LINE 情報発信中 夢・チャレンジ 始まりの地 小牧
ひとり ひとりに とどく つながる
表紙の写真：小牧山薪能～葵上～ピック
アップ
10
2017
No.1297
15日号
▼中学生の皆さんとまちづくりスクールミーティングを開催しました
▼ごみ集積場でのカラス被害、みなさんお困りではないですか？
▼新図書館建設の進捗状況をお知らせします ▼こまきプレミアム商品券 一般販売好評実施中！！ ▼平成30年度に実施する協働提案事業が採択されました！目 次
C
ONTENTS
2017 年
10
月
15
日号
10
こまき信長夢夜会で見つけた笑顔です♪
情報 PICK UP
中学生の皆さんとまちづくりスクールミーティングを開催しました
ごみ集積場でのカラス被害、みなさんお困りではないですか？
新図書館建設の進捗状況をお知らせします
こまきプレミアム商品券 一般販売好評実施中！！
平成30年度に実施する協働提案事業が採択されました！
市からのお知らせ
一子先生のカラダに効く！体操教室
小牧警察署通信
健康通信
え～もんみっけ！
市民レポーターのページ
ケアタウン小牧
小牧工業高校マーチングバンド部
まま友ランド
ブックレビューバトン
くらしの掲示板
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衆議院議員選挙
最高裁判所裁判官国民審査
投票日は
10月22日
㈰
選挙管理委員会（☎76‐1104）
です。
0月
皆さん揃って投票に出掛けましょう
こちらからご登録いただけます。防災情報メール配信サービスは防災メモ
地震への備え③
いつもいる場所に向かって「落ちてくるもの」 「倒れてくるもの」「割れてくるもの」「道路をふ さぐもの」がないよう安全な空間づくりに努め ましょう。 【室内を安全にするポイント】 ・重いものを棚や家具の上に置かない。 ・ガラス窓に「飛散防止フィルム」を貼る。 ・ Ｌ字金具や突っ張り棒などで家具を固定する。 など普段くつろぐ居間や寝室は
安全ですか？
中学生の皆さんと
まちづくりスクールミーティングを開催しました
問合先 広報広聴課（☎ 76‐1107） これからの本市を担う中学生の皆さんとまちづくりスクールミーティングを開催しました。 グループに分かれた生徒の皆さんが「親しまれる図書館」をテーマに意見を出し合い、発表を通し て市長と話し合いました。 若い世代の皆さんのアイデアをお聴きするだけでなく、生徒の皆さんが、まちづくりへの関心を高 めていただくことも目的としています。 市長さんと直接話したり、他 校の生徒と交流できたりして、 良い経験になった。参加した生徒からの声
若者や学生の立場からの幅広い意見を聴くことができ、大変有意義な時間を過ごすことができました。みな さんが、「行きたいな。できてよかったな。」と思ってもらえるような図書館にしていきたいと思っています。 まちづくりは、みんなでやるものなので、これからもボランティアや地域活動など色々なものに積極的に参 加してほしいと思います。本日は、ありがとうございました。まちづくりスクールミーティングを通して市長から
中学生の皆さん
と
出された意見は今後の新図書館建 設事業の参考にします。また、他の グループの意見への理解を深めるこ とを目的に、参加者相互の投票によ る表彰も実施しました。親しまれる図書館を目指して
生徒から出された意見 ◆ 小牧を PR できるショップやカフェなどを設ける。 ◆ インターネット環境を充実する。 ◆ 現在よりも開館時間を長くすることで、利用しやすくする。 ◆ 窓を増やして明るい図書館とする。 ◆ 多種多様な座席を設置し、屋内でも屋外のようにくつ ろげる図書館がいい。 ◆ 学習スペースは、個人学習やグループ学習など様々な 利用方法に対応できるといい。８/29
テーマ 今回を機に、新図書館に ついて考えていきたい。 図書館のことを考えるなか で、自分のまちについて考え ることが楽しいと思った。 小牧市について考える 良い機会になった。 小牧・北里・応時中 学校の生徒の皆さん が参加しました！★
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問合先 ごみ政策課（☎ 76‐1147）
ごみ集積場でのカラス被害、
みなさんお困りではないですか？
現 在、 小 牧 市 全 体 で カ ラ ス 被 害 が 非 常 に 増 え て い ま す。 そこで提案させていただくのが、 ﹁ カ ラ ス 除 け サ ー ク ル ﹂、 ﹁ ネ ッ ト ﹂ を 利 用 し て ご み を 直 接保護するという対策です。 簡 易 な 網 で サ ー ク ル を 作 成 し、 横 か ら カ ラ ス が つ つ く の を防ぎます。 ご み を 直 接 囲 っ て し ま え ば、 ご み を 引 き ず り だ さ れ る こ とを大幅に防ぐことができます。 ﹁ カ ラ ス 除 け サ ー ク ル ﹂ と﹁ ネ ッ ト ﹂ は、 ご み 集 積 場 の 管理用として、ごみ政策課の窓口にて配布しております。カラス除け
サークルの使い方
※通行に支障をきたす場所など、設置できない場合があります。 ▲簡易的なフェンスでごみを囲 い、カラスの攻撃を防ぎます。 ▼ネットも併用すればカラスに 狙われる隙がなくなります。 ▲使用後は簡単に折りたため、スペースを取りません。カラス被害をなくすためには…
①ごみの分別をきちんとしましょう！
②排出時間を守りましょう！
午前８時 30 分以降に出さないようにしましょう！
※収集ルートの変更に伴い、ごみ集積場への到着時間は変わっております。カラス被害を無くす為、 収集直前に排出をしてくださっている方もいらっしゃいますが、これまでの時間だと収集が既 に完了し、ごみ袋が回収されない可能性があります。また、交通事情等によりコースは日々変 わります。③食べ残しを減らそう！
小さな努力で被害が減らせます！
10 月から「燃やすごみ」は原則、
午前中に収集を完了します！
※地区大掃除等で排出された剪定枝類は、資源化をするため、午後に別の収集を行っています。 小牧市では、ごみ集積場のカラス対策として「燃やすごみ」の収集を、10 月から 午前中に収集を完了するよう収集体制の見直しをしており、ごみ集積場への到着時 間がこれまでと変わってきています。午前８時 30 分までのごみ出しを徹底してください
ますようお願いします。★
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お知らせ
生活新図書館建設の進捗状況をお知らせします。
問合先 新図書館建設推進室（☎ 76‐1662）基
本設計を開始しました
新図書館建設事業は、本年６月に策定した「新小牧市立図書館の建設方針」に 基づき、７月∼９月にかけて、公募型プロポーザル方式により設計業者の選定作 業を行い、９月 19 日付けで基本設計業務委託契約を締結しました。 基本設計業務は、新図書館建設に市民のみなさんのご意見・ご要望を反映して いくため、８月に行った「図書館利用等に関するアンケート」調査結果を踏まえ、 平成 30 年３月まで実施し、図書館への導入機能の整理、建物配置やボリューム 等の施設構成計画の作成、駐車場計画、平面・断面計画、外観計画等の順に進め、 設計概要をまとめていきます。 その後、平成 30 年度に実施設計、31・32 年度に建設工事を行い、32 年度 末の供用開始を予定しています。 現在の図書館（本館）★
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一般販売
年末年始のお買い物に強い味方！！
市内の身近な 店舗を応援して 市民がプレミアム商品券を活用し、市内でお買い物をすることで減 少が続く市内の中小規模店舗の活性化と事業継続を支援し、持続可能 な活力ある暮らしやすいまちづくりへとつなげるための事業です。暮らしやすいまちに！
各世代が好評実施中！！
小牧商工会議所では、今年度、商品券をまだご購入されていない方、3 セット以下でご購入の方を対象に、完売ま でこまきプレミアム商品券の一般販売を実施しています。 年末年始のお買い物に是非、「こまきプレミアム商品券」をご活用ください！ ◆販売場所：小牧商工会議所 午前 10 時∼午後４時 土・日・祝日定休 ※一般販売および特設販売では、購入の際に購入者（家族分は不要）の方の身分証明書（コピー不可）の提示が必要となります。 身分証明書と申込みの住所が異なる場合、商品券を購入いただくことができません。 購入手続きに時間をかけたくない・・・という方は、下記期間よりインターネットにて一般販売事前予約もご利用いただけます！
予約方法等の詳細はホームページ「こまきナビ」
（http://komaki-navi.jp）をご確認ください。
◆受付期間：10 月 27 日㈮午前 10 時∼ 11 月 7 日㈫午後 4 時 ※既に 1 次・2 次予約及び８月一般販売事前予約にて購入された方は、インターネットで予約できません。 また、同予約にて使用したメールアドレス・ログイン ID 及びパスワードは使用できません。 ◆引換期間：11 月 10 日㈮∼ 11 月 16 日㈭ ◆引換場所：①小牧商工会議所 受付時間：午前 10 時∼午後 4 時 ※ 土・日曜日定休 ②各引換登録店舗（店舗詳細は、ホームページ「こまきナビ」（http://komaki-navi.jp) にてご確認ください。 その場で 買える！！ ※引換場所は予約時にご指定いただきます。 ※商工会議所以外の引換店舗を指定された場合、店舗ごとに受付時間・定休日が異なりますので、予約時に必ず ご確認ください。 ※商工会議所以外の引換店舗をご指定の場合、予約窓口にて身分証明書のお控え ( コピー ) をさせて頂きます。 とき 10 月 21 日㈯・22 日㈰ 午前 10 時から午後 4 時 ところ 小牧山会場 楽市楽座内 今後、市内ショッピングセンター等でも特設販売を行う予定です。詳細は、11 月 15 日号広報やＨＰ「小牧ナビ」（http:// komaki-navi.jp）で随時ご案内します。是非、ご利用ください。 ※既に 1 次・2 次予約及び８月一般販売事前予約にて購入された方は、インターネットで予約できません。小牧市民まつりで特設販売を実施します！
協働提案事業が採択されました！
∼協働提案事業化制度の選考結果のお知らせ∼
市民の皆さんと市が力を出し合って地域課題等の解決に取り組むことで、 より効果的なサービスを提供し、協働によるまちづくりの推進を図ること を目的に、市民活動団体と市が協働して実施する事業を提案する制度です。 問合先 協働推進課（☎ 76‐1629）協働提案事業が採択されました！
平成
30 年度
に実施する
協
働提案事業化制度とは
こまなびネット facebook
提案課 生涯学習課 協働団体名ＮＰＯ法人こまき e- コミュニティーネットワーク
事業概要 市内各公共施設で開催される講座のお知らせや公共施設で活動する団体の活動状況をフェイスブッ クで発信していくため、それを集約するホームページの管理やフェイスブック講座の開催、フェイ スブックの登録・活用のサポートを行う。アイデア提案型 ひらめき の募集をしています！
個人（年齢・住所不問）から協働のアイデアを募集しています。 提案されたアイデアは、市民活動団体による分野別交流会や市職員で構成された協働のまちづく り実務者会議によって、平成 31 年度の提案事業化へ向けて検討を行います。●市民提案型 きらめき
・・・市民活動団体から市へ協働事業を提案するタイプ
●行政提案型 はばたき
・・・市から市民活動団体へ協働事業を提案するタイプ
中学生英語スピーチコンテストの開催
提案団体名小牧・ワイアンドット友好市民の会
市の協働部署 学校教育課 事業概要 中学生になってからの英語勉強の成果を大勢の聴衆の前で試してみる機会として「英語スピーチコ ンテスト」を開催する。市公民館を会場として、一人 5 分以内での英語による発表とし、テーマは 自由とする。発表者は予め発表内容の概要を日本語で 100 字以内にまとめて提出し、当日の聴衆 に渡す。ゲストによる講評と優秀者の表彰を行う。 ◆応募締切 11 月 20 日㈪ 【必着】 ◆応募方法 協働アイデア提案書（協働推進課・市民活動センター・市ホームページ・市民活動センターホームペー ジに用意）に必要事項を記入の上、郵送または直接協働推進課・市民活動センター （注）市民提案型“きらめき”、行政提案型“はばたき”の募集は、詳細が決定次第、広報こまきや市ホームページなどでお知らせ します。採択された協働提案事業の今後について
採択された協働提案事業は、来年度の実施に向け、市民活動団体と市で事業内容や予算の検討を進めます。 ※選考結果の詳細は、市ホームページ掲載の「平成 29 年度協働提案事業 選考結果報告書」をご覧ください。 提案されたアイデアは、市民活動団体による分野別交流会や市職員で構成された協働のまちづく平
平
新規事業 再提案事業★
情報
情報
市から
の
お知らせ
はじまります！「無期転換ルール」
労働契約法に基づく「無期転換ルール」とは、 有期労働契約が繰り返し更新され、通算５年を超え たとき、労働者の申込みにより期間の定めのない労 働契約（無期労働契約）に転換できるものです。（通 算５年のカウントは、平成 25 年４月１日以降に開始 する有期労働契約が対象となります。） 無期転換ルールを避けるため、無期転換申込権 発生前に雇止めをすることは、労働契約法の趣旨に 照らし望ましくありません。また、有期労働契約満 了前に使用者が更新年限や回数の上限を一方的に 設けたとしても、雇止めが許されない場合もありま すので、慎重な対応が必要です。 平成 30 年４月には、無期転換申込権の発生が本 格化することが予想されます。有期契約労働者の 正社員化など、キャリアアップの取組みに対し、支 援策として助成金制度がありますので、積極的活用 をご検討され、有期労働契約から無期労働契約へ の転換の円滑な実施をお願いします。 愛知労働局「無期転換ルール特別相談窓口」 （☎ 052‐219‐5509）消費者トラブル情報
プリペイドカードの購入を
指示する詐欺に注意！
パソコンやスマートフォンに、利用した覚えのな い有料サイトから料金を請求するメールが届いた。 心配になってメールを送ってきた業者に電話をした ところ、「未納料金が約 50 万円あり今日中に支払 わないと裁判にする」と言われて怖くなった。 電話で言われたとおり、コンビニでプリペイド カードを買って、カードに記載されている番号を分 かるように業者にファックスをしてしまった。だま されたと思うので返金してほしいという相談が寄せ られています。 プリペイドカードを相手に渡していなくてもカー ドに記載された番号を相手に伝えることは、相手に 価値を渡したことと同じです。後から被害を回復す ることは大変困難です。 身に覚えがないメールには返信や電話を安易に しないでください。他人から指示されてプリペイド カードを購入したり番号などを伝えたりしないでく ださい。 おかしいと思った時にはプリペイドカードの発行 会社に連絡をしてください。 困ったときは、すぐに消費生活センターにご相談 ください。 市消費生活センター（☎ 76‐1119） 月～金曜日 ※閉庁日を除く 午前 10 時～正午、午後１時～４時 30 分36（サブロク）協定のない
残業は法違反です！
！
残業をさせる場合には、あらかじめ事業場（本社、 支店、営業所など）ごとに「時間外労働・休日労 働に関する協定」（36 協定）を締結し、所轄労働 基準監督署に届け出る必要があります。 36 協定は一度届け出れば将来にわたり有効とい うものではありません。有効期限切れに注意しま しょう。 詳しくは、愛知労働局労働基準部監督課または 最寄りの労働基準監督署にお問合わせください。 愛知労働局労働基準部監督課 （☎ 052‐972‐0253） 小牧市自治基本条例で定めるまちづくり の基本原則は次のうちどれ？（複数回答） ①参加と協働の原則 ②情報共有の原則 ③こどもを育む原則 自治基本条例クイズ
その 6 正解は 20 ページにあるコマ！ わかるコマ∼？ 問 題プリペイドカードの購入を
小牧駅ビル１階にある小牧市ふるさと
ハローワークをご活用ください！
◦ 名鉄小牧駅ビルの１階（観光案内所の東向かい） にあり便利です。 ※ 市営駐車場は 30 分まで無料で利用できます。 ◦ 全国のハローワークにある求人情報が検索できます。 ◦ 専門相談員が、就職にあたってのさまざまな相談 や、仕事の紹介を行っています。 ※ 雇用保険・職業訓練手続、企業による求人手続、外国語 通訳については、ハローワーク春日井をご利用ください。 営業日 月～金曜日 午前９時～午後５時 ※ 祝日・年末年始除く。 電話番号 73 ‐ 8609 商工振興課（☎ 76‐1134） 春日井公共職業安定所（☎ 81‐5135） ▲小牧市ふるさとハローワーク明るい選挙啓発標語・ポスター 特選・入選作品の発表
小牧市選挙管理委員会・小牧市明るい選挙推進協議会が募集した明るい選挙啓発標語（応募総数 1,491 点）、ポ スター（応募総数 248 点）の特選・入選作品が決まりました。特選者、入選者の皆さんは次のとおりです。（敬称略） 選挙管理委員会（☎ 76‐1104） ＜特選ポスター＞ 向 む か 井い 凌り く玖（篠岡小学校２年） 山や ま も と本 司し き騎（篠岡小学校２年） 向 む か 井い 奏そ ら空（篠岡小学校３年） 松ま つ尾お 陽ひ和よ り（桃陵中学校２年） 河 か わ む ら 村 航こ う太た郎ろ う（北里中学校３年） 山や ま田だ 悠ゆ う菜な（応時中学校３年） ＜特選標語＞ ・ 夢実現！未来を築くこの一票 後ご藤と う 隆りゅう之の介す け（桃ヶ丘小学校６年） ・ 動き出せ！！その一票で変えられる 酒さ か井い 基も と ひ ろ寛（岩崎中学校２年） ・ 一票を投じて活かす票の価値 伊い藤と う 彰あ き の り規（一般） 入選者 標 語 小こ池い け 希の の花か （桃ヶ丘小学校５年） 市い ち は し橋 歩あ ゆ大と （北里小学校６年） 髙た か ま つ松 賢け ん し ん伸 （北里小学校６年） 桝ま す野の 洋よ う子こ （北里小学校６年） 岡お か は ら原 月る渚 （応時中学校１年）な 緒お方が た 美よ し乃の （桃陵中学校１年） 湯ゆ浅あ さ 駿しゅん （応時中学校３年） 長な が な わ縄 翔しょう哉や （岩崎中学校３年） ポ ス タ ー 中な か む ら村 優ゆ う菜な （篠岡小学校２年） 伊い藤と う 樹じ ゅ里り （小牧小学校５年） 安あ達だ ち 菜な々美 （北里小学校５年）な み 鬼き頭と う 桃も も音ね （陶小学校５年） 渡わ た邉な べ 明あ日香 （篠岡小学校６年）す か 宮み や地じ 響きょう子こ （応時中学校１年） 星ほ し野の 晴は る海み （桃陵中学校１年） 竹た け う ち内 彩あ や華か （応時中学校２年） 箕み の う ら浦 愛あ い菜な （北里中学校３年） 山や ま田だ 麻ま衣葉 （桃陵中学校３年）い は ※ 特選・入選作品については、10 月 21 日㈯、 22 日㈰に、まなび創造館で展示します。 こども政策課（☎ 76‐1179）こども夢サポーター（団体・企業）
登録団体をお知らせします
こどもの夢への挑戦を市全体で応 援し、世代を超えて市民のつながり が生まれるまちづくりの実現のため、 こども夢チャレンジ№ 1 都市宣言の趣旨に賛同する 「こども夢サポーター（団体・企業）」に新たにご登 録いただいた７団体を紹介します。 なお、現在もこども夢サポーター（団体・企業） を募集中です。ぜひご登録ください。 こども夢サポーター（団体・企業）７・８月登録分 小牧南小パパクラブ こまき子ども食堂 ミュージカル劇団スパーク マーブルの会 五島建装 福祉部門ゆるり スピリッツ ぶらりマルシェ実行委員会 ※ 団体の活動については、随時市ホームページで更新 しています。無料調停相談会
春日井簡易裁判所の民事調停委員および名古屋 家庭裁判所の家事調停委員が相談に応じます。 ※ 秘密厳守 内容 ▶民事に関する争い ◦ 土地や建物の使用、賃貸借に関する争い ◦ 交通事故に伴うトラブル ◦ 消費者金融（サラ金など）に対する債務整理 ◦ 日照、通風、騒音など生活上の利益侵害について の争い ◦ 損害賠償や慰謝料に関すること ◦ 上記以外の民事に関する争い事 ▶家事に関する争い ◦ 夫婦、親子などの身分関係や相続など家庭内や親 族間の紛争 とき 10 月 27 日㈮午前 10 時～午後３時 ところ 市役所東庁舎２階会議室 ※ 相談無料、予約不要 春日井調停協会（春日井簡易裁判所内☎ 31‐2262）燃やすごみを減らすため、
雑がみの分別の徹底をお願いします！
平成 29 年４月から雑がみの出し方が簡単にな り、市民の皆さまのご協力のおかげで、この半年 間の収集量は昨年と比べて約 1.5 倍に増えていま す。しかし、まだ燃やすごみの中に資源としてリ サイクルできる紙類が多く混入しています。古紙 4 品目（新聞、雑誌、段ボール、飲料用紙パック） と汚れた紙以外の紙は全て雑がみですので、「燃や すごみ」ではなく「雑がみ」として出していただ くようお願いします。 こんなものも雑がみです！ 紙コップ、レシートなどの感熱紙、絵の具やク レヨンで描いた紙、ラップの芯など そのほか、紙製のファイルや窓付き封筒など金 属やビニールがついている紙も、金属やビニール を分ける必要はなく、そのまま出すことができま す。 雑がみの出し方 収集時、異物の混入を確認するために資源用指定 袋（緑色）に入れて資源回収場所へ出してください。 平成 29 年度は紙袋で出されたものでも回収しま すが、平成 30 年４月１日以降は回収しませんので、 ご理解とご協力をお願いします。 ※ 古紙類は雨に濡れると資源として利用できなくなり ますので、雨の日は出さないでください。 ごみ政策課（☎ 76‐1187）小牧市役所本庁舎食堂等出店者の再募集
市役所本庁舎６階レストランは 10 月 20 日をもっ て閉店するため、次に食堂等の運営をしていただく 出店者を再募集しています。 使用期間 平成２９年１２月１日～平成３１年３月３１日 （その後１年毎継続可） 選定方法 公募型プロポーザル方式 申込方法 10 月 25 日㈬までに出店希望申出書等 を直接総務課庶務係 ※ 詳細は小牧市ホームページをご覧ください。 総務課（☎ 76‐1102）マイナンバーカードを利用してコンビニ
などで各種証明書が取得できます
マイナンバーカードに搭載されている利用者証 明用電子証明書を利用して、全国のコンビニのマ ルチコピー機の「行政サービス」から、各種証明 書を取得することができます。 取得可能な証明書 ◦ 住民票の写し（世帯全員・世帯一部） ◦ 印鑑登録証明書（本人のもの） ◦ 所得・課税証明書（本人のもの） ※手数料は各１通 200 円 利用可能店舗 証明発行可能なマルチコピー機が 設置されている全国のセブン - イレブン、ロー ソン、サークル K サンクス、ファミリーマート、 イオン小牧店など ※ 店舗の詳細は、市ホームページをご覧ください。 利用可能時間 午前６時 30 分～午後 11 時 ※ 12 月 29 日から１月３日は除く。 まだマイナンバーカードをお持ちでない方は、 是非この機会にマイナンバーカードの交付申請を して、コンビニ交付サービスをご利用ください。 ■コンビニ交付サービス一時停止のお知らせ 機器のメンテナンスのためコンビニでの住民票 の写しなど証明書交付サービスを一時停止します。 とき 10 月 28 日㈯午後５時～ 11 時 市民課（☎ 76‐1121）施設予約状況のインターネット
閲覧を一時停止します
公民館や体育施設などの市の施設の利用状況を 閲覧する施設予約システムは、メンテナンスのた め一時インターネット閲覧ができなくなります。 停止期間 10 月 28 日㈯午後５時～ 10 月 29 日㈰午前８時 生涯学習課（☎ 76‐1166）問合先：保健センター（☎ 75‐6471）
ウォーキングをしましょう その２
自宅でも気軽にウォーキング効果を得られる運動を紹介します。 第回 監修：菅原一子先生 （健康運動指導士）
効
く
体操教室
体操教室
一子先生の
に
めざせ
10
歳若返り！
いつでもできる！
カラダ
11 月 15 日号は「歩ける足を作るトレーニング」です。お楽しみに。
保健師のアドバイス 無理なく少しずつ足踏みの時間や 回数を増やしてみましょう。朝晩涼しくなり、そろそろ外を歩くのに最適な季節になってきました。
季節を感じながらウォーキングを始めてみませんか？
・・・しかし膝や腰が痛くて歩けない方、 忙しくてまとまった時間が取れない方など、 ウォーキングが体にいいことが分かって いても歩けない方もいらっしゃいますよね。 ● 椅子に座ったままなので、ひざや腰に負担をかけずに行えます。 ● 体力に自信がない方も、疲れたら足を止めればいつでもやめら れます。 ● 時間がない方も短い時間を数セット行えば効果が上がります。14
できる方は膝を高く上げてみましょう。 腕は歩く時のように前後に振ってみましょう。 ①背もたれにもたれずに座ります ②そのまま足踏みをします。 ③しんどくなったら終わりです。ウォーキングをしましょう その２
朝晩涼しくなり、そろそろ外を歩くのに最適な季節になってきました。
家の中で、職場で、
歩いてみてはどうでしょう？
そこで
・・・
こまき山ポリス犯行の手口
① 料金未納のメール連絡やコンビニで電子マネー購 入指示は「詐欺」を疑って下さい。 ② 携帯電話を迷惑メール拒否設定にして、メールの 指定電話番号に連絡しないで下さい。 ③ 「法的手続」「訴訟」などと言って不安をあおって きます。購入前に先ず家族または最寄りの警察署 に相談を！対策
対策
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ご用心
電子マネー型
行楽期 楽しい笑顔と
交通安全！
みんなの思い
明るい社会
【ステップ１】 メールによる請求 有料動画未納料金等の請求内容 【ステップ２】 支払い指示 コンビニで電子マネーを購入するよう指示 【ステップ３】 再支払い指示 次々と電子マネー購入の指示が来る
支払いは一度で終わりません！
架空請求詐欺多発
支払いは一度で終わりません！
咳 が 長 引 く と い う 経 験 を さ れ た 方 は 多 い の で はな い で し ょ う か 。 風 邪 の 咳 が 続 く こ と も あ り ま す が 、 咳 が 3週 間 以 上 続 く 場 合 は 他 に 病 気 が 潜 ん で い る こ と も あ り ま す 。 長 引 く 咳 の 最 も 多 い 原 因 は 〝 咳 喘 息 〟 と い わ れ て い ま す 。 空 咳 が 症 状 と な る 気 管 支 喘 息 の 一 種 で す 。 喘 息 と い う と 特 殊 な 病 気 の よ う に 聞 こ え る か も し れ ま せ ん が 、 喘 息 の 特 徴 と な る 気 道 過 敏 性 ︵ 気 管 支 が 刺 激 に 敏 感 な 状 態 ︶ は 症 状 が 全 く な く て も 約 20％ の 人 に み ら れ る も の で す 。 気 道 過 敏 性 は 気 管 支 の 炎 症 か ら 生 ま れ ま す が 根 本 的 な 原 因 は ま だ は っ き り し て い ま せ ん 。 こ の 〝 気 管 支 が 敏 感 な 状 態 〟 を も っ て い る 人 が 、 感 染 ︵ 風 邪 など ︶ や ア レ ル ギ ー ︵ 花 粉 や ハ ウ ス ダ ス ト な ど ︶ や ス ト レ ス ︵ 身 体 的、 心 理 的 ︶ な ど を き っ か け と し て 咳 の 発 作 が 起 き る こ と を 咳喘息 と い い ま す 。 診 断 は 総 合 的 に 行 い ま す 。 咳 は 、 就 寝 前 や 早 朝 に 多 く 、 気 温 差 や 会 話 や 運 動 で 起 こ り や す く な る こ と が 特 徴 で す 。 レ ン ト ゲ ン 検査、 血液検査、 肺機能検査、 呼気 一 酸化窒素測定 な ど を 行 い ま す 。 気 道 過 敏 性 は ヒ ス タ ミ ン 吸 入 検 査 で 測 定 で き ます が 煩 雑 で あ る た め 治 療 薬 の 効 果 を み て 診 断 す る こ と も あ り ま す 。 治 療 は 軽 症 の 気 管 支 喘 息 と 同 じ で 、 気 管 支 の 炎 症 を 抑 え る た め の 吸 入 ス テ ロ イ ド 薬や 気 管 支 を 拡 げ る 吸 入気管支拡張薬 と い う〝吸 い 込 む 薬〟 が 中 心 に な り ま す 。 1週 間 程 度 で 咳 は 減 りま す が 、 咳 が 完 全 に 治 っ て も 気 管 支 の 炎 症 は 残 っ て い る の で こ こ で 治 療 を や め て し ま う と また 咳 が で て き ま す 。 症 状 に よ り ま す が 、 ３ ∼ ６ ヵ 月 毎 に 薬 の 数 や 量 を 減 ら し て い く こ と が 一 般 的 で す 。 最 も 少 な い 薬 の 量 で も 症 状 が な け れ ば 治 療 終 了 を 試 し ま す の で 、 ３ ヵ 月 以 上 は 吸 入 薬 を 続 け る こ と に な り ま す 。 そ れ で も 吸 入 薬 終 了 後 に 咳 が ぶ り 返 し て し ま う 場 合 は よ り 長 期 間 の 治 療 が 必 要 で す 。 気 管 支 の 炎 症 を 残 し た ま ま だ と 、 咳 喘 息 か ら よ り 症 状 の 強 い 気 管 支 喘 息 に な り ま す 。 し か し 残 念 な が ら 気 管 支 の 炎 症 を 調 べ る 検 査 は 確 立 さ れ て い ま せ ん 。 い つ ま で 治 療 を 続 け る べ き か 、 薬 を や め て も 大 丈 夫 か は 予 測 が で き な い の で 、 治 療 を 進 め な が ら 咳 の 様 子 で 判 断 し て い く こ と に な り ま す 。 治 療 に 用 い る 吸 入 薬 の 安 全 性 は 高 い の で 、 診 断 前 の 使 用 や 長 期 治 療 も 安 心 で す 。 よ く み ら れ る の ど の 副 作 用 ︵ 違 和 感、 か す れ 声 ︶ も 薬 を 替 え る こ と で 落 ち 着 く こ と が 多 い の で 、 ご 自 身 に 合 っ た 使い や す い吸 入 薬 を 選 ん で い く こ と が 大 切 で す 。 た だ 安 全 な 吸 入 薬 と い え ど も 長 い 年 数 で 生 じ る 重 大 な 副 作 用 も あ り ま す の で 、 数 ヵ 月 毎 に は 治 療 が 症 状 と 合 っ て い る の かを 確 認 し なが ら 治 療 を 続 け な け れ ば な り ま せ ん 。 咳 が 続 く 時 は 是 非 お 近 く の 医 療 機 関 を 受 診 し て 下 さ い 。 診 断 や 治 療 の 難 し い 場 合 は 市 民 病 院 で も 対 応 い た し ま す 。 呼 吸 器 内 科 部 長 医 師
高
田
和
外
∼
小
牧
市
民
病
院
よ
り
∼
問
合
先
市
民
病
院
︵
☎
76・４
１
３
１
︶
お知らせ
information
◆
電気設備点検のお知らせ
︵病院総務課 76・４１３１︶ 市 民 病 院 で は 、 電 気 設 備 点 検 を 実 施 す る た め 院 内 が 停 電 と な り ま す 。 そ の た め 救 急 車 の 受 入 を 一 時 中 止 し ま す 。 当 日 は 、 他 の 医 療 機 関 を ご 利 用 い た だ き ま す よ う お 願 い し ま す 。点検日
11月４日 ㈯点検時間
午 後 １ 時 か ら 午 後 ４ 時 ︵予定︶咳
喘
息
︵
せ
き
ぜ
ん
そ
く
︶
健
康
通
信
市民レポーターの皆さんが、市内のさまざな 場所に出かけて、市民ならではの視点から 小牧の魅力や身近な話題について 取材した様子を、毎月15日号で 紹介していくコーナーです！ 今 回 の 取 材 先 ケアタウン小牧の敷地内で今年の６月から毎月第３土 曜日に開かれている朝市。どちらが出店者でどちらが買 い物客か分らないほど親しげに話している様子があちら こちらに見られます。ここには堅苦しさのない、温かみあ ふれる朝市がありました！ REPORT 097 品定めとコミュニケーション。 売って る人も買ってる人も楽しそうです。 木 の い い 匂 い に 包 ま れ た開放的な建物に驚き。 明 る く て 居 心 地 が よ く て ま っ た り と お 話 を 聞 い て い た け れ ど 、 味 は コ ー ン 、 食 感 タ ケ ノ コ の マ コ モ ダ ケ が 売 ら れ る と 聞 い て 気 に な っ て 仕 方 な い ！ 朝市までにレシピ探そう。
編
集
後
記
「 特 に 用 事 が な け れ ば 行 か ない場所じゃない？」 そん な イ メ ー ジ を な く し た い。 地 域 交 流 の 場 と し て も っ と も っ と 活 用 し て も ら い たい、 入居者だけでなくす べての人と…。 朝市はそん な思いから始まりました。 ま た、 入 居 者 の 家 族 の 「 施 設 の 使 い 方 が も っ た い な い ね 」「 協 力 す る よ 」 の 一言も後押しになりました。 職 員 と 入 居 者・ そ の 家 族 と が 相 談 し や す い 関 係 だ か ら こ そ の 一 言 で し た。 そ こ か ら ３ カ 月 の 準 備 期 間 を 経 て 朝 市 が 開 催 さ れ たのです。 地 域 交 流 が 目 的 な の で ケ ア タ ウ ン 小 牧 は 平 成 28年６月に、 特別養護老人 ホ ー ム 幸 の 郷、 南 部 包 括 支援センター、 コミュニテ ィカフェ、 サロンなど「地 域支え合い」 のための地域 福 祉 の 拠 点 と し て 開 設 さ れました。 施 設 は 木 で で き た 温 も りを感じられる建物で、 ほ っとするような、 落ち着い た気分にさせてくれます。 「 ケ ア タ ウ ン 小 牧 っ て ど ん な 人 が 利 用 す る と こ ろ？」 で 介 護 者 の 交 流 会 も 開 か れ ています。 も ち ろ ん 朝 市 は 入 居 者 に と っ て も 楽 し み の 一 つ。 に ぎ や か な 朝 市 を 回 り、 会 話 も 楽 し み ま す。 こ れ か ら は 入 居 者 の 家 族 や 入 居 者 の 手 作 り の 品 が 朝 市 に 並 ぶ こ と も あ る か も し れ ま せ ん。 楽 しみですね。 朝 市 に 出 店 す る お 店 は 売 上 度 外 視。 ど の お 店 も 営 利 目 的 で は な く、 朝 市 の 趣 旨 に 賛 同 し て の 出 店 だ か ら こ そ で す。 そ こ に 並 ぶ の は 手 作 り の 野 菜 だ っ た り、 小 物 だ っ た り。 花 や フ ル ー ツ に メ ダ カ す く い な ど さ ま ざ ま で 普 通 の ス ー パ ー に 並 ぶ よ う な も の で は な い 珍 し い も の や お値打ちなものばかり。 季 節 を 考 え た 出 店 も あ り、 10月 21日 ㈯ は 旬 の 野 菜 マ コ モ ダ ケ の 販 売 も 予 定されています。 ケ ア タ ウ ン 小 牧 に あ る コ ミ ュ ニ テ ィ カ フ ェ や サ ロ ン。 近 く に 住 ん で い て も 知 ら な い 人 が 多 い の で は な い で し ょ う か。 朝 市 を き っ か け と し て の 利 用 もチラホラ聞かれます。 ま た、 ９ 月 か ら は 朝 市 の 開 催 日 の 午 後 に カ フ ェ新
し
い
交流
の
場
と
し
て
「朝市」
の
き
っ
か
け
売上度外視
の
お
店
スタッフの皆さん ケアタウン小牧 北外山字掛割 8‐1 ☎ 71‐1511ケアタウン小牧の朝市で
幸せ気分！
ヤンメイル 」 に 初 参 加 し た と こ ろ、 観 客 か ら 喝 采 を 浴 び、 評 判になっていきました。 「 一 生 懸 命 や れ ば、 で き る よ う に な る！」 が モ ッ ト ー の 澤 田 先 生 の も と、 今 年 は 新 入 部 員 が 15人 も 入 り、 つ い に 念 願 の 部 員 30人を突破！ キ ャ プ テ ン の ３ 年 生 加 藤 嶺 弥 君 は、 中 学 か ら の 吹 奏 楽 経 験 者。 的 確 で 厳 し い 指 導 に、 部 員 も 必 死。 それを見て澤田先生は 「生 徒 た ち が、 ち ゃ ん と や る の で、 私 は ウ ロ ウ ロ し て いるだけです」 と、 ひと言。 で も 加 藤 君 は「 先 生 は 本 当 に カ ッ コ い い。 生 徒 の こ と を す ご く 考 え て い る 」 と 話 し て く れ ま し た。 保 護 者 や Ｏ Ｂ、 学 校 の 応 援 に も、 感 謝 し て い る と。 一 生 懸 命 に 頑 張 る 姿 は、 見 る 人 の 胸 を 熱 く し ま す。 卒 業 後 は ほ と ん ど が 就 職 し、社会人になる彼ら。 思 い っ き り 演 奏 す る う れ し さ や、 仲 間 と の 人 間 く さ い 付 き 合 い は、 長 い 人 生 の な か で、 き っ と 彼 ら の 支 え に な る、 と 語 る 高 校 生 男 子 と い え ば、 親 と は 話 を し な い イ メ ー ジ。 そ ん な 彼 ら が 一 生 懸 命 に 演 奏 し、 イ ベ ン ト に 呼 ば れ、 テ レ ビ に も 出 る。 お 母 さ ん た ち も、 と て も 喜 ん で い る そ う で す。 そ の 気 持 ち、 わ かるわ！
