生
活
習
慣
病
予
防
を
推
進
医
療
費
の
増
加
や
要
介
護
状
態
へ
の
移
行
な
ど
の
課
題
解
決
の
た
め
、「
上
越
市
健
康
増
進
計
画
」
を
策
定
し
、
生
活
習
慣
病
予
防
に
取
り
組
ん
で
き
ま
し
た
。
そ
の
結
果
、
介
護
が
必
要
な
人
や
高
血
圧
・
糖
尿
病
の
人
が
減
少
し
て
き
ま
し
た
。
今
後
も
健
診
の
受
診
を
促
し
、
健
診
結
果
を
活
用
し
た
保
健
指
導
を
継
続
し
て
い
き
ま
す
。
保健師や栄養士が分かりやすく説明します
◦一人一人の検査数値に応じた資料を使って、脳卒中や心臓病 などのリスクを分析します。
◦予測されたリスクを減らすために、
・自分の食事はバランスが取れているか
・運動や休養は十分なのか
など日頃の生活習慣と健診結果を振り返り、生活習慣の改善 に取り組めるよう保健師・栄養士が支援します。
項目 23年度 28年度 比較
特定健診
特定健診受診率 45.8％ 51.4％ 5.6％
特定保健指導実施率 50.3％ 66.7％ 16.4％
血圧160/100mmhg以上の高血圧者割合
（基準値：130/85mmhg未満） 8.4％ 6.2％ - 2.2％
HbA1c6.5％以上の高血糖者割合
（基準値：5.6％未満） 6.0％ 5.1％ - 0.9％
介護 第１号被保険者の要介護認定率（65歳以上） 22.3％ 20.3％ - 2.0％
第２号被保険者の要介護認定率（40〜64歳） 0.51％ 0.41％ - 0.1％ ■上越市健康増進計画策定後の変化
健康づくりポイント事業が始まります
■健康づくりポイント事業に参加しましょう
平成29年度に改定した「上越市健康増進計画」では、生活習慣病が重症化しや すい働き盛り世代への取り組みの１つとして、18歳以上の人を対象にした健康づ くりポイント事業を新たに行います。
健診および各種がん検診などの受診や健診結果説明会、運動・スポーツ教室へ 参加し、15ポイント以上貯めて応募すると、応募者全員に市温浴施設の入浴券を プレゼントします。また、応募者の中から抽選で、メイド・イン上越認証品など が当たります。
詳しくは、広報上越５月１日号と併せて配布したチラシをご覧ください。
健診結果説明会では…
検査項目（正常値） 67歳 71歳
体重 71.5kg 67.5kg
BMI（〜24.9） 26.3 24.8
血圧（〜129/84） 160/80 126/77
HbA1c（〜5.5） 5.3 5.1
尿糖（-） -
-尿蛋白（-） +++
-eGFR（60〜） 53 52
保健指導を受けたAさんの健診結果の変化 生活習慣の改善や適切な医療機関受診によって…
改善
事例
血糖の値が高かったので、甘い物 の摂り方に気を付けたら数値が下 がった。
健診結果が改善した人の声Voice!
健診を受けたら血圧が高いことが 分かった。内服を始めたら血圧が 正常値になった。
体に合った食事量に近付け、ウオー キングを毎日30分したら、体重が減っ
た。
ジュースを飲んだ り、甘いものを食 べるのをやめた 血圧の薬を飲み始 めた（治療中）
体重や血圧に伴っ て改善
2018 ５・１ 広報
3
生
活
習
慣
病
予
防
は
健
診
の
受
診
か
ら
始
ま
り
ま
す
高
血
圧
や
糖
尿
病
な
ど
の
生
活
習
慣
病
は
、
自
覚
症
状
が
出
に
く
い
た
め
気
づ
か
な
い
う
ち
に
進
行
し
て
い
き
ま
す
。
ま
た
、
放
置
し
て
お
く
と
、
脳
卒
中
や
心
臓
病
な
ど
を
引
き
起
こ
し
ま
す
。
生
活
習
慣
病
を
早
期
に
発
見
し
、
重
症
化
さ
せ
な
い
た
め
に
も
、
毎
年
必
ず
健
診
を
受
け
、
自
分
自
身
の
血
液
や
血
管
・
体
の
変
化
を
確
認
し
ま
し
ょ
う
。
健
診
を
受
け
る
に
は
国
民
健
康
保
険
に
加
入
し
て
い
る
人
に
は
、
５
月
上
旬
ま
で
に
健
康
診
査
受
診
券
と
が
ん
検
診
個
人
記
録
票
を
送
付
し
ま
す
。
各
会
場
で
受
診
し
て
く
だ
さ
い
。
全
国
健
康
保
険
協
会
（
協
会
け
ん
ぽ
）
に
加
入
し
て
い
る
人
の
家
族
、
ま
た
は
18
歳
か
ら
39
歳
ま
で
の
市
民
で
、
健
診
の
機
会
が
な
い
人
も
、
市
が
行
う
集
団
健
診
会
場
で
受
診
す
る
こ
と
が
で
き
ま
す
。
健
診
の
日
程
や
会
場
は
、
広
報
上
越
４
月
１
日
号
と
併
せ
て
配
布
し
た
「
健
診
カ
レ
ン
ダ
ー
」
な
ど
で
確
認
し
て
く
だ
さ
い
。
が
ん
検
診
も
同
じ
会
場
で
受
診
す
る
こ
と
が
で
き
ま
す
。
健
診
結
果
説
明
会
に
参
加
し
ま
し
ょ
う
健
診
結
果
は
、
自
分
の
体
の
状
態
を
知
り
、
生
活
習
慣
を
振
り
返
る
た
め
の
大
切
な
情
報
で
す
。
健
診
結
果
で
分
か
る
血
液
や
血
管
の
状
態
は
、
食
べ
方
や
体
の
動
か
し
方
、
休
養
な
ど
の
生
活
習
慣
で
大
き
く
変
わ
り
ま
す
。
市
で
は
、
健
診
結
果
説
明
会
を
開
催
し
、
一
人
一
人
の
健
診
結
果
に
合
わ
せ
た
説
明
を
行
っ
て
い
ま
す
。
ま
た
、
世
帯
訪
問
な
ど
で
も
個
別
に
対
応
し
ま
す
の
で
相
談
し
て
く
だ
さ
い
。
健
診
結
果
説
明
会
の
日
程
は
、
広
報
上
越
で
お
知
ら
せ
し
ま
す
。
〜ひとつしかない大事な体〜
毎年健診を受け、
結果をもとに
自分の体に合った
生活習慣を考えましょう
＼ 血圧が高くて… ／
＼ 改善していきましょう！ ／
■問合せ…◦健診結果に関すること＝健康づくり推進課（☎025-526-5111） ◦特定健診に関すること＝国保年金課（☎025-526-5111）
