1 10
30 0.2 10 2 5 15 1コ 20 1きれ
5 5 10 30 5 15 15 10 0.5
20 20 0.7 5 20 50 2 30 0.2
0.3 0.5 1 50 10 45 2 5 0.5
5 6 15 0.05 5 7 10 2 5 2
2.5 1 5 0.3 2.5 5 2.5 2 3 0.5
10 1.8 5 0.5 7 1.5 1 3 1
2 5 2 5 0.4 0.2 0.5
1 2.5 2 0.1 0.02 0.5
0.1 3 5 2 11 0.2 25
25 1 5 0.3 30 0.1
0.5 1 15 1 30 0.7
25 4 30 7 1.5
5 0.3 0.2 2 1
0.1 0.03 0.02 0.8 1
0.02 1
0.8 0.2
2
0.5 35
2.5 0.4 35
30 50 5 1.5 20 0.03 5 1.5
5 40 10 0.2 0.5 0.5 0.5 10 1
25 5 20 0.02 10 0.1 20 0.04
5 5 50 15 40 7 55 25 0.5
0.3 0.3 30 2 10 3 15 10 2 0.1
5 1.5 0.5 1 2 3 50 20 0.4 0.01
2.5 0.1 20 0.5 2 0.3 0.8 5 5 0.5
10 0.02 3 0.2 1.8 2 3.2 0.2 2.5 0.2
0.2 5 1.8 1 6 0.1 3 0.2
0.4 0.25 0.8 5 0.02 3
20 0.03 35 1.6 2 0.3 0.3
35 0.3 3 1 2 0.02 20
10 0.2 0.2 2 15
7 0.01 25 4 2
1.7 0.3 6 1.5 0.5
3 0.2 3 1 10 0.1
1 7 2 0.1 0.5
1 1 5 0.1 1
0.2 1 0.1 5
20 7 20 5 1きれ
55 5 20 40 0.5 5 10
20 5 8 1 0.1 5 25
60 15 20 2 15 20 5 15
20 20 20 10 50 20 20 1
3 0.5 2.5 5 100 0.7 5 1
6 1 5 5 5 0.1 2 1.5
1 2 0.4 3 0.05 0.02 2 1
0.3 0.3 0.02 1 0.5 0.2 2 0.5
2 2 0.3
6.5 0.5
10 1.5
20 0.03
15 0.15
0.15 0.7
0.02 0.5
0.3
ひまわりあぶら 0.2
ひまわりあぶら
しお でんぷん
こいくちしょうゆ こしょう
チンゲンサイ トウバンジャン ホールコーン こしょう
でんぷん
にんじん とりがらスープ
しお コーンソテー みそ
うすくちしょうゆ けずりぶし
うすくちしょうゆ こいくちしょうゆ
こいくちしょうゆ りょうりしゅ
ひまわりあぶら さとう こしょう さとう さとう ひまわりあぶら
けずりぶし こいくちしょうゆ
りょうりしゅ うすくちしょうゆ しお ウスターソース しお こしょう
あおねぎ みりん
こいくちしょうゆ みりん とんこつスープ トマトケチャップ にら しお
たまご さとう
さとう けずりぶし とりがらスープ あげあぶら れいとうとうふ こいくちしょうゆ
いとかまぼこ やまぶき
つきこんにゃく こまつな じゃがいも でんぷん たまねぎ チンゲンサイ
じゃがいも もやし キャベツ こいくちしょうゆ にんじん キャベツ
にんじん
にんじん にんじん にんじん つちしょうが にんにく にんじん
とりにく ほっけ
たまねぎ うすあげ たまねぎ まぐろ
ぎゅうにく にびたし ベーコン ノルウェーふう ぶたミンチにく いためもの
にくじゃが こまつなの
キャベツのスープ
まぐろの マーボーどうふ チンゲンサイのたまねぎ きゃらぶき
たんぱくしつ たんぱくしつ
こくとうビーンズ
たんぱくしつ30 ごはん
626 kcal 640 kcal 632 kcal 591 kcal
つちしょうが やきぶた
かきたまじる やきざかな（ほっけ）
28
エネルギー
コッペパン
エネルギーさとう にんじん
エネルギー
ごはん
たんぱくしつ
23 g 28 g 25 g
26 ごはん
29 g
エネルギー
ミニフィッシュ
みりん たまねぎ
27
とりがらスープ にんにく うすくちしょうゆ
ひまわりあぶら さとう
あおねぎ
いとこんにゃく しお なんばんづけ ひまわりあぶら
りんごピューレ つちしょうが りょうりしゅ
りょうりしゅ
あげあぶら
チャツネ ぶたにくとキャベツの うすあげ
さとう こいくちしょうゆ でんぷん
あかワイン ぶたにく しお
こいくちしょうゆ ピリカラいため けずりぶし
こいくちしょうゆ ひまわりあぶら
ウスターソース こいくちしょうゆ しお たけのこおこわ
たまねぎ ひまわりあぶら にんじん わかさぎの みりん
トマトケチャップ たけのこ
あおねぎ こしょう わかさぎ
のうこうソース こしょう もちごめ
オニオンペースト
こしょう こいくちしょうゆぎゅうにく こしょう キャベツ うすくちしょうゆ
ばいせんこむぎこ
しお とんこつスープ ひまわりあぶらぎゅうどん しお
キャベツのソテー
しお さとうひまわりあぶら オリーブあぶら とりがらスープ でんぷん
ひまわりあぶら とりがらスープ うすくちしょうゆ けずりぶし
カレーこ むきえだまめ あおねぎ さとう
みそ こしょう なまクリーム ひまわりあぶら こいくちしょうゆ あおねぎ
じゃがいも ホールコーン わかめ こしょう
けずりぶし しお ぎゅうにゅう さとう けずりぶし ほししいたけ
にんじん にんじん
りょくとうはるさめ
しおあおねぎ こいくちしょうゆ パセリ みりん みつば にんじん
たまねぎ コロコロソテー とうふ こいくちしょうゆ
わかめ さとう じゃがいも こいくちしょうゆ いとかまぼこ うすあげ
えのきたけ にら たまねぎ たまねぎ たまねぎ うのはな
つちしょうが ひまわりあぶら にんじん りょうりしゅ
とうふ にんじん
しろいんげんまめ
こしょう にんじんうのはなのいりに
ぎゅうにく こしょう やきぶた みそ
うすあげ もやし ベーコン しお
たまねぎ いためもの クリームスープ とりにく とりにく こめず
みそしる もやしの いんげんまめの ローストチキン
たまねぎのおつゆ
こいくちしょうゆにんにく たまねぎ トウバンジャン
たんぱくしつ たんぱくしつ
ふくじんづけ
たんぱくしつ
23 ごまパン
605 kcal 629 kcal 575 kcal 676 kcal 650 kcal
りょうりしゅ
ビーフカレー しお わかめスープ キャベツ
21
エネルギー
ごはん
エネルギーたんぱくしつ
ごはん 22
エネルギー
たんぱくしつ
24 g 29 g 22 g
19
20 g
ごはん
25 g
エネルギー
20 パーカーパン
エネルギーりょうりしゅ
ひとくちあつあげ
こいくちしょうゆ チリソース
みりん
しお こしょう こしょう こいくちしょうゆ
さとう あつあげの ひまわりあぶら
けずりぶし
こしょう こいくちしょうゆ
こいくちしょうゆ
あおねぎ しお しお さとう
さんしょくゼリー さとう
たまねぎ こいくちしょうゆ キャベツ きんときまめ
みかんかん かつおぶし
つちしょうが みりん こまつな りょうりしゅ きんときまめ
フルーツポンチ しお たけのこ
ぶたにく りょうりしゅ にんじん しお
こしょう みりん
たけのこのとさに
しょうがいため しお とんこつスープ やきぶた うすくちしょうゆ あげあぶら
しお ひまわりあぶら りょうりしゅ
ぶたにくの みりん とりがらスープ いためもの こいくちしょうゆ しお
こいくちしょうゆ さとう うすくちしょうゆ みりん
うすくちしょうゆ あおねぎ こまつなの みりん でんぷん
けずりぶし ウスターソース けずりぶし りょうりしゅ
みそ さとう
りょくとうはるさめ
だしこんぶ こめこホールコーン トマトケチャップ あおねぎ こいくちしょうゆ
けずりぶし けずりぶし ちくわ ひまわりあぶら けずりぶし ごぼう
じゃがいも トマトホールかん えのきたけ さとう
あおねぎ ひとくちこうや もやし トウバンジャン あおねぎ にんじん
たまねぎ マッシュルーム たまねぎ しお
わかめ ふくめに ほししいたけ うすくちしょうゆ うどん たまねぎ
にんじん たまねぎ にんじん りょうりしゅ
じゃがいも こうやどうふの たまねぎ さとう
かまぼこ（さくら）
じゃがいもとりにく ハンバーグ とりだんご あかうお
うすあげ にんじん トマトケチャップ たまねぎ しらす
スープに ハンバーグ とりだんごじる やきざかな（あかうお）
たまねぎ ひまわりあぶら ぶたにく あおねぎ うすあげ
ごぼうのかきあげ
みそしる みりん タイピーエン たまねぎ きざみうどん しらすと
たんぱくしつ たんぱくしつ
27 g 23 g 22 g 29 g 29 g
たんぱくしつ たんぱくしつ たんぱくしつ
エネルギー
16 ごはん
エネルギー608 kcal 571 kcal 745 kcal 683 kcal 577 kcal
エネルギー
14 わかめごはん
エネルギー15 コッペパン
令和３年４月 学 校 給 食 献 立 表 Bブロック 枚 方 市 教 育 委 員 会 枚 方 市 学 校 給 食 会
12 ごはん
エネルギー13 コッペパン
エネルギー たんぱく質 脂質 ナトリウム カルシウム マグネシウム
摂取量 632kcal 15.9% 25.6% 969ｍｇ
（2.5ｇ） 336ｍｇ 88ｍｇ
基準量 650kcal 350ｍｇ 50ｍｇ
充足率 97% 96% 176%
鉄 ビ タ ミ ン亜鉛 食物繊維
A B1 B2 C
摂取量 2.2ｍｇ 2.8ｍｇ 214
μg RE 0.49ｍｇ 0.57ｍｇ 30ｍｇ 3.2ｇ
基準量 3.0ｍｇ 2.0ｍｇ 200
μg RE 0.40ｍｇ 0.40ｍｇ 25ｍｇ 4.5ｇ
充足率 73% 140% 107% 123% 143% 120% 71%
エネルギー の 13～20％
食塩相当量 として 2.0ｇ以下 エネルギー
の 20～30％
令和２年度に実施しました臨時的な給食提供 及びアンケートにご協力いただきありがとうございました。
アンケート結果は、ホームページ
http://www.city.hirakata.osaka.jp/0000032508.html に掲載しております。
