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~1歳のお子さん0~1歳のお子さん

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Academic year: 2021

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○腹ばいにすると ○腹ばいにすると  頭を持ち上げる。  頭を持ち上げる。 ○乳を飲むとき以外は、ほとんど眠っ ○乳を飲むとき以外は、ほとんど眠っ ている。 ている。 ( (睡眠時間睡眠時間は 1 日は 1 日116 ∼6 ∼1177時間)時間) ○ ○オムツの汚オムツの汚れ、れ、空腹以外で泣いた空腹以外で泣いたりり ぐずっている時 ぐずっている時は、は、抱っこして十抱っこして十分分 なだめてあげましょう なだめてあげましょう。。   ○ ○授乳のときは目を見てあげまし授乳のときは目を見てあげましょょ う。 う。 ○ ○泣いている時声泣いている時声ををかけるかけると、と、泣き泣き止止 んだ んだり、り、泣き方が変わったりする泣き方が変わったりするここ と とで、で、聞こえているのが推察でき聞こえているのが推察できまま す。 す。 ○声かけや音に反応する。 ○声かけや音に反応する。 ( (泣き出す、又は泣き止む)泣き出す、又は泣き止む) ○動くものを目で追う。 ○動くものを目で追う。 ○授乳のときやオムツ替えのときなど ○授乳のときやオムツ替えのときなど、、 いつでもやさしく話しかけましょう。 いつでもやさしく話しかけましょう。 ○お天気の良い日はお散歩へ行ってみ ○お天気の良い日はお散歩へ行ってみ ましょう。 ましょう。 ○話しかけるような声をよく出すよう ○話しかけるような声をよく出すよう になってきます。赤ちゃんを見つめ になってきます。赤ちゃんを見つめ て、話しかけ、遊んであげてくださ て、話しかけ、遊んであげてくださ い。お父さんもたくさん相手をして い。お父さんもたくさん相手をして ください。 ください。 ○幼児期の兄姉にとって、赤ちゃんの ○幼児期の兄姉にとって、赤ちゃんの 誕生は嬉しいものですが、お母さ 誕生は嬉しいものですが、お母さ ん・お父さんをとられたような気が ん・お父さんをとられたような気が して寂しく感じることもあります。 して寂しく感じることもあります。 このため、赤ちゃんがえりをするこ このため、赤ちゃんがえりをするこ ともあります。兄姉のための時間も ともあります。兄姉のための時間も とってあげましょう。 とってあげましょう。 ○予防接種のこれからの予定について、 ○予防接種のこれからの予定について、 かかりつけ医や区役所の保健師に相 かかりつけ医や区役所の保健師に相 談しましょう。 談しましょう。 ○指をしゃぶったり、玩具を口に入れ ○指をしゃぶったり、玩具を口に入れ たりして遊びます。食べる・話す等 たりして遊びます。食べる・話す等 の口の発達が促されますので玩具等 の口の発達が促されますので玩具等 は清潔にして与えましょう。 は清潔にして与えましょう。 ○いないいないばあをしてあげると声 ○いないいないばあをしてあげると声 をあげて喜びます。動くものや音の をあげて喜びます。動くものや音の でる玩具で一緒に遊びましょう。 でる玩具で一緒に遊びましょう。 ○抱っこすると顔をいじったり髪を ○抱っこすると顔をいじったり髪を ひっぱったりしますが、これも発達 ひっぱったりしますが、これも発達 に欠かせない探索行動の一つです。 に欠かせない探索行動の一つです。 ○夜泣きをする子が増えてきます。お ○夜泣きをする子が増えてきます。お なかがすいている様子があれば、夜 なかがすいている様子があれば、夜 中でも母乳やミルクをあげて構いま 中でも母乳やミルクをあげて構いま せん。話しかけたり、抱いたり、時 せん。話しかけたり、抱いたり、時 には遊んであげることも必要です。 には遊んであげることも必要です。 ○人見知りは、子どもによって時期は ○人見知りは、子どもによって時期は まちまちですが、家族と見慣れない まちまちですが、家族と見慣れない 人の区別ができるようになった証で 人の区別ができるようになった証で す。その時は家族がしっかり抱いて す。その時は家族がしっかり抱いて なだめてあげると安心します。 なだめてあげると安心します。 ○歯が生える前から、口のまわりをさ ○歯が生える前から、口のまわりをさ わったり、遊びながら寝かせみがき わったり、遊びながら寝かせみがき の体勢に慣れさせたり、歯みがきが の体勢に慣れさせたり、歯みがきが スムーズにできるように、慣れさせ スムーズにできるように、慣れさせ ておきましょう。 ておきましょう。 育児は応用です。育児書通りにいかなく 育児は応用です。育児書通りにいかなく てもあたりまえ。神経質にならないよう てもあたりまえ。神経質にならないよう にしましょう。 にしましょう。 スキンシップや語りかけを大切にしま スキンシップや語りかけを大切にしま しょう。抱き癖は心配いりません。 しょう。抱き癖は心配いりません。 赤ちゃんの生活リズムを大切にしましょ赤ちゃんの生活リズムを大切にしましょう。大人の都合で振り回さないように。う。大人の都合で振り回さないように。 育児支援サービスや育児の輪を積極的 育児支援サービスや育児の輪を積極的 に利用しましょう。 に利用しましょう。 困ったときは一人で悩まず相談し 困ったときは一人で悩まず相談しまま しょう。 しょう。 疲れたときは、息抜きしながら子育てを。 疲れたときは、息抜きしながら子育てを。 お父さんはお母さんの心の大黒柱です。 お父さんはお母さんの心の大黒柱です。 積極的に育児をしましょう。 積極的に育児をしましょう。 ○ ○言言葉葉も行も行動動もも真真似を似をししたがたがるるようになようになりりまま す。 す。 ○ ○紙紙をを破っ破っててみみせせて遊て遊びびののおお手本手本をを示し示したたり、り、 話すときもなるべくはっきりした口調で 話すときもなるべくはっきりした口調で接接 しましょう。 しましょう。 ○ ○ハハイハイハイをイをするする子も子もいれいれば、ば、しなしないまいままま立立 つ つよようになる子もいまうになる子もいます。す。無理強いはせ無理強いはせず、ず、 自然に動き出すのを待ちましょう。 自然に動き出すのを待ちましょう。 ○ ○乳乳歯が歯が生え生えたらたら、、ガーゼみがきなどからガーゼみがきなどから 始め、徐々に歯ブラシに慣れさせるよう 始め、徐々に歯ブラシに慣れさせるよう にしましょう。また にしましょう。また歯歯が生えてきた日にちが生えてきた日にち を母子健康手帳に記 を母子健康手帳に記入しておきましょう。入しておきましょう。 ○ ○伝い伝い歩歩きをすきをするるようにようにななるとぐるとぐんんと行動と行動範範 囲が広がりま 囲が広がります。す。できるだけ自由に動きできるだけ自由に動き回回 れるよう危ない物は手の届かない所に片 れるよう危ない物は手の届かない所に片付付 けましょう。 けましょう。 ○ ○食食事も事も自分自分でしでしたがたがりまります。す。食べ食べ物を物を手手づづ かみでグチャグチャにしても自立心の芽 かみでグチャグチャにしても自立心の芽生生 えと温かく見守ってください。 えと温かく見守ってください。 ○ ○玩具玩具をを目の前目の前かから隠すら隠すとと探すよ探すよううになりになりまま す。 す。 ○ ○同じ同じくくらいのらいの子子と一緒と一緒ににいる機いる機会会を少しを少しずず つつくってあげましょう。 つつくってあげましょう。 ○ ○語語りかりかけをけを続けな続けなががら、ら、動物動物のの本など単本など単純純 でわかり でわかりややすいすい絵絵本も読本も読んんであであげげましましょょう。う。 発達の度合 発達の度合は、は、ととてても個も個人人差差ののあるあるももののでで す。 す。周周りりのの赤赤ちちゃんゃんとと比べ比べてて焦っ焦ったたりりせせず、ず、 少しでも何か 少しでも何かがができできたたら、ら、たたくくさんさんほほめめてて あげるように心がけてください。 あげるように心がけてください。    ここのの頃になる頃になるととだんだんだだんん自自分で分で遊遊びびをを求め求めて、て、玩玩具も具も自分で自分でいじいじっって楽て楽ししむむよようにうにななりりまます。す。ハイハイハハイがでイができきるよるよううににななるると、と、好好奇奇心心がが旺旺盛盛 になって何かを求めて動き回るようになります。大人が赤ちゃんの働きかけに反応してあげるようにしましょう。 になって何かを求めて動き回るようになります。大人が赤ちゃんの働きかけに反応してあげるようにしましょう。 ○生活用品を玩具として与えてみよう ○生活用品を玩具として与えてみよう ○ゆらゆらボート ○ゆらゆらボート    背中を支背中を支え、え、動きにあった歌を歌いながら左右動きにあった歌を歌いながら左右にに ゆっくり揺れます。 ゆっくり揺れます。 ○ギッコンバッタン ○ギッコンバッタン  両手を繋いで前後にゆっくり揺れます。  両手を繋いで前後にゆっくり揺れます。 ○ガタガタバス ○ガタガタバス    両両手手を繋を繋いいでで手手足を足を小小刻刻みみに震に震わわせせてて全身バ全身バイイブブ レーションします。 レーションします。 ○ヒコーキブーン ○ヒコーキブーン    肩や肩や股股の関の関節節をを痛痛めなめないい場所に手のひ場所に手のひららとと 足の裏を当ててヒコーキをしてあげましょう。 足の裏を当ててヒコーキをしてあげましょう。 ○ブランコ ○ブランコ    大大き目き目のバのバスタスタオルオルやシやシーツーツ等を等を使っ使っててハハ ンモックの ンモックのよように活用するとうに活用するとブブラランンコ遊びコ遊びがが できま できます。す。パパとママがバスタオルの四方パパとママがバスタオルの四方をを しっかり持って真ん中に赤ちゃんを仰向け しっかり持って真ん中に赤ちゃんを仰向けにに し して寝て寝かせかせまます。す。ああとはとは上下上下左右左右思い思い思い思いにに 動かしてみましょう。 動かしてみましょう。    1歳前後の1歳前後の赤ち赤ちゃんゃんは、は、家家のの 中のあらゆるも 中のあらゆるもののを玩を玩具に具にししまま す。 す。台台所所用用品品や化や化粧粧品品はは大大好好きき なママのまね なママのまねががしたしたいいののでで強強いい 関心を示しま 関心を示します。す。危険危険ななものものはは 保管し 保管して、て、危危ななくないくない生生活活用用品品 は は赤赤ちゃちゃんんが自が自由に由にでできるきるよようう にしてあげましょう。 にしてあげましょう。

1∼2か月

1∼2か月

3∼4か月

3∼4か月

5∼6か月

5∼6か月

※予防接種の詳細について ※予防接種の詳細についてはは4949∼∼52ページをご参照ください52ページをご参照ください。。 ■すきすきだいすすきすきだいすきき ■何でもモービ何でもモービルル ■おしり高い高おしり高い高いい ■■はらばはらばいい ■お風呂で遊ぼお風呂で遊ぼうう  (アワがポコポコ(アワがポコポコ)) ■■おしゃぶりを楽しおしゃぶりを楽しむむ

子どもの成長カレンダー

子どもの成長カレンダー

4か月児健康診 4か月児健康診査査 ヒブ ヒブ (4か月になったらできるだけ早めに受けましょう) (4か月になったらできるだけ早めに受けましょう) 小児用肺炎球菌 小児用肺炎球菌 四種混 四種混合合

7∼8か月

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9 ∼

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1

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か月

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1歳

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■おひざの上でバランス遊おひざの上でバランス遊びび ■■つかまり立ちに向けつかまり立ちに向けてて ■こんなものが大好こんなものが大好きき  ∼シ  ∼シンンプルプルなな遊遊びびここそ赤そ赤ちゃちゃんをんを夢夢中中にさにさせせまますす∼∼ ■いっぱいハイハイしよいっぱいハイハイしようう (7か月になったらできるだけ早めに受けましょう) (7か月になったらできるだけ早めに受けましょう) 7か月児健康診 7か月児健康診査査 麻しん・風し麻しん・風しんん 水痘 水痘

のびのび子育て

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か条

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親と子のきずな

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ワンポイント

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アドバイス

アドバイス

親と子のきずな

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ワンポイント

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アドバイス

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運 動 発 達

運 動 発 達

目・耳・

目・耳・

手・心の発達

手・心の発達

その他の成長

その他の成長

予 防 接 種

予 防 接 種

健 康 診 査

健 康 診 査

遊 び

遊 び

運 動 発 達

運 動 発 達

目・耳・

目・耳・

手・心の発達

手・心の発達

その他の成長

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予 防 接 種

予 防 接 種

健 康 診 査

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遊 び

遊 び

○首がすわる。 ○首がすわる。 ○腹ばいにすると頭と ○腹ばいにすると頭と  肩を持ち上げる。  肩を持ち上げる。 ○寝返りをする。 ○寝返りをする。 ○抱くと膝の上で ○抱くと膝の上で  ピョンピョンはねる。  ピョンピョンはねる。 ○ひとりで座れる。 ○ひとりで座れる。 ○テレビやラジオの音にサッと振り向く。 ○テレビやラジオの音にサッと振り向く。 ○人見知りをする。 ○人見知りをする。 ○いないないばあを喜ぶ。 ○いないないばあを喜ぶ。 ○ささやき声に反応し、まわりの人の顔を覚 ○ささやき声に反応し、まわりの人の顔を覚 える。 える。 ○隠した物を探す。 ○隠した物を探す。 ○ハイハイをする。 ○ハイハイをする。 ○つかまり立ちをする。 ○つかまり立ちをする。 ○つたい歩きをする。○つたい歩きをする。○大人の手につかまって歩く。○大人の手につかまって歩く。 ○ ○テレビやラジオ等の音楽に合わせて体を動かす。テレビやラジオ等の音楽に合わせて体を動かす。 ○パパ、ママを呼ぶ。 ○パパ、ママを呼ぶ。 ○親指と人差し指でつまむ。 ○親指と人差し指でつまむ。 ○イヤイヤ、バイバイをする。 ○イヤイヤ、バイバイをする。 ○体重は生まれたときの約 3 倍、身長は約 1.5 ○体重は生まれたときの約 3 倍、身長は約 1.5 倍になる。 倍になる。 ○歯が生え始める。 ○歯が生え始める。 ○手を伸ばしてものをとる。 ○手を伸ばしてものをとる。 ○夜よく眠るようになる。 ○夜よく眠るようになる。 ○1 日 2 ∼ 3 回昼寝をする。 ○1 日 2 ∼ 3 回昼寝をする。 ○自分の手を見つめる。 ○自分の手を見つめる。 ○喃語を話し始める。 ○喃語を話し始める。 ○あやすと笑う。 ○あやすと笑う。 ○指しゃぶりをする。 ○指しゃぶりをする。 ○乳を飲んだ後、起きている時間が少 ○乳を飲んだ後、起きている時間が少 し長くなる。 し長くなる。  (睡眠時間は 1 日 15 時間くらい)  (睡眠時間は 1 日 15 時間くらい) ○「かわいいね」「大好きよ」という気持ちを素直 ○「かわいいね」「大好きよ」という気持ちを素直 に伝えましょう。 に伝えましょう。 ○ ○赤ちゃんの手、足、ほっぺ、おへそ等いろいろ赤ちゃんの手、足、ほっぺ、おへそ等いろいろ なところに優しく触れたり口づけしたりします。 なところに優しく触れたり口づけしたりします。 ○ ○赤ちゃんの手を取って、パパ赤ちゃんの手を取って、パパ やママの頬や口元等に触れさ やママの頬や口元等に触れさ せます。 せます。 ○目を合わせ、話しかけながら ○目を合わせ、話しかけながら 遊びます。 遊びます。  スキンシップを大切に。親子のきずなは、親からの愛情を込めた関わりに赤ちゃんが応える、赤ちゃんが甘えるとお父さん・  スキンシップを大切に。親子のきずなは、親からの愛情を込めた関わりに赤ちゃんが応える、赤ちゃんが甘えるとお父さん・ お母さんも頬ずりしたくなる、こんな相互作用を通して深まっていきます。子どもが照れて嫌がる頃まで何度もスキンシッ お母さんも頬ずりしたくなる、こんな相互作用を通して深まっていきます。子どもが照れて嫌がる頃まで何度もスキンシッ プを楽しみましょう。 プを楽しみましょう。  げんこ  げんこつはつは赤赤ちちゃゃんのんの大好きな大好きなおお し しゃぶり玩具。げんこつを珍しそうゃぶり玩具。げんこつを珍しそう に眺めたり、口の中にほおばろうと に眺めたり、口の中にほおばろうと 一生懸命になります。指しゃぶりも 一生懸命になります。指しゃぶりも 同 じ こ と。手 の 活 動 同 じ こ と。手 の 活 動 が活発になり関心が が活発になり関心が 広がると自然にやら 広がると自然にやら なくなっていきます。 なくなっていきます。 ○ハイハイの準備に大切です。 ○ハイハイの準備に大切です。 ○手やひじを肩より前に出しま ○手やひじを肩より前に出しま しょう。 しょう。 ○肘を伸ばして手で支えるよう ○肘を伸ばして手で支えるよう にしましょう。 にしましょう。  テーブルの前で、自分で立つよう  テーブルの前で、自分で立つよう にしましょう。足は床につけさせま にしましょう。足は床につけさせま しょう。 しょう。  ハイハイするのなら前側で呼んであげてください。公園等のきれいな芝生  ハイハイするのなら前側で呼んであげてください。公園等のきれいな芝生 は最高のマットです。適度なクッションとチクチクした肌触りが刺激を与え は最高のマットです。適度なクッションとチクチクした肌触りが刺激を与え てくれます。たどり着いたら抱きしめてあげましょう。 てくれます。たどり着いたら抱きしめてあげましょう。  手桶等をさかさまにし  手桶等をさかさまにし て中に空気をためるよう て中に空気をためるよう にします。 にします。 ○洗濯物を乾かすものにキラキラ光るもの(アル ○洗濯物を乾かすものにキラキラ光るもの(アル ミホイル等)、音の出るもの(鈴や風船)等い ミホイル等)、音の出るもの(鈴や風船)等い ろいろなものをバランス良く下げてベッドサイ ろいろなものをバランス良く下げてベッドサイ ドに吊るします。 ドに吊るします。 ○赤ちゃんはキラキラす ○赤ちゃんはキラキラす るものやユラユラ動く るものやユラユラ動く ものが大好きです。 ものが大好きです。 ○赤ちゃんに話しかけな ○赤ちゃんに話しかけな がらしましょう。 がらしましょう。 ○赤ちゃんが手で足を持 ○赤ちゃんが手で足を持 てるように てるように しましょう。 しましょう。 BC BCGG B型肝炎 B型肝炎 ※予防接種詳細 ※予防接種詳細はは    4949∼∼ 5252ページページ

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0~1歳のお子さん

0~1歳のお子さん

 さあ赤ちゃんといっしょに新しい生活のはじまりです。  さあ赤ちゃんといっしょに新しい生活のはじまりです。 88    歳のお子さん 歳のお子さん

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1∼2か月

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3∼4か月

3∼4か月

5∼6か月

5∼6か月

※予防接種の詳細について ※予防接種の詳細についてはは4949∼∼52ページをご参照ください52ページをご参照ください。。 ■すきすきだいすすきすきだいすきき ■何でもモービ何でもモービルル ■おしり高い高おしり高い高いい ■■はらばはらばいい ■お風呂で遊ぼお風呂で遊ぼうう  (アワがポコポコ(アワがポコポコ)) ■■おしゃぶりを楽しおしゃぶりを楽しむむ

子どもの成長カレンダー

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4か月児健康診 4か月児健康診査査 ヒブ ヒブ (4か月になったらできるだけ早めに受けましょう) (4か月になったらできるだけ早めに受けましょう) 小児用肺炎球菌 小児用肺炎球菌 四種混 四種混合合

7∼8か月

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9 ∼

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か月

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1歳

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■おひざの上でバランス遊おひざの上でバランス遊びび ■■つかまり立ちに向けつかまり立ちに向けてて ■こんなものが大好こんなものが大好きき  ∼シ  ∼シンンプルプルなな遊遊びびここそ赤そ赤ちゃちゃんをんを夢夢中中にさにさせせまますす∼∼ ■いっぱいハイハイしよいっぱいハイハイしようう (7か月になったらできるだけ早めに受けましょう) (7か月になったらできるだけ早めに受けましょう) 7か月児健康診 7か月児健康診査査 麻しん・風し麻しん・風しんん 水痘 水痘

のびのび子育て

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か条

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親と子のきずな

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ワンポイント

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アドバイス

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親と子のきずな

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ワンポイント

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アドバイス

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運 動 発 達

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目・耳・

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手・心の発達

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その他の成長

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予 防 接 種

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健 康 診 査

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遊 び

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運 動 発 達

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目・耳・

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手・心の発達

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その他の成長

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予 防 接 種

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健 康 診 査

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遊 び

遊 び

○首がすわる。 ○首がすわる。 ○腹ばいにすると頭と ○腹ばいにすると頭と  肩を持ち上げる。  肩を持ち上げる。 ○寝返りをする。 ○寝返りをする。 ○抱くと膝の上で ○抱くと膝の上で  ピョンピョンはねる。  ピョンピョンはねる。 ○ひとりで座れる。 ○ひとりで座れる。 ○テレビやラジオの音にサッと振り向く。 ○テレビやラジオの音にサッと振り向く。 ○人見知りをする。 ○人見知りをする。 ○いないないばあを喜ぶ。 ○いないないばあを喜ぶ。 ○ささやき声に反応し、まわりの人の顔を覚 ○ささやき声に反応し、まわりの人の顔を覚 える。 える。 ○隠した物を探す。 ○隠した物を探す。 ○ハイハイをする。 ○ハイハイをする。 ○つかまり立ちをする。 ○つかまり立ちをする。 ○つたい歩きをする。○つたい歩きをする。○大人の手につかまって歩く。○大人の手につかまって歩く。 ○ ○テレビやラジオ等の音楽に合わせて体を動かす。テレビやラジオ等の音楽に合わせて体を動かす。 ○パパ、ママを呼ぶ。 ○パパ、ママを呼ぶ。 ○親指と人差し指でつまむ。 ○親指と人差し指でつまむ。 ○イヤイヤ、バイバイをする。 ○イヤイヤ、バイバイをする。 ○体重は生まれたときの約 3 倍、身長は約 1.5 ○体重は生まれたときの約 3 倍、身長は約 1.5 倍になる。 倍になる。 ○歯が生え始める。 ○歯が生え始める。 ○手を伸ばしてものをとる。 ○手を伸ばしてものをとる。 ○夜よく眠るようになる。 ○夜よく眠るようになる。 ○1 日 2 ∼ 3 回昼寝をする。 ○1 日 2 ∼ 3 回昼寝をする。 ○自分の手を見つめる。 ○自分の手を見つめる。 ○喃語を話し始める。 ○喃語を話し始める。 ○あやすと笑う。 ○あやすと笑う。 ○指しゃぶりをする。 ○指しゃぶりをする。 ○乳を飲んだ後、起きている時間が少 ○乳を飲んだ後、起きている時間が少 し長くなる。 し長くなる。  (睡眠時間は 1 日 15 時間くらい)  (睡眠時間は 1 日 15 時間くらい) ○「かわいいね」「大好きよ」という気持ちを素直 ○「かわいいね」「大好きよ」という気持ちを素直 に伝えましょう。 に伝えましょう。 ○ ○赤ちゃんの手、足、ほっぺ、おへそ等いろいろ赤ちゃんの手、足、ほっぺ、おへそ等いろいろ なところに優しく触れたり口づけしたりします。 なところに優しく触れたり口づけしたりします。 ○ ○赤ちゃんの手を取って、パパ赤ちゃんの手を取って、パパ やママの頬や口元等に触れさ やママの頬や口元等に触れさ せます。 せます。 ○目を合わせ、話しかけながら ○目を合わせ、話しかけながら 遊びます。 遊びます。  スキンシップを大切に。親子のきずなは、親からの愛情を込めた関わりに赤ちゃんが応える、赤ちゃんが甘えるとお父さん・  スキンシップを大切に。親子のきずなは、親からの愛情を込めた関わりに赤ちゃんが応える、赤ちゃんが甘えるとお父さん・ お母さんも頬ずりしたくなる、こんな相互作用を通して深まっていきます。子どもが照れて嫌がる頃まで何度もスキンシッ お母さんも頬ずりしたくなる、こんな相互作用を通して深まっていきます。子どもが照れて嫌がる頃まで何度もスキンシッ プを楽しみましょう。 プを楽しみましょう。  げんこ  げんこつはつは赤赤ちちゃゃんのんの大好きな大好きなおお し しゃぶり玩具。げんこつを珍しそうゃぶり玩具。げんこつを珍しそう に眺めたり、口の中にほおばろうと に眺めたり、口の中にほおばろうと 一生懸命になります。指しゃぶりも 一生懸命になります。指しゃぶりも 同 じ こ と。手 の 活 動 同 じ こ と。手 の 活 動 が活発になり関心が が活発になり関心が 広がると自然にやら 広がると自然にやら なくなっていきます。 なくなっていきます。 ○ハイハイの準備に大切です。 ○ハイハイの準備に大切です。 ○手やひじを肩より前に出しま ○手やひじを肩より前に出しま しょう。 しょう。 ○肘を伸ばして手で支えるよう ○肘を伸ばして手で支えるよう にしましょう。 にしましょう。  テーブルの前で、自分で立つよう  テーブルの前で、自分で立つよう にしましょう。足は床につけさせま にしましょう。足は床につけさせま しょう。 しょう。  ハイハイするのなら前側で呼んであげてください。公園等のきれいな芝生  ハイハイするのなら前側で呼んであげてください。公園等のきれいな芝生 は最高のマットです。適度なクッションとチクチクした肌触りが刺激を与え は最高のマットです。適度なクッションとチクチクした肌触りが刺激を与え てくれます。たどり着いたら抱きしめてあげましょう。 てくれます。たどり着いたら抱きしめてあげましょう。  手桶等をさかさまにし  手桶等をさかさまにし て中に空気をためるよう て中に空気をためるよう にします。 にします。 ○洗濯物を乾かすものにキラキラ光るもの(アル ○洗濯物を乾かすものにキラキラ光るもの(アル ミホイル等)、音の出るもの(鈴や風船)等い ミホイル等)、音の出るもの(鈴や風船)等い ろいろなものをバランス良く下げてベッドサイ ろいろなものをバランス良く下げてベッドサイ ドに吊るします。 ドに吊るします。 ○赤ちゃんはキラキラす ○赤ちゃんはキラキラす るものやユラユラ動く るものやユラユラ動く ものが大好きです。 ものが大好きです。 ○赤ちゃんに話しかけな ○赤ちゃんに話しかけな がらしましょう。 がらしましょう。 ○赤ちゃんが手で足を持 ○赤ちゃんが手で足を持 てるように てるように しましょう。 しましょう。 BC BCGG B型肝炎 B型肝炎 ※予防接種詳細 ※予防接種詳細はは    4949∼∼ 5252ページページ 88    歳のお子さん 歳のお子さん

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支援制度

支援制度

はじめての絵本事業(ブックスタート事業)

はじめての絵本事業(ブックスタート事業)

 はじめての絵本事業では、妊娠時の早い時期から子どもの読書  はじめての絵本事業では、妊娠時の早い時期から子どもの読書 に関心を持ってもらい、おなかの赤ちゃんに絵本を読んであげる に関心を持ってもらい、おなかの赤ちゃんに絵本を読んであげる ことにより、親子でゆったりとしたひと時を過ごしてもらえるよ ことにより、親子でゆったりとしたひと時を過ごしてもらえるよ う、母子健康手帳の交付時に絵本パック(絵本2冊、絵本リスト う、母子健康手帳の交付時に絵本パック(絵本2冊、絵本リスト 等)を無料で配布します。 等)を無料で配布します。  なお、ブックスタート事業は、案内はがきをお持ちの方にはが  なお、ブックスタート事業は、案内はがきをお持ちの方にはが き掲載の受け取り場所で絵本パックを引き続き無料で配布しま き掲載の受け取り場所で絵本パックを引き続き無料で配布しま す。 す。 ○絵本のすすめ ○絵本のすすめ  乳児用の絵本を借りてみませんか?「こどもと母のとしょか  乳児用の絵本を借りてみませんか?「こどもと母のとしょか ん」には、フリースペースがあるので利用してみましょう。お ん」には、フリースペースがあるので利用してみましょう。お 父さんやお母さんが絵本を読みながら、子どもとの会話を楽し 父さんやお母さんが絵本を読みながら、子どもとの会話を楽し んだり、絵本の中の童謡を歌ってあげることが赤ちゃんの潜在 んだり、絵本の中の童謡を歌ってあげることが赤ちゃんの潜在 能力を引き出し伸ばしていくうえでとても大事です。 能力を引き出し伸ばしていくうえでとても大事です。 お問合せは中央図書館へ お問合せは中央図書館へ(☎ 571-1481)(☎ 571-1481)

乳幼児健康診査

乳幼児健康診査

 乳幼児の健康管理のため健康診査を実施しています。  乳幼児の健康管理のため健康診査を実施しています。 ○対  象  者 ○対  象  者 4 か月児、7か月児、1 歳 6 か月児、3 歳児 4 か月児、7か月児、1 歳 6 か月児、3 歳児 ○実施場所 ○実施場所 市内の登録医療機関 市内の登録医療機関

育児学級、妊産婦・乳幼児なんでも相談、栄養教室等

育児学級、妊産婦・乳幼児なんでも相談、栄養教室等

 出産前後の母親や子どもの心と体の発育、食事等の相談や赤  出産前後の母親や子どもの心と体の発育、食事等の相談や赤 ちゃんの育て方、離乳食の進め方等の講座を区役所や市民セン ちゃんの育て方、離乳食の進め方等の講座を区役所や市民セン ター等で行っています。 ター等で行っています。

わいわい子育て相談

わいわい子育て相談

 子どもの心や体の発達、子育て不安に関する相談等に小児科医  子どもの心や体の発達、子育て不安に関する相談等に小児科医 師、臨床心理士、保健師、保育士等の専門スタッフが応じます。 師、臨床心理士、保健師、保育士等の専門スタッフが応じます。 (要予約) (要予約) お問合せは区役所健康相談コーナーへ(☎施設情報ページ) お問合せは区役所健康相談コーナーへ(☎施設情報ページ)

おでかけ

おでかけ

赤ちゃんの駅

赤ちゃんの駅

 乳幼児を抱える保護者の皆さんが、  乳幼児を抱える保護者の皆さんが、 外出中に授乳やオムツ替えが必要に 外出中に授乳やオムツ替えが必要に なったとき、気軽に立ち寄ることがで なったとき、気軽に立ち寄ることがで きる施設です。 きる施設です。  利用できる施設にはシンボルマーク  利用できる施設にはシンボルマーク が掲示されているほか、ホームページ が掲示されているほか、ホームページ 「子育てマップ北九州」(4P)でも紹 「子育てマップ北九州」(4P)でも紹 介しています。 介しています。

わらべの日

わらべの日

 子どもが親と触れ合う機会を拡大  子どもが親と触れ合う機会を拡大 し、家庭・企業・地域全体が協働で子 し、家庭・企業・地域全体が協働で子 育てを支援するまちづくりを推進して 育てを支援するまちづくりを推進して います。 います。  毎月第 2 日曜日の「わらべの日」に、  毎月第 2 日曜日の「わらべの日」に、 中学生以下のお子さんと協力施設・店舗を利用するといろいろな 中学生以下のお子さんと協力施設・店舗を利用するといろいろな サービスが受けられます。 サービスが受けられます。  利用できる施設・店舗にはシンボルマークが掲示されているほ  利用できる施設・店舗にはシンボルマークが掲示されているほ か、ホームページ「子育てマップ北九州」(4P)でも紹介して か、ホームページ「子育てマップ北九州」(4P)でも紹介して います。 います。 お問合せは子ども家庭局総務企画課へ お問合せは子ども家庭局総務企画課へ (☎ 582-2280) (☎ 582-2280)

ストレスを感じたら

ストレスを感じたら

赤ちゃんが泣くのは?

赤ちゃんが泣くのは?

 言葉を話すことができない赤ちゃんは、泣くことにより、おな  言葉を話すことができない赤ちゃんは、泣くことにより、おな かがすいた、おむつが汚れた、だっこしてほしい、暑い、寒いな かがすいた、おむつが汚れた、だっこしてほしい、暑い、寒いな どと伝えてきます。お母さんやお父さんは一緒にいると徐々に泣 どと伝えてきます。お母さんやお父さんは一緒にいると徐々に泣 き方で分かってきます。おむつを替えたり、おっぱいを飲ませた き方で分かってきます。おむつを替えたり、おっぱいを飲ませた り、だっこしたり、静かな環境にしたりなどしても赤ちゃんが泣 り、だっこしたり、静かな環境にしたりなどしても赤ちゃんが泣 き止まない時は、イライラしてしまいがちです。そのようなとき き止まない時は、イライラしてしまいがちです。そのようなとき は、深呼吸をしたり、安全な所に赤ちゃんを寝かせてその場から は、深呼吸をしたり、安全な所に赤ちゃんを寝かせてその場から いったん離れたり、誰かと言葉をかわしたりなどして、気分転換 いったん離れたり、誰かと言葉をかわしたりなどして、気分転換 をしてみましょう。たいていの赤ちゃんは泣き疲れて眠ってしま をしてみましょう。たいていの赤ちゃんは泣き疲れて眠ってしま います。もし、心配な事があれば、かかりつけ医などに相談しま います。もし、心配な事があれば、かかりつけ医などに相談しま しょう。 しょう。

親のストレス発散

親のストレス発散

~お母さん自身がゆとりをもつことは、楽しい子育

~お母さん自身がゆとりをもつことは、楽しい子育

てにつながります~

てにつながります~

○家に閉じこもっての子育てを避けましょう ○家に閉じこもっての子育てを避けましょう  公園でお友達をみつけたり、市民センター等での育児サーク  公園でお友達をみつけたり、市民センター等での育児サーク ル・フリースペースを利用しましょう。また、お父さんやおじ ル・フリースペースを利用しましょう。また、お父さんやおじ いちゃん、おばあちゃんにも気軽に応援を頼めるような子育て いちゃん、おばあちゃんにも気軽に応援を頼めるような子育て の環境を日頃から作っておきましょう。 の環境を日頃から作っておきましょう。 ○  お母さんも一人の人間として、他の生きがいや楽しみを探お母さんも一人の人間として、他の生きがいや楽しみを探 しましょう しましょう  お母さん自身が幸せで自分を愛することができないと、子ど  お母さん自身が幸せで自分を愛することができないと、子ど もを愛し、かわいいと思えなくなります。お母さんであること もを愛し、かわいいと思えなくなります。お母さんであること が全てでなく、女性であり、妻であり、社会人であり、その中 が全てでなく、女性であり、妻であり、社会人であり、その中 の一つがお母さんぐらいに考えるのはどうでしょうか。お母さ の一つがお母さんぐらいに考えるのはどうでしょうか。お母さ ん自身が、自分のための活動やいきがい探しをできることから ん自身が、自分のための活動やいきがい探しをできることから 少しずつ始めてみるといいでしょう。 少しずつ始めてみるといいでしょう。 ○ゆとりを戻すために ○ゆとりを戻すために ① 70% できれば上出来と思う ① 70% できれば上出来と思う ②待てることはあせらず待つ ②待てることはあせらず待つ ③他人の助けを多く借りる ③他人の助けを多く借りる ④好きなこと・自信のあることを大切に ④好きなこと・自信のあることを大切に ⑤時には自分自身のためにも時間やお金を使う ⑤時には自分自身のためにも時間やお金を使う ⑥1日1回は心からリラックスを ⑥1日1回は心からリラックスを ⑦「べきである」「ねばならない」をやめる ⑦「べきである」「ねばならない」をやめる ⑧他人の言葉に振り回されない ⑧他人の言葉に振り回されない  自分の子育てに自信を持とう  自分の子育てに自信を持とう ⑨「親が子どもに関われる期間は短い」と思う ⑨「親が子どもに関われる期間は短い」と思う ⑩ほかの子どもと比べない ⑩ほかの子どもと比べない ○とりあえずやってみましょう ○とりあえずやってみましょう  憂うつな気分やイライラから脱出するには、行動を変えるの  憂うつな気分やイライラから脱出するには、行動を変えるの が一番。散歩やおしゃべり、ストレッチ運動等気分を変え、意 が一番。散歩やおしゃべり、ストレッチ運動等気分を変え、意 識的にリラックスすることです。頑張ったと思うときには、自 識的にリラックスすることです。頑張ったと思うときには、自 分にご褒美を上げましょう。 分にご褒美を上げましょう。 88    歳のお子さん 歳のお子さん

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赤ちゃんの食事

赤ちゃんの食事

離乳について

離乳について

 母乳や人工乳だけをとっていた赤ちゃんに、なめらかにすりつ  母乳や人工乳だけをとっていた赤ちゃんに、なめらかにすりつ ぶした状態の食物を与えはじめ、次第に食物の固さと量、種類を ぶした状態の食物を与えはじめ、次第に食物の固さと量、種類を ふやしていくことを離乳といいます。なめらかにすりつぶした食 ふやしていくことを離乳といいます。なめらかにすりつぶした食 物を与えはじめるのは5~6か月頃が適当です。 物を与えはじめるのは5~6か月頃が適当です。  なお、離乳開始前の乳児に果汁を与えることについて栄養学的  なお、離乳開始前の乳児に果汁を与えることについて栄養学的 な意義は認められていません。また、スプーンなどの使用は、通 な意義は認められていません。また、スプーンなどの使用は、通 常生後5~7か月頃にかけて哺乳反射が減弱、消失していく過程 常生後5~7か月頃にかけて哺乳反射が減弱、消失していく過程 でスプーンが口に入ることも受け入れられていくので、離乳の開 でスプーンが口に入ることも受け入れられていくので、離乳の開 始以降でよいです。離乳を段階的にすすめることで、しっかりか 始以降でよいです。離乳を段階的にすすめることで、しっかりか む力や飲み込む力が発達します。 む力や飲み込む力が発達します。  9~ 10 か月頃になると、手づかみ食べが始まります。手づか  9~ 10 か月頃になると、手づかみ食べが始まります。手づか み食べにより、自分で食べる練習になるとともに自分で食べる意 み食べにより、自分で食べる練習になるとともに自分で食べる意 欲が育ちます。 欲が育ちます。

離乳はなぜ必要?

離乳はなぜ必要?

 水分の多いお乳だけでは、だんだん栄養が不足するためです。  水分の多いお乳だけでは、だんだん栄養が不足するためです。 また離乳食を与えることによって消化力が強まり、よい食習慣の また離乳食を与えることによって消化力が強まり、よい食習慣の 基礎ができます。 基礎ができます。

注意することは?

注意することは?

 以下の点に注意して離乳を進めてください。  以下の点に注意して離乳を進めてください。 ○手をきれいに洗い、器具、食器は衛生的にする。 ○手をきれいに洗い、器具、食器は衛生的にする。 ○味は薄味にする。 ○味は薄味にする。 ○アレルギーに注意する。 ○アレルギーに注意する。 ○ ○ 食欲、成長・発達パターンなどを考慮し、子どもに合わせて食欲、成長・発達パターンなどを考慮し、子どもに合わせて 進める。 進める。

食事の目安

食事の目安

○食品の種類と組み合わせ ○食品の種類と組み合わせ  与える食品は離乳の進行に応じて、食品の種類を増やしてい  与える食品は離乳の進行に応じて、食品の種類を増やしてい きましょう。 きましょう。 ① ① 離乳の開始では、アレルギーの心配の少ないおかゆ(米)か離乳の開始では、アレルギーの心配の少ないおかゆ(米)か ら始めましょう。 ら始めましょう。  新しい食品を始める時には一さじずつ与え、乳児の様子を  新しい食品を始める時には一さじずつ与え、乳児の様子を 見ながら量を増やしていきましょう。 見ながら量を増やしていきましょう。  慣れてきたら、じゃがいもや野菜、果物、さらに慣れたら  慣れてきたら、じゃがいもや野菜、果物、さらに慣れたら 豆腐や白身魚など、種類を増やしていきましょう。 豆腐や白身魚など、種類を増やしていきましょう。  はちみつは乳児ボツリヌス症予防のため満 1 歳までは使  はちみつは乳児ボツリヌス症予防のため満 1 歳までは使 いません。 いません。 ② ② 離乳が進むにつれ、卵は卵黄(固ゆで)から全卵へ、魚は白離乳が進むにつれ、卵は卵黄(固ゆで)から全卵へ、魚は白 身魚から赤身魚、青皮魚へと進めていきましょう。 身魚から赤身魚、青皮魚へと進めていきましょう。  ヨーグルト、塩分や脂肪の少ないチーズを用いても構いま  ヨーグルト、塩分や脂肪の少ないチーズを用いても構いま せん。 せん。  食べやすく調理した脂肪の少ない鶏肉、豆類、各種野菜、  食べやすく調理した脂肪の少ない鶏肉、豆類、各種野菜、 海藻と種類を増やしていきましょう。 海藻と種類を増やしていきましょう。  脂肪の多い肉類は少し遅らせます。  脂肪の多い肉類は少し遅らせます。  野菜類には緑黄色野菜も用いましょう。  野菜類には緑黄色野菜も用いましょう。  1 日 2 回食に進む頃には、穀類、野菜、果物、たんぱく質  1 日 2 回食に進む頃には、穀類、野菜、果物、たんぱく質 性食品を組み合わせた食事にしましょう。 性食品を組み合わせた食事にしましょう。 ③ ③ 生後9か月以降は、鉄が不足しやすいので、赤身魚や肉、レ生後9か月以降は、鉄が不足しやすいので、赤身魚や肉、レ バーを取り入れ、調理用に使用する牛乳、乳製品のかわりに バーを取り入れ、調理用に使用する牛乳、乳製品のかわりに 育児用ミルクを使用するなど工夫しましょう。 育児用ミルクを使用するなど工夫しましょう。  フォローアップミルクは、母乳又は育児用ミルクの代替品  フォローアップミルクは、母乳又は育児用ミルクの代替品 ではありません。必要に応じて(離乳食が順調に進まず、鉄 ではありません。必要に応じて(離乳食が順調に進まず、鉄 不足のリスクが高い場合など)使用するのであれば9か月以 不足のリスクが高い場合など)使用するのであれば9か月以 降とします。 降とします。  また、離乳の進行に応じてベビーフードを適切に利用する  また、離乳の進行に応じてベビーフードを適切に利用する こともできます。 こともできます。 ○調理形態・調理方法 ○調理形態・調理方法  離乳の進行に応じて食べやすく調理したものを与えます。  離乳の進行に応じて食べやすく調理したものを与えます。  子どもは細菌への抵抗力が弱いので、調理を行う際には衛生  子どもは細菌への抵抗力が弱いので、調理を行う際には衛生 面に十分に配慮してください。 面に十分に配慮してください。 ① ① 米がゆは乳児が口の中で押しつぶせるように十分に煮ます。米がゆは乳児が口の中で押しつぶせるように十分に煮ます。 初めは「つぶしがゆ」とし、慣れてきたらつぶす量を減らし 初めは「つぶしがゆ」とし、慣れてきたらつぶす量を減らし ていき、軟飯へと移行します。 ていき、軟飯へと移行します。 ② ② 野菜類やたんぱく質性食品などは、初めはなめらかに調理野菜類やたんぱく質性食品などは、初めはなめらかに調理 し、次第に粗くしていきます。 し、次第に粗くしていきます。 ③離乳の開始頃では調味料は必要ありません。 ③離乳の開始頃では調味料は必要ありません。  離乳の進行に応じて、食塩、砂糖など調味料を使用する場  離乳の進行に応じて、食塩、砂糖など調味料を使用する場 合は、それぞれの食品の持つ味を生かしながら、薄味でおい 合は、それぞれの食品の持つ味を生かしながら、薄味でおい しく調理しましょう。 しく調理しましょう。  油脂類も少量使いましょう。  油脂類も少量使いましょう。 ○離乳の完了 ○離乳の完了  離乳の完了とは、形のある食物をかみつぶすことができるよ  離乳の完了とは、形のある食物をかみつぶすことができるよ うになり、エネルギーや栄養素の大部分が母乳または人工乳 うになり、エネルギーや栄養素の大部分が母乳または人工乳 (粉ミルク)以外の食物からとれるようになった状態をいいま (粉ミルク)以外の食物からとれるようになった状態をいいま す。完了時期の目安は 12 ~ 18 か月頃です。 す。完了時期の目安は 12 ~ 18 か月頃です。  この頃には 1 日 3 回の食事、1 日 1 ~ 2 回の間食を与えま  この頃には 1 日 3 回の食事、1 日 1 ~ 2 回の間食を与えま す。 す。 88    歳のお子さん 歳のお子さん

参照

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