総括

第 1 節 本 研 究 の ま と め

本 研 究 で は ， 下 記 の と お り 三 つ の 研 究 を 行 っ た 。 ま ず ， 研 究 1 で は ， 母 親 の 適 応 に 影 響 を 及 ぼ す 要 因 を 検 討 し た 。具 体 的 に は ，育 児 に 関 す る 理 想 － 現 実 の 差 異 ，そ し て ，今 こ こ に お け る 経 験 に 対 す る「 気 づ き 」 お よ び「 受 容 的 態 度 」を 取 り 上 げ ，こ れ ら の 三 つ の 変 数 が ，不 安 お よ び 本 来 感 に 与 え る 影 響 を 検 討 し た 。

次 に ，研 究 2 お よ び 3 で は ，上 記 の 研 究 で 得 ら れ た 知 見 を 踏 ま え ，実 際 に ，今 こ こ に お け る 経 験 に 対 す る「 気 づ き 」お よ び「 受 容 的 態 度 」を 育 成 す る 介 入 を 実 施 し ，そ の 効 果 を 検 討 し た 。具 体 的 に は ，マ イ ン ド フ ル ネ ス・ ト レ ー ニ ン グ の 一 つ で あ る マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ を 実 施 し ，そ れ が 母 親 の 心 的 適 応 や 理 想 － 現 実 の 差 異 に い か な る 影 響 を 及 ぼ す の か を 検 討 し た 。

こ の う ち ，研 究 2 で は ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ の 効 果 を ，量 的 デ ー タ を 用 い て 分 析 し た 。す な わ ち ，マ イ ン ド フ ル ・ ヨ ー ガ が ，母 親 の「 気 づ き 」お よ び「 受 容 的 態 度 」と い っ た 心 的 態 度 に 与 え る 影 響 ，ま た ，不 安 や 本 来 感 と い っ た 心 的 適 応 に 与 え る 影 響 ，そ し て ，理 想 － 現 実 の 差 異 に 与 え る 影 響 を 検 討 し た 。さ ら に ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ 実 施 前 後 で 見 ら れ た ， 各 変 数 の 変 化 量 間 に 見 ら れ る 関 連 性 を 検 討 し た 。

ま た ，研 究 3 で は ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ の 効 果 を ，質 的 デ ー タ を 用 い て 分 析 し た 。す な わ ち ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ 実 施 時 に 記 入 を 求 め た 練 習 記 録 の 内 容 を ，手 作 業 に よ る 分 析 と ソ フ ト ウ ェ ア に よ る 分 析 に よ り 検 討 し た 。

上 記 し た 研 究 の 結 果 は ，以 下 の と お り で あ っ た 。は じ め に ，研 究 1 で は ， 主 に 次 の 三 つ の こ と が 示 さ れ た 。 ま ず ，「 気 づ き 」 が 低 い 場 合 ， 差

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異 の 大 小 に か か わ ら ず ，「 受 容 的 態 度 」 の 低 い 母 親 は ， 高 い 母 親 よ り も 不 安 は 高 く ，ま た 本 来 感 は 低 か っ た 。ま た ，「 気 づ き 」が 高 く ，「 受 容 的 態 度 」が 低 い 場 合 ，理 想 － 現 実 の 差 異 が 大 き い 母 親 は ，小 さ い 母 親 よ り も 不 安 は 高 く ， ま た 本 来 感 は 低 か っ た 。 一 方 で ， ｢気 づ き ｣が 高 く ， ｢受 容 的 態 度 ｣も 高 い 場 合 ， 理 想 － 現 実 の 差 異 の 大 き い 母 親 と 小 さ い 母 親 の 間 で ，不 安 お よ び 本 来 感 の 程 度 に 差 は 見 ら れ な か っ た 。研 究 1 か ら ，理 想 － 現 実 の 差 異 が 母 親 の 適 応 に 及 ぼ す 影 響 を 緩 和 す る た め に ，「 気 づ き 」 と「 受 容 的 態 度 」は ，ど ち ら か 一 方 だ け で な く ，両 者 が 共 に 備 わ っ て い る こ と の 必 要 性 が 示 さ れ た 。

次 に ，研 究 2 で は ，以 下 の こ と が 示 さ れ た 。ま ず ，研 究 2-1 で は ，マ イ ン ド フ ル ・ ヨ ー ガ の 実 施 に よ り ，母 親 の「 気 づ き 」が 高 ま る こ と が 示 さ れ た 。 一 方 ，「 受 容 的 態 度 」 に 変 化 は 見 ら れ な か っ た 。 さ ら に ， 不 安 お よ び 本 来 感 と い っ た 心 的 適 応 は ，共 に 改 善 の 方 向 に 変 化 す る こ と が 明 ら か と な っ た 。次 に ，研 究 2-2 で は ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ 実 施 に よ り ， 母 親 が 抱 く ， 育 児 に 関 す る 理 想 の 評 価 に 変 化 は 見 ら れ な か っ た 。 一 方 ， 育 児 に 関 す る 現 実 の 評 価 は ，よ り ポ ジ テ ィ ブ な 方 向 へ と 変 化 し た 。ま た ， 理 想 と 現 実 の 間 の 差 異 は ， よ り 小 さ く な る 傾 向 に あ る こ と が 示 さ れ た 。 そ し て ， こ れ ら 各 変 数 の 変 化 量 間 に 見 ら れ る 関 連 性 を 検 討 し た 研 究 2-3 で は ，「 気 づ き 」 お よ び 「 受 容 的 態 度 」 の 増 大 ， そ し て 理 想 － 現 実 の 差 異 の 縮 小 が ， 母 親 の 不 安 の 低 減 に 影 響 を 及 ぼ す こ と が 示 さ れ た 。 ま た ， 不 安 の 低 減 が ， 本 来 感 の 増 大 に 影 響 を 及 ぼ す こ と も 明 ら か に な っ た 。

最 後 に ，研 究 3 で は ，以 下 の こ と が 示 さ れ た 。ま ず ，手 作 業 に よ る 分 析 手 法 を 用 い た 研 究 3-1 で は ， 前 期 ・ 後 期 の い ず れ の 時 期 に お い て も ， 安 静 感 と い っ た 心 身 の 状 態 に 関 す る 報 告 ，お よ び ，経 験 に 対 す る 気 づ き と い っ た 心 的 態 度 に 関 す る 報 告 が 得 ら れ た こ と が 示 さ れ た 。一 方 で ，前 期 あ る い は 後 期 の い ず れ か の み に 見 ら れ た 報 告 も あ る こ と が 示 さ れ た 。

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次 に ， ソ フ ト ウ ェ ア に よ る 分 析 手 法 を 用 い た 研 究 3-2 で は ， 前 期 ・ 後 期 の 各 時 期 に お け る 記 録 は ，互 い に 共 通 し た カ テ ゴ リ ー に よ り 構 成 さ れ て い る こ と が 示 さ れ た 。 さ ら に ， 各 カ テ ゴ リ ー の 内 容 を 見 る と ，「 気 持 ち 良 い 」や「 気 づ き 」な ど ，手 作 業 に よ る 分 析 に お い て 生 成 さ れ た カ テ ゴ リ ー に 相 当 す る も の が 見 ら れ た 。そ の 一 方 で ，ソ フ ト ウ ェ ア を 用 い た 分 析 に お い て 初 め て 生 成 さ れ た カ テ ゴ リ ー や ，出 現 頻 度 が 少 な い 故 に 生 成 さ れ な か っ た カ テ ゴ リ ー も 見 ら れ た 。

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第 2 節 本 研 究 か ら の 示 唆

こ れ ま で ，育 児 に 関 す る 理 想 － 現 実 の 差 異 は ，母 親 に ，不 安 を は じ め と す る 何 ら か の 不 適 応 感 を も た ら す も の と 捉 え ら れ て き た 。そ し て ，ソ ー シ ャ ル・サ ポ ー ト の 提 供 の よ う な ，差 異 の 縮 小 に つ な が る 様 々 な 支 援 が な さ れ て き た 。し か し ，母 親 の 適 応 を 検 討 す る 際 ，単 に 差 異 の 大 き さ の み を 取 り 上 げ る だ け で な く ，差 異 を い か に 捉 え る か と い う 心 的 態 度 の 在 り 方 に も 着 目 す る 必 要 が あ る 。こ の よ う な ，差 異 を は じ め と す る ネ ガ テ ィ ブ な 経 験 に 対 す る 心 的 態 度 の 在 り 方 に 着 目 し ，そ れ が 母 親 の 適 応 に ど の よ う な 影 響 を 及 ぼ す の か を 検 討 し た 研 究 は ，ま だ 数 が 少 な い 。ま た ， 実 際 に ，上 述 し た 心 的 態 度 を 育 成 す る 働 き か け を 実 施 し ，そ の 効 果 を 検 討 す る 取 り 組 み も 希 少 で あ る³⁵。

こ う し た 現 状 を 踏 ま え た と き ，本 研 究 の 意 義 は 次 の 三 点 に あ る と 考 え る 。一 点 目 は ，理 想 － 現 実 の 差 異 と 母 親 の 適 応 と の 関 係 に 影 響 を 及 ぼ す 変 数 と し て ，「 気 づ き 」 お よ び 「 受 容 的 態 度 」 の 存 在 を 提 示 し た 点 で あ る 。こ れ ま で に も ，母 親 が よ り 適 応 的 に 育 児 を す る た め に ，自 分 の 中 に あ る 様 々 な 感 情 ，と り わ け ，ネ ガ テ ィ ブ な 感 情 に 気 づ く． ． ．

態 度 の 重 要 性 が 指 摘 さ れ て き た 。ま た ，そ の よ う な ネ ガ テ ィ ブ な 感 情 を 自 分 の も の と し て 受 け 入 れ る． ． ． ． ．

態 度 の 重 要 性 も 提 唱 さ れ て き た （J・ ヒ ル マ ン ，1984； 橋 本 ，2000；大 島 他 ，2001）。し か し ，実 際 に ，「 気 づ き 」や「 受 容 的 態 度 」 が 母 親 の 適 応 に 及 ぼ す 影 響 を 実 証 的 に 検 討 し ，こ れ ら 心 的 態 度 に 関 し て ， 両 者 が 共 に 備 わ っ て い る こ と の 重 要 性 を 指 摘 し て い る 研 究 は 希 少 で あ る³⁶。

35 近 年 ，Singh et al. (2007)や Singh et al. (2010)な ど ， 発 達 障 害 児 を 持 つ 母 親 を 対 象 と し た マ イ ン ド フ ル ネ ス ・ ト レ ー ニ ン グ の 開 発 お よ び 効 果 検 討 に 関 す る 研 究 が な さ れ て い る 。 し か し ， 実 際 に 「 気 づ き 」 や 「 受 容 的 態 度 」 と い っ た 心 的 態 度 を 変 数 と し て 取 り 上 げ ， 介 入 効 果 を 検 討 す る 試 み は な さ れ て い な い 。

36 Kabat-Zinn & Kabat-Zinn (1997)は ， 育 児 期 の 母 親 を 対 象 に ，「 気 づ き 」お よ び 「 受 容 的 態 度 」 の 育 成 を 重 視 し た マ イ ン ド フ ル ネ ス ・ ト レ ー ニ ン グ を 実 施 す る

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本 研 究 に よ り ，今 ま で 重 要 と 認 識 さ れ て い な が ら も ，そ の 効 果 が 明 ら か に さ れ る こ と の 少 な か っ た「 気 づ き 」お よ び「 受 容 的 態 度 」が ，母 親 の 適 応 を 促 進 す る 上 で 重 要 で あ る こ と を 実 証 す る こ と が で き た 。す な わ ち ，こ の 二 つ の 心 的 態 度 が 共 に 高 い 場 合 ，た と え 大 き な 差 異 に 直 面 し て も ，不 安 や 本 来 感 と い っ た 母 親 の 心 的 適 応 は 損 な わ れ ず ，維 持 で き る こ と を 示 す こ と が で き た 。本 研 究 に お い て ，先 の 二 つ の 心 的 態 度 の 有 用 性 が 示 唆 さ れ た こ と で ，今 後 の 育 児 支 援 の 在 り 方 に ，新 た な 光 を 当 て る こ と が で き た と い え よ う 。

二 点 目 は ，「 気 づ き 」 お よ び 「 受 容 的 態 度 」 を 育 成 す る こ と を 目 的 と し た 介 入 の 有 効 性 を 示 し た こ と で あ る 。こ れ ま で の 育 児 支 援 に 関 す る 研 究 で は ，育 児 に 対 す る 不 安 や 悩 み ，ス ト レ ス な ど の 実 態 や そ の 対 処 と い っ た 観 点 か ら 研 究 が な さ れ て き た 。し か し ，母 親 自 ら が ，自 身 の 心 的 適 応 を マ ネ ジ メ ン ト で き る よ う ，今 こ こ に お け る 目 の 前 の 現 実 に 目 を 向 け ， 受 け 入 れ る 力 を 育 成 す る よ う な 介 入 を 実 施 し ，そ の 効 果 を 検 討 し て い る 研 究 は 少 な い 。

そ の よ う な 中 ， 本 研 究 で は ，「 気 づ き 」 お よ び 「 受 容 的 態 度 」 を 高 め る 介 入 と し て マ イ ン ド フ ル ・ヨ ー ガ に 着 目 し ，そ の 効 果 を 検 討 し た 。そ の 結 果 ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ が ，今 こ こ に お け る 経 験 に 対 す る「 気 づ き 」を 高 め る こ と が 示 さ れ た 。ま た ，不 安 や 本 来 感 と い っ た ，母 親 の ネ ガ テ ィ ブ ・ ポ ジ テ ィ ブ 両 側 面 の 心 的 適 応 を 改 善 さ せ る こ と も 示 さ れ た 。 さ ら に ，母 親 の 現 実 に 対 す る 評 価 を よ り ポ ジ テ ィ ブ な 方 向 へ と 変 化 さ せ ， 結 果 と し て ，理 想 － 現 実 の 差 異 を 縮 小 さ せ る 効 果 も 明 ら か と な っ た 。本 研 究 に お け る こ れ ら の 結 果 は ，マ イ ン ド フ ル ・ ヨ ー ガ が ，母 親 の 適 応 を 維 持 ・ 促 進 す る こ と に 貢 献 す る 介 入 の 一 つ で あ る こ と を 示 し て い る 。

こ と の 重 要 性 を 指 摘 し て い る 。 し か し 彼 ら は ， こ の 二 つ の 心 的 態 度 が ， 母 親 に 及 ぼ す 影 響 を 実 証 し て は い な い 。

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な お ， 上 記 し た マ イ ン ド フ ル ・ ヨ ー ガ の 効 果 の う ち ，「 気 づ き 」 と い っ た 心 的 態 度 の 増 大 お よ び 心 的 適 応 感 の 改 善 は ，練 習 記 録 用 紙 内 容 ，す な わ ち 質 的 デ ー タ か ら 介 入 効 果 を 検 討 し た 場 合 に お い て も 同 様 に 示 さ れ て い た 。こ れ よ り ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ が 育 児 期 の 母 親 に と っ て 有 効 な 介 入 の 一 つ で あ る こ と を ，よ り 強 固 に 打 ち 出 す こ と が で き た と い え る 。

さ ら に ，質 的 デ ー タ の 分 析 で は ，介 入 期 間 中 ，母 親 の 子 ど も に 対 す る 対 応 が 変 化 し た こ と 示 す 記 録 も 得 ら れ た こ と が 明 ら か と な っ た 。具 体 的 に は ，子 ど も を 叱 る 回 数 が 減 っ た こ と を 報 告 す る 記 録 が 見 ら れ た 。こ こ か ら ，マ イ ン ド フ ル ・ヨ ー ガ に よ り ，母 親 の 養 育 態 度 に 変 化 が 生 じ た 可 能 性 が 考 え ら れ る 。本 記 録 は 数 が 少 な い た め ，あ く ま で も 可 能 性 に と ど ま る が ，マ イ ン ド フ ル・ ヨ ー ガ が 母 親 に 及 ぼ す 影 響 に 関 す る ，有 用 な 知 見 が 得 ら れ た と い え よ う 。

そ し て 三 点 目 は ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ の 効 果 機 序 に 関 す る 知 見 を 見 出 し た 点 で あ る 。本 研 究 で は ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ に よ る 不 安 の 低 減 は ，「 気 づ き 」 お よ び 「 受 容 的 態 度 」 と い っ た 心 的 態 度 の 増 大 や ， 理 想

－ 現 実 の 差 異 の 縮 小 に よ り も た ら さ れ て い る こ と が 示 さ れ た 。 さ ら に ， こ う し た 不 安 の 低 減 が ，母 親 の 本 来 感 の 増 大 に 影 響 を 及 ぼ し て い る こ と が 示 さ れ た 。

こ れ ま で ，マ イ ン ド フ ル ネ ス・ト レ ー ニ ン グ に よ る 心 的 適 応 の 改 善 や 差 異 の 縮 小 が ，何 に よ り も た ら さ れ て い る の か と い う 効 果 機 序 に 焦 点 を 当 て た 研 究 は 希 少 で あ っ た 。一 方 ，本 研 究 に お い て ，介 入 に よ る 各 変 数 に 見 ら れ る 変 化 の 関 連 性 が 示 さ れ た こ と で ，マ イ ン ド フ ル・ヨ ー ガ を 育 児 期 の 母 親 に 適 用 す る 際 に ， 重 視 す べ き 視 点 を 提 示 す る こ と が で き た 。 す な わ ち ， 介 入 の 実 施 に お い て ，「 気 づ き 」 お よ び 「 受 容 的 態 度 」 と い っ た 心 的 態 度 を 育 成 す る 点 を 重 視 す る こ と で ，母 親 の 不 安 が 改 善 す る こ