トーニングシューズが立位時の重心動揺､ならびに歩行時の筋活動・消費カロリーに与える影響

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(1)トーニングシューズが立位時の重心動揺，ならびに歩行時の筋活動・消費カロリーに与える影響専攻教科・領域教育学専攻コース生活健康総合内容系コース. 学籍番号 M10231K 氏名豊島ひとみ向，ならびに左右方向の重心動揺をそれぞれ評価し. I はじめに. た．一時的な大きな動揺の影響を考慮するため，初. 重心をその規定面内で安定させる能力，つまり，重心安定性は，子ども，若年者，高齢者など全ての. 期の重心位置からの動揺の標準偏差を算出し，各条. 世代において重要である．通常は，姿勢安定性の高. 件における不安定性の指標とした．. い安定なシューズ（stab1e shoes）が好んで用いら. 2、筋活動の比較. れることが多いが，これらの使用により，生活の中. 被験者は，成人女性6名（年齢：22．4±1．6歳，身. で重心が不安定化する機会が減少し，段階的に重心. 長159．5±4．5㎝，体重52，O±4．0㎏）であった．筋. 安定性が低下する危険性が報告されている．また，. 電図計を使用し，60m／min，80m／min，100藺／minの速度. 通常シューズの形状が腰・背部痛と関節痛の原因で. で，歩行運動中の筋活動の比較を，全て電動トレッ. あるとする考えもある．このような弊害を取り除き，. ドミル上で行った．対象筋群は，先行研究に基づき，. 重心安定性と筋力を高める効果が期待できる，アウ. 前脛骨筋・腓腹筋外側頭・腓腹筋内側頭・ヒラメ筋・. トソールが丸くカーブし，足を不安定な状態にする. 大腿二頭筋・中腎筋・大腎筋・腹直筋・脊柱起立筋・. 靴Unstab1e shoesが考案されている．. 外側広筋の計10ヶ所とした．得られた筋電位を全波. 現在，Unstab！e shoesと似たような効果を謳うシ. 整流し，最大随意収縮（MVC）時1秒間の平均振幅で. ューズ（ドーニンクシュ］ズ）が日本でも発売され. 除すことで，MVCを基準に標準化した．歩行サイ. ている．Unstab1e shoθと似たような効果があると. クルでの積分筋電位を算出し，積分筋電位変化をそ. しているものの，トーニングシューズに関しては，. れぞれの筋に対して求めた．80m／min（通常）を基準. それらの効果を科学的な見地から明確にしているも. に60m／min（通常），60m／min（トーニング），100㎜／min. のがほとんどなく，効果の有無があいまいな部分が. （通常），100m／min（トーニング）の筋活動の比較と. あるのが現状である．そこで本研究では，トーニン. 同速度での両条件間の筋活動の比較を行った．. グシューズの一例として，丸祐社製のトーニングシ. 3 消費カロリーの差異. ューズを対象として実験を行い，このトーニングシ. 被験者は，成人女性6名（年齢：22，4±1，6歳，. ューズの着用が，身体に与える影響を明らかにする. 身長159．5±4．5㎝，体重52．0±4．0kg）であった．. ことを目的とした．. 呼気ガス分析システム（V02000，Medeica｝. I1 方法. Graphics社製）を使用し，電動トレッドミル. 丸祐社製のトーニングシューズと通常シューズを. （NISHIMWAIRONWORKS社製）上にて. 使用し，両シュ』ズの身体への運動効果の差異を検. 60m／min，80m／min，100m／minの速度で，電動トレッド. 討するため，立位時の重心動揺，歩行時の筋活動の. ミル上にて歩行実験を行った．10分間の安静時測定. 変化率，歩行中の消費カロリーの算出の3種類の実. 後，各速度の歩行運動を行い，運動時の呼気ガスか. 験を行った．. ら，酸素摂取量等のパラメータを30秒毎に計測した．. 1．重心動揺. 得られた酸素摂取量から，歩行中における総消費カ. 被験者は，成人女性14名（年齢：22．4±1．7歳，. ロリーを算出（酸素のkca1等量）した．. 身長157，9±4．1㎝，体重53，1±6，0kg）であった．. 統計処理：重心動揺・消費カロリーの算出の条件間. 計測した30秒間の重心動揺の時系列から，前後方. の比較には対応のあるt検定を用いた．. 一426一.

(2) ㎜結果. 3，消費カロリーの算出. 1．重心動揺. 《60㎜／minの消費カロリーの差異》. 通常シューズは3．96±1．03kca1／min，トーニングシ. 《前後方向の重心動揺》. 通常シューズの着用時に比べ，トーニングシューズ. ューズは3．72±0，67kca1／minであり，統計的に有意. の着用時は，33．4±11．6％の統計的に有意な増加が見. な差は観察されなかった．《80m／minの消費カロリーの差異》. られた．. 通常シューズは4．78±1．13kca1／㎜in，トーニングシ. 《左右方向の重心動揺》. 通常シューズの着用時に比べ，トーニングシューズ. ューズは4．66±0．81kca1ノ固inであり，統計的に有意. の着用時21．7±13．1％の増加が見られたが，統計的. な差は観察されなかった．. に有意な差は観察されなかった．. 《100m／minの消費カロリーの差異》. 2．筋活動の比較. 通常シューズは6．11±1．42kca1／min，トーニングシ. 《80m／㎜in（通常）との比較》. ューズは5．83±0，89kca1／minであり，統計的に有意. 60m／㎜in（トーニング）では，前脛骨筋（一22．2±. な差は観察されなかった．. 6．1％）・ヒラメ筋（一29．4±2，6％）・脊柱起立筋（一75．4. ±2．2％），60m／min（通常）では，前脛骨筋（一22．2±. IV 考察. 5，9％）1腓腹筋外側頭（一14，4±2．0％）・ヒラメ筋（一28．3. 丸祐社製のトーニングシューズは前後方向に関し. ±2．7％）・脊柱起立筋（一45．0±2．2％）が減少，. ては「Unstab1e shoes」と言える傾向があると言え. 且00m／min（トーニング）では，前脛骨筋（18．4±. る．丸祐社製のトーニングシューズの形状は. 1．0％）・腓腹筋外側頭（26．3±0．4％）・腓腹筋内側頭. Unstab1e shoe：MBT（Unstab1e shoeの代表的な例）. （20．3±2．4％）・ヒラメ筋（27．6±2．7％）・脊柱起立筋. と類似しているが，ソールの材質などの違いから左. （30．4±2，2％），100m／min（通常）では，前脛骨筋（31．5. 右方向の重心動揺の結果に変化が出なかった可能性. ±1．5％）・ヒラメ筋（33．4±3．2％）・脊柱起立筋（42．2. が考えられる．トーニングシューズを着用し最も歩. ±2．3％）が増加し，それぞれの結果において統計的に. きやすいと感じる速度，ならぴにやや速い速度での. 有意な差が観察された．その他の筋群においては統. 歩行を行うことは，通常のシューズと異なる運動効. 計的に有意な差は観察されなかった、. 果を得ることが可能であり，下腿背部筋群の活動を. 《同速度における両条件間との比較》 60m／min. 80m／min. 高める可能性が示唆された． 100m／min. 筋活動には，エネルギーが必要であり筋活動の増. 1．1±82％. 一3．O±9，2％. 一8．3±15．6％. 加は消費カロリーの増加に直結する．そのため，ト. 腓腹筋外側頭. 6．4±15．5％. 262±28，5Z. 7．7±12．1％. ーニングシューズ着用により歩行運動中の下腿筋群. 腓腹筋内側頭. 0−4±5刷. 12．8±114Z. 95±10．1Z. の筋活動が増加したにも関わらず，カロリー消費に. 一6．1±7．4％. 4．0±10．9％. 2．3±19．1％. 差異がないことは，その他の筋群の活動による消費. 一1．1±30．8％. 6．9±14，跳. 一6．3±13．O日‘. カロリーが低下して総量としてのカロリー消費が低. P．1±4．1％. O．O±2−3％. 一3．2±4．7％. 下したことを示唆している．今回の実験対象の丸祐. 夫暫筋. 一5．7±5．1％. 一3．8±5．跳. 一1．4±4．8％. 社製トーニングシューズは，歩行時に下腿筋群の活. 腹直筋. 一2．9±2．2％. 一4，4±3．3％. 一4．3±6−2％. 一5．6±13−O％. 12．4±43．5％. 一3．9±129％. 一9．9±9．3％. 4．1±22．4％. 3．1±6．2％. 前脛骨筋. ヒラメ筋. 大腿二頭筋中讐筋. 脊柱起立筋外側広筋. 一・. 動を増加させながら，他の筋群の活動量を低下させる傾向をもつものと考えることができた．. （主任指導教員山本忠志）. 表1：同速度における両条件間の結果太字で表した結果に統計的に有意な差が観察された．. ■427一. （指導教員小田俊明）.

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