大学生のライフスタイルに関する研究 : 健康観、健康行動について

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(1)Title. 大学生のライフスタイルに関する研究 : 健康観、健康行動について. Author(s). 前上里, 直; 越山, 賢一. Citation. 北海道教育大学紀要. 自然科学編, 53(2): 73-79. Issue Date. 2003-02. URL. http://s-ir.sap.hokkyodai.ac.jp/dspace/handle/123456789/591. Rights. Hokkaido University of Education.

(2) . ３巻第２号北海道教育大学紀要（自然科学編）第５. 平成１５年. ｌｏｆＨｏも霊園ｄｏＵｈｉｖｅｒｓｉけｏｆＥｄｕｃａｎｏｎ（ＮａｔｗｒａＩＳｃｉｅｎｃｅｓ）ＶＯＩｌｏｕｌゴロａ．５３．２，Ｎｏ. Ｆｅｂｌｍａけ，２００３. ２月. 大学生のライフスタイルに関する研究－健康観，健康行動について－. 前上里. 直・越山. 賢一. 北海道教育大学岩見沢校保健体育科研究室＊. Ｓｔｕｄｙ. ｏｎ. ｆｅｓｔｙｌｅｏｆＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙＳｔｕｄｅｎｔｓＬｉ. －ＶｉｅｗｓｏｎＨｅａｌｔｈａｎｄＨｅａｌｔｈＢｅｈａ晒ｏｒｓ－ ‐ ｌ魁４ＡＮａｏｓＥＺＡＴ０，ＫｅｎｉＩＥＵｃ粒ＫＯＳ圧筏Ａ＆Ａ. ＊ＤｅａｉｂｍｅｎｔｏｆＨｅ須山ａｌｒｌｄＰｈｙｓｃ司Ｅｄｕｃａｎｏｎｐｌｌ江ｉＺａｗａＣ２ｕｍＰｕｓ，ｌｗａ；Ｈｏも山ｉｄｏＵ迂ｉｉけｏｆＥｄｕｃａｎｏｎ ‘塑ａｖｅｒｓｌｎｉｚａｗａ０６８－８６，ｌｗａ. ＡｂｓｔｒａＣｔＴｈｅｐｗ－ｌｌｅｃｔｄａｔａｏｎ．伍ｅ丘ｆｔｕｄｙｗａｓｔｏｃｏｐｏｓｅｏｆｔｈｉｓｓｅｓｔｙｌｅｏｆＵｎｉｖｅｒｓｉｔｓｗｅｒｅ６１１ｍｍｖｅｒｓｉｊｅｃ. ｓｍｄｅｎｔｓ．Ｔｈｅｓｕｂ－. １ｌｅｄｉｎＨｏｋｋａｉｄｏＵ口［ｔ緑ｄｅｎｔｓｅｎｓｊｒｏｖｅｒｓｉｔｙｏｆＥｄｕｃａｄｏｎｉｎ工ｗ印口ｉｚａｗａ ‐. Ｔｈｅｒｅｗｅｒｅ５０８ｕｓｅｆｕｄａｎｓｗｅｒｓｗｈｉ９ｍａｌｅｓａｎｄ２２９ｆｅｍａｌｅｓ．ｃｈｃｏｎｓｉｓｔｅｄｏｆ２７Ｔｈｅｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｓｔｅｄｏｆｉｌａｔｍーｔｅｍｓｒｅｉｏｎ，ぜｉにｌｒｅｃｏｎｓｔｔｈｃｏｎｄｉｔｕｄｅｎｔｓｏｎｈｅａｌｔｈｅｗｓｏｆｓｇｔｏｈｅａｌｉｎ出血ｎｇ，ｓｍｏｋゴｂｏｇ，ｅａｔｔｈｂｅｈａ頃ｏｒｓｉｎｃｌｕ南鴎ｇｄｌｉｎｇｈａｂｉｌｅｅｐ，ｒｔｓ瀧ｌｄｈｅａｌｎｅｇｌｄａｒ，ａｖｅｒａｇｅａｎ口ｏｔ口１ｔｏｆｓｌａｎｄＰｒｅｖｅｎｔｉｏｎｂｅｈａ頃ｏｒｓｅｘｅｒｃｌｓｅ，ｗｅｉｇｈｔｃｏｎ立ｏ－Ｔｈｅｈｗｏｍａｉｎｒｅｓｕｌ１ｌｏｗｓｔｓｗｅｒｅａｓｆｏ：１．. ＦｉｖｅｃａｔｅｇｏｄＬｅｓｒｅｌａｔｅｄｔｏＶｉｅｗｓｏｆｈｅ副伍ｗｅｒｅｆｏｕｎｄ‐ Ｔｈｅｆｊ匡ｓｔｉｓｈｅａ１ｔｈｃｏｎｄｉｉｏｎｏｄＬｔ１ａｔｅｄｔｏｈｅａ１ｔｈａｎｄｆｉｅｎｔｅｄ‐ Ｔｈｅｓｅｃｏｎｄｉｓｂｅｈａ汎ｏｒｒｅｔ－. ‐ＰｕｒＰｏｓｅｓＴｈｅｆｏｕ士ｌｅｉｎｅｓｓ－Ｔｈｅ口嗣ｔｈａｓｔｈｅｍｅａｎｓｆｏｒｓｏｍｅｏｔｒｄｉｓｈｅａｌに［ｔｈｉｓｅｘＰｒｅｓｓｌｏｎｌ－ｔｈ‐ Ｔｈｅｈｆ故ｉｓｃｏｎｔｉｎｕｏｕｓｂｅｈａ賓ｏｒｆｏｒｇｅ性ｉｎｇｈｅａｌｏｆｖａｌｕｅｓｔｏｗａｒｄｈｅａｌｔｈ．耳‐. Ｓｏｍｅｍｌｄｅｓｉｔｈｂｅｈａ西ｏｒｓｗｅｒｅｆｏｔｍｄ‐ ｒａｂｌｅｈｅａｌ. Ｓ］恒ＰＰゴｍｇｂｒｅａｋｆａｓｔｌｙｅａｔｉｎｇｂｅｔＷｅｅｎｍｅａｌｓｌａｃｋｏｆｓｌｅｅＰｉｒｅｑｅｎｔｒｅｇ匝ａｒｈｏｔ立ｓｏｆ，ｆ，，ｒゴｂｏｇｕＰａｎｄｇｏｉｎｇｔｏｂｅｄ，ｌａｃｋｏｆｒｗａｋｅｇｔｄａｒｅ×ｅｒｃｉｓｅａｌｌｄｌａｃｋｏｆａｗａｒｅｎｅｓｓｏｆＰｒｅｖｅｎ－口ｏｎｂｅｈａ汎ｏｒｓｗｅｒｅｆｏｔｍｄ‐ ，. ７３.

(3) . 前上里直・越山賢一. 緒. また，健康観の分類は，自由記述の回答を単文化して分析し，分類した．. 言. わが国の疾病構造は，結核などを主体とする伝染病から生活習慣病へ大きく変化した。この生活習慣病は，疫学研究の進展により，日頃のライフスタイルが大きく関与していることが明らかになってきている．よって，生活習慣病のリスクを低減するためには，好ましい健康観を持つとともに定期的な運動，栄養摂取，休養，喫煙，飲酒などを日常生活の中で留意し，健康行動を継続的に実践するライフスタイルを確立することが重要となる．大学生の時期は，自分でアルバイトをしたり，自分の興味，関心のある物事に対して時間を費や. 結. １．対象者の概要の性別１％で９％，女子が４５男女の割合は，男子が５４ ‐ ‐. あり，若干，男子の割合が多かった．燃）学年２７名（２５０％）学年別の人数は，１年生１，２年生．２３２％），４年生１３５２５２％），３年生１１８名（１２８名（ ‐ ．. ２６名（６％）であり，各学年ともほぼ同数であった． ‐. したりなど，自分自身で生活の時間割を作成し，自分のリズムで行動することが多くなるため，こ. 表１. の時期における健康に望ましいライフスタイルの確立は極めて肝要である．そこで本研究では，健康的なライフスタイル形. 果. 対象者の性別・学年別比率男. 子. 人数（％）. 女子. 合計. １. 年. ２）７６（２７．. ２２３）５１（ ‐. ０）１２７（２５ ‐. ２. 年. ２２６６３（）．. ２８４）６５（．. ２）１２８（２５ ‐. に健康観及び健康行動の実施状況に着目して調査. ３. 年. ６４（２２９） ‐. ）５４（２３６ ‐. ２）１１８（２３ ‐. することにした．. ４年. ６（２７２）７．. ２５８）５９（．. ６）１３５（２６．. 男女比. ２７９（５４９） ‐. ２２９（４５１）．. ５０８（１０００） ‐. 成の基礎資料を得ることを目的に，大学生を対象. 研. 究. 方. 法. １．調査対象平成１４年４月に岩見沢市内の工教育大学に在籍. （｝住居形態３９９６７名（５住居形態は，自宅通学者が男子では１ ‐. する１～４年生男子３２１名，女子２９０名に対し，春. ６１１％），アパート，寮，下宿％），女子は１４０名（ ‐. 季健康診断実施時にアンケート調査を行い，その. ４０１％）といった一人暮らしの者は，男子は１１２名（，．. ８３１場で回収した．なお，有効回答者数は５０８名（ ‐. 女子は８９名（３８９％）であった． ‐. ％）であった．. ２．調査内容主な調査内容は， ①現在の健康状態に対する評. 価， ②健康観（自由記述）， ③健康行動（飲酒，喫煙，朝食摂取状況，間食頻度摂取状況，睡眠時間，. 起床・就寝時刻の規則性，定期的運動，健康診断の受診状況，適正体重維持，健康情報の収集行動）， ④ストレス徴候である．なお，今回は，主に健康観，健康行動の実施状況について報告する．３．分析方法健康行動については，男女別に実施率を求めた．. ７４. 表２住居形態自宅. アパート. 寮. 人数（％）下宿（間借り）. １））６４（２２）３９（４０２７９）１６７（５９９９男子（Ｎ＝．．．. ２）９（３．. ２）１）３７（１６２０２２９）１４０（６１１）４６（女子（Ｎ＝ ‐ ．．. ６（２６）．. １５０）６０４）１１０（２１７）７６（住居別合計３０８（．．．. ）１５（２９．.

(4) . 大学生のライフスタイルに関する研究. ６体育系クラブに所属している者は，男子は６５ ‐. 例えば，健康を「大切なこと」，「かけがえのないもの」，「重要」などが挙げられる．『生きがい観』. １％であり，男子に所属者が多かっ％，女子は４１ ‐. の視点から述べている者は，男子は１２９％，女子 ‐. た．. は１７５％であった． ‐. 閏クラブ活動の所属. ２．現在の健康状態に対する評価現在の健康状態について，「非常に健康」と回答. ｛）プロセス観５健康を獲得するためには日々の生活をしっかり. した者は，男子では２７６％，女子では２０５％，「一． ‐. 送るといった過程的，継続的な表現をしているも. ０％，女子応健康」と回答した者は，男子では５３ ‐ は５３３％であった． ‐. のである．例えば「健康は努力すれば得られるもの」，「維持できるようで維持できない難しいもの. ３．健康観の分類「あなたにとって健康とはどのようなことです. で，１日１日の生活を規則正しく送る」などが挙げられる．『プロセス観』の視点から述べている. か」の質問に対し，自由記述で回答してもらい，健康観について検討した結果，以下の５つに分類. ２％，女子は３者は，男子は２５％であった．． ‐. した．. （１）状態観. 以上，５つの健康観について男女別で見たところ，各々において性別による差は認められなかった．. 身体的，精神的な状態や実感を表現しているもの，健康でない条件を否定しているものである．例えば「体が丈夫で精神的にも安定している」，「病気や怪我をしていないこと」，「体のだるさを感じない」」心，「体の調子に悪いところがない」，「. 配事がなく楽しく過ごせる」などが挙げられる．『状態観』の視点から健康観を述べている者は，. 表３状態観. 健康観の分類対策観. 人数（％）. 資源観生きがい観プロセス観. ２７９）１４０（５０２）５７（２０４）４０（１４３）３６（１２９）６（２２）男子（Ｎ；．．．．．女子（Ｎ＝２２９７（３７９２２３１８８０（１７５５）８）５１（）４３（）４）８（３）．．．．．０８）２２７（４４７）１０８（２１）８３（１）７１４）１４（２）合計（Ｎ；５３６３６（９８．．．．．. ２％，女子は３７男子は５０９％であった． ‐ ‐. （）対策観２健康のためにどのようなことをしたらよいかに. ４．健康行動の実施状況. ｛）噌好行動１. ついて述べているものである．例えば「食事を３. ①. 食摂り，適度な運動を行う」，「太らないように運動し，規則正しい生活を送る」，「喫煙をせず，運. 適量飲酒について，「酒を飲む時は適量を考え. 動，食事のバランスと規則正しい生活をする」などが挙げられる．『対策観』の視点から述べている者は，男子は２０４％，女子は２２３％であった． ‐ ．. （｝資源観３健康自体が目的ではなく，他の目的を遂行するために健康が必要であることを述べているもので. 飲酒行動. て飲む」と回答した者は，男子は８４９％，女子は ‐ ８８６％であり，男女とも高率であった．．. ②. 喫煙行動. 喫煙の有無について，男子では喫煙する者は１９４％，女子では５２％であった． ‐ ‐. ｛）食事摂取状況２ ① 朝食摂取状況. ある．例えば「運動が満足にできること」，「明るく楽しく生きていくための基盤」などが挙げられ. る者は５１０％，女子は６１２％であった．また，朝 ‐ ‐. る．『資源観』の視点から述べている者は，男子. 食摂取を住居別にみてみると，自宅通学者は男子. は１４３％，女子は１８８％であった．． ‐. では６８０％，女子は６７５％の者が朝食を摂ってい． ‐. 偲）生きがい観. る一方で，一人暮らしの者は男子が２９１％，女子 ‐. 健康に対して価値的表現をしているものである．. 朝食摂取について，男子は朝食を毎日食べてい. は４５４％であった．－. ７５.

(5) . 前上里. ②. 直・越山. 賢一. 間食摂取状況. 考. 間食摂取について，週２～３日以下の者は，男. 大学生の健康観及び健康行動の実施状況につい. 子は２４３％，女子は１１８％であった．． ‐. （３）休養 ①. 察. て検討した．. 対象者の概要は，性別割合はわずかに男子が多. 睡眠時間. 睡眠時間について，平均７～８時間と回答した８％であった．一者は，男子は２７１％，女子は２４． ‐. ０２％，方，睡眠時間が６時間以下の者は男子では７．女子は７１１％であった． ‐. ② 起床・就寝時刻の規則性起床・就寝時刻がほぼ決まっていると回答した. かったものの男女とも大きな差はなく，また，１～４年生までの学年割合についてもほぼ同様であったため，性，学年による偏りはほとんどないと考えられた．住居形態は，男女とも約６割が自宅通学者，約４割が「人暮らしであった．また，体育系クラブ活動の所属者は男子が６割強，女子が約４割であり，男子の方がクラブ活動所属者が多かっ. 者は，男子は５８６％，女子は６３１％であった． ‐ ‐. （４）定期的運動. た．. 週１日以上定期的に運動している者は，男子では６８２％，女子では３６８％であった． ‐ ．. ｛）適正体重の維持５定期的に体重を測定し，適正体重の維持をはかっ. 健康状態は，男女とも約８割の者が健康であると評価し，現在の健康状態が良いと評価している）の大学生を対象者が多いことが窺えた．秋野ら１とした調査によると，健康状態について「非常に. ている者は，男子では４８４％，女子は５９８％であっ ‐. 健康」および「健康な方である」と回答した者は，. た．. ９％であり，秋野らの報７％，女子は８４男子は７７ ‐ ．. （）予防行動６. 告とほぼ同様の結果であった．. ① 健康診断の受診状況健康診断の受診について，毎年受診している者. 健康観について，大学生は健康に対して「状態観」，「プロ，「対策観」，「資源観」，「生きがい観」セス観」の５つの視点から捉えていることが窺え. は男子では５８５％であった．８％，女子は６５．．. ② 健康情報収集行動「テレビや雑誌などで健康に関する情報があると見るか」という設問に対して，「よく見る」と回. た．中でも「状態観」は男子で約半数，女子も約４割を占めていたことから，大学生の健康観の大き. ３％であっ答した者は，男子では１６１％，女子は１８．．. な視点の１つとして，健康を身体面，精神面，社会面の状態あるいは病気であることを否定するな. た．. ど，ある側面の状態に視点をあてて健康を捉えて１）はこれまで論じらいることが窺えた．園田ら１，表４. 健康行動の実施状況男. ％子. 女子. （Ｎ＝２７９）（Ｎ＝２２９）１．酒を飲むときは適量を考えて飲む２‐ 喫煙している. ８４９．１９４．. ２５．. ３．朝食を毎日食べる４．間食は週２～３日以下である. Ｏ５１－. ６１２－. ８８６．. れてきた健康観の代表的なものとして， ①健康とは病気がないことであり，病気とは健康でないことであるという二元論的健康観， ②身体的にも精神的にも社会的にも完全に良好な状態であるという完全主義的健康観， ③病気を健康の欠如ないし低次の健康とし，病気からより質の高い健康まで. ２４３．. １１８．. ５．睡眠時間を７～８時間とっている６．起床・就寝時刻が決まっている. ２７１．. ２４８．. ５８６．. ６３１．. ７．週１回以上定期的に運動している８．定期的に体重を測定している. ６８２．. ３６８．. ４８４．. ８５９ ‐. 気や障害といった，一人一人に与えられた条件の. ９．健康診断を毎年受診している０１ｒ報を収集している．雑誌・テレビ等で健康情. ５８８ ‐. ６５５ ‐. 中でより良好な状態を目指すといった循環的・個. １６１ ‐. １８３．. 別的健康観， ⑤生命・生活・人生といった生き方そ. ７６. を一元的・連続的に捉える健康観， ④健康から病気，病気から健康へのプロセスを重視したり，病.

(6) . 大学生のライフスタイルに関する研究. のものを自己統制していくプロセスとして健康を. 宅通学者は親が食事の用意をする場合が多いのに. 捉え，人間生活全体を包括的に見ていく全人的健. 対し，一人暮らしでは自分で食事を用意しなければないため，食事を容易に摂ることが困難である. 康観といった５つを挙げている．これらと本調査. で分類した健康観を比較すると，二元論的健康観および完全主義的健康観は「状態観」の視点を含んでいるものであるといえる．また，循環的・個別的健康観は「プロセス観」の視点を，全人的健康観. ）１のらは起床・３からではないかと考えられる．上園１. 就寝と食事時刻について，朝食欠食者は摂取者に比較して睡眠覚醒リズムが著しく崩れていたと報告している．このことから朝食の欠食は栄養摂取だけでなく生活リズムも崩すことにつながるため，. は「資源観」の視点を含んだ健康観であるといえる．一方，健康のためにはどのようなことをしたらよ. 特に一人暮らしの者は朝食摂取を留意する必要が. いかという視点から述べられている「対策観」，健. ある．. 康に対して，かけがえのないもの，大切なこと，重要といった健康に対して価値的表現をしている. ７～８割以上と高率であった．朝食欠食者が５～. 「生きがい観」は特徴的であるといえる．. ６割みられた現状から推測すると，間食は欠食を. 次に健康行動の実施状況について，まず，適量飲酒は，男女とも８割以上が酒を飲む時は適量を. 補うためにとっていることが考えられる．間食摂. 考えて飲んでおり，高率であった．１９９６年の大学）によると飲酒時に適量を生を対象とした調査７，考えて飲んでいる者は男子は５７１％，女子は６１１％ ‐ ‐. であったと報告されている．これに比較すると，本対象者の飲酒行動においては自分にとって適量を考えながら飲酒量に留意していることが窺えた．喫煙率は男子約２割，女子は１割以下であった．５）は教育大学学生を対象とした喫煙調査で横田１，喫煙率は男子５１８％，女子４７％であったと報告し ‐ ．. ているが，これと比較すると男子の喫煙率は大幅に低く，女子は若干高いもののほぼ同率であった．. 間食頻度は週２～３日以上食べる者は男女とも. 取は規則的な「食事の乱れ」や「病的な偏食」を助長し，バランスのある栄養摂取を必要とする大学生. の発育発達に悪影響を及ぼしている可能性があ）ことが指摘されているまた過度の間食はる４，．エネルギーの過剰摂取から肥満をはじめとした生活習慣病のリスクを高めることにつながると考えられる．よって，食事の欠食やエネルギー摂取量，栄養バランスなどを考えた摂食行動が重要である．睡眠時間は男女とも約７割の者が６時間以下であり，十分な睡眠時間をとっていないことが推察）はされた．学生の睡眠時間について，田中ら惚１９７８年に調査し，７～８時間の者が多かったと報. また，わが国の男女の喫煙率は男性５３１％，女性．）されておりこれと比較しても本１３７％と報告６ ‐ ，. ｝の調査では告している．しかし，１９８８年の古田２，）の１９９３年６～７時間の者が多く，また，松岡ら８. 対象者の喫煙率が低いことが窺えた．食事摂食状況について，朝食摂取は，男子は約. の調査結果では，６時間以下の者が男子は１９７％， ‐ 女子は１６８％であり，学生の睡眠時間は減少傾向．. 半数，女子は約６割が毎日摂取していた．しかし，住居別でみると，自宅通学者は男女とも約７割が. にあることがわかる．これらと比較しても本対象者は睡眠時間が短い者が多いことが窺える．. 摂取していたのに対し，一人暮らしの者は男子が約３割，女子は４割強であったことから，朝食の. また，起床・就寝時刻が規則的である者は，男）は睡眠眠不足女とも約６割程度であった．飯島３. 摂取には住居形態がかかわっていることが推察さ）が大学１年生を対象に行った生活れる．松岡ら８調査では，朝食を毎日食べる者は，男子５８２％， ‐. や起床・就寝時刻の不規則な者は，不定愁訴が多. 女子８０２％であったと報告している．これと比較．. 起床・就寝は，朝食摂取とともに生活リズムを整. すると本対象者は男女とも朝食摂取率が低く，と. える重要な要因である．調査結果から，本対象者の休養面に対する問題が明らかとなった．. りわけ，一人暮らしの者は摂取率が低かった．自. かったことを報告している．十分な睡眠は疲労回復やストレスの軽減に寄与するとともに規則的な. ７７.

(7) . 前上里. 直・越山. 賢一. 子では約７割，女子では４割以下であった．体育. た．一般に年齢が高くなるにつれて健康への不安が大きくなるが，学生時期においては，体力面を. 系部活動の所属者をみると，男子に多かったこと. はじめとした健康面に自信を持つ者が多いと考え. から，男子では定期的な運動は部活動で行っていることが考えられる．一方，女子では部活動所属. られ，日常的に現在以上の健康情報は必要ないと考えているのではないかと思われる．. 者も半数以下と少ないことから，運動に接する機０）は週２回以上会が少ないと推察される．奥田ら１運動している群は運動習慣のない群より心身の自. 以上より，大学生の健康観について「状態観」，「対策観」，「プロセス，「生きがい観」，「資源観」. ）は継続的覚症状の訴え率が低かったこと，森本９. 行動の実施状況から，男女とも栄養面，休養面に. に一定以上の運動スポーツを行っている者は、精. ついて，加えて女子は運動面における問題が明らかとなった．また，予防行動の実施率の低かったことから，健康に対する意識の低さが推察された．. 定期的な運動（週１日以上）をしている者は，男. 神的に良好な状態であったことを報告しており，１１精神面に及ぼす影響が指摘されている．また，」）は身体活動・運動は虚血性心疾患，高血久保５，圧症，肥満，脳血管疾患，がん，糖尿病といった. 観」といった５つが明らかとなった．また，健康. よって，健康に望ましいライフスタイルの形成に. おいては，朝食摂取や間食頻度など栄養摂取に留. 生活習慣病の予防になることを指摘している．これらのことから，定期的な運動は生活習慣病を予. 意し，睡眠や規則的な起床・就寝と定期的な運動に留意するとともに早い時期からの健康意識を高. 防することにつながるだけでなく，ストレス軽減. める必要があると考える．. に寄与し，精神的な安定や積極的な心身の健康づくりにおいて重要である．特に女子は運動頻度が少なかったことから，これを支援するためには，. 要. 約. 運動に積極的に関わろうとする意識を高めるアプ. 大学生を対象に健康的なライフスタイル形成づ. ローチとともに気軽に運動ができるような運動設. くりのための基礎資料を得るために，健康観およ. 備の確保など環境面の整備などが望まれる．適正体重の維持を行っている者は，男子が約４. び健康行動の実施状況について検討した．学生の健康観は身体的，精神的な状態や実感を. 割強，女子は約６割であり，女子に多かった．女子は自分のスタイルを気にしていることが推察さ. 表現していたり，健康でない条件を否定している「状態観」，健康のためにどのようなことをしたら. れる．しかし，先述したように女子では定期的に運動している者が半数以下で，また，間食を摂取. よいかについて述べている「対策観」，健康自体が. している者も多いことから，適正体重を維持するよう留意していることは望ましいことではあるが，一方で欠食や栄養バランスを欠いた食事になっていないか危倶される．健康診断の受診について，毎年受診している者は男子では約５割強，女子は約６割強であった．. 目的ではなく，他の目的を遂行するために健康が必要であることを述べている「資源観」，健康を「大切なこと」や「重要なこと」など価値的表現をしている「生きがい観」，健康は努力すれば得られるといったプロセスに視点をあてた「プロセス観」の５つであった．. また，健康行動の実施状況から，健康に望ましいライフスタイルの形成にあたっては，栄養摂取お. また，健康情報収集行動においては，男女とも２割以下であった．健康診断は毎年実施され，受診. よび睡眠の乱れや運動不足といった行動面に留意. するよう義務づけられているにもかかわらず，毎. するとともに予防意識を高めることが重要である．. 年受診している者は５～６割であり，また，健康情報収集行動の実施率からも学生自身，自分の健康管理に高い関心があるとはいえない結果であっ. ７８.

(8) . 大学生のライフスタイルに関する研究. 参考文献）１９９８１）秋野禎見・田中三栄子・石本詔男・鈴木一央・片岡繁雄（ライフスタイルと健康に関する研究一大学生の健康観，生活観と自覚症状について－‐ 北海道自動車短期大学研究紀要‐ ２４ ‐２９‐４４. ２２）古田善伯（）岐阜大学教育学部研究報告（自然科学）１９９８ ‐１．４３‐５８. ）ライフスタイルと健康評価一生１９８８３）飯島久美子・森本兼曇（活習慣，不定愁訴と精神的健康度との関連性－‐ 日本公術誌．３５３－５７８．５７. ４）片岡繁雄・田中三栄子・秋野禎見・石本詔男・鈴木一央（）ライフスタイルと健康に関する研究一大学生の睡眠，１９９９食事，飲酒・喫煙，運動習慣と自覚症状について－．北海道２）１ ‐ ５６９（教育大学紀要（自然科学編） ‐４ ‐４ ‐ ２３６４８）運動習慣と健康．からだの科学‐２５）川久保清（２００２ ‐４６）国民衛生の動向（２００）厚生統計協会０）大学生のライフスタイ７）前上里直・大津一義・柳田美子（１９９８ルとセルフエスティームとのかかわり‐ 順天堂大学スポーツ ‐ ４６４健康科学紀要．２．５８）松岡敏夫・杉森弘幸・今井－・川岸奥志男・篠田昭ノ郎・）大学生の生活と健康に関する研究‐ 岐阜大学山本佳代（１９９３１ ‐ ２３教養部研究報告．２７８９ ‐２９）森本兼最（）ライフスタイルと健康－１身体的健康度と精１９８７） ‐ １（２３５１４３神的健康度－．公衆衛生‐ ５ ‐１９９８）学生の食習慣および１）奥田豊子・芳田恵美子・岡田真理子（１０運動習慣と自覚症状との関連．大阪教育大学紀要第亘部門‐ ）４７（１８ ‐ ９‐１. ２１）健康観の転換－新しい健康理１１）園田恭一・川田智恵子編（００論の展開－．東京大学出版会．１９７９）学生の保健管理に関する研究－健）田中賞・中井幹（１２）２４０康診断－．岐阜大学教育学部研究報告（自然科学） ‐６（ ‐２ ‐２６５. １３）上園慶子・川崎晃一・馬場園明・藤野武彦・宇都宮弘子・）九州大学生のライフスタイル調査‐ ２００１成水質代・武谷峻一（健康科学．２３．７９－８４. ２０００）大学生のライフスタイ）上図慶子・川崎晃一・成水費代（１４１）５‐４１８ルと生体リズム‐ ＣＡＭ庫ＵＳＨＢ川ＴＨ．３７（ ‐ ４１ ‐少年の喫煙について－第１報－教育系大学）横田正義（）青１９９１５０. 学生における喫煙の実態‐ 北海道教育大学紀要（第２部Ｃ） ‐ １）４１（．２１‐題. ７９.

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