一般男子学生の脚筋力と最大無酸素パワーとの関係性について

神奈川性け

I

大 学 払 礎 利 介 篇i集 第13 号．・7 - 1.3 l:102 l/

一般男『学生の脚筋力と

最大無酸素パワーとの関係性について

R e l a t i o n s h i

p between citenikosi peak eurqto and rehto icboeraan power sameterpar i n male ytisrevinu stendust

川上正人

1

根本昌樹

神仮川歯科大学 言語伯誠•人文学晶座体育学分野 1福 島 工 業 高 等 専 門 学 校 一 般 教 科 体 育 学 M.KAWAKAMI. 1M.NEMOTO, Department Pfolacisyh ,ntiocaudE Kanagawa latneD tyiserviUn ; D e p a r t m e n t Pfolacisyh .nioatucdE iamshuku<J lnaoitaN egelloC fo yTechnolog

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The purpose fo siht study was ot etgatisveni t

h

e pihsnoitaler between citenikosi peak ueorqt

and ertho ciboreana power parameters ni male

u n i v e r s i t y .stneduts The citenikosi akpe seuqrot ngurid knee noisentxe

and (lfぅonxi ぃnc measured ta ,06 ,081 and 030

d e g r e e s " ces lam. .ixaI¥ cibroeana power measured by uings eht elcycib ergometer by one・s tsbe o f ent sdnoces ni eht doal fo eerht .segats The d a s h ytiliba measured eht hasd meti 50m fo thiw t h e hct;1wopts ni 1.0 .sdncoes The jump ytiliba measured eht lacitrev jump and gnidants ump.j The main stluser ereV¥ fsa:swollo

1

) There was tna sacifingi pihsnoitaler between i s o k i n e t i c hgtentrs eekn( noinsetxe and )noixelf and maximal icoberaan power fo eutlobsa eluva

( p < 0 . 0 0 1 ) . I n,noitidda There was a stnacifingi pihsnoitaler

between cctiinsoki strength and maximal

a n a e r o b i c power evitaler( )eulav 會ptxcee rof knee e x t e n s i o n 6taecs/seegrde0 ( p < 0 . 0 5 pro)10.<0 . 2

) There was ta snacifingi pihsnoitaler between i s o k i n e i i c thtrengs fo knee noisentxe evitaler( v a l u e ) and eht jump ytiliba lla£0 yticolev .)50.0<p( 3

) Only ni the Hexion evtilaer( value) ta

6 0 d e g r e e s / s e c was tnacifingis pihsnoitaler between i s o k i n e t i c htngetrs and 50m hasd )50.0<p( . 4 ) There was a nvetigae tnacifingis pihsnoitaler

between 50m hdas and maximal icboerana power

( r e l a t i v e )eulav )50.0<p( . 5

) There was ta snacifingi pihsnoitaler between maximal icboerana power evitaler( )eulav and eht jump ytiliba )10.0<p( .

Key words cite: inikos g/htenrts cbioraena power I jump and dash ytiliba

8

川 上 正 人 根 本 昌 樹

1

.

緒言

等速性脚筋力や自転車エルゴメーターの全カペダ リングによって測定される最大無酸素パワー)5 は 下肢筋の無酸素性作業能力の指標として用いられて いる 2)

。

そして、下肢筋の等速性筋力あるいは最大無酸素 パワーと短距離疾走能力や跳躍能力との間に有意な 相関関係を認めている報告が数多くなされている)1 3 ) )4 )6 しかし、それらは陸上競技や球技などのスポーツ 選手を対象に検討したものであり、スポーツ選手で ない一般的な人々に関する報告は少ない10) )11 0 特に、単発的動作によって発揮される等速性脚筋 力と連続的な動作によって発揮される最大無酸素パ ワーとの関係、および、それらと跳躍能力や疾走能 力との関係について総合的に検討している報告はみ られない。 そこで，本研究はスポーツ選手でない一般的な男 子大学生の等速性脚筋力と最大無酸素パワー、疾走 および跳躍能力との関係について明らかにすること を目的に行った。

2

.

被験者および測定方法

1 ) 被験者 被験者は，特別な運動習慣をもたない健康な男 子 大 学 生02 名（年齢4.91 土57.0 歳、身長2.961 土 6.8cm 、体重3.26 土)gk71.9 であった。等速性脚筋 力は．ユニバーサル社製の筋力測定装置 (MERAC) を用いて、 06 、801 および030 ゜／秒の3種類の角速 度で、最大努力による膝関節の伸展・屈曲運動を左 右それぞれ3 回ずつ行い、このうちの最も高い値を 各速度での等速性脚筋力（ピークトルク）とした。 なお、他の測定項目との比較には左右脚の平均値を 用いた。 最大無酸素パワーは、自転車エルゴメーター（パ ワーマックス

:

v

コンビ社製）を用いて、 3段階の 負荷での01 秒間の全カペダリングより求めた。 疾走能力は50m の疾走タイムをストップウォッ チにより、1.0 秒単位で計測し、これを指標とした。 跳躍能力は垂虹跳び、立ち幅跳びの記録を指標と したが、垂直跳びの跳躍高はフォースプレート（総 合計装社製）を用いて滞空時間より求めた。 また、立ち幅跳びはメジャーを用いてセンチメー トル単位で計測した。なお、垂直跳びは膝関節をは ぼ直角に曲げた状態から腕の振り上げや反動動作を 用いずに行う跳躍 )JS( と、跳躍動作を規定しない 一般的な垂直跳び ()VJ との 2 種類行った。また、 垂直跳び、および立ち幅跳びの測定はそれぞれ3 回 ずつ行い、そのうちの最も良い記録を比較に用いた。 最大無酸素パワーと 50m 走の測定は原則的に1 回とした。

3

.

結果と考察

表 lお よ び2は、それぞれの測定項目における 20 名の被験者の平均値と標準偏差を示したもので ある。等速性脚筋力は、杉田)21 らが報告している 男子大学生の平均値と比較すると屈曲力はほぼ同程 度であったが、伸展力は本研究の被験者の方が約 はその平均体重 )kg62( をもとに宮下1)1 の評価表 から判定すると 7段階評価の3、「やや劣っている」 であった。 表3 は等速性脚筋力の絶対値、および体重あたり の値と他の測定項目との相関係数を示したものであ る。 等速性脚筋力の絶対値（伸展および屈曲力）と最 大無酸素パワーの絶対値との間には、高い有紅な正 の相関関係が認められた（図) 。1 また、体重あたりの最大無酸素パワーと等速性脚 筋力（絶対値および体重あたりの値）との間にも 60°I 秒での伸展力（絶対値）を除き、他は全て有 意な相関関係にあった(p< 50.0 あるいは p < 0)10. 。 このような高い相関関係が認められたのは、単発

学

，

表1 . 等速性脚筋力（ピークトルク） の測定結果 表2. 最大照酸素パワー，疾走および跳躍能力の 測定結果 V e l o c i t y ( " I砂)c 6 0 E F 1 8 0 E F 3 0 0 E F T o r q u e (Nm) -X SD

x

(Nm/kg) SD 1 8 0 . 6 4 1 . 3 1 2 . 9 0 0 . 4 7 0 9 5 . 5 1 9 . 3 6 1 . 5 3 0 . 2 0 0 1 3 0 . 1 2 5 . 7 9 210 0 . 3 3 5 8 2 . 0 1 6 . 0 8 1 . 3 2 0 . 2 3 2 1 0 6 . 5 1 8 . 9 5 1 . 7 3 0 . 2 4 0 6 6 . 0 1 3 . 8 8 1 . 0 7 0 . 2 3 2 Max. cbiroaenA Power 50m ( w a t t ) kgtt/f!(w 〉)ces( SJ ( c m ) VJ ( c m ) Long Jump (cm 〉 X SD 6 9 1 . 2 1 5 8 . 9 0 1 1 . 1 1 1 . 8 5 5 7 . 2 8 0 . 3 1 9 3 7 . 1 5 . 7 5 4 6 . 8 9 . 9 3 2 5 3 . 4 1 9 . 3 9 E : tnionetxe F: fnioxle ' . J O O 250 ( E N ) a n b J O l 4 1 > 100 200 150 100 200 400 600 800 1000 1200 Maximum Anaerobic Power (watt)

200 180 ( E N ) a n b J O . L 160 140 120 100 1 6 0 1 4 0

゜

2 ー ( E N ) e n b J D . L 100 80

Ex ten lion (60~sec)

．

゜

゜

r:0.801 p<0,001 Extent/on(tBOisec)

．

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•9

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r : l l . 734 p<0.001 80 200 400 Maximum 600 800 1000 1200 Anaerobic Power (watt)

Extentlon(300,sec)

．

•

．

． ． ．

．

．

．

r=0.793 P<0.001 ( E N ) a n b J o l a n b J O . l ( E N ) a n b J O l . 140 120 80 60 200 400 Maximum 600 800 1000 1 200 Anaerobic Power (watt)

60 40 200 400 Maximum 120

゜

゜

ー (EN 80 60 1 0 0 90 80 70 60 50 40 Fie x i n(6 o 01sec)

゜

゜

゜

゜

r : O . 760 p<0.001 600 800 1000 1200 Anaerobic Power (watt)

Ffexion(180'tsec)

゜

゜

゜ ゜

゜

゜

e

,

;

゜

°

゜

。

゜

r = c 0 . . 7 8 4 p <0.001

．

40 200 400 Maximum 600 800 1000 1200 Anaerobic Power (watt)

Flexion(3007sec}

．

°

゜

．

゜

．

．

r=O. 787 p . : o . a o t 30 200 400 Maximum 600 800 1000 1200 Anaerobic Power (watt) 図1 . 等速性脚筋力と最大無酸素パワーとの関係

1 0 II/.II「＼) 的に発揮竺れる等速性脚筋力も 0 秒間の連続的な1 日転車ペダリングで発揮されるハワーも、 ギー

t

J

1

給機能からみると、 性作業能力を反映しているためであると考えられる 1 1 )

゜

エネル ともに脚筋の同し非乳酸 根本昌樹 体屯あたりの脚伸展）jと垂直院び

)

V

J

(

および、 いずれの測定速度において 立ち軋屈跳びとの相関は、 も統計的に有意であった（表3および図2、)3

。

また、体重あたりの脚屈曲力と垂直とび J)V( 、お よび、立ち幅跳びとの間にも 60 ゜／秒と立ち幅跳びと 表.3 等速性脚筋力と最大無酸素パワー，疾走および跳躍能力との相関 Max. Anaerbic Power

watt watt/kg SJ VJ Long Jump 50m E l -6 0 E l -1 8 0 E l -3 0 0 F l -6 0 F l -1 8 0 F l -3 0 0 E 2 -6 0 E 2 -1 8 0 E 2 -3 0 0 F 2 -6 0 F 2 -1 8 0 F 2 -3 0 0 0 . 8 0 1 * * * 0 . 7 3 4 * * * 0 . 7 9 3 * * * 0 . 7 6 0 * * * 0 . 7 8 4 * * * 0 . 7 8 7 * * * 0 . 3 4 3 0 . 2 0 5 0 . 3 1 3 0 . 3 1 9 0 . 2 8 3 0 . 3 1 8 0 . 4 8 1 * 0 . 4 5 2 * 0 . 4 6 3 * 0 . 3 1 6 0 . 5 6 9 * * 0 . 5 7 2 * * 0 . 6 4 2 * * 0 . 5 3 3 * 0 . 5 8 5 * * 0 . 4 5 6 * 0 . 6 6 1 * * 0 . 6 6 1 * * 0 . 4 0 3 0 . 3 1 2 0 . 3 7 2 0 . 3 9 7 0 . 2 5 5 0 . 1 8 9 0 . 2 3 0 0 . 1 2 4 0 . 2 5 0 0 . 3 0 4 O . D 7 5 -0 . 0 0 5 0 . 4 1 7 0 . 4 3 5 0 . 4 4 6 0 . 2 0 0 0 . 3 6 3 0 . 3 3 1 0 . 6 8 4 * * * 0 . 6 6 5 * * 0 . 7 5 1 * * * 0 . 4 5 0 * 0 . 5 4 6 * 0 . 4 9 5 * 0 . 4 3 5 0 . 4 2 4 0 . 4 5 3 0 . 2 7 1 0 . 4 0 8 0 . 4 1 0 0 . 5 9 3 * * 0 . 5 2 4 * 0 . 6 2 1 * * 0 . 4 1 9 0 . 4 9 9 * 0 . 4 9 7 * -0 . 1 0 8 -0 . 0 5 5 -0 . 0 5 5 -0 . 1 5 1 -0 . 1 7 5 -0 . 2 1 5 -0 . 3 0 3 0 . 2 0 8 -0 . 2 2 5 ~0-457* -0 . 3 6 3 -0 . 3 9 4 E : niotenxte *P<0.05 F: fonixle * *p<0.01 図2. 脚伸展力と垂直とびとの関係 1 : uteolabs ueval * * *p<0.001 2 : evitaler eluav 図3. 脚伸展力と立ち幅とびとの関係 ( 5 エ I E N ) 2 . 4 2 . 2 2 . 0 1 . 8 1 . 6 1 . 4 1 . 2 1 . 0 30 E x t e n t l o n ( 3 0 0 , s e c ) r:0.751 pべ100.0 ( 6 エ I E N ) anb 』 0

↑

a n b J O ! 2 . 4 2 . 2 2 . 0 1 . 8 1 . 6 1 . 4 1 . 2

．

E x t e n t l o n ( 3 0 0 , . s e c )

． ．

_．

． ．

r:0.62 t p < 0 . 0 1 40 V e r t i c a l 50 Jump 60 (cm) 70 1 . 0 2.2 2.4 2.6 2.8 Long Jump (cm) 3 . 0

一般男子学JI:!JI)O_jL 筋））と最人無酸素パワーとの関係性について の関係を除き、打瓜な相関関係がみられたp(

<

)500. しかし、等速性脚筋力の絶対値において有意な相 関関係が認められたのは300°I 秒での伸展力と垂直 跳び(J)V および、立ち幅跳びのみであった(p< )50.0 。 反動動作を用いない垂直跳び)JS( と等速性脚筋 力との間には何ら有紅な相関関係は認められなかっ た。 等速性脚筋力と跳躍能力に関しては、渡辺ら J,j も本傭究と同様に男

f

大学生において体重あたりの 脚伸展力と跳躍）Jとの間に有意な相関間係をみてい る。 しかし、バレーボールやバスケットボールの選手 では、本研究でその絶対俯において有意な相関関 係がみられなかった 60 、および 180 ゜／秒の測定速 度における脚伸展力と跳躍高との間にも有意な相関 関係を認めている恨告)31 や、これとは反対に測定 動作と跳躍動竹か沢なることから、両者間には行意 な相閃関係は認められないとする否定的な恨告もあ り、スポーツ選手では一定の結論は得られていない 1 0 ) 等速性脚筋力と 50m 走の疾走タイムとの相関は、 表 3からも明らかなように全体的に低く、統計的に 有意な関係がみられたのはc06

I

秒での体重あたり の屈曲力のみであった p(

<

)50.0 。 短距離疾走能力と等速性脚筋力は、陸卜短距離選 手において密該な閃係のあることが明らかになって いるい;J: j,,j, C また、杉田に）らは、男子大学生において 100m 疾 走能力と体瓜あたりの脚屈曲・伸展力との間に60 、 1 8 0 、および300 ゜／秒のそれぞれの測定速度で有意 な相閃閃係を認めているが、本研究では60°I 秒の 屈曲力と疾走能力との間にのみ有意な州閃閃係かみ られただけであった() これは 100m 走に比べ、今皿測定した50m 走で はスタート動作や加述走における技術的要因がより 記録に影響しやすいことがその理由の一つとして考 えられる。 一方、 50m 疾走タイムと休巫あたりの最大無酸 素パワーとの相

l

月は、454.0-=r であり、両者間に統 計的に有意な負の相閃関係かみられた p(

<

)50.0 n 短距離疾走能力と最大無酸索パワーとの間には、 スポーツ選手においても密接な関係が認められてい る)1 5) 0 しかし、加地ら)8 は、 100m 疾走タイムと等速性 脚伸展力、および最大無酸素パワーとの関係につい て検討した結呆、 100m 疾走タイムと最大無酸素パ ワーとの間には有意な相閃関係が認められたか、脚 伸展力との側には謡められなかったと報告してい る。 本仙究においても、疾走能力と脚伸展力、および 最大無酸素パワーとの関係をみると、彼らの報告と

J

J

J

様に脚伸展力と短距離疾走能力との間には有意な 相関関係は認められなかったc これらの結果は単発的なパワーよりも、疾走状態 により近い反復的な自転車ペダリングによって発揮 されるパワーの力が、短距離疾走能力をより反映し ていることを不唆するものであると考えられる 体重あたりの最大無酸素パワーと垂直跳び、およ び、立ち幅跳びとの相歯は、それぞれ87.5r=0 およ び92.5=0r であり、ともに統計的に有意であった p( く)10.0 C 動作様式からみると等速性脚筋）Jの方が最大無酸 素パワーよりも、より跳躍能力と関係が深いものと 思われたが、最大無酸素パワーと跳躍能力との間に も脚伸展力の場合と同様に比較的高い相関関係が認 められた。 陸上競技の跳躍選

T

の日転車ペダリングパワーが 高いとする報告もあることから、最大無酸素パワー から短距離疾走能力とともに単発的な跳躍能力もあ る程度推測することが

J

1

1

能であるかも知れない 以上のように、本研究の結呆から一般的な男子大 学生の等速性脚筋力と最大無酸素パワー、および跳 躍能力との間には密接な関係があること、また、最 大無酸素パワーと疾走、および跳躍能力との間にも 有意な柑関関係があること、などが明らかとなった。 1 1

1 2 川 上 正 人 根 本 昌 樹

4 要約

本研究の目的はスポーツ選手でない一般的な男子 大学生の等速性脚筋力と最大無酸素パワー、疾走お よび跳躍能力との関係について明らかにすることで あった。 被 験 者 は 特 別 な 運 動 習 慣 を も た な い 男 子 大 学 生 2 0 名であった。 等速性脚筋力は60 、801 、および300°I 秒の3種 類の角速度で測定した。また、最大無酸素パワーは、 自転車エルゴメーターの01 秒 間 の 全 カ ペ ダ リ ン グ より求めた。 疾 走 能 力 と し て50m 走 、 跳 躍 能 力 と し て 垂 直 跳 び、および立ち幅跳びの測定を行った。 結果は以下の通りである。 1) 等速性脚筋）Jの絶対値（伸展および屈曲）)J と 最大無酸素パワーの絶対値との間には高い有意 な正の相関関係が認められた (p<0.001) 。ま た、体重あたりの最大無酸素パワーと等速性脚 筋力との間にも60°I 秒での伸展力（絶対値） を除き、他は全て有意な相関関係であった p( く50.0 あるいはp<0.01) 。 2) 体重あたりの脚伸展力と跳躍能力との相関は、 いずれの測定速度においても有意であった。ま た、体重あたりの脚屈曲力と跳躍能力との間に も60°I 秒 と 立 ち 幅 跳 び と の 関 係 を 除 き 、 有 意 な相関関係がみられた 05)<0.(p 。 3) 等 速 性 脚 筋 力 と50m 走 の 疾 走 タ イ ム と の 相 関 は、 60°I 秒 で の 体 重 あ た り の 屈 曲 力 に お い て のみ有意であった 05)<0.(p 。 4) 50m 疾 走 タ イ ム と 体 重 あ た り の 最 大 無 酸 素 パ ワーとの間には有意な負の相関関係がみられた ( p < 0 . 0 5 )

。

5) 体 重 あ た り の 最 大 無 酸 素 パ ワ ー と 跳 躍 能 力 と の 間 に も 有 意 な 相 関 関 係 が み ら れ た (p<

0

.

0

1

)

。

参 考 文 献 1 ) 阿 部 征 次 ： 女 子 短 距 離 選 手 の 記 録 と 無 酸 素 パ ワー．日本体育学会第04 回大会号.9891,136p 2 ) 明石正和，横内靖典，武藤幸政，畠山栄子，永都 久典：スポーツ選手の形態および最大無酸素パワー に関する事例的研究．城西大学研究年報，自然科学

輝

499

*

1,05-73,81 . 3 ) 麻 場 一 徳 ， 勝 田 茂 ， 高 松 薫 ， 宮 下 憲 ： 短 距 離 疾 走 能 力 に 及 ぼ す 下 肢 の 無 気 的 パ ワ ー ・ 無 気 的 持 久 力 の 影 響 ． 日 本 体 育 学 会 第63 回 大 会 号 p 2 8 8 , 1 9 8 5 . 4 ) 麻 場 一 徳 ， 勝 田 茂 ， 高 松 薫 ， 宮 下 憲 ： 短 距 離疾走能力に及ぼす膝関節および股関節の伸展、 屈曲パワーの影響．日本体育学会第37 回大会号 p 5 6 7 , 1 9 8 6 . 5

) ,draalierC JM.,and y.PirnaF : Anaerobic and

aerobic power fo top .steelhta Eur.J.Appl. P h y s i o l . 7 : 24 .1891,003-59 6 ) 稲葉恭子，加藤謙一，宮丸凱史，久野譜也，尾縣 貢，狩野 豊 ： 女 子 ス プ リ ン タ ー に お け る 疾 走 能 カの向上に関する事例研究．体育學研究47 ()5 -364, 4 7 2 , 2 0 0 2 . 7 ) 石崎聡之，安松幹展，石原啓次：高等専門学校生 の 最 大 無 酸 素 パ ワ ー ． 小 山 工 業 高 等 専 門 学 校 研 究 紀 要)33( .1002,32-91, 8 ) 加 地 真，高橋香代，鈴木久雄，三浦孝仁，平田 敏彦，池田延行，団 琢磨：陸上短距離選手の筋力 の評価． 日本体育学会第42 回大会号 .1991,986p 9 ) 北 哲也，古川統英，小松昌平：高負荷全カペダ リ ン グ ト レ ー ニ ン グ が 野 球 選 手 の 30m 疾走タイ ムに及ぽす影響．トレーニング科学52 )1( ,87-96, 2 0 1 3 . 1 0 ) 三 宅 章 介 ， 佐 々 木 敏 ， 蓑 内 豊 ， 角 田 和 彦 ： 男子大学スポーツ選手の最大無酸素パワー：ラグ ビー・アメリカンフットボール・陸上競技を中心 として．北星学園大学経済学部北星論集 24 )2( , 8 9 -9 3 , 2 0 0 3 . 1 1 ) 宮下充正 編著：一般人・スポーツ選手のため の体力診断システム．ソニー企業，.5891,67-26

一般男子学牛の脚筋力と最大無酸素パワーとの関係性について 1 2 ) 杉田正明，八木則夫，並木洋子，脇田裕久，小林 寛道：男子大学生の等速性脚筋力と 100m 疾走能 力．日本体育学会第42 回大会号 .1991,069p 1 3 ) 田 口 孝 行 ， 新 田 牧 ， 柳 澤 健 ： 等 速 性 脚 筋 力 と等速性膝・股伸展筋力との関係（測定・評価）．理 学療法学27 )2elppus( .0002,243, 1 4 ) 渡辺祐司，広橋義敬，金原 勇，田島行夫：跳 躍力と等速性脚伸展力の関係について．日本体育 学会第42 回大会号 .1919,927p 1 3