楽しくウォーキング・うす
楽しいウォーキング歩数管理表 ウォーキングの歩数記録を日ごとに記録できる管理表です 歩数を入力すると消費カロリーが表示 され 徳島駅から高知駅までコメント表示のゲーム感覚で 楽しくウォーキングを続けられます ウォーキングは1 分間を 100 歩のペースで歩くと約 3.3kcal 消費されると言われて
... 楽しいウォーキング歩数管理表 ウォーキングの歩数記録を日ごとに記録できる管理表です。歩数を入力すると消費カロリーが表示 され、徳島駅から高知駅までコメント表示のゲーム感覚で、楽しくウォーキングを続けられます。 ウォーキングは１分間を 100 歩のペースで歩くと約 ...
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職場を楽しくするTOOL BOX
... でも日々の小さな「楽しめないこと」はどこにでも溢れていて、 会社生活に、小さいようで大きな影を落としているものではないでしょうか？ このプログラムは、身近なコミュニケーションや仕組みづくりによって 職場を楽しくすることにより、チームの能力を引き出し、エンゲージメントの高い組織を つくりだす「小さく始めて大きく広げる」組織改革ツールです。 ...
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1ページ、2ページ 特集 楽しく涼しみましょう 広報うらやすバックナンバー（平成24年度）｜浦安市公式サイト
... できます。 楽しく快 適に夏を 涼し み ましょう あなたは節電のためと、無理して冷房 を控えていませんか。暑さが厳しくなってき て危険なのは熱中症です。節電を心がけるあ まり、熱中症になってしまっては元も子もあり ません。 ...
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もくじ 1 ダウンロード 3 2 ログイン ５ 3 主な画面の機能 ホーム画面 歩数送信 ランキング マップ ウォーキングコース スタンプイベント ショップ コインをバッジに交換 コレクショ
... Q. よこはまウォーキングポイント歩数計アプリの流れをおしえてください。 A. 参加者は無料で歩数計アプリをスマートフォンにダウンロード！ スマートフォンを持ち歩いて歩数を送信すると、歩数計アプリでランキング などを楽しむことができます。また、歩数に応 ...
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） 市民の健康づくりを支援！市民協働事業「ICTとコミュニティづくりによるウォーキング習慣化実証事業」を実践しています！ | 会津若松市
... 家族で散歩やウォーキングを楽しむ ことができるアプリ。歩いた先で色々 種類のメダルをGetすることができ、 子供が親を外に引っ張り出すことを目 的にしている。... コミュニティ.[r] ...
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子どもたちが野鳥を含む自然環境を楽しく学んでいけるために 親子バードウォッチング
... 私たちは子どもたちが自然に接し、いきいきとした科学体験をする、そして自然界の厳しさや不思議 に感動する中でこそ『観察する力』 『考える力』 『思いやる力』を身につけてもらえるものと考えてい ます。そのために「野鳥や植物、昆虫、動物など生き物すべてが相互に関連し、影響を与えながら、 人も含めた自然環境を造りあげている」ということを共に楽しく学べるように努めています。将来子 ...
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『楽しく学べる「知財」入門』 「特技懇」誌のページ（特許庁技術懇話会 会員サイト）
... 機会が増えている一方で，知財専門家から見るとそ の報道ぶりに違和感を覚えることが多いが，本書で はそれらの話題が網羅され，分かりやすく解説され ている。特に，知財に関する様々な法律が存在して いる中で，問題の所在が明確に整理されている点は 心地よく感じる。さらに，法的な検討に留まらず， 当事者への取材を行う等，その背景に秘められた人 間ドラマが含まれている点でも興味を引[r] ...
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2Studio Area スタジオ 人気のダンス系プログラムやエアロビクス 格闘系プログラム ヨガなど種類豊富なプログラムが行われています 全てのプログラムが受け放題なのも魅力の一つです 3Walking Area ウォーキングコース ウォーキングコースの床は タラフレックス という衝撃吸収に優れた
... 主 任 ☆ 田畑 望美 ☆ ○お客様に対して心掛けていることは・・・ ・私は、お客様がウイングに来て 心も体もリフレッシュして頂けるよう ｢笑顔で楽しく｣指導ができるように 心がけています。 ...
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６ヶ月間でサブ４達成！ 楽しく！健康に！ フルマラソンバイブル(仮)
... これが、いわゆる「趣味」程度の一般ランナーであれば尚更。特に膝をはじめとした下半身の故 障は、走る事はもちろん、日常生活にも支障をきたす恐れがあります。 そこで、今回は一般ランナーのために、「ランナーのため」の体のケア方法、故障をしないトレー ニング法を紹介し、毎日楽しく走る、目標としている大会に万全の体調で臨めるようにするため の「セルフケア術」を紹介する書籍をご提案いたします。 ...
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帝国書院 ｜ 教科書・地図帳 小・中学校 楽しく学ぶ 小学生の地図帳
... 日本の地方別の地図は， 土地利用表現 や 絵記号 を採用し，豊富に掲載された主題図からも自分の住んで いる地域の人々のくらしや風土がわかります。郷土の学習で活用できるよう，市町村合併前の 旧市町村 名 も掲載しています。. ①人々のくらしがすべての都道府県でわかり，比較もできる 100 万分の 1 の地図，50 万分の 1 の地図[r] ...
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～楽しく英語漬けの1週間～ 親子英語キャンプ In Dumaguete
... キャンプの内容は？？ 当校のキャンプは、フィリピン留学の最大の魅力であり、苦手科目を克服する「マンツーマンレッスン」・仲間といっしょに楽しく発音 練習や発表力をつける「グループレッスン」・治安が良く観光資源も豊富なドゥマゲッティならではであり、日常会話やリアルな会話を 練習する「イングリッシュツアー」・「イングリッシュパーティ」をキャンプの中心企画としております。 ...
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目的をもった離床で楽に楽しく！
... ３）身体能力からみた移乗方法と福祉用具選定の目安 移乗方法を検討する際に必要になる評価項目は、①本人の身体能力・知的能力、②介助者の身体能力・知的 能力、③環境（屋内・屋外・施設・自宅等）、④他の用具（ベッド・トイレ等）です。 これらの項目を包括的に評価し、本人と介助者にとって安全に安心して継続できる移乗方法を決めます。 下表は身体能力からみた移乗方[r] ...
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Smart TV Boxがもっと楽しくもっと使いたくなる設定ガイド
... A au スマートフォンでご利用中の au スマートパス契約があれば、Smart TV Box でも追加の契約 なしでご利用いただけます。なお、Smart TV Box でご利用いただけるのは、au スマートフォン の au スマートパスで提供しているアプリの一部です。また、au スマートフォンの au スマートパ ス契約を Smart TV Box でご利用いただく[r] ...
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農業公園を活用したウォーキングマップ作成の試み
... Ⅳ．考察 本研究では、農業公園を利用したウォーキングマップの作成を試みた。コース設定においては、 四季折々の植物を鑑賞しながらウォーキングができるように、園内各所の見所を通る内周 1km コースを設定した。基礎データを得るための歩行計測は 2 つの速度で行い、エネルギー消費量、 歩数、心拍数、歩行時間との関係性を検討した。その結果、エネルギー消費量と心拍数において ...
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( イ ) 1 日の平均歩数 1 日の平均歩数は全国と志木市を比べると 20 歳 ~64 歳の男性以外は全国の歩数を 上回っている ウォーキングより 全身運動 として効果が期待できるノルディックウォー キング ポールウォーキングを事業の中に取 り入れた ( ウ ) 運動や散歩をしている場所 市民意識
... また、志木市には３本の川が流れており、土手や河川敷などの身近な場所で散歩する 人の割合が市民意識調査の結果においても６割と非常に多い。この本市の環境を生かし、 健康支援、介護予防の観点から、ノルディックウォーキング・ポールウォーキングを取 り入れ、①いろは健康ポイント事業と②健康になりまっする教室を平成２７年度１０月 から実施している。 ...
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ウォーキング推進事業 基本施策1 健康で安心して暮らせる保健福祉の充実（健康・医療） | 結城市公式ホームページ
... イベント参加者の満足度は高く，イベント自体も市民に定着しつつあるが，リピーターが 多く，新規参加者を増やしていく必要がある。 ウォーキングイベントは市民に定着してきているが，リピーターが多く，若い世代の参加者は少ない。 新規参加者や若い世代が参加しやすいような企画を検討する必要がある。また，いばらきヘルスロードコースを検討し，市民が，手軽 に安全にウォーキングができる環境整備をしていく。 ...
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2 運営事業実績 主な事業 イベント 事業 イベント名 お茶会 健康ウォーキング教室と野鳥観察会 健康ウォーキング教室と寄せ植え教室 日本造園学会エクスカーション 花壇の植え替えボランティア クリスマスリースづくり教室 救命救急講習会 野鳥観察会 清掃ボランティア活動 オリジナル名札付けのボランティ
... 江津湖公園内の湧水広場に、日除けのため のよしずを設置した。 健軍フェスティバルの健康フェアに協力し て、健軍商店街から江津湖公園までの ウォーキングと公園内での野鳥観察会を行 樹木の講習会を行なうとともに、公園内の 樹木に自分たちで作成した名札を付けても らった ...
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宅ベースでの 10 週間のトレーニング ウォーキングのみ 筋内脂肪指標 (a.u.) 80 * ウォーキング群 ウォーキング + レジスタンス運動 * ウォーキング + レジスタンス群 トレーニング前トレーニング後 トレーニング前後の筋内脂肪指標の低下率
... 名古屋大学総合保健体育科学センターの 秋間 広 教授と中京大学の 吉子 彰人 助教らの研 究グループは，早稲田大学との共同研究において、高齢者がウォーキングや自身の体重を負荷と して用いる自重負荷レジスタンストレーニングといった自宅でも手軽にできる運動プログラム によって、糖尿病の危険因子である筋肉内に霜降り状に蓄積する脂肪（以下、筋内脂肪）を減少 させることに成功しました。 ...
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岐阜県羽島市 16 健幸あじさい街道 ~ あじさい街道ウォーキングで健幸に!~ 自然 景観 伝統 継承 子ども ( 教育 体験 ) あじさい植樹 ウォーキング 農業用水路の PR 正木町のシンボルであるあじさいへの親近感の醸成と高齢化が進む地域の健康増進を目的として 平成 2 年に地域の有志で 健幸
... 活動の成果 ◇ウォーキングイベントはこれまでに21回開催され、毎年約300～400人が参加し、健康増進に加 え、地域住民が正木町のシンボルのあじさいに親しむ場が提供され、親近感が醸成。 ◇あじさいが植栽された道路や水路がパイプライン化された農業用水路の上部利用であることをＰＲ することで、農業用水の役割や用水路が生活環境の一部となっていることを再認識。 ...
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ウォーキングに 対 する 恩 恵 認 知 尺 度 の 開 発 身 体 活 動 運 動 と 関 連 性 のある 恩 恵 を 同 定 するこ とが 重 要 である. 日 常 活 動 に 多 く 含 まれるウォーキングは, 最 も 基 本 的 な 身 体 活 動 であり ₈,₉),₆₀ 歳 代 においても
... 比較して，身体活動・運動をウォーキングに特化 している点，および，環境的恩恵を含んでいる点 が，本尺度の特徴である． 本尺度の妥当性に関して，当初想定した ₈ 因子 構造ではなく， ₇ 因子構造が得られた．この点に 関しては，因子Ⅵにおいて「自己実現に関する恩 恵カテゴリ」と「生活の質の高まりに関するカテ ゴリ」が混在し，「新たな目標が見つかる」，「毎日 の生活が充実する」，「人生に対して前向きになる」 ...
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