～競走馬に必要なハミ受けについて～
JRA馬事公苑 北原広之
馬に乗る人は・・・
馬を信じる
馬の気持ちになる
馬に躾をする
馬の背では怒りの感情を抑える
馬に矛盾を与えない
馬の動きに影響されない
馬に正しい扶助を与えられる感覚を持つ
馬の背から馬を心地良く快適に安心させることができる
馬について研究する
2
騎乗者の扶助
騎座
拳
脚
大きく３つに分類された身体各部を独立的に使用したり、総
合的に使用したりして馬への扶助とする
騎座
扶助の中枢的役割を果たし、馬の動きを最も感じること
ができる扶助
（騎乗者に求められる条件）
・馬の背中の動きに随伴し同調する感覚を持つこと
・馬の速歩動きに影響されず、正反動が取れること
・馬の背中の動きに随伴しながらも、その動きを抑えること
もできること
・騎座だけを独立して使用できる
拳（手綱）
馬へ進行方向を示すだけでなく、コントロールの指示や
馬の体勢までも変えることができる重要な扶助
（騎乗者に求められる条件）
・馬の動きに影響されて拳が動かないこと
（身体各部の独立）
・馬の口に対して柔軟に拳が反応すること
・左右に拳を振って使わないこと
・拳の扶助は使い続けないこと
脚
馬への前進を促し、馬体の屈曲や推進力の方向性を示
す扶助
（騎乗者に求められる条件）
・脚扶助も合図であり、脚を馬体に締め付け続けないこと
・曖昧な合図にならず、明確に馬に伝わるように使うこと
・脚部全体が安定し、上半身の安定を助けること
4
競馬と馬術の目的
競馬
速く走らせる
馬の本能的な勢いを奮い立
たせる
馬の能力を最大限引き出す
馬場馬術
収縮、真直、伸展、従順
馬を手の内１００％に入れる
馬の能力を最大限引き出す
馬術技術が馬にできること
馬と騎手の間に主従関係を構築する
馬を騎手の手の内に入れる
馬が騎手の意志を感じとれるようにする
馬に安心を与える
馬を本気にさせる
馬にハミの作用を受け入れさせる
馬体の歪みを矯正する
馬のストライドをコントロールする
競走馬に必要なハミ受け
（前回の復習）
頭頸を上げてハミを嫌う
（Above）
☆原因 騎手の導きの悪さ
☆マイナス面
・緊張度が強い
・背を張る
・後肢が踏み込み難い
・馬体を伸展しない
頭頸を下げてハミにもたれる
（Below)
☆原因 先天的 後天的
☆マイナス面
・バランスが前のめり
・後躯に力が溜まらない
・馬体が縮まらない
・ハミに掛る重さを騎手が支
える
２つのパターンの解決法
Aboveパターン
Belowパターン
常歩運動～
①輪乗り運動
（直径20ｍ以上）
②内方姿勢
③頭頸を内方に向ける（内方脚）
④頭頸を下方へ導く（外方肩外）
⑤
ハミへのプレッシャーオフ
↓
頭頸を下げリラックス
常歩運動～
①直線運動（輪乗りも可）
②
脚で後肢の踏み込みを促す
③歩幅を縮める
④騎座の随伴を小さくする
⑤拳を最少の扶助にする
↓
頭頸を上げてセルフキャリッジ
6
Aboveパターンの解決法
正しいハミ受けとは（競走馬）
馬の頸の形ではない（屈撓ではない）
馬がバランスを保っている状態（セルフキャリッジ）から
馬との繋がりが感じられるもの
半減却（ハーフフォルト）・透過性（スルーネス）
ハミ受けの技術
競走馬に馬術に求められているハミ受けは必要ない
しかし、
体勢が崩れた（上下バランス、左右屈曲）を立て直す場合、
騎手には、
馬の体勢を変えることができる技術が必要である。
8
ウォームアップと「輪乗り」のすゝめ
直線運動
輪乗り運動（２０ｍ以上）
全速力で走る基本姿勢
競馬の実践的な真直性を保っ
た体勢で運動
後肢の真っ直ぐな踏み込み
曲線運動で内方と外方を意識
左右の屈曲による柔軟性の養
成
頭頸の伸展の体勢作り
馬術的なウォームアップ①
馬術的なウォームアップ②
半減却とは・・・
馬体にパワーが溜まっている状態にする現象のこと
Half
Halt
ハーフ フォルト
半分
停止
10
速歩～半減却～
半減却の効果
半減却は、いつでもどんな場面でも 騎手の扶助と合図によって馬がそれ に反応し実行しなければならない
後躯の踏み込み強化
後躯の筋力強化
セルフキャリッジの確立
人馬の関係（扶助）強化
透過性の確立
集中力アップ
半減却が効く馬？効かない馬？
半減却が効く馬は？
半減却が効かない馬は？
騎手の減速扶助に従う
馬が自分で減速したペースを
維持する
パワーをセーブできる
騎手の減速扶助に従わない
馬は自分のペースを落とさず
走る
パワーをロスする
12
半減却の好循環サイクル
前進
半ブレーキ
半アクセル
パワー蓄積
Goサイン
半減却半減却の扶助
目に見えない扶助によって人馬の関係が強化される①馬の動いているパワーを利用する
足りない場合は上げる→脚扶助 騎座扶助 副扶助 鞭
（常歩・速歩・駈歩など）
②馬の動きと同調し、エンジン掛けながらブレーキを掛ける
減速させる→手綱扶助と騎座扶助との関連性
③馬が馬体にパワーを蓄積しながら減速したら扶助を緩め
る
半減却のトレーニング方法
第１段階
常歩→ストライドの短縮→常歩
第２段階
速歩→ストライドの短縮→速歩
第３段階
駈歩→ストライドの短縮→駈歩
常にアクセルとブレーキを融合させて移行（ストライドの調
整と減速）をする
半減却トレーニング（動画）
14
半減却の競走馬への効果
・馬のバランスの改善
↓
セルフキャリッジ
・馬体の伸縮度の増幅
↓
ストライドの増幅
・ペースコントロールの確立
↓
折り合い
馬の肩の位置を変えることによって、色々なことができます
１．左右の口向きの問題
２．馬体の真直性
１．左右の口向きの問題
右口が硬く頭頸を右側に向かないケース
肩の位置を変えることで口向きが楽になる？？
①右手前輪乗り（２０ｍ以上）で内方と外方を意識的に作る
②内方脚で馬の左肩を外に逃がすように押す
③内方手綱を開くように使い、頭頸を右側へ向けられる状
況を作る
④少しでも右側に頭頸が向けば直ぐに譲り楽にする
⑤再び内方手綱で右を向けて馬の反応をみる
⑥最終的に馬自身で右側に向いている状態を維持させる
２．馬体の真直性
馬体の歪みを修正する場合のケース
馬を真っ直ぐするために曲げる
歪んでいる馬体の部位を反対側に曲げることによって真直
性を作り出す
①馬を、頭、頸、肩、背、腰、尻とブロック別に分けて曲がっ
ている個所を把握する
②馬体の各部を真っ直ぐにするため、内方から外方の壁に
向かって推進力をぶつけて修正をする
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騎乗者のメンタル強化
馬の動きは、騎乗者の技術とメンタルによって変わる
（メンタル強化の裏付けは、技術の習得から）
①常に緊張状態にある馬の場合
→騎乗者は気持ちを冷静に落ち着いた扶助で馬のテン
スを下げる
②走る意欲と本気にならない馬の場合
→騎乗者の気持ちが高ぶっていることを馬に伝えて同じ
気持ちで真剣にさせる
ハミの種類の選択
効果の強い鋭いハミの種類は数多く存在する
口向きが悪いからといって安易に強いハミで抑えようとし
ない
ソフトなハミで馬をリラックスする方向へ導き、ハミでの指
示を受け入れてもらう関係を構築する
効果の強いハミの選択の悪循環
口向きの悪い馬
強いハミの選択
強い作用
口向きの悪化
我々は、毎日馬を見ています
それ以上に馬は我々を見て感じています
馬に恥ずかしくなく
フェアに向き合う
そうして初めて馬は自分の全てを出そうとします
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