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7月1日号 広報いるまバックナンバー(平成23年)|入間市公式ホームページ

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(1)

入間市民憲章(抜粋)昭和49年6月1日制定

 お互いに助け合い、やすらぎのあるまちをつくりましょう。 広報いるまは森林資源保護のため、再生紙を使用しています。

環境にやさしい「大豆油インキ」を使用しています。

特集

お知らせ 市営プールオープン(P8)、アナログ放送終了(P10)ほか 募 集 子ども自然かんさつ会(P15)、市職員(P18)ほか

催し物 自然展、入間書人展(P19)ほか

その他 健康だより(P22・23)、茶の都さんぽ(P28・29)ほか

くろーずあっぷ 仲の良いすてきなご夫婦 大木さんご夫妻(P30)

入間市役所

〒 358-8511

埼玉県入間市豊岡 1-16-1

☎ 04・2964・1111

(代表)

04・2965・0232

(代表)

※Eメールは下記ホームページまたは   モバイルサイトからご利用ください。

7

H.23

H.23

2011

2011

るま

広報

広報

るま

バーコード読み取り機能付きの

携帯電話等でご利用ください。 QRコード

 入間市公式ホームページ

http://www.city.iruma.saitama.jp/

  入間市  検 索  入間市公式  モバイルサイト  http://mobile.city.

iruma.saitama.jp/

①節電の夏。あなたも(P2∼5)

②元気なうちから健康づくり・体力づくり(P6・7)

No.1076

 5月∼7月の間、公民館や青少年活動センターでは通学合宿を行って います。6月8日∼11日には、東町小学校の子どもたち20人が青少年活 動センターでの通学合宿に参加しました。

 家族から離れて、学年の違う友だちと生活する通学合宿。みんなで協 力し合って、掃除も料理も上手にできた4日間でした。

仲間と一緒に

(2)

0 3000 4000 5000 6000 7000

0 5 9 14 20 23

(万kW)

(時刻) 全需要

エアコン 53% エアコン

53% その他

10% その他

10%

冷蔵庫 23% 冷蔵庫

23% テレビ

5% テレビ

5% 照明

5% 照明 5%

待機電力 4% 待機電力

4%

温水洗浄 便座 0.8% 温水洗浄

便座 0.8% パソコン

0.3% パソコン

0.3%

W ワ

使

便

︶、

使

使

夏の日中の消費電力

※数値は最大需要発生日を想定

夏期の1日の電力需要(最大需要発生日)

ピーク

大規模停電を

防ぎましょう

※参考: 「家庭の節電対策メニュー」

    資源エネルギー庁

(3)

〇庫内にビニールカーテンを取り付ける。

〇両脇に5㎝以上のすき間を空ける。上は20㎝以上空ける。 〇前面や側面に貼っている紙等をはがす。

〇 開閉回数を減らすため、飲料水は保温できる水筒等に移し ておく。

メニュー

節電効果

10

10

10

50

50

設定温度を2℃ 上げた場合

省エネモードに 設定し、使用時 間を3分の2に した場合

あります できること

ま  ま

 だ  だ

ただ、

ただ、

エアコンを

エアコンを

控え過ぎると…

控え過ぎると…

4ページへ

4ページへ

エアコン エアコン

冷蔵庫 冷蔵庫

〇フィルターを定期的(2週間に1回程度)に掃除する。 〇エアコンの効いている部屋で調理等熱を発生させる場合、  換気扇を回して熱を外へ逃がす。

〇エアコンの室外機に日よけを設置する。

〇お湯はガスコンロで沸かし、ポットの電源は切る。 〇家電を買い替えるときは省エネ家電に。

〇白熱電球を電球形蛍光ランプやLED電球に交換する。

…… などなど、身近にできることはまだまだたくさん

…… などなど、身近にできることはまだまだたくさん あります。もう一度、見直してみましょう。 あります。もう一度、見直してみましょう。 その他

その他

問い合わせ

 市役所環境課

のキーマンは、あなたです。

のキーマンは、あなたです。

※値は在宅世帯の日中の平均的消費電力に対する削減率の目安です(資源エ ネルギー庁推計)。削減率は全て小数点以下を切り捨てています。

エアコンは、室温28℃で

和らげる(エアコンの節電になります)すだれ や よしず   緑のカーテン などで窓からの日差しを

無理のない範囲でエアコンを消して、扇風機を使う

 ★除湿運転や頻繁なON・OFFは電力の増加につながります

冷蔵庫の設定を「強」から「中」に変え、扉を開ける時間をできるだけ減らし、食品を詰め込こまないようにする

日中は照明を消して、夜間も照明をできるだけ減らす

テレビは、省エネモードに設定するとともに画面の輝度を下 げ、必要な時以外は消す

リモコンの電源ではなく、本体の主電源を切る長時間使わない機器はコンセントからプラグを抜いておく

 節電は、市民の皆さん一人ひとりの行動があって始めて効果が上がるも のです。下のメニュー表を参考に、積極的なご協力をお願いします。

(4)

 「熱中症」とは高温多湿の中に長時間いたた めに、体温調節がうまくできずに、体の中の水 分や塩分のバランスが崩れて起こる症状です。  頭痛・吐き気・嘔お う吐と・意識障害など、さまざ まな「熱中症」の症状が引き起こされます。重 症になると死に至る危険もあるため、予防とも しものときの対処が大切です。

 炎天下の屋外だけでなく、閉め切った部屋の 中など、暑さが厳しく風通しの悪い場所では熱 中症にかかりやすくなります。小さなお子さん や高齢の方は、特に注意が必要です。

 日ごろから栄養や睡眠を十分に取り、体調管 理に注意しましょう。

熱中症の症状

1 2 3 4 5

高齢の方は、節電中でも上手にエアコンを使いましょう。 高齢の方は、節電中でも上手にエアコンを使いましょう。

急に暑くなる日、蒸し暑い日は要注意。 急に暑くなる日、蒸し暑い日は要注意。

水分・塩分をこまめに補給しましょう。 水分・塩分をこまめに補給しましょう。

おかしいとおもったら、涼しいところに避難し、病院へ。 おかしいとおもったら、涼しいところに避難し、病院へ。

周りの人にも気配りを。 周りの人にも気配りを。

・こまめに水分を取りましょう。 ・炎天下での作業やスポーツをする  ときは、水分と塩分を補給しまし  ょう。スポーツ飲料は吸収が早い  ので、おすすめです。

・朝起きたときや入浴の前、寝る前  にも一杯の水を飲みましょう。 ・アルコールは水分を体外に出して  しまうため、かえって危険です。

分を取りまし 水分

水分補給

水分補給

〇高温多湿の環境から避難させる。

〇首、脇の下、太ももの内側を冷却し、濡らしたガーゼなど薄  手の布で体を覆う。また扇風機などで送風をする。

〇 水分補給をする(ただし自分で飲めない場合は無理に 飲ませない)。

〇傷病者の状態によっては、119番通報で救急車を呼ぶ。

・日中の外出は控えましょう。 ・日傘や帽子を着用し、直射日光を  避けましょう。

・ペットボトルや水筒などで水分を  持ち歩き、のどが渇く前に補給し  ましょう。

・エンジンを止めた車内には、短時  間でも留まらないようにしましょ  う。大変危険です。

・風通しを良くしたり、扇風機を使  ったりしましょう。

・蒸し暑いときはエアコンを使い、  体力の消耗を少なくしましょう。 ・火を使う台所や閉め切ったトイレ   等に長時間居るときは、気を付け

ましょう。

屋外での活動

屋外での活動

しを良くしたり 扇風

屋内での生活

屋内での生活

※症状が軽い場合は、ご自身で最寄りの医院や病院へ行きま しょう。緊急性の高い患者さんを少しでも早く搬送するた め、救急車の適正な利用にご理解とご協力をお願いします。

使

せ 

(5)

マイナス

夏のエコライフDAY

 「この日は、一日環境によいことをしよう」と決め て、「エコライフDAY」に挑戦してみませんか。省 エネ・省資源の成果をチェックシートで把握すること ができます。

 チェックシートは、市役所環境課、1階市政情報コ ーナーにあります。チェックシートの他、県温暖化対 策課のホームページからも参加できます(http:// www.pref.saitama.lg.jp/page/ecolifeday.html)。

キャンペーン期間 9月30日㈮まで

家庭の電気ダイエットコンクール

 7月∼8月の1カ月間、節電を実 践していただき、電気使用量の削減 率や少なさを競うコンクールです。

上位の家庭には、表彰の上、電動ハイブリッド自転車な どのステキな賞品を差し上げます。今年の夏は、家族ぐ るみで環境にもお財布にもやさしい電気のダイエットに 取り組みましょう。

募集期間 9月20日㈫〈必着〉まで

※詳しくは県ホームページ(http://www.pref.saitama. lg.jp/page/h23diet.html)をご覧ください。

問い合わせ 県地球温暖化防止活動推進センター

      ☎048・749・1217 

主な取り組み

 5月28日、中央公民館で市環境まちづくり会議 主催の講演会「家庭での正しい節電のすすめ」が 行われました。

 内容は、誰もが気になる節電について、講師自 らの実践をもとにしたもの。暑い夏を少しでも涼 しくできるワンポイントアドバイスや具体的な節 電方法に、集まった皆さんは熱心に聞き入ってい ました。3ページの「まだまだ あります できる こと」では、講演内容も取り入れています。

大庭みゆき氏

㈱環境エネルギー総合研究所所長

正しく、効率良く

   節電するためには…

県でも

さまざまな活動を実施中!

問い合わせ 県温暖化対策課☎048・830・3038

問い合わせ

市役所環境課

15%

めざせ!

啓発活動も実施

3Rくん

できることから無理せずコツコツと

細かな心遣いで

節電の夏を快適に過ごしましょう!

 市では、各施設ごとに昨年の6月から9月までの各月 実績をもとに、15%∼20%の削減を目標として設定して います。そのため、利用される方にはご不便をお掛けし ますが、ご協力をお願いします。

市庁舎では

・空調の設定温度は28度とします。

・照明は、おおむね2分の1の消灯を実施します。   (廊下・ロビー・階段等は、安全確保を優先した

上で節電します)

・ エレベーター全6基中3基の運転を中止していま す。

・昼休みの消灯を徹底します。

・退庁時はパソコンのコンセントを抜きます。 ・職員は、ノーネクタイ等の軽装で勤務します。 ※市庁舎の他、各公共施設でも同様の取り組みを  実施しています。

クリーンセンターでは

 ごみを焼却するには多くの電力を消費するた め、焼却炉の一部は、日中の電力ピーク時を避け て運転します。なお、ごみの量に応

じて焼却炉の運転時間を削減するこ とができます。ご家庭でのごみを減 らしていただき、節電へのご協力を お願いします。

(6)

85

 65歳以上の市民714人に転倒に関するアンケート調査をしたところ、 「転倒に不安がある」人の割合は27%、「過去1年間に転倒したことが ある」人は14%といった結果になりました。転倒は、寝たきりになる原 因の一つであり、転倒・骨折の理由には「筋力の低下」が挙げられま す。寝たきり知らずで元気に過ごすためにも筋力アップを!

 まずは、歩行や転倒に関する確認をしてみましょう!

転倒が「寝たきり」のきっかけに

最近、転んだことはありませんか?

最近、転んだことはありませんか?

質  問 点  数

1 階段を手すりや壁をつたわらずに昇っていますか は い 0点 いいえ 1点

2 椅子に座った状態から何もつかまらずに立ち上がっていますか は い 0点 いいえ 1点

3 15分位続けて歩いていますか は い 0点 いいえ 1点

4 この1年間に転んだことがありますか は い 1点 いいえ 0点

5 転倒に対する不安は大きいですか は い 1点 いいえ 0点

 家でもできる運動を学び、おいしく食べる食事のポイントやお 口のケアを身に付け、心身の機能などを維持・向上させるための 健康づくり教室です。心身の機能は、使い続けること、鍛えるこ とによって低下を防ぎ向上させることも可能です。

筋力は何歳からでも鍛えることができます!

地 区 会 場 時 期

豊岡 中央公民館・高倉公民館 9月∼12月 扇町屋公民館 1月∼3月 東金子 永仁会コミュニティーホール

9月∼12月 金子 金子公民館

藤沢 藤沢公民館

健康福祉センター 12月∼3月 西武 図書館西武分館 9月∼12月

今後の開催日程

「基本チェックリスト」から抜粋

二次予防事業通所型介護予防事業

運動機能の向上プログラム

「わいわい探健クラブ」

対象 運動機能の低下がある方

期間 3カ月間(全12回) 時間 午前9時45分∼11時30分ごろ

ところ 右表の通り    参加費 無料(実費の自己負担あり) ※お住まいの地区以外の会場でも参加できます。

3点以上の方は

(7)

全身の健康はお口から

最近、ムセることはありませんか?

最近、ムセることはありませんか?

質  問 点  数

1 半年前に比べて固いものが食べにくくなりましたか は い 1点 いいえ 0点

2 お茶や汁物等でむせることがありますか は い 1点 いいえ 0点

3 口の渇きが気になりますか は い 1点 いいえ 0点

「基本チェックリスト」から抜粋

 歯のことだけでなく、年齢と共に低下してくる「噛んで飲み込む機 能」など「お口のはたらき」について、講義や実習を通して学びます。 歯科医師や歯科衛生士による個別の機能チェックも行います。ためにな る情報が満載です!

 お口の元気は、若さの秘ひ訣け つです!

 しっかり噛かめて、食事をおいしくいただけるのはとても楽しいこ とです。お口を開けて、会話を楽しみ、声を出して笑うことは、心 豊かで健康な生活を送る上で大切なことです。

 お口の機能についても確認してみましょう!

会 場 時 期

健康福祉センター 9月∼12月 1月∼3月

今後の開催日程 二次予防事業通所型介護予防事業

口腔機能の向上プログラム

「かむかむ探健クラブ」

対象 口こ う腔く う機能の低下がある方

期間 3カ月間(全6回)  時間 午前9時45分∼午後0時30分ごろ ところ 健康福祉センター  参加費 無料(昼食の自己負担あり)

 65歳以上で要支援・要介護認定を受けていない方のうち、「基本 チェックリスト(元気度チェックリスト)」(日常生活全般や運動機 能、口腔、栄養、認知症、うつ、閉じこもりを確認する25項目から なる質問表)において改善が必要と判定された方が参加できます。  地域包括支援センター(下表)や高齢者福祉課にある「基本チェ ックリスト」で、自分の運動機能・生活機能をチ

ェックしましょう。参加できる方には、地域包括 支援センターの職員が自宅を訪問して、基本チェ ックリストの結果説明や事業の案内、身体状況等 の確認を行います。

 参加を希望する方は、地域包括支援センターま たは高齢者福祉課にお問い合わせください。

※受付時間は月∼土曜日(祝日を除く)午前8時30分∼午後5時

せ 

「わいわい探健クラブ」

「かむかむ探健クラブ」

に参加できる方は?

使

15

︶。

生 

く 

地域包括

支援センター 担当区域 電話番号

豊岡東 豊岡・東町(6−2・3除く)・向陽台・大字黒須 2960・1050 豊岡西 扇町屋(大字含む)・扇台・久保稲荷・善蔵新田 2960・5010 豊岡北 黒須・河原町・春日町・宮前町・鍵山・高倉 2901・2501

 東金子地区 2960・6322

 金子地区 2935・0225

 宮寺・二本木地区 2935・0082  藤 沢 上藤沢・下藤沢・東町6丁目2・3番 2960・6307 東藤沢 東藤沢 2901・7025

 西武地区 2931・3311

2点以上の方は

 「かむかむ探

た ん

け ん

クラブ」に参加を!

(8)

第44回交通安全標語(歩行者向け) 大切な ルールと命 守ろうよ       黒須中 吉澤 桜さん

       ちょっとまて さゆうかくにん もういちど 黒須小 太田樹梨さん

31

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23

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14

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︵http://www.

pref.saitama.lg.jp/

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き 

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︶ ☎ 2 9 6 2 ・ 1 1 2 5

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