健康づくり始めましょう
幕別町民憲章 * たくましい開拓魂をうけつぎ 元気で働きましょう * きまりを守り お互いの立場を理解し 明るい町にいたしましょう * 美しい自然を愛し 文化を高め 豊かな郷土をきずきましょう * 未来をつくる子どものしあわせな町にいたしましょう 幕別町歌 1. 風かおり稲穂がゆれる 作詩 小倉和子
... 基本計画 基本構想で定められた将来像や施策の大綱を具体化するため、 五つの基本目標に対応した施策の方向を明らかにします 基本構想 本町のまちづくりの指針として、豊かで快適な生活環境及び地域社会の将 来像を設定するとともに、これを達成するために必要な施策の大綱（基本理 念、基本目標など）を定めます ...
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平成 31 年度版 基本目標 親と子の健康づくりの推進 家庭や地域の取り組み 母子健康手帳アプリを活用しましょう その1 健診の記録をデジタル化 グラフ化できるその2 子どもの成長を簡単に記録できる その 3 妊娠 出産 育児期に役立つ情報が手に入る 芦屋市こども 健康部健康課 芦
... 身体の発育が未熟なまま出生した子（未熟児）で，指定養育医療機関において医師が入院を必要と認めた方に入院医療費の給付を行い ます。（年齢制限：満１歳の誕生日の前日まで）申請書の提出が必要ですので，保健センターへご連絡ください。 ⑨ブックスタート事業 乳児とその家族に，４か月児健康診査時に絵本を配布し，読み聞かせによる子どもの心と言葉の発達やコミュニケーション能力を育て ...
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ノロウイルスに関するQ&A（厚生労働省） ノロウイルス・ロタウイルスなどによる感染性胃腸炎に注意しましょう｜岡山市｜くらし・手続き｜医療・健康
... 食業を行っている場合は食事を提供する前も） 、食事の前、トイレに行った後、下痢等の患者の汚物 処理やオムツ交換等を行った後（手袋をして直接触れないようにしていても）には必ず行いましょう。 常に爪を短く切って、指輪等をはずし、石けんを十分泡立て、ブラシなどを使用して手指を洗浄しま す。すすぎは温水による流水で十分に行い、清潔なタオル又はペーパータオルで拭きます。石けん自 ...
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ごみを減らす スリーアール 3R を始めませんか ~みんなで循環型社会をめざしましょう~ リデュース Reduce 発生抑制 リユース Reuse 再使用 リサイクル Recycle 再生利用 ごみになるものを減らしましょう マイバッグを持参し レジ袋を断る 中身を詰め替えできる商品を買う 過剰な包
... ■新聞、雑誌、雑がみ、段ボール、紙パック、衣類などは「可燃ごみ」 としてではなく 「資源ごみＣ」 として出しましょう。 （10 ページ） ■プラスチック製品の中には、 「資源ごみＤ」（プラスチック製容器包装 類） で出すことができるものがあります。詳しくは巻末、ごみの分別 早見表をご参照ください。 ...
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厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針2014」 睡眠習慣を見直そう｜浦安市公式サイト
... 眠たくないのに無理に眠ろうとすると、 かえって緊張を高め、 眠りへの移行を妨げます。 自分にあった方法で心身ともにリラックスして、眠たくなってから寝床に就くようにする ことが重要です。特に、不眠を経験し「今晩は眠れるだろうか」という心配を持ち始める と、このことによって緊張が助長され、さらに目がさえて眠れなくなってしまいます。つ まり、不眠のことを心配することで不眠が悪化するのです。こうした場合、いったん寝床 ...
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6 NO すこやかな人生に向かって さあ 歩きましょう 特集目指せ! 健康寿命日本一! ~ 生涯活躍できる人生を目指して ~
... 定期的に 確認を ! 昨年９月の台風24号は、多くの地域で河川の氾濫や土砂災害が発生し、大きな被害をもたらしまし た。毎年、想定をはるかに超える自然災害が発生しています。今こそ、命を守るための備えについて確 認しましょう。 ...
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仙台市愛宕上杉通り宮城県歯科医師国民健康保険組合がんばろう東北がんばろう宮城健康づくりを考える情報誌健康づくりを考える情報誌特集みやぎを歩く宮歯国保だよりニュースレター 2016[ 秋号 ] 宮歯国保だよりニュースレター 2016[ 秋号 ] No. 16 支部だよりお知らせ出来事は見方次第心身の健
... 思 う こ と 震 災 観 光 に 思 う こ と 震災から５年半 石巻の今 震災から５年半 石巻の今 「みやぎを歩く」は、無理ない健康運動と、県内のコース紹介しているコーナー なのですが、今回はちょっと趣向を変えて、石巻周辺の街歩きをお伝えします。 震災によって、大きな被害が出た地域の復興と、震災観光の促進を目的に、現 ...
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第 2 章赤ちゃんが生まれた! 1 まずは肌と肌のふれあいから 10 2 いろいろな手続き 10 出生届 / 医療援護制度 3 予防接種を受けましょう 12 4 保健師等が訪問します 12 5 乳幼児の健康診査 健康相談などを受けましょう 13 子育て離乳食教室 /4 ヶ月児健康診査 /7 ヶ月育児
... ☆ご家族の方へ 妊婦さんは、おなかが大きくなってくると体の動きが自由にならなくなり ます。また、ホルモンの関係もあり、イライラしたり、くよくよしたり、気 持ちの浮き沈みが普段より激しくなることもあります。妊婦さんは話をじっ くり聞いてもらえると、安心につながり、前向きにお産をむかえる心構えが できるでしょう。また、特につわりの時期は、食事作りなどの家事を行うこ ...
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SHAKAIHOKEN MIYAGI No M美さんの社会保険物語 6 会員事業所変更届 提出のお願い 7 職場の健康づくり をすすめましょう 7 宮城の旬食べませんか 7 インフォメーションパーク 8 日本年金機構からのお知らせ 協会けんぽからのお知らせ
... 機能、という考え方ができます。 健康サポート薬局の届出はこの10月から開始されま す。さっそく宮城県内でもいくつかの薬局が申請に向け て準備を進めており、看板を掲げた暁にはその地域に開 かれた薬局として住民に利用していただき、地域の多様 な事業者と連携して活動し、地域の薬局の旗振り役とし ての役割を担うことになります。医療資源としてだけで なく、地域の社会資源としての薬局をぜひ有効にご活用 ...
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当院でお産される方へ目次 1 きちんと妊婦健診を受けましょう 2 早産の兆候に注意しましょう 3 妊娠高血圧症候群に注意しましょう 4 赤ちゃんを守るために 5 安産のために準備しましょう 6 体重コントロールをしましょう 7 妊娠中の食事 1 食育と母乳育児 2 母乳育児は赤ちゃんだけでなくお母さ
... ○前期破水 陣痛が始まる前に破水することを前期破水といいます。胎児を包む膜が破れて羊水が漏れる状態で あり、そこから細菌感染を起こす可能性も高くなるため、入院管理が必要です。 たくさん羊水が出る場合と、小さな穴から時々漏れ出る場合がありますが、いずれも感染の危険性 は変わらないため、破水かもしれないと思った場合は、すぐに病院に連絡して受診しましょう。 37 ...
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第 2 章健康づくりの目標と施策 第 2 章健康づくりの目標と施策
... 第２節 生涯を通しての健康づくり ⑸ 歯と口の健康 歯と口の健康は、食生活や社会生活に潤いを与え、生活の質を高める重要なポイントとなりま す。乳幼児期においては、むし歯予防と味覚を育てるための生活習慣を身に付け丈夫な歯をつく ることが大切です。加えて成人期からは歯周疾患による歯の喪失を予防し、口腔機能の維持を図 ...
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３月号 あなたのこころ、元気ですか？ストレスと上手につきあいましょう 働き盛り世代への健康通信 長野市ホームページ
... 【こころ】 ○不安感 ○ ○無気力 ○ 【身 体】 ○寝つきが悪い ○朝早く目が覚 【行 動】 ○喫煙量や飲酒量. ○消極的になる[r] ...
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報道資料 魚沼市 平成 29 年 4 月 4 日 件名 うおぬま元気ポイント を始めます 内容 目的元気ポイントをきっかけとして 市民一人ひとりから自身の健康を意識し 健康づくりに取り組み 健康づくりに関する意識の向上と運動習慣の定着の促進を目指します 内容健康に関する講座 スポーツイベントへの参加
... 商店街の若手経営者が、商店街をキャンパスに見立て、店主やスタッフが「教授」にな り、商いで培ったプロとしての専門知識や職人技を集約・クローズアップし、お客様や他 店舗に伝える仕組みである「魚沼職人大學」を設立した。 商店街を舞台に、季節に合わせた装飾やキャンペーンの展開、職人動画の発信などに取 り組み、商店主の「顔の見える」魅力的な店づくりに取り組んでいる。平成 28 年 6 月に ...
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第2期特定健康診査等実施計画（本文） 特定健康診査・特定保健指導を受診しましょう 狭山市公式ウェブサイト
... ４ 内臓脂肪型肥満に着目した生活習慣病予防のための健診・保健指導の基 本的な考え方について 特定健康診査・特定保健指導は、内臓脂肪型肥満に着目し、その要因と な っ て い る 生 活 習 慣 を 改 善 す る た め の 保 健 指 導 を 行 い 、 糖 尿 病 等 の 有 病 者・予備群を減少させることが目的となります。生活習慣病は自覚症状が ないまま進行するため、健診は個人が生活習慣を振り返る絶好の機会と位 ...
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１０月号 受けましょう乳がん検診 働き盛り世代への健康通信 長野市ホームページ
... ○日本人女性の 人 に 人 が乳がんになる時代です。 ○早期発見による完治の可能性を逃さないためにも、 定期的な検診とセルフチェックをしましょう。 ★長野市のがん検診についてはこちらをチェック⇒ ...
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戸田市災害に強いまちづくり推進ワークショップ 住民版地域防災計画作成の手引き 緊急一時避難場所を決めましょう 避難を支援する方法を考えましょう 緊急時の連絡体制をつくりましょう リーフレットを作成し 町会員に周知しましょう 参照 : 戸田市洪水ハザードマップ
... 避難を支援する方法を考えましょう 避難を支援する方法を考えましょう ( ( 4 4 ) ) 手順４ 支援に協力してくれる方を募ります 災害時要援護者への避難支援を実際に担当する人として、 多くの方は、町会役員や自主防災会員を頭に思い浮かべると 思います。もちろん、それらの方には、支援を行う際に中心 的な役割を担ってもらう必要があります。しかし、限られた ...
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特定保健指導の概要 特定健康診査・特定保健指導を受けましょう 国東市ホームページ
... 「積極的支援」 「動機付け支援」 健診の結果、治療の必要な⼈は医療機関を受診して治療をすることが先決です。特定保健指導は、特定健 診の結果、⽣活習慣病の危険性がある⼈に⾏われる、予防・改善のための健康づくり支援です。市では、市 ...
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へるす・アップ『こころの健康について考えましょう』 あさか健康プラン２１（第２次） 朝霞市
... こころの健康は、生き生きと自分らしく生きるために重要な 条件となり、生活の質にも大きく影響します。また、こころの 健康を保つにはストレス耐性を高めること、ストレスと上手に 付き合い対処することが大切です。この機会に、ご自身のここ ろの健康について考えてみましょう。 ...
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2・3ページ みんなで健康寿命を延ばしましょう！！ 広報うらやすバックナンバー（平成26年度）｜浦安市公式サイト
... 日本は、女性の平均寿命が86.30歳、男性が79.55歳（ともに2010年／厚生労働省）と、世界 でも指折りの長寿国です。この平均寿命のうち、健康上の問題によって日常生活が制限されること なく生活できる期間が「健康寿命」と言われるものです。厚生労働省の資料によると、右表のとお り、日本人の平均寿命と平均健康寿命の較差は、2010年に男性9.13年、女性12.68年となってい ...
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健康手帳 健康手帳を活用しましょう！ 熊本市ホームページ
... ５ ごはんなどの穀類をしっかりと。 ★「食事バランスガイド」は、食事の望ましい組み合わせとおお よその量をイラストで示したものです。 主食、副菜、主菜のどれかが欠けても、多すぎてもバランスが悪 くなり、コマが倒れます。上手に組み合わせてコマが倒れないように バランスよく食べましょう。（コマの中は、１日分の料理・食品 の例を示しています（約2,200Kcalの場合））。 ...
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