アドレス時のワキの締め方は・・・
スムーズなバックスウィングには右ワキだけを締める構えがよい 次に、アドレスからバックスウィングまでのワキの締め方を考えてみましょう。 アドレ ス時のワキの締め方には主に、「左右のワキを締めずに楽にしている形」、「両方の ワキを締めた形」、そして「右ワキだけ締めた形」の３種類あります。
それぞれのアドレスからバックスウィングをしてみると、いずれの形でも、コックをす る際、左ワキをあけて左ヒジを伸ばし、右ワキを締めて右ヒジをたたむ動きが必要 になるのが分かるでしょう。 つまり、どのように構えても必ずコックをする際には同 じ形になるのです。 よって、スムーズにバックスウィングを行なうには、アドレス時は
「右ワキだけ締めた形」が合理的と言えます。
腕を正しく振るには・・・
腕の振りをよくするためには左右のヒジの間隔を一定にする
バックスウィングで効率よくコックの形が取れるように、アドレス時は「右ワキだけ締めた形」で 構えるのが合理的
ます。 また、ボールを打った後は、右ワキを締めたまま両腕の力を抜くと、ヘッドが 上手く返りボールがつかまるようになります。
右ワキを締めるとスクエアに構えられる
ここまでさまざまな観点で右ワキだけを締めることをおすすめしてきましたが、アド レスの時、右ワキの締め方が肩のラインにも影響するということについても考えて いきましょう。
まず、クラブを持ち上げて胸の高さでグリップをして確認してください。 右手は左 手より上をグリップするので、自然に持てば、左腕の上に右腕が位置するようにな ります。 ところが、その持ち方で前傾をしてアドレスをすると、右肩が前に出て肩の ラインがオープンになってしまいます。
そうならないためにも、不自由に感じるかもしれませんが、右ワキを締め右ヒジを 折ってみてください。 折り方は左右のヒジの高さが同じか右ヒジが少し低くなるぐ らいがよいでしょう。 そのまま前傾すれば肩のラインがスクエアなアドレスができる ようになります。 右ワキを締める利点がこういうところにもあるのです。
右ワキを締め右ヒジを折ってそのまま前傾すると、
スクエアなアドレスになる
右ワキを締めると低いトップオブスウィングを作りやすい
また、ワキの締め方によってトップオブスウィングの高さも変わってくるということに ついてもお話します。
まず、試しに右ワキを空けて左ワキを締めてアドレスをしてみてください。 そこから トップオブスウィングまで上げていくと、トップオブスウィングでの手の位置が頭の 左側からクラブヘッドが見えるぐらい上がってしまいます。 また、このようにトップオ ブスウィングで手を高く上げれば飛ぶのかというとむしろ逆で、パワーのロスも多く アウトサイドインの軌道になりやすいです。
それとは逆に、右ワキを締めて左ワキを空けてアドレスをし、そのままトップオブス ウィングまで上げてみてください。 すると、手が肩から右耳の高さぐらいまでしか上 がらないはずです。 効率的に飛ばすスウィングをするためには、小さなトップオブ スウィングを作ることが大前提です。 手の位置が低く体重がしっかり右足にのった トップオブスウィングが大きなパワーを生み出すことを、日々の練習で試しながら 理解してください。
ティーの高さを決めるには・・・
ティーアップのボールにはトゥー寄りに構える
芝生に浮いたボールが打ちやすいように、ティーも高いほうが打ちやすくなりま す。 ただし、ティーを高くすればするほど、アドレスでソールしたヘッドの位置とイ ンパクトの位置にズレが出てくるということに注意しなくてはいけません。
実際に、ティーアップしたボールの位置にフェースを合わせてみましょう。 そこか ら腕をリラックスさせてヘッドを地面に下ろします。 すると、ヘッドはボールの位置 からトゥー寄りにソールされるのが分かるでしょう。 つまり、ティーアップしたボール をナイスショットするためには、フェースのトゥー寄りにアドレスをしなくてはいけな いということです。 逆に、ティーが低い時の注意点は、ダウンブロー（上からの打ち 込み） にならないようにすることです。 上からボールを打とうとすると、ダフりやテン プラなどのミスにつながります。
このようなミスを避けるためにも、ティーなしでマットの上のボールをドライバーで打 つ（いわゆる直ドラ）練習をすると、レベルブローに打つスウィングが身につき、どの ようなティーの高さでも打てるようになります。
以上の注意点を頭に入れて、自分なりの打ちやすい高さを決めてください。