く第 2 報 l 生 活行 動 や 睡 眠環 境 が 乳 幼 児 の 睡 眠 に 及 ぼ す影 響

富山大 学教 育 実 践指 導^セン タ^ー 紀要 ^No.1 1二1 1 ^‑1 9 く1 9 93I

乳 幼 児 ^の 睡 眠 に 関 す ^る 調 査 研 究 ^芸 育 児 負 担 軽 減 ^の 視 点 ^か ら

く第 ² 報 l 生 活行 動 や 睡 眠環 境 が 乳 幼 児 ^の 睡 眠 ^に 及 ^ぼ す影 響

神 川 康 子

く1 9 9 3年4 月2 7 日受理I

工

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‑ Effe cts of Beha vio u r in Dail_y L ife a nd the sle ep En vir o n m e nt O n工nねntS le ep ^‑

Ya s uko K A M I K A W A

キ ^ー ワ ^ー ド^ニ育 児

負

担, 睡 眠 環 境, 生 活 行 動, 調 査, 乳 幼

児

Key W o rd ^二Beha vio u rin D aily L if^e,Bu rde n of Infants^,Ca re,Envir o n m entofSle ep^,Infants

,

工n ve sti g^atio n

T he sleep ^of in fa nts u nde r six y^{ear s o}f ag^{e w as} in vesti g^ated^. T he p^{u r}p^{o s e o}f t h is in vesti g^atio n isto lig h t^{en m o}t hers

,

bu rden of infants^,c are du ring 也e ni g h t b y i^mp^{ro vl n}g infa nts

,

sle ep,bot h from t he q^ualitiv e and q^{u a n}titiv e p^oints ofview .

T be contents of t hisin v es ti g^atio n c o n c e r n sle ep ^and t heliv e s of infa nt s a nd m othe r s.

A total of 5 2 0 s amp l^{e s} from six k inderg^arte n s a nd n u r sery ^scl1 0 01sin Toy^{a m a a n}d 工sh i kaw a p^refectu r es w as c olle cted^.

T he r e s ults w ere as follo wsこ

川 Infa nts c an e asil y g^et to sle ep du ring ⁿi

g h

^{t on c}9^{nd itio n t hat t he}y ^{m ov e re}g^ula rily p^{a s sa}g^{e a n}d bat he befo re g^{o l}喝 t^O bed on a sile ntsituatio n in dail y lif^e,

く2j T he dep^th ofsle ep iⁿg ^of infants du ring ⁿi

g h

^{tbe c om e dee}p^{e r}in daily lif^{e o n c o n}d itio n tba t they ha ve g^ood ap p^etite,have a r eg^ula r p^{as s a}g^{e a n}d sle ep ^{o rl a S}ile nt situ atio n.

1 .

純

白

睡 眠が, 成 人^のた め に は, 社 会 生 活^{の ス}ト^{レ ス} や 疲 労 を 効

率

良 く 回 復 し, 翌日の行 動^のエ ネ^ル ギ^ー

を

蓄 積 する た め ^の

有

効 な 手 段となること が望 ま し^いo さ らに, 成 長 期にある子どもに と^って は,

そ^の心 身^の成 長 発 達にも 積 極 的に関

与 す

る生 理 的 な生 活 行 動^でな け ればな ら な^い8

本 研 究で は, 乳 幼 児^の睡 眠 を 量 的 ^一

質

的に改

善

すること が でき れば, 乳 幼 児 自

身

^の生 活 や 成 長 発

達にも 良^い影 響が与 え ら れる であろう し, また,

乳 幼 児 を も^つ母 親^の, 育 児 と

家 事

や, 仕 事と^の両 立 による負 担が, 肉 体

的

^. 精

神

的に少 しでも 軽 減 さ れ る^ので はな^いか と考 えたo そこ で, 乳 幼 児^の 睡 眠^の質 や 量に影

響

を 及ぼ

す

生 活 要 因 を 探る目 的 で, 調 査 結 果の分 析 をお こなっ た.

第

1

報

^{で は,} 調 査^の

概

要と乳 幼 児^の睡 眠^の実 態 を 発達 段 階と対 応さ せ て検 討 した が,

本報

告で は,

乳 幼 児の生 活 行 動や環 境が睡 眠に及ぼす 影

響

^につ

いて検 討 したo

2 .

調 査 方法

調 査 対 象および調 査 内 容, 調 査 方 法, 調 査

対 象

い

者

^の

家

^{庭 生 活の概 要は, 第1 報に示 すと おりであ} るo

3

^.

調 査 結果 お よ び考 察

1

1

^{乳 幼}

児

^{の 日}

常

^{生 活}

本 調 査の観

察 対象 児

^{の日常 生 活につ いて は}, 第 1

報

^で

も

,

年

^{齢 段 階 別に睡 眠に}

焦

点 を あて て述^べ

たo ここ で は, 睡 眠 と 関 連

す

る と思 わ れ る その

他

の生 活

実 態

^{調 査 項 目につ いて}

単

^純

集 計

^の結 果^の

概 要

を 述^べるo

B

生 括

時

間^こ生 活

時

間に^{つ い}て は, 幼 稚 園や 保

育

園に

衛

って^いる

時

間, 稽 古

事

, 自 宅 学 習, テレ ビ視 聴, 日光 浴 ^.

散

歩, 入

浴

, 団 らんの

時

間につ いて分

単

位で母

親

に記 述 させ たo

劫 稚 園^. 保

育

園^へ は, 母 親がフ ルタイム_, ある いは^{パ ー} ト タ イム か

内

職で

働

^いて^いる

割

^合が

半

数 近 く ある の で, 2歳

半

頃から6

割

近 くが通っ て^い

る.

適

^{っ てい}る 乳 幼

児

^の

滞

在

時

間の平

均 値

^{は 4} 時

間

⁵8 分であ^ったo

稽

古

事 も

^{, 2}歳 までほほとん どな く, 3 歳で 2 割 弱, 4 歳で 3

割

弱, 5歳では4 5% が

何

^{らか の}稽 古

事

^{を してい る が,} 同

時期

^の首

都

圏 お よび近

畿

^圏の

2 I

調 査 結

果

^による乳

幼 児

^の

稽

古

事

に通

う率

^{5 7.9}

%

^よ り も

低

^い

偲

であったo 稽 宙

事

に

費

^や

す時 間

^の

全

体 平 均 は, 週に 1

時

間11分であっ たo

乳 幼

児の自 宅 学 習 は, 4 歳

半

まで は ほとんど し て^いな^いが, そ れ 以

降

^{は 2}

割

程

度

に 30 分

前

後の

学

習 を している と^い

う

回

答

^{が み}ら れたo

テ^レビ

視

聴 は, 1歳 以

降急

激に増 え, 1 歳7 9分 2歳9 0分, 3 歳1 1 7分, 4 歳9 8分, 5歳1 1 5分と^い

う

平 均

値

^になっ たo テ^レビ視 聴

時

間に^{つ い}て は, い ろ^い ろな 調 査

結

果が出て^いるが. 子 ど も 白

番

1 9 8 5

2 1

年 版^の小 ^.

中

学 生^の1 0 0分

前

後の

値

と比

較

しても,

大 き な 差^はな く, 乳 幼 児 期から

す

^{で に,} テ^レビ視 聴が生 活 時 間^の中でもかな りのウ^エイ ト を 占 めて くるものと考 え ら れるo

日光 浴 ^.

散

歩 など^の

外

気に触 れる行 動は, ど^の

年 齢でも 実 行 さ れて^いる が, やや 年 齢とと もに

時

間 数^は長 く なる傾 向が みら れ, 外での遊び が増

加

してくる

様

^子が

う

^{か が}えたo 平 均

時

間は, 2

時 間

5 分であっ たo

入浴

時

間につ いて は, 年

齢

差は ほ と ん どな く,

平 均2 9分であ^っ たo

家 族

^との団 らん の

時

間は, 0歳からでも, も ち ろん共

有

して おり, そ^の平 均 的 時 間は, 2

時

間1 9 分であっ たo

これ ら^の個^{々 の}生 活

時

間の長 さが, 乳 幼 児^の睡 眠に影

響

を 及ぼ

す

こ とも

有

り

得

^ると 考 え, 検 討 し た が, 影

響

が み と めら れた の は,

r日

光

浴 ^.

散

歩J の時 間と,

家族

と^{の r}団 らんJ の

時

間であ^っ たo

詳 細は要 因 分

析

で後 述

す

る.

e

l 生

活

習 慣^二

覚

醒

時

に おける生 理 的 な 生 活 や 習 慣につ いて み て^いくo

健

康

^に配

慮

した

薄着

^の習

慣

^{は, 0} 歳の

時

に

最

も 配

慮

さ れて おり

く

8

割I

, つ いで,

栄 養

を考 えた

食 事 く

⁴ 割

l

や, は だし

く

^3.5

割1

^{, 日}光 浴

く

⁴ 割

1

^の 習 慣 も0 歳からの配

慮

が みら れるo

しかし, 乳 幼 児に は偏 食^の傾 向 も,

離

乳の

完

了

す

る 1 歳こ ろ から3

割

前 後に みら れるo

食事く

晴 乳 も 含 む

1

の頻

度

は 3 回が 8

割

^{で, 4 ‑}

5 回は 1 4

%

^{でその ほ と んどは 0 歳, 1}歳であ^っ たo

食

事

^の量は,

rふつ

う

J が5 3

%

^{, r}や や 少 ない J が 2 6

%

,

rや や

多

^いJ が1 6

%

^{であっ たo}

通 じの

良

さに^{つ い}て は これ

も

^{, rふつ}

う

Jが 5

割

で

多

く,

r

良

^いJ が 4

軌

^r悪いJ が 1

割

^であ^っ たo

入 浴^の頻 度 は, 全 体^の6

割

^が毎日 で,3

潮

^{が 一 日}

おきであっ た が, 乳

児

^{ほ ど}

毎

^日の

割

合が

多

く

く

⁹

割I

, 5 歳 児で は, 調 査

時

期が

夏

期であ^っ た にもか かわ ら

ず

^,

毎

日 が 5 割,

一 日 おきが 4 割であ^ったo

入 浴

時間

^は,

寝

る 1 ^‑ 2 時 間

前

^{が 5}

軌

夕 方2 6% ^,

渡

る直 前が 2 3% であった.

乳 幼

児

^の

覚

醒 時^の生 理 的 な生 活

く食

事, 偏 食,

通 じ, 入 浴

時

刻

l

が, 夜 間 睡 眠に およぼす 影 響が 顕 著に認めら れた^ので, 要 因 分 析^のと_{こ ろ で}後述 するo

C

S

l 睡 眠 環 境^二乳 幼

児

^が

寝

室 と して

使

用 している 部 屋^の

広

さは, 6 畳が 4 6

%

^{, 8 畳が 3 6}% , 1 0 畳が 1 4

%

^であ り, 調 査 地 域^の

居

住 水

準

^が広 さ^の点で高

いた め に, 比 較 的 広^い結 果 と なっ て^い るo そ^の部

‑ 1 2 ^‑

乳幼 児^の睡 眠 に関 する調査 研究

屋で就

摩

している人数は 8

割

^{が 3} 人と回

答

して^い たD 誰と就

寝

して^いる か で は,

複 数

回

答

で, 母8

軌

^{父6 割, きょ}

う

だ^い6 割であ^っ たo

就

凄時

^の照明 は, 7

割

が小 さ な 明かり を^つけて おり, 1

割

が外^の明 かりが

室

内に 入っ てくる状 態 で, 1

割

は

電

気 を^つけたま ま 就 渡 する と回

答

して いるc い

ず

れ も,

夜

間の乳 幼 児^の世 話が配

慮

さ れ て^いるも^のと 考 え ら れ るo

真

っ 暗にして就

凄す

る のは 1

割

^{であっ たo}

乳 幼 児^の

就凄 時

^の騒

音

^は, 7

割

^{が rな し}J と し て^い る が, テ^レビ ^. ラジ オ, 交 通 騒 音, 人^の

声

等

の騒

晋

があると^い

う

^回

答

^{が 3}

割

^{あっ たo}

展皇

^の冷 暖

房

^{につ いて は},

夏

期に^エ ア^{コ ン}, ク^ー ラ ^ー 等 を

使

^{用 しているのが 4}

割

, 扇 風

機 使

^{用が 3}

割

, 何 も 使 用 し ない のが 3

割

^{であっ たo} 暖房 は,

スト^ー ブ が 4 剖, エ ア^{コ ン}が 3 割, なにも使 用 し な^いが 3

割

^{であっ た}o

乳 幼 児^の

寝

具は,

布 団

^が

庄

倒 的に

多

く7 8

%

^{, ベ}ッ

トが1 7% , ベ ビ ^ー サ^ー クルが 5

%

^{であっ た}o

睡 眠 環 境 も, 乳 幼

児

^{と はい}え, 睡 眠に及ぼ

す

影

響

^{が認めら れ}, なか でも, 騒

音

^と,

渡

具の違^いに よる睡 眠 評 価 ^{‑ の}影

響

^が認めら れたo やはり 詳 細 は要 因分 析^のところで述^べるo

表1 乳幼 児^の睡 眠に影響 する生活 要 因

2

1

乳 幼 児^の睡 眠に影

響

をおよぼす 要 因^の分

析

日中^の生 活^が夜 間 睡 眠に影

響

を 及ぼ

す

こ と は,

成 人でも, 乳 幼 児でも 経 験 的には 推

察

^できる こ と であるo しかし, 乳 幼 児^の睡 眠が影

響

を 受 ける要 因が ど のよ

う

な も^のである か に^{つ い}て は ほ と ん ど 分 析 さ れ^ていな^いo こ こ で は, 乳 幼 児の睡 眠が成 人の睡 眠と比 較 して, よ り 生 理 的 な 要 因に影

響

を 受 ける の で はな^いかと 考 え, 生 活行 動, 環 境に加 えて生 理

的

な 要 因に^{つ い}ても 分

析

をお こなっ たo

第

¹

報

^{で は}睡 眠

変

数

間

^の

関

連に^{つ い} て述^べた が, そ^のなか で,

凄

^つきの

良

さが_, 睡 眠^の深 さ や 睡 眠

時

間に影

響

し, また, 睡 眠^の深 さが, 斬^の目 覚め の

良

さに影 響 して^いる こ と等が判 明 して^い るo そこ で, 乳 幼

児

自

身

に と ^っ ても, 母 親^の育 児

負

担 軽 減^の視 点から 考 えても, 睡 眠^の評 価 を

高

め

る要 因 を

探

^っていくた め に は,

r

渡

^つきが良 く_J^r深

い J 睡 眠で,

r

時 間

的にも

安 定

J した睡 眠が

得

ら れ

る

条件

を 整 理

す

る ことが望 ま し^いと 考 え ら れるo

そこ で, これ ら^の睡 眠

変

数に影

響

する乳 幼 児^の日

常

生 活 要 因 をカイ 自

乗

検

定

によ り 探っ て み たo

有

意 な

関

連の認めら れたも^のを 表1 に示 したo

O 乳 幼児

^の活 動

時

間 と 睡 眠

乳 幼 児の主 な 生 活

時

間の

平

均

値

は

前

述^のと おり

睡 眠変 数 く^Yl 生活 要^因 くXl ^{x 2}値 自 由 度 確 率 有意 差判 定 睡 眠^の寝^つき 活 動 時 間合 計 7 3^.7 0 3 6 0^.0 0 02 ^{+ I +}

入浴 時 間帯 3 9^.3 5 1 6 0^.0 010 ^{+ + +} 通 じ 3 7^.9 8 1 6 0^.0 0 1 5 ^.書ヰ 騒音 3 6^.1 7 1 6 0^.0 0 2 7 ^.‑

凄具 3 7^.5 4 12 0^.0 0 0 2 ^{‑ ホ}

睡眠^の深 さ 幼稚 園等 滞在時 間 9 8.9 0 4 0 0.0 0 0 0 ^{+ + I}

食事量 2 8.5 0 1 6 0.0 2 8 9 ^.

偏 食^の有 無 4 7^.34 1 6 0.0 0 01 ^{+ + +} 通じ 8 6^.2 7 1 6 0.0 0 0 0 ^{+ 8 ホ}

騒普 3 0^.5 3 1 6 0.0 1 5 5 ^.

睡 眠時間 日光 浴^. 散 歩時間 9 8.3 8 4 0 0.0 0 0 0 ^,‑ 活動時間合計 1 6 0.3 6 7 2 0^.0 0 0 0 ^{ホ書 +} 畳凝固数 6 0.0 2 24 0.0 0 01 ^{‑ I}

書H Pく0^.0 01

H Pく0.01

8Pく0.0 5

夜間睡眠時 間

亡 U

5 9

亡 U

3

Q ロ

3 ー2 ー3 7 4

%

歩

.

ュn

故 山

日

光浴

l

ル

1

. ル

t

1

0

n U n U

0

n U

n U

3

亡 U

2 8 4 1 1

巾 ノー

‑ 14 ^‑

乳幼 児^の睡 眠 に関する調 査研究

であるo 幼 稚 園 ^. 保

育

園^の滞 在

時

^間, 稽 古

革

, 自 宅 学 習, テ^レビ視 聴, 入 浴^の

時

間

等

^{の 一 つ 一 つ の} 生 活

時

^{間の‑良 さが睡 眠}

変

数に及ぼす 影 響は認 め ら れ なか った が,

r 日光 浴^.

散

歩J の時 間が睡 眠

時

間

に^, 乳 幼 児の参 加 す^{る r}団 らんJ の

時

間が

溝

^つき と睡 眠の深さ に

有

^意に影

響

^{を 及ぼしていた}o

図1 に示 す よ

う

^に, 日

光

^{浴 .}

散 歩

^の時 間が長 く なる に

従

^{い夜 間 睡 眠}

時

^{間は長 く なる}傾 向が みら れ たo 団 らん の時 間 も6 0分 以 上^はある方が

渡

^つき も

良

く な り, 睡 眠 も 深^い割 合が

多

く なっ ていたo こ のこ と から, 日光

浴

^.

散

歩 と^い

う

肉 体 的 な活 動が,

睡 眠^の量に, そ して, 精

神

的

安

定 を

促 す

団 らん が,

寝

^つきや 深 さと^い

う

睡 眠の

質

^に影

響

を 及ぼ

す

と

考

え ら れるo

つぎに,

一 日の活 動 を 絵

合

して睡 眠

変数

と^の関 わ^YJ をみ た. 日

中

^の活 動 量が

夜

間 睡 眠に影

響

を 及

31

ぼす^こと は, 成 人で はよ く 知 ら れていることであ る が, 乳 幼 児^の場 合につ いて は ど

う

であろ

う

^かo

時

間

数

を 記 入 させ た項 目^の合

計時

間 を ^r活 動

時

間 合

計

J として,

r

海

^つきJ ^r深 さ_J ^r時 間J の 3 つ の

睡 眠 変 数 と ク^{ロ ス}

集

計 を した

結

果, 図2 に示

す

よ うに,

渡

^つき^の

良

^{さと, 睡 眠}

時

間に0^.1% 水 準で

有 意

に影

響 す

^{る こ と が判明したo つま り,} 活 動 時 間 合

計

^{が延 長 す るに}

従

^い,

渡

^{つきが rかな り}

良

^{い J} 割 合が増 加 し, 夜 間 睡 眠 時 間 も や や 延 長

す

^{る傾 向}

が認め られたo 同

様

^に,

有 意

^{で はなか っ た が, 睡} 眠^の深さも 活 動

時

間 合

計

^が延 長 す るほ ど,

r深^いJ

割 合が増 加 する傾 向が みら れたo

こ の こ

.

とから, やはり 乳 幼 児でも 覚 醒

時

^の情 動 量が, 睡 眠^の量^一

質

に影

響

を及 ぼすと考 え ら れるo

e

l 生 活 習

慣

や 生 理 的 要 因と睡 眠

乳 幼 児^の健

康

^{へ の}配

慮

や, 畳

庵

, 入浴, 食

事

,

通 じ 等^の生 理 的 な 生 活や そ^の習 慣 性と, 睡 眠

変

数

の関 連に^{つ い}て検 討 したo そ^の結 果, 図3 示 す よ うに, 昼

寝

^の回 数, 入浴 時 間

帯

^{, 食 事 量, 偏 食,}

通 じに睡 眠

変

数と^の関 連が認めら れたo

昼

寝

に^{つ い}て は, 第1 報で規 則 的 な昼 間 睡 眠 を と ^っ て^いる方が夜 間 睡 眠^の

凄

^つき を 良 く する と^い う 結 果が

得

られて ^いる が, ここで は昼

凌

^の回

数

^と 夜 間 睡 眠 時 間に 0 ユ% 水 準で

有

意 な 関 連が認めら れたo 畳 雇は発 達 段 階とも 関 連 する が, 図3 ^‑ 1 に示 す よ うに, 二昼

寝

の回 数が 3 回 以 上で は, 夜 間

睡 眠

時

問は短 縮

す

る が, 1 回 と2 回で は^, 大 き な 差はな く, むしろ 2 回畳

浸

しても1 0

時

間 以 上の長

い夜 間 睡 眠^の割 合ほ増 えて^い るo このことから,

発 達 段 階に応 じた昼

寝

^の取 り 方が,

夜

間 睡 眠 を

安

定 させ る の であって,

夜

間 眠 らせ る た め に, 午 後

の各

藩

を

奪

うこと^の意

義

は少 な^いと考 え ら れるo

入

洛

^の

時

間

帯

も, 図3 ^‑ 2 に示

す

よ

う

に, 1% 水

準

で

有

意に

凄

^つきに影

響

をおよぼし,

凝

る直 前 に 入浴

す

る方が

凄

^つき は

良

く, 日

中

に入る

場

^.合は 雇^つき^の良^い

割

合が少 な く なっ て^いるo

食 事 量は, 図3 ^‑ 3 に示

す

よ

う

に,

rかな り

多

い_J 乳 幼 児は全 月 眠 りが深 く,

食事

量が少 な く な る に

従

^い, 深^い睡 眠^の

得

ら れる

割

合が減 少 して お り, この関 連は 5 % 水 準で

有意

であったo

偏 食

は, 図3 ^‑ 4 に示

す

よ うに,

凄

^つき^の

良

さ と睡 眠^の深 さに

有意

に

関

連 し,

偏

食^の少 な^い乳 幼 児ほ ど,

凝

^つき も 良 く, 睡 眠 も 深^い傾 向が認めら れたo よ^って, 目 覚めも 良 く なる傾 向が 5 % 水 準 で

有

意に認めら れたo

同

様

に, 通 じの良 さ も

寝

^{つきと睡 眠の深 さに}

有 意

に関 連 し, 図3 ^‑ 5 に示

す

よ

う

に, やはり 通 じ

の良^い

乳

幼

児

ほど, 濠^つき も

良

く, 睡 眠 も 深^い傾 向が みら れたo

以 上^のことから, はじめ^の推

察

^{のと おり, 乳 幼} 児^の睡 眠が生 理 的 要 因に かな り^の影 響 を受 けて変 化

す

る ことがわか ^っ たo

こ^の ことは,

一 人^の男 児 を 生 後1 8 カ月 まで観

察

4 1

した

事

例 研 究の

結

果 と も ^一 致 して おり, あ らた め て乳 幼 児に と^っ て は, 規

則

^{的 な日}

常

生 活と, よ り

健康

的 な 食 生 活 を 心がける こ と が,

安

^{定 した}夜 間 睡 眠 を 得る要 因とな^っ て^い ること が判明したo

Q

^{l 睡 眠 環 境と睡 眠}

乳 幼 児^の睡 眠 環 境として,

寝 室

^の広 さ, 明 る さ,

騒 音, 冷 暖 房,

寝

具に^{つ い}て調^べた が, 睡 眠に

有 意

に影

審

を及 ぼして^い たのは, 騒

音

^と

寝

具であっ

た^口

騒 音は, 図4 に示 す よ うに

凄

^つき, 深さのどち らにも 影

響

^{をおよぼし, 騒}

音

^がな^いほ

う

^が

雇

^つき も 良 く, 睡 眠 も 深^い結 果とな^っ たo 睡 眠 を 最 も 妨 げるのは,

r人の声J で,

rテレビ^. ラ ジ オJ につ いても 乳 幼 児が就

漬

して^い る際に は, 配

慮

する必 要がある と考 え ら れるo

‑

^{1 5}

‑

3^‑I 畳 津 回数 1回 2 回 3 回以 上

3^‑2 入浴時 間帯

日中 夕方 凍^るレ‑2時間前 獲る直前

3^‑3 食事生

かなり 多い や や多^い ど ちら とも言 え ない やや少^ない か なり少^ない

3^‑4 偏食 はと ん どな し あ まりな し どち らと も言 えない や やあ る か なり ある

個食 は とん どな し あ まりな し

どち らと も官 え ない や やあ る か なり ある

3^‑a 通 じ かなり 良^い やや良^い ど ちらと も貰えない やや^.か なり番い

油 じ か なり良い や や良^い ど ち らと も首 えない やや^一か な り惑い

帆

園3 . 生理 的 要 因^と睡 眠

‑ 1 6 ^‑

n

7 5

‑ 1

‑ 9

%

E り

g

n U

O 7 5 7 別 11 ー

%

‑ 5

‑ 0

‑ ‑ 7

‑ ‑4 29

%

n

9‑

6 0 ー6 7 ー01 2

一 っ

3

L L 7

5 1 2 8 2

. ..

%

乳 幼 児^の睡 眠に関 する調査 研究

雇

具は, 発

達

段 階 と^の関連が考 え ら れ るが, ベ ビ ^ー サ ^ー ク^ルは, 第1

報

^でも 述^べたよ うに, 乳 幼

児

^が添^い

雇

^で

濠

^つく

例 等

も

多

^いこ と から,

凄

^つき を よ く

す

^{るた め に は,} あ ま り効 果は期 待^でき な^い よ

う

^であるo また睡 眠

中

^の母 親と の

関

^わり を 考 え ても, 必

ず

し も 望 ま し^いとは言 え な^いo ベ_ッ ド を 使 用 して^いる乳 幼 児^の

寝

^つきが良 く なっ た の は,

ほと ん どが比 較

的

年

齢

^の

高

^い子どもで, 睡 眠 も

安 定

してくる ため と 考 え ら れるo

3

1

乳 幼 児^の睡 眠の深 さに影

響

を 及ぼ

す

要 因 こ^こまで は乳

幼

児^の

夜

間 睡 眠^のr

巌

^つきJr深 さ_J

r

時

間Jに影 響 を 及ぼ

す要

^{因につ いて}検 討 し, 生 活 行 動, 生 理 的 要 因, および環 境

要

因のい

ず

れ も 睡 眠に影

響

を 及ぼ

す

^{こ と がわかっ} たo そこ で, これ

騒音

な し

人

の

声

T V ^. ラ ジ オ

交

通

騒音

音楽

^.

動物

^.その

他

騒

音

なし

人

の

声

T V ^一ラ ジ オ

交

通

擬音

音楽

^.

動物

^. その

他

寝具 布団

ベビ^ーサ ^ークル ベッド

らの要 因の影 響 力の違^いに^{つ い}て み る た め に, 柿 式

数

量 化I 楳によ り, 睡 眠^の

質

^{を 評}

価す

^るr深 さJ

く

5段 階 評

価j

を 目 的

変

数に, 9 つ の説 明

変 数

^の決 定 係 数 を 求め, 影

響

力^の順 位づけ をお こなっ たo

9 つ の説 明

変

数は, 乳 幼

児

^の夜

間

睡 眠^のr

渡

^つきJ r探 さ_J ^r

時

間J に影

響

を 及ぼした生 理 的 要 因 お よ

び環 境 要 因 と,

r深 さJと

有意

な

関

連のみら れflr

渡

つき_J であるo

結

果は表2 に示

す

と おりで,

r通 じJが

最

も^{レ ン} ジ が

高

^く, 生 理 的 要 因 ある^いは体 調の

善

し 悪 し^が 睡 眠の深 さ^.

安定

に強 く 影

響す

^るもの と考 え ら れ るo

r

濠

^つきJ が 2

位

である こ と は, 睡 眠

変

数 間 相 互の強^い関 連 を 示 す も^ので,

濠

^つき^の

良

^さが睡 眠

の深 さ を 左 右

す

る重 要 な

要

因である こ と から, 両

3 ‑2

‑ 6

‑9

‑8

‑ 8

%

3‑ 3

‑ 4 粥

%

表2 睡 眠の深さ に影

響

を及ぼす 要 因

アイ^テム カ テ ゴ^lj ^‑ n 平 均 値 カ テ ゴ リ ^ー スコ ア レ ン ジ

通 じ かな り良^い 1 0 3 1.5 ^‑0.0 0 9

1.5 7 5 9 や や 良^い 7 1 1.7 0.0 1 7

ふつう 1 9 5 1.7

‑

^{0.0 0 0}

や や 悪^い 4 8 1.6

‑

^{0.0 9 5}

かな り 悪^い 3 3.7 1.4 8 0

渡つき かな り 良い 1 3 9 1,3 ^‑0.3 9 2

0.9 3 6 3 や や 良^{い 1 7 9} 1.6

‑

^o.0 0 5

ふつう 5 7 2.1 0.4 5 9

や や 悪^い 3 5 2.1 0.4 1 1

かな り患^い 1 0 2.6 o.6 0 7

騒 音 な し 3 1 1 1.6 ^‑0,0 3 8

0 .8 5 2 7

人の声 1 2 1.8 ^‑0.l 3 9

T Vラジ オ の晋 3⁵ 1,9 0.1 0 9

音 楽 l l.0 ^‑0.6 3 9

交 通 騒音 ^{2 7 1}.9 0.2 1 4 動 物^の鳴 き 声 等 ^{4 1.8 ‑}0.1 1 8

そ^の他^の騒 音 3 0 2.O o.1 7 1

入浴 時 間帯 夕 方 9 4 1.8 0^.1 1 4

0.5 1 1 3 凝^{る 1 . 2}時 間 前 ^{2 1 1} 1.6 ^‑0.0 4 6

寝 る 直 前 1 0 5 1.6 0,0 2 8 日中^. その他 ^{1 0 1.6}

‑

^{0.3 9 7}

食事量 ^かな り 多^い 8 1.1 ^‑0.2 5 6

0.4 9 9 2 や や 多い 6 3 1.6 0.0 5 6

ふつう 2 2 4 1.6 ^‑0.0 5 2

や や 少 な^い 1 1 0 1.7 0,0 6 0 かな り 少 な^い 1 5 2.0 0.2 4 3 偏食^の有無 ^ほとんど な し 91 1.3 ^‑0.2 2 0

0.4 0 9 6 あ ま り な し 5 3 1.6 ^‑0.0 0 2

どち ら^でも な^い 1 5 0 1.7 0.0 3 8

やや あ^る 9 9 1,9 0.1 8 9

かな り ある 2 7 1.7 ^‑0.1 5 8

凄壷の明るさ 真^つ暗 4 9 1.5

‑

^{0.0 6 5}

0.1 2 3 8

小 さ^い明 り 3 0 1 1.7 0.0 1 1

電気 をつけて 3 9 1.6

‑

^{0.0 4 8}

外の 明りが 入る 3 1 1.7 0.0 5 9

寝 具 布 団 4 29 1.7 ^‑0.0 0 8

0 .0 3 7 2

ベ _ット 9 1 1.6 0.0 2 9

入 浴 頻 度 毎^日 2 6 3 1.7 0.0 0 6

0 .0 1 6 8

一 日お き 1 2 1.7 ^‑0.0 1 1

週1 ^. 2回 3 6 1.5

‑

^{0.0 0 5}

睡 眠の深 さ

1 かな り深^い 2や や 深^い 3 ふつう 4や や 浅い 5 かな り浅い

者

に影

響す

^る要 軌^こ共 通 性がある こ と が推

察

^{さ れ}

るo つま り 睡 眠^{の r}深 さ_J を 改

尊

する

要

因が ^r

雇

つきJ を 改

善

する賓巨引^こも な り

得

る こ と が示 唆^さ れるo そ^の

他

睡 眠の ^r深 さJ へ の影 響 力^は, 3

位

以 下, 騒 音, 入浴

時

間

帯

^, 食 事

鼠

^偏

食

^の

有観 寝

室の 明 るさ,

凄

A , 入浴 頻 度^の順であったo

このよ

う

に み てくる と, 乳 幼 児^の睡 眠が, 生理 的 要 因にも 環 境 要 因^にも 影

響

を受 けて, 想 像 以 上

‑ 1 8

‑

乳幼 児^の睡 眠 に関 する調 査研究

に繊 細に変 化

す

る

様

子が伺 わ れた. そこ で, 乳 幼 児に関 わる母 親 や

家

族の積 極 的 理

解

と協 力が, さ ら に乳 幼 児^の健

康

や 生 活 を

改

善 し, ひいて は睡 眠

の

質

^t 量^の改 善 を

促

し, 母 親

等

^の夜 間^の

育

児

負

担 を 軽 減

す

るも^のと 考 えたo

4 .

要 約

乳 幼 児^の睡 眠 を 量 的, 質 的に

改 善

し, そ れが母 親^の夜 間^の

育

児

負

担^の軽 減にな れば と考 え, 調 査 を 実 施 し, 結 果の分

析

をお こなったo

第

²

報

で は,

乳 幼 児^の生 活 行 動 と 睡 眠 環 境が

夜

間 睡 眠に及ぼす 影

響

^{につ いて}検 討 したo その結 果, つぎ^のよ

う

な こ と が明 らかと な^っ たo

く1I 乳 幼 児の

覚

醒

時

に おける, おも な生 活^の

時

間 数 を合

計

して ^r活 動

時

間合

計

J とし, 睡 眠と の 関 連 をみ た結 果,活 動 時 間 合

計

^が長 く な るに

従

^い,

渡

^つきが良 く なり, 睡 眠

時

間 も 延 長 す ると^い

う 有 意

^な

結果

^が

得

ら れたo

く2I 乳 幼 児^の情 動^のなか で, 夜 間 睡 眠に

有 意

に 影 響 したのは,

r日光 浴^.

散

歩J と ^r団 らんJ の

時

間であ^ったo

r日

光浴

^.

散

歩J の

時

間が長^いほ ど,

睡 眠

時

聞

く

^量

l

^が長 く な り,

r団 らんJ の時 間が長

いほ ど,

寝

^つきが良 く なり, 睡 眠 も 深 く

く質

^が

良

く

う

なっ たo

は1 乳 幼

児

^{の睡 眠}

変

数に及_ぼす 生 理 的 要 因の影

響

は大 き く, 昼

濠

^の回

数

入 浴^の

時

間

軌 食

事 量,

偏

食^の

有

無, 通 じの影

響

^が

有意

に認めら れたo つ

ま り, 畳

雇

^は規 則

的

^に, 入 浴は

凝

る 直

前

^に,

食事

は偏

食

が なく 十 分^に

食

^べ, 通 じ も

良

^いほ

う

^が, 睡 眠^の評 価が良かっ たo

仙 睡 眠 環 境^{で は}, 騒 音,

寝具

^が,

夜

間 睡 眠に 影 響 を 及ぼした が, なか でも 願

書

^の影

響

^が大 き く,

人^の声 やテ^レ ビ ^. ラ ジ オ^の

音

^が

凄

^つきにも 深さ に も 影

響

を 及ぼしていたo

これ ら^のこ と から, 乳 幼 児^の睡 眠^の改

善

を 図る た め に は, 睡 眠 環 境^の改

善

を 図る と ともに, 母 親 や 周

囲

^の

家族

^が, 乳 幼 児^の日

常

生 活 を 規 則 的 な も

のと

す

るよ

う

^に, また肉

体

的にも 精

神

的にも健

康

で

充

実 したものとなるよ

う

^に配

慮

す る 必要がある と考 え ら れるo

終 わ りに,

本

研 究に, ご助 言 を 賜 り ま した

奈 良

女 子 大

学

梁 瀬

庶

子

教

授に深 謝^いたし ま すo

なお, 本 研

究

^{の 一}部は,

第

^{1 3}回日

本

睡 眠

学

会

定

期 学 術

集

会で発 表 したo

文 献

川

柳

り

康

子, 大 石 昂^二 富 山大

学教 育

学

部

紀 要,

V oI A 3, B,2 1

1

2 9

く

^{1 9 9 3}

1

く23 日本 子ども を 守る

会

粛 ^.一子 ども 自

書

^,8 5草土 文 化, 1 7 6_,1 9 0,21 6

く

^{1 9 8 5}

1

t31 井 上 昌 次

郎

^{こ熟 睡で}きる

本

^,

光

文

札

4 7

‑

^{5 1}

く

1 9 9 3

1

仙

神

川

康

子^こ

家

^{政 学}

雑

^{誌, V ol.}3 6, No.1 2, 9 8 5

‑

^{9 9 2}

く

1 9 8 5

l