ライフスタイルと健康に関する研究(II) : 大学生の体重観,自覚的ストレス,生活・食事の規則性,趣味,多忙観,日常生活の満足度,体調の変化と健康に関する自覚症状について

全文

(1)Title. ライフスタイルと健康に関する研究(II) : 大学生の体重観,自覚的ストレス,生活・食事の規則性,趣味,多忙観,日常生活の満足度,体調の変化と健康に関する自覚症状について. Author(s). 片岡, 繁雄; 秋野, 禎見; 田中, 三栄子; 石本, 詔男; 鈴木, 一央. Citation. 北海道教育大学紀要. 自然科学編, 50(1): 111-126. Issue Date. 1999-08. URL. http://s-ir.sap.hokkyodai.ac.jp/dspace/handle/123456789/527. Rights. Hokkaido University of Education.

(2) . 北海道教育大学紀要（自然科学編）第５０巻第１号. 平成１１年８月. ｉｄｏＵｎｉｖｅｒｉｉ１ＳｃｉアｏｌＪｏｕｎ．ｔｙｏｆＥｄｕｃａｔａｌｏｆＨｏｋｋａｓｏｎ（Ｎａｔｕｒａｅｎｃｅｓレ．Ｉ．５０，Ｎｏ. ＡｕｇｔｓｎＪ，１９９９. ライフスタイルと健康に関する研究（１１）大学生の体重観，自覚的ストレス，生活・食事の規則性，趣味，多忙観，. 日常生活の満足度，体調の変化と健康に関する自覚症状について－. 片岡. ｝・秋野繁雄１. ）・田中三栄子３｝・石本禎見２. ）・鈴木詔男４. ）一央５. １〕北海道教育大学旭川校生涯健康学教室・２）北海道自動車短期大学・３）北海道薬科大学４｝北海道工業大学・５）北見工業大学. ｌ１ｉｖｅｒｆｅｓｌｉＳｔｕｄｙｏｆｔｈｅＬｉｔｈｏｆＵＩｔｙｔｙＳｔｕｄｅｎｔｓｓｅｓａｎｄＨｅａｉｆｉｉｄｈｄｆｉｈｂｉｉｔｔｔｔ１１（）Ａｓｔｕｙｏｌｍｖｅｒｓｙｓｕｅｎｓｏｎｔｅｒｖｅｗｓｏｗｅｇ，ｓｕｊｅｃｔｖｅｓｔｒｅｓｓｌｅｖｅｌｓ，ｉｌｙｌｉｔｙｏｆｄａｆｉｔｈｒｅｇｕｌａｒｅａｎｄｍｅａｌｓ，ｈｏｂｂｉｅｓ，ｄｅｇｒｅｅｏｆｂｕｓｙｎｅｓｓ，ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎｗｉｄａｉｌｙｌｆｅａｎｄｃｈａｎｇｅｓｉｎｈｅａｌｉｉｏｎｓｉｎｒｅｌａｔｉｏｎｔｏｓｕｂｉｖｅｔｈｃｏｎｄｉｔｊｅｃｔ，. ｈｅａｌｌａｔｅｄｓｙＴｎｐｔｏｍｓｔｈ‐ ｒｅ）ＹｏｓｈｉｍｉＡＫＩＮ０２）Ｔｓｕ罫ｌｏＩＳＨロ弧ＯＴ０４）ＭｉｅｋｏＴＡＮＡＫＡ３）ｓｈｉｇｅｏＫＡＴＡＯＫＡＩ，，，５）ｄＫａｎａｚｕｏＳＵＺＵＫ１. １｝ＨｏｋｋａｉｉｄｏＵｎｉｖｅｒｉｉｋａｗａＣａｍｐｕｓｔｙｏｆＥｄｕｃａｔｏｎＡｓａｈｓＤｅｐａｆｌｔｍｅｎｉｏｎａｎｄＬｉｆｅｌｏｎｇＨｅａｌｉｔｏｆＬｉｔｈＳｃ１ｅｏｎｇＥｄｕｃａｔｅｎｃＥお２）ＨｏｋｋａｉｄｏＡｕｔｏｍｏｔｉｉｎｅｅｒｉｎｇＣｏｌｌｖｅＥｎｇｅｇｅ３）ＨｏｋｋａｉｄｏＣｏｌｌｅｇｅｏｆＰｈａｒｌｎａｃｙ４｝ＨｏｋｋａｉｄｏｌｎｓｉｌｏｔｔｕｔｅｏｆＴｅｃ数］ｏを穿５）ＫｉｉｔａｍｉｌｎｓｔｔｕｔｅｏｆＴｅｃ虚］ｏｌｏき評. ＫｅｙＷｏｒｄｓ：大学生のライフスタイル，体重観，自覚的ストレス，生活・食事の規則性，趣味，多忙観，生. 活の満足度，体調の変化，健康自覚症状ＡｂｓｔｒａｃｔｉｎｅせＴｏｅｘａｌｌｌｕｅｎｃｅｏｆｔｆｅｓｔｙｌｅｓｏｆｕｎｉｖｅｒｓｉｉｌｌコｈｅｌｉｒｈｅａｌｔｈ－ｔｙｓｔｕｄｅｎｔｓｏｎｔｈｅｅｉｎｆｒｅｌａｔｅｄｓｙｍｐｔｏ］ｎｓ. ｔｅｍｓ００３ｕｎｉｖｅｒｓｉ（７０ｉｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔ）ｔｙａｎｄｃｏｌｉｖａｔｅｕｎｉｖｅｒｓｉｉｅｓａｎｄｏｎｅｃｏｌｌｅｇｅｔｓａｔｔｗｏｐｒ，ａｔｏｔａｌｏｆ２，ｉｎＨｏｋｋａｉｄｏｗｅｒｅｓｕハアｅｙｅｄｉｒｖｉｅｗｓｏｆｗｅｉｇｈｔｉｖｅｓｔｒｅｓｓｌｅｖｅｌｓ ‐ Ｔｈｅｓｔｕｄｅｎｔｓｗｅｒｅａｓｋｅｄｔｈｅ，ｓｕｂｊｅｃｔ，ｉｉｆｅｔｙｏｆｄａｉｌｉｉｉｏｎｗｉｒｅｇｕｌａｒｔｙｏｆｍｅａｌｓｌｙｌｔｈｄａｉｉｆｓｆａｃｔｙｌｅａｎｄ，ｈｏｂｂｉｅｓ，ｄｅｇｒｅｅｏｆｂｕｓｙｎｅｓｓ，ｒｅｇｕｌａｒ，ｓａｔｉｏｎｓｔｈｃｏｎｄｉｔｃｈａｎｇｅｓｉｎｈｅａｌ．. １（）Ｒｅｇａｒｄｉｎｇ位ｅｉｒｖｉｅｗｓｏｆｔｈｅｉｒｗｅｉｇｈｔ，３８．３％ “ｎｏｒｍａｌ” ａｎｄ１６２％ｓａｉｄ “ｕｎｄｅｒｗｅ ” ｉｇｈｔ－－. ‘ｏｖｅｒｗｅ “ ｉｇｈｔ５％ａｎｓｗｅｒｅｄａｎｓｗｅｒｅｄ鉱ａｔｔｈｅｙａｒｅ‘ ，４５．. ‘ Ｍｏｒｅｆｅｍａｌｅｓｔｕｄｅｎｔｓ仕ｌａｎｍａｌｅｓｓａｉｄ伍ｅｙａｒｅ ‘ ｏｖｅｒ‐. ００１）ｗｅｉｇｈｔ”（ｐ＜０ ‐ ‐ ‘ｖｅｒｈｉｈ’ ’’ ’ ２％ｓａｉｄ‘ ‘ｍｏｄｅｒａｔｅ ’ ’ａｎｄ２）Ｒｅｇａｒｄｉｎｇ値ｅｉｒｓｕｂｊｅｃｔｉｖｅｓｔｒｅｓｓｌｅｖｅｌｓ，１４．１％ａｎｓｗｅｒｅｄ‘ （ｙｇ，６３‐. ２２７％ｓａｉｄ “ｖｅｒｙｌｏｗぞ ‐. Ｔｈｅｐｅｒｃｅｎｔａｇｅｏｆｔｈｏｓｅｗｈｏｓａｉｄ ”ｖｅｒｙｈｉｇｈ” ｏｒ “ｍｏｄｅｒａｔぎ’ ｗａｓｈｉｇｈｅｒ. ００１）ａｍｏｎｇｆｅｍａｌｅｔｈａｎｍａｌｅｓｔｕｄｅｎｔｓ（ｐ＜０．．. （）１１１.

(3) . 片岡繁雄・秋野禎見・田中三栄子・石本詔男・鈴木一央. １１２. ３（）Ｃｏｎｃｅｒｎｉｎｇｔｈｅｒｅモ型ｌａｒｉｔｙ. ‘ ｌｏｗａ ‘ ｌｙｉｌｙｌｒｅｇｕｌａｒｄ８％ｓａｉｄｔｈｅｙａｌｗａｙｓｆｏｌｉｆａｒｄａｉｏｆｔｈｅｉｅ．，１０. ’ ’ ｄ２３％ｓａｉｄｔｈｅｙｆｏｌ ‘ ’ ’ ２９％ｓａｉｄｔｈｅｌｏＷａｎ”ｉｉｍｅｓｉｒｒｅｇｕｌａｒｉｒｓｃｈｅｄｕｌｅｉｓ‘ ｒｒｅｇ漆ｓｏｍｅｔｓｃｈｅｄｕｌｅ ‐ ，ａｎ６，６‐ “ ｌａｒｓｃｈｅｄｕｌｅ．. ’ ’ ｏｕｔｎｕｌ ‘ ｉｂｅｒｅｄｄ］ｅｉｏｗａｎ‘ ｉｎｒＭ【ａｌｅｒｅｓＰｏｎｄｅｎｔｓＷｈｏｓａｉｄｔコｈｅｙｆｏｌｒ１Ｌｅｇｕｌａｒｓｃｈｅｄｕｌｅ. ００１）ｆｅｍａｌｅｃｏｕｎｔｅｒｐａｒｔｓ（ｐ＜０ ‐ ‐ ‘ｎｕｍｅｒｏｕｓｈｏｂｂｉｅｓ“６２１％ｓａｉｄｔｈｅｙｈａｖｅ”ｏｎｅ４（）Ｃｏｎｃｅｒｎｉｎｇｈｏｂｂｉｅｓ，２５‐５％ａｎｓｗｅｒｅｄｔｈａｔｔｈｅｙｈａｖｅ‘ ‐ ， ‘ｎｏｒｅａｉｈｏｂｂｉｅｓ”ｔｏｓｅａｋｏｆＭｏｒｅｍａｌｅｓｔｈａｎｆｅｍａｌｅｓ ” ｄ１２．４％ｓａｉｄｔｈｅｙｈａｖｅ‘ ｏｒｔｗｏｈｏｂｂｉｐｅｓ．，ａｎ００１）ｓａｉｄｔｈｅｙｈａｖｅ “ｎｕｍｅｒｏｕｓｈｏｂｂｉｅｓ”（ｐ＜０‐ ． ‘ ５（）ｌｎｔｅｒｍｓｏｆｄｅｇｒｅｅｏｆｂｕｓｙｎｅｓｓ，２１‐４％ａｎｓｗｅｒｅｄｔｈｅｙ“ａｌｗａｙｓｆｅｅｌｂｕｓｙ，”６１．１％ｓａｉｄｔｈｅｙ ‘ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ ”ａｎｄ１７５％ｓａｉｄｔｈｅ “ｓｅｌｄｏｍｆｅｅｌｂｕｓｙ” ｆｅｅｌｂｕｓｙ，ｙ ‐ ‐. Ｍｏｒｅｍａｌｅｓｔｈａｎｆｅｍａｌｅｓｓａｉｄｔｈｅｙ“ａｌｗａｙｓｆｅｅｌ. ｂｕｓｒ（００１）ｐ＜０ ‐ ‐. ６（）Ｃｏｎｃｅｒｎｉｎｇ廿ｌｅｒｅｇｕｌａｒｉｔｙ. “ ３８１％ｓａｌｙ，ｉｄｔｈｅｙ９％ｓａｉｄｔｈｅｙ ”ａｌｗａｙｓｅａｔｒｅｇｕｌａｒｏｆｍｅａｌｓ ‐ ・，４１. ” ‘ａｌｗａｓｅａｔｉｒｒｅｕｌａｒ “ｓｏｍｅｔｌｙ．０％ｓａｉｄｔｈｅｙ‘ ｉｍｅｓｅａｔｒｅｇｕｌａｒｌｙ” ａｎｄ２０ｇｙ． ‘ａｌｗａｓｅａｔｒｅｕｌａｒｌｙｐｓａｉｄｔｈｅｙ ‘ ｙｇ. Ｍｏｒｅｆｅｍａｌｅｓ位ａｎｍａｌｅｓ. ｈｉｄｈｄｆＡｍｏｎｇｇｒａｄｅｓ，ｔｈｅｐｅｒｃｅｎｔａｇｅｏｒｅｓｐｏｎｅｎｔｓｗｏｓａｔｅｙ. ’ ｗａｓｈｉｈｅｓｔａｍｏｎｆ ”ａｌｗａｓｅａｔｒｅｕｌａｒ１ｅｍｏｓｔｓｏｐｈｏｍｏｒｅｓａｎｓｗｅｒｅｄｔｈｅｙｌｙ’ ｇｇｒｅｓｈｍｅｎ，ｗｈｉｙｇ “ｓｏｍｅｔ００１）ｌｙ”ａｎｄｍｏｓｔｊｕｎｉｏｒｓａｎｄｓｅｎｉｏｒｓｓａｉｄ廿ｉｅｙ”ａｌｗａｙｓｅａｔｉｉｍｅｓｅａｔｒｅｇｕｌａｒｒｒｅｇｕｌａｒｉｙ「ｐ＜０． ‐ ｉ２６％ｓａｉｄｔｈｅｙｈａｖｅａ “ｇｒｅａｔｄｅａｌｏｆｓａｔｌｙｌｉｖｅｓｉｏｎｗｉ故ｅｉｉｓｆａＣ－ｔｈｔｈｅｉｓｆａｃｔｒｄａｉｒｓａｔ，‐ ’ ’ａｎｄｌｏ０％ ‘ｎｏｔｖｅｒｓａｔ “５６７％ｓａｉｄ伍ｅａｒｅ‘ ’ ’３０ ‘ ‘ ｉｅｄ，ｉｌｙｗｅｌｉｉｅｄ，ｌｓａｔｉｏｎ‐ ｔｓｆｓｆｙｙ ‐ ‐ ．％ｓａｉｄｔｈｅｙａｒｅｆａｉｒ. ７（）Ｃｏｎｃｅｒｎｉｎｇ. ‘ｄｉｉｉｅｄ力ｓｆｓａｉｄｔｈｅｙａｒｅ‘ ｓｓａｔ. ｆｆｅｒｅｎｃｅｓｗｅｒｅｏｂｓｅｒｖｅｄｂｙｇｅｎｄｅｒｏｒｇｒａｄｅＮｏｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｄｉ ‐. ‘ “７ｉｍｐｒｏｖｅｄ，ｉｒｈｅａｌ０５％ｓａｉｄｉｏｎｓ１％ｓａｉｄｔｈｅｔｈｈａｓ‘ ｔ８（）Ａｓｋｅｄａｂｏｕｔｃｈａｎｇｅｓｉｎｔｈｅｉｒｈｅａｌｔｈｃｏｎｄｉ ‐ ‐ ，５ ’ ’ ‘ ３％ｓａｉｄｉｉｔｈａｓ ”ｗｏｒｓｅｎｅｄ‐ ｔｈａｓ ‘ ｒｅｍａｉｎｅｄｍｅｓａｍｅ“ ａｎｄ２４ ‐. Ｎｏｓｆｆｅｒｅｎｃｅｓｗｅｒｅｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｄｉ. ｏｂｓｅｒｖｅｄｂｙｇｅｎｄｅｒｏｒｇｒａｄｅ ‐. ９（）Ａｍｏｎｇｔｈｅａｂｏｖｅ‐ｍｅｎｔｉｏｎｅｄｅｉｇｈｔｌｉｆｅｓｔｙｌｅｃａｔｅｇｏｒｉｅｓ，ｔｈｅｆｏｌｌｏｗｉｎｇｉｔｅｍｓｗｅｒｅｆｏｕｎｄｔｏｂｅＣ１ｏｓｅｌｙｌｙｌｉｆｅｌｉｉｖｅｓｔｒｅｓｓｌｅｖｅｔｙｏｆｄａｉｉｖｅｈｅａｌｌａｔｅｄｓｙｍｐｔｏｍｓ：ｓｕｂｊｅｃｔｔｈ‐ ｒｅｒｅｌａｔｅｄｔｏｓｕｂｊｅｃｔ，ｒｅを犯－，ｒｅを犯ｉａｒｉｖｅｓｙｍｐｔｏｍｓｈｌｈｄｉｉ．Ｓｕｂｊｅｃｔｌｙｌｆｅｉｉｉｏｎｗｉｌａｒｉｔｈｄａｉｔｙｏｆｍｅａｌｓｆａｃｔｓ，ａｎｄｃｈａｎｇｅｓｉｎｅａｔｃｏｎｔｏｎｓ，ｓａｔｋｆｉｉｎｇｅａｓｉｌｙｌｏｗｉｎｇ：ｔｉｅｓｗｅｒｅｔｈｅｆｏｌｌｙｒｅｌａｔｅｄｔｏｔｈｅｓｅｃａｔｅｇｏｒｒｗｈｉｃｈｗｅｒｅｆｏｕｎｄｔｏｂｅｃｌｏｓｅ，ｌａｃｏｉｏｎ，ｔｉｖｅｎｅｓｓｌｅｎｌｉｏｎｍｕｄｄｉｉｅｄｔｈｉｎｋｉｎｇ，ｉｎａｂｉｔｙｔｏｆｅｅｊｏｙｍｅｎｔｓｃｏｎｃｅｎｔｒａｔ，ｌａｃｋｏｆａｍｂｉ，ｉｎｄｅｃｉ，ｉｎｇｓｏｆｉｌｌｅｓｓｈｌｉｉｔｅｄｌｉｆｆｉｃｕｌｉｎｇｕｐｉｎｔｈｅｍｏｒｎｉｎｇｓｐｉｒｄｉｔｔｙｇｅｔ，ｆｅｅｌ，ｍｅｉａｎｃｏａｏｒｏｗ‐ ，ｃｏｎｓｔａｎｔｓｅｅｐｎｅｓｓｋｉ，ｏｖｅｒｓｐｅｎｄｉｎｇａｎｄｉｎｓｏｎコｍｉａ‐ Ｋｅ－ｉｏｎ，ｆｅｅｌｉｎｇｓｏｆｖｉｏｌｅｎｃｅｔｏｗａｒｄｏｔｈｅｒｓｏｐｐｒｅｓｓ，ｈｅａ▽ｙｓｍｏｎｇｌｙｉｉｖｅｓｔｒｅｓｓｌｅｖｅｌｔｙｏｆｄａｉｉｈ，ｓｕｂｊｅｃｔｉｉｆｅｓｔｙｌｅｓｏｆｕｎｉｖｅｒｓｔｙｓｔｕｄｅｎｔｓｓｙｗｏｒｄｓ：ｌ，ｒｅｇｕｌａｒ，ｖｉｅｗｓｏｆｗｅｇｔｌｄｉｉ，ｓｕｂｊｅｃ－ｌｙｌｉｆｅｉｉｏｎｗｉｔｈｄａｉｌｆｓｆａｃｔｉｅａｎｄｍｅａｌｓモｅｅｏｆｂｕｓｙｎｅｓｓ，ｃｈａｎｇｅｓｉｎｈｅａ値ｃｏｎｔｏｎｓ，ｓａｔ，ｄｅｌａｔｅｄｓｙｍｐｔｏｍｓｉｖｅｈｅａｌｔｈ‐ｒｅｔ. 的. 目. 我が国は結核を主体とする急性伝染病の時代を経て，慢性疾患の時代を迎えている．慢性疾患の原因は感染症の疾病とは異なり，単一の要因では説明できない．けれどもこれらの多くは「環境への人間の働きかけ）であることには間違いないしかし人間によってつくりだされによって人間自身にもたらされた健康障害１．. ｌｈＣａｒｅＳｙｓｔｅｍ－」ｔた複雑で多様な危険要素を取り除いていくためには，「健康な生活を主体とする－Ｈｅａ）これは健康増進のアプローチとして，文化を持ったへと変革していかなければならないとする指摘がある１．. 人の生活様式（ライフスタイル）の把握とその変化の方向性の問題でもある．）（２１１.

(4) . ライフスタイルと健康に関する研究. １１３. 健康生活の実践には，個人の持っている健康観，生活観，健康のために好ましくない睡眠，食事，喫煙・飲酒習慣等の生活様式（ライフスタイル）をできるだけ抑制し，規則正しい生活や食生活習慣，ストレスや多忙観の自己管理，－体調の保持，趣味等を通じて生活の満足感を得る等，健康のために望ましい行動を個人に内面化していかなければならない．）生活様式（ライフスタイル）の変革により健康を改善すること，及び平均余命の延長に関して，Ｂｒｅｌｓｏｗら２. ）毎日７～８時間の睡眠をとること，（２）朝食を欠かさないこと，（３）間食をしないこと，（４）適切な体重を保は（１５）規則的な運動をすること，（６）過度の飲酒をしないこと，（７）タバコを吸わないこと等の健康習慣をつこと，（あげている．これらのことは健康な生活を続けることによって，無意味な死を避け，生命を長らえさせ，生. 活の質を向上させ，「生」を楽しむという考え方がその背景にある．しかしながら健康問題の解決には，性，年令，地域，家族構成，個人の持っている価値観，個人を取り巻く諸条件によって大きく影響される．４６｝肥満５８）バランスを欠いた食生活や飲酒７）主観的健康状・・・ライフスタイルに関わる研究には，運動不足３，，）等生活習慣病のリスクファクターとその改善に関する報告は数多く見られるまたＢｒｅｓ）の研究態９ｌｏｗら１，．ｏ１３ ‐ ）の後，身体的及び精神的健康度に影響を与える具体的なライフスタイルが明らかにされてきているｌ，. 著者らは先に大学生の健康観，生活観，睡眠，食事，飲酒・喫煙習慣，運動習慣と健康に関する自覚的症４１５）大学生の健康に関するライフスタイルが望ましいものでないことを指摘した－状について報告し１，．. 本研究では，大学生の生活様式（ライフスタイル）のうち，自己の体重観，自覚的ストレス，生活の規則性，趣味，多忙観，食事の規則性，日常生活の満足度，体調の変化と健康に関する自覚的症状との関連を明らかにし，大学生の健康行動のあり方を検討するための基礎資料を得ることを目的とする．方. 法. 調査は，北海道内の私立大学２校，短期大学１校の大学生を対象に無記名質問紙法により行い，２００３名から回答を得た．調査期間は平成９年４月１５日から４月３０日までであった．調査内容は，大学生の「自己の体重観」，「生活の規則性」，「自覚的ストレス」，「趣味」，「日常生活の満足度」，「食事の規則性」，「多忙観」，６）「体調の変化」０項目１（身体的２７項目，精神的２４項目，行動的１９項目で，，および「健康に関する自覚症状７選択肢は「いつもある」，「時々ある」，「全くない」の３項目）であった．. なお，結果の数値は実数値，および比率で示し，項目間の差の検定はｚ２－検定で行ない，有意差の危険率は５％未満を有意とし，それぞれに示した．対象の属性は，男子１５９１名（７９‐４％），女子４１２名（２０‐６％），１年３６２名（１８‐１％），２年７９０名（３９‐４％），３年５５５名（２７‐７％），４年２９６名（１４‐８％）であった．結. 果. １）大学生の「自己の体重観」について「自己の体重観」については，「多すぎる」とした者は７６７名（３８‐３％）１１名（４５，「丁度よい」９ ‐５％），「少なすぎる」３２５名（１６‐２％）であった‐ 性別では表－１の通り，女子は「多すぎる」が，男子は「丁度よい」及び「少なすぎる」が高率であった（Ｐ＜０‐００１）．なお学年別には有意な差は認めれなかった．. 「自己の体重観」と「身体的自覚症状（２７項目）」との関係については表－２の通り，体重が「多すぎる」とする者で，身体的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（）「息苦しい」３５），（「疲れやすい」６）「関節の痛み」）「風邪を引きやすい」８９）「顔が赤 ○まてる」２）「足，（，（，（，ＱＰ「暑さに弱い」，Ｑ（）１１３.

(5) . 片岡繁雄・秋野禎見・田中三栄子・石本詔男・鈴木一央. １１４. 表－１性別と自己の体重観について. ＼＼＼ぐ輔. 性. 別. 男子ｎ：１５９１. （７９‐４）. 女子ｎ：４１２. （２０．６）Ｎ：２００３. 多すぎる. （％）. 丁度良い. 少なすぎる. ３０７（１９） ‐３. ５３２. ７５２. （４）３３‐. （４７） ‐３. ２３５. １５９. （）５７‐ ０. ）（３８．６. １８. （４‐４）. Ｐ＜０‐００１. 表－２ライフスタイル８項目と身体的自覚症状との関連について体塘観. 自覚的ストレス. 生活の規則的 ※※※. ｌ. 疲れている. ※※※. ２. 不整脈がある. ※※※. ３. 息苦しい. ４. めまい. ５. 疲れやすい. ※※※. ６. 関節の痛み. ※※. ７. 睡眠困難・眠りが浅い. ※. ※※※ ※※※. 足が重い. ※※. 月経困難. ※※※. ２０. ７５Ｏ．５０Ｏ．. ※※. ※ ※. ※※※. ※. ※. ※. ※※※. ※※※. ※※※. 腹痛. ※※※. ※. ２１. 胃痛. ※※※. ２２. 吐き気. ２３. 足が冷える. ※※※. ２４. 寒さに弱い. ※※※. ７５Ｏ．７５Ｏ．６２５．. ※※※. ※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※. ６２５ ‐ ６２５．. ※※※. ５ＱＯ. ※※※ ※※※. ８７５．６２５ ‐. ※※. ※※※. ５０Ｏ．. ※. ※※※. ８７５. ※. ※※. ※※. ６２５．３７５ ‐. ※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ５０Ｏ．８７５. ※※※. ※※※. ※※※. １０００・. ※. ※ ※. ※※※ ※※※. ※. ※※※. ※※. ※※※. ７５Ｏ．２５６．. ※※※. ※※. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※. ※※※. ※. ※※ ※※※. ※※※ ※※※. ※※※. ※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※. １３. 眠い. ※※※. ※. ２１. 頭痛. ※※※. ※※. ※※. ※※※. １９. ※※※. ※※. ※※※. 暑さに弱い. ８１. ※※※. ※※※. １１. 便秘. ※※※. ※. ※※※. １７. 関連率（％）. ※※※. 背中の痛み. 身体がほてる. 体調の変化. ※※※. ｌｏ. １６. 日常生活の満足度. ※※※. 風邪をひきやすい. 首と園がこる. 食事の規則性. ※※. 顔が赤くほてる. １４. 多忙観. ※※※. ９. １５. 味. ※※※. ※※※. ８. 頭力淫締めつけられる感じ. 趣. ※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ６２５．６２５．. ※※※. ※※※. ※※※. ６２５ ‐. ※※※. ２Ｏ５ ‐. ※. ２５. 下痢. ※※※. ※※. 三表. ※※※. ※※. ５０Ｏ．６２５．. ２６. 性欲低下. ※※※. ※※. ※※. ※※※. ※※※. ６２５．. ２７. 食欲低下. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ６２５．. １０００・. ６３Ｏ．. ７４Ｉ．. ８５２．. ９６３．. 関連率（％）. ４４４ ‐. ※※※. ※. ２２２．. ２９５ ‐. ※ ※ ※ Ｐ＜０ ‐００１ ※※ Ｐ＜０．０１・、. ・、. ※ Ｐ＜０ ‐０５. 有意差のある項日ｏ－０一項数目総. ２項目であった（Ｐ＜）「眠い」）「便秘」９が重い」）「首と肩がこる」７３）「月経困難」５，ｑ，御「胃痛」の１，Ｑ，Ｑ，Ｑ）．０‐０５～Ｐ＜０‐００１. ２４項目）」との関係については表－３の通り，体重が「多すぎる」「自己の体重観」と「精神的自覚症状（２９）「生きる希望がとする者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（）「叫びたい」）ない」）「何事にも重荷を感じる」，縦，鰹，＠の「圧迫される感じ」，ｇＰ「何事にも感動しない」，鱗（）１１４.

(6) . ライフスタイルと健康に関する研究. １１５. 表‐３ライフスタイル８項目と精神的自覚症状との関連について. ２８. 集中できない. 体重観. 自覚的ストレス. 生活の規則的. ※. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※※※. ※※※ 義美豪美‐ ※. ２９. 生きる希望がない. ３０. 頭がさえない. ヲ美※※. ※※※. ※※※. ３１. 落ち着かない. ※. ※※※. ※※※. ３２. 人に会いたくない. ※※. ※※※. ３３. 自信がない. ※※※. ※※※. ３４. 無力感. ※※※. ※※※. ３５. けだるい. ※※. ※※※. ３６. 何事にも重荷を感じる. ※※※. 趣. 味. 多忙観 ※※. ※※※. 食事の規則性. 日常生活の満足度. 体調の変化. 関連率（％）. ※※※. １０００ ‐. ※※※. ※※※. ※※※. ７５Ｏ．. ※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. １０００・７５Ｏ ‐. ※※※. メモ；※※. ※. ※※※. ※※※. ７５Ｏ ‐. ※※※. 美談. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ８７５．８７５．. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ８７５ ‐ ７５Ｏ ‐. ※※. ※※※. ※. ※※※. ※※※. ※※※. １０００ ‐. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ７５Ｏ．１０００・１０００・. 圭三※. ３７. 楽しくない. ′※ ※※. ※※※. ３８. 人とうまくやっていけない. ※※※. ※※※. ３９. 物事を決めることは困難. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ０４. 生きがいを感じない. ※. ※※※. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※※※. ※※※. ４１. 何事にも感動しない. ※※※. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※※. ４２. 圧迫される感じ. ※※※. ※. ※. ※. ※※※. ※※※. ４３. いつも眠い. ※※※. ※※※. ※※. ４４. 叫びたい. ※※※. ※※※. ４５. 朝起きるのが辛い. ※※※. ※※※. ※※. ４６. 不安・心配. ※※※. ※※. ※※. ※. ４７. 何かを壊したくなる. ※※※. ※※※. ※. ※※. ８４. 周囲の人の冷たさを感じる. ※※. ※※※. ※※. ※. ＞圭三 ※. ４９. 緊張する. ※. ※※※. ※※. ※. ※※. ５０. 元気がない. ※. ※※※. ※※※. ※※※. ※. ５１. 憂うつ. ※※. ※※※. ７０８．. １０００・. 関連率（％）. ※. ※. ※※. ９１７．. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. 莞言※美美. ※※※. ※※※. ※※※. ※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※ ※※※. ７５Ｏ．１０００・８７５ ‐ ８７５．８７５－. 美美※※. ８７５ ‐ １０００・１０００・. ※※※. ※. ※※. ※※※. ※※※. ８７５．. ６２５．. ９７１ ‐. １０００・. １０００・. ※ ※ ※ Ｐ＜０．００１. ・、. ※※※. ７５Ｏ．７５Ｏ ‐ １０００ ‐. ※ ※ Ｐ＜０‐０１. ※ Ｐ＜０．０５. 有意差のある項目市ｏ－－・十０－項目総数. 「不安・心配」）．，鰹の「何かを壊したくなる」を除く１７項目であった（Ｐ＜０．０５～Ｐ＜０‐００１. 「自己の体重観」と「行動的自覚症状（１９項目）」との関係については表－４の通り，体重が「多すぎる」とする者で，行動的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，６）「粗暴」）「喫５７，６）「過食」）「浪費」煙量の増加」５９）「人と話しをしない」の「間食が絶えない」の７７，（，回，価，御「死にたい」，（項目であり（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０‐００１），一方体重が「少なすぎる」とする者で，行動的自覚症正状が「いつもあ. る」及び「時々ある」に高率を示した項目は， ◎ 「不眠」）， ◎ 「拒食」の２項目であった（Ｐ＜０ ‐０５．２）大学生の「自覚的ストレス」について「自覚的ストレス員こついては，「非常に多い」とした者は２８３名（１４‐１％），「多少ある」１２６６名（６３‐２％），「ほとんどない」４５４名（２２‐７％）であった．性別では表－５の通り，女子は「非常に多い」及び「多少ある」が，男子は「ほとんどない」が高率であった（Ｐ＜０‐００１）．なお学年別には有意な差は認められなかった．. 「自覚的ストレス」と「身体的自覚症状（２７項目）」との関係（表－２参照）については，自覚的ストレスが「非常に多い」とした者で，身体的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，２７項目のすべてであった（Ｐ＜０‐０１～Ｐ＜０‐００１）．. 「自覚的ストレス」と「精神的自覚症状（２４項目）」との関係（表－３参照）については，自覚的ストレスが「非常に多い」とした者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，２４項目のすべてであった（Ｐ＜０．００１）．. （）１１５.

(7) . 片岡繁雄・秋野禎見・田中三栄子・石本詔男・鈴木一央. １１６. 表－４ライフスタイル８項目と行動的自覚症状との関連について体重観. 自覚的ストレス. 生活の規則的 ※※. 趣. 味. 多忙観. 食事の規則性. 日常生活の満足度. ※. ※※※. ※※※. 体調の変化. 関連率（％）. ※※※. ０Ｏ５．７５Ｏ．. ※. ※※. ５２. 歩行中つまづく. ※※※. ５３. 引きこもる. ※※※. ４５. スリルを求める. ５５. 粗暴. ５６. 過眠. ５７. 鳴醜量の増加. ５８. 多弁. ※※※. ※※※. ※※※. ※※. ※※※. ５９. 過食. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※. ※※※. ６０. 浪費. ※※※. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※. ※※. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※. １６. 好色. ２６. 常に行動している. ６３. 不眠. ６４. 過剰飲酒. ６５. 拒食. ６６. 人と話をしない. ６７. 攻撃的になる. ６８. 活動低下. ６９. 死にたい. ７０. 間食が絶えない関連率（％）. ※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※※※. ※※. ※※. ※. ※※ ・. ※※※. ※※※. ※ ※※※. ※※. ５ＱＯ. ※※※. １０００・２５６．. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※※※. ※※. ※※※. ※※. ※. ※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※. ※※※. ※※※. ※. ※※※. ※※※. ※※. ※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ※※※. ９４７．. ４７４ ‐. ８４２．. ３７７．. ※※※ ６８４．. 学憲声長三. ９４７ ‐. （％）. 性別と自覚的ストレスについて. ９８０（１）６‐６. ２４‐６）（. 女子（２０‐６）. ）（１３‐８６３. （）１５．３. ８７５．８７５．. ※ ※ Ｐ＜０ ‐０１ ※ Ｐ＜０．０５. ２２０. ｎ：４１２. Ｎ：２００３. ※※※. ９４７．. ほとんどない. （９‐４）７. ８７５．７５Ｏ．. ７Ｏ５ ‐. ※※※. 多少ある. 男子. ８７５．６２５ ‐ １０００・. ８７５．８７５．. ８９５．. 非常に多い. ｎ：１５９１. ※※※. ７５Ｏ．１０００ ‐. ※※※. ※※※. ※ ※ ※ Ｐ＜０‐００１. ）関連率（％）署意響響項最縄ｏ注表－５. ※※※ ※※※. ※※※. ８７５．１０００・. ３９１. ２８６. ６３. （６９．４）. （）１５‐３. Ｐ＜０‐００１. １９項目）」との関係（表－４参照）については，自覚的ストレス「自覚的ストレス」と「行動的自覚症状（が「非常に多い」とした者で，行動的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，）．回「常に行動している」を除く１８項目であった（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０．００１. ３）大学生の「生活の規則性」について１６名（０．８％）「生活の規則性」については，「規則的な生活をしている」としている者は２１，「時々不規則２６６２．９％）になる」１２６１名（ ‐３％）であった．性別では表－６の通り，，「不規則な生活をしている」５２６名（女子は「規則的な生活をしている」及び「時々不規則になる」が，男子は「不規則な生活をしている」が高）．率であった（Ｐ＜０‐００１. 学年別については表－７の通り，１年生は「規則的な生活をしている」及び「時々不規則になる」が，２・）１３・４年生は「不規則な生活をしている」が高率であった（Ｐ＜０ ‐００．（）１１６.

(8) . １１７. ライフスタイルと健康に関する研究. （％）. 表‐６性別と生活の規則性について. ＼選ミミ性. 規則的な生活. 時々不規則に. 不規則な生活. をしている. なる. をしている. 別. 男子ｎ：１５９１. （７９．４）. 女子ｎ：４１２. ２０‐ ）（６Ｎ：２００３. １４９. ９６９. ４７３. （９‐４）. （６０‐ ９）. ）（２９‐７. ６７. ２９２. ５３. ）（１６‐ ３. （７０８）. ）（１２‐９. Ｐ＜０‐００１. （％）. 表‐７学年と生活の規則性について. 島遠ゞ. 規則的な生活. 時々不規則に. 不規則な生活. をしている. なる. をしている. １年生ｎ：３６２. （）１８‐１２年生ｎ：７９０. （）３９‐４. ３年生ｎ：５５５. （２７‐７）４年生ｎ：２９６. １４‐ ８）（Ｎ：２００３. ５９. ２４０. ６３. ）（１６－３. ）（６６‐３. １７‐４）（. ７２. ４９７. ２２１. （９．１）. （）６２‐９. ２８．０）（. ４７. ３３８（）６０ ‐９. （３０‐６）. （８‐５）. １７０. ３８. １８６. ７２. （１２．８）. ）（６２－９. （２４－３）. Ｐ＜０．００１. ２７項目）」との関係（表－２参照）については，「不規則な生活をし「生活の規則性」と「身体的自覚症状（）「疲れている」１ている」者で，身体的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（，・（８）「（）「（７）「睡眠困難眠りが浅い」風邪）「めまい」）「疲れやすい」（４５）「息苦しい」３，，６関節の痛み」，，（，（２の１）「眠い」）「身体がほてる」９５）「首と肩がこる」６）「月経困難」３）「足が重い」を引きやすい」２，（，（，Ｑ，ｑ，Ｑ，Ｑ））「食欲低下」の１７項目であった（Ｐ＜０‐ ０５～Ｐ＜０‐ ００１２７）「性欲低下」「腹痛」の「吐き気」２５）「下痢」，α ，（，解，（．２４項目）」との関係（表－３参照）」については，「不規則な生活を「生活の規則性」と「精神的自覚症状（め「人に会いたしている」者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，は），くない」３の「人とうまくやっていけない」，邑の「圧迫される感じ」を除く２１項目であり（Ｐ＜０‐０１～Ｐ＜０‐００１，（. 一方「規則的な生活をしている」者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した０５）「圧迫される感じ」の１項目であった（Ｐ＜０‐ 項目は鰯）．１９項目）」との関係（表－４参照）については「不規則な生活をし「生活の規則性」と「行動的自覚症状（５３）「引きこもる」ている」者で，行動的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（，）０１２）「人と話をしない」を除く１６項目であった（Ｐ＜０＄２）「常に行動している」 ‐０１～Ｐ＜０‐０．，＄. （）１１７.

(9) . 片岡繁雄・秋野禎見・田中三栄子・石本詔男・鈴木一央. １１８. ４）大学生の「趣味」について「趣味」については「３つ以上持っている」とした者は５１１名（２５‐５％），「１～２つ持っている」者１２４３名（６２‐１％），「ほとんどない」２４９名（１２．４％）であった．性別では表－８の通り，男子は「３つ以上もっている」が，女子は「１～２つ持っている」及び「ほとんどない」が高率であった（Ｐ＜０‐００１）．なお学年別に. は有意な差は認められなかった．「趣味」と「身体的自覚症状（２７項目）」との関係（表－２参照）については，「ほとんどない」者で，身体的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（）「疲れやすい」７）「睡眠困難・眠５，（の「頭が締めつけられる感じ」りが浅い」）「月経困難」７）「便秘」１の「寒さに弱い」の６項目であっ３，（，Ｑ，α ．Ｑた（Ｐ＜０，０５～Ｐ＜０．００１）．. 「趣味」と「精神的自覚症状（２４項目）」との関係（表－３参照）については，「ほとんどない」とする者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（Ｄ「落ち着かない」３）「叫びた，鰹い」）．，縦）「周囲の人の冷たさを感じる」を除く２１項目であった（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０‐００１. 「趣味」と「行動的自覚症状（１９項目）」との関係（表－４参照）については，目まとんどない」とする者で，行動的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（５２）「歩行中つまづく」５３）「引き，（こもる」）「粗暴」り「浪費」５５６）「不眠」３略「過剰飲酒」）「活動低下」，（，回，（，（，岡「人と話をしない」，鰯，回「死にたい」の９項目であった（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０‐００１）．一方．「３つ以上持っている」者で，行動的自覚症状が. 「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，回「スリルを求める」）「喫煙量の増加」５７，（，６Ｐ「好色」２）「常に行動している」）．，＄，倦め「攻撃的になる」の５項目であった（Ｐ＜０‐０１～Ｐ＜０‐００１. ５）大学生の「多忙観」について「多忙観」については「いつも忙しい」とする者は４２９名（２１‐４％），「時々忙しい」１２２３名（６１‐１％），「ほとんど忙しくない」３５１名（１７‐５％）であった．性別では表－９の通り，男子は「いつも忙しい」が，女子は「時々忙しい」及び目まとんど忙しくない」が高率であった（Ｐ＜０‐００１）．学年別では表－１０の通り，１年生は「時々忙しい」が，２年生は「ほとんど忙しくない」が，３・４年生は「いつも忙しい」が高率であった（Ｐ＜０‐０５）．. 「多忙観」と「身体的自覚症状（２７項目）」との関係（表－２参照）については，「Ｐまとんど忙しくない」とした者で，身体的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（９）「顔が赤くほてる」）．一方「いつも忙しい」とする者で，身体的症状が「いつもある」及び「時々の１項目であった（Ｐ＜０‐０５. ）「疲れやすい」１の「背中の痛み」）「疲れている」）ある」に高率を示した項目は，（５５１，（，（，鯉）「足が重い」，Ｑ表－８. ＼＼趣味＼＼性別＼＼男子ｎ：１５９１. （７）９‐４. 女子ｎ：４１２. （２０‐６）Ｎ：２００３. （％）. 性別と趣味について. ３つ以上持っている. １～２つ持っている. ほとんどない. ４６６. ９６８. １５７. （２９‐３）. （）６０‐８. ）（９‐９. ４５. ２７５. ９２. （１０．９）. （）６６‐８. ２２．３（）. Ｐ＜０‐００１. （）１１８.

(10) . １１９. ライフスタイルと健康に関する研究. 表‐９. ＼＼＼そぎ性別. いつも忙しい. 時々忙しい. ほとんど忙しくない. ３７１. ９４８. ２７２. ２３‐ （３）. （）５９‐６. （１７） ‐１. ５８. ２７５. ７９. （）１４‐１. （６６‐７）. （１９‐２）. 男子ｎ：１５９１. （７９‐ ４）. 女子ｎ：４１２. （２０‐ ６）Ｎ：２００３. Ｐ＜０‐００１. 表‐１０. ＼＼多す丁観－叩＼＼／’ 十＼仔学年＼１年生ｎ：３６２. １８）（ ‐１２年生ｎ：７９０. ）（３９ ‐４. ３年生ｎ：５５５. （２７） ‐７４年生ｎ：２９６. （）１４‐８Ｎ：２００３. （％）. 性別と多忙観について. （％）. 学年と多忙観について. いつも忙しい. 時々忙しい. ほとんど忙しくない. ６４. ２３６. ６２. （１７） ‐７. ２）（６５‐. （１７．１）. １５４. ４８０. １５６. （１９） ‐５. （６０） ‐８. （１９．７）. １４１. ３３１. ８３. （２５‐４）. （５９） ‐６. （１５） ‐０. ７０. １７６. ５０. ２３‐６（）. （９－５）５. （）１６‐９. Ｐ＜０‐０５. 「首と肩がこる」９）「眠い」の６項目であった（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０‐００１）．，Ｑ. 「多忙観」と「精神的自覚症状（２４項目）」との関係（表－３参照）については，「ほとんど忙しくない」とした者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（２）「集中できない」８，鋤「頭がさえない」）「楽しくない」３７３）「人とうまくやっていけない」８）「物事を決めることは困難」，（，（，鰯，＠の「生きがいを感じない」Ｄｒ不安・心配」め「緊張する」り「元気がない」，櫛，包，回，６Ｄ「憂うつ」の１０項目であった（Ｐ＜０．０５～Ｐ＜０‐００１）．一方「いつも忙しい」とする者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び. 「時々ある」に高率を示した項目は，ｇ３）「いつも眠い」）「朝起きるのが辛い」５）「何か７，回「叫びたい」，ｇ，ｇを壊したくなる」）．，鰹の「周囲の人の冷たさを感じる」の５項目であった（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０‐００１. 「多忙観」と「行動的自覚症状（１９項目）」との関係（表－４参照）については，「ほとんど忙しくない」とする者で，行動的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，６）「引きこもる」３，◎ 「過眠」）．一方「いつも忙，価）「人と話をしない」，鰯）「活動低下」の４項目であった（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０‐００１. しい」とする者で，行動的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（の「スリル５を求める」）「粗暴」）「喫煙量の増加」５）「浪費」７）「常に行動している」）「不眠」３，６，６，鯛，＄Ｄ「好色」，鰯，＄，御「過剰飲酒」，同「攻撃的になる」の９項目であった）．（Ｐ＜０‐０１～Ｐ＜０－００１. （１９）１.

(11) . 片岡繁雄・秋野禎見・田中三栄子・石本詔男・鈴木一央. １２０. ６）大学生の「食事の規則性」について６３９名（４１９％）「食事の規則性」については，「規則的にとる」とする者は８３，「あまり規則的ではない」７．１の通り，女子は「規則的にとる」１名（２０名（３８ ‐０％）であった．性別では表－１．１％），「不規則である」４０）００１が，男子は「あまり規則的ではない」及び「不規則である」が高率であった（Ｐ＜０‐ ．学年別では表－１２の通り，１年生は「規則的にとる」が，２年生は「あまり規則的ではない」が，３・４年生は「不規則である」が高率であった（Ｐ＜０‐００１）．. 「食事の規則性」と「身体的自覚症状（２７項目）」との関係（表－２参照）については，「不規則である」と）「顔が赤くほてる」９する者で，身体的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（，１７）「便秘」３）「月経困難」回り「背中の痛み」，鰹）「足が，（，回「頭が締めつけられる感じ」，ＱＰ「暑さに弱い」，Ｑ）冷える」の「寒さに弱い」を除く１９項目であった（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０．００１．一方「規則的にとる」とする，α １００「背中の痛み」の１項者で，身体的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（）．目であった（Ｐ＜０‐０５. 「食事の規則性」と「精神的自覚症状（２４項目）」との関係（表－３参照）については，「不規則である」と）「人とうまくやっ３８する者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（. ＼ぐ漉そ性. （％）. 表‐１１性別と食事の規則性について. 規則的にとる. あまり規則的ではない. 不規則である. 別. 男子. ６０３（３７） ‐９. ｎ：１５９１. ）（７９‐４. 女子. ２３６（５７） ‐３. ｎ：４１２. （２０．６）Ｎ：２００３. ６３９. ３４９. （）４０‐２. ２１）（ ‐９. １２４. ５２. （）３０‐１. １２‐６）（. Ｐ＜０．００１. （％）. ２学年と食事の規則性について表‐１. 〆ミ睡. 規則的にとる. １年生ｎ：３６２. （１８‐１）. ２年生ｎ：７９０. （）３９‐４. ３年生ｎ：５５５. （２７） ‐７. ４年生ｎ：２９６. ）（１４ ‐８Ｎ：２００３. あまり規則的ではない. 不規則である. １９３. １２１. ４８. （）５３‐３. ）（３３‐４. （１３‐３）. ３０３（）３８‐４. ３２１（）４０‐６. ２１）（ ‐０. ２３６（４２‐５）. ９８１（３５‐７）. ２１－８）（. １０７. ２３１４１）（．６. ２２‐３）（. （３６）．１. Ｐ＜０‐００１. （１２０）. １６６. １２１. ６６.

(12) . ライフスタイルと健康に関する研究. １２１. ）．ていけない」，傾の「緊張する」を除く２２項目であった（Ｐ＜０‐０５－Ｐ＜０‐００１. ９項目）」との関係（表－４参照）については，「不規則である」と１「食事の規則性」と「行動的自覚症状（２）「歩行中つまづく」５する者で，行動的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，（，）．６）「過眠」を除く１７項目であった（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０．００１６. ７）大学生の「日常生活の満足度」について２．６％），「かなり満足してい「日常生活の満足度」については，「大いに満足している」とした者は５２名（１０‐０％）であっ５６‐７％）， “まとんど満足感はない」２００名（３０‐７％），「満足感は少ない」１１３７名（る」６１４名（. た．なお性別，及び学年別には有意な差は認められなかった．２７項目）」との関係（表－２参照）については，「満足感が少な「日常生活の満足度」と「身体的自覚症状（い」及び「ほとんど満足感がない」とする者で，身体的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率）「便秘」）「足が冷える」を除く２３項目で７３）「月経困難」を示した項目は，（８）「風邪を引きやすい」，鰹，Ｑ，Ｑ）．あった（Ｐ〈０‐０５～Ｐ〈０．００１. ２４項目）」との関係（表－３参照）については，「満足感が少な「日常生活の満足度」と「精神的自覚症状（い」及び旨まとんど満足感がない」とする者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率）．を示した項目は２４項目のすべてであった（Ｐ＜０．００１. 「日常生活の満足度」と「行動的自覚症状（１９項目）」との関係（表－４参照）については，「満足感が少ない」及び「ほとんど満足感がない」とする者で，行動的自覚症状が「いつももある」及び「時々ある」に高）「過眠」）「多弁」率を示した項目は，６６５８ ‐０５～Ｐ＜，岡「常に行動している」を除く１６項目であった（Ｐ＜０，（）．一方「大いに満足している」及び「かなり満足している」とする者で，行動的自覚症状が「いつも０‐００１. ある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，岡「多弁」，岡「常に行動している」の２項目であった（Ｐ＜０．０５～Ｐ＜０．００１）．. ８）大学生の「体調の変化」について「体調の変化」については，以前に比べて「よくなった」とする者は１０３名（５‐１％），「変わらない」１４１３. ２４名（７０８７名（ ‐６％），「わろくなった」４ ‐３％）であった．なお性別，及び学年別には有意な差は認められなかった．. 「体調の変化」と「身体的自覚症状（２７項目）」との関係（表－２参照）については，「わろくなった」とす７）「便秘」を除く２６項目る者で，身体的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率をした項目は，Ｑ）．であった（Ｐ＜０‐０５～Ｐ＜０‐００１. 「体調の変化」と「精神的自覚症状（２４項目）」との関係（表－３参照）については，「わろくなった」とする者で，精神的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，２４項目のすべてであった（Ｐ＜０－０５～Ｐ＜０－００１）．. 「体調の変化」と「行動的自覚症状（１９項目）」との関係（表－４参照）については，「わろくなった」とす）「歩行中つまづく」る者で，行動的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，６２，倦め「常に行動している」を除く１７項目であった（Ｐ＜０‐０１～Ｐ＜０‐００１）．一方「よくなった」とする者で，. 行動的自覚症状が「いつもある」及び「時々ある」に高率を示した項目は，倦め「常に行動している」の１項）．目であった（Ｐ＜０‐０１. （１２１）.

(13) . １２２. 片岡繁雄・秋野禎見・田中三栄子・石本詔男・鈴木一央. ９）ライフスタイルと健康に関する自覚症状（７０項目）との関連についてライフスタイル（自己の体重観，自覚的ストレス，生活の規則性，趣味，多忙観，食事の規則性，日常生活の満足度，体調の変化の８項目）に対する身体的自覚症状（２７項目）との関連率（表－２・３・４の注参２％等照）が高率であった項目は「自覚的ストレス」１００％，「体調の変化」９６‐３％，「日常生活の満足度」８５‐ ２４項目）との関連率が高率であった項目は，「自覚的ストレス」１００％，であった．また，精神的自覚症状（「日常生活の満足度」１００％，「体調の変化」１００％，「生活の規則性」９１ ‐７％，「食事の規則性」９１ ‐７％，「趣味」８７‐ ５％等であった．さらに，行動的自覚症状（１９項目）との関連率が高率であった項目は，「自覚的ストレス」９４‐７％，「日常生活の満足度」９４‐７％，「体調の変化」９４‐７％，「食事の規則性」８９‐５％，「生活の規則性」８４‐２％等であった．. 身体的自覚症状（２７項目）に対するライフスタイル（８項目）との関連率（表－２・３・４参照）が高率）「眠い」）「疲れやすい」１２）「足が重い」８７１）「首と肩がこる」８７９であった症状は，（５００％，（１５ ‐５％，（ ‐５％，Ｑ２４項目）に対するライフスタイルとの関連率が高率であった症８７‐ ５％等であった．また，精神的自覚症状（）「頭がさえない」１００％，Ｑ）「物事を決めること状は側「集中できない」１００％，例００％，例「楽しくない」１９は困難」１００％，鯛耳生きがいを感じない」１００％，ｇ３）「いつも眠い」１００％， ◎ 「朝起きるのが辛い」１００％，. ）「けだる）「自信がない」８７５％，鮎街の「元気がない」１００％，６Ｐ「憂うつ」１００％，鰯 ‐５％，御「無力観」８７ ‐ ）「不安・心配」８７め「何かを壊したくなる」８７）「周囲の人の冷たさを感じる」い」８７ ‐５％，は．５％，棚．５％，鰯１８７５％等であった．さらに，行動的自覚症状（９項目）に対するライフスタイルと ‐５％，偲の「緊張する」８７．）「喫煙量の増加」１り「浪費」１）「不眠」）「粗暴」１００％，（７００％，回００％，＄３の関連率が高率であった症状は，６５５の「スリルを求める」８７‐ １００％，（５５％，回「好色」８７‐ ５％，御「飲酒過剰」８７ ‐５％， ‐５％，＄の「人と話をしない」８７６回「攻撃的になる」８７．５％，鰯）「活動低下」８７．５％，（の「死にたい」８７‐５％等であった．. 考. 察. 大学生の健康に関する自覚的症状（身体的・精神的・行動的）は，現在持っている「今後の健康への考え方」と「健康への具体的配慮」と極めて密接な関連を有し，そして「現在の健康状態」にも影響を与えてい４）また同様に，学生の睡眠時間，朝食の摂取，栄養のバランス，間食の摂取，塩分の摂取習慣，飲酒・喫る１．５）煙習慣，運動習慣等のライフスタイルのあり方とも関連が認められた１．４１５）から現在の大学生は「疲れているし息苦しく感じ足が冷・大学生のライフスタイルと健康との関係１，，，え，めまいがあり，疲れやすく，便秘・吐き気があり，朝起きるのが辛く，けだるく，叫びたいといつも思っており，不眠で憂うつになり，スリルを求め，粗暴で間食が絶えなく，多弁・浪費・過食である」という生. 活が垣間みられる．大学生の時代は，発育発達の途上であるが人生の中で最も健康で体力があり，自由な時間を有している時期である．そして将来に対する限りない可能性と憧優がある時代でもある．したがって，大学生は好奇心が強く，将来への希望と夢の実現に向かって多忙な毎日を送っているし，同時に多様な人的・物的「ストレス」を受けている．しかし，若者の柔軟な適応力で乗り越えながら，自らの大学生活を振返り，現在の満足度を確認しつつ生活している．これらの生活を支えるものが「心身の健康」である．健康を左右する要因として重要な働きをするライフスタイルは，その基本的な習慣形成が乳幼児期の家庭７－２１）ライフサイクルを通じてライフスタイル（生活習慣）がどの環境により決定されるという指摘もあり１，. ２）ように踏襲され，また健康度とどのように関連するかを探ることは２，生涯健康学上極めて重要な問題であ）（２２１.

(14) . ライフスタイルと健康に関する研究. １２３. る．. 本研究における大学生の生活の「自覚的ストレス」では，「非常に多い」とする者が１４‐１％であり，それらの. ９項目との間に有意な関連０項目のうち，６学生は身体的自覚症状，精神的自覚症状，行動的自覚症状の合計７が見られ，現在の大学生は，「多少のストレスがある」を含めて生活や大学において「自覚的ストレスを強く感じ」ている．このことが健康の劣悪化をもたらす可能性を現わしているのではないかと考えられる．これらのことは，生活の満足度において「満足感は少ない・ほとんど満足感はない」とした者が６７‐７％で，. ００％で００％，行動的自覚症状との関連率１２％，精神的自覚症状との関連率１身体的自覚症状との関連率８５‐ あったこと，また食事の規則性において「あまり規則的ではない・不規則である」とした者が５８‐１％で，身. 体的自覚症状との関連率７４‐１％，精神的自覚症状との関連率９１ ‐５％で ‐７％，行動的自覚症状との関連率８９あったこと，さらに生活の規則性において，「不規則な生活をしている」とした者は２６‐３％で，身体的自覚症. 状との関連率６０ ‐０％，精神的自覚症状との関連率９１．７％，行動的自覚症状との関連率８４．２％であったこと等にもみられ，前述の「自覚的ストレス」と同様に，ライフスタイルのあり方が健康に影響を与えていること. を意味し注目に値する．発育・発達途上の悩み，苦しみ，心配事，生きがいや将来の不安等の大学生のストレスは，大学生を「大人」に成長させる糧であり，ストレスを一つ一つ乗り越えることが「人間としての発達」であり，本来避け. るべき対象ではなく，乗り越える対象である．しかし，大学生はすでに個人としての世界，すなわち価値観，生きる規範，ライフスタイルを有し，それを拠り所として毎日の生活を送っている．自覚的ストレスは，極. めて個人差があり複合的で個別的である．自分にとってなぜストレスなのかや自分の生きてきた世界や価値観，ライフスタイル等を分析することが重要である．特に，健康に関わるライフスタイルの見直しが必要で. ある．また，親から離れアパート，間借り，自炊生活をしている大学生の食事や生活の不規則性や大学に対する不満足感や物足りなさが，大学生の健康に関する自覚症状の原因になっている．このことは，先に指摘４１５－）大学生の「今後の健康への考え方」した１，「健康への具体的配慮」，また「睡眠時間，食事，飲酒・喫煙の習慣，運動習慣等のライフスタイルと健康に関する自覚症正状との関連においても同様な結果であった．今日の大学生は，出生後，親や教師たちによって幼稚園・小学校・中学校，そして高校を通じて，一流学校へ進学すること，そしてその延長線上の一流企業へ就職するという単一路線を歩むことが期待され，学校の成績が唯一の拠り所として育ってきている．したがって当然の結果として，社会性，成長に伴う自律的生活能力，人間としての健康で遅しく生きる能力が欠如しており，健康で望ましいライフスタイルの実践や生活や学業上の悩み・心配といったストレスへの対処能力が不十分である．我が国における高学歴社会，高等教育への進学率の高さを見ると，もはや現在の大学教育は，過去の大学教育と同様に見ることができない．特に，現在の大学生は健康に関する基本的な生活習慣（ライフスタイル）の欠如した集団であるといえる．したがって，大学において「健康で，体力に満ちた心身」を基礎とした「人生を遥しく生きる知識・態度・行動」を育成する「健康・スポーツに関する教育」は，大学生の健康に関するライフスタイルの確立に有効な分野であり極めて重要な内容である．大学生が自己の体重をどのように認識しているかについての「自己の体重観」で「多すぎる」とした者が３）平均体重は男子６４２１Ｋｇ女子５２０３ＫｇでありまたＢＭ１３８‐３％であったが，学生の健康白書では２ ‐ ， ‐ ，（ＢｏｄｙＭａｓｓ工ｎｄｅｘ）の区分別自己評価において，やせている女子学生の５０％以上は丁度良く，丁度よい女子学生の約９０％は「やせたい」，さらにやせている女子学生の４０％が「もっとやせたい」としており，「細身. でよし」とする傾向が見られたと報告している．本研究の自己の体重観においても，体重が「多すぎる」とした者は女子学生に高率を示し，前述したように女子学生は「丁度よい・少なすぎる」にも関わらず「多すぎる」と認識しているのではないか考えられる．近年における「ダイエットブーム」やそれに伴う非科学的. （）２３１.

(15) . １２４. 片岡繁雄・秋野禎見・田中三栄子・石本詔男・鈴木－央. ダイエット法の氾濫は，結果として過食症や拒食症を発生させ，若い女性の身体的・精神的肉体をむしばみ，特に，女子学生の自己の体重に対する認識は「身体の外観的側面」に集中しているといえる．自らの体重を「多すぎる」とした者は，身体的自覚症状（関連率４４ ‐４％），行動的自覚症状（関連率４７４％）に比べて精神的自覚症状（関連率７０．８％）が高率であり，このことは「自己の体重観」が精神的により多くの影響をもたらしていることを意味している．とりわけ「多すぎる」とした者は「人に会いたくない，自信がない，楽しくない，人とうまくやっていけない，生きがいを感じない，周囲の人の冷たさを感じる，憂う. つ」等の対人関係に関する精神的自覚症状を有していることは注目に値する．４）によると，「満足している」と国民の「現在の生活に対する満足度」に関する内閣総理大臣広報室の調査２した者は９‐８％，「まあ満足している」５６‐７％，「やや不満」２２‐８％，「不満」７‐８％，「どちらとも言えない」. ２．５％，「わからない」０‐４％であり，本研究の結果と単純には比較できないが，大学生の生活の満足度は，国民調査に比べて「満足度」は低く，むしろ「不満足度」が高いことが指摘できる．これら「日常生活の不満足」の背景は，ここ数年来の経済構造の変化，経済不況，大学卒業者の就職難等の将来不安と不本意入学や大学の授業への不満等の結果ではないかと考えられる．１７‐５％）であり，また趣味につい大学生活において，「ほとんど忙しくない」とする者は，約６人に１人（. ても約１割強（１２ ‐４％）の学生が「ほとんどない」とする者であったが，現在の大学生は，小学校・中学校・高校を通じて縛られてきた偏差値教育や過密なスケジュール（学校・塾等）から開放され，また親の管理からも開放されて，自由で，好奇心や希望に満ちた空間で生活しているはずである．しかしそれにも関わらず，１～２割の学生は生活に多忙観や趣味が少なく，時間・空間的範囲の狭い生活を送っている．これら「ほとんど忙しくなく・趣味をほとんど持たない」学生たちは，多くの管理や呪縛からの開放後，大学生活に未だ適応できず，キャリアー・プラン（ＣａｒｅｅｒＰ１ａｎ人生設計）をもち，計画的に生きることを. せず，極めて精神的不安定な状態を有し，意欲に乏しく，無関心，無感動，無為に過ごしており，その反面学業以外の分野に熱心であるというスチューデント・アパシー（ＳｔｕｄｅｎｔＡｐａｔｈｙ）状態に陥っているのではないかと考えられる．. 大学時代は，家庭や学校中心のライフスタイルから実社会へ出て，職場中心のライフスタイルへと変換を迫られる時期であり，今までの親や学校の指導下にあったライフスタイルから「自分自身のライフスタイル」５）また生涯にわたる健康や体力の増進期でもあるを確立していかなければならない時期であるし２，．. 大学生の入学後の「体調の変化」において，「悪くなった」学生は２４ ‐３％で約４人に１人であり，入学後の環境の変化やライフスタイルの変化により心身の劣悪化をもたらしている．特に，健康に関するライフスタ６‐３％，精イルの変化が自覚的健康状態に大きな影響を及ぼしていることは，その関連率（身体的自覚症状９神的自覚症状１００％，行動的自覚症状９４ ‐７％）からみても明らかである．これらの結果から，現在の大学生はそれまでの親や学校の管理や庇護から脱却し，健康的自律的な生活に努めるべきである．特に健康に関する望ましい，豊かなライフスタイルの確立が必要がある．. 大学生の自己の体重観，自覚的ストレス，生活の規則性，趣味，多忙観，食事の規則性，日常生活の満足度，体調の変化のライフスタイルのあり方と健康に関する自覚症状（身体的・精神的・行動的）とが，極め５４１）健康観，生活観，及び睡眠，食事，飲酒・喫煙習慣，運動習慣と同・て高い関連が見られ，すでに指摘した１様であったことは，大学として単に学生個人の問題として看過できない重要な「大学教育上の問題」として認識する必要がある．そして特に，近年「大学の教育課程の大綱化」に伴う「体育実技や健康科学の選択制の導入」や「体育・スポーツ・健康に関する科目の削減」，さらには大学における「保健体育教官の不足」等の問題は，大学生の「健康の悪化と体力の低下」を生じさせ，将来重大な国民の「健康問題」を招く可能性を有しているものと考えられる．. （）１２４.