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(1)

98

号 

2011

月 発行(隔月発行)

ホームページ http://www.nagaoclinic.or.jp 電 話 番 号 06-6412-9090 FAX 06-6412-9393 発   行 長尾クリニック 長尾 和宏 住   所 〒660-0881 尼崎市昭和通7丁目242番地

今年の冬は、久々に寒かったですね。

特に、雪かきで亡くなられた高齢者の

報道に胸を痛めました。新型インフル

エンザで思わぬ静養を余儀なくされた

方も沢山おられました。実は私は冬が

大の苦手。年末年始も何人かの亡くな

られた方と接していましたので、生の

喜びをかみしめながら桜を待つという

心境です。

毎年恒例の長尾クリニックお花見大

会を藻川公園で開催します。詳細は追

って発表しますので、是非、一緒に楽

しみましょう!例年のように在宅患者

さんは、ボランテイアの方が送迎いた

しますので、当院のケアマネさんなど

に ご 相 談 く だ

さ い 。 毎 年 、

私 と 一 緒 に 撮

っ た 写 真 は プ

レ ゼ ン ト し て

います。

当院のスタッ

フの顔ぶれも毎月少しずつ変わってい

きます。結婚や出産や家庭の事情など

様々な事情で、まさに「出会いあれば

別れあり」です。しかし、またどこか

で何年か後に会うこともあります。一

期一会かと思いきや、一期のご縁が一

生続くこともあります。最近、私が高

校生の時に撮った映画のDVDが旧友か

ら送られてきました。35年前のご縁が

蘇りました。その映画の中には、35年

前の自分と友人たちが写っています。

17歳の自分を見て「歳とったなー」と

あらためて思いました。しかし、聖路

加病院の日野原先生は今年100歳を迎え

られます。私は無理をして生きている

ので、平均寿命までとても生きられな

いでしょう。しかし生きている限り、

少しでも世の中の何かの役に立ちたい

と思っています。診察室でお出会いす

るのも、往診先でお出会いするのも、

なにかの「ご縁」であると感謝して生

きたいと願っています。

巻頭言

生の喜びをかみしめながら桜を待つ

3月号

宮内 高行様 撮影

長尾和宏

(2)

C型肝炎

∼近年 向上した治療成績∼

特 集

C型肝炎を放置すると肝硬変、肝がんにつながります

C型肝炎とはC型肝炎ウイルス(HCV)の感染により起こる肝臓の病気です。HCVに感染

すると約70%の方が持続感染者となり、慢性肝炎、肝硬変、肝がんと進行する場合があり

ます。肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ予備能力が高く、自覚症状がないまま病気が進むこ

とがあり、HCVの感染がわかれば症状がなくても検査や治療を検討する必要があります。

10∼30年で約4分の1が肝硬変、肝がんに

肝臓は「沈黙の臓器」とも

いわれ、肝炎になっても自覚

症状はほとんどありません。

そのため、気づかないままお

よそ20∼30年で肝がんへと

病気が進んでいきます。進む

スピードは個人差があり、60

歳をこえると肝がんになる確

立が高くなります。病気が進

むと治療も難しくなります。

早めに検査して、感染してい

ないか確認しましょう。

現在日本では約150万∼200万人のHCV感染者がいると考えられています。しかし感染

がわかっていない方やわかっていても通院されていない方も多いのが現状です。慢性肝炎、

肝硬変、肝がん患者の約80%がHCV感染者であり、年間3万人が肝がんにより亡くなっ

ているため、C型肝炎についての正しい情報を多くの方に知っていただくことが大切です。

8厚生統計協会(編著):国民衛生の動向 厚生の指標(臨時増刊)47(9):422,2000より改変)

(3)

放置せず、医療機関で詳しい検査を

「肝機能異常」というとき、一般的にA S T(G O T)

、A L T(G P T)が高値であることをい

います。これらは肝臓の細胞が壊れたときに血液中に出てくる酵素だからです。A S T、

A L Tの異常が指摘された場合は、放置せず、最寄りの医療機関で詳しい検査を受けましょ

う。そして、肝機能異常の原因がC型肝炎ウイルスによるものか、それとも他の原因による

ものかを確認しましょう。C型肝炎ウイルスの感染を確かめるためには、C型肝炎ウイルス

の抗体あるいはウイルス遺伝子を調べる血液検査が行われます。

インターフェロン治療の医療費助成がさらに充実しました

2008年4月から、C型肝炎の根治を目的とするインターフェロン治療を受けるすべての

方に対して、医療費の公的な助成制度が始まっています。ペグインターフェロンとリバビ

リンの併用療法もこの助成の対象です。2009年4月、2010年4月には一部改正が行われ、

さらに一層充実し利用しやすくなりました。

C型肝炎は新しい治療法が登場し、治療成績も向上しています

C型慢性肝炎の治療法には、C型肝炎ウイルスを体の中から排除して感染からの治癒を目

指す原因療法と、肝機能を改善して肝炎の悪化を防ぐ対症療法(肝庇護療法

カンヒゴリョウホウ

)があります。

原因療法

主役はウイルスの増殖を抑える働きを持つインターフェロンです。C型肝炎

ウイルスを体内から排除して完全治癒を目指します。いくつかの種類がありますが、いず

れも注射剤です。最近では週1回の注射で優れた効果を示すペグインターフェロンという

新しい製剤も登場しています。リバビリンは単独で使用しても効果がありませんが、イン

ターフェロン、ペグインターフェロンとの併用でウイルス排除効果を飛躍的に高める内服

薬です。

対症療法

ウイルスを体内から排除する効果はありません。肝炎の沈静化を目的として

肝機能〔A S T(G O T)とALT(G P T)〕を改善します。グリチルリチン配合剤(注射薬)

またはウルソデオキシコール酸(内服薬)が主に使用されます。

今回の特集は株式会社MSDのご協力により作成致しました。

治療法

原因療法

C型肝炎ウイルスを排除して

完全治癒を目指す

対症療法

(肝庇護療法)

肝機能を改善して肝炎の

悪化を防ぐ

・インターフェロン(注射)

・ペグインターフェロン(注射)

・リバビリン(内服:インターフェロン

と併用で用いる)

・グリチルリチン配合剤(注射など)

・ウルソデオキシコール酸(内服)

主な薬剤

世帯の市町村民税課税年額※

235,000円未満

235,000円以上

10,000円

20,000円

自己負担の上限額(月額)

(4)

源 川 技 師 の

検査室へいらっしゃ∼い♪

(教えて 私の検査値!)

検査室へいらっしゃ∼い♪

(教えて 私の検査値!)

検査室へいらっしゃ∼い♪

(教えて 私の検査値!)

今回号より、健診結果の見方をできるだ

けわかりやすく解説していきます。今回は、

肝機能検査と肝炎検査です。

肝臓の異常は、障害がかなり進まないと

症状が現れません。肝機能を調べる基本の

血液項目はALT,AST,γ-GPTです。

異常値が出たら放置せず、原因をさぐる検

査が必要です。特に、毎日お酒を飲む人、

肥満・糖尿病がある人、身内に肝臓病が多

い人は注意が必要です。

また、日本では原発性肝がんの約90%が

C型とB型の肝炎ウイルスに感染している

人に起こっています。1992年以前に輸血を

受けたり、血液製剤の使用や手術をしたこ

とがある人は、早期に肝炎ウイルス検査を

受け、肝がんを防ぎましょう。

劇症肝炎、急性肝炎、ショック 急性肝炎、慢性肝炎 基準値35以下 要経過観察36∼49 慢性肝炎、肝硬変 アルコール性肝炎 脂肪肝、胆のう炎、閉塞性黄疸 IU/L 500 200

ALT(GPT)

AST(GOT)

劇症肝炎、急性肝炎、心筋梗塞 基準値35以下 要経過観察36∼49 慢性肝炎、肝硬変 アルコール性肝炎 心筋梗塞、皮膚筋炎、溶血 ショック、急性筋肉壊死 急性肝炎、慢性肝炎、心筋梗塞 IU/L 500 200

γ-GPT

基準値55以下 要経過観察56∼99 アルコール性肝炎、薬剤性肝障害、 胆のう炎、閉塞性黄疸 肝内胆汁うっ滞、転移性肝腫瘍 肝炎、脂肪肝 肝腫瘍(原発性、転移性) アルコール性肝炎、薬剤性肝障害、 閉塞性黄疸 IU/L 500 200

健診部

診療放射線技師

げん

かわ

かつ

ろう

肝炎ウイルス検査

HBs抗原 ・ウイルスの表面を覆っているたん ぱくで、感染の有無を調べる。陽 性の場合は、B型肝炎ウイルスに 感染していることを示す。 HBs抗体 ・HBs抗原に対する抗体。過去に感 染したウイルスが排除された場合 に陽性となる。B型肝炎ワクチン 接種後にも陽性となる。 HCV抗体 ・C型肝炎ウイルスに感染すると体 内でつくられる抗体。数値が高い 場合は現在の感染を示し、数値が 低い場合は過去の感染を示す。

(5)

あなたが食べた食物は消化酵素で分解されて、胃腸

の壁から吸収され、血液を通って肝臓に運ばれます。

体に必要な栄養素・昨日の夜に飲んだお酒・体に害と

なる添加物、すべてを引き受け解毒し、必要な物質に

作り替えていくのが肝臓です。

一生懸命働いてくれる肝臓を守るには、自然で育っ

た食物をちょうどよい量で食べることです。眠ってい

るうちに処理できるように配慮してあげるのが一番良

いことです。

無理をして疲れ気味の時、肝臓も疲れています。

そして・・・

①ウイルスの侵入や免疫の異常などで肝臓の細胞に炎症が起きて

細胞が傷ついている時

⇒ 速やかに細胞を修復できるように下記の栄養素を補給します。

C型肝炎などでは、症状の予防に鉄分を制限する場合もあります。

②長年の食べ過ぎや薬剤の影響で肝臓に脂肪がぎっしりと入ってしまった方

⇒ まず運動によって脂肪を燃やし、食事からのエネルギーを減らし、

脂肪を少なくしていきます。

肝臓を守る食事

管理栄養士 竹市 仁美

<普段から気をつけておきたい点>

☆ビタミン類は普段よりも しっかりととる。 ・緑黄色野菜 ・その他の野菜・果物 ・魚類・うなぎ ・いも類 1日に350g以上が目安 ・豆腐やゆばなどの大豆 製品 ・白身魚・鶏ささみ・赤身 肉・牛乳・卵 毎食1品取り入れる。 自分が消費した分のエネ ルギーを食事でとる。 ・目安は標準体重×30キ ロカロリー        ・管理栄養士に相談して ください。

もちろん、酒やたばこは控えます。

食後は少し横になったりして、やすみましょう。

(6)

尼崎市女性センター・トレピエ情報!

ドメスティック・バイオレンス

(DV)という言葉をお聞きになっ

たことがあると思います。

「パート

ナーなど親密な関係にある者の間

で起こる暴力」のことで、女性に

対する暴力、または夫・恋人からの暴力と訳されて

います。

DVは、結婚などで生活を共有している人たちの間

で起こるものですから、現在法律的に結婚している

人たちだけでなく、元配偶者や恋人など親しい関係

にある(又はあった)パートナーとの関係も含まれ

ます。また、二人の関係で身体的・経済的・社会的

に優位な立場にある者がパートナーに対してその権

力をふりかざし、暴力をふるうことをさしますので、殴る、けるといっ

た身体的暴力だけでなく、大声でどなる脅迫するなどの心理的暴力、行

動を制限し、社会との接触を遮断するといった社会的暴力、性的関係を

強要するなどの性的暴力、生活費を渡さないなどの経済的暴力も含まれ

ます。これらの様々な暴力は重なりあっている

場合が多く、被害者にとってはさらに耐え難い

ものになっています。

トレピエでは、「女性のための悩み相談」と

して、電話相談を週3日(月・水・金曜日)、面

接相談を週2日(火・木曜日)行なっています。

家族関係、子育て問題、職場のことなど、女性

が悩む幅広い範囲の相談が寄せられるのですが、その根底にDVの状態が

潜んでいることも多くあります。例えば、子どもにつらくあたってしま

い親子関係が崩れて悩んでいると相談に見えるお母さんの状況を整理し

ていくと、夫との精神的な行き違いや心理的暴力にいきつくことがある

のです。暴力をふるわれている母親が子どもに暴力をふるってしまう場

【ドメスティック・バイオレンスとトレピエ相談事業】

(7)

合もあります。

悩みは一人で抱え込まずに、誰かに相談したらいいと思います。トレ

ピエには専門的訓練を受けたカウンセラーが待機していますから、お気

軽にお電話、ご来館ください。また、尼崎市では、現在、

「配偶者等から

の暴力対策基本計画」を策定中です。これは、生活支援、子ども支援、

教育、警察、仕事支援などの関係各機関が連携してDVの被害者の発見、

保護、自立までの切れ目ない支援を総合的、体系的

に行なっていこうという行政の計画です。行政の施

策も多いに活用してください。

暴力のない社会、誰もが安心して暮らせる安全な

社会が一日でも早く実現してほしいです。

(トレピエ電話相談専用ダイヤル:06−6436−8636

URL:http://www.amagasaki-trepied.com/)

尼崎市女性センター・トレピエの詳細については「和」1月号をご覧ください。

住所・交通機関は下記の通りです。

ケアマネは見た!

ケアマネは見た!

ケアマネは見た!

*先日、ご利用者様宅へ訪問した時の出来事。

数年前まで社交ダンス指導、現在はカラオケ講師のとってもダンディ

な御主人と奥さまの会話。外出が不自由となり介護サービスにて、御

主人(要介護)が電動車いすレンタルされた時の事。妻(要支援)「ケアマ

ネジャーさん、この電動車いすだけど・・主人と二人乗りはできない

の?だめならサイドカーをつけるとか・・。」「できた

らツーリングで出かけるのに・・・・。」よくよく話を

きけば、ダンディな御主人は昔大型バイクに乗ってい

たとの事。ああ青春よ再びの夢は叶わず∼。

お茶目な奥様は永遠の乙女です。

〒661-0033 尼崎市南武庫之荘3丁目36−1 Tel 06−6436−6331 / Fax 06−6436−5757 【阪急電車】 神戸線:武庫之荘駅 武庫之荘南出口からまっすぐ南へ240m 【JR】 東海道本線:立花駅 北口を出て武庫之荘駅方面に1.8km(約20分) 【尼崎市バス】 最寄バス停:北図書館 15、43、43-2、47-2、49番 「北図書館」から北へ100メートル 【車をご利用の方へ】 トレピエには来館者用駐車場はございません。 お近くの有料駐車場をご利用ください。

(8)

今月の尼人

(あまんちゅ)

皆様 初めまして! センタープール(競艇場)北裏・バラ公園前の「プチとまとちゃん」と申し ます。長尾先生には、以前ブログの中でオーナーの事を「センタープール(公営ギャンブル)近 くのマザーテレサ」と形容していただきました(笑) 皆様も、お近くを通った際には「(薄い・・)パステルピンク」の「ファッション・ホテル」 を・・・(ちゃうちゃう!!)風の建物を見かけたときは、どうぞ遠慮なさらずに「お賽銭」を 投げてくださいね。きっと、何のイイ事もないですから(謎) 決して、「石」等は投げないで下さい・・・。 “小規模多機能型”というサービスは、いわば「介護版駆け込み寺」的な意味あいがあります。 元々、以前からあった“宅老所”の発展型で4年前から始まった国策推進モデルです。ただ全国 的にもまだまだ事業所が少なく知名度も低いのが現状です。利用者さんや家族さんには、自然体 で接して日常生活の延長線上の時間を過ごして頂く「シンプル・カンフォート」の考え方で運営 しています。ご自宅で独りきりの生活でもなく、施設の雰囲気でもなく「まったり」とした一時 を提供できる様に、24時間、365日安心できる”暮らし”を一緒に作っていきませんか? てゆうか、「立派な」医療介護福祉の理念・技術を生憎持ち合わせておりません・・・(恥) 日々、目の前の事象・利用者(家族)の一助になるべく介護業務に「もぉ、アカン・・・こっ ちが病む・・・」してます・・(ど疲)けど、なるべく「専門知識」の勉強もします・・・(謝) 個室を新たに5部屋、増室。2階をベランダにしま した。目の前が、桜並木なので「春」が楽しみです! お隣さんが「大庄保育所」さんで、すぐ横が、と∼っ て も 広 い 公 園 で す ! 桜 が ス ゴ イ ん で す 。 借 景 で す が・・・(笑) 長尾先生に感化された訳でもないんですが、私も昨 年5月より「ブログ」にて色んなメッセージを発信さ せてもらってます。当時丁度、「末期がん」ホスピ ス・ターミナル期の方2名の「緊急受け入れ」(基幹 病院を退院→直行で「プチとまとちゃん」個室がありまして、両名共、1週間内に「プチとまと ちゃん」で「看取り」をさせて頂いた)をキッカケに始めました。

ようこそプチとまとちゃんへ、

どうぞ我が家としておくつろぎ下さい

・・・と言う「怪しい?!キャッチコピー」の介護事業所です。 ※小規模多機能型居宅介護 

プチとまとちゃん

西川 充様

(9)

「病院」でもなく、「介護3施設」(老健・特養・療養型病床)でもなく、「グループホーム」で もなく、「ホスピス」でもなく、はたまた もちろん「自宅・在宅」でもナイ場所で 旅立たれる 事に疑問を感じたので・・・。この直近1年間で「プチとまとちゃん・個室」での「看取り」が 5人。正真正銘の「ご自宅」(在宅)を選択されての「看取り」が3名。残念(?!)ながら、「一 般病院病棟」での「ご逝去」の方が3名でした。 (蛇足ですが私のブログが、これまた先生と競い合ってるわけでもないんですが、今んとこ「介 護ブログ全国ランキング1位」でおます・・・)(笑) 「プチとまとちゃん」から、「介護3施設」に入所される方も毎年、多数おられますし、医療(主 に、精神系病棟)入院される方も多いです。何年もの間、週に1日だけ、ご家族の居られる自宅 に帰られ週6日は「プチとまとちゃん」にて過ごす生活をされている利用者さんも居られます。 そんなこんなで、殆ど我が「プチとまとちゃん」は「介護版シェルター」「避難所・(入院入所) 待機所」「最終受け皿」ならぬ「野戦福祉病院」の様相を呈しています。 そんな現場をご存じない他者に、「あそこに行くと、直に亡くなる・・・」とか「どっかの病院 送りにさせられる」「介護・医療の質が悪いんちゃう?!」等々中傷されることもあります。無念 この上ないですけどね。労いの言葉が欲しい・・・、労苦を認めて欲しい・・・、知名度を上げ たい・・・なんて事由は、これっぽちも求めません。 「世の人は 我を何とも 言わば言え 我が成す事は 我のみぞ知る」 ですね。 何ちゃ、恥じる事はしてないし評価される筋合いもナイですから。 不埒・不謹慎・無礼と見られようが、出来るだけ利用者・その家族さん達が「日々、笑って暮 らし・過ごせる」べく、ニコニコ笑って「大丈夫ですよぉ∼」「OOさんとこだけじゃないですよ ∼、どちらさんとこも悩んで・迷って・喧嘩もしてはりますよぉ∼∼」と接し、その一助となれ る仕事(介護サービス提供)をしたいと思っています。 客観的に判断して、全然「大丈夫」じゃない事が殆どなんですが・・・(笑)ま、そこはそれ、 主観的には「ドン!」と構えて受け止めています。 私も、この業界・職種に就いた当初は「専門職」「アカデミック」 を装い、上から目線の面談・相談援助業務をしていました。「介護」 のことで、訪れる家族さんは「困って・悩んで・疲弊して・怒っ て・病んで・迷って」はる方が大多数なんですから、そん時に一緒 になって「暗∼い仏頂面」して接していてもね。本末転倒ですよね。 16年前の「阪神・淡路大震災」で個人的な試練を乗り越えなけれ ばならない事があって、それ以来は「ヘラヘラ・ニコニコ」で生き ていくことに違和感・抵抗感がなくなりました。俗に言う「吹っ切れた!」てな感じです。(「キ レた」じゃナイ!!) 自分なりの「究極の対面人法」です。目茶、人生(極)楽になりました。

小規模多機能型居宅介護 プチとまとちゃん

TEL&FAX:06-6417-6500

〒660-0075 尼崎市大庄中通5丁目14番地の17

※小規模多機能型居宅介護事業は、地域密着型サービスのひとつで、事業所に登録している利用 者に対して、通い・宿泊・訪問のサービスを柔軟に組み合わせ「自宅で継続して生活するため に」必要な支援をする介護のサービスです。

(10)

初菊の尼崎よもやま話

新かぶき尼崎メンバーの“天野初菊”による尼崎自慢

1月29日に尼崎演劇祭にて、新かぶき尼崎は【恋飛

脚大和往来∼野崎村の段】を公演致しました。

小さな子供の時から歌舞伎に参加していた女の子が

中学一年生となり、見事に難しいお染役を演じ、周り

はベテラン陣が取り囲み、非常に見応えのある舞台だ

ったとお褒めの言葉を頂きました♪

野崎村の段はご存知の方も多いかもしれませんが…。

【久松】という一人の男子を巡って、久松の奉公先のお嬢様【お染】

と、久松の母の連れ子である【お光】が火花を散らす場面があり、

本来なら久松とお光が許嫁の仲だったにも関わらず、一転、久松と

お染の事情を察したお光が出家するという悲しく切ない物語です。

ご興味のある方は5月のゴールデンウィークの辺りに、大阪【野

崎観音】さんで、また公演をする予定があります。

春になれば、野崎観音さんへお問い合わせ下さいね。

♪演劇公演情報♪

兵庫県立ピッコロ劇団第40回公演

第4回 近松賞受賞 応募215作品の頂点! 待望の上演!!

『蛍の光 ほたるのひかり』角ひろみ 作・深津篤史 演出

2011年6月3日(金)∼8日(水)※6(月)休演

ピッコロシアター大ホール(3月23日(水)前売り開始)

入場料 一般3500円 大学・専門学校生2500円 高校生以下2000円(全席指定)

お問い合わせ 06−6426−8088 兵庫県立ピッコロ劇団

【あらすじ】

尼崎の北の突き当たりの市営団地に住む平凡な妻・井上晴子が消えた。同日

近所のコンビニには女の強盗が入ったらしい。そのコンビニのパート主婦・林

里美の夫もまた突如消えたという―――。縫製の内職をしていた晴子のミシン

からは、林家の窓が見える。林の夫の書斎に点る灯までよく見える。晴子のミ

シン机の灯も毎夜点っていた。

そのふたつはまるで呼応する蛍の光のように瞬いて―――。

(11)

リハビリテーション科

林優子

今年の花粉症は辛いですね∼(涙)

紙上つぃ∼と

スタッフのつぶやき・・・

スタッフのつぶやき・・・

紙上つぃ∼と

スタッフのつぶやき・・・

紙上つぃ∼と

スタッフのつぶやき・・・

ゆうゆう看護師 田中幸江

昨年5月より訪問看護師として勤務しております。神戸の総合病院で勤務している時

から訪問看護が夢でした。訪問看護をするなら地元の尼崎でしたいと思っていたので、

数年前から尼崎で訪問看護をしていましたが、医師との連携が取れないジレンマを感じ

ていました。そんな時に長尾クリニックの在宅医療を知り入職させて頂きました。医師

だけでなくケアマネ、理学療法士、薬剤師など連携がとれるチームの一員であることに

喜びを感じています。「住み慣れた自宅で療養したい。」「家族のいる家で最期まで過ご

したい。

」との思いに応えられるようスタッフ一丸となって努力してまいります。

外来看護師

川本直美

昨年の夏は早々に夏バテ。 冬は寒さで腰痛が・・・。 冬眠したい!!毎年いつ も同じことを考えている 私です。

外来事務

松枝小百合

いつもニコニコ♪ 「元気ですか?」

管理栄養士

竹本明美

あんこ(粒あん)食べた い!! だ け ど 今 年 の 目 標 5 k g 減。結果は?????

和ケアマネ姉妹です♪

(井上)

(橋田)

(12)

去年の9月まで、皆さんのご自宅に訪問看護師としてお伺いさせて頂いて

いましたが、現在、育児休暇中で、家事と育児に奮闘中です。

実は去年の3月、妊娠が発覚した時、私は38歳というアラフォー世代。マ

ル高と言われる年齢でした。

子供はとてもほしかったのですが、反面あきらめていたところもあり「ま

さか!?」という喜びと、ちゃんと出産できるんだろうかという不安も大き

かったです。

初めて行った産婦人科で「高齢出産ということと、喘息が持病にあるので、

大きな病院で出産した方がいいよ」と言われ、さらに不安がつのる毎日でし

た。

初期の妊娠検診では「妊娠糖尿病」の疑いがあると先生から説明を受けて、

これまたびっくり。

「糖尿病!?」ガーン…そんなバカな…しかし、実は私はここ数年で10kg

太っていたのです。

ありえない話ではなく、さらにびびってしまい、高齢での妊娠・出産、恐

るべきと思いながら、毎日を送っていました。

しかし、何が災いするかわからな

いものです。

毎日、仕事と家事の両立で息切れ

の毎日だったのが、つわりという身体

の変化で、食事は食べられず、家に帰

ったら布団に直行∼!!の毎日。家事

をどうしていたのか、一切記憶がなく、

あのスタッフは今!

あのスタッフは今!

あのスタッフは今!

アラフォー訪問看護師

∼はじめての経験中∼

藤原 香

(13)

思い出せませんが、きっと主人が家

のことはほとんどやってくれていた

のだと思います(笑)

体重はどんどんやせていき、結局

9kgやせて、糖尿病の心配なし!と

先生におすみつきも頂き、ひと安心。

出産後も12kgのダイエットとな

り、「妊娠ダイエット本」でも書き

たいくらいです。

その後、妊娠経過は至って順調。帝王切開となってしまいましたが、無事

女の子を10月5日に出産しました。

踏まれて強く育ち、立派な実をつけるような、麦のように強くたくましい、

へこたれない子になるように、名前を「麦(ムギ)

」と名付けました。

今、3ヵ月をすぎ、すくすくと元気に育っています。

妊娠・出産を経て、現在、育児の真っ只中、新たな発見がたくさんありま

す。

特に私は、毎日たくさんの介護をされている家族を見てきましたが、育児

と介護はとても似ているということです。

どちらも側にいて、ずっと見ていれば分かることがたくさんあるというこ

と。対象が違うけど、育児も介護も結局「愛」の力であり、

「愛」がなせるワ

ザがたくさんあるということ。

私は毎日、仕事でそんな愛をたくさん見ていたのだなという実感。

出産・育児はもちろん、若いに越したことはないけれど、私がもしもっと

若い時だったら、こんなことは感じられ

なかった気がしています。

私にとっては、アラフォーでの出産・

育児も悪くなかったなと思っています。

育休が終わるまで、今の体重を維持し

て、また皆さんのお宅にお伺いできる日

を楽しみにしています。

(14)

貴布禰神社 宮司 江田 政亮

エッセイ

き ふ ね の 宮 司 の

(15)

長尾クリニックからのお知らせ

長尾クリニックお花見のご案内

長尾クリニックお花見のご案内

恒例のお花見を4月2日(土)または9日(土)に予定しております。 詳細はクリニック受付や待合室・ホームページなどで決まり次第 お知らせします。 一期一会のお花見。どうぞ今年も皆様ふるって、ご参加くださいね♪ 長尾先生の巻頭言もご参考に・・・。

恒例のケアネット尼崎・長尾クリニック共催

市民フォーラムを5月に開催します!!

日時(予定)5月21日(土) 14時∼

※変更の可能性がございますので、詳細はクリニック受付や待合室・ホームページなどで ご確認お願いします。

場所:尼崎商工会議所

こちらも、新緑の良い季節になりますね。 ぜひ皆さまご参加くださいね♪

長尾クリニックは、協会けんぽ

生活習慣病予防健診実施機関になりました

一般健診 6,700円 対象は35歳∼75歳の協会けんぽの加入者本人です。 診察・身体測定・血圧・尿検査・便潜血・血液検査・心電図・胸部レントゲン・胃バリウ ム検査など約30項目の全般的な検査を行ないます。その他にも付加健診・乳がん子宮が ん検診もあります。年度内お一人様1回に限り、協会けんぽが健診費用の一部を補助して います。お得な健診となっていますので、対象者の方は、ぜひこの機会に健康チェックを しましょう。 「編集部より」 1月某日、“今月の尼人”の取材に行きました。 「エッ?これが介護施設なの???」 いつまでも夢見る乙女の編集Nはステンドグラスや窓際の豪華な装飾などに 「死ぬまで乙女で居られる場所だわ・・・♪」と安どした1日でした。

(16)

年中無休

土・日・祝も

診療しています

年中無休

土・日・祝も

診療しています

年中無休

土・日・祝も

診療しています

未病の医学 癒しの医療

長尾クリニック診療案内

1階診察部門

月 火 水 木 金 土 日 桐野 松浪(9:30∼)桐野(9:30∼)松浪(9:30∼) 松浪 桐野 松浪 谷口(9:30∼)★ 桐野 谷口★ 谷口 谷口★ 行方/富永〔整外〕 谷口 長尾(10:00∼)長尾(10:00∼)長尾(10:00∼) −−− 長尾(10:00∼)長尾(10:00∼) −−−

午 前

9:00∼12:00 (受付 8:30∼12:00) 1診 2診 3診 仲田〔 〕伏谷(9:00∼10:00)★ −−− 井口 桐野(9:30∼) 細川★ −−− 5診 竹市 竹本 −−− 牧野 −−− 栄養指導 松浪 井口 井口 −−− −−− −−− −−− 訪問診療 (8:30∼12:30) 松浪(∼18:00) 松浪 桐野 細川(17:30∼) 桐野 桐野 谷口 −−− 谷口(∼18:00)谷口(∼18:00)谷口(∼18:00) −−− 長尾(17:00∼)長尾(17:00∼)長尾(17:00∼) 松浪 長尾(17:00∼) −−−

午 後

16:00∼19:00 (受付 15:30∼19:00) 土曜日 13:00∼16:00 (受付 13:00∼16:00) 1診 2診 3診 −−− −−− 水野(17:30∼) −−− −−− −−− 5診 −−− −−− 栄養指導

2階リハビリ部門

日・祝 木下・川北 池田・作尾 木下・川北 池田 木下・川北 池田・作尾 木下・川北 池田・作尾 木下・川北 池田・作尾 木下・川北 池田・作尾 −−− −−− 戸 塚 −−− 羽 原

午前

8:45∼12:30 (受付8:30∼12:00) リハビリ 特殊治療 川 北 池 田 作 尾 川 北 作 尾 川 北 池 田 戸 塚 −−− (カウンセリング)森 操体法教室(東口) −−−

午後

15:40∼19:30 (受付15:30∼19:00) リハビリ 特殊治療 戸 塚 内科・消化器内科・循環器内科・ 呼吸器内科・整形外科・リウマチ科・ リハビリテーション科・心療内科・ 放射線科 〔マンモグラフィ〕 土曜日午後診は女性認定技師が担当 します。※予約制 栄養指導は4人の栄養士が担当します。 (月・火・水・金)の午前・午後と(土)の午 前に行っています。※予約制 〔女性外来〕 女性医師(井口医師)が毎週木曜日午前診に女 性外来の診察を行っています。予約は不要です。

診療科目

当院で可能な検査

訪問看護に関すること (尼崎地区) 06-6419-7500(ゆうゆう 森) (武庫川地区)0798-43-7560(かがやき 濱中) 医療費および保険に関すること その他のご相談 06-6412-9395(地域連携部 岡田、渡部) 〔住み慣れた家での療養をお手伝いします。〕

在宅医療のお問い合わせ

※日・祝日は午前のみ診療。祝日の診療は原則、各曜日の担当医師が行います(長尾院長は休診)。★印は内視鏡担当医です。 ※リハビリは土曜日午後・日曜・祝日はお休みです。名前の二重下線は予約が必要です(午後は全て予約制)。 竹本 竹本 竹本 川 北 池 田 池 田 作 尾 ホームページもご覧ください。 アドレス h t t p : / / w w w . n a g a o c l i n i c . o r . j p 和(なごみ)は隔月で発行しています。次号もお楽しみに!! ・朝日新聞電子版「アピタルブログ」(毎日更新) 桐野 桐野 −−− (∼16:00)松浪 松浪 (14:00∼16:00)細川 −−− 訪問診療 (14:00∼18:00) 整 外 月2回

参照

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