3 3 6 ……… 1 ……… ……… 5 ……… 7 7 9 8 ……… ……… ……… ………
2015. 8. 14
contents
名 古 屋 今 昔 写 真
vol.5
瑞穂区瑞穂通今
昔
NO
.
82
瑞穂区開庁後初の新庁舎 瑞穂区瑞穂通 （昭和37年頃） 現在の瑞穂区庁舎 健康管理室たより平成27年度 禁煙マラソン 参加者募集 心とからだの健康相談 ～被扶養者の方もご利用できます～ 健康管理室での人間ドックについて 育児休業手当金・介護休業手当金等について ～医療費が高額となる場合に窓口での支払いを軽減することができます～ 限度額適用認定証のご利用について 高齢受給者証とは 医療証をお持ちの方は届出が必要です 健幸レシピ 今月のテーマ ～食材の冷凍保存～ 健康管理室たより 今月のお話 ～脂肪肝～ニ ュ ー ス
〈切り取り線〉 （コピー可） 困った組合員
平成27年度
❏
禁煙マラソン スケジュール
健康管理室たより3
日目7
日目21
日目支 援 者
1名(ご家族または組合員) ＊支援者がいなくても参加できます対 象 者
組合員で禁煙したいと思っている方 名古屋市職員共済組合 健康管理室 禁煙マラソン担当 行禁煙マラソン参加者申込書
支援者も同時募集中
申込締切
平成27年9月18日（金）申込方法
申込書に記入し文書交換で「健康管理室 禁煙マラソン担当」宛にお送りください問合せ先
名古屋市職員共済組合 健康管理室 禁煙マラソン担当 ☎972−2173・2171 所 属 ご家族 （続柄） 参加者 氏 名 氏 名 組合員証番号 電話番号 局・区・ 室・組合 課 （公所） （ ） 支援者 氏 名 組合員証番号 ・励ましあう仲間がいれば成功率もUPします。 ご友人も誘って一緒に禁煙しましょう！ ・ご家族や職場でのサポーターも募集します。 大切な人が禁煙できるようにぜひ応援してください！ ゴールできたときは支援者の方にも記念品を進呈します。 ご本人 申 込 禁煙準備 タバコが簡単にやめられないのは、ご本人が一番わかっている事と思います。 でも、あきらめないでください。健康管理室では今年も皆さまの禁煙のお手伝いをいたします。 今年こそ禁煙を成功させ、タバコから解放されましょう！ 禁煙 スタート アンケート・資料送付 電話や文書で支援 記念品進呈禁煙
マラソン
参加者募集
健康管理室42
日目禁煙マラソンとはマラソンの42.195kmにちなんで、
42日間禁煙にチャレンジしていただく健康事業です！！
がんばれー
COPDの症状 （1箱460円で計算） （「禁煙支援ハンドブック」 高橋裕子著参考）
◆タバコは
後戻りのできない
病気を引き起こします。
禁煙効果タイムテーブル
タバコはニコチンやタールの他に、一酸化炭素やアンモニア、ダイオキシン やホルムアルデヒドなどの有毒ガスを発生させます。喫煙者の身体は常に酸 欠状態で、大量の活性酸素が血管を びつかせ動脈硬化を加速します。そし て全ての悪性腫瘍、糖尿病、心筋 塞、脳 塞、胃潰瘍などを進行させます。 ＷHO（世界保健機構）は、近いうちに喫煙によるCOPD(慢性閉塞性肺疾患) が全死因のトップ3に入ると警告しています。◆やめられないのは
「ニコチン依存症」
という
病気
だからです。
ニコチンは数秒で脳に達し、セロトニンやアセチルコリンなどの通常の神経 伝達物質に取って代わって、興奮や鎮静・リラックスなど精神のコントロール 機能を独占します。次第に正常な伝達物質は出なくなるため、ニコチンが切れ ると不安・いらつき・眠気など禁断症状を起こすようになります。気合いだけ でやめるのが難しいのは当然です。◆
禁煙外来
を知っていますか？
禁煙治療薬が保険適用となり効果を上げています。禁煙外来を受診し内服可 能と判断されれば禁煙補助薬を2∼3カ月服用します。この薬はニコチンの働き を遮断し、タバコをおいしく感じなくします。またニコチンに代わって神経伝達 の働きもするため、イライラなどの禁断症状を少なくしてくれます。費用は保険 で2万円ほどです。名古屋市内では300か所以上の医療機関で治療できます。 禁煙後 節約金 メリット・うれしい変化 デメリット・困った変化 30分 血圧が正常になる タバコ欲しさが始まる 6か月後 82,800円 禁煙してよかったとしみじみ思う 1年後 165,600円 心疾患の死亡率が半減する 5年後 828,000円 肺がん発生率が1/2に減る 10年後 1,656,000円 全死亡率が非喫煙者の1.04倍まで低下 1日 460円 食べ物の味がわかる動悸・息切れが減る たちくらみ・便秘傾向 3日 1,380円 体内のニコチンがほぼ消える食欲がわく 口さびしくなる・手足がしびれるイライラピーク・昼間眠くなる 1週後 3,220円 体調が戻ってくる・冷え症が改善する肌や歯茎や唇の色がきれいになる 体重が増え始める 2週後 6,440円 タバコ無しでもリラックスできる肌がすべすべになる 1本だけ吸っても大丈夫と思う突然タバコがほしくなる 1か月後 13,800円 咳や痰が減る。肩こり腰痛が改善する髪につやと張りが出る タバコの夢を見る 2か月後 27,600円 隣席のタバコを臭く感じる 風邪をひきにくくなる タバコを忘れる日が増える 咳やたんが 多い 坂道や階段を昇ると 息切れがする健康管理室での人間ドックについて
心とからだの健康相談
～被扶養者の方もご利用できます～●
すこやかダイヤル24
●
健 康 相 談 日常生活での「体の不調」や「健康保持・増進」に関する相談 医 療 相 談 病気に関する説明や治療・検査などについての相談 育 児 相 談 妊娠・出産・育児などの相談 介 護 相 談 電話カウンセリング 受付時間 9：00∼22：00 相談内容の詳細や 氏名は、共済組合にも 知らされません。 安心して ご利用ください。 面談カウンセリング 電話予約受付 月∼金 9:00∼21:00 土曜日 9:00∼16:00 （日曜・祝日･12/31∼1/3を除く） Web予約受付 24時間・年中無休 Webカウンセリング Webサイト メールフォームから相談 返信に数日を要します 介護を受ける方、される方の様々な不安に対する相談 医療機関情報 専門医情報や夜間休日医療機関などの紹介メンタルヘルス相談
電話健康相談
24時間・年中無休
心の不調のご相談、ストレスや不安などの対処法等について相談に応じます。 面談カウンセリングやWebでの相談もできます。 詳しくは、共済組合ホームページ（ → → ）トップページトップページ 保健事業保健事業 24時間電話健康相談（すこやかダイヤル24）24時間電話健康相談（すこやかダイヤル24）をご覧ください。専用フリーダイヤル
専用Webサイト
https://t-pec.jp/websoudan/
※番号非通知でのご利用はできません。 電話番号の前に「186」を押してご利 用ください。 ユーザー名：nagoyashi パスワード：247584（半角）0120-24-7584
2 4 時 間 な ご や し フリーダイヤル Ⓡ ～組合員、被扶養者の方にご利用いただけます～ 完全予約制・年間5回まで無料 → → → 8月25日（火）から、10月から12月末までの人間ドックの受付を開始します。 人間ドックを希望される方は、P.4の「平成27年度 人間ドック受診申込書（健康管理室用）」をご記入のう え、ＦＡＸでお申込みください。なお、健康管理室で受診される方は以下の点にご注意ください。 ●受診できるのは、組合員のみです。 ●定点対象者（平成27年度末時点で30歳・35歳になる組合員）は無料です。 ●「えらべる倶楽部」の「全員参加メニュー共通引換券」を健診当日に提出されますと、自己負担金の補助（5,000円分）とし て利用していただけます。 ●婦人科検診及び骨粗しょう症検査は実施していません。 ●健康管理室の空き状況は、共済組合のホームページから確認できます。申込方法
トップページ トップページ 保健事業保健事業 人間ドック人間ドック 健康管理室の空き状況はこちら健康管理室の空き状況はこちら月 火 水 月 火 水 6日 7日 8日 5日 6日 7日 13日 14日 15日 13日 14日 20日 21日 22日 19日 20日 21日 27日 28日 26日 27日 28日 11日 12日 13日 2日 4日 18日 19日 20日 9日 10日 11日 25日 26日 27日 16日 17日 18日 1日 2日 3日 24日 25日 8日 9日 10日 30日 15日 16日 17日 1日 2日 22日 23日 24日 7日 8日 9日 29日 30日 14日 15日 16日 1日 21日 22日 6日 7日 8日 5日 6日 13日 14日 15日 12日 13日 21日 22日 18日 19日 20日 27日 28日 29日 25日 26日 27日 3日 4日 5日 1日 2日 3日 10日 11日 12日 8日 9日 10日 17日 18日 19日 15日 16日 17日 24日 25日 26日 22日 23日 24日 31日 29日 1日 2日 1日 2日 7日 8日 9日 7日 8日 9日 14日 15日 16日 14日 15日 16日 28日 29日 30日 22日 23日
4月
9月
10月
11月
3月
2月
5月
6月
7月
8月
12月
1月
●4月∼6月受診 3月2日（月）から受付開始 ●7月∼9月受診 5月25日（月）から受付開始 ●10月∼12月受診 8月25日（火）から受付開始 ●1月∼3月受診 11月25日（水）から受付開始 コピーをしてご使用ください平成27年度 人間ドック受診申込書
（職員共済組合健康管理室用）
今回の お申込み 対象育児休業手当金・介護休業手当金等について
育児部分休業により給料が減額された場合に、申出 により減額された給料の額に係る長期掛金が免除とな ります。 産前産後休業・育児休業終了後に勤務時間の短縮 等により報酬が下がった場合には、申出により標準報酬 を見直すことができます。見直しにより標準報酬が下 がった場合でも、申出により将来の年金額の計算時に、 見直し前の高い標準報酬を適用することができる特例 があります。 支 給 期 間 平成27年9月30日まで 平成27年10月1日から 180日まで 給料日額 × 0.67 × 1.25 標準報酬の日額 × 0.67 1 8 0 日 超 給料日額 × 0.5 × 1.25 標準報酬の日額 × 0.5 平成27年9月30日まで 平成27年10月1日から 内 容 手当金の種類 平成27年7月31日まで 180日まで 180日超 180日超 12,973円 9,681円 340,890円（給料） 180日まで 12,982円 9,688円 341,110円（給料） 未定 （標準報酬制移行時に決定されます） 未定 （標準報酬制移行時に決定されます） 給付上限額（日額） 給付上限額（日額）を越える月額 平成27年8月1日から 平成27年9月30日まで 平成27年10月1日から ※育児休業期間中は掛金が免除となり、最長で子が3歳に達するまでが免除となります。 育児休業の期間中で、休業開始の日から子が満1歳に達する日（1歳の誕生日の前日）まで 支給されます。ただし総務省令で定める場合（1歳に達する日までに保育所の入所申込 みをおこなっているが、当面入所が実施されず、1歳時点で保育所の入所待機状態であ る場合等）に該当するときは、1歳6か月に達する日まで延長支給されます。 ※両親ともに育児休業を取得する場合の特例 子が1歳に達する日まで配偶者も育児休業を取得している場合には、子が1歳2か月に達する 日までのうち1年間（母親は出生の日及び産後休暇を含む。）支給されます。育児休業手当金
◉支給対象者・・・・・・・・・ ◉支給対象者・・・・・・・・・ ◉支 給 期 間・・・・・・・・・ ◉支給金額（日額） ◉給付上限額 平成27年9月30日まで 平成27年10月1日から 給料日額 × 0.4 × 1.25 標準報酬の日額 × 0.4 手当金の種類 平成27年7月31日まで 7,745円 7,750円 340,890円（給料） 341,110円（給料） 給付上限額（日額） 給付上限額（日額）を越える月額 平成27年8月1日から 平成27年9月30日まで 平成27年10月1日から ◉支給金額（日額） ◉給付上限額 育児休業の承認を受けた組合員(継続長期組合員を除く。)が対象となります。 ◉支 給 期 間・・・・・・・・・ 介護休暇を取得した組合員（継続長期組合員を除く。）が対象となります。 介護休暇の取得の日から起算して3か月を越えない期間が支給期間です。3歳未満の子を養育する場合の特例について
介護休業手当金
限度額適用認定証のご利用について
～医療費が高額となる場合に窓口での支払いを軽減することができます～平成27年10月から標準報酬制への移行に伴い適用区分が変わります！
医療機関窓口での支払いが高額となる場合に、「限度額適用認定証」(以下、｢認定証｣といいます。)を提 示することで、高額療養費として後日現金支給される分について窓口での支払いをしなくて済みます。これ は高額な医療費を一時的にでも準備することによる経済的負担を軽減するためのものです。 なお、認定証の交付を受けるためには、申請が必要です。 ※認定証を使用されなかった場合、自己負担限度額を超えた分は、高額療養費として診療月から概ね３か月後に共済組 合から自動支給されます。 ※一部負担金払戻金、家族療養費附加金については、認定証の利用の有無にかかわらず、診療月から概ね３か月後に自 動支給されます。 ※「高齢受給者証」の交付を受けている方は、対象となりません。 現在交付している認定証の有効期限は9月30日までですので、10月以降も引き続いて認定証が必要 な場合は、再申請が必要となります。 なお、10月からの認定証の交付は10月1日以降となります。 使用しない場合 300,000円 212,570円 使用する場合 87,430円 − 認定証の使用について 医療機関の窓口で請求される自己負担額 概ね３か月後に高額療養費として現金支給される額 252，6００円＋ （医療費−842，０００円）×１％ ＜多数該当：１４０，１００円＞ 167，4００円＋ （医療費−558，０００円）×１％ ＜多数該当：９３，０００円＞ 80，1００円＋ （医療費−267，０００円）×１％ ＜多数該当：４４，４００円＞ 月単位の限度額 35，4００円 ＜多数該当：２４，６００円＞ 57，6００円 ＜多数該当：４４，４００円＞ 標準報酬月額 83万円以上 標準報酬月額 53万円以上 83万円未満 標準報酬月額 28万円以上 53万円未満 低所得者 標準報酬月額 28万円未満 金 額 ア イ ウ オ エ 区分 252，6００円＋ （医療費−842，０００円）×１％ ＜多数該当：１４０，１００円＞ 167，4００円＋ （医療費−558，０００円）×１％ ＜多数該当：９３，０００円＞ 80，1００円＋ （医療費−267，０００円）×１％ ＜多数該当：４４，４００円＞ 月単位の限度額 35，4００円 ＜多数該当：２４，６００円＞ 57，6００円 ＜多数該当：４４，４００円＞ 給料月額 ６６．４万円以上 給料月額 ４２．４万円以上 ６６．４万円未満 給料月額 ２２．４万円以上 ４２．４万円未満 低所得者 給料月額 ２２．４万円未満 金 額 ア イ ウ オ エ 区分 現行 改正後（平成27年10月1日∼） 例：所得区分が (給料月額224,000円以上424,000円未満)で、自己負担割合が３割の組 合員がひとつの医療機関で、暦月１か月分の医療費が１００万円（入院時の食事代、室料 等を除く。）であった場合の窓口での支払い額。 ウ高齢受給者証とは
医療証をお持ちの方は届出が必要です
７０歳∼７４歳の方には組合員被扶養者証の他に高齢受給者証が交付されます。 高齢受給者証には窓口負担割合〈収入により2割（昭和19年4月1日以前生まれの方は1割）または ３割〉が記載されているため、医療機関を受診する際は、組合員被扶養者証と一緒に提示してください。 なお、７５歳の誕生日以降は、後期高齢者医療制度に加入することになり、名古屋市職員共済組合の資格 はなくなります。 【70歳の誕生日を迎えられる方へ】 ７０歳の誕生月の翌月１日（１日生まれの方は誕生日）から 有効となる高齢受給者証が所属所（勤務先）を経由して交付 されます。（申請は不要です。）障
医療証 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 番 号 住 所 名 70−123・456 生年月日 ○○ ○○ ○○ 有効期限 ○○○○○○○○○○○○○○ ○ 氏 名 ○○ ○○母
医療証 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 番 号 住 所 名 67−123・456 生年月日 ○○ ○○ ○○ 有効期限 ○○○○○○○○○○○○○○ ○ 氏 名 ○○ ○○ 医療証の名称は市町村によって異なります。届出が必要な医療証
◎障害者医療証 ◎ひとり親家庭等医療証 ◎福祉給付金資格者証 ◎その他市町村独自の医療証 ※所得制限等で医療証の交付を受けなくなった ときも届出が必要です。届出が不要な医療証
◎子ども（乳幼児）医療証 ◎自立支援医療証 ◎特定疾患医療証 共済組合では、医療機関等にかかり窓口の自己負担額が一定額を超えた場合、超えた自己負担額の一部 を一部負担金払戻金や家族療養費附加金（以下「附加金」といいます。）として組合員の方に支給しています。 しかし、組合員または被扶養者の方が、市町村から医療証の交付を受け、窓口の自己負担額が免除されて いる場合は、附加金の支給対象外となります。 届出が必要な方は、『医療費助成制度該当届（不該当になった方は、医療費助成制度不該当届）』を所属 （勤務先）を通じて提出してください。 届出書は、共済組合ホームページの「各種届出書様式ダウンロードと記入例」から印刷できます。夏場は冬場と比べ食材が傷みやすいため、野菜室や冷蔵庫内で腐らせてしまうということもあると思いま す。そんな時は食材の冷凍保存がおすすめです。下処理をしておくことで、食事を作る際の調理時間が短縮で きます。また、小分けにしておくことで、使いたい時に使いたい量だけ使うことができます。冷凍保存を活用し て、夏場も手作りの料理で健幸アップにつなげましょう！
健幸レシピ
今月のテーマ ～食材の冷凍保存～ 皆さまの ご応募お待ち しています！！ お問合せ先 ： 名古屋市職員共済組合 保健指導係 ☎972−2176 healthy & happy recipe 2015年8
月 vol.71 食材の品質をなるべく保つため、また衛生面からも冷蔵庫で解凍しましょう。夕食用の食材は朝の うちに冷蔵庫に移しておくのがおすすめです。 自然解凍 短時間で解凍できます。解凍むらを防ぐために、冷凍する際、大きさをそろえて切っておきましょう。 電子レンジ解凍レシピ
募集！
おすすめ料理や得意料理、旬の食材を使ったレシピをご紹介ください！
組合員の皆さまからレシピを募集しています。 応募いただいたレシピを、今年度の共済組合ニュースに掲載させていただきます。 1 応募方法：下記「記載内容」を「名古屋市職員共済組合 保健指導係」まで文書交換にてお送りください。 2 記載内容：①メニューの材料・分量・作り方（写真、イラスト等がありましたら同封ください。） ②メニューのポイント（一言でOKです） ③応募者の所属、職員番号、名前 ※掲載が決まったレシピには、応募者の所属・名前を掲載させていだたく予定です。 （所属・名前の掲載をご希望されない方は、その旨ご記入ください。） ※お送りいただいたレシピは返却いたしません ので、ご了承ください。 ＊温度の変化により、品質低下が早く進む場合があるので、冷凍保存した食材は2∼3週間以内に使いきるようにしましょう。穀物
（ごはん、パン、 ゆでた麺など）きのこ
肉
魚介
野菜
1食ずつ、なるべく平 らにして冷凍しましょ う。小 麦 粉 やパ ン 粉 なども冷凍すると、劣 化が進みにくいです。 石づ きを 除 いて食べ やすい大きさに切り、 生のまま冷凍しましょ う。なめこの水煮は袋 のまま冷凍できます。 き のこは冷 凍 するこ とで旨みが増します。 薄く平らにして冷凍し ましょう。かたまりの 肉は、切り分けてから 冷凍しましょう。下味 をつけて冷凍すると味 がよくしみ込みます。 切り身はそのまま、一 尾魚やイカ、エビなど は下 処 理をすませて 冷凍しましょう。砂抜 き済みのアサリはその まま冷凍しましょう。 食べやす い 大 きさに 切って、湯通ししてか ら冷凍しましょう。か ぼちゃや芋などは加熱 して、ペースト状にして から冷凍しましょう。 ポイント ポイント ポイント ポイント ポイント冷凍の
ポイント
解凍の
ポイント
＊一度解凍した冷凍食材は、再度冷凍すると味や風味が落ち、細菌も繁殖しやすくなるため、再冷凍は避けましょう。 ＊野菜は解凍すると水分が出るので、凍ったまま加熱して使いましょう。食 材
食 材
・多量飲酒の習慣を続けていると「アルコール性脂肪肝」となり、さらに飲酒量が増えると、急激に肝 細胞が破壊され、アルコール性肝炎がおこります。繰り返し肝炎になることで、肝硬変・肝臓がんへ と進行することがあります。 ・アルコールが原因でない脂肪肝を「非アルコール性脂肪肝」といいます。原因は、肥満や糖尿病、脂 質異常症（高脂血症）などによるものです。インスリン（すい臓でつくられるホルモンで血糖値を下 げる）の働きが鈍くなり、肝臓に脂肪が貯まりやすくなるため、脂肪肝になりやすいのです。 一部には、放置しておくと、脂肪肝 ⇒ 脂肪肝炎（NASH）⇒ 肝硬変 ⇒ 肝臓がんへと進行す ることがあります。 肝臓は、血管から運ばれてきた栄養を、体に必要なものに変える働き（代謝）や、不要なものを処理する 働き（解毒）、食べ物の消化に必要な胆汁の分泌といった重要な働きをしています。 飲み過ぎ・食べ過ぎや、運動不足が続いたりすると、余った糖質や脂質が中性脂肪に変わり、肝臓に蓄積 してしまいます。そして、肝細胞の30％以上を脂肪がしめるようになった状態を「脂肪肝」といいます。肝 臓は、沈黙の臓器といわれるように、ほとんど自覚症状が現れません。
脂肪肝
お酒を飲む習慣がないのに脂肪肝になる？………
今月のお話
こんにちは 看護師の 北村です。脂肪肝の原因
＊非アルコール性脂肪肝炎（NASH）とは、 肝細胞の炎症が続く事で、組織の線維 化がおきてきます。そのため、肝臓が硬 くなり表面がゴツゴツした状態になって しまいます。 NASH 肝硬変 肝臓がん血液検査と画像検査で調べられています。 ・血 液 検 査：肝機能検査AST（GOT）・ALT（GPT）の値が５０∼１００前後に 上昇する場合が多く、γGTPやコリンエステラーゼの値も高くなり ます。 ・腹 部 超 音 波 検 査：脂肪の部分が白っぽく輝いてみえます。 ・超音波エラストグラフィー：肝臓に蓄積されている脂肪の量・肝臓の硬さが、数値で表されま す。脂肪肝の程度も判定することができます。 ・M R Iエラストグラフィー：断層画像が描き出され線維化して硬くなった部分と正常な部分が 色分けで示されます。
検査方法
原因が、飲酒であれば量・回数を減らし、週に2日は、休肝日をつくりましょう。適度な飲酒量とは、日 本酒（１合）・ビール（中ビン１本）・ワイン（２杯）・焼酎（２/3合）が良いといわれています。 肥満が原因であれば、カロリー制限・運動をして減量に努めましょう。リバウンドしにくく成功しやす い減量の目安は、1か月で1kｇです。1日あたり約２３０kcal分のエネルギーを食事や運動で減らすこ とを、心がけてみましょう。 ●1日3食バランスの良い食事の量や内容を工夫し、朝食はしっかり、夕食は軽めに、ゆっくりと 食べましょう。 肉類より魚・野菜のおかずを多めに、揚げ物・外食の回数や、間食の量・回数を減らしましょう。 ●定期的に適度な運動（有酸素運動）をしましょう。 日常生活でも、1日８千∼1万歩を目標に体を動かしましょう。 ●体重を定期的に測定しましょう。 ●十分な休養と睡眠をとりましょう。 ●定期的に行われる健診は、自分の健康状態を把握し、生活習慣を見直す機会です。 年に1回は、健診または人間ドック等で、トータルチェックをしてみましょう。生活習慣の改善
地下鉄「瑞穂区役所」 地下鉄「瑞穂運動場西」 地下鉄「桜山」 地下鉄桜通線 瑞穂区役所 環状線 市立大経済学部 名古屋 市立大 名古屋市 博物館 市立大病院 市立大 至 新瑞橋 八熊通 名古屋高速3号大高線 空港線 瑞穂運動場西 瑞穂区役所前 堀田通5 桜 山 高 29 30 檀溪通4 瑞穂区は、昭和19年2月の誕生以来、借用、転用した建物を区庁舎とし て使用していたが、戦後、同23年になって、ようやく自前の庁舎を新築 した。場所は、瑞穂通3丁目31番地。工費250万円で木造2階建てであっ た。しかし古材を使用していたため、やがて改築の必要に迫られること になる。現在の瑞穂区役所は平成8年に建設された三代目のもの。総工費 は49億7,200万円。その際、庁舎は従来より少し南寄りに建てられた。
