3-1 2.

跳躍力についての一考察

里 見 弘★

A   S t u d y   o f   J u m p i n g   S t r e n g t h Hiroshi Satomi

1.調 査 日 的

現在,スポーツテス トにおいてほ,瞬発力の示標 として垂直跳が取 りいれられているが, これは場合によっては測定場所など測定方法に難点があるため,これに代わるものとして, より測定の容易な立巾跳を用いることの可否,並びに これらの跳躍力の発現に関与する要素 をボディプロポーシ 三 ソおよび各種筋力の面から検討すると共に,跳躍力養成のための トレ ーニソグの方法を見出す ことを目的 とした｡

2. 調 査 方 法

被験者には長野高専男子学生を選び, 1

年生

名についてボディプロポーシ ョンとの 相関を, 3年生5 0名について筋力 との相関を検討 した｡

それぞれの測定項 目お よび測定方法は次の通 りである｡

身長,体重‑ 健康診断時の方法による

垂直跳,背筋力,握力‑ 体力診断テス トの実施方法に よる 立 巾 跳‑ 足先から超までの跳躍距離の実測

下 肢 長一 与 ( 上前腸骨麻+恥骨結合下端) 大 腿 骨 長‑ ( 下肢長一大腿骨内側下端) 腰 骨 長‑ ( 脛骨内側上端‑歴骨内側下端) 大 腿 囲‑ 直立 して最大因を床面に平行に測定

下 腿 図‑ 直立 して最大囲,最小国を床面に平行に測定

脚挙上筋力‑ 台上に足首がでるように仰臥 し,足首に索条つきバン ドをかけて伸膝の まま脚を挙上 し,索条の張力を

万能力量計を用いて測定

腕挙上筋力‑ 直立腕前方水平支持の姿勢から,肩を引き上げるように垂直に索条を引 き上げ,その張力を測定

足 押 カ‑ 押引力計を床面に垂直におき,坐位で両足の栂指の間にはさみ,両足の 栂指の屈曲力を測定

肩 引 力‑ 押引力計を用い,立位で両腕の水平方向に引っ張る力を測定

3.

結果および考察

3‑1

ボデ ィプロポー シ ョンとの相関

各測定値 とそれから算出 した各指数は表

,または垂直跳および立巾跳 と各測定値お よび各指数との相関係数は表

の通 りである｡

*体 育学科

258

長野工業高等専門学校紀要 ･第 3 号

〔 表 1 ‑ 1〕測定値と各指数

〔

〕跳躍と測定値,各指数との相関係数

表中

まず,垂直跳についてみ ると立巾跳が

で有意

の有意水準で相関を示す ものは,

体重 と比大腿因で他のものは殆ん ど相関を示 さない｡次に立巾跳についてみ ると,身長,体

重,体重比下肢長比が 1%,比体重が

で有意 となっている｡両者 ともに体重 との相関が

み られるが,これは被験者集団にいわゆる肥満体の者がいなか ったとい うことと共に年令的

跳躍力についての一考察

に発育途上の集団であ り,体重 の小 さい者は身体的にまだ未熟の者が多 く, したが って機能 的にも全般的に低いのではないか と考えられる｡ これは比体重をは じめ体重 の関係 した指数 が殆ん どすべてプラスの相関を示 していることか らも,この集団では体重が何かの形で記録 の面でプラスに作用 しているものと思われる｡

次に比大腿因 との相関が垂直跳で

,立 巾跳で

の有意水準を示 しているが, これは 大腿因が大腿骨長に対 して大 きいとき跳躍力がす ぐれていることを示 している｡大腿因が大 きい とい うことは脂肪の沈着 も考えられ るが, この場合の被験者集団についてみ るとむ しろ 大腿筋群の発達が よい結果 と考えられ,桟能的にす ぐれているものと思われ る｡ これに対 し て比下腿因は殆ん ど相関を示 さないが, これは跳躍時の筋電図で もみ られるように,跳躍力 を発現す る因子 としては,下腿筋群 より大腿筋群の方が より大 きい作用をもっているため と 思われる｡

また, 1%の有意水準で相関が考えられる立巾跳 と体重比下肢長比であるが, これは比下 肢長の標準偏差が極めて小 さく, したが って, この指数を とって も体重の因子が大 き く作用

して,体重 自体相関が考えられ るためこのような結果になったものと思われ る｡

3‑2

箭 力 と の 相 関

測定値 とそれか ら算出 した指数は表

の通 りで,跳躍力 と測定値および各指数 との相 関係数は表

の通 りである｡

〔

〕測定値 と各指数

まず,垂直跳についてみ ると

の有意水準を示す ものは,身長,背筋力,肩引力の

項 目,その他の項 目は殆んど無相関の状態である｡肩引力 との相関は上昇力を強めるために

上体の力が関与 していることの証左 とも考えられ,背筋力についても同様に考えてよい と思

う｡ しか し, ここで,よ り相関があると考えられ る背筋力 と相対する脚挙上筋力,体を引き

上げるのに作用す ると思われ る腕挙上筋力,キ ックカ と関係があ り,踏切時 の力に作用す る

と思われ る足押力,これ らのいずれ もが相関を示 さないのは,初めての測定方法を用 いたた

め,的確にそれぞれの筋力を指示 していないため と思われる｡

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長野工業高等専門学校紀要 ･第 3 号

〔 表

〕跳躍力と測定値,各指数との相関係数

表中

%で有意

次に,立巾跳についてみると,垂直跳 とは非常に高い相関を示 しているが,筋力 との相関 をみ るとや ゝ異なる｡すなわち,背筋力,撞力が 1% の有意水準で相関を示 し,体重当 りの 指数をみても,上体の諸筋力が

の有意水準で殆ん どが相関を示 している｡ これは上肢の 振 りが立巾跳の記録に大 き く関与す るもの とみてよいであろ う｡ これが垂直跳においては立 巾跳ほどの相関を示 さないのは,跳躍方法に垂直方向 と水平方向の差はあるが,垂直跳では 上肢 にその測定方法で跳躍時の最高点で印をつけるとい う仕事が課せられているため,上体 の力をすべて跳躍力の向上に集中す ることが困難なため と考えられ る｡ また,背筋力だけ取 り出 してみても両者の問に大 きな差が見 られるが,前述の ような跳躍内容の差がそのまま相 関度の差 となって現われたもの と考えてよいと思 う｡なお,立巾跳で も脚挙上筋力は相関を 示 さないが,もし腹筋力を正確に測定で きる方法があれば,背筋力 と同様,相当に高い相関 を示す ものと思われ る｡

4.

結

1 . 垂直跳 と立巾跳は高い相関を示すので瞬発力のテス トとして立巾跳を用い ることも,場 合によっては差支えない と思われ る｡

2.

瞬発力のテス トに垂直跳を用いるのは,形態的なものに支配 され る要素が少ないので妥 当であるが,測定方法で上肢に仕事が課せられているため,立巾跳は ど十分に上体の力を 跳躍力の発現に利用できない面 もみられる｡ したが って,全身の力が十分に発揮できるよ

うな測定方法の改善が必要である｡

3.

形態的要素および静的筋力 ともに個 々には跳躍力の発現に決定的要素 となっているもの はない｡跳力は技術的な ものの加味された動的筋力の集積 されたもの として発現 され るも の と思われる｡

4.

筋力の中で跳躍力 と関係が深い と考えられる筋力の的確な測定方法の研究が必要である が,それ以上に静的筋力 よりも筋収縮時のス ピー ドも加味 した動的筋力の測定法の解決 も 必要である｡

5.

跳躍力の養成には個 々の筋力の強化 も必要であるが,それ以上に技術的な ものおよび筋 収縮のスピー ドを高めるような総合的な トレーニングが必要である0

(44.9.20

受理 )