2016 年 6 月号
松阪市民病院
梅雨の行事食
里芋煮 豚肉の生姜焼き
ご飯 きゅうりと長芋の梅和え あじさいゼリー
〈材料 4 人分〉 ゆでとうもろこし
（又は、コーン缶 150g） 卵
A 和風だし 塩 薄口しょうゆ みりん B 和風だし 薄口しょうゆ みりん水溶き片栗粉
１本 2 個200ml 少量小匙 2/3 小匙 2/3 100ml 小匙 2/3 小匙 2/3 適量
〈材料 4 人分〉 鮎3% 塩水 塩
−蓼酢 ( たです）− 蓼の葉 水 酢 塩 ご飯 4 匹 200ml 適量 10g 10ml10ml 少量少量
〈作り方〉
①ゆでとうもろこしをミキサーにかける。
（飾り用を少し残しておく）
②卵を溶き、①と A の調味料を加えて裏ごし、 耐熱容器に流し入れる。
③蒸し器に②を並べ、強火で 2 ∼ 3 分、弱火で 15 分程度蒸す。
④鍋に B の調味料を合わせて煮立てる。 水溶き片栗粉でとろみをつける。
⑤茶碗蒸しにあんをかけ、粗熱がとれたら 冷蔵庫で冷やす。
⑥お好みでトッピングをする。
〈作り方〉
①鮎を 3% の塩水で半日漬ける。
②塩水をクッキングペーパーで拭き取る。
③ヒレ、尾に塩をまぶす（化粧塩）。 ※ヒレと尾を焦がさないため。
④あらかじめグリルを熱しておき、強火で 両面に焼き目がつくまで焼く。 −蓼酢−
①蓼の葉をすり鉢でする。
②そこに酢と水を加える。塩とご飯も加え、 米粒がなくなる位までさらにする。 ※すり鉢がない場合はミキサーでも OK 野菜の中では高カロリーで、糖質やたんぱく質、食
物繊維を多く含みます。ビタミン群やカルシウムな どのミネラル類もバランス良く含んでいるので、栄 養豊富な食材です。
解禁になる６月頃の鮎は骨・皮まで柔らかく、鮎独特の風 味が楽しめます。養殖の鮎には若返り・老化予防に効果が あるビタミン E が魚類中で最も多く含まれています。
暑い季節にぴったり！
とうもろこしの冷製茶碗蒸し 松阪市民病院 濱田調理師 が作る☆ おいしい鮎の塩焼き
串打ちをする場合はこの タイミングで！
蓼の葉は強い香 りと辛みがある のが特徴。鮎の 独特の風味を引 き立てます。
〜旬の食材を味わおう〜
例えば･･･ とうもろこし ミニトマト 枝豆 など
知ってほしい シリーズ
〜運動療法〜
市民病院 リハビリテーション室運動療法は、息切れを軽くし、日常生活を楽にするために行なうものです。症状の程度にあ
った運動を継続することが大切です。今回は症状に応じた運動プログラムを紹介します。運動
を行う上で、疑問や不安なことがある場合には、主治医に相談するようにしましょう。
フクダ電子株式会社：呼吸リハビリテーションガイドブック 引用
■息切れでスポーツ、坂道歩行、階段昇りができない
・実際に困難な動作あるいはそれに近い動作を実施
・強めの運動など積極的な運動療法を実施
■家の中で問題ないが、外出した際、息切れで思うように歩けない
・長く歩くことを目標とした平地歩行
・坂道歩行トレーニング
■トイレに行くとき、調理、洗濯のときに息切れがする
・胸、首、肩のストレッチ
・上肢の筋力トレーニング
・ゆっくり、途中休憩をいれながらの歩行トレーニング
■着替えや座ってテレビを見ているだけできつい
・胸、首、肩のストレッチ
・座っての足踏み運動
・立ち上がり運動
その１．平成 28 年熊本地震災害義援金へのご協力ありがとうございました 市民病院 歯科口腔外科
その 2．平成 28 年度の新たな研修医をご紹介いたします。 市民病院 経営推進課
谷村 友輔 研修医
初めまして、４月より松阪市民病院にて臨床研修をさせて頂いておりま す谷村友輔と申します。私は県外の出身ですが、この度、縁がありここ松 阪の地で御世話になることになりました。右も左も分からない土地でした が、地域住民の皆様や周囲の医療スタッフの方々の支えもあり、日々の暮 らしにも大分慣れてきたところです。社会人としては全くの未熟者でご迷 惑をおかけすることが多々あるかと存じますが、研修を通じ精一杯精進し ていく所存です。どうぞよろしくお願い致します。
松阪市民病院歯科口腔外科では、平成28年5月12日（木）に、貴金属 リサイクル運動で患者様の了承を得て回収しました金歯、銀歯等貴金属 の売却益79,341円は日本赤十字社三重県支部を通じて、平成28年熊本 地震災害義援金として寄付いたしました。ご協力ありがとうございまし た。
中村 俊太 研修医
はじめまして。この春から松阪市民病院で研修医として勤務させていた だいております、中村俊太と申します。出身はサッカー王国こと静岡県の 浜松市で、三重大学を卒業しました。上級医の先生方、スタッフの皆様に 支えられながら日々奮闘しております。まだまだ未熟な私ではあります が 、ご期待にお応え出来るよう常に謙虚に努力し、成長していきたいと思 います。慣れないことばかりでご迷惑をおかけすることもあるかと思いま すが、何卒よろしくお願いします。
中橋 央棋 研修医
はじめまして、この春から松阪市民病院で研修医として勤務させていた だくこととなりました中橋央棋と申します。出身は津で、以前は松阪に住 んでいました。社会人になり、右も左もわからない状況ですが、上級医の 先生方の御指導のもと、様々な職種の方に支えられながら、日々勉強して おります。これから、少しでも患者様、病院の力になれるよう日々鍛錬し ていきたいと思います。何卒よろしくお願いします。
古橋 一樹 研修医
はじめまして。この春から松阪市民病院で研修医として勤務させてい ただいております古橋一樹と申します。 出身は津市で三重大学を卒業し ました。まだ慣れないことも多く上級医の先生や周囲のスタッフの皆様 に支えてもらい、そのやさしさに日々感謝しております。少しでも患者様、 病院の力になれるよう日々努力し、成長していきたいと思っています。 何卒よろしくお願いします。
松阪市民病院へのアクセス
三重交通バス 市内線（小野行き、藤の木行き、中央病院行き） にて市民病院前下車
市街地循環バス「鈴の音バス」もご利用ください。 JRならびに近鉄駅より徒歩15分
住所：〒515-8544 三重県松阪市殿町 1550 番地 TEL0598-23-1515
外来診療医師担当表
平成28年6月1日現在平成 28 年 6 月発行松阪市民病院広報第 236 号 ( 地域連携課 )
◎学会等のため担当医を変更する場合がございます。 ご理解賜りますようお願いいたします。
※受付時間 午前 8:15∼11:30 午後 ( 診療のある科のみ ) 13:00∼14:00
（科により異なります）
月月 火火 水水 木木 金金 月月 火火 水水 木木 金金
(予約センターのみ)
中川
（注）木曜午後の診察は日付指定あり。６月の診察は9日、23日
（注）６月は第1 、第3金曜。予約診療のみ
整整 形形 外外 科科
神神 経経 内内 科科
検査 交替
(新患のみ)
手術
検査
（注）月曜午前は第2、第４月曜。要紹介状。(脳卒中外来を含む)
形形 成成 外外 科科
1診 2診
午 前 9：00∼13：00柴田
午 後 耳鼻咽喉科 午前
小泉 手術 大学医師
乳腺外来 ※予約のみ 稲上
大学医師
内 科
呼呼 吸吸 器器 セセ ンン タタ 呼吸器外科
（5診)
※呼吸器外科は内科5診で診察します。
（呼吸器1診） 三重大
戸野
矢田
中橋 松山 髙岡
大学医師新患
再来
松山 松山
松山
午 後
髙岡
１診
（注）受付は10:00まで 脳
脳 神 神 経 経 外 外 科 科
再来 下村
下村 小倉正 小坂
※月曜新患は呼吸器センターで診察します。
伊藤 西川 西井新患 田中
伊藤新患
再来 中村
石黒 堀川 検査
交替 (新患のみ)
諸岡
舘
中川 手術
（注）水曜２診は第２、第４水曜。予約のみ 新患
諸岡
午 前 ２診
伊藤 伊藤
渡邉 伊藤
伊藤
第２、第４ 伊藤
新患(交替) 中橋 松山 再来 髙岡
伊藤 大学医師 髙岡 中橋
髙岡
顎関節外来
髙岡
（注）水曜日午前新患は交替制となります。
（注）顎関節外来は火曜午前と木曜午後、予約診療のみ
髙岡
手術・ 歯周病 外来 中橋
大学医師
松山 中橋
顎関節外来
中橋
中橋 ２診
正見 小倉嘉
歯歯 科科
・・ 口口 腔腔 外外 科科
午前
髙岡
松山
手術・ 歯周病 外来 手術
杉本
（注）新患の受付は10:00まで
循循 環環 器器 内内 科科
矢田
検査 諸岡
渡邉 午前
齋木
中橋 消消
化 化 器器
・
・ 内内 視 視 鏡鏡 治 治 療療 セ セ ンン タ
タ 黒田
黒田
呼吸器 内科
坂口
新患 松山 行本
大岩
畑地 黒田
畑地
黒田
畑地 齋木新患 大岩 大岩
坂口新患 林
西川
手術 畑地
小倉正
森本 中川
中村 再来諸岡 新患 高橋
堀川 検査
渡邉
午 前
森本 1診
3診 午 後
午前 手術 午前
（注）午後診は予約のみ。 午 後
石黒 2診
泌泌 尿尿 器器 科科
林 特殊外来(午後)
消化器 内科
鈴木
伊勢日赤 交替
新患
西川
午前
検査
皮皮 膚膚 科科
(再来)１診
杉本 検査
手術 午
前 （新患）２診 米村 桜井
検査 検査
杉本
西川
杉本 １診
有馬 米村 桜井
三重大
三輪 桜井 西川
科科 名名 科科 名名
一般内科(新患)
午 前 午 後
春木
谷口
手術
大学医師
血液 三重大
山口 小倉嘉
再来
午後 行本
2診
手術 畑地 4診 西井 (再来) 1診 (新患)
林 一般内科(再来)
伊勢日赤 髙橋
(予約のみ)谷口 午 後
谷口 糖尿病科
午後の診察は13:30∼14:00
午後の診察は変更のある場合があります。
眼眼 科科
午 前
午 後 １診 ２診 １診
（注）水曜は午前のみ診察
坂本 田中 大学医師 坂本 坂本 代務医師 一般外科（新患）
一般外科（再来）
田中 再来
大岩
9日、23日 田中
坂本 坂本 9日、23日坂本
２診
田中 田中 田中 田中
検査 検査 手術 検査 手術
リリウウママチチ科科
（注）完全予約制
田中 田中
