バ イ オ メ カ ニ ク ス 的 研 究

学 位 論 文 要 旨

競 泳 の キ ッ ク ス タ ー ト に お け る 技 能 の 巧 拙 の 要 因 と 指 導 効 果 に 関 す る

バ イ オ メ カ ニ ク ス 的 研 究

明 石 啓 太

【 目 次 】 第 1 章 研 究 の 背 景 と 目 的

第 1 節 緒 言

第 2 節 先 行 研 究 の 検 討

第 3 節 問 題 の 所 在 と 研 究 目 的

第 2 章 3 次 元 動 作 解 析 を 用 い た キ ッ ク ス タ ー ト の 動 作 分 析 第 1 節 研 究 目 的

第 2 節 研 究 方 法 第 3 節 結 果 第 4 節 考 察

第 3 章 キ ッ ク ス タ ー ト 動 作 に お け る 熟 練 度 に よ る 相 違 第 1 節 研 究 目 的

第 2 節 研 究 方 法 第 3 節 結 果 第 4 節 考 察

第 4 章 キ ッ ク ス タ ー ト の 巧 拙 を 生 じ さ せ る 動 作 的 要 因 か ら 導 か れ た 指 導 方 法 の 効 果 の 検 討

第 1 節 研 究 目 的 第 2 節 研 究 方 法 第 3 節 結 果 第 4 節 考 察

第 5 章 総 合 考 察

第 1 節 本 研 究 の 成 果 と 意 義 第 2 節 総 括 と 今 後 の 課 題

文 献

1 第 1 章 研 究 の 背 景 と 目 的

第 1 節 緒 言

競 泳 競 技 （ 以 下 ， 競 泳 と 略 す ） の 短 距 離 種 目 で は レ ー ス 中 で 最 も 高 い 速 度 を 獲 得 で き る ス タ ー ト 局 面 の 重 要 度 が 高 い と さ れ て お り（ 生 田 ほ か ， 1995），こ の 局 面 の パ フ ォ ー マ ン ス を 高 め る た め ，多 く の ス タ ー ト 技 術 が 考 案 さ れ て き た ． そ の 中 で も バ ッ ク プ レ ー ト 付 き ス タ ー ト 台 に お い て ， 後 方 の 脚 を バ ッ ク プ レ ー ト 上 に 乗 せ て 構 え る キ ッ ク ス タ ー ト （ 以 下 ，K ス タ ー ト と 略 す ） は 従 来 の ス タ ー ト 技 術 と 比 較 し ， ス タ ー ト 局 面 の パ フ ォ ー マ ン ス が 高 く （Honda e t a l．，2 010）， 短 距 離 種 目 で の 勝 利 に 不 可 欠 な 技 術 で あ る ．K ス タ ー ト の 技 能 を 向 上 さ せ る た め に は バ ッ ク プ レ ー ト 付 き ス タ ー ト 台 で の 練 習 が 必 要 で あ る ． し か し ， 安 全 性 な ど の 問 題 か ら バ ッ ク プ レ ー ト 付 き ス タ ー ト 台 は 広 く 普 及 し て い る と 言 え ず ， 多 く の 選 手 が Kス タ ー ト の 技 能 を 向 上 す る 練 習 機 会 に 恵 ま れ て い な い 現 状 が あ る ． こ の た め ，K ス タ ー ト の 技 能 の 低 い 選 手 が 効 果 的 に ス タ ー ト 局 面 の パ フ ォ ー マ ン ス を 向 上 で き る 指 導 方 法 の 確 立 が 求 め ら れ る ．

第 2 節 先 行 研 究 の 検 討

先 行 研 究 で は K ス タ ー ト の 特 徴 と し て 後 脚 に よ る 水 平 方 向 へ の 推 力 の 増 加 （Ho nd a e t a l．，20 10）， 後 脚 の 伸 展 に よ る 上 体 の 倒 れ 込 み の 容 易 さ

（ 尾 関 ほ か ，20 10） な ど が 挙 げ ら れ て い る が ， 左 右 非 対 称 な 動 作 で あ る K ス タ ー ト は 3 次 元 動 作 解 析 に よ り ， 新 た な 動 作 特 性 を 明 ら か に で き る と 考 え ら れ る ． ま た ， 過 去 の 検 討 は K ス タ ー ト の 熟 練 度 の 高 い 選 手 が 対 象 で あ り （Hon da e t al．，20 10； 尾 関 ほ か ，20 15）， 技 能 の 低 い 選 手 を 対 象 と し た 報 告 は 見 ら れ な い ． ま た ，K ス タ ー ト の 指 導 方 法 に 関 し て は 体 力 的 要 素 の 向 上 を 手 段 と し た も の の み で あ る （C uen ca - Fe r ná n dez e t a l．，

2015）．

2 第 3 節 問 題 の 所 在 と 研 究 目 的

本 研 究 で は ，K ス タ ー ト の 詳 細 な 動 作 特 性 や 技 能 の 巧 拙 を 生 じ さ せ る 要 因 の 検 討 か ら 指 導 上 の 要 点 を 導 き ，K ス タ ー ト の 技 能 の 低 い 選 手 が ス タ ー ト 局 面 の パ フ ォ ー マ ン ス を 向 上 で き る 効 果 的 な 指 導 方 法 を 提 案 す る こ と を 目 的 と し た ．

第 2 章 3 次 元 動 作 解 析 を 用 い た K ス タ ー ト の 動 作 解 析 第 1 節 研 究 目 的

従 来 の ス タ ー ト 方 法 に 比 較 し K ス タ ー ト の 利 点 を 明 ら か に す る た め に ， 3 次 元 動 作 解 析 を 用 い て K ス タ ー ト の 動 作 特 性 を 詳 細 に 検 討 す る ．

第 2 節 研 究 方 法

男 子 大 学 競 泳 選 手 5 名 に お け る 競 泳 の K ス タ ー ト を 対 象 と し て ， 3 次 元 D LT 法 で 両 下 肢 や 体 幹 の ね じ れ 等 を 分 析 し た ．

第 3 節 及 び 第 4 節 結 果 お よ び 考 察

下 肢 動 作 に 注 目 す る と ， 前 脚 の 膝 関 節 は 一 度 屈 曲 し た 直 後 に 伸 展 を 開 始 し て お り ， 屈 曲 時 間 は わ ず か 0 .3 3± 0. 0 6s で あ っ た ． よ っ て ，K ス タ ー ト の 前 脚 の 膝 関 節 伸 展 筋 群 に お い て は 伸 張 - 短 縮 サ イ ク ル （S tr e tch - sho r ten in g -c yc le：S SC） の 発 生 に よ っ て 伸 展 力 が 増 加 さ れ た 可 能 性 が あ る ．

K ス タ ー ト で は バ ッ ク プ レ ー ト を 蹴 る た め ， 後 脚 の 水 平 方 向 推 力 は 大 き く （ 野 村 ほ か ，2 0 11）， こ れ が K ス タ ー ト の パ フ ォ ー マ ン ス が 高 い 要 因 の 1 つ と 考 え ら れ る ．ま た ，本 研 究 の ブ ロ ッ ク 期 の 動 作 に 注 目 す る と ， 全 被 験 者 に お い て 体 幹 全 体 の ね じ れ 角 度 は 前 脚 離 台 の 前 後 で 最 大 値 を 示 し ，9. 8 -15 .8 deg の ね じ れ が 生 じ て い た ． こ の 変 化 は 下 胴 の 回 旋 角 度 と 類 似 し て い た ． こ の こ と か ら ， 泳 者 は 後 脚 で バ ッ ク プ レ ー ト を 蹴 る 際 に 下 肢 の 各 関 節 の 伸 展 に 加 え ， 下 胴 を 回 旋 さ せ て い た と 考 え ら れ る ． 四 肢 の

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屈 曲 ・ 伸 展 時 に 上 胴 や 下 胴 の 回 旋 を 伴 う こ と で 四 肢 の み の 運 動 時 よ り も 発 揮 で き る パ ワ ー が 増 大 す る ケ ー ス が 認 め ら れ て お り （Na ito e t al．，

2010），K ス タ ー ト で も 下 胴 の 回 旋 を 伴 っ た 後 脚 の 伸 展 を 行 う こ と で ，伸 展 パ ワ ー を 増 大 し て い る 可 能 性 が あ る と 考 え ら れ る ．

第 3 章 K ス タ ー ト 動 作 に お け る 熟 練 度 に よ る 相 違 第 1 節 研 究 目 的

第 2 章 に お い て 明 ら か に し た K ス タ ー ト の 動 作 特 性 を 中 心 に ，技 能 レ ベ ル の 異 な る 被 験 者 で K ス タ ー ト 動 作 を 比 較 し ，K ス タ ー ト に お け る 技 能 の 巧 拙 を 生 じ さ せ る 動 作 的 要 因 を 明 ら か に す る ．

第 2 節 研 究 方 法

男 子 大 学 競 泳 選 手 1 3 名 と 男 子 大 学 体 育 専 攻 学 生 14 名 を 対 象 に 3 次 元 D LT 法 に よ っ て K ス タ ー ト 動 作 を 分 析 し た ． ま た ， 被 験 者 を 5 m 通 過 タ イ ム に 基 づ き 熟 練 上 位 群 ， 熟 練 下 位 群 ， 未 熟 練 群 の 3 群 に 分 類 し ， そ れ ぞ れ の 動 作 を 比 較 し た ．

第 3 節 及 び 第 4 節 結 果 お よ び 考 察 1 ． K ス タ ー ト の 巧 拙 の 要 因

ス タ ー ト 局 面 の パ フ ォ ー マ ン ス 指 標 と し て 5 m や 1 0 m，1 5 m の 通 過 タ イ ム が 用 い ら れ る ． こ れ ら の タ イ ム は 跳 び 出 し 水 平 速 度 （ 離 台 時 に お け る 身 体 重 心 の 水 平 移 動 速 度 ） と 有 意 な 負 の 相 関 が あ る と さ れ て い る （ 吉 田 ・ 斉 藤 ，1 981）．本 研 究 に お い て も 跳 び 出 し 水 平 速 度 は 熟 練 度 が 高 い ほ ど 高 い 傾 向 に あ っ た（ 熟 練 上 位 群 ：4 .4 2± 0.1 7 m/s, 熟 練 下 位 群 ：4. 28 ±0 .2 1 m/s , 未 熟 練 群 ：4 .1 8 ±0. 81 m/s）．こ の 跳 び 出 し 水 平 速 度 と 有 意 な 相 関 を 示 し た 変 数 と し て 前 脚 の 膝 及 び 股 関 節 の 最 大 伸 展 速 度 が 挙 げ ら れ （ 膝 ： r=. 626 , p<.0 1, 股 関 節 ：r= .56 4, p<. 01）， 前 脚 の 各 関 節 に お け る 伸 展 力 強

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化 の 重 要 性 が 示 さ れ た が ，前 脚 の 膝 に お け る S SC の 利 用 と 伸 展 力 の 関 係 に つ い て は 明 ら か に で き な か っ た ． ま た ， 跳 び 出 し 水 平 速 度 を 増 加 す る た め に は 後 脚 の 伸 展 力 強 化 が 有 効 で あ る と い う 指 摘 さ れ て お り（Ik ed a e t

al．，2 016）， 本 研 究 で も 後 脚 の 股 関 節 の 最 大 伸 展 速 度 に お い て 熟 練 上 位

群 と 未 熟 練 群 の 間 に 有 意 差 が 認 め ら れ た （ 熟 練 上 位 群 ：7. 0± 1.6 ra d /s , 未 熟 練 群 ：5 .7 ±0 .8 rad /s）． こ れ に 加 え ， 後 脚 の 股 関 節 の 最 大 伸 展 速 度 と 下 胴 の 最 大 回 旋 速 度 と の 間 に 有 意 な 相 関 が 認 め ら れ た こ と か ら （r= .48 1, p<.01）， 下 胴 の 最 大 回 旋 速 度 の 増 加 に よ っ て ， 後 脚 の 股 関 節 の 最 大 伸 展 速 度 も 増 加 す る 可 能 性 が あ る ． た だ し ， 本 研 究 の 対 象 と し た 技 能 レ ベ ル で は 後 脚 の 伸 展 力 と 跳 び 出 し 水 平 速 度 に 先 行 研 究 の よ う な 関 係 性 は 見 ら れ な か っ た ．

跳 び 出 し 水 平 速 度 に 加 え て 飛 距 離 も 15 m 通 過 タ イ ム と の 有 意 な 相 関 が あ る と さ れ て お り （Rusc he l e t a l．，2 007）， 本 研 究 で も 熟 練 上 位 群 が 最 も 飛 距 離 が 大 き か っ た （ 熟 練 上 位 群 ：3. 21 ±0. 23 m, 熟 練 下 位 群 ：2 .82 ±0 .19 m, 未 熟 練 群 ：3 .1 6± 0.3 3 m）． 離 台 後 の 身 体 重 心 の 移 動 は 放 物 運 動 と み な す こ と が で き る た め ， 飛 距 離 は 初 速 の 大 き さ （ 跳 び 出 し 合 成 速 度 ） と 投 射 方 向 （ 跳 び 出 し 角 度 ） に よ っ て 決 ま る ． 本 研 究 に お い て 熟 練 下 位 群 と 未 熟 練 群 は 熟 練 上 位 群 よ り 跳 び 出 し 角 度 が 小 さ く ， 下 方 へ 向 か っ て 離 台 し て い た た め （ 熟 練 上 位 群 ：-4 . 5± 6.5 de g , 熟 練 下 位 群 ：-10 .1 ±5. 1 d eg , 未 熟 練 群 ：-1 0. 1± 4. 9 d e g）， ど ち ら の 群 も 跳 び 出 し 角 度 を 増 加 に よ っ て 飛 距 離 を 増 加 で き る と 考 え ら れ る ．

跳 び 出 し 角 度 は ブ ロ ッ ク 期 前 （ 構 え 時 ） と ブ ロ ッ ク 期 後 （ 離 台 時 ） の 重 心 高 の 差 と 有 意 な 相 関 を 示 し た （r=. 81 4 , p<. 01）． 離 台 時 の 重 心 移 動 ベ ク ト ル の 方 向 を 示 す 跳 び 出 し 角 度 は ， ブ ロ ッ ク 期 に お け る 身 体 重 心 の 軌 道 が 影 響 す る と 推 測 さ れ る ． ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 重 心 高 の 差 は 熟 練 度 が 高

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い ほ ど 小 さ か っ た こ と か ら （ 熟 練 上 位 群 ：-0 .08 ±0 .1 0 m, 熟 練 下 位 群 ： -0 .17 ±0 .0 7 m, 未 熟 練 群 ：-0 .2 8± 0.11 m），K ス タ ー ト の 技 能 が 高 い 泳 者 は ブ ロ ッ ク 期 に お け る 重 心 高 の 低 下 を 抑 え る こ と で 跳 び 出 し 角 度 を 大 き く し て い る と 考 え ら れ る ． さ ら に ， ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 重 心 高 差 と 有 意 な 相 関 が あ っ た 変 数 と し て ， 前 脚 の 膝 の 最 大 屈 曲 時 角 度 （r= .67 3 , p< .01） 及 び ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 重 心 高 差 は ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 上 体 角 度 差 （r= .50 7, p<.0 1）が 挙 げ ら れ る ．前 脚 の 膝 の 最 大 屈 曲 時 角 度 は 熟 練 度 が 高 い ほ ど 浅 く（ 熟 練 上 位 群：1 03. 8±7 .3 deg , 熟 練 下 位 群：9 6. 1± 9.2 de g, 未 熟 練 群：88 .6 ±

10. 6de g）， ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 上 体 角 度 差 は 熟 練 度 が 高 い ほ ど 大 き い 傾 向

を 示 し た （ 熟 練 上 位 群 ：18 .6 ±15 .2 deg , 熟 練 下 位 群 ：7.1 ±1 8. 8 de g, 未 熟 練 群 ：1 .3 ±10 .9 deg）． こ の よ う に 技 能 の 高 い 泳 者 は 前 脚 の 膝 の 屈 曲 を 浅 く し ， 離 台 ま で に 上 体 を 大 き く 振 り 上 げ る こ と で ブ ロ ッ ク 期 の 重 心 高 を 高 く 保 っ て い た と 考 え ら れ る ．重 心 高 低 下 の 抑 制 は 跳 び 出 し 角 度 の 増 加 に ， 跳 び 出 し 角 度 の 増 加 は 飛 距 離 の 増 加 に つ な が る と 考 え ら れ る こ と か ら ， K ス タ ー ト の 技 能 が 低 い 泳 者 に 対 し て は ， 前 脚 の 膝 を 深 く 屈 曲 し な い こ と ， 離 台 ま で に 上 体 を 大 き く 振 り 上 げ る こ と を 要 点 と し て 指 導 す る こ と で ， ス タ ー ト 局 面 の パ フ ォ ー マ ン ス が 改 善 さ れ る と 期 待 で き る ．

第 4 章 キ ッ ク ス タ ー ト の 巧 拙 を 生 じ さ せ る 動 作 的 要 因 か ら 導 か れ た 指 導 方 法 の 効 果 の 検 討

第 1 節 研 究 目 的

飛 距 離 を 増 加 す る 指 導 方 法 を 提 案 す る た め に ， 跳 び 出 し 角 度 の 増 加 に 有 効 で あ る と 考 え ら れ る ブ ロ ッ ク 期 の 重 心 高 差 の 抑 制 を 目 指 し た 指 導 を 実 施 し ，泳 者 の K ス タ ー ト 動 作 や ス タ ー ト 局 面 の パ フ ォ ー マ ン ス に ど の よ う な 影 響 が あ る か を 検 討 す る ．

6 第 2 節 研 究 方 法

被 験 者 は 男 子 競 泳 選 手 7 名 （ 熟 練 群 ） と 男 子 非 競 泳 選 手 5 名 （ 未 熟 練 群 ） と し ， 前 脚 の 膝 の 最 大 屈 曲 時 角 度 と ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 上 体 角 度 差 を 増 加 さ せ る た め の 指 導 を 三 日 間 受 け ，指 導 の 前 後 に P r e 測 定 と P ost 測 定 を 行 っ た ．

第 3 節 及 び 第 4 節 結 果 お よ び 考 察

本 研 究 の 熟 練 群 に お い て ，前 脚 の 膝 の 最 大 屈 曲 時 角 度（P re 測 定：9 4.1 ± 9.9 de g, P o s t 測 定 ：96 .5 ±7 .4 d eg） と ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 上 体 角 度 差 （P re 測 定：12 .0 ±12 .4 d eg , P ost 測 定：17 .9 ±9. 7 d eg）は 変 化 が 見 ら れ な か っ た ． よ っ て ， 本 研 究 の 指 導 方 法 で は ，K ス タ ー ト に あ る 程 度 熟 練 し て い る 泳 者 に 対 し て 明 確 な 動 作 の 変 化 を 生 じ さ せ る ほ ど の 効 果 が あ る と は 言 え な か っ た ． 未 熟 練 群 に つ い は ， 指 導 の 要 点 で あ っ た 前 脚 の 膝 の 最 大 屈 曲 時 角 度 （P re 測 定 ：92 .3 ±10 .9 deg , P os t 測 定 ：10 1. 7± 9. 8 de g） と ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 上 体 角 度 差 （P r e 測 定 ：4. 9± 6.7 de g, P ost 測 定 ：1 7. 4± 5. 0 d eg） が 有 意 に 増 加 し た に も 関 わ ら ず ， ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 重 心 高 差 に 変 化 は な く ， 期 待 さ れ た 指 導 効 果 を 得 ら れ な か っ た ．

熟 練 群 及 び 未 熟 練 群 の 結 果 は 期 待 さ れ た も の で は な か っ た が ， 全 被 験 者 の 半 数 は 跳 び 出 し 角 度 が 増 加 し た た め ， 泳 者 の 特 徴 よ っ て は 本 研 究 の 指 導 方 法 が 有 効 で あ る と 期 待 さ れ る ． そ こ で ， 全 被 験 者 の う ち 跳 び 出 し 角 度 が 増 加 し た 被 験 者 を TOA 増 加 群 （TOA は 跳 び 出 し 角 度 を 指 す Take -o ff a ng le の 略 ）， 減 少 し た 被 験 者 を TOA 低 下 群 と し ， 結 果 を 比 較 す る こ と で 跳 び 出 し 角 度 が 増 加 し た 被 験 者 の 動 作 的 特 徴 に つ い て 検 討 し た ．

両 群 の P re 測 定 の 段 階 に お け る 各 変 数 を 比 較 す る と ブ ロ ッ ク 期 終 盤

（ 前 脚 の 膝 の 伸 展 開 始 か ら 離 台 ま で ） の 重 心 高 差 （ TOA 増 加 群 ： -0 .09 ±0 .0 9 m, TOA 低 下 群 ：0.0 0± 0. 03 m） や 跳 び 出 し 角 度 （TOA 増 加 群 ：

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-11 .8 ±7 .1 d eg , TOA 低 下 群 ：-3 .7 ±3 .3 deg） に 有 意 な 差 が あ っ た ． よ っ て 本 研 究 の 指 導 方 法 は ブ ロ ッ ク 期 終 盤 の 重 心 高 低 下 が 顕 著 で ， 跳 び 出 し 角 度 が 小 さ い 泳 者 に 対 し て 効 果 が 期 待 で き る ．

TOA 増 加 群 で は 指 導 の 要 点 で あ っ た 前 脚 の 膝 の 最 大 屈 曲 時 角 度 （P re 測 定 ：89. 1± 9. 5 de g, P ost 測 定 ：9 6. 5± 6. 2 d eg） と ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 上 体 角 度 差 （P re 測 定 ：4. 8 ±5. 8 rad /s , P o st 測 定 ：18 .9 ±9 .9 ra d /s） の 両 方 が 有 意 に 増 加 し た ． こ の た め ， ブ ロ ッ ク 期 終 盤 の 重 心 高 低 下 が 顕 著 で ， 跳 び 出 し 角 度 が 小 さ い 泳 者 で あ れ ば ， 本 研 究 の 指 導 方 法 で 効 果 的 に 動 作 を 変 化 さ せ る こ と が で き る と 考 え ら れ る ． ま た ，TOA 増 加 群 は 前 脚 の 膝 の 最 大 屈 曲 時 の 重 心 高 （P re 測 定 ：0.5 3± 0. 06 m, P os t 測 定 ：0 .58 ±0 .0 6 m） 及 び 離 台 時 の 重 心 高 （P r e 測 定 ：0. 45 ±0 .07 m, P o s t 測 定 ：0 .56 ±0 .0 4 m） が 有 意 に 増 加 し た ． 前 脚 の 膝 が 屈 曲 か ら 伸 展 に 切 り 替 わ る 前 後 で 後 脚 は 離 台 す る た め ， ブ ロ ッ ク 期 終 盤 は ほ ぼ 前 脚 の み で 床 反 力 を 獲 得 す る こ と に な る ． よ っ て ，TOA 増 加 群 は 前 脚 の 伸 展 に よ っ て 得 ら れ る 床 反 力 が 増 加 し た こ と で ， ブ ロ ッ ク 期 終 盤 の 重 心 高 を 高 く 保 て る よ う に な っ た と 考 え ら れ る ． こ の よ う な 変 化 が 跳 び 出 し 角 度 （P r e 測 定 ：-11.8 ±7 .1 de g, P os t 測 定 ： -5 .9 ±7. 0 deg） と 飛 距 離 （P re 測 定 ：3. 0 2±0 .2 9 m, P os t 測 定 ：3 .22 ±0 .2 6 m） の 有 意 な 増 加 を 生 じ さ せ た と 示 唆 さ れ た ．

第 5 章 総 合 考 察

第 1 節 本 研 究 の 成 果 と 意 義

課 題 1 で は 3 次 元 動 作 解 析 の 手 法 を 用 い る こ と で 前 脚 の 膝 に お け る SSC の 有 効 利 用 と 下 胴 の 回 旋 を 伴 う 後 脚 の 伸 展 動 作 と い う K ス タ ー ト の 動 作 特 性 に 言 及 し た ． 2 次 元 動 作 解 析 が 主 流 で あ っ た K ス タ ー ト 研 究 に お い て ，3 次 元 動 作 解 析 を 用 い た こ と で こ の よ う な 新 し い 知 見 を 得 る こ

8 と が で き た ．

課 題 2 で は 技 能 レ ベ ル の 異 な る 泳 者 の K ス タ ー ト 動 作 を 比 較 す る こ と で 技 能 の 巧 拙 を 生 じ さ せ る 動 作 的 要 因 を 明 ら か に し た ． そ れ に よ り ，K ス タ ー ト の 技 能 が 低 い 泳 者 は 先 行 研 究 で 示 さ れ た 後 脚 の 伸 展 力 よ り も 前 脚 の 伸 展 力 を 高 め る こ と で 跳 び 出 し 水 平 速 度 を 向 上 で き る と い う 示 唆 を 得 た ． こ の よ う な 技 能 に 応 じ た 技 術 的 な 改 善 点 の 違 い を 示 し た 例 は 他 に な い ． さ ら に ， 本 研 究 で は ブ ロ ッ ク 期 の 重 心 高 差 と 跳 び 出 し 角 度 ， 飛 距 離 の 関 係 に つ い て 深 く 掘 り 下 げ た が ， 他 に も ブ ロ ッ ク 期 に お け る 後 脚 の 伸 展 を 開 始 す る タ イ ミ ン グ の 早 さ が B T 短 縮 に つ な が る こ と ， 入 水 迎 え 角 を 小 さ く す る こ と が 入 水 後 の 減 速 抑 制 に つ な が る こ と な ど が 示 唆 さ れ ， K ス タ ー ト の 技 能 の 巧 拙 を 生 じ さ せ る 動 作 的 要 因 に つ い て の 多 く の 知 見 を 得 ら れ た ． こ れ ら の 知 見 に よ っ て ， さ ら な る K ス タ ー ト の 指 導 方 法 を 考 案 す る こ と も 可 能 で あ る と 考 え ら れ る ．

課 題 3 で は 課 題 2 の 知 見 か ら 「 前 脚 の 膝 の 最 大 屈 曲 時 角 度 と ブ ロ ッ ク 期 前 後 の 上 体 角 度 差 を 増 加 す る こ と で ブ ロ ッ ク 期 の 重 心 高 低 下 が 抑 制 さ れ ， 跳 び 出 し 角 度 が 増 加 す る た め ， 飛 距 離 が 増 加 す る 」 と い う 仮 説 に 基 づ く 指 導 を 実 施 し た ． 結 果 と し て ， 本 研 究 の 指 導 方 法 は ブ ロ ッ ク 期 終 盤 の 重 心 高 低 下 が 顕 著 で 跳 び 出 し 角 度 の 小 さ い 泳 者 の 飛 距 離 を 増 加 す る 効 果 が あ る こ と が 分 か っ た ． こ の よ う に ， 課 題 2 の 段 階 で 指 導 方 法 に 関 す る 仮 説 を 構 築 す る こ と が で き た が ， そ こ に 留 ま ら ず ， 指 導 の 実 践 に よ り 仮 説 の 検 証 を 行 っ た こ と で の 指 導 方 法 の 効 果 や 有 効 な 泳 者 の 動 作 的 特 徴 な ど の 信 憑 性 を 高 め る こ と が で き た ．

本 研 究 の こ の よ う な 取 り 組 み に よ っ て ， 実 際 の 競 技 現 場 で 実 施 す る 価 値 の あ る 指 導 方 法 の 提 案 が で き た と 思 わ れ る ．

9 第 2 節 総 括 と 今 後 の 課 題

本 研 究 で 提 案 し た 指 導 方 法 は 特 定 の 動 作 的 特 徴 を 持 つ 泳 者 に 対 し て 有 効 で あ る と 考 え ら れ る た め ， 指 導 を 実 施 し べ き か 否 か を 泳 者 や 指 導 者 が 適 切 に 判 断 で き る か が 重 要 で あ る ． 今 後 は そ の 判 断 基 準 と な る よ う な 明 確 な 指 標 を 示 す 必 要 が あ る ．

10 文 献

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