膝の障害と外傷の診かた
吉祥寺千賀整形外科
院長 千賀 啓功
千賀 啓功（せんが よしのり）
昭和３０年１１月１８日生まれ ５８才 東京出身
昭和５７年 千葉大学医学部卒
日本整形外科学会 整形外科専門医
日本体育協会 公認スポーツドクター
勤務歴 千葉大学医学部付属病院
沼津市立病院 国立佐倉病院
鹿島労災病院 君津中央病院
国立柏病院 習志野第一病院
得意分野 外傷・骨折などの一般整形外科
腰痛などの脊椎・脊髄疾患
スポーツ外傷・障害
趣味 ゴルフ
自己紹介
膝はどこを指す（1）
膝はどこを指す（2）
膝関節の構造（靭帯・半月板）
右膝、前面
大腿骨
前十字靭帯
後十字靭帯
外側側副靭帯
内側側副靭帯
外側半月板
内側半月板
脛骨
だいたいこつ
ぜんじゅうじじんたい
こうじゅうじじんたい
がいそくそくふくじんたい ないそくそくふくじんたい
ないそくはんげつばん
がいそくはんげつばん
けいこつ
膝関節の構造（靭帯・軟骨）
右膝、側面(内側)
膝蓋骨
前十字靭帯
大腿骨
脛骨
後十字靭帯
だいたいこつ
けいこつ
ぜんじゅうじじんたい
こうじゅうじじんたい
しつがいこつ
関節軟骨
かんせつなんこつ
膝関節の構造（半月板）
右膝を上から見た図
外側半月板
ないそくはんげつばん
がいそくはんげつばん
膝関節の構造（筋肉）
右膝、前側
大腿四頭筋腱
膝蓋靭帯
しつがいじんたい
だいたいしとうきんけん
右膝、後側
膝窩筋腱
しつかきんけん
個々の膝疾患の解説
・変形性膝関節症
・半月板損傷
・特発性骨壊死
・靭帯損傷
・離断性骨軟骨炎
・腸脛靭帯炎
・膝窩筋腱炎
・膝蓋大腿関節障害
・ジャンパー膝
・オスグッド病
・鵞足炎
・円板状半月板
・タナ障害
・脂肪体炎
・分裂膝蓋骨 ・その他
膝疾患の鑑別診断
個々の膝疾患の解説
膝の疾患はいくつあるの？
変形性膝関節症
・関節軟骨がすり減り、
関節が壊れる
・歩行時、荷重時に機械
的ストレスで炎症が発
生し、痛みの原因になる
・重症では炎症のため関
節液が貯留
・加齢的変化が多い
・骨折、靭帯損傷、
半月板損傷で2次的
に変形する場合あり
・痛みに強いヒト、痛み
に鈍感なヒト、我慢強
いヒトに多い
予後
年令と伴に進行
進行のし方は個
人差がある
負荷の多いヒトは
進行する
生活習慣
長期歩行
ランニング
スポーツ
荷物を持つ
体重がある
筋力低下
必要なら手術
生活習慣の改
善とリハビリ
ヒアルロン酸の注
射もいいかも
変形性膝関節症
関節の破壊の程度を分類し、手術適応を定める
半月板損傷
・半月板に亀裂
がはいる
・断裂した断片が
膝の曲げ伸ばし
で関節で挟み込
まれ痛みを発生
・スポーツ等の外
傷で発症するこ
とが多い
・半月板が加齢的
変化で変性し、
断裂することも
（変性断裂）
・変形性関節症の
原因になる
予後
断裂したばかり
の半月板や機械
的ストレスが加
わった断裂半月
板には炎症が起
き痛みが生じ、と
きに関節液が貯
まる
安静、消炎鎮痛
剤の投与、ステ
ロイドの関節内
注射しばらくする
と痛みがとれる
繰り返し痛みが
生ずる場合は手
術を
縫えるときは縫う
が、部分切除も
特発性骨壊死
・原因不明で関節軟骨に
面した大腿骨に骨壊死
が発症
・荷重により陥没し、痛み
が発生
予後
陥没した部位の再
生は難しい
保存的療法が主
リハビリを行い、陥
凹部に荷重がいか
ないような歩行や
周辺の筋肉を鍛
える
前十字・後十字靭帯損傷
・スポーツ等の外傷による
前十字：急激の方向転換
ジャンプの着地に
失敗したとき
後十字：膝下に大きな外
力が加わったとき
・膝の前後への不安定がで
る
・前十字損傷が不安定感が
強く、手術になることも
予後
前十字・後十字損傷
ともまず安静と固定
が必要 約1ヶ月半
後十字靭帯損傷は
保存的療法でほと
んど治癒する
不安定感もほぼない
前十字靭帯損傷は
保存的療法で十分
修復がいかず不安
定感が残る場合は
靭帯再建術を行う
内側・外側側副靭帯損傷
・内側、外側より外
力を受けることに
より受傷
・膝の左右への不
安定が生じる
予後
内側・外側側副靭帯
損傷の治療は保存的
療法で十分である
安静と固定により、約
1ヶ月半の治療が必
要である
離断性骨軟骨炎
・軟骨骨片がはが
れた状態
・繰り返しの外力や
負担が加わって
発症
・はがれて遊離体と
なり、いわゆる関
節ネズミとなるこ
とも
予後
欠損した軟骨の修復は
難しい
自然治癒はなく、手術に
よる軟骨移植やドリリング
による骨髄刺激法がある
自己軟骨細胞を培養し、
移植する方法は研究段階
関節ネズミは関節内を浮
遊しときに挟み込まれて
著しい痛みを発する場合
があり、関節鏡にて除去
するかたあり
腸脛靭帯炎
・腸脛靭帯が大
腿骨外側と摩
耗することによ
り損傷し、炎症
がおきる
・ランニングや不
良な歩容のに
よりことが多い
予後
予後は良好である
歩行・歩容・ランニング
のし方を改善すると
軽快する
膝の基礎疾患たとえば
変形性変化、半月板損
傷、靭帯損傷があると
改善しにくい
膝窩筋腱炎
・膝の後ろから大腿
の外側にかけての
筋腱に炎症が発
症する
・繰り返しの膝の動
きによる
予後
予後は良好である
歩行・歩容・ランニング
の改善にて軽快
膝蓋大腿関節障害
・膝蓋骨の外側へ
の脱臼、亜脱臼
・膝蓋骨と大腿骨
の間の関節面の
ダメージが生じ、
変形性変化もで
てくる
予後
生まれつき膝蓋骨が外側
にシフトしやすいヒトがいる
自然にはずれやすくなり、
痛みと二次性の変形性変
化を生じる
サポータ等の保存的療法
が主であるが、脱臼のひ
どいものは、膝蓋骨の外
側シフトを改善する手術
をする
（脛骨粗面前方移動術）
ジャンパー膝
・スポーツ等で過度
にジャンプしたり、
ランニングするこ
とにより炎症が生
じる
・膝蓋靭帯、膝蓋骨
の上下に疼痛が
発症する
予後
安静等の保存的療法が主
であるが、スポーツ選手の
場合は早期の復帰を希望
し、治療が不十分のままス
ポーツを再開する例が多い
十分な指導とスポーツ再開
までのアスレチックリハが的
なアプローチが望まれる
ときに運動をしばらくしてい
ないヒトが急にすることによ
り発症する場合がある
オスグッド病
・大腿四頭筋が
付着する脛骨
粗面に過度の
力が繰り返し加
わり、疼痛が生
じ、膨隆する
・スポーツ等によ
り発症すること
が多い
予後
安静等の保存的療法が
主であるが、スポーツ選
手の場合は早期の復帰
を希望し、治療が不十分
のままスポーツを再開す
る例が多い
十分な指導とスポーツ再
開までのアスレチックリ
ハ的なアプローチが望ま
れる
鵞足炎
・大腿の内転筋
群の付着部が
鵞鳥の足に似
ていて、その部
位が炎症を起
こしていいる
・内転筋群の過
度の動きによる
予後
予後は良好である
リハビリにより歩行・歩容
の改善で軽快する
スポーツでは切り返しの
動作等でなる場合があり
動作の指導等をする
円板状半月板
・外側半月板
が生まれつ
き円板状の
状態
・自然な荷重
、運動によ
り半月板損
傷が生じる
外側半月板
予後
損傷は必ず起きるわけ
ではない
偶然ＭＲＩで見つかる場合
もあり、その時は症状が
ない
多くの場合両膝外側にあ
り、両膝に症状がでる場
合がある
機械的なストレスにより損
傷が生じ、炎症が起き、
痛みを生ずる
繰り返し症状がでる場合
は関節鏡にて部分切除
する
タナ障害
・本来なら消失
するはずの内
側の滑膜が残
存し、膝蓋骨
と大腿骨の間
に挟まり炎症
が起き、痛み
を生じる
予後
保存的療法にて症状
の改善をはかる
痛みが強く、繰り返す
場合は関節鏡にて切
除を行う
脂肪体炎
・外傷や繰り返
しの機械的刺
激により損傷
を受け、炎症
が生ずる
・関節の外側に
痛みが生じ膝
を伸展させる
と痛みが誘発
される
予後
保存的療法で症状の
改善がみられる
痛みが強いときは、局
所に局所麻酔薬とステ
ロイドを混ぜて投与する
場合がある
分裂膝蓋骨
・生まれつき？
膝蓋骨に亀裂
があり、痛み
を生じる
予後
レントゲンでたま
たま見つかる場合
が多い
痛みがあると「有
痛性」と言われる
生まれつき？もあ
るが、経過で癒合
する場合があり、
今後の研究が待
たれる
保存的療法で十分
症状の改善がみら
れるが、痛みが強
い場合に摘出する
ことがあるらしい？
実際の症例
レントゲンの診かた
内側
外側
正面像
前方 後方
側面像
ＭＲＩの診かた（1）
内側
外側
内側半月板
外側半月板
正面像 側面像
前方 後方
内側半月板
ＭＲＩの診かた（2）
前十字靭帯 後十字靭帯
変形性膝関節症（1）
右膝 左膝
83才 女性
手術を希望せず
変形性膝関節症（2）
正面像 側面像
74才 女性
内側荷重型の典型例
外側に半月板損傷
変形性膝関節症（3）
軟骨欠損が著しい症例
ＭＲＩ 正面像 大腿骨内側の軟骨欠損
ＭＲＩ 側面像
52才 女性
ゴルフ
20年前ＭＣＬ損傷
変形性膝関節症（4）
正面像 側面像
78才 女性
人工膝関節 ＴＫＡ
最近左膝
も手術
変形性膝関節症（5）
人工膝関節
ＴＫＡ
半月板損傷（1）
18才 男性
サッカーで受傷
ＭＲＩ 正面像 ＭＲＩ 側面像
内側後角の損傷
半月板損傷（2）
90才 女性
変形性変化が全くない
レントゲン 正面像 右膝 レントゲン 正面像 左膝
草むしりで受傷
半月板損傷（3）
69才 女性
ＭＲＩ 正面像 ＭＲＩ 側面像
内側
ハイヒールが原因？
内側後角の損傷
半月板損傷（4）
レントゲン 正面像
52才 男性
ＭＲＩ 正面像
内側
内側
階段で転倒
半月板損傷（5）
変形性（軟骨欠損）+半月板損傷（消失）
レントゲン 正面像
ＭＲＩ 正面像
内側
内側
81才 女性
半月板損傷（6）
ＭＲＩ 正面像 ＭＲＩ 側面像
58才 女性
変形性（軟骨欠損）+半月板損傷（消失）
クラシックバレーのため
（外側前角）
特発性骨壊死（1）
レントゲン 正面像
ＭＲＩ 正面像
73才 男性
特に誘因はない
特発性骨壊死（2）
56才 女性
特に誘因はない 一度は手術
前十字・後十字靭帯損傷
ＭＲＩ 側面像 前十字靭帯損傷
ＭＲＩ 側面像 後十字靭帯損傷
71才 女性
教科書より
若かりしとき受傷
膝蓋大腿関節障害
11才 男性
レントゲン スカイライン像
前々から曲げ
伸ばしで音が
した
不安定感
膝蓋骨の亜脱臼
膝蓋大腿関節障害
円板状半月板損傷を伴っていた
ＭＲＩ 正面像
ＭＲＩ 側面像
11才 男性
膝蓋大腿関節障害
離断性骨軟骨炎も伴っていた
ＭＲＩ 側面像
オスグッド病
レントゲン 正面像 レントゲン 側面像
17才 男性
テニス部
円板状半月板（1）
ＭＲＩ 正面像 ＭＲＩ 側面像
51才 女性
ジョギングで悪化
円板状半月板（2）
内側半月板損傷を伴う 12才 男性
2年前 内側半月板損傷 現在 円板状半月板損傷
サッカー
外側
内側
タナ障害（1）
34才 女性
ＭＲＩ 水平断 ＭＲＩ 側面像
正座で痛み
タナ障害（2）
71才 女性
ＭＲＩ 水平断 ＭＲＩ 側面像
脂肪体炎
教科書より
ＭＲＩ 側面像
分裂膝蓋骨（1）
レントゲン スカイライン像
レントゲン 正面像
54才 男性
若いときから
分裂膝蓋骨（2）
34才 男性
レントゲン スカイライン像
レントゲン 正面像
有痛性
アイスホッケー選手
膝蓋骨骨折
骨折時 手術後
？？才 男性
正面像
側面像
正面像
側面像
テンションバンド
顆間窩隆起
骨折
前十字・後十字
靭帯剥離骨折
51才 男性
レントゲン 正面像
顆
間
窩
撮
影
レントゲン 側面像 スキーにて受傷
脛骨骨腫瘍
45才 男性
内軟骨腫
レントゲン 正面像
ＭＲＩ 正面像
バドミントン
ジャンパー膝
・変形性膝関節症
・半月板損傷
・突発性骨壊死
・靭帯損傷
・離断性骨軟骨炎
・腸脛靭帯炎
・膝窩筋腱炎
・膝蓋大腿関節障害
・ジャンパー膝
・オスグッド病
・鵞足炎
・円板状半月板
・タナ障害
・脂肪体炎
・分裂膝蓋骨 ・その他
膝疾患の鑑別診断
膝の疾患は
１０個
またはそれ以上あり
膝の疾患はいくつあるの？
痛みが強かったり、
痛みが続く場合には、
整形外科専門医に
ご相談ください。
ご清聴ありがとうございました
体操を行う前に・・・
立ち上がり動作に
必要な要素って？
動作を思い出してみましょう！
階段の昇り降りで痛い
立ち上がるときに痛い
しゃがみ込む時に痛い
そもそも・・・
膝が痛い・・・
立ち上がる時に必要なもの・・・
膝の曲げ伸ばし
足首の曲げ伸ばし
体を前に倒す
膝周りの筋肉
足首周りの筋肉
お尻周りの筋肉
体操していきましょう！
～関節の動き～
膝の曲げ伸ばしの運動
足首の曲げ伸ばし
おなかに力を入れて
前屈みにならないよ
うにしましょう！
1セット10回程行いましょう！
体操していきましょう！
～筋肉のストレッチ～
ハムストリングス(太ももの裏)
ふくらはぎ
腰は反らないよう
にしましょう！
1回のｽﾄﾚｯﾁでは10秒から20秒か
けて伸ばしていきましょう！
～筋力トレーニング①～
ハムストリングス(太ももの裏)
ふくらはぎ
1セット10回程で無理なく行いま
しょう！
壁に手をつきなが
ら行いましょう。
椅子につかまり無理
なく行いましょう。
軽く膝が曲がるくら
いで行いましょう。
体操していきましょう！
～筋力トレーニング②～
大殿筋(お尻周り)
大腿四頭筋(太ももの前)
足で踏ん張るようにあ
げていきましょう！
