理学 療 法 学 第30巻 第1
.
号 8−
13頁 〔2003年)報
告
ス
ク
ワ
ッ
ト
肢 位
に
お け
る
足
圧 中
心 位 置
の
違
い
が
下
肢 筋
の
筋 活 動
に
及
ぼ
す 影響
*池 添 冬
芽
* *市
橋 則 明
森 永 敏 博
要 旨本研
究の 目的
は,
スク ワ ッ ト肢 位
におけ
る前後 方 向
の足
圧中心 位 置
の違
いが 下肢 筋の筋 活 動
量 に 及 ぼ す影 響
につ い て明
ら かにす ることであ る、.
対
.
象
は健 常 成 人12
名
であ
っ た。
筋 電 図
の測 定 筋
は大腿 直 筋
,
内
側 広 筋,
外
側 広筋
,
半
膜様 筋
,
大 腿.
.
.
:頭 筋
,
腓 腹 筋
(内
側 頭},
酊脛 骨
筋
の 7筋
と したt/
3
種
.
類の 膝 屈 曲角 度
(膝 屈 曲
3
〔},
60
,
90
度位
)で の両 脚
ス ク ワッ ト肢 位
につ い て,
そ れ ぞ れ 足 圧rl.
1心 を 舸 方位
,
中 間 付:,
後 方位
で3
秒 間保 持
させ た と きの筋 活 動
を渊 定
し た。
大 腿 直 筋
,
内 側 広 筋
.
外 側 広 筋
,
およ び前脛
骨 筋
の 筋 活 動では すべて の角 度で足 圧 中 心位 置
の違い に よ る一
i
こ効
果が認
め ら れ,
いず
れ も後 方位で最 も 高い値 を示
し た。
半
膜様 筋
と 大腿
:頭 筋
では膝 屈 曲
30
度
1
立:におい て の み,
腓 腹 筋
で はす
べ て の角 度
で足 圧 中 心位
揖の違い に よ る 主 効果
が 認 め ら れ,
い ず れ も前 方 位
で高 くな
る傾 向
を示 したが.
これ らの筋
の筋 活 動 量は
20
% と 低い値 を 示 し た、
.
本 研 究の結果
,
大 腿四頭 筋や前脛 骨 筋
に お い て は,
足圧 巾心 位 揖を後 方 位
に し て大 きい屈山
角 度
でス ク ワッ ト肢 位を保 持 する ことに よっ て高
い筋 活 動 量が
得
られ る こと が 示唆
さ れ た。
キー
ワー
ド筋 電 図
,
スクワッ ト,
足 圧中
心 は じ め にス ク ワッ ト動 作 は ド肢 荷 重
位
で の 〔:losed
kinetic
chain excrcise の ひ とつ であ り,
下肢 筋
の筋 力
トレー
ニ ング と して,
臨床的 に 広 く 川
い ら れてい る。
足部
を接地して行 うスク ワ ッ
1・
動 作 は,
openkinetic
chain cxer−
cise と比 較 す る と,
大 腿 四頭 筋
とハ ム ス ト リングスの同
時 収 縮 を 促 通 す る 運 動であ り,
ま た固 有 感 覚
に刺
激 を与
え,
下 肢 全 体の協 調 性の向.
」二を も 期 待で きる運 動 と して 重 要視
さ れてい る1−
/s:1
、
t さ らに膝 屈 曲
O
〜
50
度
の スク ワ ッ ト動 作 は 膝 蓋 大 腿関 節
にか か るス トレ スを軽 減 する こ と か ら,
膝 蓋 大 腿 関 節 障 害 を 有 する患 者に有 効 と さ れて い る’
1)
tt
/
’
/
t 従 来 よ りスクワ ッ ト動 作の筋 電 図 学 的 研 究 につ い ては 多 くの報 告 が み ら れ る.
筆 者 ら はス ク ワッ トにお ける膝 屈 伸 速 度 を 速 くす るこ と に よっ て,
大 殿筋
や中
殿筋
,
ハ ム ス ト リン グ ス の筋 活動
は 大 きくな る が
,
大 腿 四 頭 筋の筋 活動
に おいて は屈 仰 速 度に よ る影 響はみ ら れ な かっ た ’ Ek,
cr・
・
。my 。9・aphic へ・a[}・
si/ 。r the L・w・ ・E・L・・m 正Lie・ Durir19Sq1[}1 ttill Lr:EfFe〔
・
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s l[〕Sモ廟gi匸τal Planc Center o1.
F〔川1Pre〜SLlre
l
.
〕冂 N.
.
LLLSdピAcLiL.
iL、.
「
*
*
京 都 大 学 医 療 技 術 短 崩 /(学i弄1;
1〒60685併 京 都11流亰1ズ豈 護 院1「1原i[「亅
.
531Tome lkez〔}e
.
RPT.
Norlalci lehihusヒLi.
RPT.
To.
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rin}Lga、
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{t c).
「Medical Tピchn 〔〕bg}・
,
Ky{爪〕IJniversity 〔’
受イ・
!.
E1 2〔N}2 Fド3H 18 []/’
受旦巨[」 2002ゴト三 [OJ.
」 Lg I.
1:1 こと6〕,
両脚
ス ク ワ ッ ト と比較
し て 片 脚ス クワッ トで は大 殿 筋
や中殿 筋
,
大 腿 筋 膜 張 筋
,
大腿
直 筋
の筋 活動 は
有
ll
憲
に増 加
し.
特
に大
殿筋
や 中 殿筋
は 5倍 以L
の筋 活 動 を示 す
こと”な
どを
≡報 告
し た,ま
た ス ク ワッ トの膝屈
曲 角
度
を 大き くす
る ことに より大 腿 直 筋や
内 側 広 筋
,
外 側 広
筋
の筋 活 動
は大 きく
な る が,
大腿
二頭筋
や半 膜 様 筋
で は膝 屈 曲 角 度
の影響
は少 な
い と され てい る8}肌
.
こ の よう
に ス ク ワ ッ ト動 作
にお ける ト.
肢 筋
の筋 活 動 量
につ いて は.
膝 屈 曲 角 度
や膝 屈
1
匠}
1速 度
に よ る筋 活 動 量
の違
い や 両脚
ス ク ワッ ト と片 脚ス ク ワッ ト との比較に 関
す
る報 告は み ら れるも
の の,
ス クワッ トを行 う時の足圧
中心 位 置
の 違い に よっ て 下肢 筋
に対
.
す
る負 荷
が ど の よう
に変化 す
る かにつ い て は明
ら か で はな
い 。 立位 姿 勢 を保 持している際
,k
!LErl
・
r心位 置
に よっ て下 肢 筋
の活 動状 態
は異 な
る こ と が 報 告 さ れて お り10 /’
,
膝
を1
出山
さ せたス ク ワ ッ ト肢
位
においても足
圧巾 心 位 揖
の違
い で筋 活 動
のパ ター
ンが 変 化 す ること が 予 測 さ れ る。
ス クワッ ト肢位
にお け る 足1
刊.
r心 位 器 が.
.
卜.
肢 筋の活 動 状 態に どの よ う な 影 響 を 及ぼ すか,
特に膝の 屈 曲 角 度ご と にその影 響 を 知 るこ とは 筋力 増強 ト
レー
ニ ン グ の処ノ
i
を行 う上 で
重要 で あ る
.
,
そ こ で
今
回,
ス クワ ッ ト肢位
に おける前
後 方向
の足 圧 Ll.
1心 位 揖の 違い が 膝・
足 関 節 周 囲 筋の 筋 活 動 量に どの ような
影 響 を及
ぼす
か につ いて.
各 膝屈 曲
角
度ご とに検討 し た.
,
スクワッ ト肢 位におけ る足 圧「
1.
1心 位 置の違いが ド肢 筋の筋活 動に及ぼす 影 響9
a,
足圧中心 位 置 前 方 位 b、
足 圧 中心 仁 置 後 方 位 図1 ス ク ワ ッ 団《位方
法
1
.
対 象
対
象
は ド肢・
体 幹
に整 形外 科 的疾 患
の既往
の ない佐 活
成
人 [2
名
(男 性
4
名
,
女 性
8
名
〉 とし た.
、
対彦 者
の平
均 年 齢
は25
.
9
±3.
7
歳
,
平 均 体 重
は54.
7
±4
.
8kg ,
「z均
身
長は 162,
8
±6.
9Cln
であっ たtt2,
スクワ ッ ト肢位
二の筋電 図 測
定
筋 電 図
の測定
筋は.
右 側の 大 腿直 筋
,
内側
広 筋
,
外側
広筋
,
半
11
“
.
様 筋
,
大
腿二頭筋
,
腓 腹 筋
(内 側 頭
},
前 肛
骨 筋
の7
筋
と した.
.
/
衣 而 筋 電
図を双 極 誘 導 す
るため に,
銀 塩 化 銀 電 極 (直
径8mm
) を各筋
の筋 線 維
の走 行
に並行
に,
電 極 中心
距
i
爍
20Inm
で貼 り付
けた。
各 筋
の筋
赴図
の導 出 部位
は以ド
の通 り
であ
る。大腿 直 筋
はド前 腸骨
棘
と膝寺骨
上縁
を結ぶ線
の 「†1央
,
内側
広 筋
は膝
蓋骨
一
L
縁
内 角
より内
上方
へ2
横 指
,
外 側
広筋
は大転 子
と 大 腿骨 外
顆 を結
ぶ線
の遠 位
1
/3
,
半 膜 様 筋
は坐骨 結 節
と脛 骨 内顆 を結
ぶ線
の速位
13
.
人腿
二頭 筋
は坐骨 結 節
と脛 什 外 穎
を結
ぶ線
の遠位
L3
,
腓
腹 筋 〔内 側 頭} は大 腿 骨 内 側 顆 と 踵骨
を結
ぶ線
の近 位
L3
,
前 肛骨 筋
は脛 骨 外
側顆
より
外下方へ3
横 指 とし た。
なお,
皮 膚の電 極 間 抵 抗が10k
Ω 以 卜.
とな る よ うにス キン ビュ アー
で一
1.
分 に 処 理 し た。
筋電 図
の 測定
に はフ ル サ ワ・
ラ ボ社 製の筋寛
計
を使肘 し.
測 定
した生波 形 を 全 波 整 流
し,
2
.
6Hz
の ロー
パ ス フ ィ ル ター
で平 滑 化 処
理 をハー
ド ウエ ア に て行 う
こ とに より整流
平 滑 化 筋 扈 図
CRectified
Fittel
・
edElect1
・
orlly〔)一
graphy
:以1・
』
,
RFEMG
とす
る.
) を求
め た.
、 さ ら にAD
変 換 器を 辿
じ て,
サ ンプリング周波
数50Hz
でパー
ソナ ルコ ンビJ.
・
一
ター
(ビPSON
PC286LS
} に保 右
:したス ク ワ ッ ト は
膝 屈
111
[30
度
,
60
度
,
90
度1
〔の3
種
類σ)膝 属
曲角
度で の両 脚 スク ワッ ト肢 位 につ い て,
そ れ ぞ れ足 圧 中心 位 置
を1.
1
.
r問位
,
前 方位
,
後
.
方位
にして保持
さ せ たtt ス ク ワ ッ ト肢 位
は アニ マ社 製
重 心動 弧 計
〔G
−
550
〔D
.
.
ヒで保 持
さ せ,
前 方 位
,
中 問 位
,
後方 位
はそれぞれ足 圧 「・1
コ心 位 置 を踵
か ら足 長
の70
%
,
50
%
,
30
%の位 置
に保
つ よう
に し た/
.
.
ス ク ワッ ト肢 位
に おける足圧中心
f
:置
の調 節
は前 方
に置
い たコ ン ピュー
タ のモニ ター
山i
面 を 被検
者
に視 認 さ
せなが ら行
い,
また検 者 も指 定
し た 足1
下巾心位 概
を 正確
に保 持
し てい る か ど うか をモニ ター
画 面
で確
認
しなが ら測定
を 行っ た。
スク ワ ッ ト肢 位は一
L
体 を 前傾
・
後傾
させる こと なく
,
で きる限
り垂直姿 勢
を保
っ た状 態
で,
規 定
し た足圧中心
位 置を仙
塁持
さ せ たtt
従
っ て,
本実
験に おい て足 圧中
心位 置
の調 節
は股関 節
の屈
伸 よ り足 関節
の底 背 屈
を中心と して行 う
こと と な る.
な お,
各
膝 屈
illi
角 皮
に おい て厳密
に股関 節 属
山角
度 を 設 定 して し ま う と,
足「rl
「†1心 位 置の調 節 が 困 薙 と なるた め,
股 関 節 につ い て の角 匡
は 規定
せ ず,
1
な るべ く一
ヒ体
を 垂矼
に 保 つ ように,
かつ 視 線 は 前 方 を 向 くように」 とい う 指 示の み 与 えた (図 1),
,
以 ヒの よう な 条 件で,
規 定 した膝 屈曲角 度
と足1
τ1
中 心位
恒 にて ス ク ワ ッ ト肢 位 を保 持
させ た問
の3
秒 問
の筋 活 動
を導 出
し た。10 岬学燎‘去学
第
30
右 矛王号 表1 %RFEM ( の「z均 値およ じ怺苹 偏.
膝 屈 曲30しし ノ 腿 直肋 内 側 広 筋 外 側Jt;筋 12、
.
3
±10、
0
9
、
4土〆
1、
8
8
.
1±6
.
3
12.
2± 9.
3 ⊥0.
6± 43 10.
9± 5.
l l,
(±8
.
3
”
##
15、
6
土 4.
5
唯
畊す
17冖
±5
.
9
脚
占
半 膜 様 筋 大 腿一
唄 肋 腓腹筋 前肚 骨 筋 前方 位 中 門位 後方 位19
.
5
±10
.
2
’
13、
5±6313
.
8
±78
13
.
4
±81
.
15
、
7
±7
.
9
”
10
.
6
±6
.
9
⊥⊥.
4±7
.
5
9
.
9
±61
# 1 ].
7± 68F
値 pflh 7.
92P く0.
Ol ⊥9.
3P く{〕〔}1 30.
OP <0、
Ol 123p く0.
0510
.
5
土4
.
76
冂
士3
、
028.
6土 94”
r’
t 3.
59P <0.
05 ⊥5.
2P くOOI 26.
4P <0
.
0
⊥ 叮$屈 山60ix 大 腿直筋 115± TO.
9
⊥6
.
8
±ll
.
3
内側 広筋 外 側広 ]rJ
±
「販 様肋 大 腿=yll肋 腓 腹 筋 前胆1∫肪 前方 位 中 問位 後 ノi位 F値 p値 152±4
.
O
柳
21
.
6
± 7.
0
22
卩
:ヒ10.
9
*
*
#282
± ア.
S)’
*
#s ⊥5
.
3
±6
.
O
‡
零
24
.
1
± 7、
532、
5± 8.
6卓
嬬=
18
.
1
±8
.
411
『
± 7.
5 ⊥6.
0± 8.
3 11.
ア± 7、
O t4.
7土 8.
0 ⊥0.
8± 6.
8 12.
7± 8.
5 上0.
5±,
8 11、
9ゴ:
6、
b「
7一
± 3.
〔〕 lo、
7± 735 〔}.
6±19.
8”
#「
17.
8P く0.
Ol 23.
3p く0.
01 22.
5P <([O] L93N.
s
〔〕、
99N
.
S
3
.
33P
<0
,
砺21
.
2P
〈e、
Ol1
即出山90
度 」こ腿 直 筋 22.
0± 10.
3*
*
29冖
±⊥3.
442
.
9
=:
17
]tt」
21.
・
1P く0.
01 内 側 広 筋 外側広 筋 糊ノ
、
様肋 丿 腿二頭 筋 Hij方f
中 間位 後ノtfF
値 P値 腓 月fi筋 前 堋; 腎 筋 28.
6ゴ: 7.
1”
32.
6± 8.
5”
37.
5± 9.
3・
1/1±10、
9’
16、
5±]〆
1、
7韓
「
.
5L.
3ゴ:
ユ54”
#i !c〔) = ’218.
5二
9.
621.
9=
1〔).
6 272P <0.
Ol22
.
2P
くO.
Ol ユL7土 6.
511.
8± 6.
79、
9
±3
、
8
⊥4.
4± 8.
4’
12,
1±7
、
6
亅3
.
9
土8
.
5
12、
{}±8b28
.
9
±⊥7
.
570
±133”
21N.
S
0.
40−
xsdf
=
9 \S
主 功 果 な し.
Tukey
の 多 夢 比 『x、
こよ る 比rx
「.
1
.
1「Jf
との有,
一
,
オ’
:p<0.
OJ’
*
:pく0.
O⊥.
1}「」力f
との有 意チ亡 :「
tp
く0.
05、
T
Pく0
.
Ol.
3冖
1P く{}.
05 32.
6P く0.
Ol 砺 13
,
最 大 寺 尺1
ヨ収
禰時の筋
’
fblscl
測定
大 腿 直 叨
,
内 側 広 筋,
外
側 広 筋 は膝
flll
辰
,
半 肛 様 筋
,
大 腿二田筋
は膝屈II
[1
, 腓 腹 筋 は 丿こ底 屈,
前 脛 骨 筋 は 足背
屈の3
秒
間の最 大 等
尺性 収縮 時 に お け る 晩1
図 を 測 定 し た膝 仰
展 お よ び膝
1
出 曲の最 大等
尺 性 収 稲の 測 定 プ∫法 は,
OG
技
研マ スキコ.
レー
ター
GT −
100
上で股1
刈 節 明1
関 節 屈 山90
度 位での座 位 姿 勢 をと り, 大 腿 部 を 付 属の ベ ル トに て 固定し,
ア タッチメン トを膝伸 展 晦 は 下 腿 逗 位 前
而
,
膝
屈曲 時は ド腿
遠 位 後
面 に 赱定し,
そ れ ぞ れ3
秒 問 の 最 大努力
下での.
、
J尺 性 収 縮 を 彳亅わせ た。
足 底 屈 お よ び 足背屈
の測定 方法
は背臥位
に て膝イII[展 位,
屁底背 尾 †「
閲位
で,
足 底 猛
は足 底 部
,
足背
屈は足背 部
に徒 手 拭 抗を加 え て3
秒
間の最 大ダ力
卜.
でのM 三尺性
収 縮 を 行わ せ た’
t
,
デー
タ分 柝
導 出 し た
3
秒 門の ス ク ワ ッ トの 筋 活 動 量 よ り,
その 同 の サ ンプ リング デー
タの 平 均 値uy,
ド,
平 均
RFEMG
とする )を求
め た一
さ ら に各筋
の3
秒 問の 最 大.
.
fJ・
尺 性 収 縮 時に お ける平 均RFEMG
を100 %と して 止 規 化 し,
そ れ ぞ れ %RFEMG
を求めた。
統 計 処 岬 は 反 復 測 定
一
元 配 置ノ}故 分 析 お よ びTukey
の 多 重 比較
を 用いて.
膝 屈 曲角度
ご とに比
圧中心
f
’ [L「
こ よ る影響
を刀析
し た.
結 果反
復
測定
一・
儿 配置
ラ珊 攵ラ丿析
お よU
’
多重
比較
の糸1
.
1耒,
大腿 直 筋
,
内
i
貝ll広 筋
,
外 側 広筋
の筋 が 動
に おい てはすべ て の角 度
で足 圧中
心11
置
の辷
い による主効 果
が」1忍
め ら れ,
いず れ も前 丿i
位,
中 同位よ り も後 方 位が有 意
に高
い値
を 示 した (?
D 。
特
に膝 屈 曲
90
度
で の足
圧中心 後 方 位
で は 大 腿直
肋 が429
%,
内倶
rl広 筋
か46
.
5
%,
外 側 広 筋が
513
% と高い 舫盾 動
を示
したtt半 膜 様 筋
と 大腿二頭 筋
の 月万活 動
]をみ ると.
判
デ様 筋
が13
.
5
〜
2
ユ.
9
%,
大 腿 :頭筋
が9
.
9
〜
13
.
4
% と低
い値
を 示 し たD一
儿 配 置ノ♪IFI女分 析の糸il果,
’
r
レ悸
晩,
大 腿一
11St 筋 と も に 膝1
π
1曲30
度仁
においての み足JT
中
心位 世
のL4 いに よ る ; カT一
が 認 め ら れ,
い ず れ も 中 間 位,
後 方巨
より も前方 位
が有 意
に高
い値 を示 し
た腓
腹筋
に おい て は1i
.
4
〜
15
.
7
% と低
い筋 活
動甲 を示 し た。
ま た前 脛 骨 筋
は足圧rl.
1心 前 方位
で は7
.
7
−
12
.
0
% で あっ た が,
後 方 レ
:にな る と28
.
6
〜
70
,
7
%の筋 活 動
を 示 し た。一
元 配 置 分 散 分 析の 黏 果.
腓 腹 筋,
.
前 脛 骨 筋 と もにす
べ ての角 度
で 起 圧 i.
1.
1心 行 咼の違い に よ る一
i
功 果 が 誌 め ら れ,
腓
腹筋
では前 方
f
幽
.
,
前 肛 骨 筋
で は後 方位
で高
くな
る傾向を 示 し
た1
寸に1翔厂 骨 筋
の 筋 活 動 量 は 膝 屈 山ス ク ワ
ッ
ト肢位に おけ る 足 圧 中心 位 置の違いが 下肢 筋の筋活 動に及ぽす 景響.
凵90
度におい て前 方 仁で は12
.
0
% と 低い値 だっ た が,
後方 位
では70
.
7
% と非 常に高
い値
を示し た、
,
考
察
健 常
人で は 立位 姿 勢
におい て足 圧中
心価
亘 は最 前
傾時
に は踵か ら足 長
の約
80
%,
.
最 後傾
ll
寺
に は20
% 程 度.
随意 的
に移 動
さ せ る ことが lrf能
である ID/
t/
直
立裟 勢
か ら体 幹 を 前傾 あ
るい は後傾
し た とき
の筋 活 動
につ いて は,
体 幹
を前傾
し て :重心 を前 方
へ移 行
さ せ ていく
と きに は,
ハ ム ス ト リング ス や腓 腹 筋
が働
き,
逆に体 幹
を後傾 して重心 を 後方
へ移 行
させ ていく
とき
には 大腿
四頭 筋
や前
II
三i
// 骨筋
が働
くと報 告
さ れ てい る [O,
.
また,
膝
をjLUI[1した ス ク ワッ ト肢 位
に お いても体 幹
を前
’
屈
さ せ る につ れ てハ ム ス1・
リ ン グ ス の筋 活 動
は増 力
[「す
る と報 告され て い る TLt:
13.
.
しか し なが ら,
体 幹
を前
屈・
後 屈
さ せ る こと な く直立位に保
っ た 姦勢で足 圧1†1心 位
ti
.
i
を変 化さ せ たと きの ド肢筋
の筋 活 動
の変 化
に閃 す
る報 告
は見 当
たらな
い/
t 本 研 究に おいて足 圧 中 心位置
の違
い に よ る筋 活 動 貢
の変 化 を検
1,
∫し た結
果,
大 腿直 筋
,
内 側
広筋
,
外
側 広筋
の大腿
四頭 筋
で は畑
:1
三中 心 後 方 位
で高
い筋 活 動
.
[
L
を示 し.
特に膝屈 曲
9
{〕度
の 大 きい 屈曲 角 度
に お け る後
ノ∫位
の筋 活 動
賢は42
.
9
% か ら5L3
% と 荷い値
を示 し たtt 通常
の甬
}.
1.
L
’
i’
n
位
に おい て足圧
中心 位 置
は外 爿
乏の ln万
2cm
を 通 り,
膝
を1
再曲し ていく
につ れ て.
足ITI「.
1
.
1心位 置
は 足 祁の前 方
に移 行
し ていく
.
その た め,
通常
で は足部
の前
方に 足
}Tl
「.
1
.
1心 位置
があ
る大 き
いjttUILI
角 度
の とき
に.
足圧
中 心 位 置 を後方
に させ た場合
に,
膝屈
曲
モー
メ ン トが増
加 す
る こ と に よっ て.
大 腿四噌筋
の より
大 き な筋 活 動
が必 要
にな
っ た と考
.
え
られ る、.
また ス ク ワッ ト
動 作
に おい て,
大腿 直 晦は内側広
筋
や外 側 広 筋
よ り低
い活 動
を示
す とさ れ て い る [1こ れ は
,
大 腿 直 筋が
膝伸 展 作 用
の みな
らず 股 屈 曲
にもは た
ら く2
関節 筋である か ら とい わ れ てい る が,
イ朝
:
究
で は膝
屈曲
90
度 足
圧 「.
1
.
T’
匚・
後方 位
の ス ク ワ ッ ト肢
fLl
’:に お い て.
大 腿 直 筋
は42
、
9
% と内 側 広 筋や外 側 肱
{筋
とllrl
程 度
の ILtl「
} い値
を 示し た。
これ は,
体 幹
を垂 直 位
に胥
1
っ た状 態
で ス ク ワッ ト肢 位
を保持
さ せ て い た ことか ら.
什 幹
を前
傾さ せ る場 合
よりも
,
股 関 節 仲 展
モー
メ ントが増 加
し,
骨盤
を垂直 位
に保
つ た め に大 腿直筋
の筋 活動
が増 加
した と思 わ れる、
.
た だ し,
今
同の 研 究で は 上 体 をで きるだ け 平 直裟 勢
に保持 す
るよう
に規 定
し たことによっ て.
相 対 的
な 股μ
1
節
亅出
LIIi角 度
が各条 件
で若干 異
なっ て くる と考えら れ るD す な わ ち,
足 圧Li.
1心位
1
置が 11i∫方
位よ り 後 方 位の 方が 足関 節 背 屈 角
度 が 少 な く.
骨
盤 は後 方
に位 直して お り,
卜体 を 重 直にするた めに股 関i
↑堀III
[角度 は 大 き く な
る と い う 関 係とな り.
さ ら に 膝 屈 曲 角 度 が 大 き く なる ほ ど股 岡節屈
曲 角屍
も大 き
くな る
と考 え
ら れ る、
,
今 後
は足 圧1.
1
.
1心 位 置
や膝 関 節 屈 曲角 度
のみ でな く
,
股 関節 屈 曲 角 度
が 大 腿 直 筋の 筋 活 動 に 及 ぼ す 影 響 につ い て も検 討 を 加 え る 必 要 が あ る。
・
ノ∫.
L卜肢 様 筋,
大 腿 二.
.
演 筋 おい て は,
膝 屈 曲30
度 の 浅い [出曲 角 度においてのみ,
足 圧 中 心 拉 置の 違いに よ る 卞 効撃
が 認 め ら れ,
Ill
∫方位
で高い 筋 活 動 呈 を 示 し たt/
前
述の ご とく
.
膝
を 屈 曲 して い く と足 圧1.
II
心 は 前 方に移 行 してい くた め,
深い屈 山 角 度で は 変 化 がみ られ な かっ た と考え ら れ
る、
、
人越
らの1
匠告
12U3 :1に よ る と.
体 幹
を前 屈
し て ス ク ワ ッ トを行
う と.
ハ ム ス トリングス の 筋 活 動 は11
{加 し,
特に浅い盾llll
角 度でその 傾 向 は 者 明であ・
/) た と 述べており
,
体 幹
を 垂 但位
に した ま ま足L
[二i
中
心 を 変化
さ せた本 研究
に おい て も 同様の 結果
が得
ら れ た。
ま たKvist
ら](i/は 重 心1〕i
∫方
位で スク ワ ッ ト肢 位 を 保 持 させ た11
寺
にハ ム ス トリ ン グ ス の筋 活 動
は小さくな る と本研
究 と は.
なる結 果
を示
し てい る が,
こ れ はKviSl
ら の重:心前
方 位
の方 法
が前 方
の 壁に手
をつ い て,
も た れ か かっ た 状態
で行 な
っ ており
,
身 体
が前 方
に倒
れ ない よう
に制御
す る 必要
が ないた めハ ム ス ト リ ン グ ス の筋 活 動
は低
か っ た と 思わ れ る.
.
/
ま
た,
大 腿
四頭 筋
とハ ム ス トリ ン グ.
ス の筋 活動
を 比較
す
る と.
ハ ム ス ト リ ン グ スヴ)筋 活 動
は低
い櫃
で あっ た、
、
一・
般 的にバー
ベ ル な どの負荷
をか け ない で スク ワッ ト をす
る場 合
,
ハ ム ス トリ ン グ スは最
大収 縮 時
の10
−.
2
〔}%程 度
の低
い活 動 値
を 」こす とい わ れ て い る 17.
.
191/
t
今
圓,
随 意 的に足 圧LI.
1心 を前 方
に移負
させ た と きにおい て もハ ム ス トリ ン グ スは20
%IY.
ド
の値
で あ’
:)た。
このた め,
ハ ム ス ト リング ス に おい て は足圧中
心 を前方
fi7
:に し て ス ク ワ ッ ト肢位
を保狛弓1
る ことに よっ て筋 活 動 は 増 加 するも
の の,
筋
丿丿強 化
と して の負荷
掣:と しては低
い と考
.
え ら れ る。.
一
・
方
,
大 塩⊥乏四頭筋
の筋 活 動
は足 圧1.
1
」心後 方位
の ス ク ワ ッ ト肢位
に お い て著 明に増 加 し たこと か ら,
甲.
純に大 腿
四頭 筋
の筋 力強 化
とい うこと を考えると,
大 きい屈
rllt
角 皮
で足圧中
心 を後方 位
に し て ス ク ワッ トを行 う 方
が効 果
的である とい える.
、
醐
.
1;骨 筋
では足 圧 中心 位 置
の延
い による筋 活動
量の変
化 率
は大き
く,
特
に膝
屈IHI
90
度
に おい て,
後 方
f
:で は前 方
fi
”:の約
6
倍
の70
.
7
% とい うII;,
」い値
を示
し たt/
本 釧.
ん において,
ス ク ワッ トの足
ITIrl
.
1心 位 榿
σ)調
1.
[Jはで きるだ け体 幹
を 郵.
[1⊥t.
一
[に1
呆っ た ま まで行 な わ せ た ため,
股 関 節 をEl.
1心 と し た 姿 勢 制 御 [ヒ ップス トラ テジー
).
よ り も 足門節
で の姿勢 制御 (
ア ン クル ス トラ テジー
〕 が よ り必 妄 で あ り,
大 きい屈
曲角
度で足 圧 中 心 を 後 ノi
位にすると 足 底 屈モー
メ ン トが増 力[「する ことに よっ て前 脛 骨 筋の筋 活 動 が 著 明に増 加 し た と摎
え ら れ る/
ttイ
9
研究の結 果,
半 膜 様筋
,
大 腿 鰓 貝筋
,
腓 }腹筋
におい ては足 圧 中 心 を前 方 位 にして スクワ ッ ト肢 位 を 保 持 する こと によっ て筋 活動 量
は大 き くな
る傾 向
が 認め ら れ たも
の の,
20
% 以 卜.
の低
い値
で あっ た。.
一
・
方
,
大 腿四頭 筋
12 理
.
学療 法 学 や前 脛 骨 筋
に おいて は,
足圧
中 心 後 方 位
の ときに筋 活 動
量
は著
明に増 加
し,
特
に大
きい屈曲角
.
度
で足 圧 中 心 を1
麦方 位に し て
スク ワッ ト肢 位 を保 持 することに よ
っ て高
い筋 活 動 量が
得
ら れる こと が示 唆
.
さ れ た,
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文
献
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litlfiX
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:'-S
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tAbstract>
13
Electromyegraphic
Analysis
ofthe
Lower
Extremities
During
Squatting:
Effects
ofChanges
inSagittal
Plane
Center
ofFoot
Pressure
onMuscle
Activity
Tome
IKEZOE,
RI'T,
Noriaki
ICHIHiXSHL
RPT,
Toshjhiro
MORTNAGA,
RPT
College
ofMedical
7kichnology
K)ioto
Universit.v
'I'he puvpose ()l' this study "'as io
deierinine
iheiiifiuence
of cha"gesiTi
Lhe sagi(tEti plane center offoot
I)rcssure
(CFP)
during
squaUjng on lhe inLiscle activity ()f thuLo"rer
extreinities.T"rclve
healthy
subjects ",ith a rnean age of25.9
years,
participated
iii
thisstudy.ElecLrodn},og,-'raphic
muscle actix,it},dLiring
squatting "'as ]ne2isuredin
the rectusfeinoris.
x・'asttLsniedialis, vastuslateralis,
biceps
ferriorls,
seniinicinbrallosus. gastrocnernlLts and tibialisanterior.Squatting
",as peri'orined atthree
knee
joint
flexl{m
angles(30',
60'
and90'),
and threuCFP
positioiis
(rieutral,
l'ot'ward,
back",arcl).
There
were si.vnil'icantdifferences
with changesiJi
CFP
idi
muscle activity ot'the rectLisfemeris,
vasLus niedialjs. vastLislateralis
and tibialisaditerior at al]knee
fLexion
angles.'I'he
highesr
Tnuseieactivity of these ]nuscles "'as sho-,n
during
sqLiattingin
back",ard
Cb'P
at thedeep
knee
flexion
angLes.