た。
早いもので 1 年経ちました
ホアロハこじろう 2005.6.20 2 年連続・出場 2 回目、昨年リタイヤ。・・・というサロマですが、
今年は楽しんで完走したいと思います。
今年はアロハさん、wiwi さん、ラハイナさん、そしてこじろうの 4 人 組が参加ですね。
>アロハさん
参加できるようになり良かったです。また会場でお会いできることを 楽しみにしています。
>wiwiさん
スタート会場にてアロハさんの鉄人オーラが輝いていますので、オー ラの源を目印にしていればきっと会えますよ (^ ^)
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出遅れましたが奥高尾
パホイホイ小虫 2005.6.21 お疲れさまでした。ありがとうございました。
全身が満遍なく張っております。お尻の横とか、肩と背中とか、あん まり普段使わないようなところ。
昨日寝るときも濡れた枯葉とか木の根とか緑が頭をぐるぐるしました。
そんで、うとうとしかけたときに結構大きい地震があった（１時ごろ ありましたよねえ）んですけど、「もう動けねえよ」と思ってそのまま 寝てしまいました。
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そうですね、今週は
マハロ菊池 2005.6.21 サロマ100kに
アロハさん、ホアロハさん、wiwi さん、ラハイナさんが出場ですね。
頑張ってください。
そして、富里スイカロードレース(10km)に
「た」さん、らんらんさんが出場ですね。
スイカ食べまくってください。
で、皇居1周マラソンに もとこさん出場ですね。
初レース、罰ゲームと思って楽しんでください。
あと、練馬区アクアスロンにかどきちさんと私が出場です。
暑くなると良いんですけどね。
さらに、週末には、野火止用水探査ランと富士山五合目往復訓練の秘 密特訓が行われますね。頑張ってください。
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初レースです！
もとこ 2005.6.21 そうなんです！今週末、いよいよ私のレースデビューです。まずは３ ０分歩くところからスタートしたこの２ヶ月、５キロを走れるように なるなんて、、、この１週間、体調管理に気をつけます。
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なんか毎日暑かったり、雨だったり
マハロ菊池 2005.6.22 メリハリのあるお天気がつづいておりますね。昨日は宇都宮で夜のお 仕事だったのでジム行けずでした。今日は行かないとなあ。明日は朝 からブラジル戦やらアタックNo.1が最終回だったりしますからね。
もとこさん、初レース楽しみですね。暑くなりそうですから、頑張っ てといっても頑張りすぎない程度に頑張ってくださいね。
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マカハさん、体調どう？
ショーブン 2005.6.22 まささんの初挑戦のための試走第２回に「あいのり」する感じで、富 士登山競争プチ体験ツアーを観光します、いや敢行します。ひどい雨 の場合は湖畔LSDに変更しますが小雨結構です。
こんどの日曜日、朝 6 時すぎに環七野方あたりでピックアップできま すがいかがですか？高尾に来られなかったので燃焼不足かと。。。
秘密特訓との会長報道がありますが、まささんはともかく応援団は辛
い登りと幸せな下りを楽しんでこようという趣向ですのでお気楽にご 参加ください。
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ハートレイトモニター（心拍計）のモデル
虹の木 2005.6.22 ランナーズ制作部の会田さんという方からメールをいただいたのです が、通販ページのハートレイトモニターのモデルをやってくれる人を 探しているそうです。撮影は２４日の昼間ということで急な話なんで すができる人いますか？できるという方は明日の午前中までに私の携 帯までメールで連絡してください。よろしくお願いします。
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ＬＳＤ大会、参加希望します。
2005.6.23 まだ入会まもなく、５キロのレースしか出たことのないラン子です。
よろしくお願いします。
みなさま、お元気そうで何よりです。私は少々カゼぎみのため、今は 自重して早く直すことに専心しております。急に暑くなったり雨が降 って蒸したりで、周囲に体調崩している人が多いのですが、この Club Note は元気いっぱいですね。やはり日ごろの鍛錬のたまものでしょ う。
http://hashiruyaseru.cocolog-nifty.com/index/
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あれれ？
ラン子 2005.6.23 すみません。下の 053160 の記事、名前を入れ忘れたみたいですね。
慣れていなくてすみません。
http://hashiruyaseru.cocolog-nifty.com/index/
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ハートレイトモニター（心拍計）のモデルの件
虹の木 2005.6.23 モデルはホアロハこじろうさんが引き受けてくださいました。
ほかにもやりたいという方がいましたら今回は残念でした。メールに は今後も頼むことがあるということが書かれていましたのでそのとき にでも。
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昨日はたらたら時速 8km/h の 1 時間走 + クロール 500m。
マハロ菊池 2005.6.23 今日は朝からブラジル戦。惜しかったなあ。
虹の木さん、今度はホアロハさんですね。たのしみだなあ。
ラン子さん、どうも。かぜお大事に。会員さんはパスワード欄に「パ スワード」を打てば、名前と会員番号は自動記入されます。あと、個 人情報のページにブログや HP の URL を入れておくと会員番号横にグ レーの▲マークが出るようになっております。押すとその人のサイト へ行きます。
ショーブンさん、今週末は探査訓練と登坂訓練 2 本立てですね。連日 32 ℃に予想気温が上昇いたしました。本格的な夏を前にしての耐暑 訓練にもなりそうですね。ちゅーちゅーしながら頑張ってください。
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LSD 大会 参加表明。
ゆり 2005.6.23 おはようございます。
LSD大会に参加表明させていただきたいと思います。
ただ、日本到着が５日なので、何とも言えず、没になる可能性がとて も高いです。時間に現れなかったら、没になったとご理解いただきた く。
帰国後すぐに PC が使える状態にならないかもしれないので、意思表 示だけさせていただきました。
よろしくお願いいたします。
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１０月いろいろ
まさコナビール３２８ 2005.6.23 おひさしぶりです。今週末、サロマの方々がんばってきてくださいね。
それと、秘密特訓とか言われていますが、別に秘密にしているわけで も、特訓しているわけでもありませんので、あまり変なプレッシャー をかけないように・・(^̲^.)お願いいたします。
１０月以降の大会もいろいろと出揃ってきましたね。
夢舞いマラソンは１０月１０日に決まったようで、コースは昨年とち と違いますが、今年は六本木ヒルズ・東京タワー等もまわるようです。
ぜひ、この機会に遠方の方も参加していただいて東京見物ランもよろ しいかと思います。
また、オクトーバーランもチーム戦が平均距離とかになるようで、ち ょっと暑くなりそうな予感。来月からエントリー開始のようなので、
もう少ししたら詳細が発表されるでしょう。ぜひ代々木ＲＣで世界一 を目指しましょう（爆）
http://www.tokyomarathon.jp/
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ちょっとまって９月
ショーブン 2005.6.23
「十月は黄昏の国」、というブラッドベリの短編集がありますが（未読 の方はオススメします、ちょっと背筋が寒くなる話ばかりなので夏む きです）そのまえに９月にもレースがいくつかありますね。
今年はじめて千倉ロードレースっていうのに出ようと思います。ハー フと 10k がありますがせっかく遠出するのでハーフにしました。開催 はお彼岸 9 月 23 日、暑さもそろそろってころでしょうか。7、8 月は トレイルシューズでがんばってみて、鍛錬の成果を 9 月に・・・出る かな、出したいな、出すんです、出すぞ〜自己ベスト！
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8 月は光ケ丘公園ぐるぐる、短めを
マハロ菊池 2005.6.23 8月21日にやろうと思っていますが、きっと暑いだろうなあ。
ショーブンさん、23 日がレースですね。では 9 月は 11 日か 18 日に 高尾山をやりましょうかね。皆さんの9月の大会予定を見ないとなあ。
まさコナさん、夢舞い、去年は子供の運動会でしたが、今年は大丈夫 そうですよ。
10 月は夢舞い-オクトーバーラン-皇居走り込み大会で頑張りましょ う。
ゆりさん、了解いたしました。国をまたいでの引っ越しも大変そうで すなあ。
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サッカー
ダディ 2005.6.23 凄かったですね。
先回 W 杯のときはトルシエさんに「ベンチで試合も見ずに髪の毛さわ ってる奴などいらん！」と逆鱗に触れ〜斬られた俊輔。
それからン年。。。
昨夜は華麗なるファンタジスタでした。
うりこさんのアシックス安売り情報から〜
ちょうどモデルチェンジの時期なんでしょうか・・通販なども処分が 始まったみたいで値崩れ〜し始めましたね。
アシックスは個人的にも相性よいので好きなのです。
オークションなどにも在庫処分品が出始めましたよ。
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サロマ組の皆さん
ヒロ児玉 2005.6.23 ＵＭＭＬ er 情報によると、今日の佐呂間町は気温３５℃、女満別空港 周辺は３３℃でかなり暑かったらしいです。本当に北海道？日曜日は どうですかね？去年に引き続き暑さ対策を万全にして頑張ってくださ い！
こじろうさん、Ｒ誌のモデルデビューですね。心拍計貰えていいなー。
虹の木さん、今度ＧＰＳ機能付きの時計の時は宜しくです^^)。
マハロさん、まささん、去年のオクトバーランはなかなか面白かった ですね。いまだにあの時の月間走行距離が自己最高ですよ。また皆で 参戦しましょう！
ラン子さん、ゆりさん、代々木公園ＬＳＤ大会参戦ですね。話しなが らタラタラ走ってると、あっという間に時間経つから、楽しく距離踏 めていい練習になりますよ。
さて、日曜日は初めて富士山に登れるので今から楽しみ。週末レー ス＆鍛練される方、暑くなりそうですけど、無理せずいきましょう！
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お天気回復
マハロ菊池 2005.6.24 日本代表のコンフェデ杯もアタック No.1 も終わってくれたので心お きなく、たらたら走れますなあ。
ヒロさん、北海道もそんなに暑いんですか。なんか今年は暑そうです なあ。サロマは今年は 100k の W 杯だし、記録も楽しみですね。日曜 日は富士山がんばってください。
ダディさん、サッカー昨日は見てよかったって思える試合でありまし たね。あと1年でどんなチームになるか楽しみです。
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３ kg 増量のカラダにカツを入れ。
ゆり 2005.6.24 会食などが続いて、すっかりフォアグラ状態です。体重計は正直だし。
で、今朝は重たいカラダを引きずって住宅街を走ってきました。