連絡先：中原区役所こども支援室
TEL：044-744-3239／FAX：044-744-3196 なかはら子ネット通信に関する
ご意見・ご感想をおよせください。
次号（第５７号）は 平成２８（２０１６）年４月発行予定です。 中原区を拠点とする子育てグループが、いつもどのような活動をしているのか
を紹介する、年に一度のイベント。たくさんのグループが一堂に集まるので 比較検討もしやすく、様々なグループの情報が一気に集まります。子育てグル ープへの参加を検討中の方はぜひ参加してみてください！（J・H記）
「はいてほしいくつしたのおはなし」
いしはらなまこ／作 BL出版／出版 対象／乳児向け
編 集 後 記
２月３日は節分。「節分離れ」が進み、昔に比べ豆まきをする家庭が少 なくなってきたようです。最近は豆まき用に殻付きの落花生や炒り 豆の入ったテトラパックが市販されていて、もったいないと思う心に 寄り添うよう工夫されていますね。祭り好きのわが家は毎年、近所の 神社の豆まきに参加しています。老若男女大勢が参加し、ゲストのま いた豆やお菓子を取ろうとする姿は生き生きしていて、熱気がありま す。また、お菓子が取れてホクホクしている子どもたちを見ると元気 がでます。豆は「魔滅(まめ)」に通じ、豆まきは「無病息災」を祈る意 味があるそうです。今年もまだ序盤、生き生きとした一年を過ごすた めにも、ぜひ節分に豆まきをしてみてはいかがでしょうか。（N・K記） あたらしいくつしたばかりで、
ぼくたちをはいてくれない。 わすれちゃったのかな。それなら、 ほかのだれかにはいてもらおう！ （すみれ保育園提供）
今回は、夕食に一品加えるだけで食卓を鮮やかに彩る手軽なお 料理をご紹介。「白いんげん豆の煮豆」は４∼５日冷蔵保存がで き、「おひたし」は調理時間が短くとっても簡単です！ 子ネット通信の編集に協力していただけるボランティアの方を募集しま す。資格も経験もいりません。お子さん連れで気軽に参加できます。急 なお休みなど毎月出席出来なくても大丈夫。再就活前の慣らし仕事に も最適ですよ！（C・M記）
白いんげん豆を７時間程度水に浸ける。 一度ざるにあけた後、豆が浸る程度の水で 軟らかくなるまで煮る（中火で１時間程度）。 豆が軟らかくなったら余分なお湯は捨て、 砂糖を２∼３回に分けて加え、さらに煮込む。 塩を加えて味を調える。
※砂糖を２∼３回に分けて煮るのが美味しく仕上がるコツです。 ○白いんげん豆 ５５ｇ ○砂糖 大さじ２ ○塩 少々
① ②
③
④
白いんげん豆の煮豆
ほうれん草はよく洗い、茎が軟らかくなる まで茹でたら（茹で過ぎないように注意）、 ２ｃｍ程の長さに切り、水気を絞る。
よく洗ったもやしをさっと茹で水気を絞る。 ①・②の材料にしょう油と削り節を和えて 味を調整する。
○ほうれん草 ２００ｇ ○もやし ５０ｇ ○しょう油 小さじ１ ○削り節 ３ｇ
①
② ③
ほうれん草ともやしのおひたし
（中原図書館提供） 地域の親子支援を目的に、ベビー用品や子ども服などの寄付を 受け付けている「小杉ママのチャリティーリユース」という団体 があります。わが家では、状態が良くて不要になったものは定期 的にこちらに寄付しています。寄付したものをどなたかが購入す ると、そのお金が病児保育や地域の親子支援に役立てられるので、 使わなくなったものを気持ちよく整理できるようになりました。 おかげでお部屋もスッキリ！ また、リユース品はとても状態の良 いものが多く、購入することでチャリティーにもなるので、いま必 要なものを逆に買ったりもしています。当団体はかわさき市民活 動センターでも活動しており、随時寄付も受け付けていますので、 ご興味のある方はぜひHPをチェックしてみてください！（I・R記） ●編集会議：毎月１回（原則第3木曜日 午前10時から１時間程度）
●場 所：中原区役所別館1階 幼児室（お子さん連れ歓迎） ●内 容：本誌の企画、編集、取材、原稿作成など(隔月分担) ●連 絡 先：中原区役所こども支援室 電話：044-744-3239
http://ameblo.jp/kosugimamacharity/
●内容：①子育てグループの説明と懇談 ②子育てグループご紹介DVDの上映 ③いっしょに踊ろう！なかはら親子体操 （ミミケロはっぴぃダンス！）
④手作り♪かんたんおもちゃ作りコーナー ※参加費無料、申込不要、入退場自由。 当日、直接会場にお越しください。 ※お子さんの飲み物、オムツなど必要なもの はご持参ください。
●日時：2月26日（金） 10：00∼11：30 ●会場：中原区役所5階 501・502会議室 （中原区小杉町3-245）
●対象：生後6ヵ月∼就学前のお子さんがいる保護者
平成28（2016）年2月
発行：中原区子育てネットワーク（なかはら子ネット）
なかはら子ネットは区内で子育てしている人達を応援する 中原区子育てネットワークの愛称です。
