Taro-16年春表紙.jtd

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よく学び

楽しく語らう

研修会 ＆

忘年会 開催

楽しく体を動かせました！ ……… 2 横浜中華街ランチに参加して ……… 6 川崎協会 大久保多嘉穂 川崎協会 田辺 昌美 チョコッとロンドン ……… 4 自動車無料点検実施 ……… 7 支部長 赤城 喜久代 路川 十九夫 会員動向・編集後記 ……… 7 （１）第97 号 全国脊髄損傷者連合会神奈川県支部 平成２８年 ３月１４日 一九 七七年十 二 月 三 日 第三 種郵 便部認 可 二〇一六年三 月十四日発行 ( 毎月十八回一 ・ 二・三・五・六・ 七の日発行 ) ＳＳＫＰ増刊通 巻 第六二七四号 講師に全脊連古谷理事 を 迎 え て 労 災 補 償 に ついて研修会を開催

楽し

く

体

を

動か

せ

ま

し

た

！

報告 川崎協会 大久保 多嘉穂 研修会に初 め て 参 加 さ せて 頂き ました。 今 回 のテー マ は〝 手軽にでき る エクササ イズ ！〟と い うことでとて も興味がありました。なぜなら、脊髄損傷 になって から体を動かすことが以前と比べて減って し ま ったので、自宅 で でき るいい 運 動法がないかなと、ちょ うど 思って い たからで す。 高垣先生指導のもと、 まずは、かながわ 健 康 づ く り 10 か条を教えて もら いまし た 。 おいしく ごはんを適量食 べ 、体を動かし、ぐ っすり眠 って 、スト レ スを 溜めないようにするなど 言 わ れ て み れ ば、そのとおりだなと 思うことで し たが、 改 め て 教えて いただく ことで 頭 の中 で 再 確認 でき ました。 講師 健康づくり 総合研究所 高 垣 茂 子氏 次に認知症予防のための基礎知識を教えて も らい まし た。 脳のしくみと 脳の病気について 知らないこと が多かっ たので 、 勉強になりました。 脊髄損傷を負って いるとこれだけ 障 害を負って い るか ら他の病気などにはかからないのではないか という気持 ちがありましたが、そんなことはなく て 、誰にで も条件 さえ そ ろ えば 脳卒中や 認知 症にかかる可能性があり、 適 切な 食事が大 事だなと 思い ました。 全国脊髄損傷者連合会神奈川県支部「和」1977年12月3日第三種郵便物認可（毎月18回 1･2･3･5･6･7の日発行） 2016年 3月14日発行 SSKP増刊通巻6274号

研修会 の 後半は 運 動をしました。 感情の起伏にあ わ せ て 生麦 ・生米 ・ 生卵を読みあげた り、富士 山の 歌を題材にし てパ行 や ラ行な ど の 替 え歌 にあ わせ て声 を だ し 、 体 を 十分動かしました。 高垣先生の掛け声に合わ せて体を動かし て みる と、 普段あ ま り 使 っ て いない 筋 肉を つか って いて改 め て運 動不足だということを、痛 感しました。 見た目 以 上に ハードで し たが、筋を伸ばすことによる気持ちよさ と、高垣 先生の 明るく朗 らかな掛け 声 で楽しく時間を過ごすことが で き ました。 リハ ビ リ 病 院 に い た 頃 は 、 リハ ビ リ の時 間 が あ っ て強 制的に体を動かし て い ましたが、 退 院し て 自 宅に戻ると、 運 動 することが 億 劫になって し まい、 運 動不足になって いました 。 今回、楽しく 体を動かす 運 動を教えて も らい とて も あ りがたいと 思 って います。 毎日少し で も いいの で 継続し て 運 動 をし てい きたい で す。参加させ て 頂 き あ りがとうございました。 全国脊髄損傷者連合会神奈川県支部「和」1977年12月3日第三種郵便物認可（毎月18回 1･2･3･5･6･7の日発行） 2016年 3月14日発行 SSKP増刊通巻6274号

全国脊髄損傷者連合会神奈川県支部「和」1977年12月3日第三種郵便物認可（毎月18回 1･2･3･5･6･7の日発行） 2016年 3月14日発行 SSKP増刊通巻6274号 ８年ぶりのロンドンで あった。ヒ ースロ ー 空港か ら ロ ン ド ン 市内ま で ヒースロー エ クスプレスと いう列車 が あ ることを知り、市内ま で そ れを 利用 す る こ と に し た。 列 車 の 乗 り 場 まで は 、 紫 の 列車 の絵 を た ど っ て い けばた ど り着くのだが、そ こ ま での 距離が何と も 長かっ た 。 空港か ら わずか 分で ロンド ン 市 15 内のパ デ ィント ン 駅まで 到 着するが、 往復 ポンド （ 約６，０００円）と 30 かな り 高 い。 障 害 者と 付き 添 い 一 人 は割引があり ポン ドだった。 23 ロンドンはホテルも馬 鹿高いのだ が、 アクセ ス の良いピカ デ リーサー カスの近 く、 ロンド ン のど 真 ん 中の ホ テ ルを予約 した。４星ホテルはと ても 手 が 出 な い の で３ 星 ホ テ ル にし た が 、 そ れ で も １ 泊 １ ７ ２ ポ ン ド （ ３ ２，０００円位）だった。 パデ ィ ン トン駅 か らホ テルま で タ クシーなら、 ～ 分の距離だ が 、 15 16 丁度 夕 方 の 通 勤ラ ッシ ュ と も 重 な り 、 なかなか到着しない 。 お ま けにホテ ル付近は 人、 人、 人で あふ れて いた。 ほ ん の隣 のビ ルだったが、そ こ ま で 行け ず に 途 中 で 降 ろ さ れて し ま っ た 。 付近は劇場などがたくさんある場所 で、 どう やら誰か 有名 な人 が来 る ら し い とのこと。後 でわ かったことだ が、 ００７ の 主演俳優ダ ニ エル・ク レイグが来た らしい 。 なるほど、そ れならあの混雑ぶりも納得 できる。 人ご みを かき 分け、ど うや ら 目 的 のホテ ル に た ど り 着い た。 だ が 、 白 いビルに脇からピン クの ラ イ トが当 たって い る。 一瞬 ラ ブ ホかと 思 っ た 。 チェックインを済ませ、そのあと 街 に 繰 り 出す こと にした。 同行者 が 、 ロンド ン 名物のフ ィッシュ アン ド チ ップスを食 べ たいというので、近く のパブに入って み た。 名物に旨い物 なしと い うが、 ご 多 聞 にもれずこれ も一言 で いえば、た だ の白身魚のフ ラ イ と フ ラ イ ド ポ テ ト の 盛 り 合 わ せ で あ る 。 ス ペ イ ン へ の 乗 り 継 ぎ 地 に ロ ン ド ン を 選 ん だ が 、 ス ペ イ ン と 比 べ る と料理が何とも寂し い 。３種類のビ ールを１杯ずつ飲ん で そのパブを出 た。 一帯は 中 華 街 で も あり、 そ の 夜 は中華を いただき １日目終 了。 翌日はスペインへ向かうのだが、 フラ イト は 夜 便なの で 夕 方 まで ロン ドンを散策することが できる。どこ に行こ う かと 思っ た が 、 人 気の テ ム ズ川沿いを散 策する こ とにした。 パデ ィ ン トン駅 で 、 ポンドのオ 15 イスターカードを買って い たので 、 まず バ ス に 乗 り ビ ッ グ ベ ン の 国 会 議 事堂を 目 指す 。 オイ スタ ーカ ー ド とは、日本 で い うスイカとかパスモ と 同じ で、使い きれなかっ た ら残金を 返 却 して くれ る 。 私たちは一人、 ポンド近く を 10 返し ても らえた 。 切 符 を買う わ ずら

チョ

コッ

とロ

ンド

ン

支部 長 赤城 喜久 代 ビ ッ グ ベ ン フィッシュアンドチップス

全国脊髄損傷者連合会神奈川県支部「和」1977年12月3日第三種郵便物認可（毎月18回 1･2･3･5･6･7の日発行） 2016年 3月14日発行 SSKP増刊通巻6274号 わし さ も なく 便 利 な の でお勧 め であ る。 まずバスで ウ エスト ミ ンスター へ 向かいそ こ で 下車。 ビ ッ グ ベン で呼 ばれる国 会議 事堂 は、 テム ズ川 を渡 り反 対側 に 行 か な け れ ば 眺 めら れ な い 。 橋を渡り、振り 返 る と 彼方に金 色に光る国会 議事堂 が ある。 そ の日 も美しい国会 議事堂が望めた。 次は地下鉄に乗る為にバスでウオ ータール ー 駅 を 目 指す。ウオー ター ルー 駅から ロ ンドンブリ ッ ジま で 地 下鉄に乗 る つ もりで 地 下 鉄 の 駅 を 探 す。 し か し、ウ オ ーター ル ー 駅 は ロ ンド ン・パリ 間の ユ ー ロスターの発 着駅 でもありかなり広い。車いすの 乗り場 が わ か ら な くて 、 駅 の 関 係者 らし き 人 たちに２～３回聞くのだが、 どうにもそ こ にた どり着けない 。 ど う や ら「レフト」と「 リフト」を聞 き間違えて い たようだ。 やっと 地 下鉄に乗り、目的地のロ ンドンブリ ッ ジ駅 で下車 。 テ ム ズ 川 に架かる橋の上から、タワーブリ ッ ジ を 眺め 写 真撮影 をする。どう やら 一通 り 、 テ ム ズ 河 畔の 散 策 を 終 え る ことが で き、次 はバ スを一度乗り替 え大英博物館へ 向 かう ことにした 。 「ロゼッタストーンを見たい」と いう同行者の 希 望に沿い、 それだけ を見に大英博物 館 へ 行 った のだった 。 大英博物館の全 て を見るな ら１ 週間 はかかるかもしれない。この 時 は イ ギリ ス の 太 っ 腹 の お か げで 、 た っ た 一つだけを見る為に 大 英博物館 へ入 るというぜいたくが でき た。何故な ら、私の知る限りイギリ スの美術館 博物館 は 全て 無 料 だから だ 。 日 本で は考えられないが、それは文化を大 事に す る と い うこ と だ ろ う か。 大 英 博物館 か ら 一 旦 ホ テル に 戻 り 、 近 く に止まって い たタク シ ー を 捕ま え、 パディ ン トン駅へ 向かう。道路が 空 い て いたので タクシー代は来たとき の半額。オ イ スターカードを返し残 金 を 返 却 して もら う。 時のフラ イト で、 マドリ ッ ド に 19 着くのが 時 分。 ロンド ン ― マ ド 22 30 リッ ド間は２ 時間半 のフラ イ トだが 時差が１時間ある。つまりマドリ ッ ドはロンドンより１時間進ん で いる のだ。 空港か ら 車いすタクシー で ホテル へ向 かう。ホテルには ２年ぶり に逢 う日本人のガイ ド さんが待 ってい て くれ た 。 チ ェ ッ ク イ ン を 済 ま せ 夜 中 にも関わ ら ず 、 皆 で近 くのバルで ス ペイン到着の乾杯をしたので あ った。 ロ ゼ ッ タ ス ト ー ン タワーブリッジ

全国脊髄損傷者連合会神奈川県支部「和」1977年12月3日第三種郵便物認可（毎月18回 1･2･3･5･6･7の日発行） 2016年 3月14日発行 SSKP増刊通巻6274号 こんにちは、田辺です。昨年の９月もそ ろ そ ろ 終 わ り に近 くなっ た 日火曜日 中華街 駅 のロ ーズ ホ テ ルに て 29 ランチ バ イキ ング があ りま し た 。 今 回 は 通院 日 と 重 な っ て参 加 は 無 理 か な と半 ば諦 め て いた の で すが 、早 め に 病 院に８時に入り意外と早く終 わ り、電車に て 直行 しまし た！ 参加の申込はしたものの 、 ラ ン チの時間ま で には 間に合 い たい ので 、前の晩 から ソ ワ ソ ワ して ました。 私の自宅からは、元住吉駅が近 く横 浜中華街駅ま で 各 駅停車で、乗って しま えば、一時間もかからず到着しま した 。最 近は、駅 員さ んも 親切 にな っ て きました 。た だ ＪＲはイマイチ無愛想な点も多々ありますが…。途中駅 に、ついたら、赤 城さんと偶然一緒にエレベータ前で合 流で き た ので 、 正 直 ほ っと し ま した。 改札 を出 て少し 歩 く と ロ ー ズホ テルが目 の前にあ り 、 中に入ると ロ ーズ のフレグ ラ ン スのすご く良い香りに迎 えられ最高 で した！ 魔女と、かぼちゃ の飾り付け が し てあ った 、ハ ロ ウ イ ン だ っ た か な？ 結構一般 のお客さ ん、かなりいました。 お食事は洋風ａｎ ｄ中華 で 、 と ても美 味 しか った です。 いつもより食べ 過 ぎて しまい ま した。で も残 念なのは、 バイキング料理を眺める高さ で なかったた め 、自身 で は、 取りに行けなかった こ とで しょうか？…ヘルパーさんに 取りに行っ て も ら ったため不 自 由な事 は なく 、皆さま と 楽しく お 食事 を堪能 で きてうれしい一時 でした！ また 行き たいで す 。 売店では、重慶飯店があり、土産 を家族に買って 帰り ました。お 疲 れ様、ありがとうございました。 ローズホテル「ブラスリーミリー ラ・フォーレ」の入口にて 美味しい香りがここまでただよっています

神奈

川支

部主催

『横

浜

中

華街ランチに

参加して』

川崎 協 会 田辺 昌美

全国脊髄損傷者連合会神奈川県支部「和」1977年12月3日第三種郵便物認可（毎月18回 1･2･3･5･6･7の日発行） 2016年 3月14日発行 SSKP増刊通巻6274号

自動車

無料点検

実施

路川 十九 夫 平成 年 月 日、 神奈 川リ ハ ビ 27 10 24 リセンター駐車場において恒例とな りました自動車無料 点 検が、開催さ れました 。 今年度は新病院 工 事中 のため実 施 する 事は 不可能と 思わ れ ま した。 私 た ち の使用する車両 は 一般車と違い 専 門 分野の人にしか点検が できない ため、今回も予定 どおり実施できた こと はとて も あり が た いこ とで す 。 障害者にとっ て 移 動 面 で車は必要不 可決なものです。日 頃 点検できない ので 、こ の よ うな 機会はぜひ と も 受 けたいものです。 今回も多く の ＪＡ Ｆ隊 員、ニッ シ ン自動車工業のスタッフが一日中懸 命な作業に取りくん で 頂き ました。 毎年本当にありがたく思います。快 晴に 恵 ま れ 四 十数 台の 車 を 無 事 に 点 検を終了 でき ました 。 この点検に あたり 、事前から 準 備 をし て下 さる支部役員担当者の方々、 大変 お 疲 れ 様 で し た。

会

員

動

向

（新入会員） 相馬 美枝 （西湘協会） 安藤 朱美 （西湘協会） 石切山 保枝 （西 湘協会） （住所変更） 竹原 謙太朗 （横浜協会 ） 山口 成二 （県 央 協 会 ） 桜井 芳明 （川崎協会） 廣石 晃季 （県 央 協 会 ） 原沢 茂夫 （西湘協会） 死 亡 名和 久男 様 ( 川崎協会 ) 小室 育子 様 ( 県央協会 ) ご冥 福 を お祈 りい たします

編

集

後

記

昨年は、神奈川県支部川崎協会が 会員として所属している、川崎市社 会福 祉協議会障害者団体部会の代表 として「かわさきＦＭ」に生出演し まし た 。 毎年、障害者週間（ 月３日 ～ ９ 12 日まで）に合わせて、ＪＲ川崎駅前 と武蔵溝ノ口駅前で行っている、障 害者団体紹介リーフレット入りポケ ットティッシュの配布活動をＰＲす るためです。 ラジオ出演はドキ ドキでしたが、 Ｐ Ｒ 活動当日は、２か所で４，００ ０部 をスム ー ズに 配布でき 、 「 ラジ オのＰＲのおかげですね！」の言葉 をいただいてホッとしました。 見向きもせずに通り過 ぎる人が多 い中 、 「 ありが と う」と 受 け取って 下さる と 寒さも吹き 飛 びます。 さ て 、 今 年 も 頑 張 っ て Ｐ Ｒ し ましょう！ （ Ｓ ・ Ｋ ）

一九 七七年十二 月 三 日 第三 種郵 便部 認 可 二〇 一 六 年 三 月 十 四日 発 行 ( 毎 月 十八回一・二・三・五・六・ 七の日 発 行 ) ＳＳ ＫＰ増 刊 通 巻 第六 二七 四号 特定非営利活動 法 人 定価 三〇〇 円 編集人 相模原市 中央 区矢 部 新 町一 ― 九 ― 一〇一 発行人 障害者団体 定 期 刊 行物 協会 「和」 編 集 部 赤城 喜久代 東京都世田 谷 区祖 師谷三―一 ― 十七 ヴェ ルド ゥーラ 祖 師 谷 １０ ２