科学的トレーニング・コーチングスキル等
コーチング・スキルのトレーニングに関する予備的分析
... 自己評価を行うための事前行動分析課題は， 6 つの設問から構成される。Q1 は「リーダー経験」と いう設問で，学習者の受講開始時点におけるリーダー経験の有無について回答させ， 「有」を選択した 回答者には，その経験について自由に記述させた。学習者のアルバイトや課外活動におけるリーダー シップの実態について確認するための設問である。Q2 は「コーチング経験」という設問で，学習者の 受講開始時点におけるコーチング経験の有無について回答させ， ...
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1 ヶ月間の回旋腱板筋トレーニングが 肩関節内旋筋力にもたらす効果の検証 - 異なる肩関節肢位による内旋筋力の計測から - 立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科博士課程前期課程 2 回生小嶋高広 要旨 キーワード : 回旋腱板筋, 関節角度依存性, 等尺性収縮, 内旋筋力, トレーニング効果 [
... 61 D）．回旋腱板筋トレーニングの目的 回旋腱板筋トレーニングを行っていると回答した 117 名に対して普段どのようなこと を意識して回旋腱板筋トレーニングを行っているかを『球速向上』 ，『柔軟性向上』 ，『ケ ガ予防』 ， 『投球動作の改善』 ， 『筋力向上』のそれぞれの項目について 5 段階尺度（1．全 く意識していない〜5．とても意識している）で回答を得た．全く意識していないを 1 ...
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体幹トレーニング
... １つのコアマッスルを活性化させる問題 正常な動きにおいて、他の体幹筋からそれぞれに作 用するコアマッスルがあるというエビデンスはない。 人が１つの体幹筋を起動させることを効果的に学ぶ ...
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トレーニングのプレゼンテーション
... ・梅津祐良(監修), 人材マネジメント・エッセンス, 学校法人産業能率大学, 2003年 ・藤本雅彦(著)・額賀剛(監修), 人と組織を強くする人材マネジメント, 学校法人産業能率大学, 2007年 ・文部科学省, 「キャリア教育の推進に関する総合的調査研究協力会議報告書～児童生徒一人一人の 勤労観、職業観を育てるために」, 2004年 ...
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2 日本におけるSITRAINトレーニングセンターとサービスセンター SITRAIN トレーニングセンター サービスセンター 大阪トレーニングセンター シーメンス株式会社デジタルファクトリー / プロセス & ドライブ事業業本部 SITRAIN トレーニングセンター 東京都品川区大崎
... エンジニアリングツールとしてSCOUTを使用し、ランタイムソフトを作 成します。SCOUTはシーメンスSIMATIC（PLC）のツール：Step7と 同等の統合化環境をサポートします。〝機器のコンフィグレーション・ 通信設計・ドライブ定数・ユーザプログラム・電子カムデータ・HMI作 画・試運転調整・保守保全〝一つのツールで全てが行えます。 SIMOTIONは単一ハードウェアによるマシン全般の制御と単一ソフト ...
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2 髙山ほか トレーニングまたはトレーニング以外のストレスの蓄積によって短期的にパフォーマンスが低下した状態のことをさす (Coutts et al., 2007b). Aubry et al.(2014) は,23 名の男性トライアスロン選手を対象として,3 週間の過負荷トレーニング期と 4 週間
... なお，本研究の実験期間におけるマラソンの記 録には，最大で 11 分の差があった．マラソンの 記録は，ペース戦略や栄養戦略といったランナー 自身がコントロールできる要因に加え，コースの 地形，気象条件などの外的要因にも影響を受ける ため，異なるレース間のパフォーマンスを絶対的 な記録によって比較することは困難である．実際， 本研究における 2 回目と 4 回目のマラソンレース は，コースの起伏や気象条件が厳しい傾向があっ ...
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したがって次のように主張してよいかもしれない 高強度トレーニングは低強度トレーニングよりも大きな V 4 O 2 maxの増加を促し (5,8,13,17,35) 最大強度付近で行なうインターバルトレーニングが最も効果的である (8) と そこで アスリートが十分な有酸素性持久力トレーニングを経験し
... て、表 2 に、期分けされたプログラムに 組み込むことが可能なレジスタンスト レーニングセッションの例を挙げた。 基本的には、S&Cにおける現代のアプ ローチを反映したものであり、競技パ フォーマンスを向上させるためには、 パワー（およびRFD）トレーニングを 行なわなければならないと考えてい る（ほとんどの運動スキルは力と時間 に依存するため）。そのため量負荷は、 ...
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BCAA 摂取がトレーニング休止に伴う骨格筋ミトコンドリアの減少を抑制するか ~ 持久的運動能力に対する効果的なリハビリテーションの開発 ~ 松永裕 要約 背景 目的 骨折や捻挫 慢性的な疼痛といったスポーツ傷害 あるいは風邪や腹痛といった内科的疾患によって アスリートはトレーニングの休止を余儀なく
... 1. 緒言 骨折や捻挫、慢性的な疼痛といったスポーツ傷害、あるいは風邪や腹痛といった内科的疾患によって、 アスリートはトレーニングの休止を余儀なくされる。トレーニングの休止によって運動能力が著しく低下する ことは経験的に多くの人が知るところであるが、これまでは早急な競技復帰に向けて故障した患部そのもの ...
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大学テニス選手に対する短期的フィジカルトレーニングプログラムの効果の検討関西国際大学研究紀要第 14 号,2013 年, 大学テニス選手に対する短期的フィジカルトレーニングプログラムの効果の検討 Effects of a physical training program for te
... 。プ レーポジションに関しても，クレーコート（アンツーカー）といった球速の遅いサーフェイスを 除いては，ベースライン後方からプレーする選手は少なく，オープンスタンスを用いる選手が大 半である。このようなスピード，パワー化した環境に対応してゆく為には，怪我防止という観点 からも，継続的なトレーニングは必要不可欠であると考える。テニス選手に求められる能力は， 横約８m，縦約12m ...
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支援マニュアル No.10 発達障害者のためのリラクゼーション技能トレーニング ~ ストレス 疲労のセルフモニタリングと対処方法 ~ 別添 1 支援マニュアルの構成 1 トレーニングの概要 2 トレーニングの進め方 3 トレーニングの解説 資料集トレーニングのガイドブックアセスメントツール集講座用ス
... 高次脳機能障害 支援マニュアル No.11 （別添２） 『高次脳機能障害者のための就労支援』 このマニュアルは、発達障害者がストレス・疲労による自らの心身の状態の変化に気づきにく い特性に着目し、ストレス・疲労の影響を受けやすい状況や場面、その感じ方を、自らで適切に 把握するセルフモニタリング支援、また、ストレス・疲労の状態に適した方法で自ら対処するた ...
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目次 1. ワーキンググループ開催の趣旨等 開催の趣旨 具体的な課題 検討の進め方 2 2. 科学的知見と国際的合意 現在の科学でわかっている健康影響 放射線による健康リスクの考え方 ICRP の 参考レベル 10 2
... ②緊急時被ばく状況への対応として、本年３月 11 日から 12 日にわたって避難 ・退避区域を設定、拡大し、最終的に発電所から半径 20km 以内を避難区域に、 さらに、３月 15 日には半径 20～30km の範囲を屋内退避区域に設定。また、 ＩＣＲＰの参考レベルを考慮して、この緊急時被ばくの範囲のうち安全性の 観点から最も厳しい年間 20 ミリシーベルトを採用し、計画的避難区域を設定 ...
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会員様限定プロのトレーニング無料メルマガ VOL 12 サーキットトレーニングフィールドオーガナイズ 1 このトレーニングのビデオにはこちらからアクセスしてください ト
... 少年のためのサッカートリック VOL2 U12 までに獲得したいボールを失わない技術！ １vs１で相手と駆け引きで きる技を持たせたい！ サッカーにもっと楽しく取り込んでもらいたい！ ロ ナウド、ロナウジーニョ、ジダンのように相手を簡単に抜きたい！この DVD に は楽しみながらそんな技術をマスターできるトレーニングが満載です。ドイツ 育成のプロのコーチたちが考えた、より楽しく、より効果的、より選手にわか ...
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宅ベースでの 10 週間のトレーニング ウォーキングのみ 筋内脂肪指標 (a.u.) 80 * ウォーキング群 ウォーキング + レジスタンス運動 * ウォーキング + レジスタンス群 トレーニング前トレーニング後 トレーニング前後の筋内脂肪指標の低下率
... 今回は、ウォーキングとレジスタンストレーニングの実施が 2 型糖尿病の危険因子を減少 (筋内脂肪を減少) させたことに加えて、筋内脂肪と筋肉量の変化に反比例の関係が示され ました。これは、筋量の増加を導くレジスタンストレーニングが、筋内脂肪の減少にも効果があ ることを示す重要な結果であると考えられます。近年、高齢者のレジスタンストレーニングの実 施は、サルコペニアの改善策の 1 ...
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茨城大学教育学部紀要 ( 教育科学金子 渡部 )68: 号アサーショントレーニングに関する実践研究 (2019) コミュニケーションに支援が必要な児童への学級単位のアサーショントレーニングに関する実践研究 TK 式コミュニケーション力を高めるワークを活用した授業づくりを通して
... ワークでの診断結果から，アサーティブな自己表現ができるコミュニケーション良好群が 2 クラ ス合計で 12 名（ 20.0 ％）であった。逆に，自己中心的（攻撃的）な自己表現と非主張的な自己表 現のコミュニケーション支援群が 2 クラス合計で 25 人（ 41.7 ％）であった。特に，コミュニケー ...
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HOKUGA: スポーツトレーニングにおける計測機器の活用(経営学部でスポーツPart2 : 経営学と健康・スポーツ科学の相互理解による新しい価値の創造)
... ４．実用性 スポーツの測定では，精密な測定は実験室 で実施されることが多く，そこで妥当性，信 頼性，客観性という条件を補償してきました。 このような実験室での測定（ラボテスト）は， スポーツ科学を格段に発展させてきました。 しかし，ラボテストでは，選手が測定室に足 を運ぶ必要があり，また実験室という様々な 制約を受けた中でのパフォーマンス発揮を求 めなければなりません。近年，コンピュータ ...
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京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻紀要健康科学第 6 巻 2009 原 著 地域在住高齢者に対するトレーニングが運動機能に及ぼす影響 筋力トレーニングと複合トレーニングとの効果の違いについて 池添冬芽, 市橋則明 Effect of Resistance, Balance and Power
... 筋力トレーニングは下肢の筋機能向上を目的とした メニューで構成されており，重錘バンドを負荷とし て，座位での膝関節伸展運動，立位での股関節屈曲お よび外転，足関節底屈運動等を実施した（表 1 ）。運 動強度は Borg の自覚的運動強度スケールで13「やや きつい」程度とし，対象者の運動機能に基づき，足部 に 0.5∼2.0 kg の重錘バンドを負荷して実施した。初 ...
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日常的なスポーツトレーニングスポーツトレーニング プログラム スペシャルオリンピックスの最も大切な活動は 各地で行われる日常的なスポーツトレーニング プログラムです アスリートの住む地域の施設を会場に 同じ地域に住むボランティアが運営 コーチなどを務め アスリートたちとスポーツを楽しむことがプログラ
... 日常的な な な なスポーツトレーニング スポーツトレーニング スポーツトレーニング スポーツトレーニング・ ・ ・プログラム ・ プログラム プログラム プログラム スペシャルオリンピックスの最も大切な活動は、各地で行われる日常的なスポーツトレーニング・プログラムで ...
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スポーツトレーニング科学 11:15-20,2010 心拍数の長期記録による中距離走トレーニング法の改善 李玉章 1,2) 3), 松村勲 福永裕子 4), 藤田英二 2) 2), 西薗秀嗣 1) 上海体育学院 2) 鹿屋体育大学スポーツトレーニング教育研究センター 3) 鹿屋体育大学スポーツパフォ
... 選手は冬期の準備期において，１０～２０kmの有酸素 トレーニングと２４本の２００mあるいは各１２本の３００～ １００mの組み合わせのインターバルトレーニングを 採用した．前試合期に移行したらトレーニング強度 が上がるにつれて，専門的スピードトレーニングを 採用した．このようなトレーニングプランは漸増負 荷性の原理と一致する．そして，この流れに従うこ ...
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視覚情報の俯瞰的視点変換トレーニングシステムの研究
... ビーは複雑な戦術を用いるため，十分に理解してプレーするにはこの空間認識が必要とさ れるスポーツとされている．このラグビー選手の空間認識力を検証するため脳科学的にア プローチをしている研究もある [9] ．この研究では WAIS-3 テストと呼ばれる，課題の遂行 に空間認識力が要求される成人知能検査が用いられている．この課題を使用し，課題を実 ...
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陸上競技男子棒高跳における中・長期的なトレーニングの推移
... 特に第 2 期は，トレーニング量が増加した時 期であり，走行距離も WT 総挙上量も高い値を 示している．棒高跳選手として，このように距 離を踏むような走トレーニングを行うことが効 果的だったのかは定かではないが，この時期に これだけの量をこなしたことが，長期の競技継 続の基礎を培い，精神的な満足感や自信へとつ ながっている可能性も否定できない． ...
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