大学生の生活リズム―睡眠，朝食に関するアンケート調査からの検討―

全文

(1)日本福祉大学子発達学論集. 第号. 年月. .

(2) . . . 日本福祉大学. 子発達学部. . .

(3) .

(4) . . . . Faculty of Child Development, Nihon Fukushi University. ! !朝食, 大学生, 概日時計, 生活, 睡眠. 要旨. 時刻見 , 頻度. ! 年生男性午前時,. 女性時, 年生男性午前時, 女性時, . 大学生生活検討健康教育資 , 睡眠

(5) 朝食無記名調査実施. 年生男性午前

(6) 時, 女性時 .. . 調査期日年 -月, 対象日本福祉大学. 遅起& (午前時以後起床) , 年生男性 %,. -年生 ( -歳, 平均 . (主子発達学部) . 女性 %, 年生男性 %, 女性 %, 年生男性. 歳) 総計名, 各学年回答数・率年生名. %, 女性 %占 , 年生｢睡眠相｣後 . (%), 年生名 (%), 年生名 (%), 全. 退思'( 学生多) .. % . 体回答率 . , 年生男性｢*+,/,-.｣, 女性｢. . 平日就寝時刻遅 (週半分以上午前時. 就寝時刻遅理由. -年生男女｢120｣最多 /0｣, . -年生全体 %占 , 過 ) 回答学生, . 占 . 午前中覚醒度見 , ｢眠気3｣. %, 年生 %, 年生 % . 年生 . %, 年生男性％女性 %, 年生男性％女性 . 前日就寝時刻, 頻度. % . 年生男性％女性 . ! 年生男性 .

(7) 時, 女性午前時, 年生男女午前 . . 朝食欠食 4多 (普段, 朝食取53. 時, 年生男性午前時, 女性午前時 .. , 取日数週日以下) 学生, -年生. (夏季休暇明"除#) 前日就寝時刻. 全体 %占 . ｢生活｣問題3 (毎. 睡眠時間関係見 , 全学年男女就寝時刻. 朝食事取$・遅寝3) 学生, 6 問題. 睡眠時間負相関$, 午前時就寝場合, 睡眠. (朝食73・就寝週半分以上午前時過 ). 時間

(8) % - 時間 . 当日起床. 抱8 学生割合比7 , 男女学年進9. ― ―.

(9) 日本福祉大学子2

(10) 発達学論集. 第号. 年月. , 問題. 朝欠食理由 , -. 表対象者 (日本福祉大学生). 年生男女

(11) ｢朝忙｣ -割占. 早起・早寝・朝飯. , 大学生. 対

(12) 発.. 身体中｢概日時計｣. ｢地球時間｣ . !" , # . 講義出席者数回答者数(名)・回答率 (％) 平均年齢 [歳] (名) 計男性女性性別無回答年生a 年生c 年生e 計. 朝光. 朝食重要 , $ 学生伝必要. 覚醒・睡眠 %&基盤｢生活%&｣確立｢生体%&｣乱正 , 大学学習効果', (次世代継承)$ 期待 .. 睡眠. *+,. 朝食. ｢生活%&｣中基. 軸-, # ｢生体%&｣深.関/0 [井上 , 松本 , 大川 , 内山 , 井上 , 神山 ]. 近年/国昼夜区別乏時間社会化 , # 結果, * 1 生活環境悪化. . . b ( %) d (%) f ( %) (%). [. .] [ .] [ .] [.] [. ] [.] [.] [.]. . a. 45"実施日講義名： / / , / ｢>講義子2

(13) 発達学入門｣ (必修) b. 子2

(14) 発達学部・学科：子2

(15) 発達学科・保育専修 (CT) 名, 同左・初等教育専修 (CU) 名, 心理臨床学科 (CQ) 名 c. 45"実施日講義名： //｢小児保健 II｣ (選択), //｢知的障害児生理病理｣ (選択) d. 学部・学科：CT 名, CU 名, CQ 名, 社会福祉学部12 名 (男名, 女名) e. 45"実施日講義名：// ｢肢体不自由児生理病理｣ (選択) f. 学部・学科：CT 名, CU 名, CQ 名, 社会福祉学部12 名 (男名, 女名) c, e 講義 , 再履修生

(16) 出席 . 集計上, 重複 1+処理.. 反映子2

(17) 基本的生活習慣乱. , 大学生生活%&2? 大学生健康教育資 , 彼3対象 . 睡眠. 朝食. . 結果. 焦点. . 睡眠. ) 就寝時刻. 無記名45"調査実施報告.. 平日就寝時刻遅 (週半分以上午前時過:. . 対象方法. % (/ ) 回答学生, -年生全体 . 主1対象者, 日本福祉大学子2

(18) 発達学部 -年. 名) 占. # 内訳, 年生男性 %, 女性 . 生. 45", 各学年

(19) 講義先立0筆. %, 年生男性 %, 女性 %, 年生男性 %, 女性. 者趣旨口頭説明 , 氏名・学籍番号無記名回. % (図 ). ｢45"前日｣就寝時刻見 . 答依頼講義終了時教室回収 (資料 ). 4. , 頻度 ;< 年生男性 *+, 時, 女性. 5"内容直接関/事項当日講義行/6, 後. 午前時, 年生男女

(20) 午前時, 年生男性. 日報告兼7講義行$ . 45"実. 午前時, 女性午前時 (図 ). 就寝時刻. 施日, 夏期休暇挟8 年月3 月 /0. 午前時過:率学年進= 多.1-, 年生男. . 1*, 月日45" 際, 体重・身長・BMI (Body Mass Index)

(21) 記入

(22) 30 (｢知的障害児生理病理｣受講年生). BMI , 正確期学生記入体重・身長3筆者. 㧑. . 計算解析 . -年生 ( -歳, 平均 . 45"回答者数 . 回答率*+,平均年齢表 *-.. . ᅚᕈ. 明名), 回答率 %, 各学年具体的1回答者数・. ↵ᕈ. 歳) 合/9 名 (男性名, 女性名, 性不. . . 睡眠時間就寝時刻関係, 回帰分析行10.. . ᐕ↢. 㧞ᐕ↢. 㧟ᐕ↢. 図｢午前時以後｣就寝

(23) 比率 (普段

(24) 就寝時刻) (-年生 n= ). ― ―.

(25) 第号. 日本福祉大学子"発達学論集 . 㧑㧖. . ᐕ↢ ᐕ↢. 㧖 ࡇ࡯ࠢ㗫ᐲ. 㧖㧖. [Z 4 . . ⌧⌁ᤨ㑆. . 㧝ᐕ↢↵ᕈ. ᤨ㑆. . ↵ᕈ ᅚᕈ. . . . . . . . . . . ᐕ↢. 㧖. . . . . . . . . . . . . ᅚᕈ. ᤨ㑆. 㧖. . . [Z 4 . . ⌧⌁ᤨ㑆. . . . . . . 㧖. . ᐕ↢. . . 㧖. . . . . . . . . . ዞኢᤨೞ. . 図 - 睡眠時間就寝時刻 (時). . . . . . . . . . . . ᔀᄛ. (

(26) 実施前日; 年生男性 n= , 女性 n=). 図就寝時刻 (時) (

(27) 実施前日; -年生 n= ). ᤨ㑆. . [Z . 㧟ᐕ↢↵ᕈ. 4 . . 㧑. . ⌧⌁ᤨ㑆. . ↵ᕈ. . . . ᅚᕈ. . . . . . . . . . . . . ᤨ㑆 [Z . ᅚᕈ. 4 . . ⌧⌁ᤨ㑆. . 㧝ᐕ↢. 㧞ᐕ↢. . . 㧟ᐕ↢. . 図｢午前時以後｣就寝比率. ዞኢᤨೞ. . (-年生 n= ). . . . . . . . . . . 図 - 睡眠時間就寝時刻 (時) (年生男性 n=, 女性 n=). 性過半数越 (図 ). 㧞ᐕ↢↵ᕈ. ) 睡眠時間就寝時刻. . 前日) 負相関 , 男女午前時就寝場. . -, -, - 合, 睡眠時間 -時間 (図 . . . . . 査, 休暇後 (後期開始日限) 就寝時刻休暇. . . 前 (前期終了週間前限) 比較, 遅. . 寝学生多睡眠時間大. ⌧⌁ᤨ㑆. . 夏季休暇前後行年生対象調. ᤨ㑆. [Z 4. . . . -, (図 . [Z 4 . ᄐቄભᥜ೨. 全学年睡眠時間就寝時刻 (

(28) 実施. 左, -左).. ᄐቄભᥜᓟ. ᤨ㑆. . . . ዞኢᤨೞ. . . . . . . . . ዞኢᤨೞ. -). 統計学的, 寄与率 (決定係数 R) , 男性. 図 - ｢夏季休暇前｣・｢後｣別睡眠時間就寝時刻 (時). %, 女性夏夏季休暇｢前｣ %対! ｢後｣ . (

(29) 実施前日; 年生男性前 n= , 後 n=). %対! ｢後｣ %. 季休暇｢前｣ . ― ―.

(30) 第号. 日本福祉大学子(発達学論集. 㧞ᐕ↢ᅚᕈ. . 年月. ᐕ↢ . . ᄐቄભᥜ೨. . . [Z 4. . . ⌧⌁ᤨ㑆. . . ᅚᕈ ↵ᕈ. . . [Z 4 . . ᤨ㑆. %. ᄐቄભᥜᓟ. ᤨ㑆. . . . . . . . . . . . . . ዞኢᤨೞ. . . . . . . . . . . . ዞኢᤨೞ. . 68ࡆ࠺ࠝ ࠗࡦ࠲࡯ࡀ࠶࠻ ⌁ࠇߥ޿. ࡃࠗ࠻. 図 - ｢夏季休暇前｣・｢後｣別睡眠時間就寝時刻 (時). ࠤ࡯࠲ࠗ. ቇ⠌. ࠨ࡯ࠢ࡞. ߘߩઁ. 図 - 就寝遅理由. (年生女性前 n= , 後 n= ). (複数回答; 年生 n= ) % . ) 就寝時刻遅理由. ᐕ↢. . 年生男性｢/｣, 女性｢

(31) ｣. . -), 一方, -年生男女｢

(32) ｣ (図 . . ᅚᕈ ↵ᕈ. 最多占 (図 -, -).. . ) 起床時刻起床時刻 ( 当日) 見, 全学年遅. 頻度年生男性午前時, 女性. . . 時, 年生男性午前時, 女性時, 年生男性午前 . !" 時, 女性時 # (図 ). 午. . 68ࡆ࠺ࠝ. ࡃࠗ࠻. ࠗࡦ࠲࡯ࡀ࠶࠻ ⌁ࠇߥ޿. ቇ⠌. ࠨ࡯ࠢ࡞. ࠤ࡯࠲ࠗ. %, 女性 %, 前時以後起床, 年生男性 . 図 - 就寝遅理由. %, 年生男性 %, 女性年生男性 %, 女性 . (複数回答; 年生 n= ). ߘߩઁ. %占. $, 年生遅起%多&, ｢睡眠相｣後退'.. 㧑. 㪌㪇. 㧖. 㪊㪇. %. ᐕ↢. 㧖 ࡇ࡯ࠢ㗫ᐲ ࡇ ࠢ㗫ᐲ. 㪋㪇. 㧖. ↵ᕈ ᅚᕈ. 㪉㪇. . 㪈㪇. 㪇. . 㪋㪇. . . . . . ⿠ᐥᤨೞ ᤨ㧕. . . . ᐕ↢. 㧖. 㪊㪇. ᅚᕈ. . ᐕ↢. 㧖. 㪉㪇. . . 㪈㪇. . 㪇. . ↵ᕈ. 㪋㪇. . . . . . . . . . . ⿠ᐥᤨೞ ᤨ㧕. . 㧖. . ᐕ↢. 㧖. 㪊㪇. . . . 㧖. . 㪉㪇. . 㪈㪇. 㪇. . 㪊. 㪋. . 㪌. 㪍㧢. . 㪏㧤. 㪎. ⿠ᐥᤨೞ㧔ᤨ㧕. . 68ࡆ࠺ࠝ. ࠨ࡯ࠢ࡞ ࠗࡦ࠲࡯ࡀ࠶࠻ ࠤ࡯࠲ࠗ. ࡃࠗ࠻. ⌁ࠇߥ޿. ቇ⠌. 㪐. . 㪈㪇. 㪈㪈. 㪈㪉. 㪈㪊. 㪈㪋. 㪈㪌. 図起床時刻. ߘߩઁ. ( 実施当日; 年生男性 n= , 女性 n=; 年生男性 n=, 女性 n=; 年生男性 n=, 女性 n=). 図 - 就寝遅理由 (複数回答; 年生 n=). ― ―.

(33) 第号. 日本福祉大学子-発達学論集表毎朝食事就寝. . 㧝ᐕ↢. . . 問題 (毎朝.飯・遅寝) 大/問題 (毎朝欠食・遅寝). ᅚᕈ. ↵ᕈ. . 男性 . . 年生年生年生計. . . 㧞ᐕ↢. . 女性 . 計年生年生年生計. 男性 . 女性 . . . 計 . . . (数字, 人数). . . . 㧟ᐕ↢. 㧑. . . . . ⌁޿ߎߣ޽ࠅ. ⌁᳇ߥߒ. 図午前中覚醒度. . (-年生 n= ). ໧㗴޽ࠅ ໧㗴 ࠅ. ᐕ↢. ໧ ߥߒ ໧㗴 ߒ. ᐕ↢. ᅚᕈ. ໧㗴޽ ໧ ޽ࠅ. ໧㗴㗴ߥߒ. (図 ).. ↵ᕈ. ໧㗴㗴޽ ޽ࠅ. %, 年生男性％, 女性 % 年生男性％, 女性 . ᅚᕈ. ໧㗴㗴ߥߒ. 普段｢眠気｣ , 年生男性％, 女性 %, . . ↵ᕈ. . ) 午前中覚醒度. ໧㗴㗴޽ ޽ࠅ. ⌁ࠆߎߣ޽ࠅ. ໧㗴㗴ߥ ߥߒ. . ᐕ↢. 図生活問題 (母集団対割合) 問題：毎朝食事取・遅寝問題：朝食・就寝

(34) 週半分以上午前時過 (年生男性 n= , 女性 n= , 年生男性 n=, 女性 n=, 年生男性 n=, 女性 n= ). 朝食, 肥満度｢生活｣問題

(35) (毎朝食事取・遅寝. ) 普段朝欠食朝欠食

(36) 多 (普段, 朝食取 , . ) 学生 , 問題 (朝食・就寝. -年生全体取日数

(37) 週日以下) 学生, .

(38) 週半分以上午前時過) 抱学生割合. % (/名) 占. 朝欠食比率学年

(39) 進 . 比 , 学年

(40) 進男女深刻 (表 ).. 多 (図 ), ・年男性過半数越. . .. 性

(41) ％: ％, 女性

(42) ％:％, 年生. , 年生場合, 問題｢｣対｢｣男. ｢｣対｢｣男性

(43) ％:％, 女性

(44) ％: . ％ (図 ). . . . ) 朝欠食理由 -年生男女｢朝忙時間

(45) ｣

(46) -. . . 割占 (図 ). ) 年生!"肥満度 (BMI) #$ (BMI .未満) , 男性 % ( 名中名). . ᅚᕈ. . . . ↵ᕈ. . . ᐕ↢. % ( 名中名) %. 女性 ᐕ↢. 一方, 肥満 (BMI 以上未満) !&'高度肥満. ᐕ↢. 図朝欠食. (BMI 以上) , 男性 % (名) 女性 % (名). (-年生 n=). %. ()*+,朝食取% 学生. ― ―.

(47) 日本福祉大学子発達学論集 . 第号. 年月. . . 34.. ᅚᕈ. . ↵ᕈ. . 対 ,$-.調査方法的今後工夫必要. 㧝ᐕ↢. . 今回56, 平日就寝時刻午前時以後. . -年生全体割占0, 年生至午前時 . . . . (女性) 時 (男性) 最多 1判明. /. 㧞ᐕ↢. . 㧑 . %, 女性 . 起床時刻遅

(48) , %7 年生男性 . 㧑. %午前時以後. 1 ｢睡眠相｣後退,. . ,$-.一部夏季休暇明7実施1. . . . 生活乱+結果反映思%+ . 朝欠食. 㧟ᐕ↢. . 者 - 年生全体割越, 午前中｢覚醒度｣. 㧑㧑. . 低学生割 (年女性) 割占0 .. . 大学生対象他調査研究 [古川 , 中村. . , 音成 , 上田 , Nakade , Urasaki ᦺᔔߒ޿. 㘩᰼ߥ޿. ࠳ࠗࠛ࠶࠻. ] 合%8考, 生活問題乳幼児2学童・. 図朝欠食理由. 生徒 (図 ) 限9深刻 .. (複数回答; -年生 n=). 最近, 約 ,名幼児 (歳歳未満) 対象健康度調査結果報告*+ [日本小児保健協会 ].. 男女各名, 両名 BMI 基準値範囲内. /+ ' , 時以後就寝割合歳月. .. 児％, 歳児％, 歳児％, 歳児％, - 歳児％ . 年度文科省関% ｢早寝・. . 考察. 早起・朝:;｣ <=$>$行%+ . 前回. 社会巣立

(49) 直前大学生, 年齢的次. (年) 全国調査結果 (歳月児％, 歳児. 世代生育世代 . 従 , 彼自分自. ％, 歳児％, 歳児％, - 歳児％) '遅. 身健康大切考問題｢生活｣実践. 寝減 . 別調査結果就寝時刻改善見. 否, 子基本的生活習慣検討. + [?@AB ], ｢早寝・早起・朝. 上大課題 . , 大学学習効果点. :;｣運動一定効果) 思%+ . . 重要 [日本福祉大学 ]. 大学生関健康. , 睡眠・食事・VPD. (vaccine-preventable disease !"#$予防可能疾患) ・防煙/卒煙多岐 % . 本稿｢生活 ᅚሶߩੱᢙ䐳ฬ䐴. ↵ሶߩੱᢙ䐳ฬ䐴. ｣基軸睡眠&'(朝食), VPD 防煙/卒煙問題別報告 [高橋 , 石川 , 石川 ]. 今回調査研究対象, 筆者所属年制私立大学日本福祉大学子発達学部 -年生 . 本学部, 学部再編新設*+ 年年目迎. 無記名,$-.講義内行回収率割越. / , 子発達学部回答者同学部在学生占0 割合年生割以上, 年生割以上, 子発達学部生実態反映得 . 他方, 年生回答者同学部在学生占0 割合割低

(50) , 実習多 1 2科目選択制 1影響思%+, 上級生. . . . 㪉㪇㩷㩷㩷. 㪉㪉. . 㪇. 㪉㩷. 㪋. . . . 就寝時刻 (平均±標準偏差)：男子 .±.時, 女子 . ±.時図中学生就寝時刻 (年月) 対象, 愛知県春日井市公立中学校生 (総計： , 名；男子：,名, 女子：,名) (対象方法, Ando N, et al. 参照；11 示図本論文CDEF記載). ― ―.

(51) 日本福祉大学子発達学論集. 第号. , 我国子遅寝 , 欧米比

(52) 著.

(53) . ', SCN 身体全体O3PQN指揮者. [ 神山 , , Kohyama ,. [Palmer ] 機能%

(54) .. Mindell ]. 国際的｢良睡眠｣呼

(55) [Mindell ].. 長RS4, TNH4, ?UV3, 他) #7. 就寝時刻遅理由 , -年生 . A概日時計"$, 覚醒睡眠・体温・RS4 (成 89刻+

(56) . 体温深夜最低, 昼最高 #

(57) .. !. 学費・雇用黒書"

(58) , 学費負担. 成長RS4 脳下垂体分泌J, W4X9睡眠. #$ "睡眠時間削!

(59) " 学生多数存在. - 一致Y3Z #

(60) . 眠気性成段階 . %

(61) [全日本学生自治会総連合 ]. 最新年. 熟抑制%

(62) TNH4 , 起床後 - 時間暗)#. 日本福祉大学全学学生自治会連合"

(63) 調査同様結.

(64) 松果体分泌J

(65) . ?UV3 (副腎皮質R.

(66) . 学生学習・生活自由使&

(67) 金額｢仕送. S4) , 朝起,

(68) 前備&分泌JQXQ活動. 果. $額−家賃｣ , 月約万円 (年度, 首都圏. 対応%

(69) . ｢朝太陽光｣次 , ｢朝食事｣概日時計地. 私立大学生) 年前約万円激減

(70) ..

(71) . A.,. '(, 多)学生自衛手段 "漬". 球時計同調J:

(72) 因子大切. #無理重*,大学生活形骸化自立社会的人. [\志向手伝食事軽視J続, '巡. 格形成阻+

(73) [三輪 ]. ｢遅起,・遅寝・.

(74) 諸問題多数論文・報告] 指摘J

(75). -飯抜,｣ , 豊# 日本政治経済状況表. [石川 , 五島 , 石川 , 日本Q^3_振興. . 4`3 , Tanaka , 八杉 , Sun ,. ./. 格差, 特健康格差広$ [阿部 ,. 子貧困白書編集委員会 , 近藤 ], well-. 愛知県 , 内閣府 , 東北農政局 ]. 最近. being (01・2345, 幸福・健康) #社会6). 幼児食事状況 , 朝食週 -回抜)年齢. $向｢生活789｣問題欠:# 課題. 間差#) ％見 [日本小児保健協会 ]..

(76) .. 今回調査 , 朝食欠食 -年生全体割. 身体 ;3<=>4 (概日) 789 (circadian rhythm) . $, '?4@3

(77) 概. !. . ｢遅起,・遅寝・-飯抜,｣生活 a, M73N4状態 #$ ｢生体789｣乱

(78) A. 日時計 (生物時計, 生体時計, 体内時計言/) ,. 必至, 勉学大,#影響出

(79) A 明 ./.. A時計 , 単細胞生物動植物, B至

(80) +. 朝食b睡眠問題学業大,)影響%

(81) A 多). C

(82) 生物体内持!

(83) [Palmer , 上田. =3`示J

(84) [Rampersaud , 文部科学. , 西川 ]. 従!, 概日時計生命進化的非. 省 , Giovanini ]. 動物実験, 覚醒睡眠. 常古), 億年以上前袂分!哺乳類昆虫 D E同F遺伝子使!時計'#G!

(85) [粂. ᤨ⸘ߩᤨ㑆. ]. 哺乳類場合, 概日789中枢視床下部

(86) 視交叉上核 (suprachiasmatic nucleus: SCN) M73N4 ࡈ࡝࡯࡜ࡦ (概日時計自由活㧔᭎ᣣᤨ⸘߇⥄↱ߦᵴേ㧕動)ᤨ㑆ࠃࠅ⧯ᐓ㐳߼ 時間"$若干長(.

(87) . SCN 約 . 万個HI3@4構成J, 各細胞単体789刻K, 全体統一的同調 %!$点検J修理J

(88) [井上 ] , 眠 $ 脳心栄養 [神山 ] . 㸣朝光 ᦺߩశ. ᦬㦂.

(89) [粂 , 上田 ]. 疲大脳眠!

(90) 間. 地球時間同調 ࿾⃿ᤨ㑆ߦห⺞時間.

(91) . 乳児覚醒睡. ᤨ㑆. 眠789見

(92) , 概日時計+L働 # 新生児期M73N4時期 (月月頃"$前) 経, 日常生活適応%

(93) 789発達 ) (図 ). M73N4周期, 地球時間時計7. 横実線：睡眠；横白抜,：覚醒. %

(94) (午前中早)進(

(95) ) 刺激! 強 . 図睡眠覚醒発達 (乳児期早期). ｢朝光｣ .

(96) . 光刺激目入$, SCN 伝G. (文献：神山潤参考著者改変：原図瀬川昌也 ). ― ―.

(97) 第号. 日本福祉大学子O)発達学論集. 年月. 表 sleep health . 謝辞年生対象N講義際, 本学子O)発達学部. 朝光浴! 昼間

(98) 活動& 夜暗 .#休\ 規則的(食事 . 前原清隆先生 (心理臨床学科), 東内瑠里子先生 (子O )発達学科)

(99) 実施. 許頂.. 日本. -年生名回答者福祉大学年度 . ＜付帯事項＞眠気阻害&嗜好品, 環境避% (9[3], ^U^, :U_, 過剰(8`6接触). 合P, 深謝&.. (神山潤 ). 崩形成

(100) 障害出明. 文献.

(101) [Hamatake ]. 本学学生支援機. 阿部彩.. ,名対象

(102) 構, 年月

(103) 年生 . 出版. 子O)貧困−日本不公平考C. 東京：岩波. .. 等行｢生活｣

(104) 関調査結果分析・報. Ando N, Fujimoto S, Ishikawa T, et al. Prevalence and fea-. 告 [日本福祉大学 ].

(105) , ｢学習・. tures of migraine in Japanese junior high school stu-. 生活態度. !大学満足度｣｢基礎学力 (年生"#. dents aged - yr. Brain Dev ;:- . 愛知県.. 成績)｣ $階層

(106) 分%, 下位階層

(107) 属& 学生

(108) 対｢生活｣構築基礎学力向上. tion, and ischaemic heart disease in England and Wales. Lancet ;: -. T4LK次世代育成研究所.. 実施時

(109) 出席(* 名学生下位層

(110) 入可能性高推測. ｢生活｣取+上, ｢食事｣ )

(111) , ｢睡眠｣. 告書. 東京: T4LKUVNW . ;: -.. 望生活夜型化. 東京家政学院大学紀要. Giovanini M, Agostoni C, Shamir R. Symposium overview: Do we all eat breakfast and is it important? Crit Rev Food Sci Nutr ; : -.. 近年, 01234567 (epigenetics 後成的遺伝) 89:. 第回幼児生活報. 古川利温, 吉澤貴子, 福田晴美, 川本由美. 若女性?P願.

(112) 関)学生教育・指導

(113) 力入必要-./. [Barker ]. .. Barker DJ, Osmond C. Infant mortality, childhood nutri-. '

(114) 本格的(学習支援必要, 結論. 下位階層

(115) 約半数)学生含",

(116) . 大学生8QRL7S;予防事業調査解. 析事業報告書. [Gluckman ,. Gluckman PD, Handson MA, Cooper C, et al: Effect of in utero and early-life conditions on adult health and dis-. Pikknen , Swanson , 久保田 ] 胎児. ;<=><関係注目. 観点. ease. N Engl J Med ; :- . 五島淑子, 大石奈津美, 竹中+C , 古川和樹. 朝食G 大学生食行動. 研究論叢. 人文科学・社会科学 ; :. ), 親?直前世代#-大学生｢生活｣重要#-. @, 約億年宇宙歴史約億年来引A継# ｢B｣歴史 [中村. - . Hamatake M, Miyazaki N, Sudo K, et al. Phase advance of the light-dark cycle perturbs diurnal rhythms of brain-. , 前田 ] 備C自然一部#-. . derived neurotrophic factor and neurotrophin-protein. 常

(117) 意識, 大学生

(118) 対. levels, which reduces synaptophysin-positive presyn-. 早起A・早寝 (｢早寝・. 早起A｣ #( [粂 ])・朝D飯. aptic terminals in the cortex of juvenile rats. J Biol. 強調&EA. Chem ;: - .. #-./. 神山 sleep health '具体的

(119) 提案. 井上昌次郎.. (表 ), morning luxury time 楽F#G?. 井上昌次郎. 子O)睡眠早寝早起AX

(120) 必要? 東京：草土文化. [神山 ] 良提唱. 早起A・早寝・朝D飯. HIJ, 大学生

(121). 向%)発&EA#-.. 身体中｢概日時計｣ . ｢地球時間｣

(122) KL& ,

(123) . 睡眠障害. 東京：講談社. .. .. 石川美保子. 女子学生?P願望. 江南女子短期大学紀要 ; :- . 石川+G子, 小林臻. 看護大学生睡眠習慣食習慣

(124) 関& 研究. 沖縄県立看護大学紀要 . ;:-.. 朝光朝食. 石川達也. HIY Z7[化目指 ― 日本. 重要 , 8LK2学生

(125) 伝C必要-.. 福祉大学年調査 ―. 日本福祉大学. 覚醒・睡眠基盤｢生活｣確立｢生体｣乱正, 大学#学習効果-,,. O)発達学論集 ;:-. 石川達也, 高橋薫. 大学生健康観 ― 喫煙. !

(126). 対&認識: 日本福祉大学年調査. M次世代

(127) 継承期待.. ― ―.

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