第3章 カウンセリングプログラムの開発 第1節目的と方法
第3節 自己受容を高めるプログラムの作成 1作成にあたって
本プログラムの流れとして，次のように考えた。まず，構成的 グループエンカウンターのエクササイズや職業探索を取り入れる ことによって自己理解を深める。さらに，そこで得られた情報か ら，自分に適した職業体験の職場を考えたり，自分にふさわしい 体験日当日の目標を設定し，達成に向けて話し合うことができる
ようする。最後に職業体験をふりかえり，目標達成の度合いにつ いて評価をする。この流れに基づいてプログラムを作成した。
2プログラムの実際
プログラムの流れを，Table3−1にまとめた。
Table3−1自己受容性を高めるプログラム
＃1 目標の説明と意欲の喚起
（1）来談してくれたことを歓迎する。
（2）このカウンセリングですることの基本的な考え方につい ての説明をする。
※ 職業体験について自分にあった職種を選び，より積極的に 取り組むためには自分についてよく知ることが大切であるこ と，そして，そのためにこのカウンセリングを行うのだとい うメッセージを送る。
（3）職業探索のKJ法を行う→自分と友達の興味の違いについ て知り，「自己理解」を深める。
※ 予め職業体験の職種と結び付けて考えることを意図しているこ
とを伝える。1個人作業 どんな職業に興味があるかをYES−NO
で答える。
2グループ作業 KJ法で自分の興味がどんな方向にあるの かを知る。
3 できあがったものを較べてお互いの興味について話し合 う。
4 KJ法を行って，興味のある職種やこれまで知らなかっ たけれど知りたくなった職種をあげ，それについての調べ 方を話し合う。
※ カウンセラーは，職業体験：の職種を考える上での参考となる よう配慮しながら，情報提供に努める。
（4）次回の予告 「よいところ発見メモ」を行うので，1週間
で友達のよいところを探すように指示をする。
＃2 目標達成に向けて→自分のよさが認められることで，自分 のよさを伸ばそうとする意欲を育てる。
（1） 職業体験の職種選択についての確認をする。
※決まっていれば決め方について聞き，前回のKJ法を生かして いれば賞賛する。決まっていなければ前回のKJ法を生かすよう
に提案する。（3） 「よいところ発見メモ」を題材にしてグループの友達の よ
いところを指摘し合う。
※数が少ない場合には，日常生活のいろいろな場面を思い起こさせ，
この1週間に限らずに，なるべくたくさん出るように援助する。
（4）友達から受けた指摘をシェアリングし合う。（難しければ
紙に書く）＃3 目標達成に向けて→自己理解のまとめをする。
（1） 「私は…です。」を思いつくままに10個挙げて項目に分 けてみる。
1 事実 2 身体について 3 興味や趣味
4 得意なこと・不得意なこと 5 行動や性格の特徴 6 将来の希望
（2）少なかった項目について友達に聞く。それに対して自分 の考えを言う。
※自分についてあまり客観的に見つめていなかったことを知り，
友達と考えることを通して「自己理解の進化」への意欲を喚起
する。短所については，なるべく受容できるように扱う。（3）職業体験に向けての目標を考える。
※事前指導などですでに立っていることも考えられるので，そ れについての見直しをするつもりで考える。
※目標がない場合には，目標を立てる→自分にあった目標を設
定する。
＃4 目標の見直し及び確認
（1） 自分の目標を再確認する。
※＃3までのことから考えて，目標を変更した方がいいかどうも話 し合い，必要に応じて変更する。（なるべく，具体的なものを考
える）
※職業体験についての悩みや不満が出て来たら，それを解決するこ とが目標となるようにする。
（1）目標達成に向けて，自分の興味や特徴から考えてどんな方 法を取ったらいいかを考える。またどんな行動をとると失 卜してしまうかを考える。
方策の実行
＃5 目標達成についての評価
（1）職業体験の様子について報告し合う。
※よかったことについて出し合う。どうしてよかったことが起きた
のかについても題材にする。
（2） ＃4で確認した目標についての達成度について話し合
う。※成功については，どうして成功したのかについて題材にする。
失敗については，次に成功するためには，どういうことが必要だ
つたかをふりかえり，次回の成功を確信できるようにイメージ化
する。
第4節 locus of controlを内的統制方向に高める
ドキュメント内
中学生のためのキャリアカウンセリングに関する研究 : 職場体験事前指導としてのグルｰプカウンセリングプログラム作成をめざして
(ページ 45-49)