健康な身体づくりをしましょう
第 2 章赤ちゃんが生まれた! 1 まずは肌と肌のふれあいから 10 2 いろいろな手続き 10 出生届 / 医療援護制度 3 予防接種を受けましょう 12 4 保健師等が訪問します 12 5 乳幼児の健康診査 健康相談などを受けましょう 13 子育て離乳食教室 /4 ヶ月児健康診査 /7 ヶ月育児
... お問い合わせ 健康増進課 ※保健支援チーム（０５５－９８６－８７６０） どこで出産するか考えよう どこで出産するかを選ぶのも重要なポイントです。お産を扱う施設には、総 合病院、産婦人科医院、助産院などがあります。病院を選ぶには、自然分娩、 無痛分娩、夫立会い分娩など、どのようなお産を望んでいるのかによっても違っ ...
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健康手帳 健康手帳を活用しましょう！ 熊本市ホームページ
... 1． 健康診査を受けましょう ――――――――――――― 4 2． 健康診査の記録 ――――――――――――――――― 8 3． がん検診を受けましょう ―――――――――――― 14 4． がん検診の記録 ―――――――――――――――― 16 5． 歯と口の健康の記録 ―――――――――――――― 22 6． ...
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自分にあった健康保険を見つけよう! それぞれの健康保険の特徴を踏まえ 自分にあった健康保険を選ぶようにしましょう! 今までの収入 扶養家族の有無によって どの健康保険に加入するとメリットがあるか 参考にしてください 健康保険の被保険者資格を喪失 再就職しない 再就職する 就職先の健康保険に加入できな
... 単位：円 ※介護保険料は、40歳～64歳の方が対象です。 （前提） ・任意継続の場合は、扶養家族が何人いても保険料額は変わりません。 ・国民健康保険の場合は、扶養家族の加入人数によって、加算されます。 ・家族の扶養家族に加入できると、保険料負担はない。 ...
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ANSWER LUNG CANCER 自分の病気を理解するために 担当医に質問してみましょう 治療方針を決めたり 健康管理をしたりするうえで 自分の病気の状態をよく理解しておくことが必要です 次のような質問を担当医にしてみましょう 私のがんはどのようなタイプで どこにできていますか 病理検査の結果を
... 泣きたくなるような痛みの日は、とにかく楽 しいことを考えました。元気になったら釣りに 行こうとか、庭に駐車場を造ろうとか、将来の 楽しみを毎日、日記に書きました。また、じっ としているより動いたほうがよいと思い、増設 を計画していた駐車場の図面を描き、必要な ...
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ANSWER PANCREATIC CANCER 自分の病気を理解するために 担当医に質問してみましょう 治療方針を決めたり 健康管理をしたりするうえで 自分の病気の状態をよく理解しておくことが必要です 次のような質問を担当医にしてみましょう 私の病期 ( ステージ ) と病状を教えてください がん
... つらい副作用はかなりコントロールできるよ うになってきています。副作用を恐れて勝手 に薬物療法を中断しないようにしましょう。 ...中でウイルスや細菌から体を守る役割を果た している白血球や好中球、血小板などが減少 する骨髄抑制です。多くの場合、自覚症状は ありませんが、薬物の投与後、通常3日～1 ...
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特定保健指導の概要 特定健康診査・特定保健指導を受けましょう 国東市ホームページ
... 選定し、検査値改善のための目標を設定して必要な⼈に保健指導を⾏います。 「⽣活改善の必要性が⾼い⼈」に⽣活習慣の改善点に基づき、目標を設定し、⾏動できるよう⽀援します。 3 カ⽉以上にわたり、積極的に保健指導を実施し、継続的に実⾏していけるようサポートします。そして、 6 ...
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6 NO すこやかな人生に向かって さあ 歩きましょう 特集目指せ! 健康寿命日本一! ~ 生涯活躍できる人生を目指して ~
... 投 稿 者 あすかちゃんのパパ タイトル 「田園キャンバス」 撮影場所 倉坂地区 琴浦の四季折々の写真、まだまだ募集しています。 氏名、ニックネーム、住所、電話番号、撮影場 所、撮影時期、タイトルを添えてご応募ください。 （メール可）[email protected] 問合せ先 企画政策課 52-1708 ...
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ANSWER PROSTATE CANCER 自分の病気を理解するために 担当医に質問してみましょう 治療方針を決めたり 健康管理をしたりするうえで 自分の病気の状態をよく理解しておくことが必要です 次のような質問を担当医にしてみましょう 私の前立腺がんはどのようなタイプで 病状はどのようなものです
... 世界全体で見ると、前立腺がんは男性のが んの13.7％を占めています。罹患率は、す べてのがんのなかで2番目です。もともと欧 米を中心とした西欧諸国に特に多く、それに 比べるとアジア諸国の罹患率はかなり低かっ たのですが、最近は日本でも急増してきまし た。2020年には肺がんに次いで、男性が んの罹患数第2位になると予想されています。 ...
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ANSWER MALIGNANT LYMPHOMA 自分の病気を理解するために 担当医に質問してみましょう 治療方針を決めたり 健康管理をしたりするうえで 自分の病気の状態をよく理解しておくことが必要です 次のような質問を担当医にしてみましょう 私の悪性リンパ腫のタイプについて教えてください 病理検
... リンパ節に腫れやしこりがある、あるいは 健康診断で悪性リンパ腫の疑いがあるとされ たときには、まずは局所麻酔か全身麻酔をし てリンパ節やしこりの一部を手術で採取し （生検）、その組織を顕微鏡で詳しくみる病理 検査で確定診断を行います。確定診断には生 検が必須です。病理検査の際には、場合によ ...
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ANSWER CHRONIC LYMPHOCYTIC LEUKEMIA 自分の病気を理解するために 担当医に質問してみましょう 治療方針を決めたり 健康管理をしたりするうえで 自分の病気の状態をよく理解しておくことが必要です 次のような質問を担当医にしてみましょう 私の病状と進行度について教えてくだ
... 少量連日投与した後、週3回1日おきに投与 し、最大12週間まで点滴投与します。 一方、最初の治療から24～36か月以内に 再発したときには、Fit、Unfitとも、イブル チニブによる治療が第1選択になります。最 初の治療から2年以内の再発では再々発を起 こしやすいので、Fitでイブルチニブの投与 によって異常なB細胞が消えた場合、可能な ...
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ANSWER MALIGNANT LYMPHOMA 自分の病気を理解するために 担当医に質問してみましょう 治療方針を決めたり 健康管理をしたりするうえで 自分の病気の状態をよく理解しておくことが必要です 次のような質問を担当医にしてみましょう 私の悪性リンパ腫のタイプについて教えてください 病理検
... や組織を調べる骨髄穿刺（生検）も重要です。 必要に応じて、大腸内視鏡検査、MRI検査な どを行う場合があります。 また、病気の勢いや全身状態を調べるため には、血液検査や尿検査を行います。血液検 査では、白血球・赤血球・血小板の数、肝機 能や腎機能などを調べます。血液検査でわか る血清LDH（酵素の一種）は、体内のリンパ ...
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ANSWER CERVICAL CANCER 自分の病気を理解するために 担当医に質問してみましょう 治療方針を決めたり 健康管理をしたりするうえで 自分の病気の状態をよく理解しておくことが必要です 次のような質問を担当医にしてみましょう 私はどのようなタイプの子宮頸がんですか 病理検査の結果を説明
... 診時、あるいは入院にて子宮頸部円錐切除術 を行い、がんと疑わしい部分から採取した組 織の標本を顕微鏡で観察する生検があります。 これらの検査の結果、子宮頸がんと確定診断 されます。日本では一般に、がん検診受診者 の約1％が要精密検査となり、うち約10％弱 に子宮頸がんが発見され、その60％以上で ...
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ANSWER CERVICAL CANCER 自分の病気を理解するために 担当医に質問してみましょう 治療方針を決めたり 健康管理をしたりするうえで 自分の病気の状態をよく理解しておくことが必要です 次のような質問を担当医にしてみましょう 私はどのようなタイプの子宮頸がんですか 病理検査の結果を説明
... 図表1 みられますが、最近は、若年者で増加してい ます。女性特有のがんの中では乳がんに次い で第2位で20～30歳代では第1位です。発 症原因の多くは、性交渉などにより女性の約 8割が一生に一度は感染するヒトパピローマ ウイルス（HPV）です。このウイルスは珍し いものではなく、通常は免疫系によって自然 に排除されます。子宮頸がんの発生と関係が 深いとされるハイリスクHPVは約15種類あ ...
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第2期特定健康診査等実施計画（本文） 特定健康診査・特定保健指導を受診しましょう 狭山市公式ウェブサイト
... メタボリックシンドロームの概念を導入することにより、内臓脂肪の蓄 積、体重増加が血糖や中性脂肪、血圧などの上昇をもたらすとともに、さ まざまな形で血管を損傷し、 動脈硬化を引き起こし、 心疾患、 脳血管疾患、 人工透析の必要な腎不全などに至る原因となることを詳細にデータで示す ...
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健康的な姿勢を目指そう
... ・ 無理のない範囲で体を動かしていきましょう！ 呼吸(深呼吸)に合わせて行いましょう ・ 体全体を動かしていきましょう！ 部分的なストレッチなど の動きだけではなく、体 全体を動かしましょう ...
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ご家族など身近な方で高齢者の事故を防止しましょう！pdf
... また、高齢者自身が機能の低下を認識していない状態で作業を行った結果、事故 となることもあります。例えば、脚立や踏み台などの作業性について若年者と高齢 者の意識面を聴取したところ、難しい動作は困難、易しい動作は問題ないとどちら も同様に評価します。しかし、重心動揺計で計測すると高齢者は問題なしと評価し ...
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就職活動は怠りない準備をしましょう 1. 応募の準備 ( 書類 面接 ) 履歴書や職務経歴書は それを見る側の立場に立って作りましょう 面接は練習しましょう 馴れている人は 横柄にならないように気を付けましょう 2. 身体の準備 目の輝きや 身体がピシッとしていることが大事 やる気を感じさせるような
... 面接は最初の３分が勝負です。ご自分の経歴に自信を持って受けてください。それと、面 接の機会を与えてくれたことへの感謝の気持ちが大事です。事前に練習をしておきましょう。 面接のポイントは、感謝の気持ち、意欲を示す、明るい表情、暗いのは企業にイヤがられ ...
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認知症サポーター養成講座を受講しましょう
... 介護体験のある家族の会の世話人がお電話を受け、お悩み相談などを受け付けて います。 （開設時間：月・火・金 10：00～15：00 電話番号：048－667－5553） 家族のことを知られたくない方や、日中家を空けられない方も、電話により日頃 の悩みを話すことができます。 （平成 24 年度：141 日実施、相談件数 481 件） ...
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健康づくりのための身体活動基準2013：厚生労働省 長崎市│健康お役立ち情報
... ビューとメタ解析の結果に基づいた基準値 を策定する。②基準を策定するにあたり、 従来のもしくは今後実施が予定されている 健康づくり施策との整合性を考慮する。③ 基準値はさまざまな研究や施策のベースと なるものであることから、基準値の変更を 不可避とする強固な知見が得られた場合は ...
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新たな健康街づくりを意識しはじめた都市計画
... これとは対照的に，20 世紀末には従来とは異なった健康に 関する都市問題が顕在化してきた。なかでも都市計画では，歩 かない，歩けない都市という問題が注目されている。この問題 は多くの要因に関係している。まず，モータリゼーションの進 展によって歩かないでも生活できる都市が実現された結果，多 彩な街の魅力に乏しく，しかも歩行が危険な都市空間が形成さ ...
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