信楽中央
信楽中央病院からの便り ～地域密着型の病院を目指して～夏号（第 1 号）
発行 ２０１7 年 8 月 編集 甲賀市立信楽中央病院 広報委員会病院長の挨拶
夏の院外広報をお届けします。今年の夏は信楽でも毎日のように30 度を超える厳しい暑さで す。台風、急な大雨も心配です。年代を問わず熱中症対策をお願いします。年齢とともに、の どの渇きを感じにくくなると言われています。実際の室温を測ってエアコンを上手に使いまし ょう。エアコンの設定温度と実際の室温は同じとは限りません。 年齢と言えば、7 月に厚生労働省から日本人の平均寿命が発表されました。男性 80.98 歳、 女性 87.14 歳と男女とも世界 2 位とのことです。7 月になくなった聖路加国際病院名誉院長の 日野原重明先生はなんと105 歳まで現役の医師として活躍されていました。社会の高齢化が危 機的だとの論調が目立ちますが、お元気な高齢者のなんと多いことでしょう。65 歳以上を高齢 者ととらえた将来の考え方は正しいのでしょうか。私は高齢社会になるからこそ、年齢だけに とらわれない社会づくりが望まれると思っています。 健康寿命を長く保つには日々の健康管理が大切です。食事、運動、心の健康など身近なこと から取り組みましょう。中央病院は医療だけでなく地域の健康づくりのお手伝いが出来るよう、 これからも頑張って参ります。 院長 中島恭二氏名：田丸 大（たまる だい） 出身校：自治医科大学卒 資格等：日本内科学会、日本プライマリケア連合学会 関心領域：地域医療、総合内科、内科全般 趣味：映画鑑賞、ショッピング 信楽の皆様にとって、すぐに相談できるような身近な存在とな れるようにがんばります。
＜常勤医の紹介＞
氏名：中島 恭二（なかじま きょうじ） 出身校：自治医科大学卒 資格等：日本外科学会（認定医）、日本消化器病学会（専門医） 日本内科学会（認定医）、地域包括医療・ケア(認定医) 日本大腸肛門病学会、日本医史学会 趣味：絵画鑑賞、医学史、吉村昭の小説、水泳（かつて水球部） 座右の銘：If I rest, I rust.（さぼったら錆びる）氏名：今枝 加奈子（いまえだ かなこ） 出身校：自治医科大学卒 資格等：日本内科学会、日本消化器学会 関心領域：地域医療、内科（主に消化器内科） 在宅医療、緩和医療 患者さんの気持ちに寄り添いながら、診療にあたるように務 めます。 氏名：山口 智博（やまぐち ともひろ） 出身校：自治医科大学卒 資格等：日本整形外科学会員、日本医師会認定産業医 関心領域：整形外科、総合内科 趣味：ゴルフ、読書 地域の方々の健康増進に役立てるよう、日々努力してまいりま す。 氏名：北川 貢嗣（きたがわ こうじ） 出身校：自治医科大学卒 資格等：日本プライマリケア連合学会（認定医、指導医） 日本内科学会（認定医）、日本医師会認定産業医 ICD（インフェクションコントロールドクター） 関心領域：地域医療（特に在宅医療）、医学教育、感染症 地震防災・災害医療 趣味：山登り、読書（歴史もの） 日々、創意工夫を心がけています
特定健診実施中です！！
今年まだ受診されていない方はご相談ください。（予約不要です）
治療中の方については、治療中患者情報提供での実施もあります。
( 市町国保・滋賀県市町村職員共済組合の特定健診対象者 )
受診期間は保険者によって異なるため、受診券をご確認ください。
対象年齢、期間については、平成２９年度健診(検診)カレンダーをご覧いただくか、病院１階窓口にてお問い合わせ下さい。
当院独自で慢性閉塞性肺疾患（COPD）検診を始めます。 タバコを吸っている方、是非この機会に呼吸の状態を把握してみませんか？ 対象者：満40 歳以上 喫煙歴のある方、喫煙している方 実施日：７月～来年２月（先着１００名、定員になり次第終了します。） 検診内容：呼吸器機能検査、問診表の記載 受付方法：受付窓口、診察にてご相談ください。 受診料：無料 【問い合わせ】 信楽中央病院 電話番号：0748-82-0249 FAX：0748-82-3060 ・結核検診 ・肝炎ウィルス検診 ・胃がん検診 ・大腸がん検診 ・生活機能評価 ・ピロリ菌検査 ・COPD（慢性閉塞性肺疾患）検診 etc検診内容：問診票の記載と前腕骨密度測定
対 象 者：甲賀市在住の 65 歳以上の男性・75 歳以上の女性
※昨年度（平成 28 年度）の受診者は対象外となるのでご注意ください
受 診 料：無料
実施期間：平成 29 年 7 月 1 日～平成 30 年 2 月末日（月～金 祝日除く）
ただし、先着 80 名で定員になりしだい終了します。
受診方法：受付窓口もしくは診察室にてご相談ください。
※検診結果により、対象者の方には運動教室の案内をさせていただきます
加齢とともに骨が弱くなり、骨が折れやすくなる病気です。 骨粗しょう症になると転んで手をついたり、尻もちをつくなどちょっとした ことで腕や肩、背骨を骨折することがあります。ひどい時には股関節の骨が 骨折し、寝たきりの原因になることも少なくありません。 気づかないうちに骨が弱くなっていないか、定期的に骨の検査を受けましょう。骨粗しょう症検診のご案内
骨粗しょう症とは 背中や腰に 痛みがある 背中が丸く なってきた高齢者（65 歳以上）の肺炎球菌ワクチン予防接種も実施中です！！
今年度（平成29 年 4 月 1 日から平成 30 年 3 月 31 日）の間に、満 65 歳、70 歳、75 歳、80 歳、85 歳、90 歳、95 歳、100 歳の誕生日を迎える方で、甲賀市内に住所を有し、かつ今までに肺炎球菌ワクチン予防接種を受 けたことのない方は、甲賀市から助成があり、お一人2,500 円の自己負担金で接種が可能となっています！（ワ クチンの効果は約5 年間持続します） 対象者の方には、年度当初に甲賀市から通知が届いていますので、お心あたりのある方は、病院１階窓口まで お気軽にお問い合わせ下さい。なお、ワクチンの確保の関係上、接種は事前予約制となっておりますのでご了承 ください。 また市民税非課税世帯などの方は、接種料が事前の申請により免除になる場合もあります。詳しくは甲賀市健 康推進課健康推進係（TEL：６５－０７３７）か信楽保健センター（木曜日のみ）までお問い合わせ下さい。ビタミンについての豆知識
ビタミンって？ たんぱく質や炭水化物などの栄養素が体内でうまく使われるためには酵素の働きによる化学反 応を必要とします。ビタミンはそれら酵素の働きを助けるという重要な役目を担っています。ビタ ミンは体内で十分に作り出すことはできません。そのため食べ物から補給しなければいけません。 水溶性ビタミン：ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、ビタミンＣ、葉酸など 〇水に溶けやすい 水に溶けやすい特徴があるので、野菜などを水で洗う際は手際よく洗うようにしましょう。煮 物料理も汁に水溶性ビタミンがたくさん溶け出しています。食事の際は汁もいっしょにとること で無駄なくビタミンを摂取することができます 〇過剰症の心配は少ない 水溶性ビタミンはたとえ必要以上摂取しても、余分な量は尿と一緒に排出されるので過剰症の心配 はありません。 脂溶性ビタミン：ビタミンＡ，ビタミンＤ，ビタミンＥ、ビタミンＫなど 〇油に溶けやすい 油脂と一緒にとることで吸収率はぐんとアップします。野菜炒めなど油を使った調理法などが おすすめです。 〇取りすぎは過剰症を引き起こす 水溶性ビタミンとは違い脂溶性ビタミンは摂取後もしばらくは体内で貯蔵されます。そのため 多量に摂取すると過剰症を引き起こします。 ビタミンＡ：頭痛、皮膚のあれ、肝臓肥大、催奇形性等。 ビタミンＤ：カルシウム過剰となると口渇、食欲低下、イライラ等の症状が出ることがある。 ※サプリメント等の服用は決められた量を守りましょう。健康塾
にあなたも参加してみませんか？
信楽中央病院では毎月「健康塾」を開催しています。 身近な病気をテーマに毎回興味深く解説します。健康体操も行っています。 ぜひご参加ください！！ 日時：毎月第 3 水曜日 14 時より 場所：信楽中央病院回
開催日
(毎月第３水曜日)テーマ
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4 月 19 日（水）終了健診のすすめ
あの検査も、こんなところまで診ている！59
5 月 17 日（水）終了 ダイエット① 夏に向けて、始めるなら今！！60
6 月 21 日（水）終了 ダイエット② そのひと口の誘惑に負けない習慣をつくろ う！61
７月 19 日（水）終了 脂質異常 動脈硬化 人は血管とともに老いるのです ８月の開催はありません62
9 月 20 日（水）
COPD・禁煙 まだタバコ吸いますか？酸素吸って暮らしま すか？★肺の汚れ具合 測れます★63
10 月 18 日（水）
糖尿病 糖尿病って治さなあかんの？ ★血糖値 測れます★64
11 月 15 日（水）
高血圧 冬場に向けて高血圧予防65
12 月 20 日（水）
ダイエット③ 正月明けに後悔しない！66
1 月 17 日（水）
膝・腰・肩の痛み 痛いより痛くない方がいい！！67
2 月 21 日（水）
乳がん・更年期 たった 1 日の健診があなたの人生を変える68
3 月 14 日（水）
認知症 今からでも遅くない！脳を使えば若返る ※都合により、開催日、会場、詳細内容が変更となる場合があります。市広報、病院ホームページを参考にしてください。 ※開催日程を過ぎてしまった教室もありますが、翌年の同時期に同様の題材の教室が開催されますので是非ご参加ください。 事前申し込みが必要です 連絡先信楽中央病院 ☎ 0748-82-0249
までご連絡ください担当医師 月 火 水 木 金 午前 総合診療科 初診 中島 山口 今枝 田丸 北川 内科 外科 小児科 再診 （予約制） － 中島 中島 － 中島 北川 北川 － 北川 － 今枝 － － 今枝 今枝 山口 － 山口 － － － － 田丸 － － 午後 循環器内科（月曜日） 松本 － － － － 整形外科（火曜日） － 浅嶌 － － － 眼科（木曜日） － － － 井島 － 受付時間・診療時間 診療科 受付時間 診療時間 診察日 総合診療・内科・外科・ 小児科 午前 8 時 00 分～午前 11 時 30 分 午前 9 時 00 分～ 月～金曜日 循環器内科 午後 1 時 00 分～午後 3 時 00 分 午後 2 時 00 分～ 月曜日 整形外科 午後 1 時 00 分～午後 3 時 00 分 午後 1 時 30 分～ 火曜日 眼科 午後 1 時 00 分～午後 3 時 00 分 午後 1 時 30 分～ 木曜日 リハビリテーション外来 午前 8 時 00 分～午前 11 時 30 分 午前 9 時 00 分～ 月・火・木・金曜日 1 都合により担当医が変更になる場合があります。 2 月はじめと初診の方は保険証をご持参ください。 3 再診の方は診察券をご持参ください。 4 紹介状をお持ちの方はご持参ください。 5 リハビリテーション外来は内科診察後の施行となります。
