おーい！
トランスジャパンアルプスレース 5 日目
ショーブン 2006.8.18 山と渓谷誌で知ったこのレース、いったいだれがやるのと思っていた ら雲取山荘で知り合った猛者が出て・・・
5 日目昨晩、マメの悪化が致命傷となったとのことで中央アルプスか ら下山したところで関門タイムアップ、でもご本人よりは「今回のレ ースは誰よりも楽しんだと思ってます」とのメール、たしかに文面が 明るくて、朝から感動をもらいました。
日本海から太平洋まで日本をカラダで感じる、なんてロマンチック、
身体感覚にあふれた企画なんでしょう。できるできない、はともかく こういうチャレンジって憧れちゃいません？
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曇り空９０分走
マハロ菊池 2006.8.18 どうにも腰痛気味なのですが、３０分くらいたらたら走って血行が良 くなると問題なしであります。
曇りで筑波山もみえませんなあ。
で、洗車するには暑いので、早実戦が始まるまで、また寝転がってお ります。
ショーブンさん、日本海から太平洋は山越え大変でしょうなあ。でも、
それがしたくて走ってるんでしょうなぁ。
あ、あが小さいあになってしまいました。
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ひそかにあこがれていました
マカニ・トモ 2006.8.19 ＴＪＡＲは、密かに憧れのレースでした。要求される経験や体力が、
桁外れなので、「出たい」とは言えず、「憧れ」に過ぎません。
しかし、御嶽のレースで、途中道を譲り、少し先にゴールした女性が、
予備レースに出て、完走していました。ちょっと、意欲がわいてきま した。
２年後、まるまる１週間休むか！？休めるか？いや、経験や体力、そ して強い意志をもてるのか！？
まさに、自分へのチャレンジですね。
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やっと夏らしい天気になってきました。
マハロ菊池 2006.8.19 今朝も下館で 90 分走でしたが朝は曇っててまだ走りやすかったです が、石神井に戻ってきたらなかなか暑いですなあ。
明日は予定通り光が丘で 9 時 30 分より、それなりに暑いでしょうが 頑張って走ります。
集まる場所は去年と同じです。
オクトーバーラン参加者の方はついでに集金も出来るとありがたいで す。
富士山登頂隊のみなさんも頑張って頂上目指してください。
マカニさん、色々出たい大会が増えそうですなあ。1 週間暑い中走る のもキツイでしょうけど、やりがいはあるでしょうなあ。
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明日の光が丘
C.C.レモン 2006.8.19 残念ですが、腰痛が完治せず見送りとします。7 月 9 日の代々木 LSD 大会欠席から長いことかかってます。一週間前にジョグ開始、走って いる時は問題なかったのですが翌日にまた痛みが。う〜ん、今回は手 強いです。その分 SWIM が日課になりました。駒沢公園アクアスロン までには間に合わせたいのですが。
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うーん、高校野球決勝かあ。
マハロ菊池 2006.8.19 夏の 3 連覇達成もみたい気もするし、地元西東京代表に優勝して欲し い気もするし、なんとも楽しみです。
明日は光が丘後に極楽湯に行くと、ちょうど上がったころに試合開始 かも知れませんね。そうなると風呂屋は空いてるかな。
C.C.レモンさん、了解しました。腰はなると辛いんですよね。私もこ こ数日危なそうなんで気をつけております。お大事に。
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割引券あり！
マカニ・トモ 2006.8.20 明日の光が丘グルグルの後に、極楽湯に行くのであれば、割引券を持 ってゆきます。入浴料金＋タオルセットが、通常１２００円（土日料 金）のところ、半額の６００円になります。
ちなみに、八丈島物産展やっているようですよ。
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早めに行っております。
マハロ菊池 2006.8.20 バケツやらひしゃくやら荷物があるので無料の駐車スペース（陸上競
技場側やや先）に車を止めるため、早めに光が丘公園に行って、場所 とっておきます。
陸上競技場内の木のある場所の下にヨヨブース設置いたします。目印 は緑ののぼりであります。
行ってみて変更・追加情報等ある場合は、掲示板の伝言板の方にかき ます。
今は晴れてますが、通り雨は来るみたいな予報でありますね。たいし た雨量ではなさそうですけどね。
マカニさん、そりゃまたずいぶん安くなるんですなあ。ありがとうご ざいます。
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光が丘組の皆様お疲れ様でした
マカニ・トモ 2006.8.20 光が丘組は、予定通り９時半からグルグル開始。１週目は木立の中を ゆっくり周回。２周目からは、２８５０ｍのコースをレースペースで 走りました。
４周目までは全員で走り、５周目は有志のみ。payuta さんの「最後 は流しましょう」の一言に、ゆるゆる走り始めたものの、最後はキロ ４分１５〜２０秒ペースまで上がり、「ながしてないじゃん！」と心の 中で叫んでいました。しかし、一人ではこんなペースで走らないから 貴重な鍛錬となりました。最後は、６００ｍゆっくり流し、１５ｋｍ と距離をあわせました。
その後、極楽湯で、汗を流し、軽く飲んで食べて解散。残暑の中を自 転車こぎこぎ帰りました。
マハロさん、シートや水等の準備、ありがとうございました。毎度毎 度、お世話になります。
ところで、富士山組の方は、いかがでしたか？
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光が丘は丁度いい天気でありましたね。
マハロ菊池 2006.8.20 参加した皆様お疲れさまでした。
北海道に向け丁度良い鍛練となりました。
いい感じで雲が出ていて、暑いけど昨日に比べれば走りやすいコンデ ィションでありました。
で、帰ってきてずーっと高校野球観ておりまして、これがなかなか大 変な試合でありまして、こんなに時間がかかるとは思ってもいなかっ たのですが、結局15回で決着つかず、明日また再試合だそうです。
昨日までが打撃戦の大味な試合が多かったので、なんとも緊張感のあ る良い試合でありました。
もう両校優勝で、駒苫 3 連覇達成の早実初優勝ってのも良いかもって 思ってしまいましたよ。
だって、明日から仕事で観れませんからなあ。
マカニさん、お疲れさまでした。payuta さんは北海道に向け期待の もてる仕上がりでありましたね。きっと、ながすというか、流しって やつですね。
極楽湯の割引券のおかげでタオルまで付いてて良かったであります。
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お疲れ様でした
スルースロー 2006.8.20 光が丘参加の皆様お疲れ様でした。初、光が丘鍛錬となりましたが、
木陰あり、距離表示ありとなかなか良いコースでありました。
会長いつもながらの準備、ご手配、おまけに駅迄送って頂き有難うご ざいました。
マカニさん、極楽湯の割引券有難うございました。
payuta さん、「流し」の一言にたらたらペースで走り出し、最後はゼ ーゼーと、北海道に向け良い仕上げとなりました。
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光が丘公園、お疲れ様でした。
虹の木 2006.8.20 光が丘公園の練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
今日はお腹の調子が悪くて皆さんのペースについて行けなくて、ご迷 惑をおかけして申し訳ありませんでした。
それでなくても最近はゆっくりとしたペースでしか走ってなかったの で、今日のようなレースに近いペースはきつかったです。
北海道マラソンは完走することすらかなりきつくなりそうです。
菊池さん、いつもながら準備等いろいろありがとうございました。
マカニさん、極楽湯の割引券ありがとうございました。
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光が丘グルグルお疲れ様でした。
payuta 2006.8.20 皆さんお疲れ様でした。
午後から予定があって、ランのみしか参加できず失礼いたしました。
朝早くから色々準備していただいたマハロさん毎度本当に有り難うご ざいます。
最後のオプション一周は本当にタラタラ流すつもりで走り出したら、
スルースローさんもマカニさんも元気そうだったので、知らず知らず ペースが上がり、最後はウインドスプリントの「流し」になっていた かも。この一周は平均で 4:17/km だったから後半はキロ 4 分ぐらい だったのでは。速度感がなくてすみません。
また北海道でよろしくお願いします。
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光が丘ぐるぐるお疲れ様でした。
ラハイナ・キミコ 2006.8.20 オクトーバーランの参加費をお支払いに行こうかと思っていましたが、
北海道マラソン出場の方々の練習に水をさしてしまってはいけないの と、用事が出来てしまったので区役所に行き、帰った後は高校野球を 見て過ごしました。
金曜日は久々の帰宅ランでしたが、ちょっとコースを変えたら迷って、
池袋周辺で延々３０分もぐるぐるしてしまい、１１時を過ぎそうだっ たのでバスに乗って切り上げてしまいました。
１ヶ月や２週間にいっぺんしか走らない為、体重も順調に増えており、
秋のレースには最高体重で挑戦！ってなことになりそうです。
重いと言えば、先週は座って通勤出来ましたが、明日からは無理そう
だし、決勝戦の再試合も見られないので気も重い月曜日ですね。
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朝寝坊
kuta 2006.8.20 朝起きたら１０時３０分。完全に寝坊しました。すみません。
先々週仕事で不規則な生活をしていたら、ここにきて少し睡眠のリズ ムが狂っています。
精進して次回のイベントには寝坊しないようにします。
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富士山ツアー、お疲れ様でした
まさ 2006.8.20 ただいま帰宅いたしました。帰りの中央高速大渋滞の中、早朝から夜 遅くまでの運転および企画・準備いただき誠にありがとうございまし た。＞ショーブンさん
無事にヒロ児玉さんの北海道マラソン仕上げも出来、彼の最大心拍数 も150%アップできたものと、コーチ陣みな喜んでおります。
さて、足の豆つぶして、一杯飲も。
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富士山ツアー、お疲れ様でした(2)
wiwi 2006.8.20 最大の心配であった高山病にもならず、初登頂できました。なかなか 登り応えのある往路と砂礫と戯れた復路、とっても楽しかったです。
ほうとうもおいしかったです。
ショーブンさん、お疲れのところ運転ありがとうございました。
初めての富士登山、ほんとうに楽しめました。
まささんや他の参加の皆様のあとにくっついて安心して楽しむだけで、
その意味では自分はまさに お気楽ぅ でした。