妊婦さんのための各種教室のご案内
（予約制）
妊娠おめでとうございます。当院では、みなさまがハッピーなマタニティライフを
送っていただけるよう、各種母親教室を行っています。ぜひご参加ください。
★お産の前に受ける教室（無料）
→詳細は2,3ページへ
みなさんと一緒に受けていただく教室です。
心や体を整えて健やかな出産と育児を！
①骨盤ケア教室
第1，2，3，5火曜日10:00∼ 担当：助産師 加納
②安産のための鍼 教室
第三週水曜日10:00∼ 担当：助産師 城
③マタニティヨガ教室
第1,2,4,5水曜日10:00∼ 担当：助産師 七原
④ママと赤ちゃんで始める口腔ケア
第2土曜日 10:00∼ 担当：三浦
★出産後に受ける教室（無料）
→詳細は4ページへ
出産後にみなさんと一緒に受けていただく教室です。
お父さんも是非参加してください。
産後のボディワークとベビーマッサージ
第2土曜日15:00∼ 担当：岩瀬
★個別指導（有料）
→詳細は5ページへ
その方にだけ特別なケアが必要な場合の個別の指導です。
①鍼 マッサージ（妊娠中）担当：城
料金：1回45分 4,200円
②骨盤ケア（妊娠中 出産後）担当：加納
料金：一回45分 2,500円
（母とベビー両方受ける場合1回90分 4,000円）
③母乳相談（出産後）担当：七原
料金：1回45分 3,000円
★教室受講のためのご注意事項★
・各教室は完全予約制になっております。ご予約は受付窓口ま
たはお電話（
052-757-0222）で承っております。
・キャンセルをされる場合は必ず前日までに窓口にご連絡下さ
い。
産前教室
（集団指導
•無料）
・教室の前に赤ちゃんの心音チェックを行いますので、教室開始の４０分前までに
お越し下さい。お腹がはるなどの心配な症状のある方は、教室前に医師の診察を行
います。
・当日は母子手帳、診察券、タオル、お飲物を各自ご持参ください。
また、口腔ケア以外の教室では、体操のできる服装でご参加ください。
（骨盤ケア教室、鍼 教室にはバスタオルも１枚ご持参ください。）
①骨盤ケア教室 毎週火曜日１０時∼ 担当：加納
腰痛や肩こり、頭痛などにお悩みの方や、骨盤のゆがみの恐れのある
妊婦さんが安産できるような体づくりをしていきます。骨盤ケアは毎週
行います。（第１週、第４週はお子様とご一緒でも大丈夫です。）→詳細は３
ページへ
②安産のための鍼
教室 第３水曜日１０時∼ 担当：城
鍼 マッサージは全身のバランスを整え、出産に耐えうる強い体づくり
のお手伝いをします。この教室では、胎教•自宅で簡単にできる安産の
ツボのお と東洋医学的に見た妊娠中のおすすめの食事の取り方に
ついて指導します。（お子様とご一緒でも大丈夫です。）
③マタニティ・ヨガ教室
第1,2,4,5水曜日１０時∼ 担当：七原
マタニティ・ヨガを行った後、妊娠・分 ・授乳などについて学習します。
マタニティ・ヨガは妊婦さんのお腹に負担のかからないポーズを中心に
構成しています。誰でも安心して取り組め、自力でスムーズに出産する
安産力を養うことができます。続けると、自分の体の変化に気づき、出産
に対する漠然とした不安が自信に変わっていく事ができるはずです。
出産する日まで、マタニティライフを楽しみながら、安産力を高めてい
きましょう。→詳細は３ページへ
④ママと赤ちゃんで始める口腔ケア 第
2土曜日 10時∼
担当：三浦
妊婦さんはつわりやホルモンのバランスの乱れから、口腔内は通常
よりもデリケートな環境になっています。虫歯は虫歯菌による作用だ
けでなく、食事回数や唾液の質や量によってもできやすさが変わって
きます。赤ちゃんの口腔内は無菌状態ですが、子育てを通じて家族か
らの口腔細菌をもらって虫歯になってしまいます。歯科医師から『正し
い情報をきちんと』学び、妊娠中からお母さんの口腔内環境を整え、
赤ちゃんへの虫歯のリスクを少しでも軽減しましょう。
◆マタニティ・ヨガ教室 第１、２、４、５水曜日１０時∼
１０：００∼ マタニティ・ヨガ １１：３０∼ 参加型母親教室
下記１∼９の項目について、当日参加された妊婦さんのご希望に応じてお話をしています。
１２：３０∼ 質問コーナー
※１１：３０∼の母親教室のみの参加も可能です。（事前にご連絡下さい）
１、母体と胎児の変化
お母さんの変化と精神面、赤ちゃんの成長（実物大の図を使用）赤ちゃんとお母さんをつなぐ
胎盤とへその緒（実物大を使用）
２、妊婦健診は誰のため？何のため？
妊婦期間の健診の必要性とお母さんの毎日の体調を自宅でセルフで健診していく
３、妊娠中の生活
適度な運動、体を冷やさない、体づくりをする、妊娠中の口腔ケアと歯科受診
４、どんなお産がしたい？
産む場所、環境を見ておく（陣痛室、分 室、褥室、新生児室）
５、母乳育児
母乳が良いことは分かっているが、実際どうしたらよいのか？その方法を学ぶ。赤ちゃんに
とっての利点、お母さんにとっての利点。妊娠中のケアと36∼37週以降のマッサージ。
６、育児技術の練習（イメージづくり）
赤ちゃん用品（本当に必要なものって？）育児用品を えよう。お母さんのサポータを整えよう
７、分 とは（フリースタイル・呼吸法のビデオ使用）
分 経過（実物大の人形、骨盤を使用し回施を知る）、分 時の安楽な過ごし方とリラックス法
（タッチングやマッサージの体位、温罨法）、病院以外で出産したらどうするのか
８、赤ちゃんの特徴
体重減少と増加、黄疸、尿の回数、便の変化（胎便、母乳便、ミルク便、異常な便、先天性
胆道閉鎖症の便→母子手帳の表・健康うんちシートを使用）、家族のうんちもチェックする、
湿疹、おへそと沐浴、授乳の回数 など
９、今時の予防接種
予防接種プラン例のパンフと母子手帳を使用、小児科との関わり方
産前教室
（集団指導
•無料）
◆骨盤ケア教室 毎週火曜日１０時∼ 担当：加納
第1週 前期マタニティ教室（妊娠１８週までの方）
日常の過ごし方や腹帯についてお話しします。
第2週 マタニティケア教室
妊娠による体の変化とトコちゃんベルトの巻き方を中心にお話します。
第3週 骨盤体操教室
腰痛などの症状を緩和し、安産できる体づくりをしていきます。静かな
動きで骨盤のゆがみを整えながら、リラックスを味わいます。
第4週 10:00∼
妊婦さんのべびぃケア教室
育児でとても大切な抱っこについて、赤ちゃんの成長・発達の観点からお話しします。
11:15∼
生まれてからのべびぃケア教室
赤ちゃんの発達を考えながら、それを促す遊びやケアを体験します。
また、育児の中で見ていくポイントもお話しします。
産後指導
（集団指導
•無料）
◆産後のボディーワークとベビーマッサージ
第２土曜日１５時∼
３回１セットです。どこから始めてもOKですヨ！
土曜日ですので是非お父さんもご参加ください。
プログラム
（毎回ベビーマッサージと産後のボディワークは行います。）
第１回 誕生学と産後のシェアリング
わが子の誕生の意味を再確認し、出産した自分自身もすごい！ということを
感じてみましょう。きっと今まで気づかなかった自分の思いが見えてきます。
第２回 ライフワークバランスについて
家事•育児•お仕事をしている人も、していない人も、子育てとの
両立について考えましょう。
第３回 ビジョンシートを作りましょう
これからしたいことは何？「わたしと未来」の関係図etc…
子育ても大切。でも自分自身の生き方も考えてみませんか？
ボディーワーク・・・
産後は想像以上に自分の体の変化にびっくりしませんでしたか？
心が疲れたとき体をちょっと動かすだけで心にも変化が起こるという
ことを体感してみませんか？動けば動くほど疲れにくい体になること
間違いなし！！！そしてありのままの自分を取り戻しましょう。
ベビーマッサージ・・・
大切な人に触れてもらうことで子宮の中にいたあの心地よさを子ども
は感じます。子どもの感性は子宮の中で育まれました。生まれてからは
触れられることで育まれます。我が子に触れることでお父さん、お母さ
んの感性も育まれ、そして癒されます。そんな感覚を味わってみませんか？
誕生学・・・
妊娠出産のしくみから「いのち」を学ぶ教育スキルプログラムです。
●持ち物
ビニールシート（なければ45ℓのゴミ袋）、バスタオル、オイル用小皿、着替えな
ど
（オイルはセサミオイルを使用します。クリニック窓口で２，０００円で購入で
きます。
ご自身でご用意されても大丈夫です。）
個別指導（有料）
・集団指導では指導しきれないより細かい指導を受けたい方や必要な方にお
勧めです。
・お子様とご一緒でも大丈夫です。
・当日は、母子手帳、診察券、タオル、お飲物を各自ご持参ください。また、
体操のできる服装でご参加下さい。（骨盤ケア、鍼 マッサージにはバスタ
オルも一枚ご持参ください。）
・お子様の状態で十分に施術ができない場合でも、時間の延長や返金は出来
ませんのでご了承ください。
◆鍼 マッサージ（妊娠中）
担当助産師：城
妊娠中のむくみ、流産、早産、逆子の予防、微弱陣痛などの難産の予防
などを個別に指導します。
料金：１回４５分 ４，２００円
施術日時：ご希望の時間に合わせます。
◆骨盤ケア（妊娠中•出産後）
担当助産師：加納
妊娠中や出産後の腰痛や骨盤周りの違和感、尿もれなどでお悩みの方の
ための個別相談です。ソフトな施術と患者様に合った体操や腹帯などのア
ドバイスをさせて頂きます。また、赤ちゃんの向きや癖や発達相談など、
べびぃケアの個別相談もさせていただきます。
料金：１回４５分 ２，５００円
（母とベビー両方受ける場合１回９０分 ４，０００円）
施術日時：毎週火13:30∼、第1土9:00∼、第3土9:00∼・10:00
∼
◆母乳相談（出産後）
担当助産師：七原
おっぱいが足りないのでは？おっぱいをうまく吸えていない？体重の増
えが良くない？乳頭が痛い、次の子どもは母乳で育ててみたい、などの不
安をお母さんに合わせてアドバイスしていきます。卒乳指導もします。
料金：１回４５分 ３，０００円
施術日時：毎週水13:30∼
