青少年・子どもに関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
子どもの総合相談
子ども支援センター
（長野県県民文化部こども・家 庭課）
子ども専用ダイヤル 0800-800-8035 大人用ダイヤル 026-225-9330
月～土曜日（祝日除く。）
10：00～18：00
児童虐待・DVの通報、相談
長野県児童虐待・DV24時間 ホットライン（長野県県民文化 部こども・家庭課）
026-219-2413 毎日 24時間
児童虐待、育児、非行・いじめな ど、子ども（18歳未満）に関するさ まざまな相談
中央児童相談所 026-238-8010
月～金曜日（祝日除く。）
8：30～17：15 松本児童相談所 0263-91-3370
飯田児童相談所 0265-25-8300 諏訪児童相談所 0266-52-0056 佐久児童相談所 0267-67-3437
児童相談所全国共通ダイヤル 0570-064-000 毎日 24時間 子どもの悩み、非行、犯罪被害な
どの相談（少年サポートセンタ：ヤ ングテレホン）
警察本部 026-232-4970 月～金曜日（祝日除く。）
8：30～17：15
FAXでの相談も対応（番 号同じ）。夜間・休日は留 守番電話。面接相談は原 則として電話申し込み。
長野中央警察署 026-241-0783 松本警察署 0263-25-0783 上田警察署 0268-23-0783 伊那警察署 0265-77-0783 子どもの非行問題などの相談 善光寺下の青少年心理相談室
（長野少年鑑別所） 026-237-1123 月～金曜日 9：00～17：00
いじめ、不登校、体罰など学校生 活に関する相談
長野県総合教育センター 0263-53-8811
月～金曜日 9：00～12：00 13：00～17：00 各教育事務所でも対応 学校生活相談センター
（長野県教育委員会事務局心 の支援課）
0120-0-78310
（無料） 毎日 24時間
子どもの人権相談
子どもの人権110番
（法務省全国共通人権相談ダ イヤル）
0120-007-110
（無料）
月～金曜日 8：30～17：15 子どもの人権救済センター
（長野県弁護士会）
予約電話 026-232-2104
予約受付時間
月～金曜日（祝日除く。）
9：00～17：00 18歳までの子ども専用電話
チャイルドライン
（長野県チャイルドライン推進 協会）
0120-99-7777
（無料）
月～土曜日 16：00～21：00
男性に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
家庭、人間関係、生き方など男性 の相談
電話による「男性相談」（長野 県男女共同参画センター「あい とぴあ」）
0266-22-7111
毎週金曜日 17：00～１9：00
（祝日等で休みの日あり）
男性相談員が対応
女性に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
女性の犯罪被害（性犯罪・ストー カー・DVなど）と被害者家族など の相談
女性被害犯罪ダイヤルサポー ト110（警察本部刑事部捜査
第一課）
026-234-8110
月～金曜日 9：00～17：00
夜間・休日は留守番電話 女性の家庭内の問題、配偶者から
のDV相談
長野県女性相談センター（配
偶者暴力相談支援センター） 026-235-5710 月～金曜日8
：30～17：15 女性の悩みごと、困りごと（家族の
こと、夫婦のこと、男女関係等）の 相談
長野県男女共同参画センター
「あいとぴあ」（配偶者暴力相 談支援センター）
0266-22-8822 火～土曜日8
：30～17：00 児童虐待・DVの通報、相談
長野県児童虐待・DV24時間 ホットライン（長野県県民文化 部こども・家庭課）
026-219-2413 毎日24時間
女性の人権相談
女性の人権ホットライン
（法務局全国共通人権相談ダ イヤル）
0570-070-810 月～金曜日（祝日除く。）
8：30～17：15
障がい者に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
障がい者の保健・福祉、サービス 利用の援助、生活全般に関する相 談
障がい者総合支援センター 各圏域のセンターへご相談ください。
各市町村障がい福祉担当課等 各市町村役場にご相談ください。
長野県障がい者権利擁護（虐 待防止）センター（長野県健康 福祉部障がい者支援課）
026-235-7107 月～金曜日8：30～17：15
高齢者に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先・時間など
お年寄りや家族の心配、高齢者虐待に 関する相談
各市町村高齢者福祉担当課
各市町村役場にご相談ください。
各市町村地域包括支援センター
生活・福祉・就労に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
生活・福祉に関する相談 長野県社会福祉協議会 026-228-4244 月～金曜日（祝日除く。）
9：00～17：00 各市町村社会福祉協議会 各市町村役場にご相談ください。
生活保護に関する相談
佐久保健福祉事務所 0267-63-3143
月～金曜日（祝日除く。）
8：30～17：15 上田保健福祉事務所 0268-25-7123
諏訪保健福祉事務所 0266-57-2911 伊那保健福祉事務所 0265-76-6811 飯田保健福祉事務所 0265-53-0411 木曽保健福祉事務所 0264-25-2219 松本保健福祉事務所 0263-40-1913 大町保健福祉事務所 0261-23-6508 長野保健福祉事務所 026-225-9085 北信保健福祉事務所 0269-62-3943
各市福祉事務所 各市役所にご相談ください。
雇用や労働条件など労働問題全 般についての相談
東信労政事務所 0268-25-7144
月～金曜日（祝日除く。）
8：30～17：15 南信労政事務所 0265-76-6833
中信労政事務所 0263-40-1936 北信労政事務所 026-234-9532 雇用や労働条件などの労働全般
（労使間の民事上の個別紛争・
労働基準法等関係法令）について の相談
長野労働局 026-227-0551
月～金曜日（祝日除く。）
8：30～17：15
各労働基準監督署でも 対応
就職・就労、雇用保険などに関す る相談
松本公共職業安定所（ハロー
ワーク松本） 0263-27-0111
月～金曜日（祝日除く。）
8：30～17：15
在 職 者 相 談 火・木 曜 日
（祝日除く。）
17：15～19：00 第2・第4土曜日（祝日除 く。）10：00～17：00 各公共職業安定所 各公共職業安定所へお問い合わせください。
労働者の健康保持・増進のため の産業保健活動に関する相談
メンタルヘルス対策支援セン ター（長野産業保健総合支援 センター）
026-225-8533 月～金曜日（祝日除く。）
9：00～17：00 個々の障がいに合わせた就職前
後の相談・支援 長野県障害者職業センター 026-227-9774 月～金曜日（祝日除く。）
8：45～17：00
自立のための生活・就労に関す る相談（町村にお住まいの方）
長野県・佐久市生活就労支援
センター（まいさぽ佐久） 0267-78-5255
月～金曜日（休日除く。）
9：30～17：00 長野県諏訪生活就労支援セン
ター（まいさぽ信州諏訪） 0266-75-1202 長野県上伊那生活就労支援セ
ンター（まいさぽ上伊那） 0265-96-7845 長野県下伊那生活就労支援セ
ンター（まいさぽ飯田） 0265-49-8830 長野県木曽生活就労支援セン
ター（まいさぽ木曽） 0264-24-0057
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
自立のための生活・就労に関する 相談（町村にお住まいの方）
長野県東筑生活就労支援セン
ター（まいさぽ塩尻・東筑） 0263-51-2501
月～金曜日（休日除く。）
9：30～17：00 長野県・大町市生活就労支援
センター（まいさぽ大町） 0261-22-7083 長野県長野生活就労支援セン
ター（まいさぽ信州長野） 026-267-7088 長野県・飯山市生活就労支援
センター（まいさぽ飯山） 0269-67-0269
自立のための生活・就労に関する 相談（市にお住まいの方）
長野市生活就労支援センター
（まいさぽ長野市） 026-219-6880 月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：15 松本市生活就労支援センター
（まいさぽ松本） 0263-34-3041 月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：15 上田市生活就労支援センター
（まいさぽ上田） 0268-71-5552 月～金曜日（休日除く。）
9：00～17：00 岡谷市生活就労支援センター
（まいさぽ岡谷市） 0266-23-4811 月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：15 飯田市生活就労支援センター
（まいさぽ飯田） 0265-49-8830 月～金曜日（休日除く。）
9：30～17：00 諏訪市生活就労支援センター
（まいさぽ諏訪市） 0266-52-4141
月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：15 須坂市生活就労支援センター
（まいさぽ須坂） 026-248-9977 小諸市生活就労支援センター
（まいさぽ小諸） 0267-31-5235 月～金曜日（休日除く。）
9：00～17：00 伊那市生活就労支援センター
（まいさぽ伊那市） 0265-72-8186 月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：15 駒ヶ根市生活就労支援センター
（まいさぽ駒ヶ根） 0265-83-2111 月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：30 中野市生活就労支援センター
（まいさぽ中野） 0269-38-0221 月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：15 大町市生活就労支援センター
（まいさぽ大町） 0261-22-7083
月～金曜日（休日除く。）
9：30～17：00 飯山市生活就労支援センター
（まいさぽ飯山） 0269-67-0269 茅野市生活就労支援センター
（まいさぽ茅野市） 0266-72-2101
月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：15 塩尻市生活就労支援センター
（まいさぽ塩尻・東筑） 0263-52-0026 佐久市生活就労支援センター
（まいさぽ佐久） 0267-78-5255 月～金曜日（休日除く。）
9：30～17：00 千曲市生活就労支援センター
（まいさぽ千曲） 026-275-0004
月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：15 東卸市生活就労支援センター
（まいさぽ東卸） 0268-62-4455 安曇野市生活就労支援セン
ター（まいさぽ安曇野） 0263-71-2252 月～金曜日（休日除く。）
8：30～17：30
暮らしの悩みに関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
暮らしの困りごと、心の悩みごと、
DV問題などさまざまな問題の相 談
よりそいホットライン 0120-279-338 毎日 ２４時間
消費生活に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
商品、サービス、消費者金融等の 消費者の悩みの相談
北信消費生活センター 026-223-6777
月～金曜日（祝日除く。）
8：30～17：00 中信消費生活センター 0263-40-3660
南信消費生活センター 0265-24-8058 東信消費生活センター 0268-27-8517
人権に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
日常生活の中で受けた人権侵害 に関する相談
長野地方法務局人権擁護課 026-235-6634
月～金曜日 8：30～17：15 みんなの人権１１０番（法務省全
国共通人権相談ダイヤル） 0570-003-110 人権に関する相談
長野県人権啓発センター（長 野県県民文化部人権・男女共 同参画課）
相談専用 026-274-3232
火～日曜日 8：30～17：00
生活安全・犯罪被害に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
犯罪、交通問題、家出人捜索、薬
物、サラ金、暴力などの相談 各警察署 各警察署にご相談ください。
犯罪等の被害の防止に関する相 談
警察安全相談窓口（警 察本部生活安全部生 活安全企画課）
026-233-9110 プッシュ回線からは
♯9110
毎日 24時間
※夜間・休日は警察本部 の当直において対応 犯罪被害による悩み、精神的被
害の相談
長野犯罪被害者支援 センター(NPO法人長 野犯罪被害者支援セン ター)
026-233-7830（長野）
0263-73-0783（中信）
0265-76-7830（南信）
月～金曜日（祝日除く。）
10：00～16：00
経営に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
経営など企業主の相談
長野県商工会議所連合会 026-226-6432 各商工会議所にお問い合 わせください。
長野県商工会連合会 026-228-2131 各商工会にお問い合わせ ください。
長野県中小企業再生支援協
議会 026-227-6235
法律に関する相談
相談内容 相談機関 連絡先 時間・内容・備考
多重債務・債務整理等、各種 法律相談・情報提供
法テラス長野 050-3383-5415 月～金曜日 9：00～17：00 長野県弁護士会 026-232-2104
長野県司法書士会クレサラ・
悪質商法１１０番 026-233-4110 月～金曜日（祝日は除く。）
12：00～15：00 家庭、親族に関する問題の審
判・調停、成年後見制度におけ る後見人の選任等
長野家庭裁判所 026-403-2038