『ママとあそぼうパパもね！』
６月予定
生田地区 ＜生田道院＞
６月 ８日（木） “ふれあいあそび”
「このこどこのこ」「一本橋こちょこちょ」を楽しもう！ 登戸地区 ＜KFJ 多摩児童館すかいきっず＞
６月１３日（火） “エプロンシアター『おむすびころりん』” “製作：ピョンピョンかえる”を作ってあそぼう！ 菅地区 ＜菅こども文化センター＞
６月 1５日（木） “ふれあいあそび”
「あたまかたひざポン」「うまはとしとし」など
※事前の申し込みは必要ありません。親子で気軽にいらしてくださいね！ ※参加を先着 50組とさせていただきます。 （各会場 開催時間 10:00∼11:30）
主催 ： 多摩区公私立認可保育所 共催 ： 菅こども文化センター・
協力 ： 生田道院・ＫＦＪ多摩児童館すかいきっず・星の子愛児園（地域子育て支援センター宙） 多摩区民生委員児童委員協議会
連絡先 ： 多摩区役所地域みまもり支援センター保育所等・地域連携 （０４４−９３５−３１７７）
「風薫る５月」といいますが、若葉の緑が目にさわやかに映る季節にな りました。気候のよい時期なので、戸外で体を動かしたり、お散歩に出か けるのもいいですね。毎日元気に過ごせるよう生活リズムを整えて、よい 睡眠をとり、しっかり朝ごはんを食べましょう。
春の行楽シーズン！ お出かけで余った紙コップが家にあったら、 親子で作って遊んでみてはいかがですか？
＜用意するもの＞
紙コップ２個、
輪ゴム、ハサミ、
絵をかくペン
＜作り方＞
① 紙コップの上部 4 ヶ所に切り込みをいれます。
② 切り込みに輪ゴムを十字にして架けます。
③ 紙コップにペンで模様を描き、もう一つのコップにかぶせて完成です。
＜遊び方＞
上の紙コップのフチを持ち、下に引っ張ります。手を放すと、輪ゴム
の力で勢いよく飛んでいきます！！ 朝ごはんは、体全体を目覚めさせ、午前中を元気に過ごすためのエネルギ
ーとなる大切な役割があります。
朝ごはんを食べることで眠っている間に下がっていた体温が上がり、
血流
がよくなります。そのほか、胃や腸が刺激され、
排便を促したり、脳へエネ
ルギーが行き渡り、脳が活発に働いたりします。
脳の唯一のエネルギー源はブドウ糖です。
ブドウ糖とは、ごはんやパンやいもなどに
多く含まれている糖質が分解されたものです。
脳は寝ている間も働いているため、朝起きた時
にはエネルギー不足になっています。そのため、
栄養バランスのよい朝ごはんで脳を活性化
させましょう。
ごはんやパンに具だくさんの汁物（野菜や
卵・豆腐など）をプラスしてバランスＵＰ！！
平成２９年 ５月 ９日 多摩区公立保育園
見てね！
多摩区子育てweb
多摩区
「朝ごはん」はなぜ大切？
排泄を促す
体
温
の
上
昇
血流をよくする
消化・吸収
