基礎代謝量および身体活動強度
女子大学生の安静時代謝量に及ぼす身体組成および身体活動の影響
... ×身長（㎝） 0.725 （Nagamine ら、1964）を用いた。 ３．安静時代謝量の測定 BMR の測定にあたっては、12 時間以上の絶食、安静仰臥位、測定前の活動は極力避けるなど 厳しい測定条件がある。本研究で実施可能な測定条件を鑑み、本研究の測定値を RMR とした。 RMR は、携帯用簡易熱量計（メタヴァイン N またはメタヴァイン NV、共にヴァイン製）を ...
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歩行数からみた身体活動量の推移
... 画的・意図的に実施する「運動」の ２ つに分類 できる。多くの実験的および疫学的研究によっ て、身体活動量の増加が、健康や体力に対して 多大な有益性をもたらすこと、すなわち生理的・ 代謝的・心理的な指標の改善が認められるとと もに、多くの慢性疾患や早期死亡のリスクを減 少させる効果のあることが示されている。特に、 ...
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座位行動を即時にフィードバックできる身体活動量計は大学生の身体活動量の増加および座位行動の減少に貢献するか
... 体活動量や総エネルギー消費量はあまり増えないということも起こりえる．中 強度以上の運動量の増加と NEAT の減少が健康づくりに寄与するかは，今後 も検討が必要である．また，現在は身体活動量の確保，運動習慣の定着が重要 ...
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メタボリックシンドローム対策としての身体活動量の測定:大学生および大学教職員への適用
... メタボリックシンドローム対策としての身体活動量の測定 ―大学生および大学教職員への適用― 石 井 政 弘 ＊ 生活習慣病に対する厚生労働省からの対策として平成20年４月から始まった「特定健康 診査・特定保健指導」などからも、現代社会において内臓脂肪型肥満と高血糖、血中脂質 異常、高血圧などからくる合併症、いわゆるメタボリックシンドローム（metabolic ...
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小学生の行動体力および身体活動量と学校管理下における 外傷発生の関係
... 本研究では、保健室に外傷で来室する児童は体力が高く、体力が高い児童ほど日常の活動 量が多いことが示唆された。つまり活動時間が長時間になるため、受傷の頻度が多くなるこ とが考えられる。児童の健全な発育発達や健康増進を考えれば、運動を推進することは重要 であると考えられる。そのため教育現場では児童の健康増進、体力向上のため運動を推進し ...
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車椅子バスケットボール選手のDEXA法による体組成と基礎代謝量
... において高値傾 向を示し ，また ，- 及び - は 群が 群よりも有意（ ）に高い値を示していた ． これは ， 群は ，車椅子バスケットボールを行って いるために上肢が発達し ，筋肉量が.. 低値を示す要因として ，山川は ，生活活動量の減 少による体脂肪率の増加，活性組織量の比率の減少 傾向，あるいは細胞の.[r] ...
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身体活動量評価の特徴と有用性
... Ⅰ．はじめに 身体活動は，「エネルギー消費をきたす骨格 筋の収縮活動によりもたらされる，あらゆる 身体的な動き」（Casperson ...equivalents）とし，身体活動量は 活動強度（METs）と活動時間（時）の合計と の積（METs・時）で表される．健康保全や生 ...
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慢性閉塞性肺疾患患者の生存転帰に関連する身体活動量および基準値の検討
... の指標（mMRC，GOLD）には χ 2 検定を行った。各指 標の 2 群間の差の程度を確認するために効果量（eff ect size；以下，r）を算出した 24） 。また，予後に対するリ スク因子の検討として，生存転帰を従属変数，年齢・ BODE index・CCI を調整因子とし，2 群間で有意差が みられた項目のうち多重共線性による影響を考慮して選 択した項目を独立変数とした単変量，および多変量ロジ ...
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在宅要介護高齢者を対象とした日常身体活動量と 身体組成および運動器機能との関係性：デイケアセンター H における調査報告
... 評価項目および測定方法 身体活動量の評価は，ライフコーダー GS（スズ ケン製）を用いて， 一週間，睡眠時および入浴時以 外は腰部に装着するよう指示し，自動解析された平 均運動量（kcal/day），平均歩数（steps/day）を用 いた．運動量は，身体活動時にセンサーが捉えた運 ...
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放っておくと危険! どんどん脂肪を貯めこむ身体に! 基礎代謝が低下する 1 番の原因は 筋肉量の低下です! 上記も述べたように 基礎代謝量は筋肉の量に比例していすます 表 1: 基礎代謝目安量 筋肉は 20 歳をピークに 年々衰えています!! 知らぬ間に代謝量の低下が始まっているのです! 性別男性女
... 逆に１日 ５０ Kcal、必要量より多いエネルギーを毎日摂ってしまっていれば、 １年で 2 . 6Kg 増えてしまう 計算になります。 たった５０Kcal でも、蓄積は恐ろしいことになるんです・・・。 ダイエットというと「食事制限のみ」になりがちですが食事からだけの減量はお勧めしません。 食事の見直しに加え、ちょっとした運動で、筋力を落とさないようにダイエットましょう。 ...
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大学生における運動習慣および客観的評価に基づく身体活動量とうつ症状との関連性に関する研究 [ PDF
... 課題に直面する特殊な時期であることが考えられる 7) ． 心理的な障害には多様性，複雑性の特性を有している． 本研究の対象者は大学新入生のため，また調査する時 期は 5 月と 6 月のため，対象者は新しい環境への適応 はまだ慣れていないし，親友もまだできていなかった． また，大学に入学した後，望ましい大学生活とは差が あって，大学生活を充実に過ごしていない可能性があ る．それらは対象者の精神健康およびうつ症状の発見 ...
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目次 第 1 章緒言 1 第 2 章文献研究 Ⅰ. 糖質制限食が身体組成および糖代謝能に及ぼす影響 1. 糖質制限食が体重および体脂肪量に及ぼす影響 2. 糖質制限食が糖代謝能に及ぼす影響 Ⅱ. 糖代謝能に関わる糖代謝関連分子 1. 骨格筋および脂肪組織の糖輸送体 GLUT4 が糖代謝能に及ぼす影響
... 第 1 章 緒言 近年、2 型糖尿病患者の増加が世界的な社会問題となっている（Wild S, 2004）。この 2 型糖尿病の発症には、肥満による内臓脂肪の過剰蓄積が関与していると考えられてい る（Kissebah AH, 1991）。内臓脂肪からは様々な生理活性物質（アディポサイトカイン） が分泌されることが知られているが、内臓脂肪の過剰蓄積はこの分泌動態に影響を及ぼ し 、 糖 代 謝 能 を 低 下 さ せ る Tumor ...
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産業労働者における身体活動量および体力水準が動脈硬化性疾患危険因子に及ぼす影響とその予防方策
... 1990 年と 2000 年に各約 70 事業所で実施した 20 から 59 歳までの約 1 万件の体力測定値 について、10 歳ごとの平均値を比較した。若年層では筋力、敏捷性、柔軟性および平衡性 が、また 20 から 50 歳代の全ての年齢階層で全身持久力が低下していることが明らかとな り、その程度は職域の健康管理上、無視できない問題であることを指摘した。 ...
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4 身体活動量カロリズム内に記憶されているデータを表計算ソフトに入力し, 身体活動量の分析を行った 身体活動量の測定結果から, 連続した 7 日間の平均, 学校に通っている平日平均, 学校が休みである土日平均について, 総エネルギー消費量, 活動エネルギー量, 歩数, エクササイズ量から分析を行った
... ３ エクササイズ量を考慮した運動への取り組み 厚生労働省で策定された「健康づくりのための運動指針 2006（エクササイズガイド 2006） 」 によれば，身体活動量の目標を１週間に 23EX 以上の活発な身体活動が望ましいとされてい る。さらに，成人の１日の目安として 3.3EX 以上が目標とされている。しかし，わが国で ...
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JAIST Repository: 活動量向上支援のための身体活動促進システムとモチベーションに関する研究
... つ目に「身体活動量の基準（日常生活で体を動かす 量）として強度が 3 メッツ以上の身体活動を 23 メッツ・時/週 行う」という基 準である．具体的な目安としては，歩行又はそれと同等以上の強度の身体活動 を毎日 60 分または 8000 歩程度の歩行運動にあたる．2 ...
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運動強度の違いによる糖代謝能の研究
... 。推奨される運動内 容は糖尿病の種類（インスリン依存型糖尿病；IDDM，インスリン非依存型糖尿病；NIDDM，妊 娠糖尿病）や年齢，性別であるといった個々の条件や，糖尿病性合併症の有無によって違ってくる。 運動療法における運動処方は期待される利点を最大限に利用し，なおかつ運動による risk をよ り少なくするような工夫を凝らして，各個人に応じて作成されるべきである。利点とは，心血 管系疾患の risk ...
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長期間の運動トレーニングが器官組織レベルの身体組成と基礎代謝量に及ぼす影響（緑川 泰史）
... レジスタンス・トレーニングのような骨格筋 量の増加を目的とした運動トレーニングを 実施した先行研究をまとめると、トレーニン グによって除脂肪量が 1kg 増加した場合、基 礎代謝量の上昇は 1 日あたり約 40〜50 kcal と報告されている。しかし、このような基礎 代謝量の変化は観察されるものの、トレーニ ...
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日常生活における身体活動の量および運動強度が生活習慣病のリスクファクターおよび医療費に及ぼす影響
... ．中高年者の医療費と LC の身体活動量，血中健 康関連指標との関係について この研究の仮説である，運動量が多い人ほど医療 費が少ないということについて検討した。しかし， 予想に反してすべての項目において相関関係は認め られなかった。ただし， METs 以下の低強度運動 が多い者は薬局の購入費用が低いという結果が得ら れた。このような結果が得られた理由は，被験者数 ...
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3軸加速度計で測定した身体活動量および生活活動量研究の動向
... 3 軸加速度計は，現在，少なくとも 8 社から販売され，各社の 3 軸加速度計のアルゴニ ズムも様々でマスク時間等，不明な点も多々あることが明らかになった。3 軸加速度計に 内蔵されているアルゴニズムの代表的な型としては，静電容量型，ピエゾ抵抗型，圧電型 が知られており，これらの機器で測定された数値は，独自の推定式やカットオフ値を設定 し最終的な活動量としている。また，加速度計のフィルタリングや epoch ...
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身体活動量計による身体活動強度と活動種類の推定妥当性について
... 活活動は食器洗い、洗濯物を干す、モップがけ の３課題、移動は歩行と走行の２課題である。 測定時間は走行課題が３分間、その他の課題は ５分間である。各課題の遂行速度は任意とした。 歩行と走行は10mの歩行路を用いて測定を行い、 歩行または走行距離を１m単位で測定し、距離 と課題遂行時間から速度を算出した。歩行及び 走行は快適速度とし、対象者への教示はそれぞ れ「普段歩いている快適な速度で５分間歩行を 継続して下さい」 ...
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