BEFiT
ってなに？
• BEFiT＇ビーフィット（は「カラダが健康な状態」の意
• なりたい自分になるためのカラダ改造プログラム
• コンセプトは「身体組成 ＇Body Composition（」
Ⅰ 製品ラインナップ
Ⅱ ダイエット 理想と現実
ダイエット市場の規模について
Ⅲ ソリューション
製品ラインナップ
・ビーフィット リセット ・ビーフィット リデュース おいしく食物繊維 ・ビーフィット リストア 手軽に善玉菌 ・ビーフィット リビルド おいしくプロテイン ・ビーフィット リプレニッシュ 手軽にビタミン＆ミネラル ・ビーフィット レジスト 手軽におやつQ 今の体型に満足していますか? 3.30% 17.10% 12.70% 34.50% 32.40% 満足 ほぼ満足 どちらとも言えない やや不満 不満 2011 有限会社 ヴァンサンク調べ
41.60% 40.40% 14.40% 3.70% 全体的に痩せたい 部分的に痩せたい 現状維持でよい 太りたい Q 今よりも痩せたいですか? 2011 有限会社 ヴァンサンク調べ
Q 痩せたい部分はどこですか？ 2.40% 0.30% 22.70% 6.10% 18.60% 13.60% 10.20% 6.90% 55.50% 85.10% 5.00% 28.60% 0.30% 0.50% 44.00% 46.80% 71.00% 55.60% 42.50% 8.20% 74.70% 83.80% 54.20% 41.40% 特定の部分は… その他 全体的に ふくらはぎ 太もも おしり 背中 胸 ウエスト/腰 お腹/横腹 ニの腕 顔/あご 女性 男性 2011 有限会社 ヴァンサンク調べ
アメリカでは、人口の 70%が肥満 日本では、30代男性 の3人に1人が肥満 2030年までには、世 界で肥満は2倍に増え ると予測されている
27.90% 41.30% 30.30% 0.50% 現在している 過去にしたことがある(現在 はしていない) したことは無い 答えたくない Q 今までにダイエット＇減量（をしたことがありますか？ 2011 有限会社 ヴァンサンク調べ
ダイエットの95％は失敗
食事制限のみのダイエットは危険
食事制限で筋肉が落ちる
↓
体重は減るが基礎代謝の低い体に
↓
同じ量の食事でも太りやすくなる
2008.9 富士経済調べ
ダイエット市場の規模
2007年 2008年 その他 一般用医薬品 外食・中食 食品 1兆4,000億 1兆6,613億身体組成にフォーカスしたプログラム
体重を落とすのではなく、筋肉を増やしながら 体脂肪を減らす
筋肉とは
収縮することにより力を発生させるもの
エネルギーを 消費し、 力を発生 筋肉の種類 は400種類 以上 速筋と 遅筋体脂肪とは
生命の維持に欠かせないもの
エネルギー源 細胞や ホルモンの 構成成分 体温を保つ クッション材として カラダを保護1kgの正体を知る
同じ体重でも脂肪の多い人の方が、
筋肉量が多い人に比べて大きく見える。
筋肉 脂肪
筋肉と基礎代謝との関係
エネルギー消費に占める筋肉が関連する割合は
内臓や脳 40% 筋肉 30% 生活活動 代謝量 20% 食事誘導 性代謝量 10% 基礎代謝量50%!
バランスが取れた身体組成への3つの鍵
正しい食生活
＇Eating Right（毎日の運動
＇Exercise Daily（BEFiT製品
＇Products（正しい食生活
＇Eating Right（
1日に必要な摂取カロリー
標準体重(kg)＝身長＇m（×身長＇m（×22 適正エネルギー(kcal)＝標準体重(kg) ×25～30kcal 例（身長160cmの方の場合 1.6m×1.6m×22＝56.320…(56kg) 56kg×25～30kcal＝1400～1680kcal 25kcal 30kcal ほとんど運動しない 尐し運動不足 わりと運動をしている634kcal 275kcal 1476kcal
低カロリー食
消化しやすい食物高カロリー食
消化しにくい食物 •生の果物や野菜 •ホールフード •未精製の穀物 •肉 •加工食品 •ファストフード •菓子適応食
正しい食生活 まとめ
１日に必要な摂取カロリーを知る 女性 1,500kcal＇1,200kcal（ 男性 1,800kcal＇1,500kcal（ カロリーを意識毎日の運動
0 5 10 15 20 25 30 35 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 筋 肉 量 （ k g ） 年齢
加齢に伴う筋肉量の変化
有酸素運動
有酸素運動＇Aerobic Exercise（
脂肪を燃焼させるために必要な運動。
例（60歳の人 ① 最大心拍数 → 220 －60 ＝160 ② 目標心拍数 → 160×60％＝96回／分 → 160×70％＝112回／分 → 160×80％＝128回／分
有酸素運動
脂肪が燃える運動強度の設定
① 最大心拍数 ＝ 220 －年齢
② 目標心拍数 ＝ 最大心拍数×60～80％
無酸素運動
無酸素運動
ウエイトトレーニングとも呼 ばれ、筋肉量をアップし、基 礎代謝量をアップするため に必要な運動。筋肉量を増やす運動負荷の設定
無酸素運動
目的＇効果（ 負荷 限界回数 筋力、瞬発力強化 筋肥大、代謝量強化 筋持久力強化 最大筋力の50％ 20～30回 最大筋力の90％ 以上 1～5回 最大筋力の 70～80％ 8～12回毎日の運動 まとめ
リバウンドしない理想のカラダは・・・
「有酸素運動」
+
BEFiT製品
＇Products（
おいしく クレンズ
ビーフィット リセット
ビーフィット リセット
トロピカルフルーツ味(濃縮還元) 【バイオアクティブコンセプトに 基づく注目の原材料】 タンポポ根／甘草／アロエ／ノニ バイオアクティブボディへ弾丸スタート 月に１度のreset習慣でカラダをキレイにしよう。ビーフィット リデュース
ビーフィット リデュース(ファイバー)
オレンジ/ピンクレモネード味 おいしく 食物繊維 手軽においしく食物繊維 毎日のreduceでハレヤカな朝を迎えよう。 【バイオアクティブコンセプトに 基づく注目の原材料】 サイリウム／オート麦／イヌリン／ノニビーフィット リストア
善玉菌ですこやか生活 毎日のrestoreで内側から整えよう。 手軽に 善玉菌ビーフィット リストア
【バイオアクティブコンセプトに 基づく注目の原材料】 乳酸菌／ビフィズス菌ビーフィット リビルド
おいしく プロテイン ムダのないカラダをプロデュース 運動後のrebuildで建てなおそう。ビーフィット リビルド(プロテイン)
バニラ/チョコレート味 【バイオアクティブコンセプトに 基づく注目の原材料】 大豆／ホエイ／カゼイン エンドウマメ／ノニビーフィット リプレニッシュ
ビタミン＆ミネラルをきちんと補給 ダイエットで不足しがちな栄養素をreplenishで補おう。 手軽に ビタミン＆ ミネラルビーフィット リプレニッシュ
(メンズ/レディース) 【バイオアクティブコンセプトに 基づく注目の原材料】 ビタミン／ミネラルビーフィット レジスト
くじけそうな自分にきっと勝つ。 空腹時のresistでカラダにエールを送ろう。 手軽に おやつビーフィット レジスト
キャラメル味 【バイオアクティブコンセプトに 基づく注目の原材料】 ピーナッツ／オート麦／大豆 ホエイ／カゼイン／ノニサンプル スケジュール（リセット期間）
リセット期間は、1日の目標食事摂取量から300kcal減らし た食生活で、カラダの内側からきれいにし、カラダをリセッ トする1週間です。
サンプル スケジュール（ビルドアップ期間）
残りの1ヵ月は、目標食事摂取量を守ってバランスの良い食事 をこころがけ、運動を取り入れながら健康生活を送ります。
