漁師のヘルス新聞
内町茂浦地区 第２号 発行 東地方保健所 成２ 月２ 日
29 4 月14日 茂浦地区 第 回目 漁師 健康 考え 会 開催さ し ！
メンバヸ 新 ㅻ 度 一緒 内町 ホタテ産業 守 漁業者 健康 く 考え い し う(*^_^*)
菜 ぷ ＆減塩
作 置 し くこ い 食卓 プラス 品！！
弁当 ピッタリ
さ 完食し い し
こ く い 濃さ
う いい う
若死 ヷヷヷ
大黒柱 失う→収入 減 →家族 生活 困 →子供 学 い 後継者 仕事 教え 機会 失う→漁師 し 独 立 い
そう い ！
・や ぱ
タバコ や
大事。
・無駄 夜更
い。
体 休
。
・ちょ
症状 出た 病院 受診
。
・血縁者 ガン患者 いた
早
ガン検査
。
・肥満 人
類
糖質
減
菜・肉・魚・卵・大豆製品
。
・食事
足
い 感 た
少
足
いく。
青森県民
ガン
病気
原因
若死
人
率
高い
次回 集 予定し い
健康 い 実践し い こ 紹ㅼし し う
短い時間 中 さ くさ 意見 出さ し ！
○先生 話 聞い ヷヷヷ
○自分
そう
○
ヷい
禁煙し う
ヷ健診受け
う
ヷ
酒
合
ヷ家
飲
い う
ヷ鍋
くさ
菜
ヷ残
物 冷凍し 全部食べ
し わ
い
ヷし
ラヸメン
慢
わ い け
や いヷヷヷ
甘い 菓子
飲 後 米 食べ
い う し い
休肝日
日 難しい
タバコ 酒 や
人生楽しく い
果物 糖 多い いう
意外
酒 適 少
