学校法人八洲学園
八洲学園大学
科目名：
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科目名：ビジネス・スキル「ビジネス・スキル「ビジネス・スキル「折れない心とポジティブ・シンキンビジネス・スキル「折れない心とポジティブ・シンキン折れない心とポジティブ・シンキン折れない心とポジティブ・シンキンググググ」」」」
●科目概要
仕事、職場環境が原因で、心のバランスを崩している人が増えています。また最近ではメンタルヘルス の不調から休職を余儀なくされている方も少なからずいます。以前は、まじめな性格に多いとされた「う つ」も、今では、誰でもなりうる「心のカゼ」とまで言われるようになりました。まさに現代はストレス社会 と言えますが、個人にとって重要なのはストレスそのものではなく、ストレスにどのように反応するかな のです。その基本要素として「自信」、「感情のコントロール」、「楽観的な考え」等を本講座で学びます。
また、精神的、肉体的バランスを取り戻すための自分独自の「回復プロセス」、モチベーションを自然に 引き出す「習慣」を再認識し、それらを積極的に取り入れる考え方を学習します。さらにネガティブな思 考を抑制し、ポジティブ思考への変換プロセスにより、思い込みを変えていく方法を考察します。
●教員コメント
ストレスを感じ、心が疲れている方は、往々にして自分が弱く悪いのだと考えがちです。しかし、ストレ スを感じるのは人間として自然なことです。この講座で、ストレスに対応する考え方、方法を一緒に学 びましょう。「ネガティブ思考を改善したい」、「仕事に疲れた」、「モチベーションが下がっている」という 方は、是非受講してくだ さい。科目名はビジネス・スキルにな っています が、日常生活にも適 用 できる 内容です。 スクーリ ング 科目として開講しますが、再配信授業の対象 科目ですので 、当日受 講できな い方はレポート提出により対応できます。
●教科書
各授業の資料を配布します。
随時関連書籍を紹介していきます。
履修方法 履修方法 履修方法
履修方法：：：：スクーリング履修スクーリング履修スクーリング履修スクーリング履修
担当教員：
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担当教員：大江大江大江大江
