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学校でできる認知行動療法 抑うつ予防プログラム[小学校編] 詳細|日本評論社 kimochiQ

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Academic year: 2018

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AS6

 きもちQ

学年: クラス: 男 ・ 女 番号:

「きもち」についての あなたの意見を 教えてください。次のしつもんを読んで,あなたが 正しいと思うものには ○ を,正しくないと思うものには ×を,どちらかわからないものには ?を,それぞれ つけてください。

しつもん こたえ

1.落ちこむことは,だれにでもある

2. 悲しいきもちに なってしまったら,自分では どうしようもないから そのままに しておくしかない

3.他の人から 何か たのまれたときに,断ったら ぜったいにきらわれてしまう

4.もし 自分が 落ちこんだ きもちに なっても,うまく 解決できると思う

5.すごくイヤな きもちに なっても,考え方で,きもちが 楽になることがある

6.とても こまったことが あっても,自分の力だけで 何とかしないといけない

7. 性格が 弱い人が,きもちが 落ちこむものだ

8.きもちが 落ちこむことは はずかしい

9. もし 友だちや まわりの人が 悲しいきもちに なっていたら,うまく 助けてあげられると思う

033-052_02_2章.indd 42 13/02/07 19:11

参照

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