経絡別ツボ一覧 督脈
後悔→関後→陽関→命門→懸枢→脊中→中枢→筋縮→至陽→霊台→神道→身柱→陶道→大椎
→風府→大風門→山根→水溝 １８穴
名前 場所・効能
後海 尾根と肛門の間の窪みの１穴
こうかい 便秘、下痢、脱肛、不妊症、生殖機能調整 関後 第６・７腰椎棘突起間の窪み
かんご 子宮内膜炎、卵巣嚢腫、膀胱炎、直腸麻痺、便秘、腰背痛 陽関 だい４・５腰椎棘突起間の窪み
ようかん 腰・股関節疾患、性機能減退、子宮内膜炎、破傷風 命門 第２・３腰椎棘突起間の窪み
めいもん 腰痛、尿閉、腎炎、破傷風 懸枢 第１・２腰椎棘突起間の窪み けんすう 腰背痛、消化器障害
脊中 第１２・１１胸椎棘突起間の窪み
せきちゅう 脊椎疾患、黄疸、出血性疾患、脾胃疾患、食欲不振 中枢 第１０・１１胸椎棘突起間の窪み
ちゅうすう 腰痛、消化障害、食欲不振 筋縮 第９・１０胸椎棘突起間の窪み きんしゅく 脊椎疾患、胃痛、肝胆疾患
至陽 第７・８胸椎棘突起間の窪み
しよう 黄疸、咳、胸背痛、食欲減退、気管支炎 霊台 第６・７胸椎棘突起間の窪み
れいだい 咳、肩関節疾患、胃痛、肝炎、肺炎、気管支炎 神道 第５・６胸椎棘突起間の窪み
しんどう 脊椎疾患、咳、感冒
身柱 第３・４胸椎棘突起間の窪み
しんちゅう 咳、脊椎疾患、気管支炎、肺炎、感冒、前肢捻挫 陶道 第１・２胸椎棘突起間の窪み
とうどう 脊椎疾患、熱病、肩部痛、咳
大椎 第７頚椎と第１胸椎棘突起間の窪み だいつい 感冒、咳、脊椎疾患、癲癇、熱性病
風府 後頭骨と第１頚椎間の窪み
ふうふ 脊椎疾患、癲癇様発作、感冒、破傷風 大風門 両耳連続線と頭部の交差点
さんこん 昏睡、鼻炎、ジステンパー初期対策、呼吸困難 水溝 鼻唇溝の上中１/３
すいこう 癲癇、昏睡、けいれん、顔のむくみ、気管支炎、ショック、熱性疾患
任脈
陰兪→神けつ→下かん→中かん→上かん→だん中→承しょう ７穴
名前 場所・効能
陰兪 陰嚢（陰唇）と肛門の中間 いんゆ てんかん、陰部炎症
神 おへそ しんけつ 消化器疾患
下 ちゅうかんとしんけつの中点 げかん 消化器疾患、咳
中 みぞおちとおへそとの中間 ちゅうかん 消化器疾患、咳
上 みぞおちととちゅうかんの中間 じょうかん 消化器疾患、咳
中 両前肢間の胸骨線上
だんちゅう 咳、気管支炎、胸痛、乳汁減少 承 下唇の下の窪み
しょう 歯痛、よだれ、口内炎、顔のはれ
前肢太陰肺経
肺之兪→頚脈→肺門→肺擧→胸堂→太淵→少商 ７穴
名前 場所・効能
肺之兪 肩関節と坐骨を結ぶ線と第３肋骨間との交差点に左右各１穴 はいのゆ 呼吸器疾患
頚脈 頚静脈溝の上 1/3 けいみゃく 咳、熱射病、中毒
肺門 肩関節前縁の上 1/3 はいもん 呼吸器疾患、胸痛、肩痛
肺擧 肩関節後縁の上 1/3 はいきょ 肺・前肢疾患
胸堂 胸前両側の腕頭静脈上 きょうどう 熱性病、咳、喉のはれ
太淵 手首のとう側縁の窪み たえん 咳、腕関節痛
少商 第１指骨とう側縁の爪後
前肢陽明大腸経
商陽→合谷→前三里→曲池→ひじゅ→肩井→姜牙 ７穴
名前 場所・効能
商陽 第２爪後の内側
しょうよう 歯痛、喉のはれ、指麻痺、熱性病、風邪、捻挫、中毒、腹痛 合谷 親指と人差し指の間
ごうこく 歯痛、結膜炎、便秘、腕疼痛、免疫・神経・内分泌系疾患 前三里 上腕骨外側上 1/4 で外腕屈筋と第５指伸筋の間
ぜんさんり 腹痛、歯痛、肩・上腕疼痛 曲池 腕を曲げてできたしわの外側
きょくち 咽喉痛、肘関節痛、結膜炎、熱性病、高血圧、消化器疾患 臂臑 肩井穴と曲池穴の線上で上 1/3
ひじゅ 前肢麻痺、眼、麻酔
肩井 上腕骨の外結節上部の窪み けんせい 肩関節痛、麻痺
姜牙（迎香） 鼻孔の外翼下
ぎょうが 熱性病、顔のはれ、風邪、鼻炎、顔面神経麻痺、蘇生
後肢太陰脾経
脾、胃、腸疾患、後肢疾患、舌疾患、排尿困難、黄疸 ５穴
名前 場所・効能
隠白(後蹄門) 第１爪内側後
いんぱく 血便、てんかん、過労 追風 足首内側の窪み
ついふう 胃痛、便秘、下痢、後肢疾患、食欲不振 三陰交 足首上の頚骨内側
さんいんこう 腹痛、むくみ、泌尿生殖器疾患 腎堂 大腿内側、膝蓋骨の静脈血管上 じんどう 腰部、股関節、後肢疾患
帯脈 肘後の血管上
たいみゃく 全身疼痛、四肢麻痺、腹痛、風邪、中毒
前肢少陰心経
心疾患、舌部疾患 ３穴
きょうき 心痛、肘痛
神門 手首後方尺側の窪み
しんもん 手首痛、リウマチ、痴呆、行動異常 少衝 第５爪内側
しょうしょう 熱性病、昏睡
前肢太陽小腸経
頭・頚・腹部、前肢疾患、頻尿、消化器疾患 ７穴
名前 場所・効能
少澤 第５爪外側
しょうたく 熱性病、結膜炎、捻挫、風邪、中毒 腕骨 第５手首の窪み
わんこつ 熱性病、黄疸、胃腸炎 衝天 そう風穴後上方 しょうてん 肩関節、前肢疾患
肩貞 肩関節後上方 けんてい 肩甲痛、前肢疾患
天宗 衝天穴前上方 てんそう 肩甲痛、前肢疾患
弓子 肩甲骨棘突起の一番高いところの後ろ
きゅうし 肩関節神経麻痺、胃拡張 聴宮 下顎骨角突起の後ろ ちょうきゅう 歯痛、首の痛み
後肢太陽膀胱経
頭、頚、腰、背疾患、熱性病 ２４穴
名前 場所・効能
睛明 目頭 せいめい 眼科疾患
伏兎 環椎翼後縁背側の窪み ふくと 風邪、てんかん、子宮疾患
肺兪 第３肋間
はいゆ 呼吸機能増強、肺部疾患 蕨陰兪 第４肋間
けついんゆ 嘔吐、心臓疾患 心兪 第５肋間
しんゆ 失神、てんかん、心臓疾患 督兪 第６肋間
かくゆ 嘔吐、吐血、咳 肝兪 第９肋間
かんゆ 黄疸、眼科疾患、消化不良 胆兪 第１０肋間
たんゆ 黄疸、肝炎、眼科疾患 脾兪 第１１肋間
ひゆ 胃腸疾患、黄疸、嘔吐、血便、貧血 胃兪 第１２肋間
いゆ 嘔吐、便秘、消化器障害 三焦兪 第１腰椎横突起末端
さんしょうゆ 食欲不振、嘔吐、貧血、消化器障害 腎兪 第２腰椎横突起末端
じんゆ 肝・腎・膀胱疾患、多尿、膀胱麻痺、消化不良 気海兪 第３腰椎横突起末端
きかいゆ 便秘、腰痛
大腸兪 第４腰椎横突起末端
だいちょうゆ 腰背痛、消化器障害、便秘、消化不良 関元兪 第５腰椎横突起末端
かんげんゆ 腰痛、消化器障害、便秘、頻尿 小腸兪 第６腰椎横突起末端
しょうちょうゆ 泌尿器疾患、消化器疾患、腰痛 膀胱兪 第７腰椎横突起末端
ぼうこうゆ 泌尿器障害、便秘、消化器障害 二眼（１） 第１背側仙骨孔
にがん 腰痛、腹痛、尿閉、子宮疾患、便秘、後肢麻痺 二眼（２） 第２背側仙骨孔
にがん 腰痛、腹痛、尿閉、子宮疾患、便秘
汗溝 坐骨弓下水平線と大腿２頭筋溝との交差点 かんこう 後肢障害、腰部疼痛
委中 膝関節後大腿２頭筋と半腱様筋間
いちゅう 脊椎症、股関節疾患、後肢不全、腹痛、消化不良 跟端 かかとの窪み
こんたん 難産、神経症状、消化不良、後肢麻痺 後蹄門(外) 第５爪外側
ごていもん（そと） 眼科疾患、難産
後肢少陰腎経
後肢病、泌尿器系疾患、咽喉と肺部疾患 ６穴
名前 場所・効能
後涌泉 足底部の凹部
たいけい 糖尿病、下部尿路疾患、腰脊痛、咽喉痛 復溜 太渓の上
ふくりゅう むくみ、胃腸障害、後肢疾患 陰谷 膝関節後方内側
いんこく 排尿困難、後肢麻痺、膝関節炎 商曲（雲門） 臍前の両側
しょうきょく 腹痛、便秘、腹水除去 穿黄 胸骨下縁両側
せんおう 胸痛
前肢蕨陰心包経
循環器、喘息５穴
名前 場所・効能
前槽 第５肋間、胸外静脈上方 ぜんそう 腋か痛、肺痛
郄門 内関上浅指屈筋と深指筋間 げきもん 心痛、吐血、胸痛、前肢針麻酔
内関 とう骨下 1/4 とう骨と尺骨の間 ないかん 胃痛、熱病、心臓疾患、腹痛
労宮 第２と第３中手骨間の血管上
ろうきゅう 嘔吐、関節痛、屈腱炎 中衝 第３指先端の中央 ちゅうしょう 昏睡、熱性病、前肢端炎
前肢少陽三焦経
目、耳、胸、腹部疾患、熱性病、肩、前肢痛 １４穴
名前 場所・効能
前蹄頭(外) 第４爪外側
ぜんていとう 結膜炎、熱性病、捻挫、風邪、中毒 指間(外) 第４・５指間
しかん 捻挫、指関節麻痺、中毒 前涌泉 第３・４中手骨間
ぜんゆうせん 前肢疾患、中毒、熱性病、少食、イボ 陽池 手首の窪み
ようち 肩、前肢疾患、捻挫、風邪、糖尿病、眼、消化器 外関 とう骨下 1/4
がいかん 熱性病、肘・指関節疼痛、前肢神経麻痺、便秘、風邪 三陽絡 尺骨上 1/3 後縁
しとく 神経麻痺、歯痛 搶風 肩関節の後ろの窪み
そうふう 神経麻痺、便秘、肩・前肢疼痛 肩外兪 上腕大結節後縁の窪み けんがいゆ 麻痺、捻挫
はく中 肩甲骨前縁の中点 はくちゅう 肩関節疼痛・麻痺
風門 環椎翼前縁の窪み ふうもん 風邪、破傷風
翳風 耳基部
えいふう 顔面神経麻痺、歯痛、外耳炎 耳門 耳根前下方の窪み
じもん 歯痛、風邪、腹痛 絲竹空 頬骨突起末端の窪み しちくくう 頭・眼周囲の疾患
後肢少陽胆経
頭、目、胸、肋疾患、熱性病、後肢外側疾患 ８穴
名前 場所・効能
転脳 眼尻
てんのう 結膜炎、流涙症、視力減退、脳神経障害 上関 顎関節上方の窪み
じょうかん 歯痛、破傷風、風邪、脳神経障害 風池 環椎翼上方の窪み
ふうち 眼科疾患、熱病、風邪、脳神経障害 環跳 大転子上縁の窪み
かんちょう 腰部、大腿部、後肢疾患 陽陵 膝関節後方
ようりょう 膝痛、脾胃虚弱 陽輔 すね下 1/4 の窪み
ようほ 脇下痛、腰痛、膝関節痛、眼科疾患 し間(外） 第４・５し間
しかん 顔面腫脹、熱病、中毒、後肢疾患、下部尿路疾患 後蹄頭(外） 第４爪外側