えー・・・
昨日は夜ラン 90 分 14km
マハロ菊池 2007.5.8 連休前っていっぱい走ろうと思うのですが、私の場合はどうも走る方 も休みっぽくなってしまいますね。
毎日走ってはいるのですが、思ったほど距離は走れずって感じであり ました。
なので昨日は通常休足日の月曜日だけど、軽く走ってこようと外へ出 たら、なんか調子よくて、どんどん遠くへ行ってしまい気づいたら帰 宅ランするのと同じくらいの距離を走っておりました。
なんか、連休より平常の方が調子いいですね。
マカニさん、だんだん気合いが入ってきてますね。がんばってきてく ださい。
ショーブンさん、TTRですね。1年の成果が出ることでありましょう。
がんばってきてください。
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よろしくお願いいたします。
まさ 2007.5.8 初心に戻り、また、ウルトラ先輩諸氏に教えを請いながら、頑張る所 存でございますｗ。
http://cri-how.dyndns.org/com/FMPro?-db=com.fmj&- lay=web&-format=edit5.htm&comp=1&-SortField=rday&-SortORder=Descend&-max=20&-find
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チャレンジャーズ・レース 2007（Japan Cup ・ Tokyo Trail Run 100）
コスメル前村 2007.5.9 ぱらだいむさん
パホイホイ小虫さん マカニ・トモさん ショーブンさん
富士五湖、萩往還、川の道に続いて TTR 頑張って！応援しています。
フレフレ代々木！
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サルコジ新仏大統領は、
マハロ菊池 2007.5.9 マラソンで健康管理、ワインは飲まずなんだそうです。
それって、「変わり者」って意味での報道なのかなあ。
昨日は、石神井公園を大回りでゆっくり 5km38 分走。夜も半袖で OKになってきましたね。
昼間も会社に連休明けから半袖です。朝はちょっとひんやりしますが、
やや馴れてきたかな。
コスメルさん、応援ご苦労様であります。マカニさんがモブログする みたいだから、TTR も米国から楽しめますなあ。なんか、近頃モブロ グクラブみたいですよね。
まささん、100k に向けて鍛錬シリーズですね。暑くなってきたら奥 武蔵は試走すると楽しいですよ。7 月頃とか、いつもいつ頃してたか なあ。
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奥武蔵、試走ぜひ
マヒナドールうりこ 2007.5.9 坂道の75キロなんて、こわ〜い。
でも、１マンエンも払っちゃったから、がんばらねば。ゆるくて楽し い試走企画がありましたら、お声をおかけください。
サルコさんには、「急ぐ男（l'homme presse）」のニックネームがあ るくらいですからね。走りますよね。
女子としては、ロワイヤルさんにがんばってほしかったけど。きれい だし。
TTRのみなさん、がんばって。フレフレ代々木！
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奥武蔵、試走もどきかな？
kurisuke 2007.5.10
うりこさん、13 日（日）に鎌北湖〜高山不動尊までの往復約３０ km を走りますけど、ご一緒にいかがですか?
今のところ、３名で走ります。詳細はyoxiの中庭見てください。
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横田駅伝
MATSU23 2007.5.10 横田駅伝に出ませんか！
6月10日（日）に横田基地内で開催される横田駅伝。
エントリーは 4 名で今のところ僕も含めて 3 名の参加者が集まりまし た。あと1名がなかなか見つかりません。どなたか参加しませんか？
年齢、性別、走力は問いません。
1区間5kmです。
スタートは10時30分です。
参加料 13000 円なので 3250 円を負担していただくことになりま す。
参加希望の方はここに書き込んでください。追って詳細をお知らせし ます。
5/17 がエントリー締めきりなので 5/15 くらいまでに手を上げても らえるとうれしいです。
先着順で決めさせてもらいますので決まってしまってたたゴメンナサ イ。
前日は鎌倉マラニックなのにむちゃなお願いすみません。
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帰宅ラン日和
マハロ菊池 2007.5.10 5 月の連休過ぎて夏のような暑さで、夕方から外を走るのが非常に快 適でありました。
ただ、4 月は無給水でも帰れましたが、さすがに給水しないといけな くなってきましたね。週2回ぐらいは帰宅ランしたいもんであります。
MATSU23さん、どなたかいると良いですね。
kurisukeさん、今週は天気もちょうど良いかもしれませんね。
マヒナドールさん、毎年海の日あたりでやってますね。今年は 3 連休
ですなあ。14 日の土曜にしといて、15 の日曜日を予備日ってのが良 いかもなあ。
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く、素直によろこぶべきか（笑）
ショーブン 2007.5.10 近頃、卒業 20 年目の幹事役で旧交を温めることの多い大学時代の友 人ら、熱心な、あまりにも熱心な布教活動によってなのか、少しずつ 走りだした素直なよいこもちらほら。
そんなよいこの一人 F 君から、こんなすごい便利なサイトがあるって 知ってるか？と得意げなメール。3km のジョギングコースを設定する のにとっても便利だったぜ、ショーブンも使ってなかったらどうぞ、
だと。
まささん、笑っちゃいましたよ、まささんのジョギングシミュレータ じゃありませんか。くぅー、これはいったいどうレスしたものかと考 えあぐね、くだんの選挙ポスターの写真を送っておきま、せんでした。
とにかく、すばらしいことですよね、こうして走り出した人々の役に 立っている、まささん、あんたぁ、いいもん作ったよ。ぼくも重宝し てますからと返信しておきました。
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って、素直によろこびなさい
まさ 2007.5.10
↓
↓
↓
http://twitter.com/masa̲/statuses/46009732
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昨日は休み
マハロ菊池 2007.5.11 GW から 7 日続けて走れてたので、雨でちょうどいい休足日となりま した。サボリじゃないです。
今日は朝は風が残ってて、まだ半袖では寒いので、ナイロンヤッケを はおってきました。こういうのって軽くて便利ですね。
まささん、次は走った場所の市町村名が自動的に羅列するんですかあ ああ。って、違うの。
ショーブンさん、走る人が増えるのは良いことでありますね。
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横田駅伝メンバー見つかりました
MATSU23 2007.5.11 横田駅伝のメンバー見つかりました。
お騒がせしてすみませんでした。
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いい天気、光が丘 2 時間 LSD17.5km
マハロ菊池 2007.5.12 今朝は快晴なるも風冷たく、最初半袖では寒いかなと思いましたが 10 分も走ってればちょうど良い LSD 日和でありました。昨日は休ん だので、本当はもう少し走りたい所なのですが、また午後にしよう。
東京マラソン、決算 16 億 2000 万円だそうで、３万人で割ると１人 あたり 5 万 4000 円かあ。第 3 回からは東京国際女子も併合されるか もしれないから、出るなら今年ですなあ。
MATSU23さん、集まって良かったですね。
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曇り空は走りやすいですね、90 分 LSD13.5km
マハロ菊池 2007.5.13 本日は和光樹林公園の体育館を外から見つつ川越街道〜朝霞駐屯地〜
大泉学園という感じで朝の LSD でした。自衛隊は敷地が広いので、外 の歩道も走りやすいですなあ。
午後は初めて地元の照姫まつりというのを、娘とみてきました。帰り 道で鍛錬するナイアさんに遭遇いたしましたよ。
で、風呂にでも入る前にこれから軽くジョギングして来ますかね。い い天気だし。
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本日ＴＴＲの応援に
かど 2007.5.13 いってきました。マカニさんは 9 時過ぎに、小虫さんは 14 時過ぎに 無事ゴールしました。ぱらだいむさんとショーブンさんも見事完走さ れていました。
みなさん、お疲れ様でした。
はやく、膝を治して山を走りたいと思いました。二人とも充実した顔 でしたね。
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夕方のジョギング
マハロ菊池 2007.5.14 昨日は夕飯前に家の周りをかるく 30 分程度のジョギングいたしまし た。アスファルトの熱気が徐々になくなっていくような感じを足に感 じてなかなか気持ちのいいものでありますね。
近頃どうも帰宅ランの距離・時間と同じような負荷の鍛錬に休日もな ってしまってて、本当はもうちょっと長くとか、短くても速めとか織 り交ぜた方が良さそうなんですが、ま、今年は 8 月すぎる位まではの んびり鍛錬に徹してみようと思っております。
かどきちさん、応援ご苦労様でした。みなさん無事完走で良かったで すね。
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応援ありがとうございました。
マカニ・トモ 2007.5.14 皆様、応援ありがとうございました。
無事、完走することが出来ました。
ブログへの応援コメントには、後ほど返信させていただきます。
取り急ぎ、御礼まで。
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さて、今週末は
マハロ菊池 2007.5.15 第７回冨士・箱根ふれあいスポーツフェスタ
箱根芦ノ湖ハーフマラソンに たぬぼうさん、スルースローさんが出場 ですね。暑いかもしれませんが、がんばってきてください。
第 13 回 星の郷八ヶ岳野辺山高原 100km ウルトラマラソンには、に ょさんが出場ですね。キツいコースがんばってきてください。
玉川上水遡上マラニック2007に、kurisukeさん、まささん、ラハイ ナ・キミコさん、くろすけ。さん、マカハさん、マハロ菊池、かみの さん、wiwi さん、ひさちゃんさん、まったか。さん、ロヒ・ショーさ んが出場ですね。がんばっていきましょう。
足柄大橋開通 20 周年記念金太郎マラソンには、 yuuki さんが出場で すね。がんばってきてください。
第 3 回いわて銀河 100 ｋｍチャレンジマラソン大会には、payuta さ んが出場です。岩手の道を楽しんできてくださーい。
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昨日はお休み
マハロ菊池 2007.5.15 走る格好で外へは出たものの、iPod を忘れて面倒なので歩くだけの休 養にしました。ま、月曜日だし。
今週は木曜日が雨みたいだから、そうなると今日明日と連チャンで帰 宅ランとなりそうでありますね。
外走りだと天気予報も気にしつつ 1 週間の予定を考えんといけません なあ。
マカニさん、お疲れさまでした。TTR100 っていっても 130km もあ るんですね。すごいですなあ。
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どなたかいませんか？
kurisuke 2007.5.15 ちょっと早いですが、来々週の週末(6 月 2 日(土))に奥武蔵の試走する 方いませんか？
今回は鎌北湖スタートで刈場坂峠まで（前回は関八州見晴台まで）行 ってみようと思います。約40kmぐらいかな。
詳細は yoxi に書き込んでおきます。翌週は鎌倉マラニック（こちらも 40kmぐらい）ですのでゆっくりと走りたいと思います。
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昨日は帰宅ラン 明治通り〜新目白通り
マハロ菊池 2007.5.16 新目白通りは地味なんですが、青梅街道よりは多少アップダウンがあ って馴れると楽しい帰宅ランコースでありますね。15km で 1 時間 45分。ぴったりキロ7分でありました。なんか近頃速く走ろうとして もだめって感じですね。
気温涼しく無補給・無給水で走れてしまいますなあ。
去年は相当のど乾いたし、腹も減ったのに不思議。
やっぱりゆっくり走ってるからでしょうかね。
2007 鎌倉マラニックの集合場所、コース等アロハさんからメールが きたので、「みんなのスケジュール」の内容を更新しておきました。
kurisukeさん、奥武蔵に向け鍛錬にも気合いが入ってきてますね。
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奥武蔵ウルトラマラソン
aloha!moana 2007.5.16 宿の件で、お知らせ致します。
飯能市に旅館を手配しております。
男８名、女４名にて現在募集中です。
大会会場の宿は、すし詰め状態で大変です。
大会当日は、宿の送迎バスが用意されています。また、宿泊費ですが ６０００円でおつりが戻ります。もちろん、2食付。
参加されます皆様のご連絡をお待ちしております。
話は変わりますが、５月１９日（土）にＴｅａｍ Ｔｈｅ Ｈ orizon の萩往還２５０キロ反省会が開催されます。
泣きの完踏を聞きたいと思う皆様！！
ご連絡くださいね！！お待ちしてます！！
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天気予報当りますねえ
マハロ菊池 2007.5.17 帰宅ランするようになるとお天気が気になりますね。
火曜日の段階では今日は夕方から雨の予報でしたが、昨日の夕方には 予報が変わって、どうやら雨が早まるとなったら、本当に雨だし、こ れで夕方は予報通りなら走れますなあ。準備してきたから止んでいた だきたいものであります。
さて、日曜日の予報は今のところ雨は大丈夫そうですね。土曜日は雨 みたいですが、こちらはずれないでいただきたいですね。
アロハさん、お宿の手配等ご苦労様であります。
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玉川上水遡上マラニック 2007 について
EMILINE 2007.5.17 こんばんは、お世話になります。
標題の件、私も参加したいです。が、その日（20 日）は野球の試合 があるので微妙。当日になってみないとわからないのです。