点 10
0
緊張一不安 抑うつ一落ち込み 怒り一敵意 塾気 疲労 渥動
Fig．1−1 sARTのセッション前後におけるPoMs−丁得点の平均値の変化
毎セッションごとのPOMS Data 漸進性筋弛緩法によるリラクセイション（丁得点）
巳漸進性弛緩法セッション＃1前 ロ漸進性弛緩法セッション＃1後
ロ漸進性弛緩法セッション＃2前 ロ漸進性弛緩法セッション＃2後
9漸進性弛緩法セッション＃3前 田漸進性弛緩法セッション＃3箪
」
POMS
60
50
40
30 丁
得20
点 10
0
一 一
｝ 一 一 ゴ 一 一 一 r r
一 一
→
緊張一不安 抑うつ一落ち込み 怒り一敵意 活気 疲労 混乱
Fig．1−2漸進性筋弛緩法のセッション前後におけるPOMS−丁得点の平均値の変化
Table9 セッション前後のPOMS−丁得点の記述統計量
n
緊張一不安
SART
re ost 定、唱果セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 意確率
− ∩∠ 3
12
212
45．5（11．8）4．3（13．1）3．8（11．7）
43．0
9．5
0．5
36．8（3。7） 36．0 6．7（6．3） 35．0 7．4（5．8） 35．5
2．55
．97
．61
0．011＊
．003＊＊
．009 ＊＊
平均 36 44．5（12．4） 40．0 37．0（5．5） 35．5 4．65 0．000 ＊＊＊
n
抑うつ一落ち込み
SART
re ost 検定結果セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値
z
有意確率− ∩∠ 3
12
212
48．0（11．1）6．1（9．5）7．7（10．5）
43．5
3．0
4．0
42．4（4．5） 40．5 2．6（4．5） 41．0 3．6（6．3） 42．0
2．18
．83
．21
0．030＊
，068
．027 ＊
平均 36 45．1（10．6） 43．0 42．9（5．3） 41．0 3．53 0．000＊＊＊
n
怒り一敵意
SART
re ost 検定結果セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 有意確率
︽1 ∩∠ 3 12
212
47．9（13．9）4．8（8．7）3，3（7．3）
41．5
3．0
0．5
38．8（2．7）
9．1（4．0）
8，4（3．8）
38．0
7．5
7．0
2．52
．38
．37
0．012＊
．017＊
．018＊
平均 36 42．0（10．7） 41．5 38．8（3．6） 37．5 4．08 0．000 ＊＊＊
n
活気
SART
re ost 検定結果セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 有意確率
引1 ∩乙 3 12
212
39．8（4．4）8．0（6．7）7．1（6．0）
39．0
8．0
7．5
43．7（9．5）
1．7（9，9）
3．6（12．3）
45．5
8．0
0．5
1．07
．16
．48
0，285
，245
，139
平均 36 40．6（5．9） 39．0 43．0（10，8） 41．0 2．16 0，031 ＊
n
疲労
SART
re ost 検定結果セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 有意確率
イー ∩乙 3 12
212
50．3（10，6）6．4（7．9）6．9（6．1）
38．0
3．5
4．5
38．8（5．2）
7．0（3．7）
8．9（5．2）
37．0
6．0
6．5
2．94
．82
．86
0。003＊＊
，005＊＊
．004 ＊＊
平均 36 43．1（8．7） 44．0 38．3（4．9） 36．5 4．93 0．000＊＊＊
n
混乱
SART
re ost 検定結果セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 有意確率
4﹇ n∠ 3 12
212
46．0（11．9）4，4（10．9）
4．2（11．2）
43．5
0．0
1．0
42．2（6．7） 40．5 9．4（5．2） 37。0 9．5（6．3） 37．5
2．13
．43
．42
0．034＊
．015＊
，155
平均 36 42．6（11．5） 41．5 40．4（6．3） 39．0 3．32 0．001＊＊＊
（）内の数字はS．D．＊＊＊〈．001＊＊p＜．01 ＊ P＜．05
n
緊張一不安
漸進性弛緩法 re ost 検定結果
セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 意確率
1 2 3
12
212
47．7（11，0）2．3（6．2）2．5（6．5）
47．0
1．0
3．0
36．2（3．7）
6．9（3．7）
7．4（4．6）
35．0
6．0 6．0
2．94
．66
．67
0．003＊＊
．008＊＊
．008 ＊＊
平均 36 44．1（8，7） 43．0 36．8（4．1） 36．0 4．68 0．000＊＊＊
n
抑うつ一落ち込み
漸進性弛緩法 re ost 検定結果
セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 有意確率
1 2 3
12
212
50．8（12．0）6．0（5．9）4．7（5．7）
47．0
4．5
3．0
44．2（7．8）
3．2（5．1）
4．2（6．0）
40．0
0．5
2．0
2．52
．95
．96
0．012 ＊
，051
，336
平均 36 45．5（8，9） 43．5 43．8（6．5） 40．5 3．32 0．001＊＊＊
n
怒り一敵意
漸進性弛緩法 re ost 検定結果
セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 有意確率
1 2 3
12
212
47．8（8．9）4，1（4．8）3．1（7．7）
46．5
4．0
1．5
39．3（4．8）
8．9（3．6）
0．8（5．4）
37．0
8．0
8．5
2．81
．67
．84
0．005＊＊
．008＊
，065
平均 36 42．3（7．7） 42．0 39．6（4．8） 38．0 4．39 0．000＊＊＊
n
活倉
漸進性弛緩法 re ost 検定結果
セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 有意確率
− ∩∠ 3
12
212
42．2（5．2）8．5（6。3）0，6（9．3）
41．0
7．0
9．5
41，7（8．5）
9．6（6．7）
0．0（9．4）
42．0
8．5 8．5
0．41
．58
．46
0，683
，561
，644
平均 36 40．4（7．4） 40．0 40．4（8．4） 40．0 0．07 0，945
n
疲労
漸進性弛緩法 re ost 検定結果
セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 有意確率
ー ウ﹄ 3
12
212
48．4（7．6）8．7（10．3）4．1（5．0）
47．0
6．0
4．0
37．7（4．5） 36．5 8．6（4．1） 38．0 0．3（4．9） 40．0
2．80
．81
．04
0．005＊＊
．005＊＊
．041＊
平均 36 42．9（8．3） 46．0 38．8（4．7） 37．0 4．51 0．000 ＊＊＊
n
混乱
漸進性弛緩法 re ost 検定，唱
セッション 平均値（SD） 中央値 平均値（SD） 中央値 ■ 有意確率
4ー ︽∠ 3 12
212
49．5（7．3）3．4（7．7）2．8（8．6）
49．5
2．5
3．0
39．7（7。1） 36．5 8．8（5．1） 38．5 1．5（6．7） 41．0
3．06
．90
．63
0．002＊＊
，058
，528
平均 36 42．6（8．6） 45．5 40．0（6．3） 38．0 3．48 0．001＊＊＊
（）内の数字はS．D．＊＊＊〈．001＊＊p〈．01 ＊P〈．05
TablelO セッション前後のPOMS−丁得点の分散分析表
質問紙「POMS」分散分析表 統計分析プログラムSTARによる
A（2）＝技法（SART／漸進性筋弛緩法）B（3）ニsession（3回）
C（2）＝介入前後
ABCs−Type Design
＜緊張一不安＞
S．VSS
dfMS F
A 7．1111 1
B91．01392
C 536．6944 1 AxB 74．1806 2 BxC 96，8472 2
AxC 10．0278 1
AxBxC 33．3472 2 Sub 8859．6667 132
7．1111
45．5069
536．6944
37．0903 48．4236 10．0278 16．6736 67．1187
0．10ns O．67ns
8．00＊＊
0．55ns O．72ns O．14ns O。24ns TotaI 9708．8889 143 ＋p〈。10＊p＜．05＊＊pく．01
＜抑うつ一落ち込み＞ S．V
SS
dfMS F
A 7．1111 1
B91．01392
C 536．6944 1
AxB 74．1806 2 BxC 96．8472 2 AxC 10．0278 1 AxBxC 33．3472 2
Sub 8859．6667 132
7．1111
45．5069
536．6944
37．0903 48．4236 10．0278 16．6736 67．1187
0．10ns O．67ns
8．00＊＊
0．55ns O．72ns O．14ns O．24ns TotaI 9708．8889 143 ＋p〈．10＊p＜．05＊＊p＜．01
＜怒り一敵意＞
S．V
SS
dfMS F
A B C
AxB BxC AxC AxBxC
Sub
2．7778 1 116．0972 2 1284．0278 1 12．8472 2 170．9306 2 13．4444 1
8．3472 2 7048．8333 132
2．7778
58．0486 1284．0278 6．4236 85．4653 13．4444
4．1736
53．40030．05ns 1．09ns
24．05＊＊
0．12ns 1．60ns O．25ns O、07ns Total 8657．3056 143 ＋p＜．10＊p＜．05＊＊p〈．01
<s >
< >
< ;'* L >
S.V A
SS
dfMS
FB C