軟 式 庭 球 に お け る ボ ー ル コ ン トロ ー ル と フ ッ トワ ー ク に 関 す る考 察
深 町 明 夫 ・中 林 忠 輔
An Analytical Study of Ball-control and Footwork in Soft Tennis
Akio Fukamachi • Tadao Nakabayashi
1は じめ に
軟 式 テ ニ ス の 打 法 は,グ ラ ン ドス トロ ー ク, ス マ ッ シ ュ,ボ レ ー 及 び 自 ら の トス ア ッ プ で 始 ま る サ ー ビ ス に 大 別 さ れ る.グ ラ ン ドス ト ロ ー ク は相 手 か ら の 打 球 が コ ー トに ワ ン バ ウ ン ド し て か ら の 打 法 で,構 え て か ら打 ち 終 え る ま で の 一 連 の 動 作 の こ と を言 い,軟 式 テ ニ ス で 最 も多 用 さ れ る 打 法 で あ る.従 っ て テ ニ ス を志 す 者 が ま ず マ ス タ ー し な け れ ば な ら な い 技 術 で あ る と 同 時 に,レ ベ ル 高 い 選 手 で は 正 確 か つ 攻 撃 的 な 打 球 が 要 求 さ れ る 基 本 的 な ス ト ロ ー ク と考 え られ る.そ れ は フ オ ア ーハ ン ド も し くは バ ッ ク ハ ン ド に 分 か れ,そ れ ぞ れ ボ ー ル(打 点)の 高 低,ボ ー ル の 回 転 や 変 化,球 道 及 び ス ピ ー ド な ど の 要 素 に よ っ て 多 くの 技 術 に分 類 で き る.打 点 の 高 さ に よ り, ア ン ダ ー,サ イ ド,ト ッ プ の 各 ス トロ ー ク が あ り,球 質 ・球 道 に よ り,シ ュ ー ト,ロ ブ, ッ イ ス ト,ハ ー フ ボ レ ー ら に 分 け ら れ る が, サ イ ドハ ン ドの シ ュ ー トや ロ ブ も し くは 中 ロ
ブ が 普 段 よ く用 い られ て い る.
グ ラ ン ドス トロ ー ク は ① 待 球 姿 勢(構 え)
② フ ッ ト ワ ー ク,③ 打 球 姿 勢,④ ラ ケ ッ トス イ ン グ,⑤ 重 心 の 移 動 と体 の 回 転 な ど の 要 素
か ら構 成 され,③ ④ は さ らにバ ック ス イ ング, フ オア ー ドス イ ング,イ ンパ ク ト,フ オ ロ ー ス ル ー,フ ィニ ッシ ュに分 け て考 え る こ とが 出来 る.こ れ らの 要素 が調 和 して こ そ全 体 の 打 球 動 作 が ス ム ー ズ に行 な わ れ て,正 確 な ボ ー ル を打 つ こ とが 出 来 る もの で あ る.そ し て上 達 につ れて ス ピー ドや 強 さが 求 め られ る が 自分 の意 の ま ま にボ ー ル コ ン トロ ー ル す る こ とが テ ニ ス プ レーヤ ー の課 題 で もあ る.コ
ン トロ ー ルす る こ と は,相 手 の打 球 を 自分 の 打 球 に変 え て その 場 に最 も適 した コ ー ス に プ レー ス メ ン トす る こ とで あ り,前 述 した5つ の要 素 が 整 うこ とが 理 想 で あ る.し か し ラケ
ッ トス イ ングす な わち 腕 の 運動 が 良 い 時 に は 結 果 と して 良 い打 球 が 応 々 に して あ り,他 の 要 素 特 に フ ッ トワ ー クや 体 の 動 きが 忘 れ が ち に な る.こ れ は技 術 レベ ル や 経 験 を問 わ ず打 球 の安 定 を欠 く大 きな誘 因 に も な るの で 注 意
を要 す る もの で あ る.
初 心 者 にグ ラ ン ドス トロ ー ク を指 導 す る際 ラケ ッ トス イ ング もさ る こ と なが ら,良 い打 点 を見 定 め そ こへ の フ ッ トワ ー ク を身 に付 け させ る こ とが重 要 で は ない か と認 識 す る場合 が 多 い.両 足 の歩 幅 や 向 き,ボ ール と体 との 間 隔 な ど を考 えず に ラケ ッ トを振 るの で は正
一121一
図 ・打 球 コ ー ス と得 点 区 画
確 な ボ ー ル を打 て る はず も無 い.そ こで本 研 究 で は ボ ー ル コ ン トロ ール を フ ッ トワー ク に 着 目 して,サ ー ビス か らそ の レ シー ブ を 目標 区画 に返 球 過 程 を,初 心者 と経 験 者 を比 較 す る こ とに よ りそ の関 連性 を知 ろ う とす る もの で あ る.フ ッ トワ ー ク はサ ー ビス か ら待 球 ま で の ス テ ップ数 や 方 向,待 球 か ら打 球 まで の ス テ ップ数,ス タ ンス の 向 きや幅 な どの 項 目 か ら実 態 を把 握 ・分析 して,軟 式 テ ニス 指 導 に生 かす もので あ る.
1調 査の方法
1対 象
文 教 大 学 軟 式庭 球 部 員(経 験 者) 男 子11名,女 子10名 文 教 大 学教 育学 部 体 育 専 修1年 生
(初 心者) 男 子17名,女 子10名
(注)初 心 者 は授 業 と して 約10週 間 の テ ニ ス経 験 を して い る.
2調 査 期 間
昭和62年9月17日 〜12月4日
昭 和63年7月8日 〜11月9日 3調 査 方 法
サ ー ビ ス 後 に そ の レ シ ー ブ を 仮 想 し て 定 位 置 に 送 球 さ れ た ボ ー ル を,フ ォ ア ー ハ ン ドの グ ラ ン ド ス トロ ー ク で 目標 区 画 を ね ら っ て 打 球 す る.
1)ボ ー ル コ ン トロ ー ル(正 確 度) コ ー トを 図 の よ う に 区 画 し,目 標 域 を10点 満 点 と し,離 れ る ご と に2点 減 点 す る.ア ウ
トは さ ら に1点 減 と し,ネ ッ トは0点 と す る.
サ ー ビ ス 後Sか ら は 順 ク ロ ス と ス ト レ ー ト, S'か ら は 逆 ク ロ ス と ス ト レ ー トの4方 向 に, お の お の 目標 域 に 向 っ て10本 打 球 す る.記 録 用 紙 に 落 下 点,球 種 を 記 録 し,集 計 す る.
2)フ ッ ト ワ ー ク(ス テ ッ プ)
打 球 す る コ ー ト を ベ ー ス ラ イ ン,サ イ ドラ イ ン を も と に25cm四 方 の 方 眼 状 に 補 助 線 を 引 き,足 の 動 き を 中 心 に ビ デ オ 収 録 す る.
ビ デ オ ス ロ ー 再 生 に よ り,サ ー ビ ス か ら待 球 ま で の 歩 数 と 方 向,待 球(構 え)か ら打 球 ま で の 歩 数,ス タ ン ス の 向 き と 幅 を 記 録 用 紙 に 転 記 し 集 計 す る.
一1'22一
表1打 球 の 正確 度 と方 向性,グ ラ ン ドス トロ ー クの 正確 度得 点 と差 の検 定
コー ス
得 点
対 象
順 ク ロ ス 逆 ク ロ ス
ク ロ ス ス ト レ ー ト ク ロ ス ス ト レ ー ト
天 S.D. 天 S.D. X S.D. X S.D.
初 心 者
男 子 4.6 1.58 4.9 1.95 5.1 1.35 4.6 1.25
女 子 4.3 1.15 4.2 1.10 4.7 0.90 4.1 1.42
経 験 者
男 子 6.5 1.15 6.1 1.02 7.3 LOl 5.7 1.17
女 子 6.3 1.05 5.8 1:1 7.1 1.07 6.9 0.85
差 の 検 定 (t)
男 子 3.32 1.81 4.46** 2:.24
女 子 3.85 3.53 5.15 5.08
**有 意 水 準1%以 上 の有 意 差
*ク5%〃
皿 結 果 と考 察
1打 球 の 正確 度 と方 向 性 につ い て
サ ー ビス を した後 に そ の レシ ー ブ を仮 想 し て,落 下 場 所 とス ピー ドが ほ ぼ一 定 な ボ ール を験 者 が 送 る.そ れ を被 験 者 は 目標 域 に向 っ て打 球 し,そ の 的 中 や ず れ を得 点 化 して正 確 度 を知 ろ う とす る もの で あ る.サ ー ビス の成 否 を問 わず に次 の 返 球行 動 に注 目 した の は, 単 に送球 され た ボ ール の 返 球 よ りもサ ー ビ ス 動 作 を入 れ た こ とに よ って 正確 度 や ス テ ップ に経 験 の影 響 が大 き く表 わ れ るの で は な い か と考 えた か らで あ る.
表1は 順 ク ロス か ら クロ ス 及 び ス トレー ト, 逆 ク ロス か らク ロス 及 び ス トレー トに返 球 さ れ た 試 技 の 平 均 得 点(幻 と 標 準 偏 差 (S.D.)を 初 心 者,経 験 者,男 女 別 に示 し た もので あ る.平 均 偏 差 の 検 定(t)は 経 験 者 か ら初 心 者 の得 点 をマ イ ナス して 男 女 別 に 行 っ た.
平 均 得 点 は初 心 者 で4.1か ら5.1点 に,経 験 者 で は5.7か ら7.3点 に分 布 し,経 験 者 が 各 方
向 共高 い値 を示 し,男 子 の 順 クロ ス か らス ト レー ト以 外 は すべ て有 意 差 で あ った.
方 向性 で は クロ ス か らク ロス す なわ ち 同 方 向 へ の 返 球 が,ク ロ ス か らス トレー トへ と角 度 を変 えて 返 球 す る よ り高 い得 点 を示 し,そ の 傾 向 は経 験 者 に強 い よ うで あ る.男 子 経 験 者 の逆 ク ロ スか らの 返球 は有 意 水 準1%の 有 意 差 を もっ て ク ロス が優 れ て い た.こ れ は 同 一 方 向へ の打 球 の方 が 角 度 を変 え る よ り技 術 的 に や さ しい とす る一 般 論 と一致 す る もの で あ った.
次 に どの よ うな ボ ー ルで 目標 域 をね ら って 打 球 した か につ い て は,そ の球 種 を シ ュ ー ト,
ハ ー フ(中 ロブ),ロ ブ に分 け て調 べ て み た.
経 験 者 は各 方 向 共8割 以 上 が ス ピ ー ドの あ る シ ュ ー トボ ール,初 心 者 で は コ ース に よ って 多 少 差 は あ るが,ハ ー フ,シ ュ ー ト,ロ ブ の 割 合 が ほ ぼ2対1対1で あ っ た.単 に 目標 域 を ね らう に は,ネ ッ トす る危 険 は あ る にせ よ 直 線 的 な シ ュー トが ロブ の よ うに 曲線 を描 い て 落 下 す るボ ー ル よ り有効 と思 わ れ る.初 心 者 は シ ュ ー トを打 ち た くと も打 て な い こ とや
一123一
ボ ー ル コ ン トロー ル を重 視 した場 合 ど う して もス ピ ー ドを殺 して のハ ー フや ロ ブの 多 用 に つ な が った もの と考 え られ る.
以 上 の 結 果 よ りフ ォア ーハ ン ドの グ ラ ン ド ス トロ ー ク に於 い て は,目 標 を ね らって 正 確
に打 球 す る とい うボ ー ル コ ン トロ ー ル は経 験 者 が 初 心 者 よ り明 らか に優 れ て お り,そ の 球 種 に も違 いが 認 め られ た.こ れ は体 育 専 修 生 の テ ニ ス授 業 週1回 で計10回 程 度 の経 験 よ り
も,テ ニ ス部 員 が は るか に多 くの練 習 量 が あ り経 験 が 勝 る結 果 で あ る.本 研 究 で は そ の ボ ー ル コ ン トロ ール の 良否 が フ ッ トワ ー ク と ど の よ うに 関連 して い るか を知 る こ とが 中心 課 題 で あ り,本 項 に よ って 正確 度 が 明 らか に 異 な る二 群 で あ る結 果 を得 た の で,次 項 か ら そ の 関連 につ い て分 析 ・検 討 を行 な い た い.
2フ ッ トワ ー ク につ い て
(1)サ ー ビス か ら待 球 まで の ス テ ップ につ い て
サ ー ビス して か ら次 の打 球 に備 え る構 え の 動 作 に移 る まで に どの程 度 ス テ ップす るか を 歩 数 に よ って調 査 した.通 常 サ ー ビス後 に ネ ッ トダ ッシ ュ を試 み な い軟 式 テ ニ ス にお い て
表2サ ー ビ ス か ら待 球 ま での 歩 数
は,サ ー ビス後 ベ ース ライ ン よ り1m程 度 後 方 に構 え るの で3〜4歩 の ス テ ップ が必 要 と な る.本 調 査 で の 歩 数 は表2に 示 す 通 りで あ る.
逆 ク ロス か らス トレー トを打 つ 時 の初 心 者 男 子 が2歩 と最 も少 な く,こ れ は経 験 者 に比 較 し て 有 意 な差 で あ っ た.そ れ 以 外 は ど の コ ー ス,対 象 に お い て も3歩 程 度 を フ ッ ト ワ ー ク して お りや や経 験 者 が値 と して多 い よ
うだ が大 差 で は な い.
しか しな が らこ の平 均 約3歩 を どの方 向へ 動 い て い る か につ いて,サ ー ビ ス後 の左 軸 足 を中心 に して,前 方,同 位 置,後 方 の三 方 向 に分 類 して調 査 した.サ ー ビス は ほ とん どの 者 が ベ ー ス ラ イ ンや や 後 方 か ら行 って お り, そ の後 の 移 動 の 判 定 は コー ト上 に引 か れ た25 cm四 方 の 区 画 を も と に ビデ オ再 生 に よ って 分 析 した.軸 足 が1区 画以 内 に と ど ま った も の を同 位 置 と し,1区 画 以 上 前 へ 移 動 した も の を前 方,さ が った もの を後 方 と した.サ ー ビス か ら待 球(構 え の姿 勢 と して一 時 的 に体 を止 め る)ま で の ス テ ップ の割 合 を示 した も の が 表3で あ る.
コ ース
得 点
対 象
順 ク ロ ス 逆 ク ロ ス
ク ロ ス ス ト レ ー ト ク ロ ス ス ト レ ー ト
X S.D. X S.D. X S.D. X S.D.
初 心 者
男 子 3.1 0.75 3.2 0.55 2.9 0.52 2.0 0.55
女 子 3.0 '1/ 3.2 0.71 3.1 0.65 3.0 0.73
経 験 者
男 子 3.4 0.25 3.4 0.43 3.2 0.59 3.2 0.41
女 子 3.0 0.50 3.3 0.66 3.1 0.30 3.2 0.45
差 の 検 定 (t)
男 子 1.24 0.21 1.36 5.98
女 子 0 0.45 0 1.02
**有 意水準1%以 上の有意差 一124一
表3サ ー ビス か ら待 球 まで の ステ ッ プの 方 向 の割 合
方 向
対 象
順 ク ロ ス 逆 ク ロ ス
ク ロ ス ス ト レ ー ト ク ロ ス ス ト レ ー ト
前 同 後 前 同 後 前 同 後 前 同 後
初 心 者
男 子 13 59 28 10 54 36 21 36 43 22 38 40
女 子 38 10 52 39 2 59 43 9 48 44 6 50
経 験 者
男 子 0 2 98 0 0 100 0 4 96 0 4 96
女 子 0 5 95 0 0 100 0 0 100 0 0 100
(単 位:%)
経 験 者 は どの 方 向 に打 球 す る場 合 で も95%
以 上 が 後 方 にス テ ップ して お り,前 方 に ステ ップす る者 が 皆 無 で あ る の に対 し,初 心 者 の ば らつ きが 特徴 的 で あ る.授 業 の際 に は,軟 式 テニ ス の 特 質 か らサ ー ビ ス後 は後 方 ヘ ステ
ップ して 返 球 に備 え る よ う に との指 導 にか か わ らず,男 子 は同位 置,女 子 は前 方 ヘ ス テ ッ プす る者 が 多 い こ とが 解 っ た.こ の 傾 向 につ い て は以前 よ り気 が つ いて お り注 意 を促 して きた が,サ ー ビス時 に体 重 が 前 にか か りす ぎ るの か,バ レー ボ ー ル の よ う な錯 覚 に と らわ れ るの か,サ ー ビ ス の方 向 や 成 否 が 不 安 な た め そ ち らに気 を奪 われ 次 の 動 作 を起 こす の が 遅 れ る か等 の原 因が 考 え られ る.い ず れ に し て も返球 さ れ て くる ボ ール が ベ ース ライ ン前 方2m程 度 でバ ウ ン ドす るた め,打 球 位 置 は 少 な く と もベ ース ラ イ ン後 方1.5m〜2mと
な の る で,次 の備 えが 遅 くな る こ と は確 実 で あ る.
サ ー ビ ス か ら待 球(構 え)に 至 る 歩 数 は経 験 に よ って ほ とん ど差 はな い が,ス テ ップす る方 向 に相 違 が 見 られ た.こ の フ ッ トワー ク が 次 の打 球 行 動 へ の 障 害 とな って正 確 度 に影 響 す るの で は ない か と考 え られ る の で,サ ー ビ ス や打 球 後 の フ ッ トワ ー ク は ベ ー ス ラ イ ン 後 方 ヘ ス テ ップす る よ うに指 導 し習 慣 化 させ
る必 要 が あ ろ う.
(2)待 球(構 え)か ら打 球 まで の歩 数 につ い て
経 験 者 の場 合,サ ー ビス か ら次 の返 球 に備 え る まで に は後 方 へ3歩 程 度 ス テ ップ して, ベ ー ス ラ イ ン後 方 約1mに 構 え るの が一 般 的 で あ り,前 項 で は 同様 の結 果 を得 た.次 に待 球 姿 勢 か ら打 球 ま で の ス テ ップ は,送 球 さ れ た ボ ー ルが バ ウ ン ドして腰 の 高 さ程 度 の打 球 点 に 到 達 す るの は,ベ ー ス ラ イ ン後 方1.5m か ら2mで あ る の で,打 球 まで に は さ らに1 m程 度 後 方 に ス テ ップす る必 要 が あ る.そ し て こ の際 後 方 に ス テ ップ しな が ら打 点 を予 測
し,軸 足(フ ォ ア ー ハ ン ドの グ ラ ン ドス ト ロ ー クの 場 合 右 足)を 定 め,左 足 を打 球 方 向 に合 わせ て ス テ ップ イ ン(踏 み込 み)す る こ と に な る.ま た後 方 にス テ ップ して か ら軸 足 を定 め る際 に は送 球 に応 じて さ らに細 か い フ ッ トワ ー クで 調 整 す る必要 が あ り,こ れ ら を 考 慮 す る と最 低 で も4歩 は動 か な けれ ば な ら ない と考 え られ る.本 調 査 に よる待 球 か ら打 球 まで の 歩 数 は表4の 通 りで あ る.
初 心者 は男 女 共 約4歩,経 験 者 は男 子 が 約 3.5歩,女 子 が 約4.5歩 と約1歩 の性 差 が あ る.
この 平均 値 差 をt一 検 定 す る とす べ て1%の 有 意水 準 で の 有 意差 で あ り,経 験 者 の 女子 は
一125一
表4待 球 から打球 までの歩数
コ ー ス
歩 数
対 象
順 ク ロ ス 逆 ク ロ ス
ク ロ ス ス ト レ ー ト ク ロ ス ス ト レ ー ト
X S.D. X S.D. X S.D. X S.D.
初 心 者
男 子 3.9 0.63 3.9 0.57 3.8 0.54 3.8 0.54
女 子 3.9 0.64 4.1 0.72 4.1 0.58 4.0 0.58
経 験 者
男 子 3.5 0.71 3.6 0.52 3.4 0.58 3.5 0.64
女 子 4.4 0.48 4.5 0.39 4.6 0.53 4.5 o.so
差 の 検 定 (t)
男 子 一1 .50 一1 .36 一1 .79 一1 .29
女 子 1.87 1.47 1.91 1.80
経 験 者 の 男 女 差(t) 3.12** 4.24** 4.96** 3.50
(単位:歩)
**有 意 水 準1%以 上 の 有意 差
男 子 に比 べ 歩 数 が 多 い こ とが認 め られ た.初 心 者 で も平 均 値 は男 子 の 歩 数 が 少 な いが,こ の理 由 の一 つ と して 身長(脚 長)差 に よる ス
トライ ドの大 小 が 考 え られ る.し か し これ は 次 項 の ス タ ンス幅 で は男 子 に広 い訳 で な く他 の要 因 す な わ ち体 力 や技 能 面 の 影響 もあ る の で はな い か と思 わ れ る.
打 球 に 入 る前 の フ ッ トワ ー ク は,大 き く移 動 す る場 合,ス タ ー ト直 後 は素 早 く細 か い ス テ ップで ダ ッシ ュを生 か し,中 間 はや や広 い ス トライ ド,打 球 直前 は ス トップ と打 球 姿 勢 に合 わせ るた め に細 か い ス テ ップが 一 般 的 と され て い る.本 調 査 の場 合 は ほ ぼ一 定位 置 に 打 ちや す い ボ ール が 送 られ て くるの で ダ ッシ ュす るた め の ス テ ップ は余 り必 要 は な く,む
しろ体 勢 を整 える た め の ス テ ップ が重 要 とな る.よ い 打 球 体 勢 を作 る こ とは ボ ー ル に正 し く正 対 す る こ とで体 全 体 の 力 を利 用 で きる だ け で な く,正 確 な コ ン トロー ル が期 待 で きる.
従 っ て 非 力 な 女 子 に は 腕 力 に た よ ら な い フ ォー ム造 りが 必 須 で あ るの で 練 習 効 果 と して
や や 多 い歩 数 に な っ た と考 え られ る.男 子 は 逆 に パ ワ ー に た よ る傾 向が あ る た め ス テ ップ に は余 り気 を配 らな い よ うで あ り,こ れ は部 員 の 普段 の 練 習状 況 か ら も推 測 で き る.男 子 が ス テ ップ に も留 意 す る よ うに なれ ば,一 層 正 確 なボ ール を打 て る 可 能性 に もつ なが りレ ベ ル ア ップす る こ とに もな るの で 指 導 時 の チ ェ ック事 項 とな ろ う.
サ ー ビスか ら打 球 まで の フ ッ トワ ー ク を歩 数 や そ の方 向か らみ る と,歩 数 は女 子 の経 験 者 が や や多 い程 度 で あ っ た.し か し打 球 体 勢 を整 える た め の フ ッ トワ ー ク とい う点 で は経 験 の 有無 に よる相 違 が 認 め られ た.特 に初 心 者 は無 駄 な打 点 を と らえ に くい ス テ ップ をす る者 が 多 い の で指 導す る際 の 一 つ の ポ イ ン ト とな りそ うで あ る.
(3)ス タ ン スに つ い て 1)ス タ ン スの 方 向 につ い て
ス タ ンス の 向 きが 打 球 方 向 に対 し どの よ う な か た ち に な っ て い る かで,オ ー プ ン,ス ク エ ア(平 行),ク ロ ー ズ の 各 ス タ ンス に大 別
一126一
で きる.し か し左 右 の足 の 向 きが ど の程 度 打 球 線 か らず れ る こ と に よ って 区別 す るか につ い て は明 確 な数 値 で は示 され て い な い.野 球 のバ ッタ ーの よ う に打 球 を待 つ 問止 ま っ てい る場 合 に はか な り解 りや す いが,そ れで も左 足 を ステ ップす るの で,打 球 時 の ス タ ン スの 判 断 は難 しい と思 わ れ る.テ ニ ス にお い て は 移 動 を伴 う上,ゲ ー ム で は相 手 に打 球 コ ース を読 まれ ない よ うな ス テ ップ イ ン を した り, 足 が 浮 い て い る よ うな状 態 で打 球 す る こ と も あ り,判 定 は一層 難 しい もので あ る.
そ こで 本研 究 で は,コ ー ト上 に ひか れ た25 cm方 眼 状 の ラ イ ンに よ るマ ス 目を使 って 判 断 の基 準 を定 め る こ とと した.右 足 を軸足 と して ス テ ップ イ ン した左 足 踵 が 右 足 つ ま先 か ら1マ ス(25cm)以 内 も し くは左 足 つ ま先 が 右 足 踵 か ら1マ ス 以 内 で あ れ ば ス クエ ア (平 行)ス タ ンス と した.そ れ を越 えて左 足 が 左 方 向 に行 った 場合 をオ ー プ ンス タ ンス, 右 方 向 に行 った 場合 をク ロ ーズ ス タ ンス と し た.但 し,区 画 は ベ ー ス ラ イ ン とサ イ ドラ イ ン に平行 に描 か れ て お り,打 球 に対 して 向 い て い る訳 で は な い の で ク ロス 方 向へ の打 球 に つ い て は注 意 が必 要 とな る.
各 方 向 へ の ス タ ンス を対 象 的 に分 類 し,そ の 割 合 を百 分 率 で示 した ものが 表5で あ る.
フ ォア ー ハ ン ドの場 合 は ボ ール を打 つ 方 向 に対 して ス ク エ ア ス タ ンス が,ラ ケ ッ トス イ ング に お い て広 い打 球 範 囲 を得 る こ とが 出来 る と共 に,重 心 の移 動 や腰 の 回転 な ど身 体 の 動 きが 打 球 に際 して有利 と され て お り,特 に 初 心 者 で は こ のス タ ンス を原則 とす べ き とさ れ て い る.本 研 究 の 区 画 で の判 定 か ら見 る と, 順 ク ロス か ら順 ク ロスへ の返 球 で はや や オ ー
プ ン的 な ス クエ アが逆 ク ロ ス か ら逆 クロ ス へ の 返 球 で はや や ク ロー ズ 的 な ス クエ アが 厳 密 な意 味 で ス クエ ア ス タ ンス とな る こ と を考慮 に入 れ て結 果 を吟 味 した い.
また,初 心 者 を指 導 して きた 過 程 で は 当然 な が らス クエ ア を まず マ ス タ ーす る よ うに心 掛 け させ て きた.
順 ク ロ ス か ら順 ク ロス 方 向へ の返 球 で は, 初 心 者 男 子 の ス クエ アが 多 い以 外 は オ ー プ ン ス タ ンス が 多 い.こ れ は前 述 した よ う に コ ー トに対 し左 方 向斜 め に打 球 す る た めの もの と 思 わ れ る.ま た,経 験 者 に そ の傾 向 が 強 い の はゲ ー ム 時 に はオ ー プ ンス タ ンス が 多用 され て い る影 響 と も考 え られ る.順 ク ロス か らス 表5ス タン ス の割 合
コ ー ス ス タ ンス
対 象
順 ク ロ ス 逆 ク ロ ス
ク ロ ス ス ト レ ー ト ク ロ ス ス ト レ ー ト
0 S C 0 s C 0 S C 0 S C
初 心 者
男 子 33 59 8 40 50 10 55 44 1 50 48 2
女 子 62 29 9 28 35 37 36 27 37 43 17 40
経 験 者
男 子 52 44 4 73 24 3 57 40 3 46 50 4
女 子 74 21 5 51 33 16 50 26 24 67 21 12
O s C
(単 位:%) オ ープ ンス タ ンス ス クエ ア ス タ ン ス ク ロー ズ ス タ ン ス 一127一
トレ ー ト方 向 で は経 験 者 男 子 の オ ー プ ンが 増 え て い る以外 はス クエ ア とク ロ ーズ に分 布 が 広 が った.特 に女 子 で は ク ロ ーズ が 増 えて お り,打 球 方 向 に左 足 を踏 み込 む傾 向 が 強 い.
こ れ は ス テ ップ の際 に も指 摘 した よ うに腕 力 に た よ らず 身体 を使 っ て打 球 しよ う とす る表 わ れ と考 え られ る.経 験 者 男 子 で ス トレー ト 方 向 に打 つ 際,オ ー プ ンが増 加 す る こ とは 身 体 を早 く開 くよ うな打 法 に な り,ボ ー ル の 回 転 や 正確 性 に難 が あ り望 ま しい傾 向 とは 思 え
ない.
逆 ク ロ スか ら逆 ク ロス で は女 子 に ク ロ ーズ が 増 え,打 球 コ ー ス に正 対 した ス テ ップ イ ン を心 掛 け て い る こ とが 伺 え る.ス トレ ー ト方 向 で は各 群 異 な っ た傾 向 を示 して い るが,望 ま しい ス タ ンス は ス クエ アで あ る と考 え る.
経 験 者 と初 心者 を比 較 した場 合,経 験 者 の オ ー プ ンス タ ンス が 多 い の に比 べ,初 心 者 は 顕 著 で は ない が ス クエ ア や ク ロ ー ズ を多 く使 用 して お り,指 導 が 生 きて い る よ うで あ る.
2)ス タ ンス 幅 につ い て
打 球 す る 際 の歩 幅,す な わ ち ス タ ンス 幅 に つ い て は林 敏 弘氏 に よる と丁打 球 時 の 両足 の 間 隔 は50〜80cm位 で,ス タ ン ス は 広 い ほ ど 腰 が さが って 下 半 身 が安 定 す る の で打 球 も安 定 す る.し か し,広 す ぎる と次 の 動作 に 移 り に くい し,狭 す ぎ る と腰 が さげ に く くな り, 立 った ま まで 打 球 す る よ うに な り不 安 定 とな る.」 と さ れ て い る.ス タ ンス 幅 は下 半 身 の 安 定 や 膝 の 送 りな どボ ー ル コ ン トロ ール に関 連 が あ る と共 に次 の 動作 な どに 重 要 な意 味 が あ る と思 われ る.本 調査 に よ るス タ ンス 幅 は コ ー ト上 の25cm方 眼 の ライ ン を も とに ビデ オ分 析 したの で 厳 密 な数値 と は言 い 難 い が, 対 象 別 の 平 均 値 と標 準 偏 差 及 び経 験 者 と初 心 者 との差 の検 定 結 果 は表6の 通 りで あ る.
初 心 者 は平 均 値 が60cm弱,経 験 者 は70 cm強 に 分 布 し,そ の 差 は ほ ぼ15cmと な り
t一 検 定 で もす べ て 有 意 差 で あ っ た.ま た性 差 は ほ とん ど無 いが,女 子 に広 い傾 向が あ り 身 長(経 験 者 で は 平 均 男 子171.3cm,女 子 158.3cm)の 差 を考 慮 す る と,女 子 は や や広
表6ス タ ンス 幅
コ ー ス ス タ ンス 幅
対 象
順 ク ロ ス 逆 ク ロ ス
ク ロ ス ス ト レ ー ト ク ロ ス ス ト レ ー ト
X S.D. X S.D. X S:D. X S.D.
初 心 者
男 子 53 8.6 57 8.3 57 6.8 57 9.6
女 子 58 7.9 57 7.1 59 9.3 59 9.3
経 験 者
男 子 69 6.9 70 9.0 74 7.1 74 9.6
女 子 75 5.1 72 5.1 75 5.1 73 5.8
差 の 検 定 (t)
男 子 5.00 3.77** 6.12** 4.41**
女 子 5.42** 5.15 3.40 3.83
(単位:cm)
**有 意 水 準1%以 上 の 有意 差
*.,5/..
一128一
め な ス タ ンス を とって い る よ うで あ る.
経 験 者 が 広 い ス タ ンス 幅 を と って い る こ と は前 述 した下 半 身 の安 定 を生 み,打 球 の正 確 性 に大 き く影 響 して い る もの と思 わ れ る.初 心 者 は一 連 の動作 の 中で 打 点 を予 測 す る こ と が 未 熟 で あ るの で,身 体 の 動 き を止 め て ス タ ンス を定 め る余裕 が見 られ ない例 が多 い.従 って ス タ ン ス幅 か狭 く,膝 が 硬 く,立 ち っ ぱ な しの姿 勢 と な り,こ れ が 正確 性 に 欠 け る一 因 で あ ろ う.広 め の ス タ ンス は腕 力 に た よ ら ず 身 体 全 体 の力 を利 用 す る こ とに な り,習 慣 化 す べ きで あ り技 術 向 上 につ な が る もので あ ろ う.そ の ため に は単 に幅 に と らわ れ る こ と な く,む しろそ の前 の 動作 を特 に打 点 にふ さ わ しい 軸足 の 決 め を重 視 すべ きで そ の後 適 当 な 幅 の ス テ ップ イ ンが 望 ま しい と思 わ れ る.
以 上 を ま と め と して 述 べ る と,ボ ー ル コ ン ト ロ ー ル は 主 に ラ ケ ッ トス イ ン グ の 良 否 に か か わ る が,良 い ス イ ン グ を導 く た め に は 腕 の 運 動 を 中 心 と し た 上 半 身 の 動 き と下 半 身 の フ ッ トー ワ ー ク と の 調 和 が 大 切 で あ る.フ ッ ト ワ ー ク を打 球(サ ー ビ ス)し て か ら次 の ボ ー ル を待 つ 問,打 球 に 入 る 問 の ス テ ッ プ,打 球 時 の ス タ ン ス の 方 向 や 幅 か ら分 析 す る と,打 球 後 は 素 早 く後 方 に ス テ ッ プ し て 次 の ボ ー ル
を待 つ こ と と打 点 を的 確 につ か み,打 球 しや す い位 置 にボ ー ル との 間隔 を保 って,軸 足 を 決 め 踏 み 込 む こ とが 重 要 で あ る.ま た,ス タ ンス の 方 向 は ス クエ ア を心掛 け る よ うに し, 安 定 した腰 の備 え を習 得 して行 け ば オ ー プ ン
で も正 確 に打 て る よ う に な るで あ ろ う.さ ら に ス タ ンス 幅 は膝 を柔 らか く使 い重 心 を下 げ た や や広 い ス タ ンスが 有 効 で あ る こ とが 解 っ た.こ れ らの成 果 を今 後 の テ ニ ス指 導 に生 か す と共 に今 後 さ らにバ ックハ ン ドス トロ ー ク を調 べ た り,ゲ ー ム 中 な ど に視 点 を広 げ て フ ッ トワ ー ク の 問題 を解 明 して ゆ きた い.
な お,本 稿 を終 わ る にあ た り,調 査 ・分 析 に携 わ っ て くれ た古 澤真 佐 子 君,伊 藤 勝 浩 君, 山 口慶 太 君 及 び被 験 者 と して協 力 して くれ た 文 教 大 学 軟 式 庭 球 部 員 と体 育 専 修 生 に感 謝 し
た い.
〈参 考 文 献>
1)藤 善尚憲著:軟 式 テニス上達法,成 美堂出版,
・・.
2)今 井 建 一郎 編,テ ニ ス 技 術 百 科,学 研,1976 3)石 井 源 信 「他 」 著,軟 式 テ ニ ス,大 修 館 書 店,
・ ・,
4)林 敏 弘 著,軟 式 テ ニ ス 入 門,新 星 堂 出 版, 1981
5)雑 誌,軟 式 テ ニ ス,ベ ー ス ボ ー ル マ ガ ジ ン社 1986〜1989
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