た。
今週は 1 週間ずーっと暑そうです。
マハロ菊池 2005.6.27 梅雨は何処に行ってしまったんでしょうね。
日中、外を走る人はお気をつけください、ってそんな人いないか、と も言い切れない。
「た」さん、来年はサロマですね。その前に今週は 8 耐ですね。頑張っ てください。
アロハさん、ホアロハさん、お疲れさまでした。サロマは雨が心配さ れていたのに天気良くてよかったですね。
mori さん、はじめまして。暑い中 10 時間歩お疲れさまでした。10 時間歩ければホノルルマラソンは完走（歩）できちゃいますなあ。
もとこさん、初レースお疲れさまでした。次は 10k ですね。10 月 1 日に国立競技場のとなりの外苑周回道路を走るチャレンジラン in ナシ ョナルスタジアムなんてありますよ。
http://www.challengerun.jp/
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豆乳と野菜ジュースで
ショーブン 2005.6.27 まずはサロマほかレースのみなさん、お疲れ様！それぞれに祝杯を挙 げられたことでしょう。
こちら富士組、露天風呂を出てﾌﾟﾊｰっとやる仲間を横目に、「大事なの はシュワシュワ感です」とのマハロ師の言葉を思い出し、コーラで乾 杯。ふふふ、さらにぼくはドライバーだから法的にも飲むわけにはい かないのだよ。ところが、無事東京都内に入って遠足も終盤、「いよい よ」気分的にも楽になってきたころ助手席方面から悪魔のささやき、
今夜はのむっきゃないでしょうね、みんなのために運転までしてくれ てさ。。。かなりその気になったのですが、帰宅後、家内の一言にすっ かり正気に戻ったのです。今日なんかはビール飲んでもいいよなあ〜、
「さあ、パパのことはパパが決めるんでしょ」くうー、なんだか終日不 在の機嫌悪さをモロに食らった感じ、トホホな気分。そうだよなあ、
足も痛めちゃったみたいだし、こういうときはアルコール飲まないほ うがいいんだよなあ、と豆乳と野菜ジュースをごくごく飲んだのでし た。晩酌撲滅運動撲滅家に告ぐ、運動は途切れなかったぞよ。
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週末おつかれ＆ランニング雑誌創刊たれこみ情報
マヒナドールうりこ 2005.6.27 週末各地でレースをこなされたみなさん、山を走ったり、玉川上水辿 ったり、10 時間も！歩いたりお疲れさまでした。私も上州は榛名湖 のほとりに１泊して、群馬、沖縄、その他全国から集まった 100 名強 の仲間とともに、ラン＆登山＆ざぶん＆ぷは〜を全部楽しんできまし た。群馬の地酒やら、沖縄の泡盛やら、おいしかったサー。歌って踊 って楽しかったサー。NAHA マラソンに出てみたくなったサー（すっ かり沖縄チームと仲良くなって、沖縄の魅力に参ってしまいました）。
さて、先日創刊された「ランニングスタイル」（エイ出版）に続き、9 月に明和出版より第 4 のランニング雑誌「ランニングの世界」（年 2 回 発行）が創刊されます。編集責任は群馬大学の山西哲郎先生。有森裕 子さん、海宝道義さん、宇佐見彰朗さんほかの執筆者による「私の走 る楽しみ」、連載「パーシー・セラティの走る哲学」など、文化的、哲 学的なアプローチの編集内容になりそうです。投稿も随時受付中
（400 字詰め原稿用紙 8 枚以内）とのことですので、いかがでしょう。
定価 1680 円とややお高めですが、記事が採用されたら、掲載誌がも らえるかもしれませんよ。
たれこみついでに。国立競技場内のスポーツショップで、アディゼロ
（CS/LT）の試し履きがまた始まりました。着替えだけ持ってくれば、
教室に出るも良し、御所や神宮外苑を走るも良し、思う存分試し履き できますよ〜。
（↓明和出版 創刊のことは、まだ掲載されていません）
http://home.att.ne.jp/kiwi/meiwa/
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サロマ組羽田着②
アロハ幸満 2005.6.27 只今札幌から羽田到着です。
東京は暑い〜。
Ｔシャツでは寒い位の札幌ですから、疲れた身体には堪えるとで す・・・。
ﾀｲﾑは、ｸ ﾞ ﾛｽで 9 時間 37 分・ﾈｯﾄ 9 時間 35 分と、目標とした 30 分斬 りが達成できず、残念至極。
ちなみに、ﾜｰﾙﾄ ﾞ ｶｯﾌ ﾟ の結果ですが男子は日本、女子はアメリカ(日本 は3位) でした。
各国招待選手も、日本の暑さに脱落続出でした。歩く選手も少なくあ りませんでした。
次回も30分斬りを目標に、鍛練！鍛練！
応援ありがとうございました。
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なんてタイミングよく
もとこ 2005.6.27 次は10キロを目標に、2,3ヶ月後、都内で参加できる大会はないかな あ〜なんて思っていたら、もう早速こちらにご紹介が。
ぴったりです！ぜひ、次の目標にします。
まだ時間があるので、一緒に出る仲間をこちらで見つけたいなあ。
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暑いですね
かみの 2005.6.27 週末レースだった皆様、暑い中お疲れさまでした。
土曜日の野火止用水ランは実際はほとんどショーブンさんに引っ張っ ていただいたのですよ。尽きない意欲と確実な実力アップで 9 月のハ ーフでは90分切りが目標でしょうか。
私はといえば、用水ランの夜に少しお酒を飲んだだけで日曜は昼まで 目が覚めませんでした。アクアスロンを観戦してモチベーションを高 めようと思っていたのですが･･･。
8/21 光が丘公園ぐるぐる、いいですねぇ。確かに暑そうですが、あ の公園のコースはずっと木陰なのできっと気持ち良さそうです。ぜひ 参加させていただきます。
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暑いですね②
ラナイ sato 2005.6.27 暑いですね。ほんとに暑いですね。
サロマはじめ、レース参加の皆様暑い中お疲れ様でした。
スイカロードレースでは気分の悪くなった人がいたり、皇居ではお堀 に転落して亡くなったランナーがいたりと大変なことになっています ね。
先週、一週間北海道千歳市に出張していて、出張ラン（月、水と金）
してきました。千歳の朝は４時前から明るく、また結構涼しくて長袖 と手袋でちょうど良い感じでした。コースは街中から支笏湖に向かう 千歳川沿い（一部千歳 JAL 国際マラソンのコース含む）です。私の泊 まっていた千歳のホテルには、合宿に来ている人や外国のランナーも 多く宿泊していたようです（サロマに出走したかは不明ですが朝のラ ンニングはしていてました）。
「くりやま」も近いので鍛錬（決して秘密特訓ではありません）と思っ て走っていましたが、暑い東京に戻ってふと、「ウルトラマラソンって 昼も走るよな」と思い、5月29日の飛翔千葉以来、約1ヶ月昼に走っ てないことに気がつきました。急遽、日曜日のお昼に近くの公園を走 ったのですが、吸い込む空気が熱く、のどが痛い感じでした。当日は 気温が上がらないことを祈るのみです。
ところで、アクアスロンも始まりましたね。今年の駒沢オリンピック
公園アクアスロン大会（９月 11 日開催）も受付が始まったようです。
ただ、参加費がなんと去年の 5 倍になりました。といっても、500 円 ですけどね。参加賞も５倍かな？スイミングキャップは５枚はいらな いけど・・・。
http://meguro-tri.hp.infoseek.co.jp/2005koma.htm
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ウルトラＷＣマラソン？
ラハイナ・キミコ 2005.6.28 はぁ〜、ヘロヘロで帰還致しました。制限時間まで１０分切って、な んとかゴールです。暑さと痛みの為、全身水をかぶってばかりいたの がいけなかったのか、なんとトイレに１８回も入ってしまい、給水は トイレに行く為にしている様な気がしてました。へんだなぁ、昨年の 四万十川より走れた距離は長かったはずなのに、３０分以上も遅い．．．。
これからしばらく丸太の足でロボット状態です。週末レースや、特訓 だった方々、お疲れ様でした。しっかり身体をケアしてから、次の鍛 錬に致しましょうね。こう暑くっては普通の生活をするだけでも体力 を消耗しそう．．．。
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富士山は涼しかったけど・・・
ヒロ児玉 2005.6.28 ５合目まででしたが、かなりのハードなコースでした。ひたすら登り は、やっぱりきついですね。
ショーブンさん、行き帰りの運転ありがとうございました！甘えてグ ビグビさせれもらいスイマセン。今度も宜しく^^)。
ラハイナさん、その回数でも見事完走は立派！それじゃサロマ組は全 員無事完走ですね。暑い中、皆さん頑張りました。
ラナイさん、初ウルトラに向けて上手く調整してゴールのなんともい えない感動を味わってきてください。
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夏はアクアスロン
C.C.レモン 2005.6.28 冷え冷えの体でランニングは爽快です。
昨日の練馬区アクアスロン大会、近い！安い！気持ち良い！でした。
レース後の石神井公園内の茶屋（？）でまったり休憩も最高でした。
マハロさんお疲れさまでした。鉄人かどきちさんにも会えたし。
次は板橋区やってみるですよ。ラナイさん情報の目黒区駒沢も決まり ですね。夏はこれ気持ちいい〜すっよ。
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さて、今週は・・
マハロ菊池 2005.6.28 くりやま100kウルトラ遠足に
ラナイさん出場です。初100K頑張ってください。
第11回８時間耐久レースin 所沢航空記念公園に パホイホイさん、「た」さん、かみのさんが出場です。
ぐるぐるですね。頑張ってください。近いから天気が良かったら応援
（ひやかしともいう）に行きますかなあ。
北丹沢12時間山岳耐久レースに
まさコナさん、コスメルさん、まったか。さん、かどきちさん、アロ ハさんが出場ですね。頑張ってください。
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すんごい蒸しますね。
マハロ菊池 2005.6.28 多少夕立でも来てくれないと困りますなあ。昨日は休養してしまった ので、今日は走ろう、ほととぎす。
C.C.レモンさん、アクアスロンお疲れさまでした。爽快ですよね。私、
駒沢昨日エントリしましたよ。板橋は LSD 大会の日なんで私はダメで ありますなあ。
ヒロさん、富士山ご苦労様です。相当きつそうですなあ。
ラハイナさん、サロマ完走おめでとうございます。走った後は休養が 大事ですよね。
ラナイさん、駒沢申し込みましたよ。トライアスロン連合は不祥事か ら補助金が出なくなったと板橋区のトライアスロン連合の HP にあり ましたよ。参加費高騰はそのせいでしょうか。といっても 500 円です けどね。
駒沢はスイム 300m ですから、初めてのアクアスロンにオススメです よね。平泳ぎでもOKですから、ぜひどうぞ。
かみのさん、野火止お疲れさまでした。8 月のぐるぐるは北海道直前 ペース走にしても良いかもしれませんね。きっと暑いから午前中のみ にしようと思っております。
もとこさん、初レースお疲れさまでした。10 月の国立は 2km × 5 周 だから辛いといえばつらいかもしれませんが、国立競技場を走れるレ ースってそれほどないので、皇居の次には良いと思いますよね。
アロハさん、サブ 10 というだけでも凄いのに、9 時間 35 分とはさす がですね。それで今週は北丹沢ですからね。すごすぎですなあ。
マヒナドールさん、今年はランニング雑誌が続々ですなあ。私も国立 にもまた 7 月になったら行くかな。なまってるのでたまにカツいれん といけませんからね。
ショーブンさん、富士山ご苦労様でした。黒豆麦茶ってのもなかなか 良いですよ、黒ビールみたいで。私、しゅわしゅわ系で近ごろ気に入 ってるのは、クリスタルガイザーの炭酸水にレモン入ってるやつです。
そのうちグッズ紹介しようと思ってって、いつも写真撮るの忘れて飲 んでしまっているのだ。
http://www.otsuka-bvrg.co.jp/news/cglemon050217.html
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マハロ師拝見しました、おしゃれなﾎ ﾞ ﾄﾙ、この夏 はこれですね！
ショーブン 2005.6.28 北戸田ジャスコで売ってるといいな。あそこの広大な酒売り場のにぎ わいも自分にとってはもう遠い日の花火のようなものです。芋焼酎に 泡盛、もう会うこともない恋人たち。
で、一路最愛の178円のマックスバリュー野菜ジュース（100g中リ コピン11mgは知る限り最大）へむかうのです。