『誠』
曇りだけど走りやすい気温で 2 時間走でした
マハロ菊池 2004.5.8 今日は朝、光ケ丘公園 4 周。連休で身体がちょっと重いなあと思って ましたが、最後の方は良い感じになって終了。やっぱり走るのは良い ですなあ。午後はクロールの練習だ。夕方は荒川マラソンのテレビだ。
夜はバレーだ。ニッポンがんばれだ。なんか１日中運動だらけだ。
40942
東京シティも近いです
まさコナビール３２８ 2004.5.8 お久しぶりです。（ＲＯＭはいつもしてるんですけど̲(^^;)ゞ）
１６日（日）の東京シティロードレースあっという間にあと１週間で
した。GTMailS の申込もすっかり忘れていて・・＞参加予定のあな た・・大丈夫？
膝がイマイチなんで、走りこみがされてなくて、とりあえず今回はタ イムはさておいて・・です。
でも、去年の東京シティが私の１０ｋｍのワースト記録ですのでせめ てこれは超えたいんですけどね。
ゼッケンは「２８０３」（ツウは東京）です。どこかで見かけたらよろ しく。
40943
ご無沙汰しております。
かみの 2004.5.8 このたび引越をいたしまして、連休前からえんえんと作業に追われネ ットから遠ざかっておりました。ようやく新しい部屋に荷物が入り、
今度は開梱して設置という作業が残っておりますが、とりあえず一段 落しました。マハロさんの「連休明けでもＯＫ」というお言葉に甘え てこんなに遅れてしまいましたが、１区の日記を作りましたのでよろ しくお願いします。
アロハさん、虹の木さん雨や強風の中でのレースお疲れ様でした〜。
私も早くレースに復帰（？）したいです。来週は東京シティというこ とで、参加される皆さん頑張ってください！
引越たことにより代々木公園はかなり遠くなってしまいましたが、
6/13 の LSD にはぜひ参加したいと思います。また、逆に石神井公園 が近くなったので、さっそく話題の石神井アクアスロンに参加すべく 事務局にメールしてみました。まだエントリーできるのかなぁ？
実はまだ自宅は接続していないので、会社からしかネットできません
…自宅、ちゃんとつながるんかいなぁ。
40944
そういえば、東京シティ
Spring 2004.5.8 夫も一緒にエントリーしてます。夫婦対決（笑）です。
似たようなレベルでして、数秒の差が勝敗を分けるかも。・・・って、
何を賭けてるってわけじゃないんですけど。
でも、です。
夫のゼッケンは5056。あたしは8475。
なんか、スタートがとても離れてる気がするんですけど・・。
というか、予想タイムは二人とも 55 分で、同じ日に申し込んだの に・・なんて首をかしげてます。男女の差かな？
来週のレースが終わったら、予定がなくなっちゃうんで・・それも寂 しいなと、大会ガイドを眺めていたところ、９月にタートルマラソン とやらがあるのを発見。
荒川河川敷コースで、スタート地点がモロに近所。アップしながら歩 いて15分という感じ。
これは、やはり、走らなきゃいけないな、なんてほくそ笑みました
（笑）。
・・でも、季節的に台風だし・・当日エントリーでも大丈夫なのかな ー、なんてまだまだ先のことを考えたりしています。
その前に、暑い暑い夏を乗り切らねばいけないのに・・。
40945
ふれあい赤羽駅伝 正式結果来ました。
マハロ菊池 2004.5.8 総合順位：33位/121チーム 01:25:30
1区 00:30:06 区間25位
2区 00:12:21 区間39位 00:42:27 通過26位 3区 00:22:01 区間59位 01:04:28 通過31位 4区 00:21:02 区間47位 01:25:30
以上 お伝えいたします。
選手の方には記録表のコピーを準備しておきます。
40946
東京シティの
マハロ菊池 2004.5.8 Spring さん、ナンバーは男子と女子で別で、スタート時の並ぶ場所も たしか別だったと思いますね。それにしてもナンバーは申し込み順だ と思ってたけどなんか違うみたいですね。
かみのさん、引っ越しお疲れさまです。水泳も速いと本当に上位入賞 しちゃいますよ。
まさコナビールさん、膝が気になりますね。そうそう、伊達公子選手 のサブスリーサーティは私には丁度いい目標になりましたよ。
女子バレーは初戦イタリアにフルセットで勝ちですね。それにしても 東京体育館での日本の応援はいつ見ても反則並に強力だよなあと思い ますね。
40947
はじめまして
ラナイ sato 2004.5.9 ５月７日に入会させていただきましたラナイsatoです。皆さん，よろ しくお願いいたします。
５月１６日の東京シティマラソンにエントリーしている方がたくさん いるようですね。頑張ってください。私は申し込みが間に合わなかっ たので，皇居マラソンにしました（同じ日）。こちらはスタートが 10 時10分なので，東京シティのスタートあたりで応援しています。
今日，コースの下見を兼ねて皇居周回コースデビューしました。良い コースが有るものですね。
Spring さん，今年のタートルマラソンは１０月に変更になったようで す。HP でご確認下さい。昨年のレースに出ましたが，残暑が厳しく，
スタートする前から 30 度を超えて大変でした。本部もこまめに給水 するように注意喚起していました。（日程が変更になったのはそれが理 由かは分かりませんが）
40948
今日は雨ですが
マハロ菊池 2004.5.10 週末の天気は今のところ曇りの予報ですね。ただ降水確率 40 ％かあ。
暑かったり寒かったり何着ていいか悩む日々が続いておりますが、健 康マラソンおやじは痩せたことを良いことに家では T シャツ 1 枚で暮 しておりますが、今週は薄着せず1週間体調に注意ですな。
ラナイさん、どうも。皇居は良いですよね。皇居マラソン頑張ってく ださい。私は皇居半周しか（夢舞いマラソン時、時計回転）したこと ないんでそのうち皇居行ってみたいと思っております。
東京シティのフィニッシュ後、閉会式＆抽選会をスタンド側から見て
VIP 席（青いベンチの一角）の左側あたりで代々木ランニングクラブ の手旗を目立たぬように新宿シティハーフの参加賞の黒と赤のデイパ ックに立てて見てますので、参加者の方で
●ふれあい赤羽駅伝の記録紙コピー（選手のみ）
●代走会Tシャツ熱転写シート
など用意しておきますので、必要な会員の方は一声かけてくだされば お渡しいたします。
40949
シューズの寿命
コツコツランナー 2004.5.10 昨日、初ウルトラに向け、お買い物へ出かけました。
とりあえずタイツを試そうと、ハーフタイプの物を購入。そして走暦 2 年半にしてようやくキャップとウェストポーチ、ウィンドブレーカ ーみたいなの、スポーツショーツを手に入れました。
あ〜買った！買った！スカートもミュールも諦めてランニンググッズ 衝動買いです。
シューズも欲しいなぁと思っているのですが、シューズの寿命ってど のくらいかしら？
思いっきり破けたりしてくれればいいのですが。。
靴の裏を見ると、踵の部分が磨り減ってツルツルになってきてる気 が。。。
と り あ え ず 、 今 度 の 阿 蘇 カ ル デ ラ の 5 0 ｋ ｍ が 最 後 の お 役 目 か し ら？？
という事で、シューズのリサーチ中です。おすすめなどありましたら 教えてください！
ラナイsatoさんはじめまして。
皇居行ったことないなぁ。TVで良く見る堀のあるあそこですよね？走 りやすいんですか。。
マラソン大会があるくらいだから走りやすいのでしょうね。
『ただの歩道』だと思っていました。もしかしたら勘違いしてるのか も？
40950
ランナーズ編集部さんより当方にメールがきてて
マハロ菊池 2004.5.10 グッズ紹介でランニング依存症とか書いてたからてっきりお叱りのメ
ールかと思ったら、「ランナー大好き」といういつも後ろの方に掲載さ れている、食べ物屋さんや居酒屋さんでランナーの主人や板さんのい るお店を紹介してるページで紹介するような方やお店が、当会の会員 さんや皆さんの知り合いでいたら紹介して下さいという主旨のメール でありました。
もし、皆さんや、お知りあいでランニングをしていて、あのページに ちょうど良さそうなお店や御主人がいらっしゃいましたら私宛に御連 絡頂ければ幸いです。
私は牛丼太郎、ホープ軒、かつやくらいしか行かないのでまったくあ てがないんですけどね。
コツコツさん、いいなあ色々買って。良いものあったらまたグッズ紹 介してくださいね。シューズは 10 年以上履いてる人もいるし、裏を 補修したり、中敷を換えたりで長く持たせば持つようですがメーカさ んとしては 1 年くらいで履き替えて欲しそうですなあ。ウルトラだと ニューバランスとかって如何なんでしょうね。24 時間テレビだとい つもニューバランスだから言ってみただけですけどね。
そうそう、皇居のコースはただの歩道ですよ。ただ平日の昼間から 色々な人が走ってる不思議な歩道ですね。皆さん仕事してんのかなあ って思いますね。
あと、ふれあい赤羽の鍛練レポートは毎週水曜日にアップいたします ね。
40951
今日は暑いですね・・
Spring 2004.5.11 初フルで懲りて・・もう二度とフルは走らないと決めたのに、なぜホ ノルルを走る会にいるのでしょう？・・と、よく思うのですが、あま り深く考えないことにしています（笑）
はじめまして、ラナイsatoさん。タートルマラソンの情報ありがとう ございます。サイトで確認しました。
9月よりは10月の方が、格段に走りやすいから嬉しいな〜。
ハーフがいいかな、10kmがいいかな、迷っちゃう♪
コツコツランナーさん、ニューグッズおめでとうございます。
やっぱりツルツルよりデコボコの・・グリップ力大きい方が格段に楽 だと感じます。
（とはいえ、車の・・ F1 レースとかのタイヤってツルツルに見えます けど・・あれは近くで見るとそれなりに溝はあるんでしょうか？）
皇居は一度は走りたいと思いますが・・なにせ車の量が凄いので、ち
ょっと腰が引けちゃいます。結局いつも荒川河川敷・・。あ、そうい えば・・今度の新宿シティは練習レースを含め、初の荒川河川敷以外 のロード体験なんです。
楽しめるといいな。
（というか、たまには別の場所で練習しろよと自分に突っ込んでみた り・笑）
40952
「東京シティ」頑張りましょう！
ヒロ児玉 2004.5.11 日曜日はいよいよ「東京シティロードレース」ですね。去年は初の１ ０ｋレースだったんで、かなり緊張してスタート地点に並んだ記憶が あります。今年はちょっとは余裕で望めそうかな？また、四谷の交差 点で信号待ちに合わないことを祈ります。
「東京シティロードレース」参戦者は
① マハロ選手
② ③Spring夫妻
④ マサ選手
⑤ アウトリガー選手
⑥ スパム選手
⑦ ヒロ児玉
以上７名ですか？もれてる方いたらまたまたごめんなさい。
みなさん楽しんで走りましょう！
◇ マハロさん、ランナーズ編集部からのメール！うん？ここのクラブ を誌上紹介か？って一瞬思いましたけど…違いましたか ^^)。でも、
知名度はＵＰしてますね。東京シティの走後は、VIP 席方面へ目立た ない手旗探しに行きます。今日はレースペースよりちょい早く５ｋ走 って刺激してきましたよ。
◇ ライナさんど〜も！私も去年の酷暑の中の、タートルでハーフ走り ました。
あんな暑さの中でレースしちゃいかんなーって思いましたよ。仮装の ハイテクどらえもんが走ってたの見て感心しましたけど（汗）。皇居マ ラソン頑張って下さい！なかなか景観いいんで皇居で走るの好きです ねー。
◇ Spring さん、タートルは保険の関係で、当日受付は無かったです。
でも、自己責任で、ノーゼッケンで練習してますって感じで走るのは ＯＫでしたよ。