前編一括 父子健康手帳を交付しています。／寝屋川市ホームページ

目  次

は じ め に

 ご妊娠、おめでとうございます。

 新たな生命が生まれてくる喜びとその神秘さをひしひしと感じておられることで しょう。「妊娠した!」と聞いて、自分に子どもができたという実感はありましたか？ 男性の場合、女性と違って妊娠を体で感じることは少ないと思います。でも、生まれ てきた赤ちゃんを初めて抱いた時は、何とも言えない不思議な感情が湧いてくるに 違いありません。ところが、実際の育児となると、大半の男性は子どもと関わり たいと思っていても、それ程多くの時間を子どもと過ごせていないのが実状です。 この手帳は、そんな現状を踏まえて、男性が少しでも育児に参加する手助けになれば と作成したものです。もちろん男性だけでなく、女性にも役に立つ情報がたくさん あると思いますので、男女を問わず、一度、目を通していただけると幸いです。

 これから皆さんは、子育て中心の生活が始まることと思います。親としての役割 を子どもが成人するまでとすれば、少なくとも後20年間は続くことになります。 その道のりは、親から子へ、子から孫へと続いてきた道のりで、これからも続いて いくでしょう。

 ただ、忘れてはいけないのは、この一瞬は今しかないということです。生まれたて の赤ちゃんは本当に小さく、できることといえば、泣くこととお乳を飲むことなど 数えられる程のことです。でも、その期間はとても短く、一般的に1年もすればよち よちと歩き出し、簡単なことばを口にするようになります。その後、2∼3年もすれば、 ことばを理解して簡単な会話ができるようになり、ひとりで着替えをして、外を走り 回って、トイレにいってと、一通り身の回りのことが自分でもできるようになります。 そして、いつの間にか小学校に入り、中学校に入ると、親子だけの時間がぐんと少なく なっていきます。

 ですから、ぜひ、最初から積極的に子育てに参加して、子どもとの関わりを持って ください。確かに初めての子育ては大変と感じることが多いかもしれません。生まれ たての赤ちゃんを抱っこするだけでもドキドキします。それも当たり前、初めての ことですから。

 子育てはほとんどが経験です。出産や母乳などのごく一部を除いて、もちろん 男性にもできます。でも、これには最初が肝心です。最初からお母さんと一緒に スタートを切ってください。そのための情報がこの手帳の中にあります。

 子どもと接すると、子どもの笑顔が何ものにも代えがたい癒しの瞬間だと気付き ます。また、多くの幸せを子どもから受け取ることができるでしょう。

 最後に、この手帳が赤ちゃんのその時その時の一瞬を大切にし、子どもの成長を 見守りながら、子育てにも積極的に参加する一助になることを願っています。  それでは、ぜひ子育てを楽しんでください。

1．妊娠期の胎児の成長と母体変化

2．妊娠中の夫のサポート   ３．出産に備えて   コラム記事 「男性と女性では会話の目的が違う！？」

第 1 章 妊娠と出産 ………P.1∼P.6

1．赤ちゃんの発育・発達の目安（0か月∼1歳6か月） 2．お母さんと赤ちゃんの24時間（生後2か月頃） 体験談

第 2 章 赤ちゃんの成長 ………P.7∼P.10

1．月齢別 子どものあやし方・遊び方  番外編：トイレトレーニング   コラム記事 「それぞれのイクメン」

第 3 章 子どものあやし方・遊び方 ………P.11∼P.17

1．抱っこしよう  2．おむつを替えよう 3．ミルクをあげよう  4．お風呂に入れよう 5．歯をみがいてあげよう  6．一緒に寝てみよう コラム記事 「夜泣きについて」

第 4 章 育児マニュアル ………P.18∼P.27

1．お出かけの準備

2．子どもと過ごす１日 ∼お母さんの休息日の薦め∼

第 5 章 家事協力 ∼お父さんの家事協力は家族への最大の思いやり∼………P.28∼P.30

1．家の中の危険箇所チェック

  コラム記事 「それぞれのイクメン」

2．けがと病気 ∼けが、誤飲、病気、予防接種、赤ちゃんのうんち∼ 3．医療情報 ∼救急医療情報∼

4．救命処置 ∼心肺蘇生法とAED∼   コラム記事 「子どもの病気豆知識」  ★チャイルドシートをつけましょう ！ ！   コラム記事 「それぞれのイクメン」

第 6 章 子どもの安全と病気………P.31∼P.41

1．仕事と子育ての両立支援制度

2．出産後の手続き一覧   3．祝いごと雑学   

4．その他関連情報誌の紹介 「母子健康手帳」 「子育てナビ」 など   記念アルバム ∼出生の記録∼ ∼1歳の誕生日∼

  寝屋川市内の医療機関・歯科医療機関・薬局

第 7 章 子育て情報………P.42∼P.57

前    期 中    期 後    期

2か月/4∼7週 月/週

3か月/8∼11週 4か月/12∼15週 5か月/16∼19週 6か月/20∼23週 7か月/24∼27週 8か月/28∼31週 9か月/32∼35週 10か月/36∼39週

＊目・耳・鼻 が  できる

体重 4g 身長 2 ∼ 3cm

＊手 足・指 が 形  成され人らし  くなる 体重 30g 身長 8 ∼ 9cm

＊酸 素・栄 養 を  胎盤から吸収  し始める 体重 110ｇ 身長 15cm

＊髪や爪がはえ、  聴覚が発達する

体重 240g 身長 24cm

＊骨格がしっ  かりしてくる

体重 600g 身長 30cm

＊内臓が完成し  始める

体重 1000g 身長 35cm

＊お腹の中での  位置が定まり  始める 体重 1800g 身長 40ｃｍ

＊皮下脂肪がつ  いて丸みをお  びる

体重 2400g 身長 45cm

＊外形上の発育  は完了

体重 3000g 身長 50cm

感情が不安定になる 

つわりが始まる 子宮が大きくなり胃が圧迫され_{一度に食べられない}

胎盤完成  貧血になりやすい

排尿の回数が増え便秘になりやすい 足がつりやすくなる _{子宮が下がり}

お腹が前にでる 頻尿になる

胃の圧迫感が なくなり食欲がでる

・入院や育児品の準備をしておこう 

・予定日が近付いてきたら、

 いつでも連絡が取れるようにしておこう    

・出産前に夫婦間で赤ちゃんの名前や育児・家事の

 分担について話し合う時間を持つことも大切です ・赤ちゃんと母体の健康をチェックする 妊婦健康診査を受けましょう

・赤ちゃんのためにも禁煙を 

・心身ともに不安定な時期なので思いやりの言葉かけを 

・流産しやすい時期なので積極的に家事に協力をしましょう そら豆くらいの

大きさ りんごくらいの大きさ グレープフルーツくらいの大きさ

胎動を感じ始める 

下腹部が    目立ち始める

動悸や息切れなどを感じるようになる

にふたりで参加してみよう

・体調に合わせふたりで 散歩や妊婦体操をするのもいいでしょう

・安定期に入ったらゆっ たりプランでの旅行も可能

1. 妊娠期の胎児の成長と母体変化

胎

児

の

成

長

︵

大

き

さ

の

目

安

︶

母

体

の

変

化

夫

の

サ

ポ

ー

ト

第 1 章 妊娠と出産

・パパママ体験教室など

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 母親は妊娠がわかると赤ちゃんが生まれてくる期待や喜びとともに、戸惑いや不安な気持ちになり やすいものです。いたわりの言葉かけや夫にできることは積極的に協力するなど、妻をサポートして いきましょう。

 自分でタバコを吸った煙(主流煙)より、誰かが吸った煙(副流煙)のほうがより有害物質を多く含みます。 これを受動喫煙と言います。妊娠中はただでさえ、不安を感じやすく、ストレスがたまりやすくなって います。妊婦さん一人にストレスを感じさせないよう、家族で一緒に禁煙に取り組めたらいいですね。  また、子どもの健やかな成長のためには、妊婦さんやそのご家族に限らず、周囲の方の禁煙が必要 です。子育ては、受動喫煙のない、さわやかな空気のもとで行いましょう。

 体重の増加に伴い、大きくなったお腹での日常生活は、想像以上の負担があります。妊娠初期 と後期は、疲れやストレスが流産や早産の引き金になることもあるため、腹部に強い圧迫を与え る家事やバランスを崩し転倒しやすいような家事は、積極的に協力をして事故を防ぎましょう。 ＜前 期 ： ∼4か月＞

妊娠すると、母体はホルモンの分泌が変わり様々な変調がおきるため、 女性の心身の安定には、夫の理解と協力が必要です。

これからの生活のことやお互いの気持ちについて、夫婦で話し合って みてはどうでしょう。妊娠中に夫婦で話し合う時間を持つことにより、 出産までの間に父親としての自覚が生まれ、「ふたりで育てる」意識を 育むことにも役立ちます。

＜中 期 ： 5か月∼7か月＞

妊娠中に「楽しい」と感じることは、お腹の赤ちゃんにも伝わります。 比較的安定したこの時期に、時間にゆとりをもってふたりでお出かけ してみるのもいいかも。旅行の計画を立てる際には、主治医に相談の 上で、ゆったりとしたスケジュールで楽しみましょう。

また、運動をかねてふたりで散歩や妊婦体操などをすることは、筋肉 の緊張をほぐして、体調をととのえるためにも効果があります。いずれ も体調を考え、無理のないように行いましょう。

＜後 期 ： 8か月∼10か月＞

胎動は赤ちゃんが元気なサインです。妊娠7か月頃になると赤ちゃん は睡眠と運動を周期的に繰り返すようになり、定期的に胎動を感じら れます。お父さんにもタイミングが合えばはっきりとわかるので、お腹 に耳や手を当てて、胎動を感じてみましょう。

この頃には、お腹の赤ちゃんの聴覚も徐々に発達してきます。お腹に 向かって話しかけたり、夫婦でいろいろな音楽を聴けば、それにあわ せて胎動が活発になるかもしれません。

2. 妊娠中の夫のサポート

◎ 妊娠中に気をつける家事

◎ 禁煙にご協力を！

 胎児や出生児に健康被害が及ぶ母子感染にはいろいろなものがあります。母体への感染を防ぐ方法の 一つに予防接種があります。「予防接種の記録」を活用し、感染予防に努めてください。

◎ 流行する感染症に気をつけましょう

重い物を持つ 高い所の物を取る かがむ、滑る

・買い物の荷物持ち ・布団のあげおろし、布団干し ・洗濯物干し ・電球などの交換

・お風呂掃除 ・床の雑巾がけ ・掃除機をかける

＜タバコが赤ちゃんに及ぼす恐れのある悪影響＞

副流煙…タバコの 先から出る煙

ニコチン、タール

赤ちゃんへの酸素が不足、胎盤の機能が低下 赤ちゃんの脳へのダメージ 一酸化炭素

＜知っていますか？？＞

Q１．タバコは換気扇の下やベランダで吸えば問題ない。 Q２．空気清浄機を使えばタバコの煙はきれいになる

早産･低出生体重 妊娠異常･出産異常

A1 × 換気扇は煙をすべて排除することはできません。 また、ベランダで窓を閉めた状態でも非喫煙者に比べ体への 影響は２倍になっています。

発達障害

知的能力の低下 乳幼児突然死症候群（SIDS）

親の喫煙と子どもの受動喫煙被害

15.2倍

10.3倍

2.4倍 2倍 3.2倍

（倍）

度 濃 ン チ コ ニ 中 尿

A2 ×

タバコの煙の成分で見逃せないのは …「一酸化炭素」です。その他のニ トロソアミン等の有害なガス成分と 合計すると、全体の96％が気体です。 気体は空気清浄機を素通りしてしまう ので、気体の有毒な成分を取り除く ことはできません。

解説 ：

＊  ＊  ＊  ＊  お父さんの予防接種記録  ＊  ＊  ＊  ＊

備  考 接種者署名

メーカー／ロット 接種年月日（年齢）

ワクチンの種類 解説：

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3. 出産に備えて

◉ コラム記事

「男性と女性では会話の目的が違う！？」

▶子育てには夫婦間の相互理解が必要です。

◎ 出産の兆候

◎ 立ち会い出産

◎ マタニティブルーと産後うつ

所 在 地

電  話

◎ 出産予定施設

 10か月(36週∼)に入るといつお産が始まってもおかしくありません。出産予定施設の連絡先を 控えておいて、外出時はいつでも連絡が取れるようにしておきましょう。

 みなさん、これまでの経験で次のようなことはなかったでしょうか?  ある日仕事から帰ってテーブルにつくなり、妻がその日の出来事を話し始 めました。仕事帰りでしんどいながらも一所懸命聞いて「あーでもない、こー でもない。」と色々アドバイスをしているのに、いつの間にか夫婦喧嘩になって いた。あるいは、その日は仕事で疲れていたので、適当に聞き流していたら、 突然、「ちゃんと話を聞いて!」と怒られた。

 これには、次のことが関係しているのではないかと言われています。つま り、会話をする時、男性は用件を伝えることに重きが置かれるのに対して、 女性は自分の気持ちを伝えることに重きが置かれるというものです。ことの 真偽は別にしても、この説に従えば、話をするとき、逆に話を聞くときには 相手の立場になることが大切です。というのも、お互い話をする目的が違う 場合があるわけですから。

 先程の例はまさにそうですが、妻が悩みを相談してきたとします。そうする と男性は、ついつい具体的な解決策をあれこれと助言しようとしますが、 女性が求めているのは、その悩みに対する具体的な解決策というより、「そう なんやー。」「大変やな∼。」という受容する姿勢や共感する態度を示して もらいたい場合があるということです。このことが原因で、「ほんとに些細な ことで夫婦喧嘩をした。」という経験が皆さんにもあるのではないでしょうか。  もちろん、いつでも全ての男女に当てはまるわけではありませんが、子育て をする上では、意見や考えの違い、子育ての方針など色々なことで夫婦間 の衝突が日々あることでしょう。ですから、このようなことを頭の片すみに 置いて、お互いの関係を見つめ直し、

パートナーの理解に努めることが、 夫婦が仲良く子育てをしていく上 で一つのヒントになり、今後の子育て にも役立つかもしれません。また、 無用な夫婦喧嘩も減るのではない でしょうか。

 出産とは、まさに生命誕生という感動の瞬間です。その感動の瞬間に立ち 会える機会は長い人生でもそう多いものではありません。また、その緊張の 場面に夫が側にいてくれることは妻にとっても心強いものではないでしょう か。出産に立ち会うかどうかは、夫婦でよく話し合って決めてください。  なお、出産に立ち会う場合は、必ず事前に出産予定施設で確認しましょう。

 出産直後、体内のホルモンバランスが急激に変化し、出産・育児のストレス や疲れに伴って、情緒不安定になったりすることを「マタニティブルー」と 呼んでいます。イライラ、憂鬱になる、涙もろくなるなどの症状が現れます。  その後、「疲れがとれない」とか「気力がわかない」その他、食欲低下や 増加、不眠や過眠などが長く続くようだと「産後うつ」の可能性があります。  症状が長く続くようであれば、医師や保健師などに相談してみましょう。 相談窓口 ： 健康増進課（市立保健福祉センター 072-824-1181（代表））

おしるし : 血液の混じったおりものが少量みられることです。 おしるしがあると普通1∼2日のうちに陣痛が始まると いわれています。

陣痛 : 規則的に子宮が収縮することです。

陣痛が始まったら出産予定施設に連絡し、指示を仰ぎましょう。

陣痛が10分おきの間隔で起こるようになったら、いよいよ出産間近です。 破水 : 赤ちゃんが入っている卵膜が破れてしまうことです。

破水したら、すぐに出産予定施設に連絡し、指示を仰ぎましょう。 出産の兆候や始まりとして次のようなことがみられます。

○

○

○ 陣痛中は腰が痛むので腰をさすって あげましょう。

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0 か月 1 か月 ２か月 3 か月 4 か月 5 か月 6 か月 7 か月 8 か月 9 か月 10 か月 11 か月 1 歳 _{1 か月}1 歳 _{2 か月}1 歳 _{3 か月}1 歳 _{4 か月}1 歳 _{5 か月}1 歳 _{6 か月}1 歳

だ ら か

ば と こ ・ ろ こ こ

解

説

あやすと 笑う

アーウーなどの声が出る  喃語（なんご）が出る※2 _{徐々に喃語が増える} 意味のある単語を話す

いないいないばあを喜ぶ

人見知りをする※3

後追いをする※4

夜泣きをする 寝返りをする

腰がすわる※1

伝い歩きをする

親指と人差し指で物をつまむ

ひとりで歩く

そろそろ卒乳？※5

はいはいをする

支えなしにひとりで立つ 首がすわる※1

うつぶせで頭を上げる

物に手をのばす 目で物を追う

※１ 首・腰がすわる

※２ 喃語（なんご）

※３ 人見知り

※４ 後追い

※５ 卒乳

乳児身体発育曲線：標準的な体重と身長を表したものですが、乳児の発育は個人差が大きいので、一応の  目安としてみてください。

2

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 121314 15 16 1718 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 121314 15 16 1718 3

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100

女

→

長 身

→

重 体

（出生時）月齢→ （か月） 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100

男

→

長 身

→

重 体

（出生時）月齢→ （か月）

両手で積み木を打ち合わせる 突然の音に反応

手足をのばす

身長

体重 体重

※成長の仕方には、個人差があります。  あくまで目安としてみてください。

身長

つかまり立 ちをする

首がすわるとは、赤ちゃんの後頭部を支えずにたて抱きにしても、首がグラグラしない状態です。腰が すわるとは、赤ちゃんが背筋をまっすぐに伸ばして、手で支えなくても座っていられる状態です。

まず「あっあっ」「えっえっ」など、母音を使用する「クーイング」が始まり、その後、多音節からなる 「ダアダア」「バブー」などの言葉が頻繁に繰り返されるようになってくると、これを「喃語（なんご）」

と呼び、言葉の始まりと考えます。

赤ちゃんにとってお母さんがかけがえのない存在だと認識できるようになると、赤ちゃんはお母さん がいなくなることに対して不安を感じるようになる時期があります。この時期に赤ちゃんから離れる ときは「トイレにいってくるよ。」などの声かけをしてあげれば赤ちゃんも安心します。

離乳食の回数が３回になると栄養面での授乳は必要性が少なくなりますので卒乳を考える時期に なります。時期がきたからすぐに卒乳しなければと思いがちですが、無理せず子どもの成長過程に 合わせてゆっくりでもいいのではという考えもあります。

おじいちゃん、おばあちゃんなどの親戚に会っても大泣きしたりします。個人差が大きいですが、これ も成長過程のひとつです。家族と他の人の違いがわかるようになった「成長のあかし」なのです。

第 2 章 赤ちゃんの成長

1. 赤ちゃんの発育・発達の目安（0か月∼1歳6か月）

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第

2

章

赤

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成

長

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第

2

2. お母さんと赤ちゃんの24時間（生後2か月頃）

授乳・おむつ交換…18 時

夕食の準備や洗濯物の取込みなど

      …17 時まで

授乳・おむつ交換…15 時半

14 ∼ 15 時まで…

赤ちゃんをベビーカーに乗せて散歩 13 時半…

昼食の後片付け

13 時…授乳・おむつ交換

12 時半…赤ちゃんをあやしながらお母さんも昼食 なぜかご機嫌斜め

赤ちゃんをずっと抱っこであやす…19 時まで お父さん今日は早い帰宅

お母さん・お父さん一緒に夕食…19 時半 お父さんと赤ちゃんが入浴…20 時半

授乳…21 時

お母さんも入浴･･･22 時 夕食の後片付け･･･22 時半 洗濯物をたたみアイロンかけ…23 時 お母さんが就寝した途端、赤ちゃんが泣き出す

…23 時半

…24 時 1 時半…赤ちゃんようやく寝つく_{３時半…授乳・おむつ交換}

11 時半…授乳・おむつ交換 11 時…昼食の準備

10 時…洗濯物干し、部屋の掃除 ９時半…授乳・おむつ交換 ９時…洗濯機を回す

８時半…朝食の後片付け（食器洗い） ８時…お父さん出勤

７時…お母さん・お父さん朝食 ６時半…朝食の準備

６時…お母さん起床 授乳・おむつ交換

ある一日の一例です。赤ちゃんによって また、日によってもそれぞれ違います。

体験談

12

11

10 9

8 7 6 5 4 3

2 1 24

23 22

20 21

19 18

17 16

15 14 13

※

■

双子だったので、妊娠中から足腰が痛かったですが、 産後もずっと続いていたため、お風呂はいつもパパが 入れてくれてとても助かりました。小さい時は、子ども 一人に大人が一人ついて、抱っこしたり、別々の部屋 で寝かしつけたりとかなり大変でした。

体験談

産後しばらくは実家にいたので家事などの面では 楽だった。夫が会いに来てくれるとうれしかった。 母親は初めてのことを戸惑いながら頑張っている のだということを理解してほしい。話を聞いてもら うこと、それだけでリフレッシュになる。一人だけで 遊びに行くのはやめてほしい。

体験談

赤ちゃんが生まれてから洗濯物を干すのはパパの 仕事になりました。洗濯物を干す事は、朝のうちに 済ましておきたいのですが、赤ちゃんの夜泣きで 朝起きるのがつらい時もあるので、とても助かり ました。

授乳・おむつ交換 抱っこすれば寝るが 布団に寝かすとぐずるという状態が続く

第

2

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1. 月齢別 子どものあやし方・遊び方

生後１か月∼３か月の頃

生後４か月∼６か月の頃

欲求に応える・声かけをする」などのコミュニケーションにより、安心感や満足感に満た され、お父さんも赤ちゃんも互いに愛着や信頼感が育まれていきます。楽しみながら 育児をしていきましょう。

 赤ちゃんは、お父さんに遊んでもらうのが大好きです。できるだけ時間を作って、 小さいうちからたくさん遊んであげてください。あやすと声を出して笑ったり、感情 を表情に込めて答えるようになります。普段、気付いていない赤ちゃんの成長を見つけ られるかもしれません。

1か月の頃になると 「赤ちゃんらしい体型

になってくる」

座ブトンやクッション、大人用の 枕などで、上半身を軽く上げる。

腰をひねったり腕を交差させた りしながら、反りかえらずに寝 返りできるようにさそいます。 腕の力や腹筋を強くします。

おむつを交換するときのようにガニ 股で足をやさしく持ち上げ、足の裏 をトントンと合わせて遊びます。

４∼５か月の頃になる と「首がすわる」 「うつぶせで頭を

上げる」

６か月の頃になると 「寝返りをする」 「腹ばいの状態で長く

過ごせるようになる」 2∼3か月の頃になる

と「 あ や すと笑う」 「アーウーなどの声

が出る」

※ 『乳幼児揺さぶられ症候群』に注意!

〈抱っこでゆりかご〉 _{〈足裏あわせてトントントン〉}

●寝返りをしましょう

おしりを持ち上げ、赤ちゃんが手と足で遊びやすくしてあ げます。背中でしっかり体重を支えられるようになり、腹筋 が強くなると、一人でも手と足で遊べるようになります。

●手や足で遊びましょう

 赤ちゃんや小さい子どもを強く揺さぶり過ぎるなど大きな衝撃を与えると、脳に出血 を引き起こすことがあります。赤ちゃんをあやす時は強く揺さぶらないように注意しま しょう。

※ 赤ちゃんの睡眠や生活リズムを大切に!

 仕事が終わって家に帰り、かわいい我が子を見ると癒されますね。でもお父さんの遅い 帰宅時間に合わせていると、睡眠のリズムを崩してしまいます。親子のコミュニケー ションは、赤ちゃんのリズムに合わせてあげましょう。

〈たて抱きスクワット〉

赤ちゃんをたて抱きにして、 そのままスクワットをします。 上下の速さを変えてあげると、

喜びますよ。

第 3 章 子どものあやし方・遊び方

抱っこでゆりかご 上から見た姿勢

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第

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章

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生後7か月∼9か月の頃

生後10か月∼12か月の頃

雰囲気は伝わるものです。また周りの世界がだんだん広がって興味も多様化していき ます。意識して言葉をかけてみてください。

 この時期の赤ちゃんは好奇心が旺盛です。いろんなことに関心や興味を持ち、 何でも見たり触ったりしたがります。また、はいはいや伝い歩きをして、いろんな 所に行こうとします。「階段」「浴室」「ベランダ」など家の中の危険箇所の点検を しましょう。→【第6章家の中の危険箇所チェックの項P.31参照】

7か月の頃になると 「腰がすわって、支えなしに

おすわりをする」

10∼11か月の頃になると 「伝い歩きをする」

12か月の頃になると 「支えなしにひとりで立つ」 8∼9か月の頃になると

「はいはいをする」

※この時期から外へ出かけることがだんだん増えてきます。屋外で遊ぶ時は帽子をかぶ りましょう。また、夏場は思った以上に汗をいっぱいかくので、こまめに水分補給を しましょう。

※お父さんにはどんどん体を使う遊びをして欲しいと思います。でも、赤ちゃんの体は 思った以上にデリケートです。脱臼や打撲といったケガ・事故には十分注意しま しょう。

〈いないいないばぁ〉

〈ギッコンバッタン〉

〈たかいたかい〉

〈飛行機ブンブン〉

赤ちゃんの様子 を見ながら、あまり

無理はしないで。 いろんな顔でやると、 赤ちゃんは飽きませんよ。

ハンカチなどを使って 顔を隠すとさらに効果的。

腰や背中をしっかり支え ましょう。家の中でも少し 移動してみて、赤ちゃんが 普段見れない景色を見せて

あげましょう。 頭上には十分注意してね。

赤ちゃんの 両脇を持って、 上手くバランスを

とりましょう。

お父さんの太ももの上に 赤ちゃんを向かい合わせ に座わらせて、抱きながら、 倒したり・起こしたりします。

赤ちゃんが一気に倒れない ように、やさしくね!

〈肩車〉

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第

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1歳を過ぎた頃

番外編：トイレトレーニング

急速に拡大し、探索活動もたくさんするようになります。少々いたずらに見えます が、知的能力を伸ばす大事な活動なのでいろいろ経験させてあげましょう。

 トイレトレーニングとは、おむつを取るための練習のことです。始める時期としては、個人 差が大きいですが、2∼3歳頃にかけてということが多いようです。これには、膀胱がおしっこ を溜められるようになる身体上の発達と、おしっこが溜まった状態を脳が理解しておしっこ を出すという指令が行えるようになる脳の発達、この身体と脳の2つの発達が、おむつが 取れるためには必要だと言われているからです。また、「おしっこ」は「おむつ」の中ではなく、 「トイレ」でするものということを子どもが理解する必要もあります。

 始めるタイミングとしては、①ひとりで歩ける。②2∼3時間程度おしっこの間隔があいて いる。③おしっこやうんちに関することばがある。④トイレに興味を示している。といったこ とが目安として上げられます。

 具体的には、「食事が終った後など決まったタイミングでトイレに誘ってみる。」といった ことを行い、徐々にトイレでできるようにしていきますが、最近は、便利グッズでキャラクター ものの補助便座やトレーニングパンツ、また、トイレトレーニング用の吸水シートなども出て います。最終的な目的は、ひとりでトイレに行けるようになっておむつが取れることなので、 そこにばかり目がいってしまいますが、小さな成功を積み重ねていくことが大切です。うまく いく秘訣としては、お父さん・お母さんが「気長に見てあげる。」、「失敗しても叱らない。」、 「トイレですることが楽しい・気持ちいいと子どもに思わせる。」ことです。

 また、トイレトレーニングは、卒乳（断乳）と並んで乳幼児期の成長過程での大きな山場で はないでしょうか。実際のトイレトレーニングでは、習得するのに数か月かかることもありま す。上手くいかないことが続けば、お母さんもストレスを感じてしまうものです。任せっきり にせず、日頃、忙しいお父さんもやり方を教えたり、上手くできたら一緒にほめてあげたりと 一部でもいいので、ぜひ協力しましょう。

◎男の子の立っておしっこトレーニング！

 お父さんが子どもとトイレに入って実際にやり方を見せてあげましょう。

 便器の前で、自分のおしっこが飛んでいく様子が見えると、おもしろくなったり、気持ちい いことがわかると思います。踏み台を用意したり、便器に目印のシールを貼ってあげると効 果は抜群!「お父さんと一緒だね」などと話しながら、真似をさせてみたり、便器の前に立て たら「すごいね」「お兄ちゃんになったね」「かっこいいね」などとほめてあげましょう。

「ひとりで歩けるようになって 世界がひろがる」

〈絵本の読み聞かせ〉 〈ボール遊び〉

〈音の出るおもちゃでの遊び〉

木琴や鈴などを使って 一緒に鳴らしてみよう。

音楽に合わせてやって みるのもいいでしょう。 実物に近い物の絵や写真の

絵本を一緒に読んでみましょう。 最初は、文字が少ない動物 とか乗り物の本で大丈夫。 思っているほど難しくなく、

子どもも喜びます。

少し大きめのボールを ゆっくり転がしてあげよう。

最初は上手にキャッチ できなくても、段々、 慣れてきて投げたり蹴ったり

できるようになります。

踏み台を利用した例

小便器に的シール

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遊

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方

第

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章

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章

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ど

も

の

あ

や

し

方

・

遊

び

方

1. 抱っこしよう

抱っこは赤ちゃんとの大切なスキンシップの基本です。

抱っこされると、赤ちゃんも愛情を感じ情緒が安定するので、怖がらずチャレン

ジしてみてください。

◉ コラム記事

「それぞれのイクメン」

 自分にこどもが出来るまでは、接する機会がほぼ無かったこともあってか、 こどもという存在に全く関心がありませんでした。

 こんな自分に父親がつとまるのかなと心配になるほどでしたが、こどもが出来て、 とまどいながらも接し、少しづつ育児に携わっていく中で、学ばせてもらうこと があります。

 こどもは、いつも就寝前に寝床で目一杯体遊びをしてから眠るのですが、 その際には、いつも自分がこどもだったころを思い出します。

「自分もこんな風に両親と体遊びをするのが楽しみで、いつも布団の上を走り 回って遊んでいたなぁ。」

 自分が親になってつくづく思うのは、自分自身がしっかりしなければという ことです。日々反省。

 「親の背中を見て子は育つ」とよく言いますが、その子が見ている背中がまず は、子どもの視線に耐えられる、立派なものであるかどうか。

 そう考えた場合、現状はとてもじゃないけれど、子どもに見せられるしろもの ではないよう気がします。

 子どもは生まれてくる所は選べません。ただ、こんな頼りない僕（達）のところ にしっかりコウノトリさんが運んできてくれました。

 そうである以上、後は、子どもの視線に耐えられる背中づくりを始めなければ なりません。しっかり地に足を着けて、人として、大人として、親としてということ をしっかり意識しながら、生活するうえでも、仕事を行ううえでも、日々成長して いかなければなりません。

 育児を通じて、自分自身の欠点・欠陥に気づか され反省することが多いですがそんな事も子ども は知る由も無く。最近のお気に入りは国旗の 絵本。特にインドとジャマイカが好きみたい。 今日も僕のとなりで「ジャマイカ！」と叫んでおり ます。 

よこ抱き

たて抱き

第 4 章 育児マニュアル

赤ちゃんの首の後ろに腕をまわして、首と頭を支え、

よこ向きに抱っこしてください。

もう片方の手は、おしりのあたりを支えましょう。

向かい合い、目と目が合うように首を手で支え、

たて向きに抱っこしてください。

もう片方の手はおしりを支えましょう。

〈よこ抱き〉

〈たて抱き〉

▼

▼

ご家族の健康について気軽に

相談出来る医師、それが「かかり

つけ医」です。生まれてくる新

しい家族のために健康管理を

行いましょう。

かかりつけ医をもちましょう

医療機関は P49∼P52

第

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章

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2. おむつを替えよう

第 4 章

第 4

章

おむつ交換に抵抗のあるお父さんが多いようですが、慣れてしまえば簡単です。    とにかく一度、やってみてください！

順序

新しいおむつを

_準備する

おむつをはずす

おしりを拭く

新しいおむつを敷く

おむつをとめる

手を洗う

各家庭の方法があると思います。上記にこだわらず、それぞれの状況にあった方法で行ってくださいね。 ※うんちの場合は、「おしりを簡単に拭く→おむつをはずす→新しいおむつを敷く→再度しっかりおしりを拭く」など、

紙おむつだからと安心せず、 こまめに取り替えよう。

赤ちゃんは腹式呼吸！おむつ カバーはおへその下でとめる。 足首ではなく、おしりを

持ち上げて交換しよう。 うんちをしていた場合は、おしりを先に拭いて

から、汚れたおむつをはずしましょう。

おむつカバーは、汚れていなければ、 そのまま利用してもいい。

女 の 子 の 場 合 は 、感 染 予防のため、前から後ろ へ拭きましょう。

外出時、使用済おむつは （うんちはトイレに流す。）

小さくたたんでビニール 袋に入れて、持ち帰る。

おしりの汚れが取れにくい 時は、お湯などで、おしり を洗いましょう。

おむつは、あまりきつくしめない ように。また、赤ちゃんに合った サイズ選びを！

①布おむつを縦に2つ折りにし、さら に横に半分にして、おむつカバー からはみ出さないようにセットする。

⑤先に布おむつをあててから、おむつ カバーをする。はみ出した布おむつ はカバーの中に入れ込む。 ②おむつカバーを開け、汚れた

布おむつを「おむつ入れ」へ。

③赤ちゃん用のウエット テ ィッ シ ュ な ど で おしりを拭く。 ③赤ちゃん用のウエット

テ ィッ シ ュ な ど で おしりを拭く。

④①で準備した布おむつを おしりの下へ差し込む。 ④①で準備した紙おむつを

おしりの下へ差し込む。

⑤左右対称にテープをとめ、 両サイドのギャザーを出す。

⑥終わったら、石けんで手を 洗いましょう。

【新生児のおしっことうんち】赤ちゃんによって様々ですが、1日に10∼20回位の おしっこ、4∼5回位のうんちをします。毎日、おむつを替えていると、便の状態で 赤ちゃんの体調も分かるようになりますよ。（P36の「赤ちゃんのうんち」参照）

⑥終わったら、石けんで手を 洗いましょう。

①紙おむつを開いて、すぐに 交換できるようにセットする

②紙おむつをはずし、小さく たたんでゴミ箱へ。

布

お

む

つ

の

場

合

紙

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む

つ

の

場

合

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章

3. ミルクをあげよう

ミルクを飲ませると、赤ちゃんとの距離がぐっと近く感じられるようになります。

また、お母さんが病気の時やお出かけの時のためにも、お父さんもできるように   なっておきましょう。

作り方

飲ませ方

飲ませ終わったら

哺乳びんの後片付け

①石けんで手を洗う。

②殺菌のため、一旦、煮沸した後、

70℃以上に保ったお湯を用意

します。

ミルクを飲ませる時は、しっか

り腕で首を支えるように抱っこ

します。赤ちゃんの表情をみ

て、語りかけながら飲ませま

しょう。赤ちゃんは、ちゃんとお

父さんの声を聞いています。

赤ちゃんの頭をお父さんの

肩に乗せて、たて抱きにし

た状態で、背中をさすった

り、優しくトントンしてげっ

ぷをさせましょう。

③哺乳びんに規定量の

粉ミルクを入れてから

お湯を半分ほど入れて

溶かす。

④残りのお湯を入れて、

人肌ぐらいまで冷ます。

入れると早い。）

⑤熱くないか腕にたら

して確認する。

最近の電気ポットは、温度設定が できるものもあります。

（注意）哺乳びんは 少し立てて飲ませ ましょう。

飲み残しのミルクは、細菌 が繁殖するので、必ず捨て ましょう。

電子レンジや消毒液などで消毒する 方法もあります。

①ブラシで洗う。

②煮沸消毒する。

 哺乳びん・キャップ・乳首を沸騰

 したお湯に入れて、3分間煮沸する。

③直接、哺乳びんを手で触らず、

 箸などを使って片付ける。

きつくしめすぎると 気泡がでない

哺乳びんは立てて

空気 気泡が出て

いれば飲ん

でいる証拠

×

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4. お風呂に入れよう

着 替え・タオル・ガーゼ・温 度 計・石 け ん （ベビーソープ）・ベビーオイル・綿棒・消毒液 など。着替えは下図のようにセットしておく と便利です。

▶ 衣 服 を ぬ が せ た 後 、体 を タオルでくるみ、首をしっかり 支え、股に手 を 入 れ て 抱き ます。

▶赤ちゃんをゆっくりとお湯 につけます。赤ちゃんがお湯 につかったら、くるんでいる タオル や 手 で やさしく体を 洗います。

▶先に体を洗い、入浴を済ませてし まいます。冬場はシャワーなどで浴 室を先に暖めておきましょう。 沐浴から入浴への切り替えについては、特に

はっきりした基準はありませんが、抵抗力の弱 い赤ちゃんは細菌の感染に注意が必要なので、 生後１か月くらいまでは沐浴を行いましょう。 入浴は毎日のことなので、お母さんと分担し て、負担のないように協力して行いましょう。 一緒にお風呂に入って、赤ちゃんとのスキン シップを満喫しよう！

▶「頭→顔→上半身→下半身→背中→おしり」 の順で、かけ湯をしながら、石けんやベビー ソープなどを泡 立 て て やさしく洗 います。 また、汚れがたまりやすいので脇や手首・足首 のしわの中も洗いましょう。

▶背中を洗う時は、赤ちゃんを驚かさないよう にゆっくりと回します。必ずしも、うつ伏せにす る必要はなく、仰向けの状態で背中やおしりを 洗っても問題ありません。

▶沐浴が終わったら、体をタオルの上でつつむよう に拭き、セットした着替えに、袖まで通してスキン ケアをします。赤ちゃんの肌は乾燥しやすいの で、季節や体質によってベビーオイルなどの保湿 クリームを塗ります。

耳は綿棒などで水分を吸いとってあげましょう。 綿棒を入れすぎないように注意します。へその緒 が取れるまでは、おへそも消毒します。

▶スキンケアが終わっ たら、衣服を着せて、 ミ ル ク や 湯 ざ ま し （一旦、煮沸したお湯 を冷ましたもの）を 飲ませて終了です。

生まれたばかりの赤ちゃんの入浴を「沐浴」といいます。

「沐浴」は、細菌感染を防ぐためベビーバスなどで体を洗います。

沐浴

入浴

準備

▶着替えや沐浴の準備をします。

季節にもよりますが、お湯の温度は、 38°C∼40°Cになるようチェックして ください。

▶べビーバスにお湯をはります。

エアコンの調節に注意です。冬は部屋を 暖め、夏は冷えすぎないように準備して おきます。冬場は、浴室内も暖めておくと いいでしょう。

▶湯冷めしないように

さあ沐浴です

沐浴が終わったら

①先にお父さんが入浴

▶赤ちゃんを受け取り、抱っこした まま体を洗います。イスに座り、そろ えた太ももに乗せると安定して洗い やすいです。

②赤ちゃんをむかえて体を洗う

▶赤ちゃんをしっかり抱っこして湯船につかります。湯船につかったら、片手 で頭を固定して、もう片方で手を握ってあげると赤ちゃんは安心します。  お風呂は大切なコミュニケーションの場ですね。

③一緒に湯船につかってみよう

▶お母さんに赤ちゃんを手渡し、体を拭いた り、衣服を着せてもらいましょう。ひとりの ときは、沐浴の準備のように入浴前に着替え 等一式を準備しておきましょう。

④入浴が終わったら

もちろん、お父さんとお母さんがパートを   交代してもOKです。

①

②

③

④

⑤

⑥

⑦

⑧

⑨

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5. 歯をみがいてあげよう

6. 一緒に寝てみよう

Point：

・ 部屋は暗くしましょう。 ・ 一緒に添い寝をしましょう。

・ 体の一部をやさしくトントンしてあげましょう。

・ 少し大きくなったら、絵本や物語などを読み聞かせるのも効果的です。 ・ 早寝、早起きをして、毎日の習慣にしましょう。

・ お昼寝の場合は、ベビーカーでお散歩に行くのもいいでしょう。 ・ 夏場は扇風機とクーラーも活用しましょう。（冷やしすぎには注意）

∼ひとりで歯みがきができるようになるまでの道のり∼

Step２：前歯が生えそろった頃 ∼お父さんが仕上げみがき∼

Point：

Step１：歯が生えはじめた頃 ∼ガーゼで歯みがきの練習∼

Point：

 「乳歯はいずれ抜けてしまうから虫歯になっても平気」と思っていませんか？

 歯みがきには歯ぐきをマッサージする役割もあります。お父さんもお手本になるよう にきちんと歯みがきをする習慣を身につけましょう。もちろん、赤ちゃんだけでちゃんと 歯みがきをするのは無理なので、手伝いながら楽しく行いましょう。

 寝かしつけは、毎日の習慣なので、お母さんがいない時に急にしようとしても、いつも と違い、子どももなかなか寝つきません。お父さんも普段からできるだけ一緒に寝てみ ましょう。

 睡眠は、生活リズムと大きく関係しています。毎日のリズムと生活習慣が身につくよう にしていきたいですね。

 なかなか寝つかない場合には、昼間は十分遊び、昼寝を短めにしてみましょう。もう寝 る時間だと子どもが理解できるような形をとることも大事です。各家庭の状況にあった 寝かしつけ方を見つけましょう。

① 食後に麦茶などを飲ませて、口の中をきれいにしましょう。 ② ガーゼなどで歯や歯ぐきをぬぐう程度でOKです。 ③ 歯ぐきのマッサージもしてあげましょう。

自分と同じ感覚でみがくと、子どもは痛がり、歯みがきを嫌がるよう になることもあります。やさしくみがいてあげてください。しっかり 頭を固定して、楽しくみがいてあげましょう。

赤ちゃん用歯ブラシを渡して、歯ブラシに慣れさせましょう。

（※喉を突かないよう目は離さないこと。）

大人も一緒に歯みがきをして、その様子を見せて、子どもに 興味を持たせることも大切です。

仕上げにみがいてあげましょう。赤ちゃんが歯ブラシをくわえ てみがいていても、みがき残しがあります。表側だけでなく、 裏側や歯の間も注意してみがいてあげましょう。

赤ちゃんの口の中はとてもデリケートなので、やさしくしてあげ ないと後々、歯みがきを嫌がる原因になることも。特に、歯ぐきと 唇をつなぐ筋のような部分は、注意が必要です。

①

②

③

 子どもが歯みがきの真似をして、歯ブラシを口の中に入れてみがいていても、当然のことながら、きれい にはみがけていません。しばらくの間は、大人の手助けが必要です。

 最初は、うがいも上手にできませんが、周囲の人がしているのを見て、そのうち、できるようになります。 でも、その真似ごとで洗面所以外でも、飲み物を口から出して遊んだりします。床がずぶぬれになってしまい ますが、徐々に洗面所で上手にうがいができるようになる過程ともいえます。子育てには何かと忍耐が必要 なのかもしれません。それ以上に、できるようになった時には子どもの成長を実感できます。

 最近は、虫歯予防に効果的なものがたくさん出てきています。例えば、キシリトールという甘味料（糖アル コール）は虫歯菌の活動を弱め、唾液の分泌をうながします。また、歯を強くするフッ素を塗ることもできます。 有効に活用してみてください。ジュースや甘いものは与えすぎないように気をつけましょう。

 虫歯菌を持って生まれてくる赤ちゃんはいません。大人のスプーンや噛み砕いた食べ物を与えるなど して、大人が持っている虫歯菌を赤ちゃんがもらってしまうことが多いようです。大人も自分の歯のケアを することが、赤ちゃんの虫歯になるリスクを抑えます。大人もしっかり、お口のお手入れをしてくださいね。

部屋は暗くして

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∼お父さんの家事協力は家族への最大の思いやり∼

◉ コラム記事

 「夜泣き」は生後5か月ぐらいから1歳半ぐらいに見られることが多く、一般的に 目立った原因がないのに泣きやまないものをいいます。寝る前までは機嫌がよ かったのに、夜中に急に泣き出してしまいます。

 また、夜泣きは個人差が大きく、突然大声で泣いたり、ぐずぐず泣いたりとそれ ぞれです。泣く時間帯も、だいたい決まった時間に泣く赤ちゃんもいれば、そうで ない赤ちゃんもいます。夜泣きが続く期間としては、数か月の長い場合もあれば、 1か月足らずですぐにおさまる場合もありますが、だいたい、月齢6∼8か月ぐらい から1歳ぐらいまでがピークで、成長とともに自然とおさまっていきます。  夜泣きの原因は、はっきりとは分かっていませんが、一説には、脳の成長や睡眠 サイクルの問題であるとか、昼間の多刺激などといわれています。また、悪い夢を 見ているという説もあります。原因がはっきりしていないので、これといった解決 法はありません。抱っこなどをして赤ちゃんを安心させて、泣きやみ寝つくのを 待つしかないのですが、気分転換で抱っこしながら部屋を移動してみたり、車でご 近所をぐるっとドライブすると振動が心地よいのか寝つくこともあるようです。  ただ、この時期は、お父さんもお母さんも寝不足になりがちで、お父さんとして は、「別室で一人ゆっくりと寝かして欲しい。」と思ってしまいますが、お母さんも 寝不足は同じです。時間帯や曜日を決めて、お父さんとお母さんが交代で面倒を 見るなど協力して乗り切りましょう。

 夜泣きとは別に、夜中に赤ちゃんが泣くことはもちろんあります。例えば、「お腹 が空いた、喉が渇いた。」、「おむつが気持ち悪い。」とか「暑い、寒い。」などです。 この場合は、原因を取り除いてあげればおさまることがほとんどでしょう。  この夜泣きは、赤ちゃんが睡眠のリズムを作っていく成長過程の一つです。病気 ではないため治療などは必要なく、自然におさまりますので、赤ちゃんが成長して いく上で、誰にでもある一つのステップとして受け止めましょう。

 普段は仕事で、家にいる時ぐらいはゆっくりしたいと誰もが思います。

 でも、休日だからといって、お父さんが協力しないと、お母さんも疲れてしまいます。 だって、お母さんの家事や育児は24時間休みなし。子どもが昼寝している時も掃除、洗濯、 食事の準備など大忙し…。

 それに、子どもも休日ぐらいは、お父さんと遊びたいはずです。

 だから、少しずつでもお互いのことを思いやって、家族のため、子どものためにできる ことからやってみましょう。

 少しでもお父さんが協力することにより、お母さんも余裕をもって子どもに接すること ができます。子どもにとってもいいことです。例えば、お父さんのできる家事から無理の ない範囲で役割を決めてやってみてはどうでしょうか。

 お父さんの家事への協力は家族への最大の思いやりになります。

「夜泣きについて」

第 5 章 家事協力

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家

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1. お出かけの準備

2. 子どもと過ごす1日

子どもと一緒にお出かけしてみませんか?

 普段、家の中では見ることのできない子どもの姿が見られ、新たな楽しみ が増えるかもしれません。まずは、お出かけの準備をしましょう。

（準備するもの）

・ ハンドタオル

・ ティッシュやウェットティッシュ

・ 着替え（肌着も忘れずに）

・ おむつとおしりふき

・ ゴミや汚れたものを入れるビニール袋

・ 帽子や日よけ

・ ミルクやお茶などの飲み物

・ おやつ

・ ベビーカー

など

☆車でお出かけの時は、赤ちゃん用ＣＤやおもちゃもあれば、便利。

∼お母さんの休息日の薦め∼

 日々、家事や育児に向き合っているお母さんにも、たまには気分転換の日をつくって あげましょう！お父さんと子どもだけで1日過ごせば、お父さんも子どもも普段は気が 付かないことに気付き、親子関係も深まっていきます。

※上記のスケジュールはあくまでも一例です。もちろん、家の中で子どもと過ごしても いいですし、2∼3時間、近所の公園に出かけることから始めてもいいでしょう。実際 には子どもの年齢や体調、天候も考慮した上で、余裕をもったスケジュールを立て ましょう。

[１歳を過ぎた頃のスケジュール例]

8:00

8:30

9:30

10:00

10:20

10:40

12:00

13:30

14:00

起 床

朝 食

お出かけ準備

出 発

おやつタイム（公園）

こどもセンター

昼 食

帰 宅

昼 寝

子どもがお昼寝中には

朝起きたら、おむつ交換を忘れずに。

朝ごはんは1日の始まりなので必ず取るように。 食べやすいように、食べ物は小さくちぎってあげましょう。 食べ終わったら、着替えの手伝い。

着替えにおむつ交換セット、ミルクやおやつなど持ち物チェック。 子どもはすぐに汚すので、タオルやティッシュは多めに。 持ち物は前日にお母さんに確認してもらってもOK！

交差点などは安全第一に常に周囲に注意していきましょう。 時間的余裕をもって、子どものペースでゆっくり。 「今日、何しようか?何食べようか?」などの会話も忘れずに。

1回に食べられる量は少ないのでおやつタイムを。 でも、基本は3食のご飯なので、適度にしておきましょう。 水分補給も忘れずに！

いろいろなおもちゃで遊んだり、周りの子どもと 関わる様子を見守って下さい。

お父さんも、他のお母さんやお父さんと情報交換してみては?

お弁当を持っていって近くの公園などで食べましょう。 子どものペースに合わせてゆっくりと。

帰り道では電車やバス、車などに子どもは興味津々です。 帰りも安全第一、ゆっくりペースで。

ベビーカーや抱っこしていると自然に寝てしまうかも。

帰り道の途中で寝てしまったらそのまま寝かせてあげて下さい。 寝かしつけについては、第4章育児マニュアルP.26を参照。 汗をかいていないか、布団がかかっているかなど様子見も忘れずに。

部屋の掃除や洗濯物の取り込み。できることから少しでも…。 やっておくとお母さんの喜ぶ顔が見られるかも。

昼寝から起きたらおやつタイムです。

歯周病やむし歯の治療をはじめとする歯科治療、

むし歯や歯周病にならないよう予防

するために通っていただく歯科

医師を「かかりつけ歯科医」

といいます。お口の健康管理

のために、歯科健診を受けましょう。

かかりつけ歯科医をもちましょう

歯科医療機関は P53∼P55

第

5

章

家

事

協

力

家

事

協

力

第

5

1. 家の中の危険箇所チェック

 生まれてきた子どもは、知らないことばかりで、何にでも興味津々です。のぞいたり、つか   んだり、口に入れてみたりと新しい世界を五感で感じとっていきます。子どもの成長を見守る ため、けがや事故のないように家の中をチェックしましょう。市販の予防グッズを利用する   のも効果的です。

第 6 章 子どもの安全と病気

・ベランダからの  転落に注意。 ・踏み台になるよう  な物を置かない

・誤ってたばこなどを 口に入れないように。

・引き戸の指詰めに注意。

・暖房器具に注意。

・電気ポット  に注意。 ・転倒でのけがに

 注意。

・口に入る小さい 物を置かない。 ・アイロンに注意。 ・浴槽などでの転落に注意。

・浴槽から水を抜いておく。

・引き出しの指詰めに注意。

・ドアの開閉や  指詰めに注意。

・ベビーベッドからの転落に注意。

  ・洗濯機への

 転落に注意。  

◎ つかまり立ちの頃

◎よちよち歩きの頃

◎はいはいの頃

▶扉のロック ▶転落防止ゲート

▶コンセント  のキャップ

・電気コード、かばんのひも、ビニール袋に注意。 ・コンセントで

 感電しないように。

・便器への転落に注意。 ・扉は必ず閉めておく。

・ キッチン周辺 （火元・包丁）     に注意。

第

6

章

子

ど

も

の

安

全

と

病

気

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安

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第

6

2. けがと病気

◉ コラム記事

「それぞれのイクメン」

 父親として、母親とは違う役割があるのではないかと思います。

 母親が、小さなわが子に「座って食べなさい」や「おもちゃを片付けなさい」 「部屋の中で走らない」等の注意をしているのを見ると、「そんなことをいち

いち言わなくても・・・」と思ってしまったりしませんか？

 でも、よくよく考えてみると、ちゃんと座って食べること等のしつけは、こども が社会で生活していく上で必要なことですよね。人間は、生まれて大きくなる 中で、勝手に社会性を身に付けるものではありません。周りの人に色々教えら れることで、学んでいくものです。そのためには、叱られている顔を見るのは つらいことですが、「こどものためなんだ」と思いながら、見ています。でも、 １つだけ気をつけていることがあります。それは、母親が叱っている時に、父親

も一緒になって叱らないようにしようということです。注意をされることや、 叱られることは、こどもにとって、とても嫌なことで、つらいことでしょう。そ の時に、父親も母親も同じように叱っていれば、こどもはどこにも心の逃げ場 がありません。叱る人と叱られたこどもを受け入れてあげる人等、お互いに助 け合いをすることで、注意するべきところは注意し、叱りっぱなしにならな いように気をつけたいものです。

 特に、年齢の低いこどもにとっては、体の大きな人＝父親は叱られると、母親 以上に怖く映ってしまいかねません。こどもの発達段階や注意する内容に応じ て、役割を分担していきたいですね。

 また、「何回も言ってるのに」「周りの子は出来るのに」と、イライラしたり することもあるかもしれません。

 そういった時には、相談する相手として、市には、保健師や保育士等様々な 人がいてます。地域にも、民生委員・児童委員等もいてます。父親だけで抱え 込んで、親子でしんどくなる前に、そういった相談機関に子育ての相談をする こともいいかもしれません。

 また、地域のつどいの広場や子育てサロン 等に親子で行ってみて、家とは違う遊び場 で遊ばせてみたり、子育て世代同士の交流 をしてみるのもいいかもしれません。  色んなことを試しながら、色んな人を頼り ながら、楽しく子育てしていきましょう。

どんなに気を付けていてもけがや病気は起こります。 基本的な応急処置などの情報をおさえておきましょう。

大量の出血や意識がないときは至急病院へ。

け が

誤 飲

け が

鼻血が出た

やけどをした

頭を打った

熱中症

応急処置など

少し前かがみにして座らせ、小鼻のつけ根をしっかり押さえる。額から 鼻にかけて冷たいタオルなどを当てて冷やす。鼻のつけ根を押さえて も血が止まらない場合は、清潔な脱脂綿かガーゼを詰めて様子をみる。

やけどが広範囲の場合、至急病院へ。（腕全体や足全体などの体の10∼ 15％以上は重症） 水を流して十分に冷やす。衣服の上からのやけどは そのまま冷やし、衣服をはさみで切り取る。感染症の防止のため、 水ぶくれはつぶさない。

吐き気があったり、意識がない時は至急病院へ。吐き気がなくて、意識 がある場合でも、後で症状が出ることもあるので、２∼３日は様子を見る。 緊急でなければ、冷たいタオルなどで冷やし、安静にする。

意識がない時は至急病院へ。風通しのいい涼しいところで頭を冷やす。 意識があり、吐き気がなければ、イオン飲料を少しずつ与える。

誤飲事故には十分、注意しましょう。 誤飲時の対応として、｢すぐ吐かせるもの ｣と｢吐かせてはいけないもの｣がありま す。水や牛乳を飲ませるのは吐き出しや すくさせるためですが、「飲ませていい 時」と「飲ませて悪い時」があります。処 置がわからないときはかかりつけ医療機 関や「中毒110番」へ問合せください。 万一、飲み込んでしまったら医療機関を 受診してください。

●大阪中毒110番 072−727−2499  （365日対応・24時間）

※通話料は相談者の負担となります。 ※食中毒（細菌性）、慢性の中毒、小石、  ビー玉などの異物誤飲については受  付けていませんので医療機関にご相  談ください。

第

6

章

子

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も

の

安

全

と

病

気

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全

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第

6

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農薬・殺虫剤 たばこ（2cm以上は危険）・灰皿の水

品 目

飲ませるもの

何も飲ませない

水○

水○ 牛乳_× 牛乳○

応急処置

灯油・ベンジン・シンナー・ガソリン

マニキュア・除光液

ガラスの破片・針・ヘアピン

ボタン電池

漂白剤・かびとり剤

トイレ用洗剤・タイル用洗剤など

医薬品

香水・ヘアトニック

芳香剤・消臭剤

ナフタリンなどの防虫剤

吐かせる

○

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