2.3.1 手軽 い！
自転車 手軽 利用で 、短い距 であ 交通手段よ も早いです
■ 自転車 いつ 手軽に利用 通勤通学や買物 日常生活におけ 短い距 の移 動に最適 交通手段 す
■ また 自転車 クルマの渋滞に巻 込ま こ 無く 最短距 目的地に到着す こ が 都市内交通 し 5km未満の移動 最 早い交通手段 いわ います
図- 2.22 交通手段の距離に対する所要時間
■ 平成25年12 に 小戸之橋通行 め の影響を け い 想定さ ルー を クル マ バス 自転車 徒歩 競 し 最 早い交通手段を調 た こ 自転車 が最 早く到着しました このこ 渋滞し い クルマ 思 い 以上 に遅く 自転車が早いこ が分 ます
図- 2.23 通勤時間帯に ける交通手段別所要時間の比較実験
宮崎駅
南 宮崎駅 220
18 18
分分26 26
分分29 29
分分46 46
分分 歩歩クルマ クルマ
バ バ スス
自転車自転車 比較ルート 4.7km
橘 橋
橘 橋
大 淀 大 橋
大 淀 大 橋
戸 之 橋
戸 之 橋
赤 江 大 橋
赤 江 大 橋
一 ツ 葉 大 橋 一 ツ 葉 大 橋
スタヸトスタヸト ヸル
ヸル
赤江浜入口バス 赤江浜入口バス 停横のコンビニ 停横のコンビニ 市役所市役所
本庁舎入口 本庁舎入口
N
分 車道通行～本庁舎前駐輪場 歩 費用
赤江浜入口バス停～橘通1ㄠ目バス停 歩 片道260 市役所近くのパヸキン 歩 ガ リン代＋駐車400 /12h
費用
移動距離(km) 0
10 20 30 40 50 60
徒徒 歩歩 バスバス
ク マ ク マ
鉄 鉄 道道
自転車自転車
自転車 所要時間 自転車 所要時間 が最 短い距離帯 が最 短い距離帯
所 要 時 間 分
0 5 10 15
徒 歩4.8km/h 自転車入出庫4分+ 15km/h 自動車入出庫7分+ 17.5km/h バ ス10分+ 14km/h
徒歩6分発着地計 ち時間4分 鉄 道17分+ 32km/h
徒歩12分発着地計 駅 移動3分 駅
ち時間2分 駅
出典：国土交通省資料
バス以外 混雑す 時間 あ 8:00 出発 バス 便 無いため7:35分 コンビニを出発し、7:38分 便 乗車
クルマ
.
％買物に行った場合に例え と・・
ＣＯ２
排出量
Ｃ Ｏ２
排出量
ク ル マで 物 行 エ コ バック
を使う人
自 転 車で 物 行 ビ ニ ヸル袋
を使う人
クルマ 自転車に 乗 換えたほう エコ！
2.3.2 経済的 乗 物！
自転車 燃料費 、維持費も安価 ため経済的 交通手段です
■ クルマ 近年の ソ ン価格高騰の影響に加え 維持す ために 費用が ますが 自転車 安価 維持費の 済 ます
■ 例え 5km 未満の短い距 を クルマ 自転車に転換 した場合を試算す 年間 約2万 経済的 す 例 365日×5km デ15km/l×160 19,467
■ また 長期的に 健康維持に 役立つこ 医療費削減に 一役買います
2.3.3 中心市街地 活性化 寄与！
自転車 、まちの わい 献する交通手段です
■ 自転車 目的地への ク スが容易 す また 燃料費が 駐車料金が安価 す ため 時間を気にせ 気軽に目的地を回遊 こ ま への来街回数や滞 留時間が増加す いわ お ま のに わいに 献す 交通手段 いえます
2.3.4 環境 やさ い！
自転車 ㅚ酸化炭素の排出量 ロで、地球環境 やさしい乗 物です
■ 自転車 排出さ 酸化炭素 す の反面 クルマ 排出さ 酸化炭 素 1 世帯あた の年間排出量の内 約 1/4 を占め 環境に対す 荷が大 いこ が 分 ます
■ 市民全体が 限 自転車 や 公共交通 を利用す う行動し いけ クルマ の交通量が減 交通渋滞が解消さ 更 環境 荷の 減に繋が ます
図- 2.24 家庭 の 酸化炭素排出量
出典：独立行政法人 国立環境研究所 温暖効果 スイン ン ス資料 作成
2.3.5 健康 く 最適！
日常生活の交通手段 し 自転車を利用す 健康づく もで 一石ㅚ鳥です
■ 自転車 通勤通学や買い物 日常生活 の短い距 の移動に利用す こ 目的 地へ移動をし が 適度 運動をす こ が 一石 鳥 す
■ また 自転車 ョ ン に比 への 担が軽い上 エネル ー消費が高 い運動 あ ため 無理 く ーを消費す こ が ます
イエット効果
自転車 有酸素運動 あ ため 体内の糖分 脂肪を燃焼す こ が ます また 自転車の消費 ー 他の移動手段 比 高いため イエッ 効果が高い いわ
います
図- 2.25 移動手段別の消費 ー 心肺機能向上
自転車 ペ ルを回転させ 進 ます ペ ルを回転させ に 心臓が筋肉に血液を 送 肺に酸素を取 入 こ を活発に行わ け こ が繰 返さ こ
心肺機能が向上します
高血圧予防
自転車の有酸素運動 体内に多くの酸素を供給す ため 毛細血管の数が増え に太く 血 を こ につ が ます
257 222 146
112
0 50 100 150 200 250 300
自転車 徒歩 鉄道 クルマ
kcalこ時
出典：自転車利用環境整備のための ー イン ((社)日本道路協会)
自転車利用の様々な効果