平成30年度版健康ガイドところざわはこちら

(1)

保健センターって

どんなところ?

妊娠・出産・子育て

妊娠届出は子育て世代包括支援センター　かるがもへ妊娠・育児／乳幼児健康診査

家族で参加できる教室

大人の相談・教室

特定健康診査・人間ドック

特定健康診査・健康診査／人間ドック

予防接種

お子さんの予防接種／高齢者の予防接種

こころの健康

救急医療

その他

骨髄移植ドナー助成金 / 献血 / 難病対策 / 歯科診療所あおぞら

大人の検診

がん検診／骨粗しょう症検診／成人歯科検診／結核検診／肝炎ウイルス検診

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くすのき台

西武バス停市民医療センター入口ところバス停

保健センター

西武バス停市営住宅前

※掲載している事業等をご利用・ご参加いただけるのは、　原則として市内に住民登録している方です。

保健センター外観

お問い合わせ

健康ガイド

ところざわ

（平成 31 年3月末まで使用します）

平成 30 年度版

所沢市イメージマスコット

トコろん

申し込みハガキ付

がん検診

裏表紙

● 所沢市保健センター（8:30～17:15）

〒359-0025 所沢市上安松 1224-1 健康管理課： ☎04-2991-1811 こころの健康支援室： ☎04-2991-1812 健康づくり支援課： ☎04-2991-1813 FAX 04-2995-1178（共通）

● 所沢市役所（8:30～17:15）

保健医療課： ☎04-2998-9385 国民健康保険課

○国民健康保険担当： ☎04-2998-9131 ○後期高齢者医療制度担当： ☎04-2998-9218 FAX 04-2998-9061（共通） ※いずれも土・日曜日、祝休日、年末年始はお休みです。（国民健康保険課は一部休日開庁日があります）

3 5 9 8 7 9 0

（受取人）

所沢市上安松1224番地の1

所沢市保健センター　健康管理課　行

所沢局承認

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料金受取人払郵便

差出有効期間平成31年3月 31日まで

郵便はがき

ポストに投函する前に再度ご確認ください！

ご希望の検診の対象に当てはまっていますか？お名前、ご住所、生年月日等に不備や誤りはありま

せんか？

申し込み受付期間内ですか？

3 5 9 8 7 9 0

（受取人）

所沢市上安松1224番地の1

所沢市保健センター　健康管理課　行

所沢局承認

1135

郵便はがき

せんか？

1つの検診に複数“〇”をつけていませんか？（集団検診と個別検診の大腸がん検診にどちらも “〇”をする等）

3 5 9 8 7 9 0

（受取人）

所沢市上安松1224番地の1

所沢市保健センター　健康管理課　行

所沢局承認

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郵便はがき

せんか？

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（受取人）

所沢市上安松1224番地の1

所沢市保健センター　健康管理課　行

所沢局承認

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郵便はがき

せんか？

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お子さんの予防接種、高齢者の予防接種。

病気から身を守るため、対象年齢になったら

なるべく早めに予防接種を受けましょう。予防

接種に関する相談も受けています。

予防接種

妊婦健康診査、乳幼児健康診査、がん検診、

骨粗しょう症検診、結核検診など。

不調がなくても、からだの様子を確認する

ために、健診・検診は定期的に受けましょう!

健診・検診

離乳食教室、ファミリー食育教室、母親学級

（栄養）、男性料理教室、親子料理教室、各種

栄養教室など。

健康づくりの基本である食事について、料理

を通して学びます。

栄養

乳幼児健康診査（歯科）、母親学級（歯科）、

歯科健康教室、成人歯科検診など。

歯は一生の宝物!

歯がなくてはとても不便です。大事な歯の手

入れをお伝えします。

歯と口の健康

「子育て世代包括支援センターかるがも」、母子

健康手帳交付、母親・両親学級、子育て講演会、

新生児訪問、乳幼児健康診査、子育てサロンなど。

子育て支援情報を知って地域みんなで子育て

を楽しみましょう。

子育てサポート

健康チャレンジ講座、健康ナイスミドル講座

など。

心もからだも健康に生活していくためには

どうしたらいいのか、学んでみませんか?

健康づくり講座、教室

自立支援医療（精神通院）、精神障害者保健福

祉手帳、精神保健相談、サロン・つどいなど。

ご本人やご家族の心の健康について困りごとが

ある…。そんな時はひとりで悩まず、お気軽に

ご相談ください。

こころの健康

教室、交流会、つどい（失語症者・高次脳機能

障害者・脊髄小脳変性症者）など。

心身に障害や病気がある方も自分らしく生活し

ていくためのリハビリや交流を行っています。

リハビリ・社会参加

保健センターでは、

平日8:30〜17:15

（閉庁日を除く）

電話

等でご相談をお受けしています。

ご相談の中で、必要に応じて、訪問したり、

専門機関を紹介することもあります。

ご本人のことはもちろん、ご家族に関する

相談にも応じていますので、

保健センターを利用してみませんか?

保健センターってどんなところ?

保健センターの主な事業について、ご案内します。

所沢市健康応援サイトフレ♪フレ♪健康

http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/ kenko/oshirase/fureken.html

すぐできる! 3つのステップで

簡単! カラダ★Check

あしたの元気のために 二次元バーコードはこちらです。

http://ishbowlindex.net/tokorozawa/

簡単な質問に答えるだけで 5段階のレベルで判定!

メタボチェック

1

1週間の活動量から、あなたの今を分析!

活動量チェック

2

減量目標から、すぐできる! お食事アドバイス!

引き算ダイエット

3

かかりつけ医療機関（医科、歯科、薬局）を持ちましょう

　健康づくり・健康管理のためには、ご自身やご家族の健康、病気に関する相談が気軽にでき、必要に応じて専門機関につなげる役割を持つ「かかりつけ医」「かかりつけ歯科医」「かかりつけ薬局」を持っていることがとても大切です。ぜひ、ご自分に合ったかかりつけ医療機関を持つようにしましょう。

広告の内容は、所沢市が保証するものではありません。

あなたと周りの人の健康を守るため“卒煙”してみませんか？

習慣的にたばこを吸う男性

の25％、女性の35％が「たばこを止めたい」と考えています。一方で、たばこのニコチンによる快感や依存性が強く止められないでいる方もいます。

たばこの煙は、本人や周りの人の様々ながんや呼吸器疾患、心臓病脳卒中等の原因の一つです。子どもの健康にも深刻な影響を与えます。自分に合った方法で卒煙にトライしてこれらの病気のリスクを減らしてみませんか？

受動喫煙について詳しく知りたい方は、市のホームページをご覧ください。

（右の二次元バーコードからもご覧いただけます）

(3)

お子さんの予防接種、高齢者の予防接種。

病気から身を守るため、対象年齢になったら

なるべく早めに予防接種を受けましょう。予防

接種に関する相談も受けています。

予防接種

妊婦健康診査、乳幼児健康診査、がん検診、

骨粗しょう症検診、結核検診など。

不調がなくても、からだの様子を確認する

ために、健診・検診は定期的に受けましょう!

健診・検診

離乳食教室、ファミリー食育教室、母親学級

（栄養）、男性料理教室、親子料理教室、各種

栄養教室など。

健康づくりの基本である食事について、料理

を通して学びます。

栄養

乳幼児健康診査（歯科）、母親学級（歯科）、

歯科健康教室、成人歯科検診など。

歯は一生の宝物!

歯がなくてはとても不便です。大事な歯の手

入れをお伝えします。

歯と口の健康

「子育て世代包括支援センターかるがも」、母子

健康手帳交付、母親・両親学級、子育て講演会、

新生児訪問、乳幼児健康診査、子育てサロンなど。

子育て支援情報を知って地域みんなで子育て

を楽しみましょう。

子育てサポート

健康チャレンジ講座、健康ナイスミドル講座

など。

心もからだも健康に生活していくためには

どうしたらいいのか、学んでみませんか?

健康づくり講座、教室

自立支援医療（精神通院）、精神障害者保健福

祉手帳、精神保健相談、サロン・つどいなど。

ご本人やご家族の心の健康について困りごとが

ある…。そんな時はひとりで悩まず、お気軽に

ご相談ください。

こころの健康

教室、交流会、つどい（失語症者・高次脳機能

障害者・脊髄小脳変性症者）など。

心身に障害や病気がある方も自分らしく生活し

ていくためのリハビリや交流を行っています。

リハビリ・社会参加

保健センターでは、

平日8:30〜17:15

（閉庁日を除く）

電話

等でご相談をお受けしています。

ご相談の中で、必要に応じて、訪問したり、

専門機関を紹介することもあります。

ご本人のことはもちろん、ご家族に関する

相談にも応じていますので、

保健センターを利用してみませんか?

保健センターってどんなところ?

保健センターの主な事業について、ご案内します。

所沢市健康応援サイトフレ♪フレ♪健康

http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/ kenko/oshirase/fureken.html

すぐできる! 3つのステップで

簡単! カラダ★Check

あしたの元気のために 二次元バーコードはこちらです。

http://ishbowlindex.net/tokorozawa/

簡単な質問に答えるだけで 5段階のレベルで判定!

メタボチェック

1

1週間の活動量から、あなたの今を分析!

活動量チェック

2

減量目標から、すぐできる! お食事アドバイス!

引き算ダイエット

3

かかりつけ医療機関（医科、歯科、薬局）を持ちましょう

　健康づくり・健康管理のためには、ご自身やご家族の健康、病気に関する相談が気軽にでき、必要に応じて専門機関につなげる役割を持つ「かかりつけ医」「かかりつけ歯科医」「かかりつけ薬局」を持っていることがとても大切です。ぜひ、ご自分に合ったかかりつけ医療機関を持つようにしましょう。

広告の内容は、所沢市が保証するものではありません。

あなたと周りの人の健康を守るため“卒煙”してみませんか？

習慣的にたばこを吸う男性

の25％、女性の35％が「たばこを止めたい」と考えています。一方で、たばこのニコチンによる快感や依存性が強く止められないでいる方もいます。

たばこの煙は、本人や周りの人の様々ながんや呼吸器疾患、心臓病脳卒中等の原因の一つです。子どもの健康にも深刻な影響を与えます。自分に合った方法で卒煙にトライしてこれらの病気のリスクを減らしてみませんか？

受動喫煙について詳しく知りたい方は、市のホームページをご覧ください。

（右の二次元バーコードからもご覧いただけます）

(4)

妊婦健康診査助成金制度

◆内　　容 :里帰り出産などで所沢市が委託していない医療機関で健診をうけ、自己負担した場合は健診費用の一部を市が助成します。

◆申請窓口 :保健センター健康づくり支援課

◆申請時に

必要なもの:①未使用の妊婦健康診査助成券　②医療機関が発行した妊婦健康診査費用の領収書　 ③母子健康手帳　④印鑑（スタンプ印不可）

◆手続き :詳細については、所沢市ホームページ及び保健センター健康づくり支援課でご案内しています。

◆申請期限 :出産した日または最終妊婦健康診査受診日から起算して1年以内

不妊検査費助成

◆内 容 :指定医療機関において、ご夫婦二人で受けた不妊検査に対して、上限2万円（1回限り）を助成します。ただし、検査開始時に妻の年齢が43歳未満の場合に限ります。

◆申請時に

必要なもの:医療機関が発行した不妊検査の実施証明書および領収書、印鑑（スタンプ印不可）、振込口座が確認できるもの　※住民票や戸籍謄本が必要な場合があります。

◆申請期限 :検査が終了した日の属する年度内。

※2月1日〜3月31日に検査が終了した場合に限り、翌年度5月31日まで申請を受付。

妊婦サロン（イルカ）

　

申込不要

　

開放時間　10:00〜11:30　　会場：保健センター妊婦さんを対象にした交流会。

上の子を連れての参加も可能です。初産、経産、妊娠週数は問いません。ご自身の体調に合わせてご参加ください。身体をほぐす簡単なストレッチを行います。動きやすい服装でおこしください。

実施日

H30. 4/24（火） 8/28（火） 12/19（水） 5/22（火） 9/21（金） H31. 1/23（水） 6/29（金） 10/26（金） 2/20（水） 7/25（水） 11/28（水） 3/18（月）

妊娠届出

（母子健康手帳、妊婦健康診査助成券の発行）

　母子健康手帳は、妊娠中の健康管理、出産の記録、お子さんの健診結果や予防接種履歴を記録する大切なものです。　なお、妊娠届出日以降に受診した妊婦健康診査の費用が助成対象となります。妊娠を医療機関で確認したら、早期に妊娠届出を行ってください。（妊娠判定検査にかかる費用は、助成対象外です。）

◆ 受付場所 : 子育て世代包括支援センター　かるがも（保健センター内）かるがもへ来所ができない方は、以下の窓口でも届出が可能です。

市役所保健医療課、市内まちづくりセンター（並木まちづくりセンターを除く）

※市内まちづくりセンター等で妊娠届出をした方を対象に、「子育て世代包括支援センター　かるがも」の保健師・助産師がお電話で母子保健事業の案内や妊娠・出産に関する相談を受けています。（マタニティコール）

◆ 申請時に

必要なもの: 妊婦の個人番号確認書類（個人番号通知カード等）、申請者の本人確認書類※妊婦以外の代理人が申請する場合、委任状が必要です。

◆ 妊婦健康診査助成券は、所沢市が委託している医療機関※_{で使用できます。}

※委託医療機関については、所沢市ホームページでご確認ください。

★マタニティクラス

　

要申込

　※妊娠33週まで

実施日 出産予定日 H30. 5/21(月) H30. 7/ 3以降の方

7/30(月) 9/11以降の方

9/18(火) 10/31以降の方

11/26(月) H31. 1/ 8以降の方

H31. 1/24(木) 3/ 8以降の方

3/19(火) 5/ 1以降の方

◆時 間 :9:30〜11:30　

※受付は開始15分前から行います。

◆内 容 :マタニティライフについて、妊娠中からのママ友づくり、先輩ママとの交流、ママと赤ちゃんが利用できるサービスについて

◆持ち物 :母子健康手帳・筆記用具

◆定 員 :40名（先着順）

★栄養

　

要申込

　

※妊娠33週まで

実施日 出産予定日 H30. 4/12（木） H30. 5/25以降の方

6/20（水） 8/ 2以降の方

8/23（木） 10/ 5以降の方

10/25（木） 12/ 7以降の方

12/12（水） H31. 1/24以降の方

H31. 2/19（火） 4/ 3以降の方

◆時 間 :10:00〜12:30　

◆内 容 :妊娠中の食生活について（ランチ付）

◆定 員 :20名（先着順）

◆講習材料費 :500円

★歯科

　

要申込

　※妊娠28週まで

実施日 出産予定日 H30. 5/23（水） H30. 8/ 9以降の方

6/20（水） 9/ 6以降の方

7/24（火） 10/10以降の方

9/28（金） 12/15以降の方

10/29（月） H31. 1/15以降の方

11/28（水） 2/14以降の方

H31. 1/25（金） 4/13以降の方

3/25（月） 6/11以降の方

◆時 間 :13:15〜15:15　

◆内 容 :お母さんのお口の健康について、歯科健診、赤ちゃんのむし歯予防等

◆持ち物 :母子健康手帳・筆記用具・歯ブラシ・コップ・タオル

◆定 員 :25名（先着順）

両親学級

〜パパになるためのクラス〜　要申込

　※妊娠33週まで

実施日 出産予定日 H30. 4/28（土） H30. 6/10以降の方

5/26（土） 7/ 8以降の方

6/30（土） 8/12以降の方

7/28（土） 9/ 9以降の方

8/25（土） 10/ 7以降の方

9/29（土） 11/11以降の方

10/27（土） 12/ 9以降の方

11/24（土） H31. 1/ 6以降の方

12/22（土） 2/ 3以降の方

H31. 1/26（土） 3/10以降の方

2/23（土） 4/ 7以降の方

3/23（土） 5/ 5以降の方

◆対 象 :左記の出産予定日の初産婦とパートナー

◆会 場 :保健センター

◆申し込み :広報ところざわで募集。電話・電子申請にて申し込み。

◆時 間 :9:30〜12:00　

◆内 容 :沐浴実習、パートナーとできる妊婦体操など

◆持ち物 :母子健康手帳・筆記用具・バスタオル動きやすい服装でおこしください。

◆定 員 :24組（パートナーと参加できる方、申し込み多数の場合は抽選）

母親学級

◆対 象 :妊婦（パートナーの参加も可）

※マタニティクラス・栄養・歯科の3つのプログラムを継続して受講することを勧めています。 ※上の子を連れての受講はご遠慮ください。

妊娠・出産・子育て

●健康づくり支援課

　☎

04-2991-1813

妊娠・育児

子育て世代包括支援センター　かるがも　☎04-2991-1820

妊娠・出産・授乳や子育てに関する様々な疑問や心配について、

保健師や助産師等が相談に応じています。相談についての費用は無料です。電話相談のほか、面談も実施しています。面談をご希望の場合も、

事前にご連絡いただければスムーズなご案内が可能です。

※保健センターの栄養士や歯科衛生士とも連携しています。

◆受付時間 :月曜日から金曜日（祝日・年末年始を除く） 8:30〜17:00

◆相談場所 :保健センター1階

健康推進部健康づくり支援課内子育て世代包括支援センター　かるがも

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救

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医

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妊婦健康診査助成金制度

◆内　　容 :里帰り出産などで所沢市が委託していない医療機関で健診をうけ、自己負担した場合は健診費用の一部を市が助成します。

◆申請時に

必要なもの:①未使用の妊婦健康診査助成券　②医療機関が発行した妊婦健康診査費用の領収書　 ③母子健康手帳　④印鑑（スタンプ印不可）

◆申請期限 :出産した日または最終妊婦健康診査受診日から起算して1年以内

不妊検査費助成

◆内 容 :指定医療機関において、ご夫婦二人で受けた不妊検査に対して、上限2万円（1回限り）を助成します。ただし、検査開始時に妻の年齢が43歳未満の場合に限ります。

◆申請時に

必要なもの:医療機関が発行した不妊検査の実施証明書および領収書、印鑑（スタンプ印不可）、振込口座が確認できるもの　※住民票や戸籍謄本が必要な場合があります。

◆申請期限 :検査が終了した日の属する年度内。

※2月1日〜3月31日に検査が終了した場合に限り、翌年度5月31日まで申請を受付。

妊婦サロン（イルカ）

　

申込不要

　

開放時間　10:00〜11:30　　会場：保健センター妊婦さんを対象にした交流会。

上の子を連れての参加も可能です。初産、経産、妊娠週数は問いません。ご自身の体調に合わせてご参加ください。身体をほぐす簡単なストレッチを行います。動きやすい服装でおこしください。

実施日

H30. 4/24（火） 8/28（火） 12/19（水） 5/22（火） 9/21（金） H31. 1/23（水） 6/29（金） 10/26（金） 2/20（水） 7/25（水） 11/28（水） 3/18（月）

妊娠届出

（母子健康手帳、妊婦健康診査助成券の発行）

　母子健康手帳は、妊娠中の健康管理、出産の記録、お子さんの健診結果や予防接種履歴を記録する大切なものです。　なお、妊娠届出日以降に受診した妊婦健康診査の費用が助成対象となります。妊娠を医療機関で確認したら、早期に妊娠届出を行ってください。（妊娠判定検査にかかる費用は、助成対象外です。）

◆ 受付場所 : 子育て世代包括支援センター　かるがも（保健センター内）かるがもへ来所ができない方は、以下の窓口でも届出が可能です。

市役所保健医療課、市内まちづくりセンター（並木まちづくりセンターを除く）

※市内まちづくりセンター等で妊娠届出をした方を対象に、「子育て世代包括支援センター　かるがも」の保健師・助産師がお電話で母子保健事業の案内や妊娠・出産に関する相談を受けています。（マタニティコール）

◆ 申請時に

必要なもの: 妊婦の個人番号確認書類（個人番号通知カード等）、申請者の本人確認書類※妊婦以外の代理人が申請する場合、委任状が必要です。

◆ 妊婦健康診査助成券は、所沢市が委託している医療機関※_{で使用できます。}

※委託医療機関については、所沢市ホームページでご確認ください。

★マタニティクラス

　

要申込

　※妊娠33週まで

実施日 出産予定日 H30. 5/21(月) H30. 7/ 3以降の方

7/30(月) 9/11以降の方

9/18(火) 10/31以降の方

11/26(月) H31. 1/ 8以降の方

H31. 1/24(木) 3/ 8以降の方

3/19(火) 5/ 1以降の方

◆時 間 :9:30〜11:30　

◆内 容 :マタニティライフについて、妊娠中からのママ友づくり、先輩ママとの交流、ママと赤ちゃんが利用できるサービスについて

◆定 員 :40名（先着順）

★栄養

　

要申込

　

※妊娠33週まで

実施日 出産予定日 H30. 4/12（木） H30. 5/25以降の方

6/20（水） 8/ 2以降の方

8/23（木） 10/ 5以降の方

10/25（木） 12/ 7以降の方

12/12（水） H31. 1/24以降の方

H31. 2/19（火） 4/ 3以降の方

◆時 間 :10:00〜12:30　

◆内 容 :妊娠中の食生活について（ランチ付）

◆定 員 :20名（先着順）

◆講習材料費 :500円

★歯科

　

要申込

　※妊娠28週まで

実施日 出産予定日 H30. 5/23（水） H30. 8/ 9以降の方

6/20（水） 9/ 6以降の方

7/24（火） 10/10以降の方

9/28（金） 12/15以降の方

10/29（月） H31. 1/15以降の方

11/28（水） 2/14以降の方

H31. 1/25（金） 4/13以降の方

3/25（月） 6/11以降の方

◆時 間 :13:15〜15:15　

◆内 容 :お母さんのお口の健康について、歯科健診、赤ちゃんのむし歯予防等

◆持ち物 :母子健康手帳・筆記用具・歯ブラシ・コップ・タオル

◆定 員 :25名（先着順）

両親学級

〜パパになるためのクラス〜　要申込

　※妊娠33週まで

実施日 出産予定日 H30. 4/28（土） H30. 6/10以降の方

5/26（土） 7/ 8以降の方

6/30（土） 8/12以降の方

7/28（土） 9/ 9以降の方

8/25（土） 10/ 7以降の方

9/29（土） 11/11以降の方

10/27（土） 12/ 9以降の方

11/24（土） H31. 1/ 6以降の方

12/22（土） 2/ 3以降の方

H31. 1/26（土） 3/10以降の方

2/23（土） 4/ 7以降の方

3/23（土） 5/ 5以降の方

◆対 象 :左記の出産予定日の初産婦とパートナー

◆時 間 :9:30〜12:00　

◆内 容 :沐浴実習、パートナーとできる妊婦体操など

◆持ち物 :母子健康手帳・筆記用具・バスタオル動きやすい服装でおこしください。

◆定 員 :24組（パートナーと参加できる方、申し込み多数の場合は抽選）

母親学級

◆対 象 :妊婦（パートナーの参加も可）

※マタニティクラス・栄養・歯科の3つのプログラムを継続して受講することを勧めています。 ※上の子を連れての受講はご遠慮ください。

妊娠・出産・子育て

●健康づくり支援課

　☎

妊娠・育児

子育て世代包括支援センター　かるがも　☎04-2991-1820

妊娠・出産・授乳や子育てに関する様々な疑問や心配について、

保健師や助産師等が相談に応じています。相談についての費用は無料です。電話相談のほか、面談も実施しています。面談をご希望の場合も、

事前にご連絡いただければスムーズなご案内が可能です。

※保健センターの栄養士や歯科衛生士とも連携しています。

◆受付時間 :月曜日から金曜日（祝日・年末年始を除く） 8:30〜17:00

◆相談場所 :保健センター1階

健康推進部健康づくり支援課内子育て世代包括支援センター　かるがも

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妊

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未熟児養育医療給付申請受付

◆内 容 :身体の発育が未熟なままで生まれ、入院を必要とする乳児に対して、その治療に必要な医療費を公費で負担する制度です。ただし、指定養育医療機関で主治医が認めた場合に限ります。

◆申請時に

必要なもの:申請者と配偶者の個人番号確認書類（個人番号通知カード等）、申請者の本人確認書類、養育医療意見書、所得税等の関係書類、健康保険証、印鑑

※申請の際には、必ず事前にお問い合わせください。

子育てサロン

　

申込不要 　

開放時間　10:00〜11:30　　会場：保健センター

内容 実施日

ちゅーりっぷ（妊娠中の方も可）を対ふたご・みつごと保護者象とした交流会

H30. 6/ 5（火） 10/ 4（木） H31. 3/ 1（金）

ひまわり 口唇口蓋裂の子と保護者_{を対象とした交流会} H30. 7/27（金）_{12/ 7（金）}

たんぽぽ 体重2,000g未満で生まれた乳幼児と保護者を対象とした交流会

H30. 5/25（金） 10/16（火） H31. 3/ 8（金）

ひばりっこ

40代で出産した方（妊娠中の方も可）と乳幼児を対象とした交流会※初めて参加する方に限る

H30. 6/15（金） 10/23（火） H31. 2/27（水）

★ごっくん期

　 要申込

実施日 対象児の生まれ月 H30. 4/5（木） 4/23（月） H29.10月〜 11月

5/21（月） 5/24（木） 11月〜 12月

6/18（月） 6/22（金） 12月〜H30. 1月

7/17（火） 7/30（月） H30. 1月〜 2月

8/ 6（月） 8/27（月） 2月〜 3月

9/ 3（月） 9/18（火） 3月〜 4月

10/15（月） 10/29（月） 4月〜 5月

11/ 2（金） 11/26（月） 5月〜 6月

12/10（月） 12/17（月） 6月〜 7月

H31. 1/15（火） 1/24（木） 7月〜 8月

2/15（金） 2/25（月） 8月〜 9月

3/ 5（火） 3/19（火） 9月〜 10月

◆時 間 :10:00〜11:15　

◆内 容 :栄養士の講話と試食

◆定 員 :30組（先着順）

◆対 象 :下記の生まれ月の乳幼児とその保護者

離乳食教室

★かみかみ期

　 要申込

実施日 対象児の生まれ月 H30. 4/19（木） H29. 5月〜 6月

6/27（水） 7月〜 8月

8/29（水） 9月〜 10月

10/24（水） 11月〜 12月

12/20（木） H30. 1月〜 2月

H31. 2/26（火） 3月〜 4月

◆時 間 :10:00〜12:30

◆内 容 :大人からの取り分け食、講話、おんぶでの調理実習、親子で試食

◆定 員 :25組（先着順）

◆講習材料費 :200円

★ぱくぱく期

　 要申込

実施日 対象児の生まれ月 H30. 5/18（金） H29. 2月〜 5月

7/26（木） 4月〜 7月

9/27（木） 6月〜 9月

11/20（火） 8月〜 11月

H31. 1/29（火） 10月〜H30. 1月

3/14（木） H29.12月〜H30. 3月

◆時 間 :10:00〜11:30

◆内 容 :栄養士の講話と試食、歯科衛生士の講話

◆定 員 :30組（先着順）

産後ママクッキング

　 要申込

7/12（木） 3月〜 4月

9/14（金） 5月〜 6月

11/15（木） 7月〜 8月

H31. 1/16（水） 9月〜10月

3/15（金） 11月〜12月

◆対 象 :上記の生まれ月の乳児とその母

◆時 間 :10:00〜12:30

◆内 容 :母乳や産後に良い食事、離乳食について講話と調理実習・試食

◆定 員 :25組（先着順）

◆講習材料費 :500円

離乳食と歯のおはなしサロン

　

申込不要

◆実施日 :平成30年5月14日（月）・8月31日（金）・ 11月19日（月）※_{・平成31年2月18日（月）} ◆会 場 :狭山ヶ丘コミュニティセンター

◆時 間 :10:00〜11:00

◆内 容 :離乳食と歯の相談

※工事のため、会場変更予定です。

詳細は、広報ところざわ11月号をご確認ください。

★もぐもぐ期

　 要申込

5/16（水） 9月〜 10月

6/26（火） 10月〜 11月

7/20（金） 11月〜 12月

8/24（金） 12月〜H30. 1月

9/13（木） H30. 1月〜 2月

10/17（水） 2月〜 3月

11/16（金） 3月〜 4月

12/6（木） 4月〜 5月

H31. 1/25（金） 5月〜 6月

2/21（木） 6月〜 7月

3/ 7（木） 7月〜 8月

◆時 間 :10:00〜11:30

◆定 員 :35組（先着順）※原則第1子

＊アップの会（ダウン症児）　

ダウン症児と保護者（妊娠中の方も可）を対象とした交流会家族の方が中心に実施しています。

実施日

H30. 4/19（木） 9/20（木） H31. 1/17（木） 5/17（木） 10/18（木） 2/21（木） 6/21（木） 11/15（木） 3/28（木） 7/19（木） 12/20（木）

訪問による相談

★新生児・妊産婦訪問

◆対 象 :妊産婦、新生児

◆内 容 :保健師、助産師による保健相談、子育て支援に関する情報提供等

◆申し込み :◎ 電話または妊婦健康診査助成券に添付の「出生連絡票」を保健センター健康づくり支援課へ郵送してください。または市役所1階市民課、市役所2階こども支援課の窓口でも提出できます。

◎ 里帰り先で訪問を希望される方、里帰り先から戻られて訪問をご希望の方も、保健センター健康づくり支援課へご連絡ください。

★こんにちは赤ちゃん訪問

◆対 象 :乳児（概ね生後2か月）

◆内 容 :保健師、助産師等による保健相談、子育て支援に関する情報提供等

※新生児訪問等を実施した家庭を除き、全ての家庭に事前の連絡なく訪問します。

妊娠・出産・子育て

_●

_{健康づくり支援課}

_☎

乳幼児の食事相談や離乳食のおはなし会も実施しています。

詳細はP9をご覧ください。

産後ケア事業（宿泊型）

◆対 象 :家族等から十分なサポートを受けることができない産後２か月程度の産婦で産後の心身に不調を感じていたり、育児に不安を抱えている方

◆内 容 :委託施設において、お母さんの休養のサポート、育児や授乳に関する相談や助言、お母さんと赤ちゃんの心身のお世話など。

◆公費助成額 :1日あたり15,000円（最大7日）

※利用料金から上記助成額を除いた額を直接、利用施設にお支払いいただきます。

子育て情報はwebサイトでもチェックできます！所沢市子育て応援サイト「ママフレ」

http://tokorozawa-city.mamafre.jp/

パソコン、スマートフォン等でのご利用はこちら→

子育てに関する行政サービス・相談・窓口の情報は所沢市子育て応援サイト「ママフレ」にも掲載しています。

パソコン、スマートフォン等でのご利用はこちら▲

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未熟児養育医療給付申請受付

◆内 容 :身体の発育が未熟なままで生まれ、入院を必要とする乳児に対して、その治療に必要な医療費を公費で負担する制度です。ただし、指定養育医療機関で主治医が認めた場合に限ります。

◆申請時に

必要なもの:申請者と配偶者の個人番号確認書類（個人番号通知カード等）、申請者の本人確認書類、養育医療意見書、所得税等の関係書類、健康保険証、印鑑

※申請の際には、必ず事前にお問い合わせください。

子育てサロン

　

申込不要 　

内容 実施日

ちゅーりっぷ（妊娠中の方も可）を対ふたご・みつごと保護者象とした交流会

H30. 6/ 5（火） 10/ 4（木） H31. 3/ 1（金）

ひまわり 口唇口蓋裂の子と保護者_{を対象とした交流会} H30. 7/27（金）_{12/ 7（金）}

たんぽぽ 体重2,000g未満で生まれた乳幼児と保護者を対象とした交流会

H30. 5/25（金） 10/16（火） H31. 3/ 8（金）

ひばりっこ

40代で出産した方（妊娠中の方も可）と乳幼児を対象とした交流会※初めて参加する方に限る

H30. 6/15（金） 10/23（火） H31. 2/27（水）

★ごっくん期

　 要申込

実施日 対象児の生まれ月 H30. 4/5（木） 4/23（月） H29.10月〜 11月

5/21（月） 5/24（木） 11月〜 12月

6/18（月） 6/22（金） 12月〜H30. 1月

7/17（火） 7/30（月） H30. 1月〜 2月

8/ 6（月） 8/27（月） 2月〜 3月

9/ 3（月） 9/18（火） 3月〜 4月

10/15（月） 10/29（月） 4月〜 5月

11/ 2（金） 11/26（月） 5月〜 6月

12/10（月） 12/17（月） 6月〜 7月

H31. 1/15（火） 1/24（木） 7月〜 8月

2/15（金） 2/25（月） 8月〜 9月

3/ 5（火） 3/19（火） 9月〜 10月

◆時 間 :10:00〜11:15　

◆内 容 :栄養士の講話と試食

◆定 員 :30組（先着順）

◆対 象 :下記の生まれ月の乳幼児とその保護者

離乳食教室

★かみかみ期

　 要申込

6/27（水） 7月〜 8月

8/29（水） 9月〜 10月

10/24（水） 11月〜 12月

12/20（木） H30. 1月〜 2月

H31. 2/26（火） 3月〜 4月

◆時 間 :10:00〜12:30

◆内 容 :大人からの取り分け食、講話、おんぶでの調理実習、親子で試食

◆定 員 :25組（先着順）

◆講習材料費 :200円

★ぱくぱく期

　 要申込

7/26（木） 4月〜 7月

9/27（木） 6月〜 9月

11/20（火） 8月〜 11月

H31. 1/29（火） 10月〜H30. 1月

3/14（木） H29.12月〜H30. 3月

◆時 間 :10:00〜11:30

◆定 員 :30組（先着順）

産後ママクッキング

　 要申込

7/12（木） 3月〜 4月

9/14（金） 5月〜 6月

11/15（木） 7月〜 8月

H31. 1/16（水） 9月〜10月

3/15（金） 11月〜12月

◆対 象 :上記の生まれ月の乳児とその母

◆時 間 :10:00〜12:30

◆内 容 :母乳や産後に良い食事、離乳食について講話と調理実習・試食

◆定 員 :25組（先着順）

◆講習材料費 :500円

離乳食と歯のおはなしサロン

　

申込不要

◆実施日 :平成30年5月14日（月）・8月31日（金）・ 11月19日（月）※_{・平成31年2月18日（月）} ◆会 場 :狭山ヶ丘コミュニティセンター

◆時 間 :10:00〜11:00

◆内 容 :離乳食と歯の相談

※工事のため、会場変更予定です。

詳細は、広報ところざわ11月号をご確認ください。

★もぐもぐ期

　 要申込

5/16（水） 9月〜 10月

6/26（火） 10月〜 11月

7/20（金） 11月〜 12月

8/24（金） 12月〜H30. 1月

9/13（木） H30. 1月〜 2月

10/17（水） 2月〜 3月

11/16（金） 3月〜 4月

12/6（木） 4月〜 5月

H31. 1/25（金） 5月〜 6月

2/21（木） 6月〜 7月

3/ 7（木） 7月〜 8月

◆時 間 :10:00〜11:30

◆定 員 :35組（先着順）※原則第1子

＊アップの会（ダウン症児）　

ダウン症児と保護者（妊娠中の方も可）を対象とした交流会家族の方が中心に実施しています。

実施日

H30. 4/19（木） 9/20（木） H31. 1/17（木） 5/17（木） 10/18（木） 2/21（木） 6/21（木） 11/15（木） 3/28（木） 7/19（木） 12/20（木）

訪問による相談

★新生児・妊産婦訪問

◆対 象 :妊産婦、新生児

◆内 容 :保健師、助産師による保健相談、子育て支援に関する情報提供等

◆申し込み :◎ 電話または妊婦健康診査助成券に添付の「出生連絡票」を保健センター健康づくり支援課へ郵送してください。または市役所1階市民課、市役所2階こども支援課の窓口でも提出できます。

◎ 里帰り先で訪問を希望される方、里帰り先から戻られて訪問をご希望の方も、保健センター健康づくり支援課へご連絡ください。

★こんにちは赤ちゃん訪問

◆対 象 :乳児（概ね生後2か月）

◆内 容 :保健師、助産師等による保健相談、子育て支援に関する情報提供等

※新生児訪問等を実施した家庭を除き、全ての家庭に事前の連絡なく訪問します。

妊娠・出産・子育て

_●

_{健康づくり支援課}

_☎

04-2991-1813

乳幼児の食事相談や離乳食のおはなし会も実施しています。

詳細はP9をご覧ください。

産後ケア事業（宿泊型）

◆対 象 :家族等から十分なサポートを受けることができない産後２か月程度の産婦で産後の心身に不調を感じていたり、育児に不安を抱えている方

◆内 容 :委託施設において、お母さんの休養のサポート、育児や授乳に関する相談や助言、お母さんと赤ちゃんの心身のお世話など。

◆公費助成額 :1日あたり15,000円（最大7日）

※利用料金から上記助成額を除いた額を直接、利用施設にお支払いいただきます。

子育て情報はwebサイトでもチェックできます！所沢市子育て応援サイト「ママフレ」

http://tokorozawa-city.mamafre.jp/

パソコン、スマートフォン等でのご利用はこちら→

パソコン、スマートフォン等でのご利用はこちら▲

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妊

娠・

出

産・

子

育

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◦

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参

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診

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他

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救

急

医

療

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妊娠・出産・子育て

_●

_{健康づくり支援課}

_☎

実施日 対象児

H30. 4/ 4（水） H29.11/28〜 12/ 4生

4/17（火） 12/ 5〜 12/15生

4/27（金） 12/16〜 12/26生

5/ 8（火） 12/27〜H30. 1/ 6生

5/18（金） H30. 1/ 7〜 1/17生

5/29（火） 1/18〜 1/27生

6/ 6（水） 1/28〜 2/ 6生

6/15（金） 2/ 7〜 2/15生

6/26（火） 2/16〜 2/25生

7/ 6（金） 2/26〜 3/ 6生

7/18（水） 3/ 7〜 3/17生

7/31（火） 3/18〜 3/28生

8/ 8（水） 3/29〜 4/ 8生

8/17（金） 4/ 9〜 4/17生

8/28（火） 4/18〜 4/27生

9/ 7（金） 4/28〜 5/ 6生

9/18（火） 5/ 7〜 5/16生

9/26（水） 5/17〜 5/25生

※満4か月0日から5か月10日までの児

10/ 5（金） 5/26〜 6/ 4生

10/16（火） 6/ 5〜 6/15生

10/26（金） 6/16〜 6/25生

11/ 7（水） 6/26〜 7/ 6生

11/16（金） 7/ 7〜 7/15生

11/27（火） 7/16〜 7/26生

12/ 5（水） 7/27〜 8/ 5生

12/14（金） 8/ 6〜 8/14生

12/26（水） 8/15〜 8/25生

H31. 1/ 8（火） 8/26〜 9/ 5生

1/18（金） 9/ 6〜 9/16生

1/30（水） 9/17〜 9/27生

2/ 8（金） 9/28〜10/ 7生

2/19（火） 10/ 8〜10/17生

2/27（水） 10/18〜10/27生

3/ 8（金） 10/28〜11/ 6生

3/19（火） 11/ 7〜11/16生

3/27（水） 11/17〜11/27生

乳幼児健康診査

乳幼児健康相談

★まちづくりセンター等での健康相談　

申込不要

実施日 会　場

H30. 4/13（金） 新所沢東まちづくりセンター

4/24（火） 小手指まちづくりセンター

5/15（火） 三ケ島まちづくりセンター

5/31（木） 吾妻まちづくりセンター

6/13（水） 柳瀬まちづくりセンター

6/29（金） 新所沢まちづくりセンター

7/13（金） 山口まちづくりセンター

7/24（火） 松井まちづくりセンター

8/20（月） 三ケ島まちづくりセンター

9/21（金） 並木まちづくりセンター

9/28（金） 中富南コミュニティーセンター

◆受付時間 :9:30〜10:30

◆内 容 :計測、保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士による相談

　　

実施日 会　場

10/ 2(火) 所沢まちづくりセンター

10/30(火) 新所沢東まちづくりセンター

11/13(火) 柳瀬まちづくりセンター

11/29(木) 吾妻まちづくりセンター

12/11(火) 小手指公民館分館

H31. 1/10(木) 新所沢まちづくりセンター

1/31(木) 富岡まちづくりセンター

2/12(火) 並木まちづくりセンター

2/28(木) 山口まちづくりセンター

3/ 5(火) 所沢まちづくりセンター

3/25(月) 保健センター

◆申し込み :直接会場に。お問い合わせは保健センター健康づくり支援課へ。

◆持ち物 :母子健康手帳

〈お願い〉

・実施日の2週間前までに詳しいご案内を郵送します。ご案内が届かない場合や通知した実施日に受診ができない場合は、必ずご連絡ください。

・集団健康診査にお越しにならなかったご家庭には、訪問または通知等をしています。

・健康診査の対象者及び同居のご家族が、嘔吐や下痢、インフルエンザ等の感染症疾患にかかっている場合は、受診を延期してください。

★4か月児健康診査（集団健康診査）　

会場：保健センター2階健診室

受付時間　12:50〜14:00　内容 : 問診、身体計測、内科診察、健診結果の説明と保健相談、離乳食等のお話しと相談

★10か月児健康診査（個別健康診査）　

※ 市内協力医療機関で実施しますので、事前に予約してください。

H30. 4/11（水） H28. 9/16〜 9/30生

4/24（火） 10/ 1〜10/15生

5/ 9（水） 10/16〜10/31生

5/25（金） 11/ 1〜11/15生

6/12（火） 11/16〜11/30生

6/27（水） 12/ 1〜12/15生

7/10（火） 12/16〜12/31生

7/25（水） H29. 1/ 1〜 1/15生

8/ 7（火） 1/16〜 1/31生

8/24（金） 2/ 1〜 2/15生

9/11（火） 2/16〜 2/28生

9/21（金） 3/ 1〜 3/15生

※満1歳6か月から2歳未満の児（2歳の誕生日の前日まで）

10/ 9（火） 3/16〜3/31生

10/24（水） 4/ 1〜4/15生

11/ 2（金） 4/16〜4/30生

11/20（火） 5/ 1〜5/15生

12/ 7（金） 5/16〜5/31生

12/18（火） 6/ 1〜6/15生

H31. 1/ 9（水） 6/16〜6/30生

1/22（火） 7/ 1〜7/15生

2/ 6（水） 7/16〜7/31生

2/22（金） 8/ 1〜8/15生

3/ 6（水） 8/16〜8/31生

3/22（金） 9/ 1〜9/15生

★1歳6か月児健康診査（集団健康診査）　

　

受付時間　12:50〜14:00　内容 : 問診、歯科診察、身体計測、内科診察、健診結果の説明と保健相談、歯科相談、栄養相談、ことばや発達の相談

H30. 4/ 6（金） H26.12/16〜12/31生

4/25（水） H27. 1/ 1〜 1/15生

5/11（金） 1/16〜 1/31生

5/22（火） 2/ 1〜 2/15生

6/ 5（火） 2/16〜 2/28生

6/22（金） 3/ 1〜 3/15生

7/11（水） 3/16〜 3/31生

7/27（金） 4/ 1〜 4/15生

8/10（金） 4/16〜 4/30生

8/22（水） 5/ 1〜 5/15生

9/ 5（水） 5/16〜 5/31生

9/19（水） 6/ 1〜 6/15生

※満3歳3か月から4歳未満の児（4歳の誕生日の前日まで）

10/12（金） 6/16〜 6/30生

10/23（火） 7/ 1〜 7/15生

11/ 6（火） 7/16〜 7/31生

11/21（水） 8/ 1〜 8/15生

12/ 4（火） 8/16〜 8/31生

12/21（金） 9/ 1〜 9/15生

H31. 1/11（金） 9/16〜 9/30生

1/23（水） 10/ 1〜10/15生

2/ 5（火） 10/16〜10/31生

2/20（水） 11/ 1〜11/15生

3/12（火） 11/16〜11/30生

3/26（火） 12/ 1〜12/15生

★3歳児健康診査（集団健康診査）　

　

受付時間　12:50〜14:00　内容 : 尿検査、問診、歯科診察、身体計測、内科診察、健診結果の説明と保健相談、歯科相談、栄養相談、心理相談、歯科と栄養の集団指導

2歳児歯科健康教室

　 要申込

◆対 象 :下記の生まれ月の幼児

◆受付時間 :12:50〜13:10

◆内 容 :歯科診察、フッ化物塗布、栄養・育児相談等

◆定 員 :50名（先着順）

実施日 対象児の生まれ月 H30. 4/10（火） 4/20（金） H27. 9月〜 10月

5/15（火） 5/30（水） 10月〜 11月

6/13（水） 6/25（月） 11月〜 12月

7/ 5（木） 7/20（金） 12月〜H28. 1月

8/ 3（金） 8/23（木） H28. 1月〜 2月

9/ 3（月） 9/13（木） 2月〜 3月

10/ 2（火） 10/19（金） 3月〜 4月

11/ 1（木） 11/14（水） 4月〜 5月

12/ 3（月） 12/19（水） 5月〜 6月

H31. 1/10（木） 1/24（木） 6月〜 7月

2/ 4（月） 2/21（木） 7月〜 8月

3/ 4（月） 3/15（金） 8月〜 9月

保健センターでの健康相談

　

要申込

◆内 容 :栄養士、歯科衛生士による相談

◆持ち物 :母子健康手帳

（歯科相談・離乳食のおはなし会は歯ブラシ）

乳幼児の食事

相談 おはなし会離乳食の 歯科相談

H30. 4月 27（金） 16（月） 16（月）

5月 23（水） 28（月） 28（月）

6月 25（月） 28（木） 28（木）

7月 24（火） 23（月） 23（月）

8月 30（木） 21（火） 21（火）

9月 10（月） 25（火） 25（火）

10月 19（金） 22（月） 22（月）

11月 27（火） 30（金） 30（金）

12月 18（火） 14（金） 14（金）

H31. 1月 21（月） 28（月） 28（月）

2月 22（金） 8（金） 8（金）

3月 13（水） 11（月） 11（月）

8

9

妊

娠・

出

産・

子

育

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家

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他

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急

医

療

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申し込みハガキ付

がん検診

裏表紙

● 所沢市保健センター（8:30～17:15）

● 所沢市役所（8:30～17:15）

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お子さんの予防接種、高齢者の予防接種。

病気から身を守るため、対象年齢になったら

なるべく早めに予防接種を受けましょう。予防

接種に関する相談も受けています。

予防接種

妊婦健康診査、乳幼児健康診査、がん検診、

骨粗しょう症検診、結核検診など。

不調がなくても、からだの様子を確認する

ために、健診・検診は定期的に受けましょう!

健診・検診

離乳食教室、ファミリー食育教室、母親学級

（栄養）、男性料理教室、親子料理教室、各種

栄養教室など。

健康づくりの基本である食事について、料理

を通して学びます。

栄養

乳幼児健康診査（歯科）、母親学級（歯科）、

歯科健康教室、成人歯科検診など。

歯は一生の宝物!

歯がなくてはとても不便です。大事な歯の手

入れをお伝えします。

歯と口の健康

「子育て世代包括支援センター かるがも」、母子

健康手帳交付、母親・両親学級、子育て講演会、

新生児訪問、乳幼児健康診査、子育てサロンなど。

子育て支援情報を知って地域みんなで子育て

を楽しみましょう。

所沢市保健センター　健康管理課　行

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「子育て世代包括支援センターかるがも」、母子

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