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旅
礼文島へ・・・
利尻島へ・・・
日本最北の海
孤高の独立峰 利尻島
高山植物の島 礼文島
ふたつの島は、兄弟のようでありながら
時として全く違った顔をして・・・。
島々をめぐる旅は、
まばゆいばかりの世界を魅せて行く。
礼文島は、小さな島ですがめくるめくほど風景の多様さに あふれています。
ゴロタ岬
礼文島は、小さな島ですがめくるめくほど風景 の多様さにあふれ丘の島のように見えます。 礼文島は、小さな島ですがめくるめくほど風 景の多様さにあふれています。久種湖
スコトン岬
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Rishiri Island & Rebun Island7
Mt. Rishiri looks different depending on where you view it from. The mountain reflecting on a pond and the mountain seen from the coast are in particular not to be missed. These sights were created by nature, as were the island’s several springs.
利尻山は、眺める場所によって様々な姿を見せます。池に映っ た山容や海岸からもその雄姿を見ることができます。これら は自然がつくった風景です。また島内には湧き水がいくつか 出ています。 礼文島は、小さな島ですがめくるめくほど風 景の多様さにあふれるなだらかな丘の島です。
猫岩
礼文島は、小さな島ですがめくるめくほど風 景の多様さにあふれるなだらかな丘の島です。 礼文島は、小さな島ですがめくるめくほど風 景の多様さにあふれるなだらかな丘の島です。桃岩
地蔵岩
礼文島は、小さな島ですがめくるめくほど風 景の多様さにあふれています。 利尻山因觀看的角度不同，展現出不同的面貌。從 池塘所映照的山景，或者從海邊也都可以欣賞利尻 山的雄姿。這些都是大自然所創造出的無造作風景 。此外島內還有幾處天然湧泉。 礼文島は、小さな島ですがめくるめくほど風景 の多様さにあふれるなだらかな丘の島です。西上泊
澄海岬
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旅
Viewing area
礼文島
Rebun Island
1 8 6 7 5 4 3 2 1 2 3 5 4 6 7 8礼文島は、小さな島ですがめくるめくほど風景の多様さにあふれています。
遠くから見るとなだらかな丘の島のように見えますが、西海岸は
急峻な崖となって海へと落ち込んでいます。桃岩、地蔵岩などの奇岩も
西海岸に集中しています。また、なだらかな丘の風景は、
氷河が残した地形ともいわれています。
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Rishiri Island & Rebun Island11
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花
図鑑
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クロユリ
ユリ科 ５月下旬∼６月中旬 低地から湿った高山の草 地まで咲く。沓形岬公園 にも群生。キバナノコマノツメ
スミレ科 ６月下旬∼７月下旬 名は葉がウマのひづめの 形に似ていることから。 利尻山上部で咲く。キバナシャクナゲ
ツツジ科 ６月∼７月 生育地は高山の草地やハ イマツ帯で利尻山では上 部に咲く。サイハイラン
ラン科 ６月下旬∼７月中旬 名は花が偏って多数咲く のを采配に見立てた。レブンシオガマ
ゴマノハグサ科 ７月∼８月中旬 礼文では大型化した個体 がよくみられる。エゾオグルマ
キク科 ７月下旬∼９月上旬 両島では海岸の岩場でご く普通に見られる。ツバメオモト
ユリ科 ５月下旬∼６月上旬 葉は厚みと光沢がある。 山麓などの樹林内に咲く。チシマフウロ
フウロソウ科 ６月上旬∼下旬 礼文ではお花畑の代表的 な花で群落をつくる。エゾカワラナデシコ
ナデシコ科 ７月上旬∼９月上旬 開花期が長く、秋には目 立つ花。高山帯に分布さ れるものは、タカネナデ シコに分類される。ミヤマアズマギク
キク科 ７月上旬∼８月上旬 利尻山上部で見られる。 白花も咲く。イブキトラノオ
タデ科 利尻７月中旬∼８月中旬 礼文７月上旬∼中旬 夏の花園の終わりを告げ る花。利尻では山頂付近 に大群落をつくる。チシマリンドウ
リンドウ科 ８月中旬∼下旬 利尻では利尻山上部で見 られる。礼文では林道わ きに大きな株をつくるこ とも。イワギキョウ
キキョウ科 ７月中旬∼８月中旬 利尻山上部でよく見られ るが、ポン山（P20参照）で も６月上旬に見られる。エゾカンゾウ
ユリ科 ６月下旬∼７月中旬 ニッコウキスゲの仲間。 利礼を代表する花。リシリブシ
キンポウゲ科 利尻 8月上旬∼９月上旬 礼文 ８月下旬∼９月中旬 カラフトブシの変種でト リカブトの仲間。利尻で は利尻山上部で見られる。隣り合う島なのに両島の開花期や咲く姿も違いがあります。
二島をめぐることによって、色々な花々と出会えます。
サクラソウモドキ
サクラソウ科 ５月下旬∼６月中旬 花が下向きに咲く。 礼文にはあるが利尻には ない。ハクサンチドリ
ラン科 ５月中旬∼６月上旬 両島で普通に見られる。 白花や濃い赤紫など様々 な色の個体がある。ノビネチドリ
ラン科 ６月上旬∼中旬 小さい花が密集する。根 が横に伸びるのでこの名 前に。エゾノリュウキンカ
キンポウゲ科 ５月上旬∼中旬 沢沿いや湿地に群生す る。根際からフキのよ うな丸い葉が出るため ヤチブキともいう。ヒメイチゲ
キンポウゲ科 ５月上旬∼６月上旬 高さ５∼15cm、日当た りの良い草地や林内で見 られる。ミズバショウ
サトイモ科 ４月下旬∼５月上旬 花の季節の訪れを知らせ る花。白い部分は花では なく中心の黄色い部分が 花キジムシロ
バラ科 ５月∼７月 岩場などでムシロを引い たように横に伸びる。 茎は赤い。ナニワズ
ジンチョウゲ科 ４月下旬∼５月下旬 花の後、葉が落ちるので ナツボウズの名も。赤い 実がつくオオバナノエンレイソウ
ユリ科 ５月中旬∼６月中旬 高さ30cm前後、３枚の 葉、がく、花弁をつけるエゾイソツツジ
ツツジ科 ６月上旬 常緑の低木。冠は５分裂し て、雌しべは10本ある。イワベンケイ
ベンケイソウ科 ５月下旬∼６月下旬 雌雄異株で夏には赤い実 をつけ、秋には葉も紅葉 する。エゾツツジ
ツツジ科 利尻７月上旬∼８月上旬 礼文６月中旬∼７月中旬 高さ５∼20cmの落葉小 低木。利尻では利尻山上 部で見られる。コケモモ
ツツジ科 ６月中旬∼７月中旬 常緑の小低木でハイマツ の下などでよく見られる。エゾゴゼンタチバナ
ミズキ科 ６月下旬∼７月下旬 近年、利尻の種富湿原で 発見された。センダイハギ
マメ科 ６月上旬∼中旬 両島の海岸草原でよく見 られる。果実はサヤエン ドウのよう。マイヅルソウ
ユリ科 ６月上旬∼下旬 葉はツルが羽を広げたよ うなハート型。針葉樹林 の森の中に群生する。エゾノハクサンイチゲ
キンポウゲ科 利尻６月中旬∼７月下旬 礼文５月中旬∼６月上旬 礼文では大群落をつくる。 利尻山頂を飾る花。カラフトゲンゲ
マメ科 ６月中旬∼下旬 花が下向きに咲く。 礼文のみ生育。レブンコザクラ
サクラソウ科 ５月中旬∼６月 礼文の固有種と思われて いたが、近年利尻山で発 見された。ミヤマオダマキ
キンポウゲ科 ６月上旬∼中旬 礼文ではよく見られるが 利尻では深い谷の奥で見 られる。エゾスカシユリ
ユリ科 ６月下旬∼７月上旬 両島のものは高さ30cm と低い。花弁に隙間があ るのが名の由来。チシマキンレイカ
オミナエシ科 ６月中旬∼下旬 風の強い岩場に咲く。 利尻ではまれ。ネムロシオガマ
ゴマノハグサ科 ６月上旬∼中旬 遊歩道だけではなく自動 車道の道路脇にも多数咲 く。長い軟毛がある。イワウメ
イワウメ科 ６月下旬∼７月中旬 利尻山の上部で咲く小さ な低木。ウコンウツギ
スイカズラ科 ６月上旬∼７月中旬 高さ１∼２mの落葉低木。 利尻山の中腹以上に咲く。チシマフウロ
フウロソウ科 ６月上旬∼下旬 礼文ではお花畑の代表的 な花で群落をつくる。カラフトゲンゲ
マメ科 ６月中旬∼下旬 花が下向きに咲く。 礼文のみ生育。ネムロシオガマ
ゴマノハグサ科 ６月上旬∼中旬 遊歩道だけではなく自動 車道の道路脇にも多数咲 く。長い軟毛がある。ウコンウツギ
スイカズラ科 ６月上旬∼７月中旬 高さ１∼２mの落葉低木。 利尻山の中腹以上に咲く。エゾツガザクラ
ツツジ科 6月下旬∼７月下旬 常緑の小低木、利尻山上 部に咲く。シコタンハコベ
ナデシコ科 ７月中旬∼８月 高さ5∼15cmでマット のように広がる。葉茎は 白味がかっている。ツリガネニンジン
キキョウ科 ７月下旬∼９月上旬 秋に群落をつくって咲く。 生育場所によって高さや 花や葉の様子が異なって いる。ハナイカリ
リンドウ科 ８月上旬∼中旬 名前は花びらが、いかり のように４つにさけてい ることから。 利尻島には咲くが礼文島には咲かない花 礼文島には咲くが利尻島には咲かない花 両島で咲く花[m] 300 200 100 0 [m] 桃岩コース 300 200 100 0 林道コース レブンアツモリソウ群生地 金梅の谷 600 500 400 300 200 100 6 [m] 旧起登臼登山道分岐 （起登臼山道は通行不可） 第一見晴 ニセ山頂
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Rishiri Island & Rebun Island15
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Footpath
元地への車道を曲がり未舗装の林道を行きます。途中、利尻富士が礼 文の丘陵越しに見えます。登るにつれ大きな樹木が無くなりササとハ イマツが目立つようになります。西海岸が見える所まで来ると風衝地 になり、風景は高山のようです。林道入口からレブンウスユキソウ群 生地まで約 40 分。群生地付近は様々な高山植物が見られます。同じ 花なのにも関わらず桃岩展望台コースに咲く姿と違う姿をしている花 が見つかるかもしれません。礼文滝へと至る道や８時間コースへとも つながっていて多様なルートを歩くことも可能です。 最北のスコトン岬から西海岸を縦断する最 も長い変化に富んだコースです。途中まで は岬めぐりコースと同じルートで西上泊か ら分岐し召国へ。ゴロタ岬、稲穂ノ岬、澄 海岬と重なり合う風景はここならではで す。丘の上の遊歩道をゆくと高山植物の群 落もある。急な崖を降りアナマへ、宇遠内 からは宇遠内山道を礼文林道へと戻りま す。このコースは長距離で時間もかかり難 所も多いため、10 時間以上かかる場合も あります。単独でのトレッキングはさけ、 服装なども悪天候に備えてください。 礼文で唯一の湖である久種湖。春にはミズ バショウが上流の沼地に咲きます。バード ウォッチングにも最適で渡り鳥が羽を休め る姿が観察できます。森林の丘からは氷河 がつくった、なだらかな地形が見られます。 香深から登ると礼香寺から遊歩道の近道があります。駐車場、トイレ のあるレンジャーハウスまで約１時間を要します。そこからは一面の お花畑、お花畑。高山植物を観察しながら桃岩展望台へ。桃岩をなが め、金梅の谷へと降りていきます。利尻富士が遠くに見えます。礼文 の代表的な景観のひとつです。ツバメ山まで登りが続きますが、そこ から見える元地海岸も美しく、地蔵岩も眺められる。元地灯台からは 緩やかな下りとなり知床へと至ります。礼文林道コース
岬めぐりコース
８時間コース
礼文の自然を楽しむために
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礼文はフットパスの島。お花畑を楽しむためには自分のペースで歩くのが一番。
上り下りもあるけれども眺望を満喫するには、それも楽しみ。
知床 香深 ツバメ山 桃岩展望台 元地灯台 元地側入口 礼文滝入口 香深 香深井 レンジャーハウス レブンウスユキソウ群生地 宇遠内入口 ゴロタ浜 ゴロタ岬 鉄府 澄海岬 スコトン岬 澄海岬 浜中 西上泊 アワビコタン ▲礼文岳（490m） ８時間コース終点 急斜面につき注意 礼文滝● 猫岩● 礼文林道コース 岬めぐりコース ８時間コース 礼文岳コース 桃岩展望台コース も り 久種湖畔・森林の丘コース 禮文島有許多散步路線。桃岩展望台路線是最富人 氣者，可欣賞到高山植物群落以及名為桃岩的奇石 。禮文林道路線是未鋪設柏油的車道，可以觀察小 白花的相似種。岬旅遊路線則可觀賞禮文雄偉的風 景。此外還有縱跨禮文南北的路線等。 2km/40 分 ２km/40 分 1.7km/40 分 1.5km/30 分 3.1km/60 分 2km/20 分 3km/50 分 2km/50 分 0.5km/5 分 3.3km/40 分 0.5km/20 分 3.5km/80 分 2km/60 分 2.5km/60 分 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● も り 標高四九〇㍍の礼文岳は日本一低い高山帯 を楽しめる山とも言われています。島を丸 ごと見渡せ、利尻島の眺望も格別です。山 頂付近はハイマツなどの高山性の低木でお おわれ本州の山であれば２千メートル以上 の高山のような景観です。礼文岳コース
全長約 4.5 km 登り２時間 下り１時間 30 分桃岩展望台コース
礼文島最北端スコトン岬をスタートすると船泊湾の広がりやトド 島などが眺められます。アワビコタンからはゴロタ岬へと展望の 良い登りが続きます。天気が良ければサハリンが見えるかも。長い 階段を降りゴロタ浜に、穴あき貝が波打ち際に数多く落ちています。 鉄府より澄海岬展望台へ、海の色は透き通 り青く輝いています。西上泊には８時間 コースの分岐があります。浜中へと戻る途 中、礼文島固有種ランの女王とも讃えられ るレブンアツモリソウ群生地があります。久種湖畔・森林の丘コース
0 1Km 知床 差閉 （さしとじ） 香深 礼文林道 礼香寺 道道元地香深線 元地灯台 ▲ツバメ山 金梅の谷 桃岩 桃岩展望台 北のカナリアパーク レンジャーハウス 桃岩展望台コース 0 1Km スコトン岬 江戸屋山道入口 江戸屋 登山口 アワビコタン ゴロタ浜 ゴロタ岬 ゴロタ山▲ 鉄府 稲穂ノ岬 澄海岬 西上泊 レブンアツモリソウ群生地 浜中 船泊湾 船泊 岬めぐりコース 0 1Km 船泊 久種湖 久種湖畔キャンプ場 森林の丘 ミズバショウ群生地 野鳥観察舎 至 ス コ ト ン 至金田ノ岬 至香深 久種湖畔・森林の丘コース 礼文岳 標高 490m ニセ山頂 第一見晴 旧起登臼登山道分岐 （起登臼山道は通行不可） 内路 至船泊 至香深・香深井 0 1Km ▲三角山 香深井 宇遠内入口 礼文滝入口 礼文滝 月の丘 宇遠内山道（車通行不可） 元地 レブンウスユキソウ群生地 レンジャーハウス 緑ヶ丘キャンプ場 至宇遠内 礼文林道コース 13 13 14 14 15 15 11 11 10 10 12 12 礼文岳コースふ
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何にするかきめられない・・・・・・・・・・・・・・・
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利尻島北西部、野塚から西部、沓形まで、自転車道路が整備されてい ます。途中には駐車公園が整備され休憩しながら約 25km のサイクリン グができます。山間の眺望の良い場所や草原を駆けぬける場所など利 尻の多彩な景観を楽しめます。 森林公園 姫沼 ポン山 ポン山姫沼コース 夕 日 ヶ 丘 展 望 台 沓形岬公園利尻町運動公園
利尻富士温泉
富士見休憩所
姫沼
野塚駐輪・
駐車公園
種富駐車・駐輪公園
大磯駐車・駐輪公園
富士野園地
鴛泊
沓形
鴛泊港 ● ● ● フェリーターミナル 至 礼 文 島 至 礼 文 島 至 稚内 市 甘露泉水 本泊 大磯 栄浜サイクリングロード
新湊 沓形港 ● ● 野塚岬 姫沼展望台 利尻山（1721m）▲
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シ岬
フェリーターミナル 2.8k (20分) 1.5k (10分) 2.6k (20分) 2.3k (20分) 全長 24.9k (3時間20分) 7.1k (60分) 4.5k (40分) 4.1k (30分) 野塚展望台 対馬海流の行き着く先、それは利尻礼 文 の 海で す。暖 流であるそれと寒 流であ るサハリンから南下するリマン海流が混じ り合う潮目の漁場は、豊穣の海といっても 過 言で はありません。海 の 森といわ れる 昆布や海藻がはぐくむ、日本一といわれる ウニ。それを使ったウニ 丼。浜で 上 がっ たホッケを使った利尻礼文独特のホッケ のちゃんちゃん焼き。 最 近 話 題 のタチカマ は、新 鮮 なスケト ウダラの白子を練り上げた冬が旬の島の 逸品です。冬といえばマダラも鍋によし白 子の酢の物も絶品です。ぜひ味わいたい 島の味覚です。ウニ丼
ほっけのち
ゃんちゃん
焼き
島の昆布は最高級品
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Rishiri and Rebun islands are ideal places for fisheries. Since they are located where warm and cold currents converge, a variety of delicious fish are caught in their waters. Rishiri Kelp, one of the highest quality kelps, is indispensable for making soup stock in Japanese cuisine.
The islands’ unique cuisines, such as rice bowls topped with fresh sea urchin and miso-flavored Chan Chan Yaki grilled Atka mackerel with vegetables, should not be missed.
利尻礼文は漁業をするのに最適の地です。暖流と寒流 が混じり合うこの海域は、様々な美味しい魚が捕れま す。また日本料理のダシに欠かせない利尻昆布は特に 最高級品が採れます。ウニ丼やホッケのちゃんちゃん 焼きなど島独自の食があります。 利尻こんぶしょうゆ・とろろ昆布・一夜漬粒うに・蒸しうに缶・利尻礼文の昆布・利尻礼文の珍味・利尻昆布ラーメン 利尻和禮文都是最適合漁業的地方。暖流和 寒流交會的海域，可捕撈到各種美味的魚類。 此外日本料理的高湯所不可或缺的利尻昆布 也是最高級的產品。這裡還可以品嘗海膽蓋 飯以及花鯽魚 chan-chan 燒等，島上獨特的 美食。
海がはぐくむ島の味覚
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夏のうららかな浜辺。利尻礼文の漁師に とっては一番忙しい季節でもあるのです。昆 布は、獲っただけではなく、いかに干すかが、 その品質の良否に関わってくるからです。し かし訪れる者にとっては、浜辺の暮らしぶり が楽しめる風物詩となっています。 利尻昆布は、利尻だけで獲れる昆布をい うのではなく、北海道留萌以北、東はオホー ツク海にかけて広く分布しています。しかし、 やはり利尻産、礼文産こそが〝島もの〟と呼 ばれ本物、最高級品の利尻昆布といえるも ので す。透き通っ たクセの無い上品 なダシがとれると いい、お吸い物な どに用いられ京都 の料亭などでも重 宝されています。 天然物は貴重品であり味が上質ではありま すが、漁師さんたちの努力によって養殖物も 他の海で獲れるものより格段に上質な味の濃 い昆布です。V
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第 36 回日本アカデミー賞 最優秀賞３部門 優秀賞 12 部門受賞作品「北のカナリアたち」のロケーション 撮影が平成 24 年、冬と夏の二度、利尻礼文の両島 で行われました。この映画がこの地で撮影された事 を記念するために、礼文から利尻が一番美しく望め るこの地に、ロケの主な舞 台となった「麗端小学校岬 分校」を保存し、公開する ことにしました。「北のカ ナリアたち」の世界観を満 喫しては、いかがですか。サイ
クリングロー ド
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Tel.(0163)84-2001
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Rebun
Rishiri
お土産
利尻こんぶしょうゆ
とろろ昆布
一夜漬粒うに
蒸しうに缶
利尻礼文の昆布
利尻礼文の珍味
利尻昆布ラーメン
利尻こんぶしょうゆ
とろろ昆布
一夜漬粒うに
蒸しうに缶
利尻礼文の昆布
利尻礼文の珍味
利尻昆布ラーメン
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Rishiri Island & Rebun Island礼文郡礼文町香深村字奮部 TEL.0163-86-1001（礼文町役場産業課） 交通機関／第２差閉バス停下車 徒歩15 分 知床バス停下車 徒歩15 分 開館期間／ 5 月 1 日∼10 月 31日 休館日／無休 開館時間／ 9 時∼17 時 ※シャトル便が 6∼8 月の間 1 日 1 便運行されます
