アメ リカの大学生 にお ける 体 育実技 前後 の疲労感 の変動
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(2) 906. 前. 表2. following. questions.. Check. 明. 疲 労 自 覚 症 状 し らべ(英 Subjective. Read. 橋. in the column. Symptoms. which. 語 版). of Fatigue. best describes. your feeling..
(3) ア メ リカの大学 生 にお け る体 育実 技前 後の疲 労感 の変 動. 図1. 男女 別 に 見 た体 育授 業 前 後の 訴 え率 の変 化(種. 907. 目:テ ニ ス). 習 の 成 果 を実 践 に 移 す 時 期 で あ り,各 種 目に お. れ,主. い て,試 合 が 行 わ れ た.こ. た.そ の 質 問 の 項 目 内 容 は,わ が 国 の 産 業 衛 生. の 試合 を実施 す るこ. 観 的な疲労 感 を質問紙 法 に よって調査 し. とに よ り,体 育 授 業 へ の 関 心 と運 動 へ の 意 欲 を. 協 会,産. 高 め よ う と し た も の で あ っ た.ま. た,こ. 状 し らべ の 質 問 紙 を採 用 した.そ. は精 神 的 に も大 学 生 活 に 慣 れ,学. 生 生活 に落 ち. の時期. 業 疲 労 研 究 会 に よ り設 定 され た 白覚 症 のア ンケー ト. 項 目は, 30項 目か ら な り,Ｉ 群 「ね む け と だ る. 着 きが み られ 始 め た 頃 で あ っ た.. さ」,Ⅱ 群 「注 意 集 中 の 困 難 」,Ⅲ 群 「 局 在 した. 3.. 身体 異 和 感 」 の 症 状 群 か ら構 成 され た もの で あ. 体育 実技 の内容 ア メ リ カ合 衆 国 の 大 学 に お け る体 育 実 技 は,. る.こ. れ を,ア. メ リ カ 人 に 適 用 す る た め,そ. れ. 運 動 種 目別 に クラ ス 単 位 の 指 導 が 行 わ れ て お り,. らの 質 問事 項 内 容 を 英 文 に なお し た もの を使 用. そ れ ぞ れ の 授 業 時 間 は, 50分 で あ っ た.授 業 は,. した(表2).. 開 始 と同 時 に 準 備 運 動 と短 時 間 の ミィ ー テ ィ ン. 5.. グ が5分. 間 行 な わ れ,そ の 後 は40分 間 の テニ ス,. ラケ ッ トボー ル,ボ 行 い,最. 後 の5分. ウ リン グの 試 合 を全 学 生 が. 間 は ま とめ を し,授 業 を 終 了. し た.た だ し,ウ エ イ ト トレー ニ ン グは,各. 統 計 処 理 疲 労 感 と して の 自覚 症 状 の 訴 え数 の 変 動 は,. McNemarの. 法2)を 用 い,訴 え項 目別 に 統 計 的 な. 有 意 差 検 定 を し た.. 自. 結. 果. の 希 望 す る個 人 の メ ニ ュ ー を40分 間 行 っ た.し た が っ て,運. 動 量 や 休 憩 は個 人 に よ っ て 異 な る. もの で あ っ た. 4.. 疲 労の測 定 自覚 症 状 し らべ1)は,体 育 実 技 の 前 後 に実 施 さ. 1.. ア. ニ. ス. テ ニ ス を 受 講 した 男 子 学 生 に つ い て み る と, Ｉ群 の 「あ くび が で る 」「頭 が ぼ んや りす る」「ね む い 」 「横 に な り た い 」と い う訴 え 率 は,運 動 前.
(4) 908. 前. に,す %,. で に. そ れ ぞ れ37.9%,. 31.0%と. 27.6%,. 高 値 を 示 し た(図1).そ. 動 後 に は,い. 橋 58.6. に,運. 増 加 す る 症 状 と し て は,III群 (p<0.05)と. の. 方,女. と 「ね む い 」 は,運. I群. か れ る」 「 動 作 が ぎ こ ち な い」と い う症 状 は 減 少 傾 向 に あ り,ね む け の 症 状 の 回 復 が み られ た(図 2).. 子 に お い て も 「あ く び が で る 」 動 前 か ら 後 に か け て 減 少 し,. ニ ス の 実 施 に よ り,男. 分. の群 別 の 訴 え率 の 順 序. と 比 較 す る と,全 体 と し て は,運 動 前 はI>II> IIIと な り,運 っ た.こ た3).ま. 動 後 に な る とIII>I>IIの. れ は,肉 た,男. 動 後 で は,. III>I>IIと. 子 の 場 合 は,運 III>Iと. 順 に な. 体 作 業 に み られ る特 徴 で あ っ. 子 の 運 動 前 で は,. I>II>III,運. い う.結果 に な っ た.女. 動 前 にI>III>II,運. 動 後 にII>. な り,男 子 と は 異 な っ た 結 果 を 示 し た.. +有. 運 動 後 に 減 少 意 傾 向(0.05<p<0.10). 図2. 的 な 気 分 転 換 が な さ れ て い た.ま. や や 高 くな っ た.こ. た, III群の 訴. 変 化 な し → 運 動 後 に 増 加 ‡ 有 意 差 あ り(p<0.05). の う ち,「 口 が か わ く」に つ. い て は,顕 著 な 増 加 が み ら れ た(p<0.01).こ の様 相 は,テ. 要 求 が 高 ま る こ と が 明 ら か に な っ た. I・II・III群. II群 で は,「 考 えが ま と ま らな い 」「気 が ち. る」.が運 動 に よ り訴 え率 の 低 下 が み ら れ,精 神. え症 状 は,運 動 負 荷 に よ り 「 肩 が こ る」以 外 は, 女 と も,. の 症 状 は 全 体 的 に 軽 減 さ れ る一 方 で,水. こ れ を,. 動 前 か ら後 に か け て 「あ くび. が で る」「頭 が ぼ ん や りす る」「ね む い 」「目が つ. 「口 が か わ く」. 「口 が か わ く 」 と い う 訴 え は 増 加 し た. こ の よ う に,テ. ラ ケ ッ トボー ル. 動 後 に特徴 的に. 「手 足 が ふ る え る 」(p<0.01)で. あ っ た.一. 2.. 男 女 と もに,運. し て,運. ず れ も減 少 す る と い う様 相 を呈 し. た(p<0.05〜0.01).逆. 明. ニ ス の 場 合 と類 似 す る もの で あ っ. た. 男 女 別 に み る と,男 子 で は,運 以 上 の 訴 え率 を示 し た 項 目は,. 動 前 に25.0% I群 の 「あ くび. が で る」「頭 が ぼ ん や りす る」 「ね む い 」「目が つ か れ る」, III群の 「口 が か わ く」で,そ. れ ら はIII. 群 の 「口 が か わ く」 を 除 い て は す べ て 運 動 後 に は下 が っ た.ま. た,運. 示 した 項 目 は,. I群 の 「足 が だ る い」 「横 に な り. 動 後 に25%以. ‡‡ 有 意 差 あ り(P<0.01). 男 女別 に見 た体 育 授 業前 後 の訴 え率 の変化(種. 目:ラ ケ ッ トボー ル). 上 の訴 えを.
(5) ア メ リカの大 学生 にお け る体 育実 技前後 の疲 労感 の変動 た い」, II群 の 「き ち ん と して い られ な い 」, III. ら わ れ た.. 群 の 「口 が か わ く」 で あ っ た.. 3.. 女 子 で は,運 動 前 に25%以 た 項 目は,. 上 の 訴 え率 を示 し. I群 で は,「 あ くび が で る 」 「頭 が ぼ. 909. ボ ウ リン グ ボ ウ リン グ ク ラス を受 講 し た男 女42名 の 中 で,. 運 動 前 に25.0%以. 上 の 訴 え率 を有 し た 項 目 は,. ん や りす る 」「ね む い 」「目 が つ か れ る」「動 作 が. 「あ くび が で る 」「ね む い 」「目 が つ か れ る」 「気. ぎ こ ち な い 」「横 に な りた い 」で, II群 で は,「 考. が ち る」 「 物 事 が 気 に か か る 」 「口 が か わ く」 で. えが ま とま ら な い 」 「気 が ち る」 「物 事 が 気 に か. あ っ た.そ. の 中 で も,「 あ くび が で る」 と 「ね む. か る」 で あ っ た.ま. い 」 の2項. 目は, 64.3%と. た,運. 動 後 に25 .0%以 上 の. 訴 え率が 高値 となっ. 訴 え率 を示 し た 項 目は,「 足 が だ る い」 「口 が か. た.な. わ く」 で あ っ た.. に そ の 訴 え率 は 減 少 し た が,「 口が か わ く」だ け. 男 子 に 比 べ,女. 子 に お い て,運 動 前 に,比. 較. お,そ. れ ら の 中 の 大 半 の 項 目は,運. は,運 動 前 か ら運 動 後 に か け て,顕 著 に 増 加 し. 的 高 い 訴 え と して は,「考 えが ま と ま ら な い」「気. た.ま. が ち る」 「物 事 が 気 に か か る 」等 の,注. い る も の の,そ. 困難 に 該 当 す る症 状 で あ っ た.も. 意集 中の. ち ろ ん,こ. 動後. た,「 あ くび が で る 」の 訴 え 率 は 減 少 して の 回復 状 態 は ,僅 少 で あ っ た.. れ. 以 上 の よ うな 訴 え症 状 の 変 動 か ら,体 育 授 業. ら の 訴 え は,運 動 後 に は 減 少 し,運 動 に よ る不. 前 に す で に ね む け とだ る さ の 症 状 を訴 え て い た. 定 愁 訴 の 喪 失 効 果 と し て 捉 え る こ とが で き た. そ の 他,特. 徴 的 な こ とは,運. 動 後 に25.0%以. こ とが 確 認 さ れ,「 あ くび が で る」 と 「ね む い 」 は,運 動 前 に 比 べ,運 動 後 は有 意 に 減 少 した(p<. 上 の 増 加 が み られ た 症 状 と して は,男 子 で は 「足. 0.01).一. が だ る い 」 「横 に な り た い 」 「き ち ん と して い ら. た(p<0.05).こ. れ な い 」「口が か わ く」,女子 で は,「足 が だ る い」. の 症 状 の 喪 失 を期 待 し,一 方 で は,水. と 「口が か わ く」 で あ っ た.. す る こ と の 必 要 性 が 示 さ れ た.. した が っ て,男 の 症 状 群 は,ラ. 女 と もI群. の ね む け とだ る さ. ケ ッ トボー ル とい う運 動 をす る. こ とに よ り,そ の 訴 え は 減 少 傾 向 に あ っ た が, 「足 が だ る い 」 と 「口 が か わ く」 は,直. 接,運. 方,「 口が か わ く」 は,有. 意 に増 加 し. の 結 果,運 動 に よ り,ね む け 分 を補給. 男女 別 に み る と,ま ず,男 子 で は,運 動 前 に 50.0%以. 上 の 訴 え率 を示 し た項 目 は,「あ くび が. で る」 と 「ね む い 」, 25.0%以. 上 の 訴 え を示 した. 項 目 は,「 口 が か わ く」で あ っ た(図3).「. あ く. 動 負 荷 に よ っ て 生 じた症 状 で あ る こ とが 確 認 さ. び が で る」 と 「ね む い 」 の2項. れ た.. 動 後 に は 減 少 し たが,「 口 が か わ く」は40.0%に. 次 に,. I・II・III群. の 群 訴 え率 の 順 序 を み る. と,全 員 の 運 動 前 は, I>II>IIIで,運 I>III>IIの. 動 後 は,. 順 に な り,肉 体 作 業 に よ くみ ら れ. 目の 訴 え は,運. 増 加 した.そ. の 他,「 根 気 が な くな る」は,運 動. 後 に は30%の. 訴 え率 に 増 加 した.. 女 子 で は,運. 動 前 に,. I群 の 「あ くび が で る 」. る特 徴 が あ ら わ れ た3.陰ま た,男 子 の運 動 前 で は,. と 「ね む い 」 は91.7%の. I>II>III,運. い う結 果. か れ る」 とII群 の 「き ちん と し て い ら れ な い」,. I>II>. III群の 「口が か わ く」 は50.0%の. に な っ た.女. 動 後 は,. I>III>IIと. 子 の 場 合 は,運 動 前 に,. III,運 動 後 にIII>I>IIと っ た 結 果 を示 した.さ. 者 が,. I群 の 「目が つ. 者 が,. I群 の. な り,男 子 とは 異 な. 「全 身 が だ る い」 と 「 動 作 が ぎ こ ち な い」, II群. ら に, II・III群 の み で比. の 「い ら い らす る」 「気 が ち る」 「物 事 が 気 に か. 較 検 討 して み る と,男 子 の 運 動 前 で は, III/II=. か る」, III群の 「 肩 が こ る」 「 腰 が い た い」 「声 が. 0.91,運 動 後III/II=1.23,女. 子 の 運 動 前III/II=. か す れ る」 は, 25.0%以. 0.62,運 動 後III/IIニ1.98と. な り,男 女 と もに ラ. ケ ッ トボ ー ル を す る こ と に よ っ て,身. 体的 疲労. 上 の者が それ ぞれ訴 え. て い た 。 こ こで 特 徴 的 な こ とは,ボ 授 業 を 受 講 した 女 子 学 生 は,運. ウ リン グ の. 動 前 に す で に,. 感 を感 じて い る こ とが わ か る.し か し, II群 の. 全 群 に 自覚 症 状 の 訴 え が み ら れ,そ. 小 計 が 約 半 分 に 減 少 して い る 女 子 に 比 べ,男. 子. 非常 に 高 か っ た.ま た,運 動 後 に 増 加 し た の は,. のII群 に お け る訴 え は 増 加 して お り,運 動 をす. 「い らい らす る(41.7%)」 「根 気 が な くな る(50.0. る こ と に よ っ て 学 生 の 生 体 負荷 はII群 症 状 に あ. %)」 「口 が か わ く(83.3%)」. の 訴 え率 は. で あ っ た..
(6) 910. 前. 図3. 橋. 男女 別 に見 た体 育 授 業前 後 の訴 え率 の変化(種. 以 上 の 結 果 を群 別 に 対 比 す る と,運 動 前 の 順 順 は,Ｉ>Ⅱ>Ⅲ. 明. で,運 動 後 に な る と,Ⅱ>Ｉ>. た 項 目は,Ｉ. 目:ボ ウ リン グ). 群 の 「ね む い 」 で あ っ た.こ れ ら. の 項 目の うち,Ｉ 群 の 症 状 は す べ て 運 動 後 に は. Ⅲ の順 に な り,精 神 作 業 に よ くみ られ る特 徴 が. 減 少 した.Ⅲ 群 の 「口が か わ く」 は 運 動 後78 .7. あ ら わ れ て い た3).ま た,男 子 の場 合 は,運 動 前. %ま で に そ の 訴 え率 が 増 加 し た.こ. 後 と も に Ｉ>Ⅱ>Ⅲ. は 上 記3種. に お い て は,運 に Ⅱ>Ｉ>Ⅲ. と い う結 果 に な っ た.女 子. 動 前 に,Ｉ>Ⅱ>Ⅲ. で,運 動 後. とな り,運 動 の 前 後 に 訴 え の 変 化. が み られ た.さ. ら に,Ⅱ 群 と Ⅲ群 に の み 焦 点 を. あ て て検 討 し て み る と,男 子,女 と も に Ⅱ>Ⅲ. 子 の運 動 前 後. と い う結 果 が み られ,精. 神 作業 に. れ ら の傾 向. 目の 運 動 実 施 に よ る 変 動 と類 似 す る. もの で あ っ た. ま た,運 動 後25%以. 上 の 訴 え率 を示 し た項 目. は,Ｉ 群 「全 身 が だ るい 」 「足 が だ る い 」 「あ く び が で る」 「ね む い 」「動 作 が ぎ こ ち な い 」,Ⅲ 群 「口 が か わ く」 「手 足 が ふ る え る」で あ った.そ. み られ るパ タ ー ン を示 し た.こ れ らの こ とか ら,. の 中 で も,検 定 の 結 果,運. 男 女 共 に ボ ウ リン グ をす る前 に は 精 神 作 業 後 の. 後 に 有 意 に 増 加 した の は,Ｉ 群 「 全 身 が だ る い」. 疲 労 感 の パ タ ー ン が み られ,運. 動 に よ っ て,か. 「足 が だ る い 」,Ⅲ 群. な りの 訴 え 率 の低 下 を期 待 す る こ とが で きた.. る え る 」(p<0.01)「. 4.. で あ っ た.ま. ウ エ イ ト トレー ニ ン グ ウエ イ ト トレー ニ ン グ の受 講 者 の 運 動 前 の 訴. え で25%以. 上 の 訴 え を示 した 項 目は Ⅱ群 では 「あ. 動 前値 に比べ て運動. 「口が か わ く」 「手 足 が ふ め まい が す る」(p<0.05). た,Ｉ 群 の 「動 作 が ぎ こ ち な い 」. と Ⅱ群 「き ち ん と して い られ な い 」に お い て は, 増 加 傾 向 に あ っ た.一. 方,逆. に 運 動 後 た減 少 を. くび が で る」 「頭 が ぼ ん や りす る」 「目が つ か れ. 示 し た項 目は,Ｉ. る」 「横 に な り た い 」 とⅢ 群 に お い て は 「口が か. い」 「ね む い」 「目が つ か れ る」 「 横 に な りた い 」 , Ⅱ群 「考 え が ま と ま ら な い 」 が 有 意 に 減 少 した. わ く」 で あ っ た.ま. た, 50%以. 上 の 訴 え を示 し. 群 「あ くび が で る」 「頭 が い た.
(7) ア メ リカの大 学生 に おけ る体 育実 技 前後 の疲労感 の変 動. 図4. 男 女別 に見 た体 育 授 業 前後 の 訴 え率 の変 化(種 目:ウ エ イ トトレー ニ ング). 表3. テ:テ. ニス. (p<0.01).Ⅱ. ラ:ラ. 体 育 実 技種 目別 の 自覚 症状 訴 え率 の差(%). ケ ッ トボ ー ル. ポ:ボ. ウ リン グ. 群 「い ら い らす る 」 「物 事 が 気 に. か か る」 は 減 少 傾 向 に あ っ た. 次 に,男. 911. エ イ ト トレ ー ニ ン グ. 足 が ふ る え る」 で あ り(p<0.01),ま. た,Ｉ. 群. 「 動 作 が ぎ こ ち な い」 とⅢ群 の 「まぶ た や 筋 肉. 女 別 に み て み る と,男 子 で は 前 値 に. 比 べ て 有 意 に 増 加 した の は,Ｉ. ウ:ウ. 群 の 「全 身 が だ. る い」 「足 が だ る い」,Ⅱ 群 の 「口が か わ く」 「手. が ピ ク ピ クす る 」 に つ い て も統 計 的 に 有 意 な 増 加 が 認 め られ た(p<0.05,図4).な. お,Ⅱ. 群. の 「き ち ん と して い られ な い 」 と Ⅲ群 の 「め ま.
(8) 912. 前. い が す る」 は,増. 橋. 加 傾 向 が み られ た .一 方,前. 値 に 比 べ て,Ｉ 群 の 「あ くび が で る 」 「ね む い 」 (p<0.01),Ｉ. 群 の 「頭 が ぼ ん や りす る 」 「横 に. な りた い 」,Ⅱ 群 の 「 考 え が ま と ま ら な い 」(p< 0.05)は,有. 意 に 減 少 した.. 女 子 で は,前. し た もの は なか っ た.逆. (p<0.01),ま. に 前 値 に比 べ て 運 動 後 「目が つ か れ る」 で あ り. た,Ⅱ 群 の 「話 をす るの が いや. に な る」 「す る こ とに 間 違 い が 多 くな る」 「物 事 が 気 に か か る」 の3項 Ｉ群,Ⅱ. 群,Ⅲ. を み る こ と は で きな か っ た.し 群 の 症 状 の 回復 は,ラ. か し な が ら,Ⅱ. ケ ッ トボ ー ル と ウ エ イ ト. トレー ニ ン グ に お い て,特. に,女. 子 の訴 え数の. 減 少 が 顕 著 で あ っ た. こ の よ う な種 目間 の 運 動 負荷 に よ る生 体 へ の. 値 に比べ て運動 後 に有意 に増加. に 減 っ た もの は,Ｉ 群. 明. 影 響 の 差 異 は,運 動 開 始 時 の 不 定 愁 訴 の レベ ル が 影 響 す る の で,本 刻,あ. 来 な ら ば,運. 動開 始時 の時. る い は,運 動 負 荷 時 間 等 の 諸 条 件 を統 一. し て 比 較 され な け れ ば な ら な い こ と で あ る. しか しな が ら,日 常 生 活 に お い て 発 現 す る 自. 目の 減 少 が 大 で あ っ た.. 覚 症 状 は,前. 日か ら の 蓄 積 疲 労 あ る い は 睡 眠 時. 群 の 各 症 状 群 お よ び 合 計(T). 間 の 長 短,ま. た,生. 活 習 慣 な どに よ っ て,そ の. の 訴 え 率 と症 状 群 の 訴 え率 の 順 序 関 係 を み て み. パ タ ー ン を画 一 化 す る こ とは 不 可 能 で あ る.こ. る と,運 動 前 は 男 女 全 体 で み て も Ｉ群>Ⅱ. の こ とか ら,本 調 査 に 類 似 した 結 果 の 取 り扱 い. Ⅲ 群 で あ っ た が,ウ ず れ も Ｉ群>Ⅲ. 群>. エ イ ト トレー ニ ン グ 後 は い. 群>Ⅱ. 群 の 順 に 変 わ り,肉 体 労. 作 に よ くみ ら れ る特 徴 が よ くあ ら わ れ て い た3). 以 上,. 4種 目の 運 動 前 か ら運 動 後 に か け て,. ど の程 度,訴. え 数 が 変 動 す る か を知 る た め に,. 群 別 に 両 者 間 の 差 異 を示 し た(表3).こ. の結 果,. 自覚 症 状 の 全 訴 え数 か らみ た か ぎ りで は,男. 子. に つ い て は,種. 々 の 条 件 規 制 を す る こ と 自体,. 不 自然 な こ とか も知 れ な い. こ こで は,質. 問 に 対 す る 回 答 の 有 無 の み をア. ン ケ ー ト した が,現. 実 に は,各 症 状 に つ い て,. 症 状 の 程 度 の 実 状 は 把 握 で き な い.そ. こ で,訴. え率 の レベ ル を25%(4人. るい は50. %(2人. に1人)を. に1人),あ. 基 準 に して 評 価 を 試 み た.. で は ウエ イ ト トレー ニ ン グ,女 子 で は テ ニ スの. 今 後 の 調 査 に お い て,こ. 実 施 に よ っ て,生. 状 群 の程 度 を記 載 し て も ら う こ との 必 要 性 が あ. 体 への 負担 が相対 的に大 で あ. っ た.. る も の と思 わ れ る. 考. わ が国 におけ る女子学 生 の体育 実技 前後 にお 察 け る 自覚 症 状 の 変 動 を調 査 した 結 果 か らは,運 運 動 開 始 直 前 の 不 定 愁 訴 の レベ ル に つ い て は, 運 動 負 荷 が1日. の 生 活 の 時 間 帯 に お い て,ど. 時 刻 で あ っ た か に つ い て,特 な ら な い.こ. の 点 に つ い て も,各 症. こ で は,小. の. に 注 意 しな け れ ば. グル ー プ に よ る体 育 実. 動 後 に お い て 訴 え数 が 増 加 す る と され て い る4). この 訴 え 数 の 変 化 量 は,体 た め,必. 力 差 が 関 与 して い る. ず し も一 定 し た 変 動 を示 さ な い.こ の. 点 に つ い て,本. 調 査 に お い て,ね. む け とだ る さ. 技 が 行 わ れ た た め に,運 動 実 技 の 時 刻 が 一 定 し. の 症 状 が 運 動 に よ り軽 減 され た こ とは,体. て い な い こ と は 問 題 の 残 る と こ ろ で あ るが,運. 技 中 の 運 動 強度 は さ ほ ど強 い もの で は な い もの. 動 前 に か な り高 い 訴 え率 を 示 す 症 状,特. と推 定 さ れ る.具 体 的 に は,筆. に ねむ. 者 が体 育 実 技 を. け の 症 状 は,運 動 に よ り喪 失 す る こ とが 明 らか. 観 察 した か ぎ りで は,各 運 動 の 強 度 はRMRが. に な っ た.こ. 3な い し5程 度 で あ ろ う5).. れ は,身 体 活 動 量 を増 す こ とに よ. り,身 体 機 能 の 亢 進 が 訴 え数 の 低 下 を まね い た. 育実. こ の よ う な状 態 を ふ ま え て,ア. メ リカ の 学 生. も の で あ ろ う.こ れ を,運 動 不 足 の 解 消 と して. の体 力 差 と学 生 生 活 の 中 で の 体 育 実 技 が,学. 捉 え る か,あ. に と っ て どの 程 度 重 要 視 さ れ て い る か とい う こ. る い は,精. 神 労 作 の 多 い学 生 に と. っ て,運 動 が 一 種 の 気 分 転 換 に な っ て い るの か,. とが 問 わ れ る と こ ろ で あ る.一 方,運. い ず れ か の 理 由 に よ る もの と考 え られ る.. の 自覚 症 状 の 発 現 に つ い て は,体. 本 実 験 の 結 果 か らみ る と,Ｉ 群 の ね む け とだ る さ の 症 状 は,種. 目別,男. れ も減 少 傾 向 が み られ,種. 女 別 に お い て,い. ず. 目間に特徴 的 な差異. 生. 動 負荷 後. 育 実 技 が行 わ. れ た 環 境 条 件 に よ り影 響 を う け る6,7).こ の 温 湿 度 条 件 に は 日内変 動 が み られ る も の の,調 査 地 の10月 の 平 均 気 温 は14 .4℃,湿. 度63%で. あ り8),.
(9) ア メ リカの大 学生 におけ る体 育 実技 前後 の疲労 感の変 動 運 動 実 施 の た め に は望 ま し い 環 境 条 件 で あ っ た. 913. の 訴 え は 減 少 傾 向 に あ っ た が,「 足 が だ る い 」. と考 え られ る.こ の よ うな 環 境 条 件 が 屋 内屋 外. と 「口 が か わ く」 の 訴 え は 有 意 に 増 加 し(p<. の 運 動 の 実 施 に 際 して,そ. 0,01),直 接 運 動 負 荷 に 由 来 す る症 状 であ っ た.. の ま ま 適 用 され るか. ど うか に つ い て は,問 題 が 残 る と こ ろ で あ るが, 文 献 値 か らみ た 限 りで は,運. 3.. ボ ウ リン グ 前 に 比 較 して 「あ くび が で る」. 動実 施 のため に比. と「ね む い 」は,運 動 後 は 有 意 に 減 少 した(p<. 較 的 望 ま しい 環 境 で あ っ た と考 え ら れ る.. 0.01).一. 運 動 に 由 来 す る 訴 え数 の 増 減 は,運 動 負荷 強 度 とそ の 時 間,運. 動 に対 す る興 味 な ど,多. 要 因 が 関 与 して い るが,本. くの. 4.. ウエ イ ト トレー ニ ン グ を受 講 し た男 子 で は,. 調 査 の 結 果 に み られ. 「 全 身 が だ る い 」「足 が だ る い」「口が か わ く」. る運 動 前 後 の 訴 え 数 の変 化 量 か らみ た 限 りで は, 学 生 へ の 身 体 的 な 負 担 は,僅. 方,「 口 が か わ く」 は 有 意 に 増 加 し. た(p<0.05).. 「手 足 が ふ る え る」 は 運 動 前 値 に 比 べ て 有 意. 少 で あ っ た とい え. に 増 加 した(p<0.01),逆. る.. に 有 意 に減 少 した. の は,「 あ くび が で る」 と 「ね む い」 で あ っ た. 今 後 この よ う な 調 査 を重 ね,我. 国 と他 国 と の. 対 比 に よ り,体 育 実 技 の あ り方,体 ひ い て は,学. (p<0.01).一. 力 の 向 上,. 方,女. 子 で は 前 値 に 比べ て 運. 動 後 に 有 意 に増 加 した も の は み られ な か っ た. 生 自身の健康 管理 につ いて の示唆. が,特 に有 意 に 減 少 した 症 状 は,「 目 が つ か れ. が 与 え ら れ る で あ ろ う.. る 」 で あ っ た(p<0.01).. 結. 以 上 の 結 果 か ら,本 調 査 の 範 囲 内 に お い て, 論 体 育 実 技 に よ る生 体 へ の 負 担 は 僅 少 で あ り,そ ア メ リカ合 衆 国 の 大 学 生 に と っ て 体 育 実 技 の. の 授 業 は,学. 実 施 が ど の程 度 生 体 負 担 を感 じて い るか を,自 覚 症 状 を指 標 に し て,種. 生 に と っ て レ ク リエ ー シ ョ ンの 効. 果 を期 待 す る こ とが で き た.. 目別 お よ び 性 別 に 比 較 本研 究 の実 施 に あ た り,終 始 懇篤 な るご指 導 を賜. し た. 群 の症候. わ りま した岡 山大 学 医学 部 公衆 衛生 学 教 室の 緒方 正. 群 は 全 体 的 に 軽 減 さ れ,水 分 要 求 が 高 ま っ た.. 名教 授 に心 か ら御礼 申 し上 げ ます.な お,調 査 の機. 中 で も,男 子 の 自覚 症 状 が 特 徴 的 に 増 加 す る. 会 を与 えて下 さい ま した米 国 ミズー リ‑大 学保 健 体. 症 状 は,「 口 が か わ く」(p<0.05)と. 育学 部 のLeon. 1.. テ ニ ス の 実 施 に よ り,男 女 共,Ｉ. ふ る え る」(p<0.01)で 2.. 「手 足 が. あ っ た.. わ りま した ノー トル ダム清 心女 子 大学 の 中永征 太 郎 先生 に深謝 い た します.. 文 日本 産 業 衛 生 協 会,産 業 疲 労 研 究 会:産 25, 2). 田中 ‑259. 3). pp. 業 疲 労 の 「自 覚 症 状 し らべ 」1970年 に つ い て の 報 告.労 の 科 学(1970). 敏 ・山 際 勇 一 郎:ユ. ー ザ ー の た め の 教 育.心. 6). 理 統 計 と実 験 計 画 法,教. 育 出版,東. 京(1989). pp. 258. .. 柏 木 繁 男:相. 対 的疲 労 感 の計 量 的基 礎 No.. 70‑44.鉄. 1対 比 較 原 理 に よ る 「疲 労 自覚 症 状 し らべ 」の 提 案,鉄. 道 技 術 総 合 研 究 所(1970). 藤 勝 福 子・ 村 主 由 紀・ 中 永 征 太 郎 ・高 橋 正 侑:女 日 内 変 動 に お よぼ す 体 育 実 技 の 影 響‑,ノ. 5). 献. 12‑23.. 研 究 資 料, 4). 授 に対 し,感 謝 の意. を表 します.さ らに,有 益 な る ご指 導 とご助 言 を賜. ラ ケ ッ トボ ー ル と い う運 動 を す る こ とに よ り,男 女 共 に Ｉ群 の ね む け と だ る さ の 症 候 群. 1). E. Johnson教. pp. 1‑30.. 子 大 学 生 の 体 育 実 技 の あ り方 に つ い て. ー トル ダ ム 清 心 女 子 大 学 紀 要(1981). 緒 方 正 名 編:基. 礎 栄 養 学,朝. 中 永 征 太 郎:疲. 労 感 な ら び に ブ リ ッ カ‑値. 275‑278.. 倉 書 店,東. 44,. 京(1990). pp. 道労 働科 学. 26,. pp. Ⅲ‑疲. 労感の. 81‑87.. 19‑22.. に お よ ぼ す 環 境 条 件 の 影 響 に つ い て,日 本 公 衛 誌(1978). 25, pp.
(10) 914. 前. 橋. 7). 中 永 征 太 郎:疲. 労 感 に お よ ぼ す 環 境 条 件 に つ い て,日. 8). 国 立 天 文 台:理. 科年表. 平 成3年,丸. 善,東. 京(1990). 明 本 公 衛 誌(1978) pp. 319‑341.. pp. 463‑468..
(11) ア メ リカの大 学生 にお け る体 育実 技前 後の疲 労感 の変動. Changes. in the subjective. college. students. symptoms. of fatigue. after. physical. education. Akira. MAEHASHI. 915. of American activity. Department of Public Health, Okayama University Medical School, Okayama 700, Japan (Director:. Prof. M. Ogata). To understand the effects of physical loading on the health status of the college students who attend the physical education activity classes, the subjective changes in their living body caused by exercise were studied according to sex and type of activity. In this investigation, 225 college students attending their physical education class for 50 minutes, were asked of their subjective symptoms of fatigue before and after the physical education activities (tennis, racketball, bowling and weight training) by questionnaire. The score of subjective symptoms of fatigue group I; "drowsiness and dullness" was decreased in those after the tennis games. The symptoms of "thirsty" (p<0.05) and "hands and legs trembling"(p<0.01) were significantly increased after the tennis games in men. The subjective symptoms of fatigue group I; "drowsiness and dullness" showed a decreasing trend after racketball games in both men and women, though symptoms of "tired legs" and " thirsty" were significantly increased after the racketball games (p<0.01). "Feeling like yawning" and "feeling sleepy" were significantly decreased after the bowling games (p<0.01) though symptom of "thirsty" was significantly increased (p<0.05). The symptoms of "feeling exhausted", "tired legs", "thirsty" and "hands and legs trembling" were significantly increased after weight training exercises (p<0.01) though symptoms of"feeling like yawning" and "feeling sleepy" were significantly decreased in men (p<0.01). However, the symptoms of fatigue before and after physical loading were not increased though the symptom of "tired eyes" was significantly decreased (p<0.01) in women. In conclusion, physical loading had little effect on the health status of the students. Therefore the physical education classes in this investigation could be expected to be of recreational benefit for the students..
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